Талая вода польза и вред для похудения

Талая вода польза и вред для похудения

Талая вода польза и вред для похудения
СОДЕРЖАНИЕ
0

Вода полезная и не полезная

Самая распространенная субстанция на земле – вода, – таит еще много загадок. Кроме обычных молекул (протиевых), в ней присутствуют еще 35 модификаций, в молекулах которых атомы водорода или кислорода заменены изотопами. Изотопологи воды различаются по плотности, вязкости, температурам фазовых переходов, по биологической активности.

На долю воды со стандартными атомами приходится около 99,73%, остальное – тяжелые и сверхтяжелые воды с плотностью соответственно 1,11 и 1,33 г/см3 и температурой замерзания в интервале 3,8 — 7 0С.

Наш организм генетически настроен только нормальную, легкую воду. Остальные – с изотопами водорода и кислорода, – воспринимаются как дефектные, чужеродные вещества – ксенобиотики. Качество воды влияет на процессы метаболизма – все они протекают в водной среде. На фракционирование и очистку питьевой воды организм расходует огромные внутренние резервы энергии.

Доля чужеродных организму тяжелых вод невелика – около 2,97 г/кг (примерно такова же доля минеральных солей). И этого хватает с избытком, чтобы за несколько лет навредить генам, вызвать болезни, ускорить старение. Молекулы воды с изотопами скапливаются в межклеточном пространстве и:

  • затрудняют тканевое дыхание, замедляют биохимические реакции;
  • увеличивают вязкость крови и протоплазмы;
  • тормозят деление и обновление клеток;
  • вызывают мутации генов и клеток, образование раковых опухолей.

Очистить воду можно с помощью ультразвука, воздействием электромагнитных полей, испарением – конденсацией. Самый простой метод – замораживание с последующим медленным таянием. В этих условиях в талой воде частично сохраняется структура кристаллов льда и образуются кластерные комплексы молекул, схожие с протоплазмой.

Талая вода практически не содержит примесей изотопологов. По составу, структуре, вязкости она близка к физиологической воде организма. Даже замена части обычной воды на чистую оказывает благотворное действие. Именно такая вода используется на космических станциях.

Свойства и структура талой воды

Чтобы понять, чем полезна талая вода, нужно рассмотреть ее свойства. Источник ее – это лед, который сначала образуется путем замораживания воды, а после тает. Именно в тот момент, когда вода становится льдом, она меняет свою кристаллическую структуру.

Считается, что вода на своем пути впитывает в себя немало информации, в частности, негативной. Чтобы все плохое было удалено, жидкость должна стать энергетически чистой, возвратив естественную структуру. Именно для этого применяется технология заморозки и разморозки воды. В итоге состав ее как бы обнуляется, и восстанавливается первоначальное состояние, и структурное, и информационное, и энергетическое.

Обычная вода, после того как она замораживается и оттаивает, меняет размер молекул. Они становятся меньше, и обретают структуру, схожую с протоплазмой клеток человеческого организма, что позволяет им беспрепятственно проникать через оболочки клеток. Это помогает ускорить химические реакции, так как молекулы принимают активное участие в процессах метаболизма.

Полезные свойства талой воды также связаны с тем, что технология ее приготовления позволяет устранить дейтерий – тяжелый изотоп, который в больших количествах есть в водопроводной воде. Вещество это оказывает крайне негативное влияние на клетки организма. Ученые считают, что даже удаление небольшого количества дейтерия – это уже польза для организма.

Многие девушки используют талую воду с целью похудения. Врачи тоже рассматривают такой способ избавления от лишних килограммов. Важно правильно ее приготовить и принимать не более полутора месяца. После этого обязательно нужно сделать перерыв.

Чтобы похудеть, талую воду следует пить за один час до приема пищи. Суточная норма составляет четыре стакана.

Первый стакан воды нужно выпить после пробуждения натощак. Оставшуюся воду выпиваем в течение дня перед основным приемом пищи. Рекомендуется принимать воду, температура которой составляет 10°. Если верить отзывам, то уже через неделю видны первые результаты. Конечно, при этом нужно скорректировать свой рацион и ограничить потребление вредных продуктов.

Также существует мнение, что талая вода благотворно влияет на локоны. Ею можно мыть волосы или добавлять в различные маски. Через короткий промежуток времени рост волос ускорится, они станут блестящими и крепкими.

По утрам можно умываться талой водой. Она благоприятно воздействует на кожные покровы, помогает справиться с мелкими косметическими дефектами.

Целебные возможности талой воды

Талая вода очищает межклеточную жидкость, ускоряет обменные процессы в организме, полнее и быстрее растворяет и выводит из организма шлаки, ксенобиотики и токсины, высвобождает все системы организма от необходимости внутренней очистки воды, поэтому сохраняет больше энергии для нормальной и слаженной работы всех органов.

Талая вода – не лекарство, но она помогает организму восстановить саморегуляцию за счет того, что:

  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует пищеварение;
  • улучшает работу мозга и память;
  • улучшает работу сердца и состав крови, снижает «неполезный» холестерин;
  • активизирует функции митохондрий – энергетических станций клеток.
  • улучшает сон, повышает работоспособность;
  • избавляет от аллергии и аллергических кожных болезней – псориаза, экземы, нейродермита;
  • способствует восстановлению функций опорно-двигательного аппарата при радикулите, остеохондрозе, застарелом ревматизме, заболеваниях суставов;
  • снимает кровоточивость десен, замедляет развитие пародонтита;
  • снижает заболеваемость респираторными инфекциями, бронхитами, пневмонией;
  • повышает энергетику и снижает утомляемость;
  • усиливает лечебный эффект лекарств, фито препаратов и витаминов;
  • повышает гибкость и эластичность сосудов, способствует растворению тромбов, прекращению геморроидальных кровотечений, улучшает кровообращение при варикозах и тромбозах;
  • оказывает противоопухолевое действие;
  • препятствует генным мутациям;
  • замедляет старение и продлевает молодость;
  • борется с лишним весом, патологической тучностью, устойчивыми формами ожирения по генетическому типу.

Талая вода: польза для похудения – при правильном применении

Чтобы талая вода действительно приносила пользу, недостаточно правильно ее приготовить; нужно еще правильно ее использовать. Так, например, не имеет смысла готовить на талой воде: при нагревании ее лечебные свойства теряются.

Оттаивать замороженную по всем правилам воду нужно при комнатной температуре и ни в коем случае не замораживать повторно.

Использовать талую воду нужно не позднее шести часов после разморозки, пить лучше утром, натощак, не менее 250 миллилитров, после чего в течение часа ничего не есть.

Ответ на вопрос о том, полезна ли талая вода, однозначно положительный, и объясняется это строением ее молекул. У такой воды есть много общих оздоравливающих свойств для организма, а выражаются они в следующем:

  • ускорение метаболизма;
  • борьба со всеми видами аллергии;
  • выведение шлаков и токсинов из организма;
  • укрепление иммунитета;
  • нормализация пищеварения;
  • улучшение работоспособности;
  • борьба с проблемами со сном;
  • активизация умственной деятельности.

Также велика польза воды при сосудистых проблемах. Она помогает снизить уровень холестерина и улучшить состав крови, нормализует работу сердца, снимает неприятные ощущения при варикозе. Также лечебные свойства талой воды дают о себе знать при заболеваниях кожи, таких как экзема, нейродермит, псориаз и так далее.

Также польза талой воды для организма заключается в том, что она борется со старением, так как клетки постоянно меняются. С возрастом формированию новых клеток мешают старые. Талая же вода, улучшая метаболизм, помогает вывести из организма мертвые клетки и способствует замене их новыми, молодыми.

Читайте также:  Самый лучший тренажер для похудения

Ускорение метаболизма, которое обеспечивается талой водой, помогает и в борьбе с лишними килограммами. Если вы хотите похудеть, употребляйте по стакану талой воды перед употреблением пищи.

Польза и вред талой воды несопоставимы. Негативное влияние возможно лишь в том случае, если технология приготовления воды была нарушена, или если употреблять ее неправильно. При соблюдении всех рекомендаций такая водичка принесет лишь пользу.

Однако специалисты не советуют пить только талую воду. Вводить ее в свой рацион нужно постепенно, чтобы организм приспособился к употреблению жидкости, в корой нет примесей, добавок, солей.

Талая вода польза и вред для похудения

Начинать употреблять талую воду лучше с количества в 100 мл в день. Со временем это количество можно увеличить, но пусть талая вода не превышает треть от всей употребляемой вами жидкости. Остальная же часть должна быть представлена бутилированной либо фильтрованной водой.

Талая вода практически не имеет противопоказаний к употреблению и не причиняет вреда организму за исключением некоторых нюансов. Многие люди интересуются, как сделать талую воду. И именно от того, насколько правильно она была приготовлена, зависит ответ на вопрос: полезна эта вода или нет.

Готовить талую воду из снега опасно из-за сложившейся экологической ситуации. Полезна только вода, приготовленная из горного снега, собранного в экологически чистых районах.

Новичкам нужно выпивать не более 100 мл в сутки и внимательно следить за реакцией своего организма, поскольку в талой воде не содержатся соли и ряд микро- и макроэлементов.

Она позитивно влияет на каждую клеточку человеческого тела. Наполняет организм, обновляет его. Не дает клеткам терять нужную жидкость.

  1. Способствует обновлению клеток, замедляя все процессы старения, сохраняя молодость.
  2. Дезинтоксикационное свойство, выводит вредные вещества, которые накапливаются в клетках.
  3. Улучшает и нормализует метаболизм.
  4. Повышает физическую и психическую выносливость.
  5. Повышает работоспособность.
  6. Очищает кровь, стимулирует кровяной рост клеток.
  7. Улучшает сопротивляемость организма к различным инфекционным заболеваниям.
  8. Понижает уровень общего холестерина в крови.
  9. Увеличивает стрессоустойчивость.
  10. Помогает организму быстрее восстановиться после различных травм или операций.
  11. Улучшает мозговое кровообращение, а значит, и когнитивные функции головного мозга.
  12. Защищает организм от возникновения аллергических реакций.
  13. Препятствует возникновению кожных заболеваний.
  14. Помогает быстро адаптироваться к смене климата.
  15. Используется для нормализации работы желудка и кишечника.

Такая жидкость питает организм и наполняет полезными веществами, лучше чем любая вода, которая прошла все этапы очистки. Она оказывает терапевтическое действие, используется в качестве дополнения к лечению различных заболеваний:

  • сердца и сосудов, таких как гипертоническая болезнь, атеросклероз, препятствует развитию тромбозов;
  • пищеварительного тракта, гастриты, язвы желудка и кишечника, колиты, панкреатит, холецистит, гепатит, запоры;
  • психические расстройства;
  • нарушения метаболизма.

Несмотря на существующее мнение врачей, что хронические заболевания не лечатся, постоянное употребление талой воды облегчает их течение, есть даже сведения о полном излечении. Горные жители, которые живут возле леденеющих источников, употребляющие воду из них регулярно являются долгожителями в прекрасной физической форме.

Талая вода польза и вред для похудения

Кроме того, стоит отметить, что она увеличивает лечебное действие трав, поэтому её стоит использовать для изготовления отваров.

И одно из самых важных для нас женщин – это косметическое применение.

Почему талая вода «растворяет» лишние килограммы

Лишний вес обусловлен преимущественно тем, что у организма оказывается недостаточно энергии для освобождения от мусора и отходов. Медленный обмен веществ мешает нормализовать вес, поэтому диеты, физические нагрузки, специальные режимы питания часто не дают результата.

Польза регулярного употребления талой воды для тех, кто решил похудеть, очевидна. Вода активизирует обменные процессы, что уже способствует нормализации веса, а также:

  • уменьшает чувство голода, снижает аппетит без ущерба для активности и настроения. Постепенно для насыщения становится достаточно все меньших и меньших порций;
  • изменяет вкусовые предпочтения – снижается тяга к сладкому и высококалорийной пище;
  • влияет на солевой обмен, что способствует уменьшению жировой прослойки;
  • прекрасно совмещается с любыми диетами, лечебным голоданием, разгрузочными днями;
  • быстро избавляет от голода: стакан талой воды – отличный перекус;
  • в сочетании с физическими нагрузками способствует особенно быстрой потере веса.

Ускорить потерю веса, избавиться от целлюлита поможет массаж с талой водой, каменной солью и фруктовым уксусом.

Как приготовить талую воду

Прежде чем мы рассмотрим технологию приготовления талой воды, давайте изучим ряд правил:

  • для приготовления такой воды нельзя использовать лед с улицы или снег;
  • также не рекомендуется размораживать ледяной наст из морозильной камеры, поскольку он впитывает в себя все неприятные запахи;
  • замораживать воду рекомендуется в стеклянной или керамической емкости;
  • эмалированную, жестяную или алюминиевую посуду желательно не использовать.

Талую воду нужно готовить таким образом:

  1. В стеклянную емкость или пластмассовый контейнер наливаем фильтрованную воду. Для начала попробуйте сделать талую воду из 1 л жидкости.
  2. Накрываем посуду крышкой и ставим в морозильную камеру.
  3. Через пару часов достаем контейнер.
  4. Сверху образовалась ледяная корочка, ее аккуратно нужно удалить.
  5. Снова отправляем контейнер с жидкостью в морозильную камеру.
  6. Внимательно наблюдаем за процессом.
  7. Когда примерно 2/3 части жидкости заледенеет, незамерзшую воду нужно слить, поскольку в ней содержатся вредные вещества.
  8. Оставшийся лед достаем из морозильной камеры и размораживаем естественным путем при температуре комнатной отметки. Это и есть талая вода.

Нет лучше воды, чем из ледниковых горных источников. Но, что делать, если вы не жители таких регионов? Я расскажу вам, как сделать в двух простых рецептах.

Вам понадобится свободная морозильная камера, особенно из неё нужно убрать мясо и субпродукты; емкость для жидкости и подставка под емкость. Набираем в емкость воду и ставим в морозилку.

Спустя несколько часов, когда на ней появиться такая тоненькая корочка изо льда, эту корочку следует снять. Это все вредные вещества вышли на поверхность.

Следующим этапом очистки является заморозка половины от имеющейся жидкости. Ждем, пока замерзнет половина, незамерзшую жидкость выливаем. Этот кусок льда и есть наш ценный продукт. Мы его размораживаем и получаем талую воду.

Второй вариант это предварительно довести до кипения воду и сразу выключить. Емкость с жидкость нужно быстро охладить. Для этого можно наполнить ванную холодной водой или если на улице температура ниже 10 градусов по Цельсию, выставить емкость с жидкостью на балкон.

Далее после охлаждения, повторяем предыдущий рецепт. Это оптимальный способ приготовления, так как схож с природным циклом и несет больше пользы, чем вода приготовленная предыдущим способом.

Это два самых простых способа, не требующих особых затрат.

Талая вода польза и вред для похудения

Нашла интересное видео, доктор подробно и доступно объясняет процесс приготовления талой воды и режим использования.

Несколько добавлю замечаний, сосуд для воды или емкость должны закрываться. Заполняя емкость, оставляйте треть пространства.

Не забывайте перед процедурой настроиться на позитивный лад, расслабиться, медитировать и только тогда начинайте. Если у вас плохое настроение не стоит ничего делать, вода накопит негатив и будет действовать как яд. Только вода, которая была сделана негативно настроенным человеком, может нанести вред.

Читайте также:  Кофе для похудения: рецепты, польза, вред. Помогает ли кофе похудеть?

Разморозка должна произойти своим естественным путем. Нельзя кипятить и греть емкость.

Пить лучше начинать с малых количеств, не нужно сходу вливать в себя 1,5 литра воды, если до этого её ни разу не пили.

Свои целебные свойства она сохраняет только 7 часов. После этого её пить уже не имеет свойства.

Для похудения

Как я уже писала, талая вода имеет колоссальное количество полезных свойств. Она нормализует работу желудочно-кишечного тракта и улучшает обмен веществ, кроме того, снижает показатели холестерина и выводит вредные вещества.

Эти свойства уже помогают организму восстановиться и способствуют нормализации и снижению веса. Для того чтобы она способствовала скорейшему снижению веса ее нужно принимать по определенной схеме.

Пить нужно перед приемом пищи, за 20 минут. В основном приема должно быть 4.

Первый прием должен быть на голодный желудок. Чтобы узнать о необходимом количестве талой водицы, нужно вес в килограммах умножить на пять. Далее, поделите число на 4 приема.

Какими бы волшебными свойствами ни обладала талая вода, в первую очередь все зависит от вас и вашего настроя. Перестройте себя только на позитивные убеждения, верьте в эффект воды.

Не забывайте программировать воду на то, чтобы похудеть. Говорите ей приятные слова, и она даст вам нужную энергию.

Еще одно хорошее свойство талой воды – очищение организма. Делайте своему организму приятный подарок, каждые 2-3 месяца делайте недельный курс приема чудодейственной жидкости.

Для очищения организма приготовьте воду вторым способом, который приближен к её природному циклу. Чтобы добиться наилучшего эффекта принимайте по полстакана 4 раза в день например, каждые три часа. Так первые три дня, еще 4 дня по полному стакану воды каждые три часа.

Такой курс поможет нормализовать все функции организма, наполнить его энергией, улучшить работоспособность и умственную деятельность.

Польза и вред талой воды для человека будут зависеть от того, как она была приготовлена. Многих интересует, полезно ли пить талую воду из морозилки. Да, если готовить ее правильно. Технология приготовления предполагает такую последовательность:

  • Для заморозки нужно подготовить воду. Использовать рекомендуется бутлированную водичку. Использование кипяченой или водопроводной воды не даст такие хорошие результаты.
  • Приготовьте тару для воды. Ни в коем случае не замораживайте ее в алюминиевых или эмалированных кастрюлях. Подходит для этого посуда из стекла или фарфора либо же пищевые пакеты. В народе нередко используются пластиковые емкости, однако вопрос об их токсичности пока остается открытым.
  • Вода наливается в тару и помещается в морозилку. Когда на поверхности ее появится корочка льда толщиной 304 мм, нужно убрать воду, а затем снова поставить ее в морозилку.
  • Спустя несколько часов жидкость начнет промерзать. В середине тары появится участок, похожий на полынью. Когда размеры его будут составлять примерно четвертую часть от всего объема, лед раскалывается, и незамерзшая вода сливается –в ней концентрируются вредные вещества.
  • Можно заметить, что в некоторых местах лед пожелтеет или приобретет желтоватый оттенок. Это не страшно. Значит это лишь то, что вода слегка передержана, и начала замерзать жидкость с примесями. Также можно помутнеть дно. В данном случае можно просто отбить часть, которая не нужна или же дать ненужному льду оттаять под струей горячей воды.
  • Лед, который остался, хорошо промывается под проточной водой. После он растапливается при комнатной температуре естественным путем. Это и будет ваша талая вода, польза и вред приготовление которой вам теперь известны.

Талую воду обязательно нужно употреблять свежей. Максимально живая она в течение первых минут после того как вы ее приготовили. Через несколько часов целебной она тоже будет, но часть полезных свойств разрушится. Талую воду нельзя нагревать, равно как  и размораживать ее в горячей воде. Ввиду этого она теряет все ценные свойства.

Если вы в первый раз готовите и употребляете воду, не пытайтесь выпить ее сразу, дайте себе привыкнуть. Начинайте с половины стакана целебного напитка. Спустя три дня увеличьте дозу еще на половину стакана. Итого в сутки рекомендуется употреблять не больше литра талой воды. Таким образом, вы получите ответ на вопрос о том, полезна ли талая вода из морозилки, и как делать ее, чтобы получить максимум этой пользы.

Секреты приготовления талой воды для похудения

Говоря, чем полезна талая вода для организма, нельзя не упомянуть о ее использовании для похудения, которое сейчас очень популярно. Готовить ее для этой цели можно обычным способом, но важно то, как ее употреблять. Если вы хотите похудеть, пейте не меньше трех стаканов талой воды в день  – по стаканчику перед каждым употреблением пищи.

Максимально полезной считается холодная вода, температурой около 5-10 градусов. Неплохо, если в ней есть небольшие кусочки льда, ведь, как мы уже говорили, именно такая вода считается максимально биологически активно. Кроме того, организм, получая холодную воду, тратит немало энергии на ее нагревание, что также способствует похудению.

Идеальная талая вода – растаявший чистый горный снег. Но и обычную водопроводную, родниковую или магазинную воду можно превратить в целебную талую воду, которая полезна и для похудения и для оздоровления. Для этого не нужны сложные устройства и большие затраты времени.

river-2098485_640

Способ получения талой воды основан на разнице плотности, температур замерзания и оттаивания изотопологов воды. Это помогает отделить полезную легкую воду от сверхлегких фракций (они превращаются в лед первыми) и тяжелой воды (замерзает и тает последней). Минеральные примеси, по мере промерзания воды, вытесняются в раствор, который замерзает при температурах ниже нуля.

Для получения талой воды понадобится емкость с крышкой. Обычные пластиковые бутылки не подходят – они содержат опасный канцероген, – диоксин. При отрицательных температурах он испаряется и растворяется в воде. Оптимальный вариант – эмалированная кастрюля или пластиковый контейнер для замораживания пищевых продуктов.

Воду «из крана» нужно предварительно пропустить через фильтр  и освободить от хлора, дав ей постоять в открытой посуде несколько часов. Затем накрыть плотной крышкой и поместить в морозильную камеру, желательно – на картонную или деревянную подставку. Теплоизоляция облегчит отделение легких примесей.

Когда вода покроется ледяной корочкой, ее нужно удалить (очень удобно использовать шумовку), а емкость снова отправить в морозильник.

После образования основной массы льда в центре скапливается мутноватая жидкость с пузырьками – концентрат вредных примесей, – его нужно аккуратно слить. Оставшийся прозрачный лед после размораживания и есть целебная талая вода для похудения.

Можно заморозить воду полностью, а центральную часть льда, где содержатся тяжелые фракции примесей (на литр воды их объем – от четверти стакана до стакана), промыть струей горячей воды. Допустимо удалять примеси уже после оттаивания основной массы льда – эта фракция размораживается в последнюю очередь.

Лед должен таять медленно – при комнатной температуре или в холодильнике (если нужно замедлить процесс). Пользу талая вода для похудения сохраняет в течение 10 — 12 часов. Можно раздробить очищенный лед и хранить в морозильной камере, чтобы размораживать по мере необходимости.

Читайте также:  Батончик мюсли польза и вред для похудения

Существует несколько способов приготовления талой воды.

Самый простой – заморозить воду в морозильной камере в любой посуде, а перед употреблением растопить ее. Однако этот способ не самый эффективный.

вода талая

Настоящая талая вода, идентичная природной, получится, если при ее изготовлении следовать некоторым правилам.

Итак, нам понадобится очищенная (профильтрованная) вода. На худой конец подойдет и вода из-под крана.

Для начала дадим ей отстояться в течение суток. Затем в эмалированной посуде доводим воду до активного кипения, после чего быстро охлаждаем (это можно сделать, опустив горячую кастрюлю в емкость с холодной водой). Охлажденную таким образом воду оставляем еще на сутки, после чего аккуратно, не взбалтывая, переливаем в другую посуду, оставляя на дне пару сантиметров воды с осадком (он, кстати, не всегда виден невооруженным взглядом).

Следующий этап – заморозка. Поставьте воду в широкой посуде (например, кастрюльке) в морозильную камеру. Как только поверхность “схватится” первым тонким ледком, снимите его и выбросьте: он содержит вредные для организма примеси, в частности дейтерий – тяжелый элемент, имеющий особенность накапливаться в организме, вызывая разного рода проблемы со здоровьем.

Оставшуюся воду перелейте в пластиковую тару (она не потрескается и не лопнет при заморозке). Как только вода в бутылке замерзнет на две трети, достаньте тару из холодильника и слейте незамерзший остаток: в этой воде нет ничего полезного. Все, что нам нужно – это оставшийся после наших манипуляций лед. При его оттаивании вы получите ту самую “живую” талую воду для похудения.

Если вы будете замораживать воду из крана (не фильтрованную), то обязательно оставьте ее на несколько часов в открытой посуде. Впрочем, даже такая мера не слишком-то улучшит качество жидкости. Для замораживания рекомендуют использовать пластиковую или жестяную посуду – стекло может треснуть. Процесс оттаивания льда нельзя ускорять – он должен пройти естественным путем.

Способ № 1

Поставьте емкость в морозильную камеру, дождитесь полного замерзания воды, а затем дайте ей оттаять. Этот способ не избавляет воду ото всех вредных примесей, поэтому считается наименее правильным.

Способ № 2

Поставьте воду в морозилку, дождитесь, пока она почти замерзнет – останется лишь незамерзший участок в центре ледяного «комка». Расколите лед на 2 части, вылейте жидкость. После оттаивания, повторите процедуру замораживания еще 1-2 раза. Этот вариант считается наиболее правильным – вода избавляется от солей тяжелых металлов и прочей грязи.

Как пить талую воду для снижения веса

Да-да, именно так. Состоящий на 80 процентов из воды, человеческий организм ежедневно должен потреблять не меньше двух-трех литров жидкости, чтобы успешно выводить из организма шлаки, а стало быть – сохранять здоровье и, как следствие, привлекательную стройность.

Образно говоря, наше тело – это водяная мельница, которая не может работать без постоянного притока воды.

Однако, если вы думаете, что организму все равно, в каком виде получать воду, вы глубоко ошибаетесь. Употреблять воду в виде жидких блюд и многокомпонентных напитков – недостаточно; диетологи рекомендуют в течение дня, между приемами пищи,  пить мелкими глотками обычную чистую воду.

Наиболее полезна для человеческого организма так называемая живая вода – вода природных источников, дождевая.

А о пользе талой воды для похудения вообще ходят легенды. Свободная от примесей, обладающая стройной структурой молекул, она кардинально отличается от воды, текущей из крана.

Однако, набирая воду в ручье или собирая дождевую, мы рискуем заполучить кишечную инфекцию. Прошедшая же многоступенчатую очистку, природная вода, увы, теряет часть своих целебных свойств.

Чтобы избавится от лишних килограммов и жировых накоплений, есть несколько схем употребления талой воды:

  • один стакан 4 раза в день за полчаса до еды;
  • один стакан 3 раза в день за час до приема пищи;
  • по индивидуальной норме: вес в килограммах умножается на 5, полученная цифра и есть количество воды в миллилитрах, которое нужно выпить ежедневно, разделив на три, примерно равные, порции.

структура воды

Чтобы эффект от приема талой воды для похудения был максимальным, нужно учесть несколько моментов:

  • наибольшую целительную силу вода имеет сразу после размораживания;
  • пить талую воду нужно маленькими глотками, втягивая ее в рот небольшими порциями (как пьют горячий чай) – это создает эффект капельницы;
  • не следует сразу запивать талую воду обычной, это можно сделать через 30-40 мин;
  • воду не следует нагревать выше 37 оС и кипятить – вреда от этого не будет, но и толка – тоже
  • уникальные свойства талой воды практически не связаны с микрокристаллами льда, которые остаются в ней после таяния. Пить ледяную воду нет необходимости, особенно людям, склонным к ангинам или бронхитам;
  • талая вода не наносит вреда здоровью.

Применение талой воды: несколько рецептов

В сети мы можем найти многочисленные отзывы о пользе и вреде талой воды, и в основном они положительные. Она используется не только для внутреннего, но и для наружного употребления. Известны такие способы ее применения:

  • Лед против бородавок. Заварите стаканом вскипяченной воды 40 грамм сухого измельченного чистотела. Оставьте на три часа. Затем профильтруйте состав, жидкость разлейте по формочкам и положите ее в морозилку. Затем использовать как аппликации на пораженные участки.
  • Талая вода при патологиях желудочно-кишечного тракта. Для лечения патологий пищеварительной системы рекомендуется употреблять по 100 мл водички три раза в день. Пейте ее небольшими глотками.
  • При изжоге. После еды рекомендуется выпить половину стакана талой воды. Пейте медленно, пока не пропадет неприятный симптом.
  • Талая вода при сахарном диабете. В данном случае рекомендуется выпивать по стакану целебной жидкости трижды в день.
  • При выпадении волос. При такой проблеме рекомендуется каждый день массировать кожу головы с помощью кусочков льда. Процедура должна продолжаться пять минут, каждый день в течение месяца. С такой же целью можно использовать лед, приготовленный из целебных настоев: чистотела, крапивы, лопуха.

Правильно приготовленная талая вода – замечательное природное лекарство. Она может использоваться для лечения широкого спектра проблем со здоровьем и просто для улучшения самочувствия, насыщения организма энергией. Именно поэтому в народе это средство стало так популярно.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector