Вакуумный массажер от целлюлита

Вакуумный массажер от целлюлита

Вакуумный массажер от целлюлита
СОДЕРЖАНИЕ
0

Как работает вакуумный массажер

Принцип работы вакуумного массажера не заключается в механическом разрушении стенок жировых клеток. Действует профессиональный прибор или устройство для домашнего применения гораздо масштабнее. Массаж нормализует микроциркуляцию лимфы, увеличивает количество действующих капилляров. Это активизирует выработку коллагена, ответственного за молодость и упругость кожи, и избавляет от дряблости. Мышцы под воздействием массажера расслабляются, работа сальных желез нормализуется.

На протяжении сеанса воздух в полость банки или канюли закачивается и выкачивается. Воздушная подушка мягко и безболезненно массирует кожу проблемных зон, раздражая нервные окончания, поверхностные слои эпидермиса, лимфатические и кровеносные сосуды. Обеспечивается приток артериальной крови к тканям. При этом активно выводятся токсины, накапливаемые в мышцах и тканях, улучшается клеточное дыхание, усиливаются обменные процессы в тканях.

https://www.youtube.com/watch?v=NHrkoGY8tZw

Регулярное использование массажера неизбежно приводит к снятию отечности, так как клетки постепенно возвращаются к своему нормальному размеру и перестают задерживать жидкость. Кожа после курса процедур приобретает гладкость и эластичность, рубцы и шрамы становятся малозаметными. Лишние килограммы тают на глазах.

Вакуумный массажер от целлюлита

До и после курса процедур

Среди основных достоинств ваккумного массажа можно отметить:

  • отсутствие повреждений эпидермиса;
  • сравнительная безболезненность (неприятные ощущения возможны при первых сеансах);
  • выраженный обезболивающий и расслабляющий эффект;
  • улучшение микроциркуляции крови и укрепление сосудов;
  • противоотечное действие;
  • сохранение полученных результатов надолго при условии регулярных занятий спортом и соблюдения принципов правильного питания;
  • избавление от морщин и улучшение цвета лица.

Показания и противопоказания

Основными показаниями к использованию вакуумного массажера являются следующие состояния:

  • потеря упругости кожи, связанная с возрастными изменениями, резким похудением, гормональными нарушениями;
  • целлюлит;
  • мимические и глубокие морщины;
  • мышечные боли;
  • отечность тканей;
  • лишний вес.

В перечень показаний массажа вакуумом также входят: заболевания опорно-двигательного аппарата (сколиоз, остеохондроз, артрозы суставов, боли травматического характера), неврологические расстройства (бессонница, невралгии, хроническая усталость, неврит и т.д.). Вакуум прекрасно расслабляет, устраняет напряжение, что используется для решения ряда психологических проблем со здоровьем.

Противопоказанием к использованию вакуумного массажера является:

  • гипертония;
  • сердечная недостаточность;
  • нарушение свертываемости крови;
  • хронические почечные заболевания;
  • воспаления и нарушения целостности кожи в местах воздействия;
  • тяжелая форма варикоза;
  • повышенная температура тела;
  • злокачественные новообразования;
  • беременность (2-й и 3-й триместры);
  • тромбофлебит;
  • острые инфекционные заболевания.

Некоторые противопоказания можно назвать абсолютными, другие – относительными. Чтобы избежать осложнений, перед началом курса вакуумной терапии следует проконсультироваться с врачом.

Виды вакуумных массажеров

  • Самыми популярными вакуумными массажерами являются устройства, предназначенные для борьбы с целлюлитом и для похудения. Это могут быть банки, которые легко использовать дома, механические и электрические приборы, оснащенные дополнительными функциями и насадками.
  • Специальные модели, предназначенные для лица, помогут активизировать выработку собственного коллагена, нормализовать обменные процессы в тканях. Это позволит сделать кожу молодой, подарит ей упругость и сияние.
    Вакуумный массажер от целлюлита

    Вакуумный массаж лица

  • Актуальны такие устройства и для мужчин, которые заботятся о собственном здоровье. Например, вакуумный массажер, предназначенный для ног, избавит от усталости после тяжелого дня, подарит легкость и предупредит осложнения, связанные с малоподвижным образом жизни.
  • Вакуумный массажер для груди позволяет улучшить форму самой соблазнительной части женского тела. Кожа тонизируется, обмен веществ активизируется. Некоторые женщины отмечают увеличение молочных желез после курса вакуумного массажа.

Массажер от целлюлита

Однако такую нежную зону стоит доверить профессионалу, который сможет строго контролировать работу массажера. Самодеятельность может привести к растягиванию кожи, появлению микротравм и гематом.

Ассортимент устройств для решения актуальных проблем с кожей достаточно обширен. Среди самых востребованных среди покупателей моделей можно отметить следующие:

  1. Celluless MD. Этот вакуумный массажер от других моделей отличает легкость использования в самых труднодоступных местах. При помощи прибора можно делать массаж ягодиц, бедер, ног и рук. Устройство эффективно борется с целлюлитом, нормализует циркуляцию крови, улучшает тургор кожи и избавляет от мышечных спазмов. Работает от аккумулятора в трех режимах. Производитель рекомендует прорабатывать проблемные зоны трижды в неделю. Стоимость прибора невысока – около 3000 рублей.
  2. Gezatone Vacu Beauty. Данный прибор можно назвать универсальным. Он сочетает в себе вакуумный массажер для лица и тела. При помощи Gezatone Vacu Beauty можно делать глубокий антицеллюлитный массаж, использовать его для лимфодренажного воздействия на кожу лица и шеи, применять для зоны груди и декольте. Цена устройства вполне демократична – в районе 3500 рублей.
    Вакуумный массажер от целлюлита

    Gezatone Vacu Beauty

  3. Lanaform Visage. Данный бельгийский массажер – настоящий косметологический кабинет на дому. При помощи насадок, входящих в комплект, можно улучшить тонус кожи, избавиться от целлюлита, распрощаться со вторым подбородком. В качестве устройства, устраняющего боль при остеохондрозе или радикулите, прибор из-за малой мощности не подходит. Стоимость варьируется в пределах от 800 до 1200 рублей.
  4. BD 7300. Модель от итальянского бренда Bremed предназначена для вакуумного массажа, тела, груди и лица. Устанавливая те или иные насадки, можно ликвидировать проявления целлюлита, избавиться от морщин, повысить упругость и эластичность кожи. Прибор хорошо работает и при использовании для расслабления мышц после перегрузок в тренажерном зале. Цена устройства – 2500 рублей.
  5. МВТ-01. Этот домашний прибор сочетает в себе вакуумный и магнитороликовый массажер. Укомплектован 10 специальными насадками, предназначенными для прорабатывания различных частей тела, работает от сети. Используется для ускорения обменных процессов в тканях, улучшения оттока лимфы. Прекрасно справляется данный вакуумный массажер для мужчин и женщин с задачей избавления от целлюлита на бедрах. Стоимость – от 12 000 до 27 000 рублей.
Вакуумный массажер от целлюлита

МВТ-01

Каждый из представленных в торговых сетях вакуумных массажеров имеет свои особенности и противопоказания, которые следует изучить перед приобретением прибора.

Есть области, которые массировать ни в коем случае нельзя. Это относится к любому виду массажа, в том числе и вакуумному. Табу накладывается паховую область, внутреннюю поверхность бедра, внутренние части коленных и локтевых сгибов, лимфоузлы, области почек и сердца. Правила проведения процедуры вакуумного массажа следующие:

  • Перед сеансом хорошо принять ванну или теплый душ, чтобы раскрыть поры и усилить действие массажера. Такое же действие обеспечивает использование скраба для тела.
  • Массаж проводится по направлению движения лимфотока – от щиколоток к коленям, от кистей рук — к плечам, от коленей — к бедрам, на животе – по часовой стрелке.
    Вакуумный массажер от целлюлита

    Направление движения банок или массажера

  • На каждую проблемную зону следует затрачивать не более 15 минут. Первые сеансы можно сократить до пяти минут, чтобы избежать появления синяков и кровоподтеков.
  • Оптимальное число процедур – 15 с обязательными перерывами в 1 день. Если делать массаж раз в неделю, видимого эффекта добиться не удастся. Через месяц курс можно повторить, чтобы закрепить полученный результат.
  • Массаж завершается принятием душа (оптимально – контрастного).
  • Повысить эффективность массажа можно, если нанести на обработанные области антицеллюлитный крем.
Читайте также:  Упражнения на гимнастическом мяче

На протяжении всего курса процедур важно придерживаться питьевого режима – выпивать 1,5-2 литра чистой воды за день. Это позволит ускорить выведение расщепленных массажером жиров и токсинов.

Природа возникновения целлюлита такова, что он может появиться не только у тучных людей с ожирением. Даже истинные худышки, которые никогда не набирали массу выше нормы, порой страдают от этой проблемы. Однако чаще он бывает все же более распространен в среде тех, кому избыточный вес стал постоянным спутником.

Некоторые думают, что можно приобрести массажер, применять его регулярно по инструкции и совершенно не беспокоиться о «апельсиновой корке». Однако это расхожее заблуждение. На самом деле жировая липодистрофия лечится только комплексно, да и то на первых двух-трех стадиях. Придется не только заниматься разминанием узелков, образовавшихся в липидной прослойке, но также соблюдать

антицеллюлитную диету

,

выполнять обертывания

,

подходящие упражнения

. Только так можно добиться приемлемого результата, а надоевшие бугорки и впадинки оставить в далеком прошлом.

Ручные

Самыми популярными являются такие эффективные массажеры от целлюлита. Они обладают рядом преимуществ.

  • Цена оборудования обычно значительно ниже, чем иных (механических, электрических) аналогов. Купить себе нечто подобное сможет любой человек с каким угодно уровнем доходов.
  • Выполнять все манипуляции с проблемными зонами можно совершенно без посторонней помощи, самостоятельно.
  • При регулярном применении такие массажеры очень хорошо справляются со своей задачей – устранением узелков и спаек в липидной ткани.

Искусственно создаваемое низкое давление характеризуется воздействием на подкожные слои: жировую клетчатку и мышцы. Под воздействием вакуума происходит расслабление спазмированных мышц и микротравмирование подкожных тканей, что приводит к положительным изменениям в глубинных структурах и в организме в целом, это:

  • нормализация лимфообмена;
  • увеличение снабжения кислородом и питательными веществами;
  • вывод токсинов и мертвых клеток;
  • усиление обновления клеток;
  • активизация фибробластов, и как следствие, увеличение выработки коллагена и эластина;
  • ускорение липолиза (расщепления жиров);
  • повышение мышечного тонуса;
  • иммуномодулирующий, анальгетический и седативный эффекты.

Вакуумный массажер от целлюлита

Решившись на процедуры вакуумного массажа, следует знать, что первые сеансы всегда сопровождаются болями и появлением гематом, отечности и покраснений, особенно в зонах с большим количеством целлюлитных образований. Глубина таких проявлений зависит от индивидуальной чувствительности организма и с каждой процедурой становится меньше.

Для того чтобы свести дискомфорт к минимуму и добиться необходимого результата нужно выполнять вакуумный массаж в строго рекомендованной последовательности:

  1. Принятие горячего душа, растирание полотенцем и стимулирующий массаж руками.
  2. Смазывание кожи массажным или растительным маслом.
  3. Установление вакуумного массажера, избегая зон с лимфатическими узлами, с крупными родинками, груди и внутренней стороны бедер ближе к паху.
  4. Массаж делается плавными и медленными движениями — это перемещение вакуумных насадок по строго определенным линиям, которые намечаются направлением оттока крови и лимфы в организме. Снизу вверх по прямой линии, заканчивая движение спиралью или кругами.
  5. Важно следить, чтобы кожа втягивалась не более чем на три сантиметра — это поможет избежать сильных микротравм кровеносных сосудов. При необходимости можно уменьшить давление вакуума, впустив в пространство немного воздуха, надавив на кожу в области вакуумной насадки пальцем или воспользовавшись специальной кнопкой массажера.
  6. Процедура длится не менее 15 минут. О ее результативности можно судить по стойкому покраснению и приятным ощущениям жжения и тепла.
  7. В завершение вакуумного массажа наносят увлажняющее средство.

Оптимально проводить процедуры через день, за это время организм успевает восстановиться от стресса, спровоцированного нетипичным для него воздействием вакуумного массажа. Видимого результата можно добиться за 10 процедур. Вакуумный массаж рекомендуется делать в комплексе с

правильным питанием

, водными процедурами,

занятиями спортом

и

антицеллюлитными обертываниями

.

Принцип работы вакуумного массажера аналогичен баночному методу, но отличается повышенным удобством в применении и максимальной результативностью. Баночная процедура предполагает самостоятельное регулирование интенсивности воздействия и в некоторых случаях оно бывает слабым. В вакуумном же массажере есть несколько режимов работы, которые можно менять в зависимости от обрабатываемой зоны и локализации целлюлитных проявлений.

Вакуумные массажеры, предназначенные для домашнего использования, бывают двух видов:

  1. Классический вакуумный массажер. Модели этого вида оснащены насадками разных диаметров, которые можно менять в зависимости от зоны воздействия. Есть регуляторы интенсивности и кнопка экстренного разрежения давления.
  2. Вакуумно-роликовый массажер.В приборах такого вида дополнительно к вышеперечисленным деталям встроены специальные ролики, благодаря этому достигается удвоенный эффект. Вакуум приподнимает кожу, а силиконовые ролики обрабатывают подкожные слои, расщепляя гранулы целлюлита.

Обзор популярных массажёров

Вакуумный массажер от целлюлита

МВТ-01

  • Вакуумный массажёр Celluless md – ручная компактная модель по приемлемой цене – стоимость аппарата не будет выше 1000 рублей. Применение прибора допускается даже при наличии небольших синяков на коже – Целлюлес способствует рассасыванию «апельсиновой корки», улучшает кровообращение, отток лимфы и тонизирует мышцы. После регулярного использования бёдра и ягодицы становятся стройными и подтянутыми;
  • Vacu pro gezatone – ручной противоцеллюлитный массажёр роликового типа. Помимо вакуумного воздействия повышает качество массажа за счёт движения ролика. К недостаткам можно отнести невозможность его применения даже при небольших гематомах или ранках, но зато если кожа здорова – эффект будет отличный. Средняя цена прибора – 3000 рублей;
Популярные аппараты для проведения вакуумного массажа

Популярные аппараты для проведения вакуумного массажа

  • Массажёр Beauty and Body Firming – прибор ручного типа, который обладает хорошими антицеллюлитными параметрами. Аппарат имеет специальные канальцы, по которым лишняя жидкость удаляется из вакуумной полости, повышая оздоровительный эффект. К недостаткам можно отнести лишь цену – она составляет около 5000 рублей;
  • Завершим обзор популярных моделей массажёром Philips Celless – известный бренд, который отвечает за качество своей продукции и гарантирует результат клиенту. Данный аппарат хорошо зарекомендовал себя в борьбе с «жировой бугристостью» на животе, попе и ногах. Вакуум прекрасно растворяет жир, активирует кровоток и лимфообращение, тонизирует и подтягивает кожу. Из минусов некоторые покупатели отмечают неудобный корпус, затрудняющих массаж в труднодоступных местах. Средняя цена нового прибора колеблется в пределах 1500-2000 рублей.
Читайте также:  Как избавиться от целлюлита быстро в домашних условиях

Мы привели пример лишь самых известных брендов. На современном рынке можно встретить множество различных моделей вакуумных массажёров других фирм – здесь вам придётся полагаться на удачу или отзывы в интернете.

Принцип работы вакуумных массажёров

Подобного результата можно добиться, если использовать банки для вакуумного массажа, но аппаратная разминка куда более современна и позволяет проводить регулировку определённых параметров, а вместе с ней – и степень воздействия вакуума на кожу. Более современные и дорогие массажёры под колпачком имеют ролик или другие механизмы, который перекатывается по коже, повышая эффективность разминки подкожного жира.

Следствием этих процессов, происходящих, практически, у всех женщин и характеризующихся постепенным, стадийным течением, являются отек невоспалительного характера и фиброз тканей в соответствующих (целлюлитных) зонах тела. Замедлить их развитие и частично убрать проявления целлюлита с помощью массажера удается только в том случае, если прибор способен достаточно эффективно воздействовать непосредственно на процессы формирования эстетических недостатков.

Удаление проявлений целлюлита массажером осуществляется механическим способом путем раздражения рецепторов не только поверхностных слоев кожи, но и структур гиподермы, мышц и связок. Такое воздействие должно:

  • быть безболезненным и без повреждений кожных покровов;
  • способствовать расслаблению мышц;
  • усиливать отток венозной крови и лимфы;
  • улучшать липидный обмен;
  • улучшать микроциркуляцию и увеличивать скорость кровотока;
  • стимулировать повышение парциального давления кислорода в коже;
  • уменьшать выраженность воспалительных процессов.

Массажер приводит к уменьшению выраженности симптома «апельсиновой корки», уменьшению отека мягких тканей, повышению кожного тонуса и улучшению кожной чувствительности, локальному повышению температуры кожи в зоне целлюлита, к снижению объема гипертрофированной подкожной жировой клетчатки, что свидетельствует о замедлении течения липодистрофических процессов и переходе их более легкую стадию.

В то же время, полностью убрать целлюлит массажером невозможно. Однако при его правильном и длительном применении, а также в сочетании с другими методами (диета, режим питания, нормализация образа жизни, коррекция соматических и психоэмоциональных расстройств, различные другие косметологические методики, физическая активность и т. д.) можно замедлить развитие и выраженность проявлений гиноидной липодистрофии.

Как лечить целлюлит читайте в нашей статье.

Доступная альтернатива – вакуумные банки

Лечение вакуумными банками имеет долгую историю. Методика, относящаяся к традиционной китайской медицине, быстро распространилась по всему миру и стала популярной в решении многих проблем со здоровьем. Однако создание вакуума при помощи огня имело ряд побочных эффектов: сложность проведения процедуры, относительная небезопасность, возможность применения только на определенных участках тела.

Вакуумный массажер от целлюлита

Массаж вакуумными банками

Аватар автора Оля Лихачева

Сегодня аптеки и торговые площадки предлагают широкий ассортимент банок для проведения вакуумного массажа в домашних условиях без использования застаревшей методики удаления воздуха огнем. Все они несколько отличаются друг от друга материалом, из которого изготовлены, и принципом воздействия на проблемные зоны. Однако обеспечивают одинаковый результат – улучшают тургор кожи, устраняют целлюлит и жировые отложения. Среди самых популярных решений:

  • Вакуумная массажная банка из стекла. Вакуум создается при помощи резиновой груши. Можно использовать, как для антицеллюлитного, так и для общеукрепляющего массажа.
  • Роторно-ваккумная банка. Этот вариант часто используется профессиональными массажистами при акупунктурных процедурах, лечебном и антицеллюлитном массаже.
  • Вакуумный массажер – силиконовая банка. Долговечные и прочные изделия для вакуумного массажа применяются как для взрослых, так и для детей, так как внутри банки создается сравнительно небольшой и незатрагивающий глубокие слои кожи вакуум. Подходят для регулярного использования в домашних условиях.
  • Резиновая банка. Доступные и простые в использовании изделия имеют несколько существенных минусов: они недолговечны, легко впитывают посторонние запахи и разрушаются под воздействием массажных масел.
  • Банка, оснащенная вакуумным насосом. Набор из изделий разного диаметра обеспечит оптимальные условия для массажа на любых участках лица и тела. Традиционно в комплект входят магнитные насадки, придающие процедуре магнитотерапевтический эффект.
Вакуумный массажер от целлюлита

Набор вакуумных банок с насосом

Делая вакуумный массаж в домашних условиях, необходимо соблюдать рекомендации по применению данных приспособлений: принимать душ перед сеансом, двигать банку в направлении движения лимфотока. Важно подобрать хороший массажный крем или масло, которые помогут облегчить движение банки по коже и предупредят возникновение гематом.

Как правильно пользоваться массажером

  1. Массаж можно осуществлять в любое время дня, но не менее чем через 2 часа после приема пищи и за 2-3 часа до сна.
  2. Темп и сила проведения массажа вначале должны быть умеренными с постепенным их наращиванием, но таким образом, чтобы это не вызывало ощущений дискомфорта и боли, а сами движения — скользящими, равномерными, плавными и без резкого изменения давления, а также без отрыва массажера от поверхности кожи. В области живота сила воздействия должна быть незначительной.
  3. Суммарная (на всех участках) длительность процедуры составляет в среднем от получаса до 1 часа, но не дольше 15 минут на одном участке.
  4. Массажное воздействие должно быть направлено по ходу оттока крови и лимфы, то есть от удаленных участков тела к центральным. Массаж ягодиц осуществляется в положении стоя или лежа на животе или на боку при расслабленных мышцах. Массажные движения — прямолинейные, спиралевидные, зигзагообразные, направленные от ягодичной складки к области гребня подвздошной кости и тазобедренного сустава. Бедро массируется по нескольким линиям кругообразными, зигзагообразными и прямолинейными движениями, направленными от области коленного сустава и подколенной ямки к тазобедренному суставу и паховой складке. Голень — также по нескольким линиям (при согнутой в коленном суставе ноге) от ахиллова сухожилия и области голеностопного сустава в направлении коленного сустава и подколенной ямки. Паховые и подколенные области не массируются. Массаж живота проводится по направлению хода часовой стрелки.
  5. Процедуры нельзя проводить, если температура окружающего воздуха превышает 37°.
  6. Сеанс необходимо прекратить при появлении симптомов общего дискомфорта, при головокружении, подташнивании, болях в грудной клетке.

Основные противопоказания:

  1. Нарушенная целостность кожных покровов, а также воспалительные процессы и гнойничковые поражения в зонах предполагаемого проведения массажа.
  2. Дерматозы генерализованного характера в стадии рецидива.
  3. Острые респираторные заболевания и другие процессы воспалительного характера, сопровождаемые повышением температуры тела.
  4. Беременность.
  5. Лимфадениты, варикозное расширение вен, флебиты в области, предназначенной для массажа.
  6. Предрасположенность к кровотечениям.
  7. Нарушения функции желудка и кишечника, сопровождаемые тошнотой, рвотой или жидким стулом.
  8. Состояния психоэмоционального перевозбуждения или нервно-психические расстройства, особенно сопровождаемые судорожным синдромом.
  9. Гипертоническая болезнь и другие хронические заболевания в стадии обострения или декомпенсации.
  10. Ревматизм в активной фазе и некоторые другие аутоиммунные заболевания.
  11. Онкологические заболевания.
Читайте также:  Пауза после безуглеводной диеты

Разновидности вакуумных массажёров

  • Ручной массажёр – представляет собой маленький прибор, работающий на аккумуляторе. Такой аппарат можно легко взять с собой в дорогу, но использовать его для массового применения не получится;
  • Электрический вакуумный массажер от целлюлита – это аппарат, который работает от сети и имеет более широкий набор функций. Его можно перевозить в сумке, но использовать вне помещения гораздо сложнее – такой прибор более долговечен и рассчитан не только на индивидуальное применение;
  • Профессиональный – если вы не владелец массажного салона, то приобретение такого прибора не актуально. Такие аппараты более габаритные, многофункциональные и предназначены для ежедневного пользования по 10-20 раз в день.

Салонные процедуры

LPG массаж (ролико-вакуумный массаж). Аппаратная методика рекомендована для сокращения жировых отложений, избавления от отечности, повышения упругости кожи в проблемных зонах. Косметолог подбирает величину вакуума и типоразмер насадки исходя из особенностей пациента и врачебных показаний. Подкожно-жировая клетчатка буквально раздрабливается при помощи постоянного или пульсирующего вакуума.

Вакуумный массажер от целлюлита

LPG-массаж

  • Динамический вакуумный массаж. Назначается для коррекции проблемных зон, на которых использование роликовых головок является проблематичным. Чаще всего посредством данного вида массажа обрабатываются области предплечий и живота.
  • Вакуумный лифтинг. Завоевал популярность как эффективный метод восстановления молодости кожи лица. Процедура состоит из четырех этапов: помпажа, лимфодренажа, активации и формирования. Курс сеансов вакуумного лифтинга по своей эффективности можно приравнять к инъекционным процедурам по омоложению кожи лица.
  • Лазерно-вакуумный массаж. Данная методика сегодня вне конкуренции, и ее возможности по коррекции фигуры практически не ограничены. Сочетание холодного лазера и вакуума позволяет добиться результатов, сравнимых с использованием дорогостоящих инъекционных методов воздействия на кожу.
Вакуумный массажер от целлюлита

Процедура лазерно-вакуумного массажа

Выбор способа воздействия следует доверить специалисту, который учтет особенности состояния кожи клиента, показания и противопоказания к процедуре, определит частоту и количество процедур, необходимых для достижения желаемого результата.

Заключение

Вакуумный массажер от целлюлита

Вакуумный массаж – эффективная методика, позволяющая за короткий промежуток времени избавиться от целлюлита, снизить вес, уменьшить глубину и количество морщин. Помимо гладкой и упругой кожи массажер качественно уменьшает мышечные и суставные боли, приводит в норму обмен веществ. Усилить эффективность можно, дополнив массаж регулярными физическими нагрузками и некоторыми ограничениями в питании. Комплексный подход даст прекрасные результаты: фигура приобретет желаемые очертания в кратчайшие сроки.

Рекомендации по применению вакуумных массажёров

Однако мало просто купить даже самой дорогой аппарат для массажа, нужно научиться его верно использовать. Иначе получить такой результат, как вы хотите, не получится. Лучше всего прочитать прилагающиеся инструкции, обычно они написаны доступным языком, понятным каждому. Однако если этого вам мало, давайте рассмотрим общие советы и рекомендации.

Никогда не забывайте о подготовке к процессу. Придется приложить усилия, выучить назубок все массажные линии, по которым надо будет двигаться. Это поможет избавиться от неприятных ощущений, а также образования гематом.

  • Не помешает слегка разогреть кожу перед массажем. Нанесите немного крема или специального масла, разотрите его пальцами, а только потом приступайте к массажу.
  • Движения производятся только круговые или снизу вверх, но никак не туда-сюда.
  • Начинайте с живота и талии, для чего удобно будет лечь на спину, согнув колени. По пять минут для каждой зоны и две – для живота будет вполне достаточно.
  • Следующими можно переходить к ягодицам, бедрам и ногам. Чаще всего там концентрируется целлюлит, от которого надо избавиться. Потому уделить самым проблемным зонам больше внимания, где-то от трех, до пяти-восьми минут, в зависимости от степени запущенности.
  • Если есть потребность массажеры можно применять также на руках и спине. Однако тут без посторонней помощи едва ли удастся справиться. Время обработки стандартное – две-три минуты.
  • Если вы заметили чрезмерное покраснение, чувствуете жжение или боль, процедуру лучше сразу приостановить, чтобы не наделать бед.
  • Начинать всегда надо с низкого уровня интенсивности, постепенно ее увеличивая.
  • Оптимально проводить такие процедуры в первой половине дня, так как они могут дать заметный заряд бодрости и энергии. Однако не у всех получается нечто подобное. Потому можно перенести процедуру на вечер, но не менее, чем через половину часа после еды, а также за часа два-три до ночного отдыха.
  • Лучший режим антицеллюлитного массажа – два-три раза в неделю Ежедневно «терзать» тело не придется, иначе можно наделать себе гематом.
  • Спустя месяц регулярных манипуляций с кожей, нужно дать себе отдохнуть. Перерыв должен составить не меньше двух недель.

На завершающем этапе не помешает слегка похлопать места, где вы только что работали массажером. После этого можно принять теплый или контрастный душ, обработать кожу антицеллюлитными кремами, про лучшие крема читай здесь.

  • Перед процедурой примите тёплый душ – это очистит ваши поры и повысит их пропускную способность для выходов шлаков и усвоения полезных веществ из масла или крема;
  • Рекомендуется провести пилинг – это необходимо для активации кровотока к проблемным зонам;
  • Просушите кожу полотенцем, нанесите на её поверхность антицеллюлитное средство;
  • Включите массажёр, прислоните к коже и осуществляйте плавные, размеренные движения;
  • Во время процедуры имитируйте скручивания, похлопывания – это повысит эффективность процедуры;
  • Длительность массажа на начальных этапах – не более пяти минут. С каждым сеансом продолжительность постепенно увеличивается до 15-20 минут;

Вакуумную разминку рекомендуется делать 2 раза в неделю, первые результаты можно наблюдать после 5-й процедуры.

Рекомендации по использованию вакуумных массажеров

Рекомендации по использованию вакуумных массажеров

Отзывы

Большинство отзывов о вакуумном массажере от целлюлита – положительные. Многие женщины уже попробовали такой вид лечения и довольны результатом.

Вакуумный массажер от целлюлита

Вакуумные массажёры от целлюлита – уникальная возможность проводить лечение у себя дома. Наиболее популярны ручные модели, работающие на батарейках – они мобильны, удобны в транспортировке и дают хорошие результаты в лечении.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

От кофе толстеют или нет Диеты
0 комментариев

Диета полудня есть можно все Диеты
0 комментариев

Adblock detector