Эффективное средство для похудения — рейтинг народных и лекарственных препаратов для быстрого снижения веса

Эффективное средство для похудения — рейтинг народных и лекарственных препаратов для быстрого снижения веса

Эффективное средство для похудения — рейтинг народных и лекарственных препаратов для быстрого снижения веса
СОДЕРЖАНИЕ
0

Препараты для снижения веса

Совсем недавно по улицам ходили привлекательные люди со значками на груди «Хочешь похудеть? Спроси меня как!». Вполне возможно, что их коктейли и таблетированные лекарства окажутся эффективными, но сейчас не об этом. С того времени фармацевтическая индустрия значительно расширила список средств для снижения веса, да и как же иначе, ведь спрос рождает предложение.

Все лучшие лекарства, исключая пилюли неизвестного происхождения, не подпадающие под классификацию, можно разделить на две группы:

  1. Для внутреннего употребления.
  2. Для наружного применения.

К первой группе относятся таблетки для снижения веса, жиросжигатели, БАДы, чаи, заменители пищи, капсулы. Ко второй группе относят разнообразные пластыри, кремы и гели против целлюлита, термопрепараты, мыло, обертывания и многое другое. Лекарства для внутреннего назначения делятся на такие, которые:

  • подавляют аппетит (аноректики);
  • блокируют усвоение жира за счет угнетения фермента липазы, участвующего в расщеплении жира;
  • нормализуют обмен веществ и снижают ожирение печени.

Споры между медиками, диетологами и людьми о пользе БАДов ведутся долгое время: кто-то восторженно отзывается о чудодейственных свойствах, а кому-то добавки навредили. Организмы разных людей слишком индивидуальны, чтобы каждому прописывать одну и ту же пилюлю, но при разумном употреблении специализированные средства могут принести некоторую пользу, например:

  • активизацию многих обменных процессов в организме;
  • очищение организма;
  • насыщение витаминами и минералами;
  • препятствие образованию жира;
  • снижение уровня холестерина;
  • улучшение пищеварения, работы внутренних органов;
  • удаление шлаков, токсинов;
  • нормализацию водного баланса;
  • снятие усталости, поднятие тонуса, поддержание жизненных сил;
  • для женщин БАДы полезны при гормональных нарушениях;
  • мужчинам рекомендованы добавки для мужского здоровья.

Если какая-то добавка вам не помогла, не стоит делать поспешные выводы, что все препараты – одинаковые пустышки. Возможно, вам БАД просто не подошел. Поищите подходящий для себя среди многообразия добавок. Популярная пятерка:

  1. Идеал Фигура – заменитель еды. Питательный вкусный коктейль одобрен ВОЗ и международным институтом питания. В состав входят кассия, батат, черника, соевое толокно, экстракт аморфофаллюса. Улучшает метаболизм, контролирует количество жиров, дает устойчивый похудательный эффект.
  2. Карнитон – лекарство, обогащенное витамином В11 (Л-карнитином). Средство ускоряет метаболизм на клеточном уровне, повышает выносливость, работоспособность, защищает от стрессов. Эффект увеличивается при совмещении приема со спортивными нагрузками.
  3. Жуйдэмэн – капсулы на основе зеленого чая, кассии, кустарниковой периллы, боярышника, китайской хризантемы, эльшопции реснитчатой. Производители гарантируют плавное снижение веса без нагрузок на сердце.
  4. Турбослим. Растительное средство, которое под одним названием может иметь разный набор экстрактов растений. Снижает чувство голода, активизирует расщепление и выведение жиров, восполняет дефицит витаминов.
  5. Худия Гордония. В основе действия лежит молекула Р057, помогающая снижать аппетит. Данное средство помогает даже людям с патологическим ожирением.

фото с сайта http://okeydoc.ru/

Новое веяние моды – аюрведические препараты для снижения веса. В их состав, по утверждению дистрибьюторов, входят исключительно природные компоненты. Они разгоняют обмен веществ. Среди самых известных можно назвать следующие:

  • Медохар Гуггул;
  • Медохар Вати;
  • Гималая Врикшамла;
  • Гималая Шунти;
  • Чандрапрабха Вати;
  • Трифала Гуггул;
  • Шри Шри Аюрфеда Трифала;
  • Трифала Чурна;
  • ягоды Годжи;
  • Медонил;
  • Медохар йоги.

С 90-х годов известны тайские препараты для похудения. В настоящее время ввоз их запрещен, причем они никакого отношения к Таиланду не имеют. Их производят на подпольных фабриках в странах Азии и неизвестно, что внутри капсул: травы, секретные компоненты или глисты. Известны случаи, что похудение с их помощью оканчивалось печально, худеющих едва удавалось спасти. Не рискуйте – ваша жизнь дороже фигуры.

Человек набирает вес только в 1% из-за гормональных сбоев, все остальные страдают из-за своей лени, в надежде выпить чудесную пилюлю и на утро похудеть. Реальный метод надежного сброса веса, эффективность которого подтверждена неоднократно – это здоровый образ жизни, который легко можно соблюдать здоровым, диабетикам и людям с гормональными сбоями. Каковы принципы безопасного, легкого расставания с лишними килограммами:

  1. Ограничение употребления быстрых углеводов.
  2. Ограничение жиров.
  3. Дробное питание – 5-6 раз в день.
  4. Включить в меню больше постного мяса и рыбы.
  5. Пить 2-2,5 литров воды в день.
  6. Не кушать за 3 часа до сна.

Похудение будет происходить плавно, устойчиво, а килограммы вряд ли опять вернутся, если только опять не уйти в обжорство. Соблюдайте эти принципы, тогда лекарства не понадобятся. Большинство из приведенных препаратов так или иначе оставят свой след в организме, не всегда благоприятный. Их нельзя принимать беременным и кормящим женщинам, подросткам в пубертатном периоде.

Советы диетолога Маргариты Королевой

Испортить здоровые, диетические продукты неправильным приготовлением можно в два счета. Вы наверняка замечали, как масло при жарке буквально впитывается в продукты, превращая нежные сырники и низкокалорийные баклажаны в маслянистые.

Во Франции советы диетологов как правильно худеть, со свойственной этой стране изящностью, содержат рекомендации всегда носить с собой тонкую салфетку. Поданное вам блюдо надлежит промокнуть салфеткой, впитывающей излишки масла и убирающей ненужные калории.

В вопросе калорийности способ приготовления стоит на одной ступени важности с самим продуктом. Это вовсе не значит, что люди, стремящиеся сохранить фигуру, обречены питаться скучным отварным куриным филе. Вы можете использовать следующие кулинарные методики:

  • Отсутствие термической обработки. Этот способ подойдет для молочных продуктов, овощей и фруктов. Овощи, не подвергшиеся термической обработке, перевариваются дольше и сытость обеспечивают на более продолжительное время.
  • Отваривание. Полезный и диетический способ, нелюбимый многими из-за вкуса отварного мяса или рыбы. Добавьте при варке целую луковицу, кусочек корня сельдерея, морковки или петрушки, и готовое блюдо обретет вкус и аромат корнеплодов.

Опираясь на свой многолетний опыт в области диетологии, Маргарита Королева пришла к выводу, что похудеть навсегда реально, если придерживаться дробного питания. Это значит, что частота приемов пищи не должна быть менее 5-6 раз в сутки.

Эффективное средство для похудения - рейтинг народных и лекарственных препаратов для быстрого снижения веса

По рекомендации Маргариты Королевой, есть следует каждые 2-2,5 часа, но при этом ни в коем случае не переедать. Порции должны быть такими, чтобы, с одной стороны, насытить, а с другой, не превысить планку. Масса съеденной за день пищи не должна быть более одного, максимум полутора килограммов. Маргарита Королева считает это одним из главных правил «сытой стройности».

  • В завтраке – сила. Утреннему приему пищи диетолог придает большое значение. Связано это с тем, что в первой половине дня усвоение питательных веществ проходит быстрее,  все обменные процессы действуют в оптимальном режиме. Интенсивный метаболизм не позволяет накапливаться жировым отложениям, а энергия, полученная с порцией утренней еды, необходима для нормальной работы всех систем организма на протяжении всего дня. Именно поэтому Маргарита Королева советует не отказываться от завтрака. После пробуждения необходимо выпить стакан чистой воды, затем выполнить несложный комплекс дыхательной гимнастики и только спустя полчаса после этого сесть за стол. Оптимальным вариантом завтрака автор диеты считает каши, сваренные на воде, из риса, овсянки, гречки. По желанию можно добавить в них небольшое количество свежих или сухих фруктов или орехов. Также в качестве первого приема пищи подойдут маложирные кисломолочные продукты, творог или яйца.
  • Психология похудения. В книге «Похудеть навсегда» Маргариты Королевой подробно рассматриваются вопросы мотивации и целеполагания. Автор уверена, что, только определив для себя четкие задачи и имея сильный стимул, можно успешно бороться с лишним весом. Она помогает своим читателям определиться с вопросами «худеть или не худеть» и «если худеть, то зачем».
  • Сбалансированное питание. Разрабатывая свой рацион, Маргарита Королева предусмотрела, чтобы в него входили все необходимые элементы, витамины и минералы. Соотношение белков, жиров и углеводов в меню, рекомендованном диетологом, должно быть представлено в следующей формуле: 1:1,5:4. Их источником должны служить натуральные продукты, преимущественно растительного происхождения, молочная пища, постное мясо и крупы, а также жиросжигающие специи. Готовить еду Маргарита Королева советует щадящими методами: варить, запекать в фольге, тушить без добавления масла, готовить на пару.
  • Похудение в комплексе. Сама автор методики похудения признает, что она не стремилась к созданию всего лишь очередной диеты, а старалась помочь каждому худеющему человеку обрести внутреннюю гармонию, привить ему навыки здорового образа жизни и научить придерживаться индивидуального стиля питания. Похудеть навсегда, по мнению Маргариты Королевой, возможно, если согласованно сочетать дробное диетическое питание, регулярные, но необременительные физические нагрузки и физиотерапевтические процедуры.
  • Худеть, но себе не вредить. Раскрывая в своей книге правила «сытой стройности», Маргарита Королева делает особый акцент делает на том, что подойти они могут не каждому. В частности, имеется ряд заболеваний, при которых такой метод похудения нежелателен. Поэтому диетолог советует всем, кто хочет самостоятельно похудеть по ее методике, но имеет проблемы со здоровьем, предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.
  • хлеб из муки грубого помола, цельнозерновые хлебцы, ржаные сухарики;
  • чистая негазированная вода, зеленый чай, некрепкий черный чай, соки без сахара, кофе – один раз в день утром, изредка – белое вино;
  • растительная пища: овощи, фрукты, ягоды;
  • молочные продукты с пониженным содержанием жира – раз в день;
  • постное мясо: телятина, крольчатина, птица без кожи;
  • нежирная морская рыба и морепродукты;
  • каши из различных круп;
  • яйца не чаще трех раз в неделю;
  • нерафинированные растительные масла.
  • жиры: сливочное масло, маргарин, сало, соусы;
  • мясо и рыба жирных сортов, колбаса, сосиски;
  • высококалорийные молочные продукты с добавлением сахара и наполнителями;
  • кондитерские изделия, десерты, шоколад;
  • макаронные изделия;
  • хлеб из муки высшего сорта, сдоба;
  • газированные напитки;
  • консервированные продукты;
  • крепкий алкоголь.
Читайте также:  Реальная диета для похудения за месяц

Маргарита Королева включила в свои правила «сытой стройности» девятидневный план питания, основанный на принципах монодиеты. Он помогает естественным путем очистить организм и форсирует темпы снижения веса. Для этого необходимо три дня подряд питаться только каким-либо одним продуктом, чередуя углеводное меню с белковым меню и меню, богатым растительной клетчаткой.

  1. Рисовые дни. Единственным блюдом на три дня становится рис, приготовленный особым образом. С вечера замочить в холодной воде стакан длиннозернового риса. Утром промыть его, залить двойным объемом кипятка и отварить 15 минут. Полученную кашу поделить на шесть порций и съесть до 20 часов. Также в эти дни нужно выпивать до восьми стаканов воды и разрешается съесть 3 ч.л. меда.
  2. Куриные дни. Основа меню – курица весом не более 1,5 кг без кожицы и жира, приготовленная на пару без добавления соли. Мясо, отделенное от костей, нужно съесть в течение дня за шесть подходов.
  3. Овощные дни. 500 г овощей каждый день съедаются свежими в виде салата без масла и соли, а еще из 500 г тушатся или готовятся на пару. Каждое блюдо делится на три части и чередуется до 20 часов. 

Все лекарства можно сгруппировать следующим образом:

  1. Аноректики.­Воздействуют определенным образом на головной мозг, в результате чего он подает команду организму о насыщении, угнетая аппетит. В отечественных аптечных сетях данная группа представлена пилюлями, действующим веществом которых является сибутрамина гидрохлорид. В других странах, например в США, это фентермин (аналог амфетамина) и лекарство на его основе Адипекс.
  2. Парафармацевтики, нутрицевтики. Это различные БАДы, в состав которых входят витамины и микроэлементы. Бытует мнение, что худеть человек начинает, потому что в организм поступает сбалансированное и достаточное количество питательных веществ, содержащихся в их БАДах, однако это очень сомнительно.
  3. Слабительные и мочегонные. Кратковременно эффекта снижения массы тела можно достичь с помощью выведения из организма жидкости и застоявшихся каловых масс, но это может принести вред в виде обезвоживания организма, потере полезной микрофлоры кишечника, электролитов. Производители и распространители утверждают, что это лучшие препараты, приводят названия экзотических сильнодействующих растений, хотя на деле лекарства и чаи содержат обычную сенну и аптечные мочегонные, причем не всегда безвредные.
  4. Мощную и быструю помощь в снижении веса обещают изготовители лекарств на основе целлюлозы. Она очищает кишечник от токсинов и балластных веществ. Однако нельзя пить такие пилюли тем, у кого в кишечнике есть какие-либо воспалительные процессы, а такие имеются у большинства людей с ожирением.
  5. Сжигатели жира. Данная группа очень разнообразна, но ни один производитель четко не сможет описать механизм действия жиросжигающих таблеток. Есть мнение, что организм начинает выводить жир в случае ускорения обменных процессов. Это правда, но как связано ускорение метаболизма с действием таких лекарств? Ответ не найден.
  • никогда не голодать;
  • есть полезные продукты;
  • мясо готовить без масла;
  • больше двигаться;
  • если захотели сладостей, – почистить зубы.
  • не худеть быстро;
  • вместо сахара есть мед;
  • после еды – 2 дольки грейпфрута;
  • исключить колбасы;
  • есть понемногу, но часто;
  • хорошо жевать для лучшего насыщения;
  • проводить разгрузочные дни;
  • делать легкие перекусы;
  • при желании поесть – сначала выпить воды;
  • употреблять жиросжигающие специи;
  • обязательно завтракать;
  • ограничить соль.
  • Пьера Дюкана;
  • Роберта Аткинса – кремлевская диета;
  • Усама Хамдий;
  • Герберта Шелтона – раздельное питание;
  • Михаила Гаврилова – система «Борменталь»;
  • Кима Протасова;
  • Алексея Ковалькова.

Пять запретов на пути к «сытой стройности»

  1. Не есть после семи часов вечера. Это правило следует неукоснительно соблюдать вне зависимости от того, во сколько было пробуждение или насколько напряженным выдался день. Замедленные обменные процессы в организме в вечернее время становятся причиной того, что съеденная после 18-19 часов пища не может полностью усвоиться, а пополняет запас жировых клеток.
  2. Не голодать. Похудение должно быть естественным и комфортным, считает автор методики «сытой стройности» Маргарита Королева. Поэтому ограничение в пище, приводящее к появлению мучительного чувства голода, в ее диете под запретом. В исключительных случаях разрешается даже немного нарушить правильный режим питания и перекусить после семи вечера, если голод не дает покоя. Остановить свой выбор в этом случае следует на чашке зеленого чая с ложечкой меда, стакане обезжиренного кефира, половинке грейпфрута или гранате.
  3. Не чувствовать жажду. Чтобы похудеть, Маргарита Королева советует пить много и часто. Причем большую часть жидкости должна составлять чистая вода. Для стимулирования обмена веществ в день необходимо выпивать ее не менее двух литров, ограничивая при этом употребление соли.
  4. Не переедать. Чтобы похудеть навсегда, диетолог Королева рекомендует отказаться от привычки съедать приготовленную порцию целиком, даже не прислушиваясь к собственным ощущениям и настоящим потребностям организма. Переедание ведет к растяжению стенок желудка, а все увеличивающееся с каждым разом количество пищи в итоге приведет к ожирению. Если взять за правило есть медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек и наслаждаясь вкусом, то в скором времени окажется, что для насыщения требуется гораздо меньший объем пищи, чем раньше.
  5. Не поддаваться стрессам. Угнетенное настроение, пессимизм, утрата веры в успех похудения зачастую заканчиваются срывами, чреватыми перееданием и возвращением сброшенных килограммов.

Что лучше для похудения

Ни в коем случае нельзя принимать лекарства без рецепта врача, какие бы хорошие они ни были по отзывам и рейтингам тех, кто уже испробовал их на себе. Тем не менее, следует сказать о самых популярных среди стремящихся постройнеть:

  1. Редуксин.
  2. Ксеникал.
  3. Орсотен.
  4. Голдлайн.
  5. Кленбутерол.
  6. ЛиДа.
  7. Кофеин.
  8. Глюкобай.
  9. Фаза 2 – блокатор калорий.
  10. Комплексные жиросжигатели.

Дешевые БАДы

Если вы решили попробовать снижать вес с помощью пилюль, то не обязательно покупать дорогостоящие. Недорогие таблетки для похудения подчас более действенные, чем заморские дорогие аналоги. Можно обратить внимание на эффективные средства в аптеках, например:

  1. Микрокристаллическую целлюлозу (МКЦ). Это клетчатка в чистом виде, которая, попадая в желудок, разбухает там и создает ощущение сытости, а затем выводится естественным путем, попутно очищая стенки кишечника.
  2. К недорогим средствам можно отнести вышеописанный Турбослим от компании Эвалар.
  3. Экстракт сенны. Выпускается как в таблетках, так и в чаях. Это слабительное средство с быстрым эффектом.
  4. Бромелайн. Используется для улучшения пищеварения.
  5. Хитозан. Необходим для блокирования усвоения жиров.
  6. Пиколинат – отбивает желание съесть что-нибудь сладенькое за счет регулирования уровня инсулина в крови.
  7. Экстракт зеленого чая – расщепляет жиры, ускоряет метаболические процессы, подавляет аппетит.

Примерное меню на неделю

Понедельник

  • Завтрак: натуральный кисломолочный продукт без сахара и фабричных добавок (по желанию можно дополнить его свежими ягодами или фруктами).
  • Второй завтрак: четвертинка среднего свежего ананаса.
  • Обед: порция нежирного мяса отварной курицы (без кожицы) с гарниром из спаржи, приготовленной на пару.
  • Полдник: порция низкокалорийного овощного супа-пюре.
  • Ужин: тушеные или отварные морепродукты и листовой салат.

Вторник

  • Завтрак: чашка нежирного творога с добавлением зелени или ягод.
  • Второй завтрак: салат из двух средних свежих морковок, заправленный чайной ложкой маложирной сметаны.
  • Обед: отварная рыба нежирных сортов с овощным салатом.
  • Полдник: одно яблоко.
  • Ужин: порция отварной цветной капусты и вареное яйцо.
  • Завтрак: приготовленный из целого яйца и одного белка омлет с зеленью.
  • Второй завтрак: 200 г любых ягод.
  • Обед: запеченная без добавления масла рыба полужирных сортов с гарниром из листового салата.
  • Полдник: стакан свежевыжатого сока, разбавленного водой.
  • Ужин: небольшой запеченный кабачок.

Эффективное средство для похудения - рейтинг народных и лекарственных препаратов для быстрого снижения веса

Четверг

  • Завтрак: порция рисовой каши, сваренной с овощами.
  • Второй завтрак: свежий болгарский перец.
  • Обед: порция отварного постного мяса с гарниром из овощей, приготовленных на пару (брокколи, цветная капуста и спаржа).
  • Полдник: четвертинка свежего ананаса.
  • Ужин: листовой салат и грибы.

Пятница

  • Завтрак: овсяная каша с добавлением меда, ягод или яблок.
  • Второй завтрак: стакан свежевыжатого сока.
  • Обед: порция паровой рыбы с зеленым салатом.
  • Полдник: горсточка миндаля.
  • Ужин: рагу из овощей и одно вареное яйцо.

Суббота

  • Завтрак: гречневая каша с добавлением пассерованных на воде лука и моркови.
  • Второй завтрак: два свежих огурца.
  • Обед: порция вареной курицы с листовым салатом.
  • Полдник: сухофрукты.
  • Ужин: отварная рыба нежирных сортов с цветной капустой.

Воскресенье

  • Завтрак: оладьи из кабачков с соусом из натурального йогурта и зелени.
  • Второй завтрак: порция салата из фруктов с медом.
  • Обед: тушеные овощи с запеченным мясом.
  • Полдник: стакан кефира.
  • Ужин: порция вареного картофеля «в мундире» с гарниром из огуречно-помидорного салата.

Американские таблетки­

Как правильно подойти к разрешению вопроса наиболее эффективных препаратов для похудения? Современная фармакология предлагает множество видов таблеток для похудения, но прежде всего, необходимо понимать по какому принципу действуют таблетки на организм.

Следует также знать, что любые фармакологические препараты для похудения не имеют возможность самостоятельно сжигать жиры, а только помогают организму угнетать аппетит, ускорить метаболизм и т.д.

Эффективное средство для похудения - рейтинг народных и лекарственных препаратов для быстрого снижения веса

Практически всех, кто решил бороться с лишним весом, безусловно, интересуют таблетки для похудения, которые реально помогают.

Читайте также:  Питание во время тренировок для похудения

Ксеникал

Таблетки для похудения Ксеникал выпускают в капсулах. Основное действующее вещество – орлистат.

Механизм действия препарата заключается в блокировке липазы. Липаза – это пищеварительный фермент, выделяемый слизистой оболочкой желудка и тонкого кишечника.

Липаза способствует правильному расщеплению и всасыванию пищевых жиров в пищеварительном тракте. В результате происходит сильное препятствие усвоению жиров, следовательно, и их накоплению.

Побочные эффекты. Изменение консистенции стула, повышенное газообразование в кишечнике. В большинстве случаев жидкий стул сопровождается спазматическими болями в животе.

В каловых массах можно наблюдать повышенное содержание жиров.

Противопоказания.Проблемы с печенью и застой желчи, сахарный диабет и нарушение функции почек, анорексия.

Редуксин

Наиболее востребованными и самые эффективные таблетки от похудения на сегодняшний день — редуксин. Их действующим веществом является гидрохлорид сибутрамин. Выпускают препарат в капсулах.

Эффективное средство для похудения - рейтинг народных и лекарственных препаратов для быстрого снижения веса

Препарат воздействует непосредственно на центр насыщения, который расположен в гипоталамусе головного мозга. В процессе воздействия удлиняется действие серотонина и норадреналина на рецепторы центра насыщения, что притормаживает чувство голода на более длительный срок, тем самым человек употребляет меньшее количество калорий в сутки.

Помимо этого, под воздействием редуксина происходит ускорение обмена веществ и повышенное расщепление жировой ткани.

Побочные эффекты. Чаще всего отмечается ощущение дискомфорта и сбой функции сердечно-сосудистой системы – учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление.

Противопоказания. Препарат не разрешается к применению больным гипертонией, ишемической болезнью сердца, заболеваниями щитовидной железы и надпочечников. Также, редуксин не рекомендуется применять при ожирении, которое вызвано недостаточным количеством гормонов, выделяемых щитовидной железой, а также при нервной булимии.

Орсотен

Таблетки от похудения Орсотен выпускают в капсулах. Основной действующий элемент препарата – орлистат.

При использовании таблетки блокируют фермент липазы и воздействуют непосредственно в ЖКТ, не всасываясь в кровь.

Побочные эффекты. В основном – нарушение стула. В редких случаях проявляются головные боли и сильная усталость. Также, применение Орсотена может вызвать беспочвенное ощущение страха.

Противопоказания. Орсотен не рекомендуется к применению больным из проблемами печени и при застое желчи.

Голдлайн

Индийский препарат Голдлай – это сильные таблетки для похудения, которые чаще всего рекомендуют врачи-диетологи. Приобрести их можно в аптеках по рецепту врача. Основное действующее вещество – гидрохлорид сибутрамин. Выпускают таблетки в виде желатиновых капсул.

Воздействие Голдлайн на организм притупляет чувство голода, что в свою очередь сокращает прием количества калорий.

Побочные эффекты. Прием таблеток может вызвать сухость во рту, головные боли, сонливость или бессонницу. У некоторых пациентов препарат вызывает повышенное давление и учащенный пульс, повышенную раздражительность и депрессию.

Противопоказания. Не рекомендуется сочетать таблетки Голдстайн с другими медицинскими препаратами. Также, прием препарата противопоказан людям с проблемами сердечнососудистой системы.

фото с сайта ru.aliexpress.com

Таблетка для похудения ЛиДа от китайской компании «Дали» не что иное как биоактивная добавка.

Гуанара и гиарциния, которые входят в состав препарата создают тонизирующий эффект, а порошок топинамбура, тыквы и батата способствует расщеплению жировой прослойки, снабжая организм худеющего всеми необходимыми питательными веществами.

Побочные эффекты. Прием препарата ЛиДа может вызвать головные боли, повышенную нервозность, бессонницу, запор и учащенное сердцебиение.

Противопоказания. Дети до 12 лет и беременные женщины.

Какие из них самые эффективные таблетки для похудения сказать сложно. Каждый организм – это индивидуальность. Поэтому, решившись на прием таблеток от похудения, прежде всего, необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом, который поможет вам сделать правильный выбор и предостережет от непредвиденных симптомов.

Не нужно следовать советам подруг и знакомых, ибо как не все препараты одинаково воздействуют на разные организмы.

Помимо всего, хочется также предостеречь, что прием любых таблеток для похудения строго противопоказан женщинам в период беременности и лактации, а также детям до 12 лет.

В некоторых сложных случаях врач назначит специальные мед. средства:

  1. Сибутрамин. Аналоги – Голдлайн, Меридиа, Редуксин, Линдакса. Лекарства, подавляющие аппетит. Отпускаются строго по рецепту, поскольку имеют серьезные побочные эффекты – тахикардия, повышение давления, нарушение сердечного ритма.
  2. Флуоксетин. Средство ингибирует обратный захват серотонина, является антидепрессантом. Продается по предъявлению рецепта.
  3. Метформин. Аналоги – Сиофор, Глюкофаж, Прамлинтид. Это безопасные препараты, имеющие комплексное действие. Снижают уровень сахара в крови, благодаря чему не вырабатывается излишний инсулин, который способствует накоплению жира. Назначают данные препараты больным сахарным диабетом.
  4. Орлистат. Аналоги­– Орсотен, Ксеналтен, Ксеникал. По мнению многих, это эффективные пилюли, однако вызывающие расстройства пищеварения, если нет определенной правильной диеты. Если пить эти лекарства и продолжать кушать жирную калорийную пищу, то сжигать жиры они не будут.
  5. Глюкобай, Акарбоза – таблетки, блокирующие всасывание углеводов. При отсутствии диеты прием также грозит расстройством пищеварения.

В Америке очень строго относятся к сертифицированию лекарственных препаратов и многие американские таблетки для похудения там просто запрещены. Все они оказываются у нас на рынке. Если бы они действительно были такие сильные, безопасные, то толстяков в США давно бы поубавилось, но число людей с лишним весом только возрастает из года в год.

Советы диетологов как правильно худеть

После того как организм худеющего привыкнет к новому режиму питания и меню (а это происходит примерно спустя две недели), Маргарита Королева советует начать практиковать разгрузочные дни. Они дадут новый толчок к избавлению от лишних килограммов и помогут закрепить достигнутый результат.

Соблюдать разгрузочные дни можно по гибкой схеме. К примеру, Маргарита Королева советует обязательно применять их после различных торжеств, связанных с обильным застольем. Если же такие дни переносятся легко, то можно придерживаться разгрузочного меню, состоящего из одного-двух выбранных продуктов, на протяжении двух-трех дней безо всяких негативных последствий для здоровья.

Питание должно быть частым (до 10 раз), но небольшими порциями. Принимать пищу разрешается до позднего вечера и выпивать до двух с половиной литров чистой воды.

  • Фруктовые: 1,5 кг фруктов на выбор (яблоки, апельсины, арбуз, ананас) поделить на шесть приемов и съесть в течение дня.
  • Овощные: 1,5 кг сырых овощей в виде салатов съесть в течение дня за шесть приемов.
  • Томатные: 1,5 л томатного сока без соли выпивается по одному стакану в течение дня до 20 часов.
  • Творожные: шесть раз в день съедать по 100 г маложирного творога и выпить три стакана несладкого чая.
  • Мясные: дневной рацион состоит из 400 г отварного постного мяса, разделенного на шесть порций.
  • Молочные: за сутки выпить по одному стакану 1,5 л 1%-ного кефира.
  • разумная потеря веса – не более килограмм за неделю;
  • нельзя изнурять себя голодом – можно быстро восстановить утраченное;
  • важно не переедать;
  • снижать калорийность пищи за счет технологии приготовления – исключить жарку, предпочесть блюда на пару, отварные.
  • есть часто, маленькими порциями;
  • третью часть рациона должны составлять белки, остальное – медленные углеводы;
  • употреблять продукты, помогающие расщеплению жиров – грейпфрут, сельдерей;
  • использовать для еды отруби – клетчатка способствует эффекту насыщения, помогает вывести токсины;
  • применять кисломолочные продукты;
  • ежедневно ходить пешком;
  • заменить сахар медом;
  • исключить быстрые углеводы – каши, картошку, мучную продукцию.

Средства для похудения

Есть методики похудения, где используются традиционные аптечные препараты для похудения, как правило, не применяемые для этих целей:

  1. Активированный уголь. Его употребляют перед каждой едой. Количество рассчитывают по весу: например, масса тела 80 кг – значит нужно в день 8 таблеток разделить поровну на количество приемов пищи.
  2. Никотиновая кислота стимулирует синтез серотонина – гормона счастья, который закрывает путь к холодильнику, ускоряет обмен веществ, снижает уровень холестерина.
  3. Карсил – расторопша в таблетках.
  4. Экстракт расторопши. Продается в форме порошка с добавками «Шрот», капсул, таблеток Карсил, масла, семян для приготовления настоя. Оказывает общеукрепляющее действие, поддерживает печень, жиры не сжигает.
  5. Красная бомба. Содержит Л-карнитин, экстракт подорожника, капсаицин, витамины В и С, экстракт ореха бразильского. Ускоряет обмен жиров, улучшает функции печени.
  6. Йодомарин – поддерживает нормальное функционирование щитовидной железы, здоровье которой очень важно для нормального веса.
  7. Глицерин. Прием внутрь глицерина защищает организм от обезвоживания и удаляет ненужную воду (подкожную отечность), перенаправляя ее в венозное русло. Часто глицерин употребляют спортсмены на соревнованиях и бодибилдеры на «сушке».
  8. Аскорбиновая кислота. Витамин С способен усилить продуцирование Л-карнитина, а тот уже открывает жировые клетки, «достает» оттуда жир и направляет их для уничтожения в печень. Работает при усиленных физических нагрузках.

Быстро – не значит хорошо, а ведь так хочется скинуть тяжесть с плеч побыстрее, поэтому люди ведутся на рекламу чудодейственных средств. Выбирая в аптеке препараты для быстрого похудения, помните, что среди них может быть немало вредных, а то и опасных. Может быть, они действительно быстро помогут похудеть, но побочные эффекты от них могут остаться невыносимым грузом до конца жизни и тогда придется прибегать к врачебной помощи. Например, очень опасны:

  • психотропные лекарства;
  • таблетки, провоцирующие развитие депрессий, суицидальных наклонностей;
  • средства, которые нарушают проводимость нервных клеток;
  • канцерогенные лекарства, провоцирующие развитие онкологии.

Производители России и Зарубежья нередко добавляют запрещенные компоненты в больших концентрациях: сибутрамина, флуоксетина, фенпропорекса, буметанида, фенитоина, фуросемида, фенолфталеина, цетилистата. Нельзя принимать следующие средства, преимущественно китайского, японского и корейского производства:

  1. Somotrin.
  2. Japan Lingzhi.
  3. Lida DaiDaihua.
  4. Fitness Essence.
  5. 2 Day Diet.
  6. 3 Day Diet Slim 3 in 1.
  7. ProSlim Plus.
  8. 999 Perfect Slim.
  9. Perfect Slim 5x.

Фармакологическая промышленность предлагает в огромном количестве эффективные средства для похудения. К сожалению, на этом рынке встречаются подделки, поэтому без наблюдения врача использовать такие препараты небезопасно. К тому же, многие лекарства кроме положительного эффекта – снижения веса – имеют большое число противопоказаний, побочных явлений.

Эффективные препараты для похудения сильно отличаются по действию на организм. Встречаются средства:

  • стимулирующие подавление аппетита на уровне мозга;
  • ускоряющие сжигание жиров;
  • активизирующие метаболизм;
  • блокирующие жиры, углеводы;
  • снижающие усвоение пищи – слабительные;
  • стимулирующие жировой обмен;
  • контролирующие инсулин в крови – подавляющие голод;
  • способствующие быстрому насыщению.
Читайте также:  Гречка на ужин для похудения — Сбрось вес

Аноректики

Средства для похудения этой группы отличаются механизмом воздействия. Процессом голода в организме управляет мозг. Аноректики увеличивают количество гормона серотонина, что вызывает активацию его центра насыщения. Одновременно угнетается центр голода, что способствует снижению аппетита. При употреблении этих средств нужно учесть:

  • передозировка приводит к появлению побочных действий;
  • эффективность увеличится при физических нагрузках, ограничении в питании.

Важно знать – многие из эффективных средств имеют противопоказания, побочные действия, которые нельзя оставить без внимания. Неконтролируемое снижение аппетита может привести к анорексии, вызвать нарушения нервной системы. Среди популярных препаратов:

  • Сибутрамин;
  • Флуоксетин;
  • Линдакса;
  • Каберголин;
  • Редуксин;
  • Лоркасерин;
  • Диетстресса.

Блокаторы аппетита

фото с сайта marketium.ru

Препараты для похудения, входящие в этот раздел, способствуют появлению у человека ощущения насыщения. Пилюли содержат целлюлозу, коллаген или пластичные вещества. Средство для похудения попадает в желудок перед приемом пищи. Его запивают большим количеством воды. Как результат:

  • в желудке компоненты препарата разбухают;
  • заполняют все его пространство;
  • вызывают чувство сытости.

Важный момент – эти средства удерживают человека от переедания, но не выводят из организма жиры. Для эффективного похудения следует повысить физическую активность, снизить калорийность питания. К препаратам, блокирующим голод, относятся:

  • Микрокристаллическая целлюлоза;
  • Апетинол;
  • Свелтформ;
  • Турбослим блокатор калорий;
  • Меридиа;
  • Аминофиллин;
  • Гарциния форте.

Сжигатели жира

Лучшие средства для похудения – сжигатели жира – давно применяют спортсмены, занимающиеся бодибилдингом. Препараты помогают за короткий срок избавиться от лишних сантиметров. Одно из условий использования этих средств – обязательные физические нагрузки. Жиросжигатели отличаются по своему действию:

  • повышают температуру тела, активизируя обменные процессы;
  • забирают энергию жира, используя ее для увеличения интенсивности тренировок;
  • изменяют процессы в жировых клетках, способствуя ускорению сжигания.

Препараты для похудения можно купить в магазинах спортивного питания, заказать через интернет-сайты, некоторые жиросжигатели продаются в аптеках. Их состав часто содержит L-карнитин, гуарану, кофеин. Нужно учитывать, что у средств могут быть побочные действия. Хорошие отзывы у спортсменов имеют американские жиросжигатели:

  • Nutrex — Lipo-6X;
  • Cloma Pharma – Black spider;
  • Optimum Nutrition – CLA.

Эффективные таблетки для похудения легко приобрести в аптеках. Список средств по снижению веса обширен. Здесь можно найти:

  • капсулы для похудения, вызывающие насыщение – Линдакса;
  • средства, ускоряющие обменные процессы – Глюкофаст;
  • аноректики – Голдлайн;
  • биодобавки – Турбослим, Идеал фигура;
  • препараты хрома, контролирующие обмен жиров, – Алликор-хром.

фото с сайта http://samaya-krasivaya.info/

Среди эффективных и безопасных аптечных препаратов для снижения веса:

  • витамины для похудения;
  • средства, стабилизирующие уровень глюкозы, уменьшающие голод;
  • китайские чаи, способствующие расщеплению жиров;
  • слабительные;
  • протеиновые коктейли для получения насыщения;
  • блокаторы всасывания жира;
  • добавки на основе растений, нормализующие обмен веществ;
  • средства, выводящие лишнюю жидкость;
  • капсулы для сжигания жира.

Таблетки

Поскольку рынок медикаментов для похудения предлагает большой выбор таблеток, отличающихся своим действием и получаемым результатом, необходимо обратиться за консультацией к врачу. Следует учесть – эффективные средства для одного человека способны оказаться бесполезными другому. Специалист в клинике:

  • поможет выбрать лекарственные препараты, которые отличаются безопасностью;
  • даст советы с учетом противопоказаний;
  • подскажет дешевый вариант похудения.

Существует мнение, что эффективное похудение возможно только при помощи медицинских препаратов. В домашних условиях легко приготовить недорогой и действенный напиток из лекарственных трав. Эффект основан на особенностях растений:

  • корень алтея – снижает аппетит;
  • мать-и-мачеха – нормализует обмен веществ;
  • фенхель – стабилизирует работу ЖКТ;
  • крушина – производит слабительный эффект;
  • ежевика – препятствует образованию жиров;
  • крапива – выводит лишнюю жидкость;
  • рябина – ускоряет метаболизм.

Можно приготовить отвар для похудения из смеси сушеных трав, растений или взять их отдельно. Рекомендуют состав принимать по стакану перед завтраком и обедом. Легкий в приготовлении эффективный чай для похудения готовится по рецепту:

  • листья ежевики – 80 г;
  • мать-и-мачеха – 10 грамм;
  • березовые листья – 10 г;
  • перемешать;
  • залить литром кипятка;
  • выдержать 30 минут.

Препарат

Форма выпуска

Количество, штук

Цена, рублей

Ксеникал, 120 мг

капсулы

21

1190

Редуксин , 10 мг

30

1810

Лида

30

1390

Апетинол

60

175

Модельформ 40

30

1050

Зеленая Бомба

30

1500

Гарциния форте

таблетки

80

345

Анкир-Б

100

150

Алликор-хром

60

145

Турбослим контроль аппетита

20

270

Диетоника

порошок

банка

990

Аноректики

Главная борьба, которую ежедневно ведут худеющие – это борьба с аппетитом. Тут им на помощь приходят аноректики – обширная группа средств (фармакологических и спортивного питания), снижающих аппетит, в результате чего тает лишний вес. Однако поклонники здорового образа жизни утверждают, что худеющий человек ни в коем случае не должен испытывать, а уж тем более подавлять чувство голода. Для этого практикуется дробное питание. К тому же, аноректики небезопасны, чрезмерное увлечение ими может привести к анорексии.

Но если решено приструнить свой аппетит, тогда вам в помощь список лучших препаратов для похудения, которые помогут справиться с чувством голода:

  • Adipozin;
  • Testoripped;
  • Colonoxy;
  • Lipovox;
  • Phenphedrine;
  • Флуоксетин;
  • Лоркасерин;
  • Дексфенфлюрамин;
  • Каберголин;
  • Кленодин.

Стероиды

Профессиональные бодибилдеры, чтобы скинуть лишний подкожный жирок, нарастить мышечную массу перед соревнованиями, принимают анаболические препараты, гормоны роста, Эфедрин, пептиды, Кленбутерол, Метформин, Трийодтиронин, Прируват. Стероиды рекомендуется принимать мужчинам, поскольку данные препараты:

  1. Имитируют действие мужских половых гормонов – тестостерона.
  2. Ускоряют синтез белков, что способствует росту мышечной массы.
  3. Усиливают мужские черты (огрубение голоса, меняется телосложение), женщины становятся мужеподобными.

Естественно, мужчины должны полноценно питаться четыре раза в день, соблюдая строгий режим, норму калорий и ограничив употребление углеводов. При приеме стероидов не занимайтесь самодеятельностью, поскольку они небезопасны и могут вызывать побочные эффекты:

  • нарушение сна;
  • повышение возбудимости;
  • упадок сил;
  • увеличение аппетита;
  • тошнота;
  • нагрузки на сердце;
  • в крови накапливается большое количество молочной кислоты, что может вызвать смерть;
  • резкое падение уровня сахара в крови;
  • чрезмерная потливость;
  • повышение температуры тела;
  • тремор пальцев рук и судороги.

Народные средства для похудения

Лучшие препараты для похудения

Цена, рублей

Голдлайн

3000

Би-лайт

950

Редуксин

5500

Эко Слим

990

ЛиДа

2000

Гуарана

990

Жуйдэмэн

1500

Ортосен

1200

Турбослим

400-600

Таблетки

Советы диетолога: с чего начать правильное похудение?

Любая поставленная задача обречена на провал, если на самом деле человек не видит необходимости в ее выполнении. Поэтому в вопросе коррекции веса роль психотерапевта сопоставима со значением специалиста по питанию. Прежде, чем предпринять какие-то шаги к перемене своей внешности, обозначьте для себя цели таких действий:

  • Улучшение внешности. Возможно, для вас достаточно веским доводом будет просто желание похудеть к корпоративу или пляжному сезону, понравиться парню или влезть в красивое платье.
  • Забота о здоровье. Одышка при физических нагрузках, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета достаточно грозная перспектива, и пара конфет прямо сейчас определенно того не стоят.
  • Повседневное удобство. Дискомфорт при завязывании шнурков, ограничения в подборе одежды, неприспособленность кресел в кинотеатре или самолете – перечень неудобств, которые ежедневно доставляет лишний вес очень обширен.
  • Финансовая выгода. Вместо ежедневного пирожка, который отложится на бедрах неэстетичными складками, можно купить новые трусики в конце месяца – разве не привлекательная перспектива?
  • отказаться от фаст-фуда;
  • употреблять фрукты, овощи;
  • обязательно завтракать;
  • исключить из рациона газировку.
  • лимитировать употребление сладостей;
  • исключить мучные, жирные продукты;
  • устраивать разгрузочные дни;
  • убрать поздний ужин.
  • знать, какой результат вы хотите получить в килограммах или убавленных сантиметрах;
  • сочетать методики похудения с возможностями, особенностями организма;
  • составить план действий, определится со сроками.
  • соблюдение калорийности пищи не более 2500 ккал на день;
  • исключение большого количества растительных жиров;
  • удаление из рациона алкоголя;
  • ограничение картофеля, каш;
  • увеличение двигательной активности;
  • употребление кисломолочных продуктов, натуральных соков;
  • введение в меню овощей;
  • применение ржаного хлеба.

Советы диетолога Ксении Селезневой

  • питаться правильно на работе, взяв с собой здоровую еду из дома;
  • употреблять побольше зелени, овощей;
  • применять витаминные комплексы;
  • на праздниках не есть все подряд – попробовать не более 3 блюд.
  • использовать для еды качественные продукты;
  • мясо и крупы есть в обед;
  • вечером употреблять в пищу печеные овощи, омлет, морепродукты;
  • исключить из рациона колбасы, сладости, майонез;
  • ограничить соль и продукты, ее содержащие;
  • употреблять в приготовлении блюд тыквенное, льняное масло;
  • есть белковую пищу – рыбу, нежирное мясо, птицу;
  • не заедать стрессы.

Советы диетолога Алексея Ковалькова

  • не допускать строгих ограничений в еде;
  • научиться жить по новым диетическими правилам;
  • сделать питание сбалансированным и рациональны.

Советы диетолога Светланы Фус

  • ведение пищевого дневника;
  • исключение голода;
  • использование перекусов;
  • допустимость вегетарианства при балансе белков, злаков, овощей, фруктов.
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector