Резкий набор веса Почему и как избавиться от него

Резкий набор веса Почему и как избавиться от него

Резкий набор веса Почему и как избавиться от него
СОДЕРЖАНИЕ
0

Что может спровоцировать накопление лишних килограммов?

Чаще всего причина кроется в гормональном дисбалансе, который может возникать в результате разных болезней – например, поликистоза яичников. При данном синдроме яичники производят большое количество мужского гормона тестостерона, который и становится провокатором набора лишних килограммов. Женщина самостоятельно не может определить наличие у нее данного заболевания, поскольку ее тело начинает обрастать слоем жира постепенно, начиная с периода полового созревания. Синдром поликистоза можно вылечить.

Большое значение имеет ранняя диагностика. Первыми симптомами являются истончение и ломкость волос, повышенная волосатость, появления угревой сыпи, не проходящей после переходного возраста, нерегулярные месячные и бесплодие. Как правило, слабый пол начинает беспокоиться лишь при невозможности забеременеть.

Тревожным признаком должно стать отсутствие месячных до 16-летнего возраста. Вообще гинекологи рекомендуют проходить ежегодное профилактическое медицинское обследование, начиная с 18 лет. Поликистоз, как и многие другие болезни, можно с легкостью диагностировать посредством УЗИ и особых гормональных тестов. Женщинам зрелого возраста назначают специальные препараты для регулирования уровня гормонов – так называемые антигормоны.

Молодым девушкам рекомендуют прием витаминов и физиотерапевтические процедуры. Примерно у 50% пациенток за год восстанавливается нормальная структура яичников. Но, к сожалению, это не приводит к снижению веса. Для борьбы с лишними килограммами приходится соблюдать диету и ежедневно выполнять комплекс специальных упражнений. Снижение веса в свою очередь становится дополнительным благоприятным фактором для регулирования гормонального фона.

К лишнему весу и ожирению может привести также гипотиреоз. Это заболевание щитовидной железы характеризуется ее низкой активностью и недостаточным синтезом тиреоидных гормонов, которые принимают непосредственное участие в регулировании обменных процессов. дефицит приводит к замедлению метаболизма, в результате чего вес стремительно растет.

Причиной болезни может стать недостаток йода, необходимого для синтеза трийодтироксина, тироксина и кальцитонина. Ее симптомами, помимо увеличения массы тела, являются постоянное ощущение холода, ломкость волос, ногтей, чрезмерная сухость кожи. При их наличии необходимо обратиться к врачу для назначения курса лечения.

Возможной причиной увеличения массы тела является также избыточное содержание воды в организме. Она скапливается в клетках, межклеточном пространстве и приводит к отекам, целлюлиту, накоплению лишних килограммов. Определить наличие излишков влаги можно с помощью простейшего теста: необходимо надавить пальцем на кожу и отпустить.

Резкий набор веса Почему и как избавиться от него

Если под ней есть вода, то на этом месте останется ямочка. В определенной степени данная проблема знакома любой представительнице прекрасного пола: даже при абсолютном здоровье у всех женщин перед месячными наблюдается отечность, которая проходит без дополнительных мер с началом менструации. В случае постоянного образования отеков они указывают на наличие заболеваний, порой довольно опасных.

Чем еще может быть вызвана резкая прибавка в весе? Причины порой заключаются в возникновении новообразований в брюшной полости. Явление это довольно редкое, но его также не стоит упускать из виду. К нему могут привести так называемые дермоиды, которые состоят из самых разных видов тканей и имеют тенденцию расти и бурно развиваться в брюшной полости.

Отмечены отдельные случаи, когда в результате таких новообразований больные набирали 40 кг лишнего веса. При малейшем непропорциональном увеличении области живота следует немедленно обратиться к врачу, поскольку дермоиды приводят не только к неэстетичному внешнему виду, но и к серьезным проблемам со здоровьем. Вес может увеличиваться и в результате приема некоторых лекарственных препаратов.

Побочным эффектом от приема антидепрессантов иногда становится увеличение веса. В этом смысле наиболее ярким примером является пароксетин. Его использование провоцирует резкое увеличение веса. Другой препарат данной категории – прозак (флуокситин) – становится причиной ожирения лишь при длительном применении.

Может показаться странным, но лекарства для лечения сахарного диабета 2 типа, который нередко развивается в результате ожирения, приводят к увеличению массы тела. Из этого своеобразного порочного круга выбраться не очень легко. В настоящее время разработаны медицинские средства нового поколения, позволяющие избежать этой серьезной проблемы.

Одним из лучших препаратов является сиофор, который оказывает двойное действие: снижает уровень глюкозы в крови и регулирует скорость обменных процессов, тем самым препятствуя накоплению килограммов. Однако не стоит забывать о классических способах похудения: ограничении в питании и физических упражнениях.

Способствуют накоплению жира и стероидные гормоны. Кроме того, препараты данной категории приводят к усилению аппетита и провоцируют переедание. Но в некоторых случаях их прием жизненно необходим – например, при бронхиальной астме, туберкулезе кожи, воспалении некоторых внутренних органов и т. д. При кратковременном применении стероидов вес увеличивается ненамного, но даже при его значительном наборе после отмены препаратов от килограммов можно быстро избавиться. При длительном приеме следует задуматься об альтернативных медикаментах.

Каковы бы ни были причины увеличения веса, с лишними килограммами необходимо бороться, поскольку они могут приводить к развитию серьезных заболеваний.

У полных людей часто отмечается повышенный уровень холестерина в крови, что крайне опасно, поскольку может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Ожирение становится одним из благоприятных факторов для возникновения сахарного диабета. Страдает также печень, поскольку она является основным органом, отвечающим за переработку и утилизацию жира.

Опасности подвергаются также почки, поджелудочная железа, пищеварительные органы. Особенно опасен жир на внутренних органах, с которым очень трудно бороться. Он приводит к появлению очагов застоя, накоплению токсических веществ, шлаков, отходов, которые становятся причиной развития патологий. В результате наличия избыточного веса могут развиться также злокачественные опухоли некоторых типов, в том числе рак толстой кишки, эндометрия, молочной железы. Повышенная нагрузка на скелет и суставы приводит к появлению различных патологий и повреждений опорно-двигательной системы: артриту, остеоартриту.

Чтобы избежать последствий полноты, при малейшем увеличении массы тела следует обратиться к специалисту для определения причины данного явления и при необходимости пройти курс лечения основного заболевания.

Набор веса — возможные медицинские причины излишнего веса

1. Акромегалия. Это заболевание может вызвать умеренный набор веса. Другие симптомы болезни включают: изменение черт лица, прогнатизм, гирсутизм, увеличение рук и ступней, потливость, жирная кожа, глубокий голос, боли в суставах, сонливость, непереносимость жары.

2. Синдром Кушинга (увеличение выработки гормонов коры надпочечников). У таких больных может наблюдаться серьезный набор веса, жир скапливается вокруг плеч (влияние кортикостероидов). Другие признаки включают: лунообразное лицо, слабость, эмоциональная лабильность, восприимчивость к инфекциям, гирсутизм, угри, гинекомастия у мужчин, нерегулярные месячные у женщин.

3. Сахарный диабет. Повышенный аппетит при сахарном диабете приводит к ожирению, но у некоторых больных, несмотря на повышенный аппетит, наблюдается потеря веса. Другие симптомы включают: увеличенное выделение мочи, слабость, сонливость, сильная жажда.

4. Сердечная недостаточность. Несмотря на анорексию при СН, набор веса у больных может быть связан с отеком (накоплением жидкости, но не жира). Другие типичные признаки включают: одышка, слабость, непереносимость физических нагрузок.

5. Гиперинсулинизм (повышенный уровень инсулина). Эта болезнь вызывает повышенный аппетит. У больных также наблюдаются эмоциональная лабильность, тахикардия, зрительные нарушения, иногда потери сознания.

6. Гипогонадизм (недостаточная функция половых желез). При этом состоянии набор веса является обычным признаком. Гипогонадизм может проявляться в разных формах. Для препубертатного (до полового созревания) гипогонадизма характерно недоразвитие вторичных половых признаков. При постпубертатном (после полового созревания) гипогонадизме возможна импотенция и бесплодие при сохранении вторичных половых признаков.

7. Дисфункция гипоталамуса. Такое заболевание, как синдром Лоренса-Муна-Бидля, вызывает повышение аппетита, нарушение терморегуляции и сонных ритмов.

8. Гипотиреоидизм (пониженная функция щитовидной железы). При этом заболевании наблюдается набор веса. У таких больных возможна утомляемость, непереносимость холода, запоры, маточные кровотечения, заторможенность, сухая и холодная кожа, сухие волосы, нарушение структуры ногтей, боли в мышцах, брадикардия и другие симптомы.

9. Метаболический синдром. Этот синдром, также именуемый «метаболический синдром Х» или «синдром резистентности к инсулину», состоит из группы различных нарушений метаболизма.

Характерно ожирение, гипертензия, повышенный уровень холестерина, изменения углеводного обмена, устойчивость к инсулину и др. Такие больные имеют очень высокий риск инсульта, инфаркта, сахарного диабета и других серьезных осложнений.

фото

10. Нефротический синдром. При этом синдроме почки не справляются с выведением жидкости из организма, и набор веса происходит за счет накопления жидкости (отека). Тяжелый отек (анасарка) может увеличивать массу тела на 50% и даже более. Нефротический синдром является серьезным нарушением работы почек, и требует обязательного лечения.

11. Опухоль инсулинпродуцирующих клеток поджелудочной железы. Этот тип опухоли вызывает постоянный голод, что приводит к ожирению. Другие симптомы включают: эмоциональная лабильность, слабость, утомляемость, беспокойство, потливость, тахикардия, нарушение зрения и др..

12. Преэклампсия у беременных. При этом состоянии набор веса происходит быстрее, чем положено при нормальной беременности. Наблюдаются тошнота и рвота, боль в верхней части живота, гипертензия, затуманенное зрение, двоение в глазах.

13. Синдром Шихана. Синдром обычно развивается у женщин после родов с тяжелыми гинекологическими кровотечениями. При этом синдроме набор веса обусловлен нарушением работы гипофиза.

14. Лекарственные препараты. Кортикостероиды (дексаметазон), фенотиазины, трициклические антидепрессанты могут вызывать задержку жидкости в организме и повышение аппетита. Оральные контрацептивные средства (КОК) приводят к задержке жидкости. Такие препараты, как литий (при психозах), может провоцировать гипотиреоидизм (смотрите причину №8).

Набор веса у детей может быть результатом серьезных эндокринных нарушений, болезни Кушинга, синдрома Прадера-Вилли, синдрома Дауна, болезни Верднига-Гоффмана, поздней стадии мышечной дистрофии, церебрального паралича и других тяжелых заболеваний.

Резкий набор веса Почему и как избавиться от него

1. Анализы на уровень гормонов щитовидной железы. 2. Анализы на уровень холестерина и триглицеридов. 3. Анализы на уровень сахара в крови.

2. Анализы на уровень холестерина и триглицеридов.

3. Анализы на уровень сахара в крови.

Увеличение (отечность) лимфатических узлов обычно является результатом вирусной или бактериальной инфекции. Гораздо реже это может быть признаком онкологических заболеваний. Чаще всего лимфатические узлы воспаляются в области шеи, под подбородком, в паху и в подмышечных впадинах.

Синдром секса во сне (Sexsomnia). Секс во сне представляет собой расстройство, при котором люди участвуют в сексуальных актах (либо в одиночку, либо с партнером), продолжая при этом крепко спать. Это расстройство классифицируется, как один из видов парасомнии, к которой также относят.

Резкий набор веса Почему и как избавиться от него

Эрлихии – это микроорганизмы, похожие на давно известные риккетсии. Ранее считалось, что эрлихии вызывают заболевания только у собак, овец, коз, лошадей и крупного рогатого скота. До недавнего времени этим заболеванием интересовалась только ветеринарная медицина.

Как влияет витамин С на воспаление суставов? Можно ли принимать аскорб.

Швейцарские ученые разработали революционную технологию, позволяющую п.

Новое исследование приближает создание первых противозачаточных таблет.

Для большинства видов рака диагностика – длительный и сложный процесс.

фото

Ученые обнаружили, что продукты, вызывающие воспалительный процесс в о.

Видео о санатории Hunguest Helios Hotel Anna, Хевиз, Венгрия

Фото дизайна интерьера медицинского центра

Диагностирует и назначает лечение только врач при очной консультации.

Научно-медицинские новости о лечении и профилактике болезней взрослых и детей.

Зарубежные клиники, госпитали и курорты — обследование и реабилитация за границей.

фото

При использовании материалов сайта — активная ссылка обязательна.

Причины быстрого набора веса у женщин могут быть связаны с некоторыми болезнями различных систем и органов.

  1. Акромегалия – заболевание, вызванное повышенным синтезом соматотропного гормона. Оно вызывает небольшую прибавку в отдельных частях организма. Смежными проявлениями являются изменения кожи и черт лица, чрезмерная потливость, боли в суставах, постоянная усталость.
  2. Синдром Кушинга также вызывается нарушением выработки гормонов, только кортикостероидов. При данной патологии происходит стремительное увеличение объёма плечевого пояса. Лицо приобретает лунообразную форму, понижается иммунитет, нарушается течение менструации.
  3. Сахарный диабет – заболевание, возникающее вследствие нарушения обменных процессов. При нём появляется почти постоянное чувство голода, которое и приводит к увеличению веса.
  4. Сердечная недостаточность. Она обычно проявляется исхуданием, но может быть и обратный эффект. Лишние килограммы появляются из-за значительной задержки жидкости, приводящей к отёкам, слабости и одышке.
  5. Отёки вызывают также некоторые заболевания почек. В тяжёлой форме они могут привести к стремительному увеличению веса тела в 2, а то и в 3 раза.
  6. Набор веса у беременных. Это может быть проявляться резким подъёмом веса, что не соответствует норме. Наблюдается также постоянная тошнота, боли в животе, нарушения зрения.
  7. Синдром Шихана – нарушение деятельности гипофиза, которое у беременных женщин провоцирует развитие жировых отложений. Обычно возникает при тяжёлом течении беременности.
  8. Самой часто встречающейся причиной быстрого набора у женщин является патология щитовидной железы – гипотиреоз. Он вызывает понижение выработки гормонов, ведущее к замедлению метаболизма. При появлении следующих симптомов необходимо обратиться к врачу: стремительный набор веса, огрубевший голос, постоянные головные боли, чувство холода даже в нормальных температурных условиях.

Как лишний вес влияет на здоровье мужчины?

Накопление излишек жировой массы в организме вызывает возникновение различных патологий органов и тканей:

  • Отложение жировой ткани в области живота и бедер влияет на сосуды и мышцы, ответственные за мочеполовую систему мужчины. Жир передавливает стенки сосудов, снабжающих кровью половые органы. Нарушается работа предстательной железы. Возникает накопление жидкости в мочевом пузыре вместе, передавленном увеличенной перистальтикой. Мужчина вынужден часто посещать туалет. Особенно мешает данное явление в ночное время. Нарушается выработка семенной жидкости, половое влечение падает. При долгом игнорировании патологии возникает импотенция.
  • Пациенты, обладающие лишним весом, страдают гормональными нарушениями. Дисфункция гормонов в теле мужчины опасна снижением активности гормона-тестостерона. Тестостерон отвечает за первичные половые признаки. Мужчины, имеющие данное осложнение, становятся малоактивными, капризными и инфантильными.
  • Жировые отложения грудной клетки вызывают возникновение различных проблем с сердцем или сосудами. Частым явлением у полных людей является ишемия сердца. При прослушивании сердечных ритмов возникают посторонние шумы, которые исчезают только при проведении медикаментозной терапии.
  • Увеличение массы влияет на физический потенциал больного. Длительные пешие походы, поднятие по лестницам, бег вызывают появление одышки. В ночное время возможны кратковременные задержки дыхания, появляется храп. Страдающие лишним весом, имеющие больше пяти остановок сердечного ритма в минуту во время сна, должны немедленно обратиться к кардиологу и диетологу. Остановки сердечного ритма могут привести к летальному исходу.

Лишний вес, имеющийся у мужчины, наносит организму огромный вред.

Появление жировых отложений в брюшной полости сразу же отражается на мочеполовой системе. Мужчины, имеющие значительные жировые отложения в области живота, отмечают снижении потенции и полового влечения. Снижение мужской силы происходит по нескольким причинам. Во-первых, жировая ткань, расположенная в брюшной области, приводит к сдавливанию сосудов, отвечающих за питание органов половой системы.

Читайте также:  Почему худой человек не может поправиться

Наличие жировых отложений у мужчин негативно сказывается и на состоянии сердечно-сосудистой системы, увеличивая риск развития ишемической болезни сердца, инфарктов и инсультов. У мужчин, страдающих от ожирения, сердце испытывает двойную нагрузку во время прокачки крови через кровеносные сосуды, сдавленные жиром, а также из-за того, что длина кровеносных сосудов становится значительно больше.

Кровеносные сосуды, через которые кровь течет более вяло, со временем облепляются холестериновыми бляшками, что приводит к их сужению и в итоге может стать причиной тромбоза. Сужение сосудов также приводит к появлению проблем со стороны сердца, которому приходится прокачивать кровь в сильно суженные сосуды.

Лишний вес может стать причиной появления проблем с суставами, а кроме того, заболеваний поясничного отдела позвоночника, так как основная нагрузка от накопленного в брюшной полости жира приходится именно на этот отдел. Появление лишнего веса влияет негативно и на эмоциональное состояние мужчины, вызывая депрессию, неуверенность в себе и т.д.

Не секрет, что излишний вес оказывает негативное влияние на организм. Образование жировых прослоек в брюшной полости негативно скажется на мочеполовых органах. Те, кто имеет существенные отложения в районе живота, наблюдают уменьшение полового влечения, а также потенции.

Понижение мужской силы наблюдается в связи с несколькими причинами:

  • жировая прослойка, находящаяся в брюшной зоне сдавливает сосуды, которые ответственны за питание органов, относящихся к половой системе;
  • излишние жировые отложения способствуют сокращению выработке тестостерона.

Избыточный вес может привести к абсолютной потере потенции, причем это касается любой возрастной категории, даже лиц, не достигших тридцатипятилетней отметки.

Наличие лишнего веса у мужчин неблагоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, появляется риск возникновения ишемического сердечного заболевания, инсульта, а также инфаркта. Сердце мужчин с избытком веса, получает двойную нагрузку.

Появление нарушений в функционировании сердечно-сосудистых органов приводит к возникновению чувства усталости, нарушается работоспособность, появляется раздражительность, а также другие явления, которые в свою очередь сказываются на дальнейшем наборе веса.

От возникновения лишнего веса у мужчин появиться могут и проблемы, связанные с суставами, а также болезни, в зоне поясницы. Также, отметим, что может появиться депрессия и ухудшиться эмоциональный настрой.

Особенности преодоления психологических барьеров, возникающих из-за лишнего веса у мужчин

фото

Огромное количество экспертов полагают, что для результативной борьбы с излишним весом необходимо преодолеть множество психологических препятствий, которые будут оказывать воздействие на эффективность утраты веса. Ведь многие мужчины воспринимают продукты питания не как объект удовлетворения физической потребности организма в разнообразных веществах, а как своеобразный объект развлечения.

Принимая пищу, чтобы расслабиться и насладиться процессом некоторые из мужчин сильно переедают и набирают нежелательный вес. Чтобы избавиться от этого, и стать на прежнюю тропу, следует полностью изменить свое отношение к еде.

После того как вес набран, мужчина постепенно теряет уверенность, его собственная внешность начинает раздражать, в связи с чем самооценка понижается. Все это, безусловно, сказывается на всех жизненных сферах, и на рабочей, и на сексуальной.

Избыточные килограммы спустя время приводят к тому, что человек утрачивает социальную активность, поэтому, не стремиться записаться в спортивный зал, даже при осознании, что ему это надо. Он уверен, что сможет решить проблему самостоятельно, при этом избежит насмешки и порицания, не столкнется с брезгливыми взглядами из-за своей, далекой от совершенства фигуры.

Спустя время такая неуверенность в себе, и нежелание что-то кардинально изменить приведет к тому, что мужчина будет еще больше злоупотреблять пищей, которая, по его мнению, поможет «заглушить» образовавшиеся проблемы, при этом лишний вес у мужчин будет увеличиваться.

Употребление соленых продуктов

Как правило, если человек злоупотребляет продуктами, содержащими большое количество соли (особенно если принимает такую пищу в вечерние часы), то однажды стрелка весов может напугать его внезапно прибавившимися несколькими килограммами. В первую очередь это могут заметить те, у кого нарушен водно-солевой обмен, имеется склонность к отечности и пастозности нижних конечностей.

Дело в том, что излишки соли задерживают в организме воду (один лишний ион натрия «стягивает» на себя 16-18 молекул воды!). А избыток воды в организме – это отеки, повышенное артериальное давление, риск инфарктов и инсультов, задержка выведения шлаков, замедление жирового обмена. Чтобы избежать этого, достаточно ограничить потребление соленого до 2 г в сутки, что является нашей физиологической нормой.

Как правило, если человек злоупотребляет продуктами, содержащими большое количество соли (особенно если принимает такую пищу в вечерние часы), то однажды стрелка весов может напугать его внезапно прибавившимися несколькими килограммами. В первую очередь это могут заметить те, у кого нарушен водно-солевой обмен, имеется склонность к отечности и пастозности нижних конечностей.

Дело в том, что излишки соли задерживают в организме воду (один лишний ион натрия «стягивает» на себямолекул воды!). А избыток воды в организме – это отеки, повышенное артериальное давление, риск инфарктов и инсультов, задержка выведения шлаков, замедление жирового обмена. Чтобы избежать этого, достаточно ограничить потребление соленого до 2 г в сутки, что является нашей физиологической нормой.

Дело в том, что излишки соли задерживают в организме воду (один лишний ион натрия «стягивает» на себямолекул воды!). А избыток воды в организме – это отеки, повышенное артериальное давление, риск инфарктов и инсультов, задержка выведения шлаков, замедление жирового обмена. Чтобы избежать этого, достаточно ограничить потребление соленого до 2 г в сутки, что является нашей физиологической нормой.

Подбор лечения и профилактики

Существует два вида лечения: медикаментозное, физиотерапевтическое. Медикаментозное воздействие на излишние жировые отложения:

  1. Лекарственные средства, содержащие в составе сибутрамин. Большую популярность у диетологов завоевал «Редуксин». Назначается терапия с использованием сибутрамина пациентам, имеющим очень большой индекс массы тела. Редуксин влияет на нейрофизические процессы в головном мозге человека. Больной, принимающий редуксин, теряет тягу к пище. Прием еды вызывает у человека отвращение, обычная порция полностью не употребляется. Лечение заболевания сибутрамином проводится строго под контролем врача-диетолога и невролога. Самостоятельно препарат не употребляется, отпускается в аптеках строго по специальному рецептурному бланку. В практике врачей отмечено, что бесконтрольный прием редуксина приводит к неврологическим расстройствам организма. Люди, худеющие на сибутрамине, отличаются повышенной нервной возбудимостью, становятся взрывными и скандальными. В отдельных случаях отмечается появление депрессивных состояний. Без контроля невропатолога и психолога люди, страдающие депрессией, имеют суицидальные наклонности.
  2. Метформинсодержащие препараты. Лечение диабета включает в себя гормональную и гипогликемическую терапию. Гипогликемический препарат захватывает излишки сахара в крови ожиревших, не дает ему усваиваться. Врачи отметили, что пациенты, принимающие метформин, активно теряют жировой объем. При длительном изучении фармакологических свойств препарата, вывели зависимость между дозировкой и эффектом. Диетологи назначают прием препаратов, содержащих метформин, в определенной дозировке. Препарат назначается с постепенным увеличением дозы, и плавным ее уменьшением. Самостоятельно принимать препараты метформина запрещено. Для назначения такого типа лечения используют анализы на свободный сахар в крови. Если анализ на сахар окажется в границах нормы метформин будет неэффективным. Фармакологические заводы разработали широкий ряд метформинсодержащих препаратов (Сиофор, Глюкофаж).
  3. В неврологической практике широко пользуются ингибиторами обратного захвата серотонина. При назначении больным флуоксетина было отмечено, что большая часть испытуемых стала терять вес. В течение полугода пациент обретал правильный индекс массы тела. Данный эффект стал широко использоваться в диетологии. Препараты, содержащие флуоксетин, назначаются врачом-невропатологом и имеют различные дозировки. Дозирование флуоксетина для каждого больного является индивидуальным.
  4. Лекарственные средства, относящиеся к группе биологически активных добавок. Разработан огромный ряд биологически активных добавок, применяемых для похудения. Самую широкую линейку предлагает фармацевтическая марка «Эвалар». Популярными являются биологические добавки из линейки «Турбослим».

Лекарственные средства, содержащие орлистат. Препараты орлистата обладают ярко выраженной гиполипидемической активностью. Орлистат влияет на клетки, расщепляющие липиды. Липидорасщепляющие клетки теряют свою функцию и жиры, попадающие в организм с пищей, не растворяются. Прием орлистата осуществляется строго во время еды.

При всех видах лишнего веса необходимо соблюдать правильное питание, определенную физическую активность. Основные правила, которых необходимо придерживаться:

  • Правильное питание. Диетологи рекомендуют снижать вес плавно. Больному необходимо придерживаться дробного питания. Прием пищи разделяется на пять частей: три основных приема пищи и два перекуса. Калорийность продуктов строго высчитывается для каждого пациента индивидуально. Необходимо учитывать физиологические особенности человека. Следует полностью исключить из питания продукты, содержащие соль и сахар. Хлебобулочные изделия также попадают под запрет. Прием пищи должен занимать двадцать минут, еду необходимо тщательно прожевывать. Суточно необходимо употреблять не менее двух литров воды. Кофейные напитки следует полностью исключить. Последний прием пищи производят за три часа до сна. Для людей с очень высоким индексом массы тела полезно проводить «белковые» дни. Белок помогает быстро расщепить жиры и вывести их из организма. Для худеющих рекомендуется вегетарианская диета. Исключение всех мясных продуктов положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Раз в неделю следует проводить «голодный» день. Разрешается употреблять воду и бульоны.
  • Физические занятия. Для пациентов с лишним весом тела разработан целый ряд физических упражнений. Инструктор по занятиям спортом индивидуально подбирает комплекс упражнений для каждого. У диетологов популярна кардиофизкультура. Больным с большим весом рекомендуется силовая нагрузка в чередовании с кардиотренировками. Все физические нагрузки применяются с диетическим питанием и контролем врача.

Для подбора правильного лечения и физической нагрузки назначается ряд исследований:

  • Собирается полный анамнез. Для этого выясняются причины возникновения лишнего веса, выявляются временные рамки длительности заболевания. Уточняется калорийность стола, частота приема пищи.
  • Проводят физическое обследование. Пациент направляется на ультразвуковое исследование органов, электрокардиограмму, магнитно резонансную томограмму. Берется анализ крови на полное лабораторное исследование. Важным фактором является анализ крови на уровень гормонов в крови.

Чувствительность к молочному белку казеину

Есть категория людей, у которой отмечается казеиновая непереносимость. Выражаться она может не только в наличии аллергических реакций, проявляющихся при употреблении казеиносодержащих продуктов питания (кефира, сыра, творога), но и в склонности к задержке жидкости. Наблюдается это у 8-12% населения.

Методом поэтапного исследования влияния различных продуктов на организм можно исключить продукты, содержащие казеин, которые явно способствуют задержке жидкости в организме. Казеиновую непереносимость можно определить с помощью исследования иммуноглобилина G4 (метода диагностики пищевой непереносимости по наличию в крови человека специфических антител, позволяющего диагностировать даже скрытые формы пищевых аллергий).

Косметическая помощь

Современная косметология разработала линейки средств для борьбы с лишним весом. Широкое применение косметические средства нашли у массажистов. Комплексный уход за кожей до и после массажа помогает быстро убрать лишние сантиметры с талии и области бедер, уменьшить проявление целлюлита. Методики массажа для уменьшения веса различны, определяются врачом. Пациентам, страдающим сосудистой сеточкой, массаж противопоказан. Выполнять массаж должен профессионал, потому, что любители могут навредить.

Косметические салоны предлагают медицинскую процедуру — акупунктурное воздействие. Иглоукалывание пришло в нашу медицину из Японии. Диетологи используют специальные точки для постановки игл. При определенном временном воздействии игл на точку в организме усиливаются обменные процессы, активизируются жиросжигающие ферменты. Сеансы длятся не более пятнадцати минут и проводятся специалистом по акупунктуре.

Колебания менструального цикла

Колебания менструального цикла самым непосредственным образом влияют на колебания веса. В первую половину цикла масса тела, как правило, «уходит». На 5-7-й день цикла приходится период идеального веса. А уже после овуляции, с 13-го по 15-й день, вес начинает увеличиваться и достигает своего апогея к 26-28-му дню.

Увеличение веса происходит за счет жидкости, накапливаемой в лютеиновую фазу, а также за счет жира и минеральных солей. И если не состоялась беременность, то вместе с началом цикла лишний вес начинает уходить.

Чтобы привес во второй половине цикла был минимальный, прежде всего не поддавайтесь повышенному аппетиту. Имея страсть к сладкому, ограничивайте себя. Например, можно «защищаться» препаратами хрома или заменять «агрессивное» сладкое на продукты, имеющие сладкий вкус (пирожное – на сухофрукты, сахар – на мед).

Колебания менструального цикла самым непосредственным образом влияют на колебания веса. В первую половину цикла масса тела, как правило, «уходит». На 5-7-й день цикла приходится период идеального веса. А уже после овуляции, с 13-го по 15-й день, вес начинает увеличиваться и достигает своего апогея кму дню.

Читайте также:  Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов. Лишний вес после родов

Чтобы привес во второй половине цикла был минимальный, прежде всего не поддавайтесь повышенному аппетиту. Имея страсть к сладкому, ограничивайте себя. Например, можно «защищаться» препаратами хрома или заменять «агрессивное» сладкое на продукты, имеющие сладкий вкус (пирожное – на сухофрукты, сахар – на мед).

Чувствительность к глютену

Глютен – группа белков, которые содержатся в семенах злаковых растений: пшеницы, ржи, овса. Как мука глютен является провокатором неконтролируемого набора лишнего веса – для тех, кто имеет глютеновую непереносимость.

Чтобы определить индивидуальную чувствительность к глютену, необходимо, как и в случае с молочным белком казеином, сдать анализ по методу исследования иммуноглобулина G4. Продолжительность исследования составляет 5-7 дней. Если по результатам анализа будет исключена большая группа глютеносодержащих продуктов, рекомендуется провести контрольное исследование через 4 месяца.

Колебания менструального цикла самым непосредственным образом влияют на колебания веса. В первую половину цикла масса тела, как правило, «уходит». На 5-7-й день цикла приходится период идеального веса. А уже после овуляции, с 13-го по 15-й день, вес начинает увеличиваться и достигает своего апогея кму дню.

Хирургическое вмешательство

В некоторых случаях человеку необходимо хирургическое вмешательство. Если соблюдение диеты, медикаментозная терапия не дали положительного результата больному назначается операция. Самой распространенной операцией является шунтирование желудка. Стенки желудка ушиваются либо ставиться бандаж, объем пищи, помещающийся в него, уменьшается.

Мужчины, обладающие лишним весом, должны немедленно обратиться к диетологу и определиться с лечением. Игнорирование проблемы ведет усугублению состояния больного и возможному летальному исходу. Своевременное вмешательство врача поможет продлить и улучшить жизнь, сохранить здоровье.

фото

и рецепты должны назначаться опытным специалистом.

Отсутствие полноценного сна

Научные исследования показали: если человек в течение недели каждую ночь недосыпает по 2-3 часа, то уровень инсулина в крови у него оказывается стабильно выше нормы − а уровень сахара, естественно, постоянно ниже. Это создает условия для развития инсулиновой резистентности (снижение чувствительности тканей к действию инсулина), а в дальнейшем может привести к сахарному диабету II типа.

Если засыпать после полуночи или иметь неполноценный, прерывистый сон на фоне хронического стресса, то с 23.00 до 02.00 фаза активного расщепления жира укорачивается. В результате отсутствие процесса восстановления в течение сна снижает обменные процессы. А это не только препятствует нормализации веса, но и способствует обретению лишних килограммов.

Недостаточное количество употребляемой жидкости

Вода − основное транспортное средство, участвующее в процессе вывода токсинов и продуктов расщепления жиров из организма. И ее требуется немало. Человеческому организму необходимо и достаточно 30 граммов чистой (колодезной, ключевой, бутилированной артезианской) воды на килограмм веса тела в сутки. Воду пить нужно регулярно в течение дня и ни в коем случае об этом не забывать.

Почему появляется лишний вес у мужчин?

фото

Механизм набора лишнего веса у мужчин несколько отличается от схожего механизма у женщин. Все мужчины от природы обладают более развитой мускулатурой. Мышечная масса требует больше энергии на свое жизнеобеспечение, чем жировая, поэтому за сутки организм здорового мужчины, даже без наличия значительных физических нагрузок, сжигает намного больше калорий, чем женский.

https://www.youtube.com/watch?v=TPjdMZtDkD0

Статистические данные показывают, что всего 5-10% мужчин, имеющих лишние жировые запасы, имеют генетическую предрасположенность к набору веса или серьезные заболевания, способствующие этому процессу. В большинстве случае набору лишнего веса у мужчин способствуют внешние факторы, обусловленные современными условиями жизни. Лишний вес в наше время считается не просто косметическим недостатком, а отклонением, вызывающим психологические проблемы и ухудшение здоровья.

Мало кто знает, но особенности появления лишнего веса у мужчин существенно отличаются от механизма образования жировой массы у женщин. Любой представитель сильного пола, от природы наделен сравнительно развитой мускулатурной системой, которая нуждается в большем количестве энергии для своего жизненного обеспечения нежели жировая.

В соответствии с проведенными исследованиями лишь 5-10 процентов мужчин, имеющих излишний жировой запас, отличаются генетической предрасположенностью к набору лишних килограмм либо имеют серьезное заболевание, влекущее за собой эти последствия.

Недостаточное количество употребляемой жидкости

Если воды в межклеточном пространстве недостаточно, то выделение продуктов жизнедеятельности жировых клеток становится затруднительным. Метаболические процессы замедляются, расщепление жиров блокируется. А это значит, что снижение веса становится невозможным – напротив, вес может «ползти» вверх. Учтите, что чистую природную воду не может заменить ни один напиток.

Внутренние факторы набора веса у мужчин

Появление лишнего веса у мужчин младше 30 лет — это довольно редкое явление, которое связано с явными нарушениями здоровья. Как правило, полнеют мужчины после 35 лет, когда начинается процесс старения организма. Набор веса у мужчин в корне отличается от этого процесса у женщин. Лишние килограммы у мужчин сначала появляются в области живота и боков, после чего жировая ткань может расползаться на область бедер, верхнюю часть туловища и руки.

Сахарный диабет. Это заболевание обмена веществ, которое приводит к быстрому набору веса и в значительной мере препятствует расходу энергии.

Заболевание сердечно-сосудистой системы. Болезни сердца делают человека более вялым и менее активным физически. Кроме того, нарушение работы сердца приводит к нарушению снабжения клеток всех органов питательными веществами и кислородом, что со временем приводит к атрофии. Первыми атрофируются мышцы, которые в нормальном состоянии сжигают много калорий.

Гормональный сбой. Повышение уровня женских гормонов в мужском организме зачастую приводит к появлению жира в области бедер и талии.

Заболевания эндокринной системы. Щитовидная железа производит множество важных для организма веществ и гормонов. Нарушение работы этого органа, независимо от того, имеет ли место повышенный уровень продуцирования гормонов щитовидной железы или наблюдается недостаточность выработки необходимых для организма веществ, приводит к ожирению.

Генетическая предрасположенность. Проведенные исследования показывают, что у некоторых людей имеется механизм накопления жировых запасов, зафиксированный на генетическом уровне. Считается, что этот защитный механизм появился у некоторых людей на случай голодного периода и позволял человеку выживать даже в экстремальных условиях.

резкий набор веса у женщин причины как лечить

В современных условиях, когда прилавки пестрят высококалорийными продуктами, этот механизм не отключается и способствует быстрому набору веса. При наличии генетической предрасположенности у человека наблюдается сильное снижение чувствительности гипоталамуса к лептину. Лептин — это гормон насыщения, который сигнализирует мозгу, что в организм поступило достаточное количество пищи. Таким образом, человек может сильно переесть и лишь после этого почувствовать насыщение.

Если причина набора веса кроется в каком-либо заболевании, обязательно необходимо терять вес под наблюдением врача, следуя его рекомендациям, ведь, к примеру, если у мужчины лишний вес вызван заболеванием сердца, то похудение с помощью физических упражнений может привести к инфаркту или другому усугублению проблем со здоровьем.

Состояние стресса

Стрессовая ситуация может привести к гормональным нарушениям и повлечь за собой увеличение веса. Поэтому важно поддерживать не только физическое, но и душевное здоровье. Ведь причина обретения избыточного веса в подавляющем большинстве случаев – разлад в душе. Внутренний конфликт создает напряжение и тревогу на клеточном уровне, заковывает в жировых тканях килограммы лишнего жира, токсинов, продуктов распада, заставляя «заедать» хронический стресс.

Стрессовая ситуация может привести к гормональным нарушениям и повлечь за собой увеличение веса. Поэтому важно поддерживать не только физическое, но и душевное здоровье. Ведь причина обретения избыточного веса в подавляющем большинстве случаев – разлад в душе. Внутренний конфликт создает напряжение и тревогу на клеточном уровне, заковывает в жировых тканях килограммы лишнего жира, токсинов, продуктов распада, заставляя «заедать» хронический стресс.

Поэтому важно выявить психологическую причину набора веса (это может быть неудовлетворенность своим окружением, отношениями с родными, близкими и коллегами; недовольство работой; внезапно возникшая проблема, которую необходимо решить) и постараться избавиться от этой причины. Помните – всё в ваших руках!

lady.tut.by

Основные внешние факторы набора веса у мужчин

  1. Малоподвижный образ жизни. Многие мужчины, работающие за компьютером на протяжении всего рабочего дня и добирающиеся домой и на работу на личных машинах, быстро набирают вес, причем равномерно по всему телу. Такой образ жизни приводит к атрофии мышц и снижению расхода калорий, полученных с пищей, что ведет к накоплению в организме энергии в виде жира.
  2. Неправильное питание и переедание. Современный ритм жизни заставляет мужчин игнорировать правила питания. Кроме того, фаст-фуд, полуфабрикаты и другие вредные продукты приводят к растяжению желудка, что становится причиной переедания, ведь людям, имеющим растянутый желудок, требуется больше пищи, чтобы почувствовать насыщение.
  3. Стресс. Прием пищи вызывает у человека выработку гормонов, отвечающих за чувство удовлетворения и счастья. Стремясь снизить уровень стресса и почувствовать успокоение, некоторые мужчины начинают переедать и использовать пищу как антидепрессант.
  4. Вредные привычки. Алкоголизм и курение негативно сказываются на состоянии всего организма и существенно замедляют обмен веществ, что становится причиной набора веса даже у здоровых мужчин. Стоит отметить, что пивной алкоголизм приводит к образованию большого количества жира в брюшной полости.

В случае если набору лишних килограммов способствуют внешние факторы, вполне можно справиться с лишним весом самостоятельно.

Лишний вес – одна из современных проблем. И чем больше предлагается различных диет, программ похудения для избавления от формирующегося у мужчины животика, тем более кажется, что данная проблема неразрешима. Что делать? Возможно ли реально бороться в лишним весом? Ниже мы коротко остановимся на основных причинах увеличения веса

Многие специалисты считают, что у человека есть ген ожирения. Будь это так, попытки сбросить лишний вес были бы бесплодны. Существует абсолютно противоположное мнение ученых: мутации в генах происходят только при активном воздействии на организм со стороны внешней среды. То есть человек полнеет из-за плохого генофонда, как считают одни, или человек сам портит свой генофонд, лелея в себе вредные привычки, неправильно питаясь, ведя неактивный образ жизни.

Как правило, полнота поражает людей умственного труда, не имеющих регулярных физических нагрузок. Длительная «сидячая работа» в офисе за компьютером и письменным столом, просиживание за рулем авто в течение нескольких часов в день, отсутствие в течение дня физических упражнений – все это ведет к тому, что организм начинает накапливать жиры.

У представителей сильного пола начинает расти животик, мышцы живота ослабевают, жир откладывается на боках, ведь калории, которыми богата наша пища, не растрачены организмом. Решить эту проблему можно, только кардинально изменив режим дня, добавив физические нагрузки даже в тех условиях, в которых живет современный человек.

Можно подниматься на свой этаж пешком, а не ждать лифта, можно парковать свое авто не возле подъезда, а дальше, чтобы организовать себе пешую прогулку. В рабочем графике можно выделить несколько минут для двух десятков приседаний и отжиманий. Вечерние прогулки вокруг дома также добавят нагрузки. Конечно, регулярные занятия плаванием или тренировки в тренажерном зале – наиболее предпочтительный вариант для поддержания формы.

ОБИЛЬНАЯ ЕДА

Обильная еда – проблема современного человека. Физиология мужчин такова, что каждый калорийный кусочек откладывается именно в области живота, и животик становится шариком, все более увеличивающимся в размерах. Результат – деформация на позвоночник, испытывающий лишнюю нагрузку, сдавливание внутренних органов.

Сладости, копчености, жиры, элементарное переедание, высококалорийная пища – все это причина появления лишнего веса. Решение проблемы очевидно – умеренность в еде, рациональность питания, введение в рацион овощей и фруктов, клетчатки, ограничение сладкого и соленого, консервантов и копченостей. Но если трудно отказаться от привычного ритма и качества еды, можно просто дробить свою еду и съедать только половину того, что намечено съесть. Таким образом, рацион будет уменьшен на 50% при сохранении в нем привычных продуктов питания.

ОСТОРОЖНО: ПИВО!

Очень осторожно сильному полу стоит относиться к пиву, которое богато калориями и содержит дрожжи, питающие жировую ткань. Важно и время употребления пива. Ведь его вряд ли кто пьет утром. А вечернее пиво, к тому же подкрепленное чипсами и орешками с высоким содержанием калорий, часто становятся причиной начавшегося ожирения. Что можно сделать? Для начала – ограничить употребление пива, снизить объем его потребления до пятидесяти процентов от привычной дозы.

Многие серьезные хронические заболевания приводят к ожирению, например, такой грозный недуг, как сахарный диабет. Отложенный на животе жир меняет работу клеток, которые не в силах брать из крови глюкозу. Организм борется, вырабатывая много инсулина, растет давление, человек приобретает все новые и новые проблемы.

резкий набор веса у женщин причины в 25

Гормональные причины – являются наиболее частыми причинами ожирения. После шестидесяти лет в организме мужчины падает уровень главного мужского гормона – тестостерона, в результате — мышцы становятся неработоспособными, они теряют воду, которая нужна им для нормальной работы. Секреция половых гормонов снижает самочувствие мужчины, его общий тонус, влияет на настроение, ведет к болезням, снижает потенцию и либидо. Решить проблему можно постоянными физическими упражнениями, поддерживающими мышцы в тонусе.

ВОЗРАСТ

Возраст, понятное дело, является причиной накапливания лишних килограммов. И мышцы становятся слабее, заменяясь жировой тканью, и уровень тестостерона падает. Но это не конец, и стоит бороться с возрастом и болезнями.

Читайте также:  Как вывести из организма лишнюю жидкость

Мужчины могут и должны сохранять свою форму до глубокой старости, все проблемы вполне решаемы. Лишний вес не должен стать причиной раннего старения и одряхления. Нужно просто понимать, что решать проблему надо вместе со специалистами. Врач сможет определить причины лишнего веса, поможет подобрать комплекс упражнений, порекомендует диету. После посещения специалиста, действия мужчин станут целенаправленными и бьющими прямо в цель.

Гормональные нарушения

По мнению специалистов, самое большое количество случаев резкого набора веса происходит в результате гормонального сбоя, спровоцированного каким-либо заболеванием. Такая картина может, например, наблюдаться при поликистозе яичников. Резкий скачок уровня мужского гормона тестостерона, провоцируемый заболеванием, — это причина резкого набора веса у женщин.

Причины резкого набора веса у женщин в 25 лет рассмотрим ниже.

Также необходимо помнить о ранней диагностике болезней такого плана. Заметив некоторые симптомы (выпадение и ломкость волос, появление растительности в нетипичных местах, угревая сыпь, нерегулярность менструального цикла, невозможность забеременеть), необходимо обратиться к врачу. В этом случае есть шанс избежать развития заболевания и вылечить его на ранней стадии, до возникновения проблем с весом.

При строгом соблюдении схемы лечения, назначенной врачом, приблизительно за год нормальная структура яичника восстанавливается. К снижению веса это, конечно, не приведет, но приостановит его дальнейшую прибавку. Избавление от лишних килограммов, как и во всех других случаях, возможно только при соблюдении диеты и ежедневных физических нагрузках. Похудение тоже благоприятно воздействует на восстановление гормонального фона при резком наборе веса у женщин. Причины всегда взаимосвязаны.

Гипотиреоз

Такое заболевание, как гипотиреоз, также может провоцировать прибавление веса. Этот недуг возникает в результате нарушений в работе щитовидной железы, а точнее из-за ее низкой активности и недостаточного синтеза тиреоидных гормонов, которые являются главными регуляторами обменных процессов в организме. Дефицит этих гормонов влечет замедление метаболизма, а это, в свою очередь, провоцирует увеличение массы тела.

Первопричиной в данном случае обычно становится нехватка йода. Именно он необходим для синтеза тиреоидных гормонов. Характерным симптомом заболевания является не только увеличение веса, но и другие признаки. Они могут выражаться в постоянном ощущении холода, ломкости волос и ногтей, чрезмерной сухости кожи.

Если вы заметили что-то подобное, нужно обратиться к врачу-эндокринологу за консультацией. После соответствующего лечения гормоны щитовидной железы приходят в норму, а лишний вес постепенно начинает уходить. Однако надо учитывать тот факт, что если масса тела увеличилась более чем на 10 кг, то вряд ли виновата только щитовидка. Проблему нужно искать в чем-то другом.

В чем еще может состоять причина резкого набора веса у женщин?

Борьба с психологическими проявлениями лишнего веса

Многие специалисты считают, что для эффективной борьбы с лишним весом нужно преодолеть ряд психологических проблем, препятствующих эффективной потере веса. Все дело в том, что некоторые мужчины воспринимают пищу не как средство утоления физиологической потребности организма в питательных веществах, витаминах и минералах, а как средство развлечения.

После набора большого количества лишних килограммов мужчины начинают терять уверенность в себе, что снижает их самооценку. Неуверенность в себе отражается на всех сферах жизни, в том числе на интимной и рабочей. Лишний вес постепенно приводит к тому, что человек становится менее социально активным, поэтому, даже осознавая, что ему необходимы дополнительные физические нагрузки, старается решить все самостоятельно без похода в спортзал, так как боится осуждения или брезгливых взглядов на его далеко не идеальные черты фигуры.

Справиться с психологическими проблемами не все могут самостоятельно, поэтому стоит обратиться к психологу, который поможет выявить имеющиеся проблемы и эффективно решить их. После идентификации психологических проблем и их устранения снизить вес будет намного проще.

Избыток жидкости в организме

Инициировать прибавку лишних килограммов может избыточное содержание жидкости в организме. Вода скапливается в клетках и между ними, что провоцирует появление отеков, целлюлита, накопление лишнего веса. Определить наличие отеков можно, прибегнув к простейшей процедуре: надавите на кожу пальцем и отпустите.

Однако если отечность беспокоит вас постоянно, то это свидетельствует о довольно серьезных патологиях. Причиной могут быть сердечно-сосудистые заболевания или нарушения в работе почек. Несвоевременное лечение данных патологий может привести к инвалидности, а иногда и к летальному исходу. Соответственно, если пройти курс лечения и устранить отеки, то и вес быстро придет в норму.

Причины резкого набора веса у женщин в 25 лет могут отличаться от таковых у женщин, которым за 40-50 лет. У людей до 25 лет обмен веществ очень хороший, но с возрастом, на фоне гормональной перестройки организма, все процессы, в том числе и обменные, замедляются. Поэтому похудеть женщине в возрасте 35-40 лет может быть сложнее.

Правильное питание — мощное средство борьбы с избыточным весом

Правильное питание и отказ от алкоголя позволяет быстро привести в норму вес, но заставить себя придерживаться режима и есть только полезные продукты и блюда достаточно трудно. Сложность заключается в том, что для поддержания правильного режима питания необходимо полностью изменить свои образ жизни и постоянно следить за калорийностью и полезностью продуктов, что довольно утомительно для людей, привыкших есть готовые блюда, предлагаемые индустрией быстрого питания.

Еда — это самое действенное средство в борьбе с лишними сантиметрами. Полный отказ от нее — это серьезная ошибка многих худеющих. Еда является мощным средством воздействия на метаболизм, ведь правильный прием пищи позволяет существенно ускорить обмена веществ и заставить организм сжигать больше калорий и избавляться от лишних килограммов.

В рацион нужно включать продукты, содержащие минимальное количество простых углеводов, трансформирующихся в лишние килограммы. К продуктам и блюдам, содержащим большое количество простых углеводов, относится сахар, жирные виды мяса и рыбы, жирная молочка и другие высококалорийные продукты. Эти продукты следует заменить на низкокалорийные аналоги, то есть употреблять нежирное мясо птицы, крольчатину, баранину, телятину, обезжиренные молочные продукты и так далее.

Новообразование

Иногда увеличение массы тела происходит по причине появления новообразований в брюшной полости. Случаются такие заболевания не так часто, но упускать из виду данный вариант развития событий не стоит. Развитие опухоли в данном случае провоцируется так называемыми дермоидами, состоящими из различных видов тканей.

Нужны ли физические упражнения во время похудения?

Физические упражнения играют не последнюю роль, когда речь идет о похудении мужчины. Физическая нагрузка позволяет не только подтянуть мышцы и кожу во время похудения, но и значительно ускорить метаболизм. Силовые упражнения, а кроме того, упражнения на растяжку позволяют укрепить сердечно-сосудистую систему и сделать организм более выносливым и устойчивым к различным болезням и стрессовым ситуациям.

Стоит помнить, что мужчины, имеющие лишний вес, находятся не в самой лучшей форме, поэтому длительность и интенсивность физических упражнений должна наращиваться постепенно. Выполняя даже минимальный комплекс упражнений утром и вечером, можно в короткие сроки увеличить физическую выносливость, укрепить мышцы и снизить вес. Вес у мужчин уходит быстро, если прилагаются максимальные усилия.

Диабетические препараты

Препараты, используемые для терапии сахарного диабета второго типа, который развивается обычно в результате сильного увеличения массы тела, также могут провоцировать еще большую прибавку в весе. Образуется своеобразный замкнутый круг, из которого не так легко выбраться. Современные средства от диабета, по последним медицинским данным, позволяют предотвратить эту причину резкого набора веса у женщин. К какому врачу обращаться? Разберемся.

Если произошел гормональный сбой в организме, то необходимо обращаться к врачу-эндокринологу, но не будет лишним посетить гинеколога и других узкопрофильных специалистов. Также будет нужна консультация диетолога.

диета и физические упражнения. В связи с этим следует напомнить, что специалисты-диетологи категорически возражают против приема препаратов, способствующих снижению веса при помощи препятствования всасыванию жира. Такие медикаменты принимают лишь в случае крайней необходимости и только по рекомендации врача.

Заключение

В статье мы рассмотрели основные причины резкого набора веса у женщин. Для того чтобы избежать всех этих негативных последствий, необходимо следить за своим весом, а при устойчивом изменении показателей массы тела нужно обращаться к врачу и четко следовать его рекомендациям.

резкий набор веса у женщин причины к какому врачу

Растущая цифра на весах и незастегивающаяся молния любимых джинсов… И вроде бы неоткуда взяться лишнему весу, а вот пожалуйста — растет и растет, несмотря на все ваши усилия… нет, даже не похудеть, а хотя бы удержать вес на месте. Лишний вес – это не только лишние калории. Наш организм способен отвечать набором веса на множество факторов, которые мы не можем контролировать, будь то гормональный сбой, побочный эффект от приема некоторых лекарств или что-то другое. Помочь в некоторых случаях может только врач.

1. Медикаменты

Существует длинный список лекарств, побочным эффектом которых может быть набор веса. Это оральные контрацептивы, гормональные средства, стероиды, бета-блокаторы при болезнях сердца и гипертонии, противоинсультные лекарства, некоторые лекарства от рака груди, ревматоидного артрита и даже от мигрени и депрессии. Разные лекарства и влияют по-разному: одни могут усиливать аппетит, другие замедляют обмен веществ.

Очень часто набор веса вызывает прием антидепрессантов и седативных средств. При длительном приеме возможен быстрый набор от 1 до 4 лишних килограммов плюс растянувшийся на несколько лет эффект накопления. 

Если вы считаете, что в вашем лишнем весе виноваты именно лекарства, попросите лечащего врача подобрать вам альтернативные медикаменты, не имеющие подобного побочного эффекта.

2. «Ленивый» кишечник

Проблемы с кишечником, включая запоры, могут добавлять лишние килограммы. В идеале опорожнение кишечника должно происходить примерно через час-полтора после еды один или два раза в сутки. В запорах могут быть виноваты недостаток жидкости, гиподинамия (сидячий образ жизни), нехватка клетчатки в рационе, некоторые лекарства, а также недостаток полезной бактериальной флоры в кишечнике.

Если запор – единственный симптом неполадок в вашем организме, то прием пробиотиков может заставить ваш кишечник работать в правильном режиме. Обязательно нужно пить много простой воды (начиная день с 1 стакана натощак) и есть много клетчатки (каш, отрубей, овощей, фруктов). Можно также дополнительно принимать клетчатку в виде прессованных таблеток или диетических коктейлей.

Клетчатка хороша еще и тем, что «захватывает» часть жиров из потребленной еды и выводит их из организма, не давая отложиться в виде жировых прослоек. Если же при этих условиях справиться с запорами не удается, то, возможно, они являются побочным эффектом каких-либо проблем со здоровьем: пониженной функции щитовидной железы, гормонального дисбаланса или неврологических нарушений.

3. Недостаток в организме некоторых веществ

Дефицит в организме определенных веществ (например, витамина D, магния, железа) может снижать иммунитет, вызывать чувство постоянной усталости и снижать обмен веществ до такого уровня, что это начинает приводить к неконтролируемому ожирению. Из-за дефицита нужных веществ вы стараетесь вернуть себе энергию простыми углеводами, либо чувствуете себя настолько усталой, что все вечера проводите на диване, а это тоже не решает проблему, а способствует дополнительному набору веса.

резкий набор веса у женщин причины к какому врачу обратиться

4. Возраст 

Увы, это одна из неизбежных причин неконтролируемого набора веса. С возрастом обмен веществ неотвратимо замедляется. Но это совсем не повод набирать лишний вес. Да, в 50 лет мы уже сжигаем не столько калорий, сколько в 20. Значит, нужно чуть меньше есть и чуть больше двигаться, чтобы не дать метаболизму замедлиться.

Помните, что не все «калории» одинаково полезны. Употребление постного белка побуждает организм сжигать калории более эффективно, тогда как углеводы организм сжигает медленнее и легче откладывает «про запас» в виде лишнего веса. Введение в рацион белков вместо простых углеводов – простой путь избежать возрастного набора веса.

5. Подошвенный фасцит и другие скелетно-мышечные заболевания

Многие скелетно-мышечные заболевания, такие, как подошвенный фасцит, остеопороз, заболевания и травмы коленей и бедер могут приводить к ненамеренному набору веса. В основном из-за значительного сокращения двигательной активности. Но даже и в этом случае специалист может подобрать альтернативную физическую нагрузку, исходя из специфики заболевания. Так, например, плавание отлично заменит ходьбу и бег, сняв нагрузку с проблемных областей.

6. Синдром Иценко-Кушинга, диабет, гипотиреоз и прочие заболевания

Существует множество заболеваний, которые приводят к замедлению метаболизма, а значит, к неконтролируемому набору веса. Ожирение, сопровождающееся высоким давлением, остеопорозом, перераспределением жировых прослоек в область живота, изменением цвета и тона кожи, включая стрии фиолетового или бледного цветов на животе и груди и румянец щек, может быть признаком того, что у вас синдром Иценко-Кушинга, то есть ваш организм не перерабатывает питательные вещества должным образом.

Намного чаще встречается диабет, тоже обычно сопровождающийся неконтролируемым набором веса, особенно невыявленный диабет. Примерно у 20% женщин зрелого возраста, большинство из которых об этом и не подозревает, развивается гипотиреоз – снижение функций щитовидной железы, ответственной в большой степени за обмен веществ.

Если вы подозреваете, что ваш набор веса не связан с пищевыми пристрастиями и привычками или уровнем физической активности, стоит сдать на анализ кровь и мочу, чтобы исключить какие-либо заболевания.

Источник

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector