Как правильно делать медовый массаж от целлюлита

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита
СОДЕРЖАНИЕ
0

Описание процедуры

значительное улучшение питания внутренних органов и тканей за счет улучшения процесса кровообращения в глубоких подкожных слоях и мышечных тканях, а также интенсивное очищение организма в целом и отдельных его частей, в том числе и кожного покрова. Добиться таких результатов позволяют не только уникальная способность мёда быстро впитываться в кожу, но и особая методика массажа.

Услугу проведения антицеллюлитного медового массажа предлагают большинство косметологических салонов. Профессионализм и опыт массажистов, владеющих этой техникой, позволяет гарантировать высокое качество и сохранение достигнутого эффекта на долгое время. Антицеллюлитный массаж с применением мёда при желании можно провести и самостоятельно в домашних условиях.

Свойства мёда

Мёд, представляя собой смесь огромного числа микроэлементов и витаминов, переработанных ферментами пчел, полностью готов к усвоению без предварительной обработки. Будучи близким по биохимическому составу к человеческой крови, мед усваивается человеческим организмом на 100%, увеличивая количество гемоглобина в крови и улучшая общее состояние человека.

В мёде содержится следующий набор минералов: кальций, калий, натрий, магний, железо, хлор, сера и др. Также мед богат витаминами B1, B2, B3, B5, B6 и C. Из других полезных качеств этого продукта можно выделить сильное противомикробное действие, что способствует скорейшему очищению и заживлению поверхностных ран.

1. механический

2. нервно-рефлекторный

3. гуморальный

В процедуре антицеллюлитного массажа используется такое качество мёда, как способность к абсорбции токсинов. Проникая вглубь кожного покрова, мед образует с накопленными организмом шлаками соединения, легко выводящиеся особой техникой массажа. В результате после 15 – 20 минут этой процедуры на поверхность кожи выступают хлопья грязно-желтого или сероватого цвета.

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита

После проведения антицеллюлтного массажа с применением мёда у кожи повышается эластичность и тургор, а также размягчаются и растворяются подкожные жировые капсулы. Кроме того, активизируется выработка коллагена и эластина, улучшается кровообращение и лимфооток, организм освобождается от лишней жидкости.

Подобные эффекты достигаются благодаря «липучим» свойствам мёда, когда руки массажиста и кожа пациента находятся в более тесном контакте, чем при обычном массаже с применением масел или кремов. Кожа получает питательные вещества (витамины, микро- и макроэлементы). Кроме того осуществляется активный прогрев тканей, приводящий к уменьшению болевых симптомов в мышцах и суставах.

Важнейшим подготовительным этапом к медовому антицеллюлитному массажу является подбор мёда. Мед желательно приобретать непосредственно у производителя (пасечника). При этом мед может быть цветочным, липовым, гречишным или другим, в котором отсутствуют добавки (например, не рекомендуется использование меда с пыльцой), а также он должен быть тягучим, но при этом не жидким. Следует отметить, что мёд не должен быть засахарившимся.

Возможно добавление в состав мёда ароматических натуральных масел – грейпфрутового, эвкалиптового, лимонного, можжевелового, лавандового и др. Таким образом удается повысить эффективность процедуры.

Перед тем, как начать массировать, требуется провести тщательную очистку кожи. Для этого достаточно будет принять теплый душ, после чего воспользоваться скрабом, желательно произведенным с использованием натуральных ингредиентов или пилингом. Затем следует принять контрастный душ и насухо вытереть кожу.

После этого следует выполнить классический разогревающий массаж, причем без использования масла. Для лучшего эффекта можно применить разнообразные массажёры, стимулирующие кровоснабжение.

Приготовление медовой композиции для массажа также выполняется непосредственно перед процедурой. Для этого сначала необходимо определить площадь проблемных зон, подлежащих обработке. Самыми распространенными зонами, которые наиболее подвержены образованию целлюлита, являются живот, ягодицы и бедра. Количество смеси в таком случае готовится исходя из следующих условий – 2 – 3 чайных ложки на каждую зону.

Не стоит заготавливать медовую смесь для массажа впрок, поскольку при хранении (даже в прохладном и темном месте) она быстро теряет все свои полезные свойства. Поэтому изготовленный непосредственно перед процедурой объем смеси следует использовать за один прием.

Массажист наносит медовую смесь на руки и растирает ее между ладонями. Затем он растирает разогретые проблемные участки и начинает их массировать путём втирания смеси плавными массирующими движениями ладоней. Площадь одной зоны обработки должна быть около 4—6 ладоней массажиста. Затем массажист производит волнообразные движения попеременно в продольном и поперечном направлении, при этом руки не отрываются от тела, кожа тянется за руками. Такая техника выполняется 2-3 раза.

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита

массажные линии для выполнения медового массажа на ягодицах и животе

Спустя некоторое время часть меда впитывается в подкожный слой, а его оставшаяся на поверхности часть густеет настолько, что массажные движения становится довольно трудно выполнять. Поэтому массажная техника изменяется – используется метод прилипания-отлипания рук массажиста от обрабатываемых участков тела.

Для этого массажист плотно прижимает руки к телу (прихлопывая), а затем отлепляет их. При этом можно изменять характер отлипания рук – отдергивание может быть резким или мягким. Кроме того, возможно использование прилипания всей поверхностью ладони или ее отдельными частями – боковой частью (ребром), пальцами, а также их кончиками на особо чувствительных участках.

Выбор наиболее приемлемой техники производится следующим образом: от наименее интенсивного воздействия в сторону его увеличения. При этом следует руководствоваться самочувствием клиента – как только ему становится некомфортно (появляются болевые ощущения), выполняется переход к массажу в менее интенсивной форме.

Поскольку болевой порог зависит от индивидуальных качеств каждого человека, то для одних интенсивная фаза может выполняться довольно долго, а у других прилипание всей поверхностью ладони даже не используется – процедура выполняется только пальцами или их подушечками. Болезненные ощущения, довольно сильные при первых сеансах, в большинстве случаев значительно ослабевают в дальнейшем, поскольку кожа адаптируется к подобным нагрузкам. Также перестают появляться и синяки.

При проведении антицеллюлитного медового массажа, спустя некоторое время на поверхности кожи начинает образовываться беловатая масса. Причем сначала она появляется из пор на участках кожи за руками массажиста, а впоследствии переходит на его ладони. Именно эта масса и является токсическими веществами, связанными мёдом и выведенными из организма.

Процедура заканчивается, когда появляются сильные болевые ощущения или с кожи будет удален весь мёд. Длительность одной процедуры такого массажа в среднем 20-40 минут. В заключение выполняются вибрирующие движения всей поверхностью ладони по обработанным участкам для успокоительного эффекта. Затем с помощью мягкого полотенца, смоченного в теплой воде, с поверхности кожи удаляются излишки меда.

Обратите внимание

1. Первая процедура адаптационная, она выполняется с меньшей интенсивностью и небольшой продолжительностью.

2. У пациентов с низким болевым порогом перед нанесением медовой массы кожу можно протереть маслом, что приведет к меньшей сцепляемости меда с кожей, а, следовательно, массаж будет менее болезненным, но при этом менее эффективным.

3. Массаж одной зоны должен занимать около 10 минут.

4. Большие площади можно разбить на зоны: голень до колена, бедро и все выше, живот, правая и левая ягодицы, область поясницы, спина и т. п.

5. За один сеанс можно прорабатывать 1-2 большие зоны.

6. Осторожно следует выполнять массаж на внутренней поверхности бедра и подколенной ямке и животе.

7. Массаж не выполняется в зоне лимфатических узлов: в паховой зоне, на груди, подмышках и шее.

В большинстве случаев количество сеансов антицеллюлитного медового массажа не превышает 20-ти. Периодичность их проведения – через 1 день (при повышенной чувствительности кожи – 2 – 3 дня). При этом для достижения требуемого результата (избавления от целлюлита, снижения веса и коррекции фигуры) необходимо пройти полный курс.

Кроме того, после прохождения полного курса становятся очевидными и заметными другие результаты, сопутствующие медовому массажу – кожа освобождается от шлаков, улучшается кровообращение, удаляется старый отмерший слой клеток, уменьшается жировая прослойка, повышается эластичность и упругость кожного покрова, а его поверхность приобретает сияние и бархатистость.

Медовый массаж следует сочетать с другими антицеллюлитными процедурами: обертываниями, кавитацией, LPG и озонотерапией, миостимуляцией, электролиполизом, микротоковой терапией, прессотерапией, мезотерапией, ELOS технологией и др.

Эффект от медового массажа в бане против целлюлита

Медовый массаж для проблемных зон является наиболее эффективным в борьбе с целлюлитом, устраняя причины «апельсиновой корки». Он способен заменить дорогостоящие средства, оказывая аналогичный и, возможно, даже лучший эффект.

Медовый массаж в домашних условиях эффективен от целлюлита, потому что благодаря ему достигаются следующие эффекты:

  • Глубокое питание подкожных тканей – мед содержит большое количество витаминов и минералов, а под кожу всасываются вещества, которые при употреблении продукта внутренне разрушаются пищеварительной системой.
  • Детоксикация – мед обладает способностью выводить из подкожных тканей токсины.
  • Дезинфекция – мед является прекрасным дезинфицирующим средством для поверхностных ран, но он также активен и для очищения глубоких тканей;
  • Очищение пор кожи – этот продукт удаляет отмершие частицы кожи и загрязнения из пор; в результате кожа может дышать свободно.
  • Улучшение кровообращения – благодаря сжатию тканей и их последующему расширению, происходит существенное улучшение циркуляции крови, что обеспечивает повышение эластичности.
  • Приятный и ароматный отдых – массаж с помощью меда приятная атмосфера = незабываемое сочетание.

Для борьбы с «апельсиновой корочкой» массаж с медом не менее важен, чем соблюдение диеты и упражнения. Этот метод позаимствовал у жителей Тибета, а уж они-то умеют сохранять естественную красоту до преклонных лет.

При условии регулярного проведения медовый массаж от целлюлита в домашних условиях позволяет добиться впечатляющих результатов:

  1. Улучшение цвета кожи.
  2. Удаление жировых отложений.
  3. Выведение избытков жидкости.
  4. Повышение эластичности кожи.
  5. Формирование красивых контуров тела.

Массаж с применением меда производит дренажный эффект, стимулируя вывод лишней жидкости из тканей, а также шлаков и токсинов. За счет этого уходят лишние килограммы, соответственно, и ненавистный целлюлит. Кроме того, такой массаж расслабляет тело, наполняет его легкостью, улучшает кровообращение.

Читайте также:  Диетические блины - 5 пошаговых рецептов с фото

В составе меда множество аминокислот, витаминов, минеральных веществ. Все они активно питают кожу, и она приобретает ухоженный вид, становится мягче.

Бактерицидные свойства меда эффективно борются с прыщиками и другими высыпаниями. Кроме того, этот продукт стимулирует обменные процессы в клетках. Тонус кожи повышается, она вновь становится гладкой и эластичной.

— высокую эффективность (быстроту проведения процедуры и надолго сохраняющийся результат)

— доступность (возможность выполнения и в домашних условиях)

— вывод токсинов

— общеоздоровительное воздействие на весь организм

— уменьшение веса

— улучшение состояния кожи

— уменьшение проявления растяжек и др.

Именно такой широкий спектр положительного воздействия имеет этот способ избавления от целлюлита из методик, направленных на достижение аналогичных результатов.
Из недостатков же можно выделить достаточную болезненность массажа, образование в некоторых случаях гематом, большой список противопоказаний, а также риск возникновения аллергических реакций.

Обратите внимание

После проведенного массажа участки обработанной кожи следует промыть теплой водой (желательно под душем) с использованием нежесткой мочалки для смывания остатков мёда. При этом необходимо добиться их полного устранения, поскольку отработанный мед обладает высокой токсичностью из-за содержания шлаков и токсинов, впитанных из организма, чтобы остатки отработанного меда вновь не впитались в кожу, возвращая связанные токсины обратно в ткани и кровь, что существенно снижает эффективность и результаты процедуры.

После душа поверхность кожи следует смазать увлажняющим кремом или маслом для восстановления кислотно-щелочного баланса. Идеальным вариантом в этом случае являются кремы, основой для которых являются такие продукты пчеловодства, как прополис и эссенция пчелиного настоя, в состав которой включена небольшая доза пчелиного яда.

Тэги:
целлюлит  

Аналитика рынка

Удобный поиск по салонам красоты на нашем сайте

Салоны красоты Москвы  Салоны красоты Петербурга
Салоны красоты Екатеринбурга  Салоны красоты Новосибирска

Домашнее выполнение медового антицеллюлитного массажа начинается с определения зон, требующих особого внимания. Техник растирания много и все они разнятся в зависимости от необходимой части тела: бедер, спины или живота. В основном, против целлюлита применяются похлопывания, втирания, круговые движения, постукивания.

Имеется условие: домашнее медовое массирование области лимфатических узлов, груди и шеи запрещено.

Домашнее втирание меда в проблемные участки с целлюлитом способно помочь избавиться от массы недугов, ведь это сладкое тянущее вещество является продуктом, содержащим в составе множество питательных веществ, смягчающих и восстанавливающих структуру кожи, глубоко проникая в ее клетки. Но есть условие применения такого метода – противопоказания и показания! Показаний назначить антицеллюлитный медовый массаж множество, но основными являются:

  • ожирение (целлюлит);
  • радикулит;
  • ишиас;
  • вегето-сосудистая дистония.

Помимо показаний, есть целый список противопоказаний к назначению такого антицеллюлитного массирования. Самое первое и главное условие, естественно, аллергия на мед. Так же противопоказания касаются болезней вен, почек, органов дыхания. Домашнее втирание меда не приветствуется. Не занимайтесь самолечением!

свойства мёда

Синяки после медового антицеллюлитного массажа – достаточно частое явление и считаются нормой, если вы впервые обратились к такой процедуре. Возможно, массажист еще не разобрался, как работать с вашим типом кожи, чтобы не оставлять болезненных следов на теле. Домашнее втирание так же не исключает синяков на теле.

Массаж с использованием меда – прекрасное средство избавления от лишнего веса. Его полезное воздействие оказывает дренажное свойство, а также прекрасно стимулирует вывод лишней жидкости из организма. Чаще всего процедуру выполняют на ягодицах, животе и ногах, так как именно в этих зонах в большей степени образуется целлюлит.

Тело станет упругим и гладким

Целебные свойства меда в сочетании с техникой антицеллюлитного массажа, способствуют не только устранению целлюлита, но и очищению кожи, выведению шлаков из организма. Уже после проведения первой процедуры заметно улучшается эластичность и упругость кожи.

Антицеллюлитный массаж медом оказывает особое воздействие на кожу. Мед содержит большое количество полезных элементов и минералов: калий, кальций, магний, витамин В, аминокислоты, йод, медь, магний и многие другие. Особая техника массажа улучшает «всасывание» полезных элементов нашим организмом. Антиоксиданты, содержащиеся в меде, активно участвуют в процессе замедления старения и выработке иммунитета к онкологическим заболеваниям.

Для массажа необходимо приобрести натуральный мед – цветочный, липовый или горчичный, от сорта меда ничего не зависит. Главное, чтобы он не содержал посторонние примеси и добавки. В этом случае приобретайте мед у производителей-пасечников.

Аромамасла увеличат эффективность медового массажа

Проведение процедуры в салоне

Для большей эффективности добавляйте эфирные масла. Добавлять можно:

  • Цитрусовые эфирные масла – апельсиновое, грейпфрутовое, мандариновое, лимонное.
  • Аромамасла из кустарников, растений и цветов – лаванда, эвкалипт, можжевельник.

Самыми подходящими на роль антицеллюлитного массажа являются цитрусовые масла, эвкалипт и можжевельник. Комбинация должна быть следующей: 1 ч. ложка меда и 5 капель аромамасел или комбинация из эфирных масел.

Примерные соотношения состава масла для массажа:

  1. Необходимо смешать 2 ч. ложки меда, 3 капли лимонного масла, 3 капли масла лаванды, 2 капли апельсинового и 3 можжевелового.
  2. Необходимо смешать 2 ч. ложки меда, 5 капель масла лимона, 2 капли лаванды и 3 капли эвкалипта.
  3. Необходимо смешать ч. ложки меда, 5 капель масла лимона и 5 капель масла апельсина.

Старайтесь четко соблюдать данные пропорции. Некоторые эфирные масла могут быть очень концентрированы. Неправильное соотношение приведет к получению ожога.

Готовят смесь из меда и масел незадолго до самой процедуры антицеллюлитного массажа. Если вы используйте смесь из масел и меда, сначала соедините масла, затем добавляйте мед, потом все тщательно перемешивайте.

В данном видео детально показываются все тонкости массажа против целлюлита. Как проводить процедуру от самого начала и до завершения смотрите уже сейчас.

Загрузка ...

 Загрузка …

Медовый массаж — оригинальная техника массажа, стремительно набирающая популярность. Выполнять его необходимо в сочетании с водными процедурами, поэтому он как нельзя более подходит для бани.

Мед и медовый массаж обладает очень широким спектром лечебного и общеоздоровительного действия. Его эффективность связана с тем, что за счет специфической массажной техники мед активно впитывается в кожу, и все его целебные вещества с легкостью попадают в кровь и быстро поступают ко всем органам и системам человека.

Мед по своему составу и структуре довольно близок к составу и структуре плазмы человеческой крови. Именно поэтому он так легко и быстро усваивается. Эффективен медовый массаж и от целлюлита, так как мед помогает расщеплять подкожный жир.

Ни для кого не секрет, что мед содержит в себе очень большое количество ценнейших для человека микроэлементов, витаминов и других полезных веществ. Эти вещества полностью готовы к усвоению организмом, поскольку находятся уже в подготовленном виде, будучи переработанными ферментами пчел. Поэтому человеку практически не приходится затрачивать собственной энергии на их усвоение.

Помимо прочего, мед является действенным антибактериальным и противомикробным средством. Недаром с его помощью с древности заживляли раны — это был первый антисептик народной медицины. Мед также обладает очень высокой способностью абсорбировать токсические вещества, находящиеся в поверхности человеческого тела — в коже и прилежащих к ней тканях. Эффект от медового массажа обусловлен тем, что мед способен проникать в ткани достаточно глубоко, втягивать в себя всевозможные шлаки и выталкивать их на поверхность кожи. Это очень хорошо заметно при медовом массаже.

Показания и противопоказания медового массажа

  • аллергия на мед и продукты пчеловодства, включая некоторые виды пыльцы;
  • открытые раны, экзема или сыпь;
  • внутреннее кровотечение, язва желудка;
  • тромбоз;
  • онкологические заболевания;
  • высокое глазное давление (глаукома);
  • состояния после инсульта;
  • беременность;
  • менструация;
  • расстройства и болезни в фазе обострения;
  • любые инфекционные заболевания.

Медовый антицеллюлитный массаж будет полезен только при отсутствии противопоказаний. В противном случае он может нанести вред организму.

Массаж от целлюлита с медом имеет внушительный перечень противопоказаний. Его запрещено проводить при:

  • беременности;
  • менструациях;
  • различных опухолях;
  • заболеваниях груди;
  • кожных инфекциях;
  • камнях в почках и желчном пузыре;
  • сердечных заболеваниях;
  • аллергии на продукты пчеловодства.

При наличии варикоза (пусть даже на начальной стадии) медовый массаж не должен проводиться, поскольку он может сильнее вытянуть вены к поверхности кожи. Женщинам после 35 процедура также не рекомендуется, так как стенки сосудов с возрастом становятся менее прочными и гибкими. Соответственно, есть риск, что вены после массажа станут явными.

Однако при болезнях сердца возможен компромисс: массаж разрешается при условии, что воздействие будет оказываться исключительно на ноги.

Антицеллюлитный медовый массаж эффективен на 1-ой и 2-ой стадиях целлюлита, когда проявляются такие внешние признаки, как эффект «апельсиновой корки», изменение цвета или оттенка кожного покрова, снижение тонуса мышечных тканей и кожного покрова. При этом устраняются не только внешние проявления, но и причины, вызвавшие их – нарушения процесса кровообращения в мелких кровеносных сосудах, отеки и застой лимфы.

Показания

· Целлюлит 1 и 2 степени
· Ожирение
· Остеохондроз в стадии ремиссии
· Миозиты
· Невралгии
· Радикулит
· Ишиас
· Пониженный иммунитет
· Физическое и умственное переутомление
· Нарушение сна
· Вегето-сосудистая дистония
· Заболевания дыхательной системы

Противопоказания

1. Аллергические реакции на натуральный мёд
Перед нанесением мёда на кожу необходимо проверить реакцию на запястье. Если возникло покраснение, зуд или раздражение, то от данной процедуры лучше отказаться

2. Сердечнососудистая недостаточность и гипертония
3. Онкологические заболевания
4. Сахарный диабет
5. Заболевания крови и повышенная ломкость сосудов
6. Варикозная болезнь и тромбоз
7. Заболевания кожи и высыпания
8. Беременность и период менструации
9. Астма
10. Нарушение функции щитовидной железы
11. Нарушение целостности кожных покровов.

В любом случае не лишним будет перед этой процедурой получить консультацию врача.

Как и многие другие косметологические процедуры, медовый антицеллюлитный массаж противопоказания к применению также имеет.

Читайте также:  Диета на овощах и фруктах худеем без авитаминоза

К ним относятся:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • варикозное расширение вен;
  • злокачественные опухоли;
  • беременность;
  • менструация;
  • послеоперационный период;
  • аллергия на продукты пчеловодства.

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита

Также с процедурой стоит повременить, если:

  • имеются повреждения на коже проблемных зон (ранки, высыпания, ожоги);
  • вы недавно посещали солярий;
  • у вас повышена температура тела;
  • понижено артериальное давление.

Не глядя на то, что эта процедура – волшебная сама по себе, существует ряд противопоказаний. Если обнаружилось хотя бы одно из нижеперечисленных, лучше всего не делать такой массаж. Также более детально узнать о пользе и противопоказаниях такого процесса предлагаем из следующего видео.

  • лихорадочное состояние;
  • болезнь щитовидной железы;
  • плохая свертываемость крови;
  • личная непереносимость пчеловодческих продуктов;
  • опухоли;
  • любые проявления варикозного расширения вен.

Какой мед лучше подойдет для антицеллюлитного массажа?

— вывод токсинов

Обратите внимание

Аналитика рынка

Если же данный продукт успел засахариться, то его нужно будет растворить на водяной бане до жидкого состояния (2-ух минут будет более чем достаточно).

На одну процедуру медового массажа для похудения живота уйдет всего одна чайная ложка продукта, а для бедер понадобится примерно 2-3 чайные ложки.

Для большей эффективности от проведения массажа, косметологи рекомендуют добавлять в мед эфирные масла для борьбы с целлюлитом.

Это могут быть:

  • цитрусовые масла (апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин);
  • эфиры растений и кустарников (можжевельник, розмарин, кипарис, лаванда).

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита

Эфирные масла необходимо накапать в мед непосредственно перед самим его применением.

В одну чайную ложку меда можно добавить 5 капель одного из перечисленных аромамасел или их комбинацию (в сумме не более 5 капель эфиров).

Во втором случае, вначале нужно смешать несколько эфирных масел между собой, а потом уже добавить их в мед.

Техника, как делать медовый массаж от целлюлита

Свойства мёда

— вывод токсинов

Обратите внимание

Аналитика рынка

К тому же, засахарившийся мед — наверняка не подделка, что не всегда можно с уверенностью сказать о жидком.

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита

Однако для массажа необходима жидкая консистенция меда, чтобы его можно было равномерно распределить по поверхности тела. Поэтому, если у вас в наличии есть только засахарившийся мед, его следует разогреть и растопить на водяной бане, нагревая до температуры 40 °С. При таком нагреве ни один из биологически активных компонентов меда не теряет своих свойств.

В мед, используемый для массажа, можно в качестве добавки ввести небольшое количество какого-либо натурального эфирного масла. Для этих целей хорошо подходят лавандовое масло, масло эвкалипта, можжевельника, лимона, апельсина, мандарина, грейпфрута. Если массаж направлен, в первую очередь, на избавление от целлюлита, лучшим выбором будут цитрусовые масла. Разумеется, нужно предварительно уточнить, нет ли у массируемого аллергии на эти вещества.

Перед тем как делать медовый массаж от целлюлита, нужно посетить парное отделение, затем вымыться теплой водой и промокнуть тело полотенцем. Прежде чем начать медовый массаж, желательно сначала сделать обычный, общемышечный, разогревающий массаж в течение 5—7 мин. Но при этом, конечно же, на кожу не наносят никакие масла и кремы. Для разогрева можно использовать легкий укороченный самомассаж или применить какие-либо массажеры.

После такого разогрева на всю поверхность тела наносят мед и сразу приступают к массажу, поскольку через некоторое время мед частично впитается и загустеет, и выполнять основные массажные приемы будет уже невозможно. На этом, первом, этапе, выполняют обычный массаж, какой был описан выше. Но делают его по укороченной программе, выполняя каждый прием не все указанное для обычного массажа время, а лишь по 2—4 раза.

После того как мед загустеет, можно приступать к специальной технике медового массажа, которая заключается в прилипании и отлипании ладоней. Если на первом этапе медового массажа происходит активное усвоение организмом всех полезных и биологически активных компонентов, то суть второго этапа заключается в очищении покровов тела от шлаков и токсинов.

На данном этапе массаж осуществляется следующим образом. Массажист плотно прикладывает одну или сразу обе ладони к поверхности тела, держит их 1—2 секунды и затем отлепляет. Отлипание можно выполнять по разному — резко отдергивать руки или отлеплять их мягко и плавно. Кроме того, по-разному можно прикладывать руки — всей ладонью, ребром ладони, сложенными четырьмя пальцами, подушечками пальцев.

Наиболее интенсивным является массаж с прилипанием всей поверхности ладоней и резким их отдергиванием. Но этот прием может вызвать чувство дискомфорта, поэтому для каждого массируемого техника подбирается индивидуально.

Для повышения эффективности медового массажа можно добавить в мед несколько капель какого-либо эфирного масла. Очень удачными являются добавки из сочетания масел герани и можжевельника, мяты и апельсина, лимона и мяты.

Можно начать с интенсивного массажа, но как только у массируемого возникнут неприятные ощущения, сразу следует заменить технику на более мягкую.

Если же кожа у массируемого чувствительная, то лучше интенсивную технику не использовать вообще — массировать плавно, только подушечками пальцев. Очень важно — второй этап массажа не проводят в области сердца и в районе щитовидной железы.

Массаж каждой области тела длится 3—4 мин. После этого образовавшиеся на коже хлопья отряхивают с помощью горячего влажного полотенца, накладывают на этот участок теплый компресс и переходят к массажу следующей области. После того как массаж полностью завершен, массируемому нужно полежать 3—4 мин в расслабленном состоянии, а затем принять теплый душ, чтобы смыть остатки меда.

Смыть их нужно обязательно, простого обтирания полотенцем недостаточно — какие-то частички все же останутся. А отработанный мед является очень вредным, поскольку впитал в себя множество токсинов. Если не удалить его полностью, вредные вещества через поры кожи вновь попадут в организм. После душа нужно смазать тело мягким увлажняющим кремом.

После того, как процедура будет полностью завершена, нужно пополнить запас жидкости в организме, но только в том случае, если до процедуры она не присутствовала в избыточном количестве. У меда очень велика способность связывать жидкость в организме. Благодаря этому медовый массаж прекрасно помогает при ее избыточном содержании — снимает отечность, устраняет застой лимфы и т. п.

Для выполнения антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях вам понадобится:

  • мед – лучше всего, органический, домашний;
  • эфирное масло – на выбор (см. выше).

В небольшой посудине смешайте масло с медом (2 капля эфирного масла на 5 столовой ложки меда) – для массажа бедер и ягодиц этого количества должно хватить. После смешивания можете сразу приступать к процедуре.

Техника выполнения медового массажа от целлюлита в домашних условиях: 

  • Смесь нанесите на ладони и сразу же прижмите их к пораженным целлюлитом местам. Немного подержите и оттяните руки.
  • Так пройдитесь по целой проблемной области, при необходимости добавляйте мед.
  • «Насосные» движения рекомендуется чередовать с трением и постукиванием – это ускорит не только кровообращение, но и лимфатический поток.
  • С каждой серией массажных движений ускоряйте их и усиливайте прижимания.
  • Вся процедура должна продолжаться 10-15 минут.
  • В завершение примите теплый душ (без моющего средства!) и увлажните кожу кремом или лосьоном.

медовый массаж в домашних условиях от целлюлита

Как часто можно делать медовый массаж от целлюлита? Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить массаж курсом — на протяжении месяца делать его раз в неделю, потом прекратить на месяц и по истечении этого времени — возобновить курс.

После нескольких процедур кожа станет более гладкой и натянутой благодаря выведению токсинов и улучшению кровообращения.

Обратите внимание: при интенсивном выполнении медового антицеллюлитного массажа (что является правильным) после первых процедур может появиться мышечная болезненность и даже синяки. Однако, эти явления быстро исчезнут.

Главное — выбрать основной компонент для массажа, ведь существует огромное разнообразие видов меда. Здесь ограничений нет, можете взять любой, какой вам больше нравится: каштановый, лавандовый, липовый, цветочный. Использовать можно как жидкий, так и засахарившийся мед. Важно, чтобы это был на 100% натуральный продукт, без примесей, ароматизаторов и каких-либо искусственных добавок.

Также к меду можно добавить эфирные масла, например, апельсина, лимона, грейпфрута. Все они показывают высокую продуктивность в борьбе с целлюлитом. Масла активно воздействуют на жир и одновременно помогают расслабиться.

Домашнее массирование способно убрать целлюлит. Так как предполагается работа над определенным участком тела, то не составит труда сделать это самолично. Главное здесь – соблюсти условие общей методики массажа, которую опишем ниже. Для начала, нужно принять душ, качественно очистив свою кожу любым скрабом. Техника выполнения домашнего медового антицеллюлитного массажа заключается в следующем:

  • нанести на ладони мед и распределить его ровным слоем на проблемный участок;
  • легкими похлопывающими движениями «прижимать» вещество и производить только легкие хлопки;
  • постепенно усилить похлопывания;
  • в конце — максимально интенсивные движения. Таким несложным методом можно избавиться он ненавистных признаков целлюлита буквально через несколько курсов.

Первый курс антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях составляет 2-3 раза в неделю по 10 процедур, каждая из которых длится не более 15-20 минут.

Если вам назначен медовый массаж для похудения живота, при этом нет каких-либо противопоказаний, то, как и в предыдущем случае, начинаем с теплого душа.

Читайте также:  Творожно овощной разгрузочный день. Учимся делать разгрузочный день на твороге: с какими продуктами для похудения его можно сочетать

В сладкое вещество можно добавить 1-2 капли любого ароматического масла. Получившееся домашнее медовое средство наносим на зону живота и даем пару минут для впитывания. Теперь требуется соблюсти следующее условие — нанести на ладони еще немного меда и растереть. Начинать следует со слабых похлопывающих движений по всей области.

Если у вас наблюдаются неровный тон или бледный цвет лица, шелушение, жирность или мимические морщины, стоит вспомнить о лечебных свойствах меда и массажа с его применением.

Медовый массаж для лица сэкономит время и деньги. Не обязательно ходить на дорогостоящие косметические процедуры или ложиться под нож пластического хирурга.

Как массировать лицо медом?

Начинается процесс омоложения лица с его очищения от загрязнений и макияжа. Тонким слоем на чистое лицо наносится мед, избегая области глаз. Оставить на 10 минут. За это время «жидкое золото» должно проявить на кожу свои питательные свойства.

Теперь время самого массажа. Домашнее растирание меда заключается в самых, что ни на есть, легких круговых движениях и постукиваниях подушечками пальцев по массажным линиям лица. Обратите внимание, что пальцы прилипают и мед стал сероватого оттенка! Это свидетельствует о правильности ваших действий.

Уже после первого раза можно заметить явные изменения. Такое медовое лечение лица рекомендуется делать систематически: 10 процедур с перерывом в 1 день.

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита

Прежде, чем начать домашнее лечение спины по такой методологии, следует проконсультироваться с врачом и диетологом, узнать, имеются ли противопоказания.

Рецепты смесей для массажа

Чаще всего для массажа медом от целлюлита в домашних условиях в качестве дополнительного компонента применяются эфирные масла. Их концентрация должна быть следующей: 1 капля эфирного масла на 3 столовой ложки основного продукта.

Наиболее распространенными являются указанные ниже эфирные масла:

  • Лимонное масло – в основном используется благодаря его антибактериальным и противовирусным эффектам, таким образом, это масло является природным очищающим средством.
  • Эфирное масло эвкалипта помогает усилить клеточный метаболизм, очистить кожу и снять мышечную боль.
  • Гвоздичное эфирное масло – это первая помощь против мышечной боли.
  • Масло жасмина помогает расслабить мышцы. В качестве бонуса – жасмин считается отличным афродизиаком.
  • Эфирное масло лаванды используется в двух областях – для здоровья кожи (при ожогах или акне) и психики (для успокоения, облегчения самочувствия и избавления от бессонницы).
  • Мята повышает энергию, устраняет гнев, депрессию, тревогу и стресс.
  • Масло орегано является прекрасным антиоксидантом, помогает бороться с бактериями и грибками.
  • Ромашка имеет много целебных способностей – ее масло оказывает противовоспалительное действие, помогает снять раздражение.
  • Масло розмарина обладает антисептическими и антиоксидантными свойствами.
  • Масло чайного дерева – это идеальное средство для очищения и улучшения кожи. Дополнительно – укрепляет иммунную систему.

При взаимодействии с эфирными маслами разных видов мед приобретает новые свойства, которые позволяют избавляться от «апельсиновой корки» на определенных частях тела. При этом очень важно соблюдать пропорции ингредиентов.

С «апельсиновой корочкой» на ногах и ягодицах эффективно борется такая смесь: 5 капель эфирного масла на 2 ч. л. меда. Для других зон увеличьте дозировку масла вдвое — до 10 капель. Приведем несколько самых распространенных рецептов:

  • 2 ч. л. меда 5 капель апельсинового масла 5 лимонного;
  • 2 ч. л. меда 5 капель лимонного масла 2 эвкалиптового 2 лавандового;
  • 2 ч. л. меда 3 капли можжевелового масла 3 лимонного 2 лавандового 2 апельсинового;
  • 2 ч. л. меда 5 капель мятного масла 2 лимонного 2 лавандового.

Если вы выбрали рецепт, в котором присутствуют несколько видов масел, то сначала смешайте их, а уже потом вылейте к меду.

После приготовления смеси следует незамедлительно приступать к процедуре, поскольку у натуральных продуктов очень короткий срок годности. Выбирая жидкий или засахаренный мед, учитывайте, что техника проведения массажа в обоих случаях будет различаться.

Массаж с жидким медом

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита

Медовый массаж необходимо проводить в сухом помещении. Ванная не подойдет, поскольку из-за повышенной влажности руки будут скользить по телу, а нужно, чтобы они хорошо прилипали. Продолжительность процедуры — 5-15 минут.

Нанесите приготовленную медово-масляную смесь на ладони и начинайте наносить ее на участок с целлюлитом, совершая похлопывающие движения. Вскоре руки начнут приклеиваться к коже, и дальше следует продолжать резко отрывать их от тела. Процедура довольно болезненна, но это придется перетерпеть. За счет такой техники мед будет проникать глубоко в поры, воздействуя на жировые отложения.

Чуть позже вы начнете чувствовать, что ладони «присасываются» к телу: как будто вам ставят банки, но очень резко их отрывают. Невзирая на боль, продолжайте резко отрывать ладони, ведь вы делаете это ради того, чтобы победить целлюлит. При чувствительной коже используйте для массажа только пальцы, но эффект от такой процедуры снизится.

Когда вы заметите, что на коже образуется белая или даже серая пена, знайте: это токсины и шлаки, которые загрязняли ваш организм. Регулярно вытирайте руки от пены, чтобы не загонять ее обратно.

Когда закончите, ваша кожа будет красной и горячей, поскольку медовый массаж способствует расширению сосудов. Смойте оставшийся мед мягкой мочалкой с теплой водой, а потом нанесите антицеллюлитный крем. Если такого нет, то используйте увлажняющий.

Массаж с засахарившимся медом

Техника массажа засахарившимся медом будет принципиально отличаться. В этом продукте меньше воды, и он легко растекается по распаренному телу. Для проведения массажа понадобится кружка. Продолжительность массажа — 10-15 минут.

Вначале хорошенько разогрейте тело. Для этого идеально подойдет сауна. Если вы делаете массаж дома, просто полежите в горячей ванне. Налейте мед на ладонь и вотрите в пораженный целлюлитом участок. Возьмите кружку, поставьте ее на кожу и надавите.

Чтобы кружка хорошо «присосалась», нужно вытолкнуть лишний воздух из нее. Для этого протолкните внутрь побольше кожи, помогая пальцами. Затем начинайте водить кружкой по телу, проводя вакуумный массаж. Время от времени отнимайте ее от тела и снова крепко прижимайте.

Начинать массаж рекомендуется с попы: на ней очень мягкая кожа, а кости находятся глубоко, поэтому «присасывание» пройдет легко даже с первого раза. Помассировав эту зону, переходите на другие проблемные места. Вакуум внутри кружки уже образовался, поэтому она будет хорошо скользить.

Все движения важно проводить очень аккуратно. Боли в этом варианте, в отличие от предыдущего, быть не должно. Напротив, это приятная процедура, способствующая расслаблению. Синяки могут остаться, но они вскоре пройдут. Также вы заметите покраснение кожи, оно сойдет в течение получаса.

Комбинированный массаж

В этом случае медовый массаж подразумевает совмещение двух техники — ручного массажа и вакуумного.

Вначале проведите пилинг, чтобы удалить омертвевшие клетки и расширить поры. Так полезные вещества из меда легче проникнут в глубинные слои кожи.

Затем приступайте к массажу жидким медом. Нанесите подготовленную смесь на участки с «апельсиновой коркой» похлопывающими движениями, а затем начинайте резко отрывать ладони. Продолжайте эти движения минут 15, смойте остатки смеси и переходите к следующему шагу.

Нанесите засахарившийся мед на зону с целлюлитом, возьмите кружку и делайте вакуумный массаж в течение следующих 15 минут. Можете купить в аптеке специальные баночки. В отличие от кружки, они создают мощный вакуум, поэтому массаж оказывается более глубоким, но одновременно и болезненным. Зато уже спустя несколько сеансов целлюлит станет менее заметным.

Отзывы

Женщины очень охотно оставляют отзывы о медовом массаже от целлюлита, поскольку, по их словам, это средство дает ощутимый результат. Среди его основных преимуществ выделяют разглаживание «апельсиновой корки», среди минусов — возможность появления синяков.

Анна: «Начала делать массаж, но оказалось, что самой мне неудобно дотягиваться до определенных мест. Попросила молодого человека, вместе прошли уже 8 процедур. Пятая точка заметно разгладилась, и бедра похудели — джинсы стали сидеть свободнее».

Антонина: «Я массирую свой целлюлит по 20 минут, иногда дольше. На мой взгляд, по-другому просто не будет эффекта. Сделала уже 5 массажей, не сказала бы, что все прям разгладилось, но все-таки проявлений целлюлита стало меньше. И кожа явно стала нежнее».

Галина: «Делаем массаж с медом с подружками, и постоянно делимся впечатлениями. Недавно оказалось, у всех синяки остаются, но у меня — нет. Наверно, это связано со стадией целлюлита. Следы появляются, если он запущен. С другой стороны, раз синяки есть, значит, мед оказывает очень серьезное воздействие на жир.

Отзывов от людей, которые применяли медовых массаж в домашних условиях, очень много. Из них можно узнать множество полезной информации, поскольку все они подкреплены наглядными фото и видео. К примеру, не следует перебарщивать с количеством меда, поскольку ладонь плохо прилипает и весь труд – насмарку. А вот в жаркую погоду, даже если сладости на ладони не много, тоже ничего не получится. Руки будут потеть и не смогут приклеиваться к коже.

В отзывах также утверждается, что подобный антицеллюлитный массаж, если он был сделан правильно, помогает уменьшить объем жира от двух до четырех сантиметров. Один из отзывов мы хотим представить вам визуально. Видео-отзыв содержит в себе повествование о пользе такой процедуры, а также о личном опыте ее применения. Это будет важный совет всем начинающим.

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита

Также, несмотря на потрясающее количество положительных отзывов, женщины рассказываются и частые свои проблемы. Говорят, после первого проведения массажа может показаться, что численность целлюлитного покрова, наоборот, увеличилась. Однако потом по истечении целого курса лечения все проходит само собой.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector