Трава сенны для похудения

Трава сенны для похудения

Трава сенны для похудения
СОДЕРЖАНИЕ
0

Сенна для похудения: как действует

Прием этого растения не устранит жировую прослойку на самых проблемных участках тела, как-то: бока, ягодицы, живот. Зато мощное очищение кишечной системы, печени и всего организма гарантировано. Трава выведет наружу накопившиеся шлаковые массы, токсины, свободные радикалы, радионуклиды, застойную жидкость из тканей.

В первые дни приема таблеток или отваров данного растения можно избавиться от 5 кг лишнего веса. Такое похудение будет здоровым. Однако дальнейшее активное потребление травы нанесет урон здоровью.

https://www.youtube.com/watch?v=5lIoDrCZaJ0

Когда выведется весь балласт из организма, начнется вывод полезных веществ. Дальнейшая потеря веса может обезводить и истощить организм. По этой причине медицина выступает против избавления от веса на этой траве.

Итак, при необходимости сбросить 3-4 кг, позволительно 5-7 дней пить отвары, настои или таблетки сенны для похудения. Однако жир с живота и зоны ягодиц не уйдет, поэтому для радикального похудения желательно выбрать другой, менее угрожающий здоровью путь.

На сайте «Точка похудения» есть материалы о таких способах сброса веса. Например, мы рассказывали, о том, что нужно делать, чтобы похудеть без диет и как правильно питаться, чтобы сбросить вес.

Можно ли похудеть, принимая эту траву?

Трава сенны для похудения

Восточная медицина издавна использовала листья, плоды, семена растения для лечения целого ряда болезней. И сейчас фармакология использует те же части травы для изготовления препаратов, но предпочтение отдается листьям.

Целебными качествами трава обязана своему составу, богатому гликозидами, флавоноидами, органическими кислотами и другими полезными составляющими. Однако здесь нет веществ, сжигающих жиры или притупляющих чувство голода. Наоборот, практика говорит о том, что растение способно повышать аппетит.

Все аптечные препараты сопровождаются инструкцией по употреблению, ее требуется читать очень внимательно. Нужно применять средство точно согласно инструкции, не превышать дозировку или длительность курса.

Для получения более полного эффекта, следует соблюдать следующие рекомендации при приеме сенны:

  • Выпивать воды больше обычного (до 2,5 л за день);
  • Увеличить потребление продуктов с клетчаткой;
  • Придерживаться рекомендуемой длительности приема препарата (5-7 дней);
  • Повторять лечение не менее чем через полгода;
  • Пить траву не более 2-х раз в день;
  • Отвар, приготовленный дома, пить не больше одного стакана за день;
  • Прием средства должен приходиться на первую половину дня, за 30 минут до приема пищи;
  • Если на протяжении 2 суток с начала употребления сенны не было стула, стоит прекратить курс;
  • Примите во внимание послабляющее и мочегонное свойства травы, дабы не возникло неудобств в общественном месте;
  • Сочетать сенну с занятиями спортом нежелательно;
  • Также не рекомендуется ограничение в питании.

Обращаться с данной травой следует крайне осторожно, поскольку исследования выявили, что ее прием приводит не только к похудению, но и может дать массу побочных эффектов.

В различных растительных препаратах слабительное сенна присутствует неизменно. По сравнению с другими популярными травами, которые традиционно используются для похудения, сенна показывает наиболее эффективные результаты. Замечено, что она не только выводит из организма лишнюю воду и  продукты жизнедеятельности, но также жир.

Это качество травы особо ценно в современном мире, где ожирение приняло форму эпидемии и часто приводит к развитию опасных заболеваний — инфарктов, инсультов, сахарного диабета и прочих.

Если не исследовать многочисленные рецепты, то в целом сенна для похудения выпивается на ночь, по половине стакана каждый вечер. При этом курс такого «лечения» должен длиться не более семи дней. Использовать сенну можно как самостоятельно, так и в комплексе с другим растительным сырьем. Для улучшения вкусовых качеств в напиток можно добавлять мед, фрукты, орехи и т.д.

Считается, что слабительное сенна не только стимулирует сокращения кишечника, но и препятствует всасыванию жиров. При этом стул остается оформленным, а желчеотделение несколько усиливается. В начале курса похудения с помощью сенны могут ощущаться легкие колики в области живота, которые быстро проходят. Визуальный эффект наблюдается достаточно быстро.

Используя сену для похудения, не следует превышать рекомендованную изготовителем дозировку, так как в состав травы входят смолы, которые в больших количествах могут вызвать тошноту, рвоту и т.п., вследствие значительного раздражения стенок кишечника. Не стоит также увеличивать длительность курса, так как в этом случае может наступить дефицит в организме ценных микроэлементов, в свою очередь вызывающий нарушения ритма сердца и другие патологические состояния.

Также длительный прием сенны неизбежно приведет к привыканию кишечника к стимуляции, из-за чего впоследствии могут развиться хронические запоры. Сенна противопоказана всем, кто имеет болезни пищеварительной системы. Также ее нельзя применять в период беременности. Все остальные перед началом курса должны посоветоваться с врачом.

Все следует выполнять с умом, и касательно понижения веса – в особенности.

Еще в значительной степени это относится к таким обстоятельствам, когда понижать массу тела человек решает именно таким путем – очисткой кишечника.

  • Здесь и пояснять не следует, насколько это вредно и нецелесообразно: вода и фекалии стремительно ликвидируются из вашего организма, однако главную проблему не решает это, поскольку излишний вес скапливается не по причине содержимого нашего кишечника, а по той причине, что именно и в каких объемах поступает в ваш орган пищеварения.
    Кроме того, совместно с жидкостью организм утрачивает минералы, соли и иные необходимые для правильного функционирования компоненты.
  • В результате подобные потрясения просто-напросто завершаются возникновением запоров, и тогда без применения слабительного становится уже вообще жить невозможно.
  • Хотя имеется мнение, что по сравнению со многими иными слабительными травами сенна не приводит к запорам, однако привыкание вызывает все-таки.
  • Сейчас следует отметить, что в случае, если вы примите решение худеть с помощью сенны — делайте это непродолжительное время и без фанатизма. Более одной недели не рекомендуется сидеть на траве-сенна . И только в тех случаях, когда накануне были затяжные застолья, переедания и праздники.

Иными словами практически дважды за год. Хотя гораздо проще думать об этом до переедания, недели после. Учтите, что долговременное использование сенны оканчивается расстройством функций печени и дистрофией кишечника.

Трава сенны для похудения

Вдобавок запомните, что сена имеет множество ограничений к применению. К примеру, лучше отказаться от подобного похудения людям с наличием желчекаменной болезни, острых воспалительных заболеваний желудка и кишечника. Не советуют принимать сенну и во время беременности.

Главное — никогда не увеличивайте рекомендуемое дозирование. За исключением вполне предсказуемых последствий это приведет к сильным болевым ощущениям, спазмам, может проявиться также рвота. Однако при оптимальных дозах сенна не приводит к отравлению организма.

А в целом сенна является растением лекарственным. И использовать его стоит исключительно по строгому назначению специалиста в области медицины. При любых обстоятельствах мы рекомендуем обязательно взять консультацию у доктора касательно подобного похудения.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Данная трава действительно является эффективной в похудении. Лишние килограммы уходят в течение недели, именно столько длится диета с использованием сенны. За неделю диеты можно потерять от 2 до 4 килограммов без вреда для организма.

Трава оказывает послабляющее действие, очищает кишечник, весь организм от вредных веществ. Выводится лишняя жидкость, постепенно в организме становится меньше жира. Специалисты отмечают, что сенна нормализует работу органов пищеварения, устраняет расстройства.

Полезные свойства травы сенны:

  • Устранение лишних килограммов.
  • Выведение из организма вредных веществ, жидкости.
  • Очищение кишечника.
  • Нормализация работы пищеварения.
  • Питание организма витаминами.
  • Улучшение общего состояния.

Трава сенна обладает высокой степенью эффективности, но несмотря на это имеет ряд противопоказаний:

  • Индивидуальная непереносимость данной травы.
  • Заболевания кишечника.
  • Беременность.
  • Период лактации.
  • Склонность к аллергии.
  • Болезни печени и почек.

Причинить вред трава может, если не соблюдать рекомендуемую специалистами дозировку, использовать траву более недели.

Трава сенны для похудения

В этом случае возникнут покраснение и зуд кожного покрова, тошнота, диарея, слабость. Человек может ощущать себя уставшим, быть сонливым и вялым.

Обычно проходят данные явления самостоятельно в течение нескольких часов после возникновения. Однако если они держатся несколько дней, прием этой травы надо прекратить, нужно посетить врача.

Основное действующее вещество растения – антрагликозиды, они раздражают рецепторы органов пищеварительного тракта, способствуют улучшению перистальтики.

Что входит в состав кассии:

  • гликозиды, алкалоиды, флавоноиды;
  • аминокислоты;
  • природные смолы;
  • полисахариды;
  • спирт мирициловый.

Лечебные свойства сенны и противопоказания

Лекарственные препараты на основе кассии используют в качестве слабительного и очищающего средства, при регулярном применении улучшается работа пищеварительного тракта, снижается секреция, увеличивается перистальтика.  Кассия обладает лёгким желчегонным действием, что благотворно сказывается на процессе переваривания и всасывания пищи.

Польза сенны:

  • оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие – исчезают высыпания и признаки хронической усталости, улучшается внешний вид кожи;
  • расщепляет жировые клетки, ускоряет процесс обмена;
  • способствует улучшения работы сердечной мышцы;
  • обладает лёгким мочегонным, болеутоляющим и противовоспалительным действием.
Сердце человека

Сенна благоприятно влияет на работу сердечной мышцы

Сенна действует мягко и деликатно, что позволяет применять лекарственные средства на её основе в педиатрии. Растение не провоцирует появление спазмов в области пупка, поэтому дети старше шести лет переносят лечение хорошо.

Активные ингредиенты кассии способны проникать в ткани суставов, расщепляют соляные накопления, укрепляют костную структуру, очищают кровь, нормализует менструальный цикл. Отвар из сенны смягчает кожу и волосы, компрессы на его основе можно применять при воспалении и покраснении глаз.

Сенна эффективно помогает справиться и с дерматологическими патологиями – лишаём, псориазом, дерматитом, кандидозом.

Читайте также:  Бросил курить начал толстеть и поправляться что делать?

Сенна для похудения, запор

Лекарственные средства на основе сенны относятся к фитопрепаратам, но и у них есть определённые ограничения для приёма.

Основные противопоказания:

  • при беременности и вовремя естественного вскармливания;
  • склонность к диарее;
  • патологии кишечника в стадии обострения;
  • воспалительные процессы в органах пищеварительного тракта.

Сенна притупленнолистная вызывает привыкание, при длительном приёме развивается синдром «ленивого кишечника», когда дефекация происходит только после приёма слабительного препарата.

Беременная женщина

Нельзя принимать отвары из сенны во время беременности

Показания, противопоказания

Трава сенна для похудения – это сильное слабительное  по этой причине нужно очень осторожно к ней относиться. Нужно знать, что только первые дни организм начинает свое очищение, от шлаков. Но если принимать сену долгое время, то вместе с вредными веществами организм начнет терять полезные вещества, что впоследствии может привести к серьезным заболеваниям.

Кроме этого, похудение с сенной в данном случае обуславливается только чисткой кишечника, и уходит вес только за счет освобождения кишечника от фекалий и нежелательной жидкости. Что касается жира, который уже отложился в организме, он никуда не уйдет. Так что, сенна, не способна решить проблему с лишним весом радикально.

Если же употреблять это препарат часто, то может развиться дистрофия кишечника и почечная недостаточность. Так же нужно помнить, что частое применение слабительных средств вызывает у организма привыкание, и потом сходить в туалет без препарата становиться невозможным, будут постоянно возникать запоры.

Трава сенны для похудения

Этот способ очищения можно применять не больше чем два раза в год, и то только после длительных застолий. У сенны есть противопоказания:

  • Беременность и период лактации,
  • Острые заболевания кишечника,
  • Болезни желчного пузыря,
  • Воспалительные процессы в желудке.

Превышение дозы, которую рекомендует недопустимо, так как наступает сильная интоксикация, которая сопровождается сильными болями. Перед тем как начать очищать организм при помощи сены, проконсультируйтесь с доктором. Не нужно забывать, что сенна – лекарство, которое может не только помочь, но и навредить.

Сенна производит не только слабительное, но и мочегонное действие. Кроме того, она способна помогать при некоторых недугах. Например, она эффективна для лечения:

  • болезней желчного пузыря;
  • почечных патологий;
  • дерматитов;
  • олигоменореи;
  • проблем с сердцем;
  • трещин заднего прохода;
  • воспалений прямой кишки.

Противопоказания

Как и у любого средства, здесь есть свои противопоказания. Нельзя его принимать беременным женщинам, людям, страдающим кишечной непроходимостью, при грыжах и язве желудка.

Как видим, лист сенны для похудения годится для использования только при наличии показаний. Если показаний нет, то лучше не снижать вес с ее помощью.

Терапия сенной должна использоваться с осторожностью. Так, слабительный эффект приводит не только к очищению от шлаков, но при несоблюдении меры и к выводу полезных веществ. И это может спровоцировать развитие ряда заболеваний.

Трава сенна - слабительное средство

Также стоит помнить, что приём травяных отваров не расщепляет жировые клетки. Этот способ позволяет очистить тело от шлаков, задержавшихся фекалий и жидкости. Поэтому для оптимального снижения веса необходимо дополнять терапию слабительными средствами для похудения, другими методами коррекции фигуры. А если злоупотребить сенной или другим подобным веществом, организм может перестать правильно выполнять свои функции.

Поэтому врачи советуют не использовать данную методику чаще двух раз в год и только если имеются ощутимые задержки в дефекации. Если у человека после приёма сенны проявились боли в животе, спазмы, тошнота или рвота, терапию следуют прекратить.

В инструкции к препарату в таблетках указаны категории лиц, которым такое лечение противопоказано. Подобный запрет действует при:

  • беременности;
  • лактации;
  • желчекаменных заболеваниях;
  • острых воспалительных процессах в желудке или кишечнике.

https://www.youtube.com/watch?v=LAkMLMlzIuI

Учитывая, что сенна относится к лекарственным препаратам, не стоит назначать терапию ею самостоятельно. И перед применением важно проконсультироваться с лечащим врачом.

Сенна в аптеке

Измельчённые листья сенны входят в состав фармацевтических слабительных препаратов, средств для лечения геморроя. Выпускают лекарства в различных формах, что позволяет каждому человеку подобрать оптимальный для себя вариант.

Название препарата Форма выпуска Цена (руб.)
Сенаде Таблетки с содержанием активного вещества 13.5 г. В продажу поступают в упаковках по 20 и 500 шт. 20 шт. – 25–30., 500 шт. – 540–600
Сенадексин Таблетки, жевательные кубики содержат 70 мг кассии, в упаковке находится 10 или 20 единиц препарата 25–30
Сенна Трава по 50 г в упаковке, пакетики для заваривания чая по 10, 20, 24 шт. в упаковке 45–70
Экстракт сухой Пилюли по 0,3 г по 500 шт. в упаковке 15–20

В интернет-аптеках, которые реализуют лекарственные средства для мусульман, можно купить Сеннол – в составе присутствуют измельчённые листья Мекканской сенны, мёд, масло оливы, семя чёрного тмина. Препарат предназначен для очищения кишечника и печени, лечения глистных инвазий, устранения запоров. Основное преимущество – разрешается давать детям с трёх лет. Стоимость – 380 руб.

Инструкция по применению сенны

Чаще всего сенну используют в качестве слабительного, очищающего средства. Благодаря своим лечебным свойствам растение помогает улучшить состояние при некоторых заболеваниях.

Основные показания к применению:

  • атонический запор в хронической форме;
  • печёночная недостаточность, заболевания поджелудочной железы;
  • глистные инвазии;
  • дисбактериоз;
  • трещины заднего прохода;
  • атония толстого кишечника;
  • обострение хронического спастического колита;
  • скопление в организме большого количества токсичных отходов;
  • избыточный вес;
  • геморрой.
Избыточный вес

Сенна помогает избавиться от лишних килограмм

Препараты на основе кассии позволяют быстро нормализовать стул, слабительный эффект наступает через 6,5–10 часов, поэтому принимать их лучше непосредственно перед отходом ко сну. Спустя 2–3 дня терапии опорожнение кишечника происходит регулярно, приём лекарств можно прекратить.

Способы применения кассии при запоре:

  1. Настой – необходимо 1 ст. л. измельчённого сырья заварить 250 мл кипятка, оставить в закрытой ёмкости на 3,5 часа. Отфильтровать, выпить 2–3 глотка перед сном. Этот раствор можно применять наружно в косметологических целях, для устранения высыпаний на коже.
  2. Для лечения запоров у ребёнка, очищения кишечника можно приготовить настой из 1 ч. л. сенны и 220 мл холодной воды, настаивать лекарство нужно 24 часа, перемешивая раз в 3–4 часа. Употреблять после процеживания перед отходом ко сну. Такой способ приготовления помогает предотвратить появление резей.
  3. В таблетках и кубиках сенну нужно принимать раз в день перед сном, запивать водой. Дозировка для взрослых – 1 пилюля, для детей до 12 лет – половина взрослой дозировки. При отсутствии терапевтического действия подбирать необходимое количество следует экспериментальным путём, раз в 3 дня увеличивать дозировку на 0,5 таблетки, но не более 2–3 пилюль в сутки.
  4. Для профилактики запоров можно пить чай из кассии 1–2 раза в неделю – добавлять по 3 г травы в заварник, смешивать можно с чёрными или зелёными чайными листьями.
Отвар из сенны

Отвар из сенны — действенное средство от запоров

Важно!

Если в течение 3 суток лечения кассией дефекация отсутствует, необходимо срочно обратиться к врачу. Максимальная продолжительность терапии – 2 недели.

Во время похудения сенну принимают в нескольких видах.

Противопоказания, побочные эффекты

При небольших дозировках и длительности курса не больше 7 дней всяческих осложнений можно избежать. Тем не менее, следует быть подготовленным к возможным неприятностям. Наиболее часто сталкиваются со следующими побочными эффектами:

  • Зудом, крапивницей (аллергия на гликозиды);
  • Сильной диареей, которая может спровоцировать обезвоживание организма, образование анальных трещин;
  • Спазмом либо коликообразными болями в области живота;
  • Нарушением деятельности почек;
  • Повышенным газообразованием;
  • Приступами тошноты или рвоты;
  • Проблемами с пищеварением;
  • Головокружениями;
  • Выводом калия из организма, что чревато сердечно-сосудистыми проблемами.

Это лишь неполный перечень возможных проблем. Любой из перечисленных побочных эффектов служит основанием для отказа от употребления сенны для похудения.

Сенна для похудения

Единственный побочный эффект, ничем не угрожающий здоровью, — это появление коричневого окраса мочи. Этого пугаться не стоит.

Препараты с сенной

Поскольку ареал произрастания сенны — страны Востока, ее сбор в наших регионах невозможен. Поэтому покупать препараты, изготовленные из нее, придется в аптеке.

Существует немало слабительных средств, основным веществом которых является сенна. Вот только несколько наименований: Регулакс, Сенаде, Сенадексин, Антрасеннин др. Медицинские препараты выпускаются в форме таблеток и капсул, к ним прилагаются инструкции по приему, их следует строго придерживаться. Пить их более 1 недели не рекомендуется.

Сухая трава

Высушенные листья сенны продаются в бумажной упаковке, могут содержать примеси некоторых других трав. На коробочке приводится способ заваривания настоя (отвара). Обычно рекомендуется выпивать не больше одного стакана в день, который следует разделить на несколько приемов.

Сенна чайФито-чай

Слабительный чай в пакетиках рекомендуется заваривать по 1 штуке на один стакан горячей воды. Пьют трижды в день по полстакана.

Лист сенны также может выступать как компонент чаев для похудения, например, монастырского.

Существуют медикаменты, которые в своем составе содержат сенну. Такие препараты могут помочь в похудении.

Таблетки

Наиболее известными препаратами являются:

  • Сенадексин.
  • Глаксенна.
  • Сена Д.
  • Сенадекс.

Листья сенны аптечные

Данные препараты нужно принимать дважды в сутки: утром и вечером по одной таблетке в течение недели. Однако необходимо помнить, что они оказывают повышенную нагрузку на кишечник. Если имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, от приема этих препаратов надо отказаться.

Читайте также:  В какие продукты входят белки

Специалистами создаются следующие чаи из сенны:

  • Королевская сенна.
  • Тайский чай Сенна.
  • Чай “Похудей”.
  • Senna Tea.

Данные чаи упакованы в пакетики. В течение недели надо употреблять названные чаи в дозировке, указанной на упаковке. Обычно чай из сенны употребляют 2-3 раза в день.

Отзывы

Трава сенна является одной из самых эффективных в похудении. Она получила множество положительны отзывов от тех людей, которые ее использовали. Они говорят, что эта трава является эффективной, приводит к быстрому результату. Она не только уничтожает жир и лишние килограммы, но и нормализует пищеварение. Состояние человека значительно улучшается.

Нельзя забывать, что трава сенна проста в применении. Во время приготовления настоев, отваров можно добавлять к сенне другие компоненты. Эта трава отлично сочетается с шиповником, изюмом. Эти компоненты усиливают действие травы сенны. Практика показывает, что с помощью этой травы действительно можно вернуть стройность.

Трава сенны для похудения

Галина, 35 лет, Чебоксары: “Во время отпуска сильно поправилась. Ощущала тяжесть в желудке, состояние было ужасным. Хотелось не только привести себя в форму перед работой, но и очистить кишечник.

Подруга посоветовала траву сенну. Сама она ее часто использует. Изучив рецепт, приготовила настой. Принимала его неделю. За это время сбросила четыре килограмма. Чувствуют легкость, состояние отличное. Всем рекомендую эту траву”.

Екатерина, 27 лет, Санкт-Петербург: “Сама не понимаю, как набрала лишние килограммы. Изучала свою отражение в зеркале с отвращением, хотелось вернуть стройность. В интернете прочитала в данной траве, изучила инструкцию и противопоказания.

Решила использовать эту траву для похудения. Через неделю действительно ощутила потрясающий результат. мне удалось сбросить три килограмма. Теперь чувствую себя отлично, лишние килограммы удалось устранить. Очень довольна результатом, всем советую эту траву”.

Наталья, 32 года, Воронеж: “Данную траву использую раз в месяц для похудения и очищения кишечника. Помогает сохранять красоту, здоровье и стройность. С помощью этой травы мне удается сохранять отличную форму, узнала об этом средстве в интернете.

Долго искала эффективное средство, которое бы оказывало оздоравливающее воздействие. Трава сенна меня не разочаровала. За неделю обычно скидываю 2,5 килограмма, налаживаю работу органов пищеварения. Очень нравится это средство, всем его советую”.

Трава сенна является эффективной в борьбе с лишними килограммами. Если ее правильно применять, можно добиться отличных результатов.

Мила: Я использую сенну для очищения достаточно давно. Сама дома готовлю специальные чаи, в которые кладу листья сенны. Это даже не похудение, а освобождение от лишнего в организме, но вес действительно снижается, и набирается потом достаточно медленно. Хочу сказать, что у меня при приеме сенны нормальный стул. Она меня не слабит.

Катя: Я пострадала от сенны, но только по своей вине, так как понятия не имела, что это сильное слабительное. Потом прочитала, что сенну нужно применять в купе с другими травами, и тогда рецидивов не будет, и организм очистится. И правда, после начала приема очищающих сборов с сенной, я похудела. Потом начала придерживаться диеты, правда не строгой. Но вот уже четыре года не знаю, что такое лишний вес. Принимать ее полезно, только с умом.

Софья: Страшно подумать, что со мной происходило, когда я впервые попробовала сену в таблетках. Так как вес у меня был достаточно большим, то я решила, что мне эти две пилюли, на мой-то огромный организм, дай-ка я увеличу дозу. Что было…. Вес, конечно, потерялся, но я бы такое не повторила. Но после я узнала, как правильно очищать организм и худеть с сенной. На данный момент имею идеальный вес, соответственный моему росту. Применяйте, только не злоупотребляйте.

Катарина: Даже и не знаю, пока, положительный у меня результат или нет, так как только что попробовала сену, для похудения. Конечно, за день у меня ушло три килограмма, но вопрос: а не вернутся ли они через неделю, я так понимаю, что это не жир рассосало, а просто каловые массы вышли все. Но посмотрим, как оно дальше будет.

Инна: Я, конечно, попробовала после прочтения статьи. И принимала я третий рецепт, уж больно ингредиенты мне в нем понравились. Знаете на редкость вкусненько и помогает. От запоров избавилась, наверное, навсегда, так как вот уже который месяц они меня не мучают, да и самочувствие стало намного лучше, прям парю вся.

Немалым фактором в выборе метода коррекции веса является мнение тех, кто использовал средство ранее. На основе отзывов можно сделать вывод, что отвары на основе сенны оказали большую помощь в похудении тем, у кого проблема возникла на фоне запоров и других нарушений, связанных с перестройкой организма.

Многие отмечают простоту терапии. Для достижения эффекта достаточно применения раз в день без замысловатых схем. Другие отмечают действенность метода, которую не всегда могут гарантировать производители дорогостоящие химических препаратов. При разных обстоятельствах наблюдается снижение веса 3-8 килограмм. И это достойный результат для сторонников безопасной и стойкой коррекции фигуры.

Pampyshka

«Перед свадьбой решила сбросить несколько лишних килограмм. К вопросу подошла серьёзно, записалась на приём к диетологу. Врач расписал мне подробную схему питания, но для начала посоветовал очистить организм при помощи смеси из сенны и сухофруктов, поскольку именно шлаки снижают эффективность диет. Делала чистку неделю, сразу удалось избавиться от 1 кг, лёгкость в теле появилась, побочных эффектов не было».

Lenchik

«Запоры меня не беспокоили, но была какая-то постоянная тяжесть в животе, усталость, прыщи на лице выскакивали регулярно. Решила почистить кишечник, прочитала много рецептов и отзывов, остановилась на сене. Заваривала траву строго по инструкции, пила по 100 мл перед сном. Уже через 3 дня появилась лёгкость, бодрость, а спустя неделю и внешний вид кожи заметно улучшился».

Odna_takaya

«Первый раз столкнулась с запором, по совету подруги купила таблетки сенны в аптеке. Пью их, следуя инструкции, уже третий день – эффекта нет, только голова стала сильно болеть и кружиться. Пришлось записаться к врачу, видимо, народные методы на меня не действуют».

 Сенна  – недорогое и эффективное слабительное средство, которое обладает рядом дополнительных лечебных свойств. Но принимать кассию без назначения врача опасно, поскольку у растения некоторые противопоказания, при неправильном употреблении могут возникнуть сильные побочные реакции.

Чтобы не навредить сенной организму

Если вы приняли отважное решение и выбрали для похудения таблетки сенны, то вам нужно помнить, что вы пьете слабительное в концентрированном составе. Поэтому не стоит превышать дозу, которая не должна быть больше одной таблетки, три раза в день. Если с первого применения эффекта не наступает, то можно разово принимать две таблетки, но тогда и пить их нужно два раза в день, до еды.

Трава сенны для похудения

Что касается травы, которая входит в состав сборов, то есть определенные рецепты, о которых мы сейчас вам расскажем.

Берем три литра горячей кипяченой воды, закладываем туда две пачки сухих листьев сенны для похудения, туда же кладем горсть изюма. Эту смесь нужно довести до кипения. Как только смесь готова, и еще не остыла в нее нужно добавить «Холосас» — аптечный препарат.

Готовый отвар нужно настоять, для этого ставим его в темное место на 12 часов. После того как отвар настоится его нужно процедить и убрать в холодильник для хранения. Похудение с сенной и изюмом нужно начинать с малого, по две столовые ложки и постепенно увеличить дозу до 12 стакана.

Нужно взять по 20 грамм: травы сенны, одуванчика, петрушки свежей, крапивы двудомной, далее по 10 грамм: укроп семя и мята перечная лист. Берем столовую ложку смеси и стакан кипятка и запариваем, потом нужно поставить емкость с отваром на водяную баню, и подержать в течение получаса. Этот чай с сенной для похудения рекомендуется пить после еды в теплом виде, маленькими глотками.

Состав:

  • Изюм – 100г.
  • Курага – 100г.
  • Чернослив – 400г.
  • Инжир – 200г.
  • Листья сенны – 50г.
  • «Холосас» — 100г.

Сухофрукты прокрутить на мясорубке, добавить Холосас с сенной для похудения. Принимать данную смесь нужно по столовой ложке утром и вечером. Хранить в холодном месте. Если «Холосас» вам противопоказан, то замените его на 200г меда. Но при этом нужно уменьшить дозу приема препарата до одной чайной ложки, и раз в день.

Сенна в чистом виде в редких случаях употребляется. Главным образом ее прибавляют в разнообразные травяные сборы с целью очистки кишечника.

Она содействует в усилении моторики толстой кишки, приводит к устранению продуктов неправильного обмена из организма, а вдобавок сенна предупреждает всасывание стенками кишечника жиров.

В случае если вы потребляете сенну в форме таблеток – учтите, что это концентрат и никогда дозу не превышайте. Сенна более полезна когда входит в сбор трав для похудения, она отлично сочетается с такими травами как мята перечная, одуванчик для похудения и входит в состав чая «Летящая ласточка».

Читайте также:  Какой хлеб можно есть при похудении

С применением сенны изготавливают чаи, различные настои и смеси с целью похудения. Рецептов имеется несколько. И при этом у каждого есть свои приверженцы.

№1. Одну ложку столовую травы сенны залейте одним стаканом очищенной воды и проварите 5 минут на слабом огне. Настоять 20 минут и через марлю процедите.Употребляйте каждый вечер на протяжении одной недели – через два часа после ужина, и потом уже ничего нельзя есть. Начните с одной трети стакана и наблюдайте за реакцией вашего организма.

Если последствия будут слишком выраженными с сопутствующими болями в области живота — требуется сократить дозировку. Если все в порядке и имеется несильное послабление, продолжайте употреблять отвар, последовательно увеличивая дозу таким образом, чтобы в последний седьмой день выпить целый стакан.

При положительной переносимости позволительно продлить курс примерно до десяти дней. В ином случае – день через день. Отвар лучше сохранять в холодильнике не более суток.

№2. Приготовьте травяной сбор: перемешайте по 20 грамм листа сенны, лекарственного одуванчика, петрушки в свежем виде и двудомной крапивы, а вдобавок по 10 грамм плодов душистого укропа и листьев перечной мяты.Раздробите все составляющие и залейте одну ложку столовую полученной смеси одним стаканом вскипяченной воды.

Позвольте настояться на протяжении двух-трех часов под утеплением (к примеру, покройте сверху полотенцем) и сцедите.Данный напиток рекомендуется пить небольшими глотками после еды, не торопясь.Полный курс рассчитан на один месяц: первые две недели следует увеличивать количество до двух стаканов, а затем вновь постепенно сократить к одному.

Трава сенны для похудения

№3. Через мясорубку пропустите 100 грамм кураги и 100 грамм изюма, 400 грамм чернослива, 50 грамм травы сенны и 200 грамм инжира. Перемешайте со 100 граммами сиропа шиповника и употребляйте по одной ложке столовой в утреннее и вечернее время. Смесь сохраняйте в холодильнике.

№4. Через мясорубку пропустите 400 грамм чернослива, 400 грамм кураги, одну пачку сенны и перемешайте с 200 граммами жидкого меда. Употребляйте по одной ложке чайной после ужина, запивая при этом теплой вскипяченной водой.

№5. Залейте 200 грамм белого изюма белого одним литром вскипяченной воды и подождите один час. Таким же способом запарьте 200 грамм сенны. После этого сцедите, перемешайте настои и прибавьте 300 грамм «Холосаса» или сиропа шиповника. Употребляйте по половине стакана каждый вечер.

№6. Доведите до кипения 1,5 литра воды, засыпьте 150 грамм белого промытого изюма и проварите 5 минут. Прибавьте 30 грамм сенны и проварите еще минут десять. После этого отцедите, остудите и прибавьте около 150 мл «Холосаса».

Употребляйте по трети стакана спустя один час после принятия пищи и за полтора часа до сна, затем уже ничего не употребляйте в пищу. Сохраняйте смесь в холодильнике.

№7. В эмалированной посуде закипятите пол литра воды. Засыпьте 25 грамм листьев сенны, четверть стакана белого изюма и после кипения, проварите 5 минут на слабом огне.Когда все остынет – прибавьте половину небольшого пузырька «Холосаса» и смешайте. Употребляйте по одной ложке столовой после принятия ужина, пока не окончится вся имеющаяся смесь.А спустя месяц перерыва сделайте повтор курса.

Существует немало рецептов с использованием травы сенны.

Сенна мекканская

Данную траву принимать очень просто, но нужно учесть, что она обладает высокой степенью эффективности, слишком много раз в день ее нельзя принимать.

Для приготовления средства надо смешать пять чайных ложек измельченной травы и два стакана теплой кипяченой травы. Раствор настаивается и выпаривается до тех пор, пока воды не станет меньше в половину. Только после этого жидкость процеживают. Принимать ее надо один раз в день за два часа до приема пищи.

Во время диеты разрешается добавлять в заварочный чайник к чаю половину маленькой ложки сенны. Такое применение травы поможет вернуть стройность. Применяют этот рецепт неделю.

Для приготовления продукта нужно смешать один литр кипятка и 120 г изюма. В течение пяти минут смесь надо держать на медленном огне, затем к ней добавляют 30 г сенны и 20 г измельченного шиповника.

Трава сенны для похудения

Раствор варится еще десять минут. Далее жидкость снимают с огня, процеживают. Готовое средство надо принимать через час после еды по половине стакана, но не более четырех раз в день. Достаточно принимать этот продукт одну неделю.

Этот рецепт является одним из самых эффективных. Для приготовления средства для похудения необходимо залить 1,5 кипятка 150 г промытого изюма.

В течение пяти минут смесь варится на медленном огне, затем к ней добавляют 30 г сенны. Раствор варится еще десять минут.

Далее смесь снимают с огня, охлаждают и процеживают. В полученную жидкость надо добавить 150 мл Холосас, компоненты снова перемешиваются. Готовое средство принимают через час после приема пищи, за час до сна по 1/3 стакана, но не более пяти раз в день. Достаточно принимать полученный продукт в течение недели.

Приготовить отвар для похудения очень просто. Нужно смешать одну столовую ложку измельченной травы и один стакан кипятка. Полученную жидкость настаивают не менее трех часов, затем процеживают. Готовое средство нужно принимать небольшими глотками в течение всего дня. Не более двух столовых ложек за прием. В день можно принимать отвар 3-5 раз. Этот отвар можно принимать в течение недели.

Таблетки

Приведем несколько рецептов отваров, настоев из сухих листьев сенны.

Это сочетание увеличивает слабительное действие, поэтому следует быть осторожными. Блендером или мясорубкой измельчают по 100 г кураги и изюма, 400 г чернослива, 50 г сенны, 200 г инжира. В смесь вливают 100 мл шиповникового сиропа, перемешивают, пьют по одной столовой ложке по утрам и вечерам. Хранится смесь на полке холодильника.

С изюмом

Чтобы сбросить вес интенсивно, сенну заваривают с изюмом. Сначала заливают 50 г сухофрукта полулитром кипящей воды. Добавляют 25 г сухой травы, кипятят 5 минут. Остужают, пьют по 1 ст. ложке перед отходом ко сну.

Для отвара берут 15 г сухой травы, держат на водяной бане примерно полчаса, остужают, процеживают.

Для приготовления настоя заливают 15 г травы 200 мл кипятка, накрывают, укутывают, оставляют на 7-8 часов. Можно это сделать в термосе и оставить на всю ночь. Затем процеживают и пьют.

Как заварить чай

1 чайную ложку сырья заваривают в керамическом чайнике полулитром кипятка, настаивают 5 минут. При желании пьют с добавлением меда и лимона для усиления жиросжигающего эффекта.

Готовят чай как описано выше, измельчают имбирный корень, 10 г порошка насыпают в чай. Имбирь усилит жиросжигающее воздействие травы.

Предупреждение! Аптечные препараты, изготовленные из сенны, постепенно исчезают с аптечных полок, их производство сокращается. Объясняется это тем, что научные исследования признали растение токсичным, а значит, опасным для употребления.

Итак, сенна для похудения не слишком пригодное средство, так как имеет много побочных эффектов, угрожающих здоровью. Да и потеря веса от нее не настолько велика, чтобы стоило рисковать. Если же вы непременно хотите бороться с весом с помощью трав, обратите внимание на топ самых эффективных трав для похудения. А сенну лучше всего используйте как очищающее средство перед какой-либо диетой.

Диета на основе сенны и сухофруктов.

Имеется также особая диета, которая учитывает употребление сены.

Она заключается в том, чтобы не употреблять пищу после шести вечера и параллельно принимать смесь для похудения: чернослив, курагу, изюм, инжир, перекрученные при помощи мясорубки и перемешанные с медом и запаренными вскипяченной водой листьями сены в гранулах, всего нужно взять по 100 грамм.

Требуется ежедневно на протяжении 3-х недель принимать по одной  столовой ложке данной смеси на ночь. Сохранять лекарство требуется в холодильнике. Она получается сладкой.

Повторить диету можно через шесть месяцев.

Чего ожидать от сенны для похудения?

От сенны слабительный эффект проявляется не сразу. Приблизительно проходит около 4-6 часов после ее принятия.

Только вот все довольно-таки индивидуально.

  • Во-первых, все зависит от дозирования.
  • Во-вторых, конечно же, от самого организма.

Бывает, что даже от мизерного количества отваров и настоек возникает слишком бурная реакция организма. Однако бывает и наоборот: долговременное принятие сенны не оказывает послабляющего (и очищающего) эффекта.

Таким образом, если вам данный рецепт подойдет, возможно ожидать потерю нескольких килограммов. К тому же это число настолько больше, насколько выше первоначальный вес. Только следует быть крайне осмотрительными!

При использовании народных рецептов в коррекции веса важно учитывать, что трава сенна для похудения оказывает действие, исходя из индивидуальных особенностей человека. В идеале терапия предполагает сброс 2-3 килограмм за неделю.

Важным фактором считается реакция тела на новый продукт. При определенных обстоятельствах человек может столкнуться с проявлениями индивидуальной непереносимости на новый продукт. Изредка сенна не оказывает никакого влияния на обменные процессы, что делает её малоэффективной в терапии похудения.

В виду этого стоит оценить общее состояние перед началом приёма средства. Сначала необходимо убедиться, что организм правильно реагирует на новое лекарство. Затем подобрать оптимальный рецепт на его основе. Отмечено, чем выше исходный вес, тем более очевиден эффект.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Какая диета мне подходит: пройти тест Похудение
1 комментарий

Нет силы воли похудеть Похудение
0 комментариев

Корица с кефиром для похудения Похудение
0 комментариев
Adblock detector