Пояс для похудения — виды, противопоказания, отзывы

Пояс для похудения — виды, противопоказания, отзывы

Пояс для похудения — виды, противопоказания, отзывы
СОДЕРЖАНИЕ
0

Заложенный функционал

Если хотите знать, как работает пояс для похудения, то для начала придётся определяться с типом устройства. Одни будут оказывать на проблемный участок тела микротоковое воздействие, другие — массажировать его, третьи — ускорять кровообращение, создавая тепловой эффект и тем самым усиливая потоотделение.

Этому прибору приписывают следующие лечебно-косметические свойства:

  • снижение веса;
  • уменьшение объёмов талии;
  • ликвидация целлюлита в проблемной области;
  • выпрямление осанки: выравнивание сколиоза и лордоза на начальных стадиях;
  • ускорение обменных процессов;
  • вывод лишней жидкости, благодаря усиленному потоотделению;
  • термогенный эффект: локальное повышение температуры;
  • ускорение кровообращения;
  • тонус всего организма.

В отношении него срабатывают два принципа:

  1. Больше (дольше) — не значит лучше

Нельзя допускать, чтобы проблемный участок, который хочется откорректировать, находился под постоянным воздействием такого прибора.

  1. Не получится просто лежать и худеть

Если вы надеетесь на пассивное похудение, вас ждёт разочарование: с таким отношением вы останетесь при своих килограммах и сантиметрах даже спустя месяц интенсивного пользования.

Неопреновый пояс для похудения живота

Пояс оказывает благоприятное воздействие на спазмированные мышцы. Его ношение полезно после операции или при грыже.

Но есть и противопоказания:

  • предрасположенность к аллергии;
  • наличие кожных заболеваний;
  • дисфункция внутренних органов;
  • гинекологические женские заболевания.

Прежде, чем купить пояс для похудения Вулкан, желательно обратиться за консультацией к своему врачу.

Изучая различные пути и возможности организма в избавлении от лишних килограммов, способствующие поддержанию здоровья и обретению подтянутой фигуры, учёные создали особое устройство – пояс для похудения.

Он представляет собой электрическое либо механическое устройство, функционирующее по принципу увеличения температуры и активизированию кровотока в области воздействия. По форме он выполнен в виде широкой эластичной ленты с фиксатором.

Итогом такой работы становятся следующие изменения в организме:

  • выведение из организма токсинов и иных продуктов распада через активное потоотделение,
  • ускорение метаболизма,
  • регенерация клеток и тканей,
  • усиление кровотока,
  • «сгорание» излишков жира,
  • налаживание функционирования органов пищеварения,
  • эффект массажа.

В общем, для всех типов поясов принцип действия определяется как создание непроницаемой оболочки и нагрев корректируемых областей. Главная цель прибора — не дать обрабатываемым участкам тела остыть до природной температуры и добиться усиленного выделения пота и, соответственно, потери жидкости.

Производители предлагают несколько видов поясов для похудения живота:

  • массажный (вибрационный);
  • термический (неопреновый или сауна);
  • миостимулятор;
  • комбинированный.

Пояс для похудения — виды, противопоказания, отзывы

Рассмотрим их подробнее.

Вибропояс (массажный)

Прибор, внутри которого расположены особые валики. Он функционирует от электрической сети или аккумуляторных батарей, снабжен регулятором скорости работы валиков. Благодаря скользящим через нее электрическим сигналам сама ткань пояса наделяется свойствами термоэффекта.

Из-за вибраций мышцы становятся расслабленными, а усталость проходит. В процессе использования вибропояса из тканей уходит молочная кислота, и метаболизм активизируется. Помимо избавления от излишков веса, массажный пояс для похудения в области живота тонизирует кожные покровы и подтягивает пресс.

Термический неопреновый пояс

Пояс для похудения — виды, противопоказания, отзывы

Представляет собой трёхслойное изделие, внешний уровень которого выполнен из лайкры, а остальные два слоя — неопрен и термосель (материал, прилегающий непосредственно к коже). Неопрен вызывает тепловой эффект. По форме это обычная лента, застегивающаяся на липучку. Такой пояс допускается носить весь день, не снимая, так как он практически не виден под одеждой.

Это наиболее доступная и самая дешевая вариация, приводимая в действие вручную. Однако такой пояс работает только в период физических нагрузок: тренировок, прогулок или пробежек. Уменьшение массы жировых отложений происходит в результате создания теплового эффекта, проявляющегося при активном движении.

Пояс-сауна

По сути, идентичен неопреновому, но приводится в действие электричеством (от сети или батареек). В него встроен нагревательный элемент и датчик температуры. Изделие может функционировать в автоматическом режиме либо переключаться вручную. При включении пояс-сауна нагревается и оказывает влияние на кожу и жировую прослойку подобное эффекту, получаемому в сауне либо бане. Под тепловым воздействием происходит ускоренный распад липидов, из тканей уходит жидкость, а с ней – ненужные токсичные вещества.

Такой вариант можно использовать в течение непродолжительного периода времени (обычно 10 минут), но допускается применение несколько раз в день. Пояс-сауна эффективен и без дополнительных физических нагрузок.

Миостимулятор

Действует по принципу генерирования импульсов, воздействующих на клетки и ткани. Он снабжен переключателем скорости и мощности сигналов. Он не годится для слишком крупных мужчин и женщин, так как создан для коррекции силуэта, а не для избавления от излишков жира.

Комбинированная модель

Самая эффективная. Она соединяет в себе термическое и вибрационное воздействие.

Статьи по теме:

  • Диск здоровья – тренажер для талии: польза, упражнения, правильное использование
  • Как убрать живот с помощью полотенца (японский метод)
  • Липосакция живота : виды липосакции, цена, осложнения, фото, видео
  • Массажеры для похудения живота: применение, эффективность, отзывы
  • Как убрать живот с помощью велотренажера
  • Яблочный уксус для похудения живота

Название

Действие

Цена в рублях

Вулкан Классик

  • убирает жировую прослойку даже в состоянии покоя;
  • после операций оберегает брюшную стенку;
  • выступает как профилактика от радикулита.

465

Gezatone iShape m175

  • борется с «апельсиновой коркой»;
  • укрепляет мышцы пресса;
  • улучшает тонус кожи.

3999

Bradex

  • восстанавливает упругость кожи;
  • поддерживает спинные мышцы;
  • подтягивает бока и живот незаметно для окружающих.

350

«ТОНУС»

  • оказывает релаксирующий эффект;
  • снимает напряжение в мышечных волокнах пресса;
  • тонизирует кожу.

1775

Хот Шейперс

  • формирует красивую фигуру;
  • усиливает потоотделение;
  • избавляет организм от токсичных веществ.

388

Несмотря на громкое название, пояс для похудения является действенным способом, который поможет вам прийти в форму в краткие сроки

Пояс для похудения — виды, противопоказания, отзывы

Идеальное тело и фигура – это не только женская мечта о привлекательности, а, правильнее сказать, возможность поддерживать здоровый образ жизни. Практически каждый второй человек сталкивается с проблемой лишних килограммов и попытками избавится от них. Порой одними диетами проблему не решить. Современные технологии позволили создать специальный пояс, с помощью которого можно быстро и навсегда избавится от ненавистных килограммов.

Несмотря на громкое название, пояс для похудения является действенным способом, который поможет вам прийти в форму в краткие сроки. Основным его преимуществом остается возможность действия в том месте, где тяжелее всего сбрасывается вес, а именно живот. Механизм его действия прост, а основная задача – поддержание определенной температуры. Не стоит думать, что просто надеть пояс для похудения живота и лечь на диван будет достаточно, нет.

Во время физических нагрузок (например, во время занятий спортом или обычной прогулки) организм вырабатывает тепло, которое аккумулируется поясом. Как известно, обмен веществ в организме – это непросто правильная работа пищеварительной системы, кровоток также имеет значение. При высокой температуре циркуляция крови становится быстрее, что ускоряет процессы обмена, регенерации и способствует выведению шлаков из организма.

Пояса – это отличная вещь, дополняющая тренировки и сбалансированное питание, но, к сожалению, не замена. Ведь его использование не требует от человека особых усилий. А похудение возможно лишь при дефиците калорий. Если человек страдает от лишнего веса, но ведет физически неактивный образ жизни, то этот вариант ему поможет лишь в совокупности с проверенными способами снижения веса. Тем не менее, отзывы на резиновый пояс для похудения живота и электрический очень впечатляют.

Пояса могут использовать как мужчины, так и представительницы слабого пола. Особенно они полезны тем, кто хочет значительно улучшить эффект от тренировок.

На сегодняшний день, людям известно немало видов поясов, которые отличаются между собой механизмом и материалом. Самые распространенные – миостимуляторы, термопояса, массажные, электрические и с виброэффектом. Рассмотрим каждый подробнее.

Неопрен – это плотный пористый материал, аналогичный каучуку, но мягкий и легкий. Выглядит пояс как эластичная лента. Его носят как на животе, так и на бедрах. Неопрен накапливает тепло, которое излучает тело человека, улучшает кровообращение в проблемных зонах и утилизацию жировых отложений. Пояс повышает тонус мышц и подтягивает кожу. Он отлично поддерживает спину и мышцы пресса во время тренировок.

Неопреновый пояс для живота можно носить полдня. Это можно делать во время тренировок, занимаясь домашними делами или просто одевая на работу. Для полного эффекта во время использования пояса нужно употреблять много воды. Иногда можно под пояс использовать крема или обертывания, желательно заниматься упражнениями.

Противопоказания:

  • гинекологические заболевания;
  • больные почки;
  • болезни сердца и сосудов;
  • аллергические реакции на неопрен.

Пояс можно стирать. После каждого использования протирать влажной тряпочкой.Есть еще немало поясов для похудения, которые используются вместе с регулярными физическими упражнениями. Пояса повышают эффективность тренировок, а в дальнейшем закрепляют полученный результат.

Модельный ряд

В магазинах и интернете предлагают купить самые разнообразные модели. В них легко запутаться, поэтому нужно хотя бы поверхностно разбираться, чем одни пояса отличаются от других, чтобы в итоге сделать правильный выбор.

Спортивные пояса «Demix» и «Hot Shapers»

На время тренировок рекомендуется надевать спортивный пояс. Потея в нём, можно увеличить эффективность занятий спортом — пилатесом, фитнесом, шейпингом. Он действует на фоне любой физической активности — во время прогулки, работы в саду, домашней уборки, утренней зарядки. Активизирует жиросжигательные процессы, выводит лишнюю жидкость, приводит к потере килограммов и сантиметров. Судя по отзывам, очень эффективен для похудения, если надевать его во время пробежек.

Модели: Hot Shapers, Demix.

Электрические пояса «Ceragem» и «Ab Gymnic»

Надевается на проблемную часть тела (живот, ягодицы, бёдра). Работает от сети или на элементах питания. К этой обширной группе относятся миостимуляторы, вибромассажёры и термические приборы.

Модели: Ab Gymnic, Sauna Belt, Ceragem.

Пояс миостимулятор «Abs-A-Round»

Миостимуляторы работают на основе электрических импульсов слабой мощности, которые интенсивно воздействуют на мышцы, заставляя их сокращаться.

Модели: Ceragem, Abs-A-Round.

Вибромассажный пояс для похудения «Vibra Tone»

Массажёры воздействуют на проблемный участок тела вибрацией. Чаще всего это встроенные в пояс специальные валики.

Модели: Vibra Tone, Abs-A-Round.

Термопояса «Sauna Belt» и «Bradex»

Термопояса с эффектом сауны повышают потоотделение и температуру тела, что обеспечивает быстрое удаление жировых прослоек с живота. Содержат либо нагревательные элементы (турмалиновый прибор), либо специальную термоткань. Чаще всего они выполнены из неопрена — это эластичный синтетический каучук, характеризующийся водонепроницаемостью и мягкостью. Несмотря на то, что это резиновый пояс, ткань пористая, а поэтому позволяет коже дышать.

Модели: Sauna Belt, Demix, турмалиновые TianDe, Haogang, Nuga Best, Bradex.

Редко какие модели обладают исключительно термическим эффектом или, например, только массажным. Большинство производителей умело сочетают их для достижения максимального результата.

Выбирайте пояс, который будет максимально соответствовать вашему образу жизни. Отличительные особенности различных видов этих устройств более наглядно представлены в таблице ниже.

Критерии безошибочного выбора

Не знаете, как выбрать пояс для похудения? Уясните для себя, что идеального устройства не бывает. У каждого прибора будут свои недостатки, с которыми придётся мириться, и свои достоинства, за которые вы будете его ценить.

Чтобы не разочароваться и приобрести подходящий именно вам товар, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  1. Если стоит выбор, где приобретать прибор: в аптеке или на интернет-ресурсах, — отдайте предпочтение первому варианту. Там товары проходят большую степень сертификации, а фармацевт даст дополнительные рекомендации к описанию.
  2. Если планируете надевать его на прогулки или работу, лучшим вариантом станут неопреновые модели, которые можно носить достаточно длительный промежуток времени. Они эластичны и не будут заметными под одеждой.
  3. Таким полезным свойством и удобством не характеризуются вибромассажёры и пояса с эффектом сауны. Их придётся носить дома.
  4. Учитывайте, что массажные устройства издают достаточно приличный шум, который может напугать маленького ребёнка или животных.
Читайте также:  Горох польза и вред для похудения

Перед покупкой изучите отзывы, рейтинги, посоветуйтесь с врачами и только по этим данным приобретайте товар. И не забудьте учесть противопоказания.

Пояс-миостимулятор

Принцип работы у всех подобных устройств одинаков. В определенных зонах на кожу цепляют электроды, по которым подается слабый электрический ток

Однако, вернемся к нашим поясам. Ко второму виду относят так называемые миостимуляторы. Спектр таких изделий довольно широк. Они бывают очень простыми и компактными, часто работают от малюсеньких батареек. В косметологических центрах вас могут подключить к мощным профессиональным агрегатам, типа Futura Pro.

Принцип работы у всех подобных устройств одинаков. В определенных зонах на кожу цепляют электроды, по которым подается слабый электрический ток. При этом ритмично сокращаются мышцы скелетной мускулатуры (чаще всего это пресс, ягодицы или бедра), и, если верить рекламе, усиленно сжигаются жиры, улучшается кровообращение и бла-бла-бла. Теперь разберём, так ли это на самом деле?

Мышцы сокращаются, их тонус со временем повышается, но жир в области живота никуда не девается. В одном единственном исследовании эффективности миостимуляторов, ученые признаются, что хоть их подопытные и ощутили возросший тонус мышц пресса, но ни снижением веса, ни уменьшением толщины кожной складки в этой зоне похвастать не могли. Безусловно, электрический ток воздействует также и на мышцы сосудов, тем самым, улучшая местное кровообращение.

Однако, для эффективного похудения этого явно недостаточно. Жировые клетки должны получать сильный и устойчивый сигнал, что организму не хватает энергии. Для этого в крови должно быть много “голодных” гормонов. Простым подведение тока и усиленным сокращением мышц этого не добиться. Недаром же инструкторы по фитнесу и диетологи в один голос утверждают, что физические нагрузки, аналогом которых является миостимуляция, усиливают эффект от диеты не более, чем на 10%.

Подводя итог, отмечу, что привести с помощью миостимулятора мышцы в тонус – это неплохо. Но гораздо физиологичней покачать пресс простым дедовским способом или на тренажере в жиме, тем более, что, на мой взгляд, любое энерговоздействие, в том числе электричеством местно, несет в себе, пусть небольшой, но риск повреждения клеточных мембран и ДНК.

Противопоказания

Отзывы покупателей выявили следующие недостатки поясов:

  • при их использовании во время тренировки, может повыситься температура тела, что потребует уменьшения количества упражнений, и, соответственно, снижению эффективности занятий;
  • если затянуть пояс слишком туго, это спровоцирует ухудшение кровообращения в проблемной части тела, и процесс сгорания жира пойдет значительно медленнее.

Пояс для похудения Ab Gymnic

Существуют и ограничения в применении данного способа похудения. Категорически нельзя носить пояса:

  1. Беременным и дамам во время лактации.
  2. Больным эпилепсией, тромбофлебитом.
  3. Имеющим недуги сердечно-сосудистой системы и почек.
  4. В реабилитационный период.
  5. Людям, имеющим костные металлические имплантаты.

В случае каких-либо сомнений очень рекомендуется консультация с врачом.

Пояс, интенсивно ускоряя кровоток, мощно действует на одну из главных систем организма — сердечно-сосудистую. Так что если с сердцем имеются какие-то проблемы, ношение этого прибора запрещается.

Помимо этого, есть и другие противопоказания:

  • кожные заболевания: дерматит, экзема, лишай, аллергия и т. д.;
  • чувствительная кожа;
  • гипертония;
  • беременность и лактация;
  • наличие кардиостимуляторов;
  • проблемы с гинекологией;
  • недавно проведённые пластические и полостные операции на теле;
  • варикоз;
  • дисфункция некоторых внутренних органов: почек, печени, поджелудочной железы;
  • неврологические заболевания: затяжные депрессии, панические атаки, эпилепсия и др.

Производители редко предупреждают о побочных эффектах. Но, если почитать отзывы и форумы, недостатки быстро всплывают на поверхность:

  • при слишком долгом ношении температура тела поднимается, что приводит к ухудшению состояния, — диагностируется локальный перегрев;
  • если игнорировать элементарные правила гигиены, возникают проблемы с кожей: она покрывается сыпью, начинается гиперемия;
  • при слишком сильном затягивании происходит сдавливание сосудов, что приводит ещё и к общей слабости.

Так что польза и вред подобных устройств должны быть изучены заранее. Чем объективнее вы оцените их, тем эффективнее пояс окажется, и тем больших результатов вы сможете добиться.

  • Кормление грудью;
  • Болезни сердца;
  • Гипертония или гипотония;
  • Болезни легких, бронхов;
  • Кожные болезни, герпес;
  • Если пояс работает от сети, его использование противопоказано людям с любыми имплантатами.

При использовании пояса важно помнить, что он не способен заменить полноценные физические нагрузки. Питаясь вредными продуктами, не соблюдая диету и правила пользования изделием, можно не получить желаемый эффект и даже навредить организму. Снизить риск возникновения последствий поможет соблюдение инструкции по применению.

  • наличие кардиостимуляторов;
  • беременность;
  • детский возраст;
  • гипертонию;
  • варикоз и другие патологии сосудов;
  • неврологические болезни;
  • проблемы с гинекологией;
  • чувствительную кожу.

Кроме очевидной пользы в борьбе с избыточным весом, пояс может нанести организму вред:

  • ношение пояса в совокупности с сильной физической нагрузкой может привести к обезвоживанию организма;
  • продолжительное ношение пояса может спровоцировать перегрев тканей;
  • слишком долгое использование пояса для похудения приводит к потере тонуса и упругости кожи живота, так как из-за непрерывной поддержки мышцы пресса ослабевают;
  • тугой пояс уменьшает количество поступающего в организм кислорода, тем самым мешая нормальному функционированию мышц.

Пояс для похудения — виды, противопоказания, отзывы

Различные публикации и интервью известных диетологов указывают на то, что использование пояса для борьбы с лишними сантиметрами не одобряется специалистами, так как его эффективность не компенсирует вред, причиняемый организму. По мнению многих инструкторов по фитнесу, это приспособление больше способствует истончению и деформации мышечных волокон, нежели похудению.

Пояс для похудения имеет следующие противопоказания к эксплуатации:

  • беременность и период лактации;
  • болезни женской репродуктивной системы;
  • дерматологические проблемы;
  • болезни сосудов;
  • сердечная недостаточность;
  • гипертония или гипотония;
  • проблемы с лёгкими и бронхами;
  • ярко выраженные нервные расстройства;
  • выраженный варикоз.

Миостимулятор изначально относился к медицинским физиотерапевтическим приборам. Но Ab Gymnic не является таковым, так как выпускается как устройство для домашнего применения.

Микротоки, которые он вырабатывает, безопасны для организма, при условии соблюдения противопоказаний:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • неправильная работа желудочно-кишечного тракта;
  • мочекаменная болезнь;
  • беременность;
  • вирусы;
  • онкология;
  • чувствительная кожа;
  • склонность к аллергии;
  • менструация;
  • эпилепсия;
  • открытые раны, свежие царапины, швы в области живота и спины;
  • множественный склероз;
  • варикозное расширение вен.

Недавно родившим мамочкам, которые переживают по поводу обвисшего животика и расплывшейся фигуры, пояс-миостимулятор Ab Gymnic для похудения носить можно, но не ранее, чем через 6 недель после родов. И перед его использованием нужно получить разрешение врача.

Пояс для похудения: как работает

Товар представляет собой тонкий пояс из черной плотной ткани, содержащий в передней части электронный миостимулятор. Он и предназначен для живота, для формирования на нем пресса. Любой вид мышц эффективно накачивается, если какой-то промежуток времени их сокращать с определенной частотой. В этом и состоит принцип работы пояса «Ab Gymnic», который с помощью электрических импульсов дает механическую вибрацию, воздействующую на отдельные участки тела.

Под действием тока вибратор создает импульсы от 80 до 400 мкс — в зависимости от выбора режима. Частота при этом устанавливается от 10 до 80 Гц. Плотная ткань передней части пояса из неопрена сжимается и заставляет сокращаться мышцы с определенной интенсивностью и периодичностью.

Благодаря различным режимам можно устанавливать разные виды нагрузок: слабые для поддержания формы и профилактики образования целлюлита, более сильные для скорейшего избавления от жировых складок, интенсивные для формирования рельефного пресса или мощных мышц на руках и голени.

Виды и особенности поясов для похудения

Можно выделить следующие преимущества пояса «Ab Gymnic»:

  • помогает эффективно и за короткий срок убрать лишний жир;
  • избавляет от вредного целлюлита;
  • делает кожу гладкой;
  • увеличивает мышечную массу;
  • способствует хорошей циркуляции крови в сосудах и капиллярах.

Достоинства поясов данной марки еще и в том, что они универсальные – их можно использовать не только для живота, но и для тренировки мышц на предплечьях, кистях рук, бедрах и голени. Женщины при этом имеют возможность добиться стройной и привлекательной фигуры, а мужчины — крепкого и мускулистого тела, которое так нравится противоположному полу.

упив миостимулятор «Ab Gymnic» один раз, можно долгие годы совершенно бесплатно поддерживать в тонусе свой живот, а также торс, ноги и плечи

Пояса дают желаемый эффект без мудреных диет или походов в фитнес-зал, которые еще и требуют значительных затрат. Купив миостимулятор «Ab Gymnic» один раз, можно долгие годы совершенно бесплатно поддерживать в тонусе свой живот, а также торс, ноги и плечи. Работа пояса практически не ощущается, не дает ощущения дискомфорта.

Многие методы эффективного похудения или наращивания мышц подразумевают регулярное употребление различных средств: искусственных белков, анаболиков БАДов (биоактивных добавок). Использование пояса «Ab Gymnic» не требует абсолютно никаких вспомогательных веществ. Это следует твердо помнить – при применении данного тренажера ничего из внутренних стимуляторов принимать не нужно.

Эти пояса не только безвредны для организма, но еще и сами практически неуязвимы. Их невозможно вывести из строя. Тренажер можно надевать с любой одеждой, использовать при любых погодных условиях, он терпимо относится к различным нагрузкам. Надев его, можно свободно наклоняться, поворачиваться. Не страшны этому поясу и его миниатюрному электрическому вибратору и воздействия влаги — например, если хозяин попал под дождь или вспотел после напряженных физических нагрузок.

Представлена также усовершенствованная модель пояса «Super Ab Gymnic», которая позволяет пользоваться прибором с максимальным удобством, так как она снабжена дисплеем для установки режимов и снятия показаний.

Пояс для похудения не является самостоятельным средством для борьбы с лишним весом, это, скорее, вспомогательное приспособление, которое работает только в совокупности с физической активностью и сбалансированным питанием. Просто ходить, а тем более лежать в поясе и ждать, что лишний вес уйдёт, не стоит.

Пояс для похудения

Пояс для похудения — вспомогательное средство для борьбы с лишними сантиметрами

Принцип работы пояса для похудения заключается в следующем: часть тела, обтянутая поясом, начинает активно потеть, тем самым помогая быстрее вывести из организма застойную жидкость. Ведь именно в ней содержатся излишки глюкозы, которые могут трансформироваться в жир и откладываться на талии. Кроме того, пояс усиливает кровообращение и активизирует процесс расщепления жировых отложений.

Принцип работы аксессуара зависит от его конструктивных особенностей. Самые простые пояса образуют вокруг талии и живота полностью закрытый участок кожи. По заявлению производителей, таким образом образуется нагрев жировых залежей за счет повышения температуры тела. При этом подкожные жировые клетки растапливаются и удаляются вместе с потом. Причем вместе с жиром удаляются и различные токсичные вещества, а также излишки воды. В-общем, все выглядит логично и правильно.

Преподносимый как наиболее эффективные способ избавления от жира – воздействие на мышечные клетки проблемных областей при помощи электрического тока. Для этого используются самые дорогие пояса, а эффект, обещаемый разработчиками, намного превосходит результаты усиленных силовых и аэробных тренировок. Якобы в этом случае прорабатываются такие глубинные скелетные мышцы, которые просто невозможно тренировать при обычном тренинге.

Несмотря на обилие типов поясов для похудения, в них используются эти способы борьбы с жиром поодиночке или в сочетании друг с другом. Поэтому при приобретении аксессуара следует обращать внимание на его технологические особенности. Так можно не только правильно подобрать нужную модель, но и избежать переплаты за ненужные опции.

Читайте также:  Можно ли похудеть на молочных продуктах

Особенности применения

Перед первым пользованием, внимательно изучите инструкцию. В ней описываются особенности модели, указываются нюансы. Кроме них, есть базовые понятия по применению.

  1. Соблюдайте временной режим, указанный в инструкции. Если носить пояс постоянно, это приведёт к неприятным последствиям.
  2. Для достижения результата необходимы хоть какие-нибудь физические нагрузки и ограничения в еде.
  3. Перед сеансом и после него область, которая подвергается обработке, протирается или даже промывается под душем и насухо вытирается. Иначе под воздействием пота и синтетических тканей на коже могут возникнуть опрелости и раздражение.
  4. Если с началом применения пояса самочувствие ухудшилось (начались скачки давления, головокружения, слабость, потеря работоспособности и т. д.), игнорировать данные симптомы нельзя. Лучше сходить на приём к врачу и посоветоваться с ним о дальнейшем использовании прибора.

Придерживайтесь этих советов, только при таких условиях эти приборы будут работать и оправдывать возложенные на них ожидания, независимо от выбранной модели.

Всякая модель пояса для похудения имеет определённые преимущества и недостатки. Чтобы подобрать такой прибор, какой подойдет именно вам, нужно учитывать некоторые нюансы:

  1. Для того, кто хотел бы освободиться от излишков в районе живота предпочтительнее термический пояс.
  2. Если жировая складка на теле превышает 3 см, более целесообразно использовать массажный пояс. Применять его оптимально после активной тренировки — для ускоренного восстановления мышц и избавления от усталости.
  3. Неопреновые пояса надевают под одежду и носят весь день. Чем активнее человек, тем больший эффект похудения он получит.
  4. Пояс-сауна и вибромассажер используют дома: надев его, можно заниматься домашними делами.
  5. Массажный пояс несколько шумный, поэтому включать его вблизи детей и животных нужно с осторожностью.
  6. Всегда надо помнить о гигиене. Во время душа следует очень тщательно намыливать места, соприкасающиеся с поясом, обновлять кожу скрабом.
  7. Покупать пояс лучше в специализированных магазинах где можно получить исчерпывающую информацию о производителе и руководство по использованию прибора.
  8. Сертифицированный пояс не может стоить дёшево. Невысокая стоимость сигнализирует о возможности приобрести подделку.

В инструкции также прописано, как пользоваться поясом для похудения. Все рекомендации необходимо выполнять в точности во избежание побочных эффектов.

Пояс для похудения — виды, противопоказания, отзывы

Пользоваться очень просто. Он снабжён 3 управляющими кнопками, имеется автоматический таймер для отключения, на случай, если забудете выключить.

Оn / Hi — включение, увеличение интенсивности. Каждое нажатие на данную кнопку — переход на следующий, более мощный уровень.

Off / Low — выключение, понижение интенсивности. Одно нажатие — переход на уровень ниже, который будет вызывать не такое сильное сокращение мышц.

Mode — выбор одного из режимов работы. Какой из них установлен на данный момент, помогают определить 2 световых индикатора, которыми снабжён Ab Gymnic.

Панель управления миостимулятором Ab Gymnic

Процесс эксплуатации:

  1. Вставить батарейку.
  2. Положить ремень так, чтобы его лицевая часть оказалась внизу. Смазать серебристые части гелем.
  3. Убедиться, что пояс выключен, т. е. индикаторы не светятся.
  4. Отрегулировать длину. Разместить на животе. Прикрепить липучкой.
  5. Включить, нажав 1 раз Оn / Hi. Индикатор засветится, демонстрируя, что пояс готов к применению. Ровный свет без миганий говорит о том, что в данный момент прибор не генерирует импульсов.
  6. Выбрать режим работы нажатием Mode.
  7. Отрегулировать интенсивность импульсов. Сокращения мышц должны быть сильными, но не болезненными.
  8. Чтобы выключить Ab Gymnic, нажимать на Off / Low, пока индикаторы не погаснут.

Использовать Ab Gymnic с целью похудения, нужно ежедневно, время — от 3 до 10 минут (сколько выдержите). После того, как цифра на весах вас удовлетворит (через месяц или два), можно переходить на тренировки поддерживающего характера по 2 раза в неделю.

Эффект будет гораздо заметнее, если упорядочить питание и добавить физические нагрузки.

Если вы решили приобрести пояс для похудения, то вам нужно знать несколько основных правил его эксплуатации:

  • необходимо надевать только поверх одежды из натуральной ткани;
  • нельзя сильно затягивать;
  • для того чтобы ускорить процесс снижения веса, носите его не менее 30 минут в день, но не более 3 часов.

Пояс для похудения Сауна

Пояса этого типа можно использовать для похудения живота, ягодиц, ног, рук, спины и шеи. Как утверждается в инструкции, корректирующий пояс Сауна помогает не только сжигать жировые отложения, но и отлично борется с болями в спине, проявлениями остеохондроза и сколиоза, суставными и мышечными болями.

На самом деле, разновидностей поясов Сауна для похудения очень много: существуют, по меньшей мере, 5 различных модификаций. Самые известные модели: Сауна Белт, Сауна Солюшн, Сауна Элит, Сауна Про и Сауна Плюс. В сущности, принцип действия у них одинаковый, имеется лишь незначительная разница в количестве дополнительных функций и режимов.

Новейшим методом сбросить вес является применение термоизделий. При пассивном образе жизни способ окажется менее эффективным, но в совокупности с умеренными физическими нагрузками различной интенсивности результат не задержится. Изделие для похудения одевают, работая на дачном участке, огороде, в спортзале или занимаясь домашней уборкой.

Нагревательный элемент, расположенный в изделии, работает от сети или от батареек. Также, устройство оснащено удобным датчиком температуры и действует в автоматическом режиме, хотя имеет и ручное управление. Механизм воздействия базируется на свойствах тепла способствовать быстрому распаду жировых отложений.

Неопреновый

Одним из видов изделий для похудения является термический неопреновый пояс – трехслойный аксессуар, обладающий тепловым эффектом. Два внутренних слоя изготовлены из неопрена и термосела, прилегающего к коже, а верхний – из лайкры. Внешне изделие выглядит как простая лента, застегивающаяся на липучку.

Электрический

Аппарат для похудения физиотерапевтического характера называется миостимулятором и относится к группе электрических поясов. С его появлением на рынке профессиональный метод снижения веса ­стал доступен для использования в домашних условиях. Принцип сброса лишних килограммов с помощью подобного электрического устройства основан на действии тока, вызывающего сокращение мышечных волокон.

Массажный­

Термопояс массажного типа более габаритный, но помимо сброса веса он тонизируют кожу, подтягивает пресс и улучшает обмен веществ. В приборе расположены валики, которые, работая, создают вибрацию, устраняющую молочную кислоту из тканей. Представляет эту линейку аксессуаров для похудения – Вибротон. Прибор работает от аккумуляторных батареек или от сети. В устройстве предусмотрен регулятор скорости работы вибрационных валиков, а электрические импульсы оказывают на кожу термоэффект.

Популярные пояса для похудения

Существует два основных вида пояса для похудения. К первому относят так называемый разогревающий пояс или пояс-сауну. При ношении данного изделия в зоне контакта с телом повышается температура. В рекламных статьях утверждается, что при этом активизируется обмен веществ, и усиленно сжигаются жиры.

Наиболее честные производители всё же ставят  покупателя в известность о том, что основной эффект пояс-сауны заключается в усилении потоотделения. И только.

На самом же деле такие пояса скорее препятствуют похудению. “Как же так получается?” – спросите вы. Действительно, в прилегающей к поясу зоне температура растёт, но это никоим образом не увеличивает скорость сжигания жира ни в проблемных местах, ни в организме в целом. Вес может незначительно снизиться из-за потери воды, однако всё вернётся на круги своя через день, максимум два. Организм постарается восстановить водный баланс и с помощью жажды заставит вас больше выпить.

Рейтинг лучших

Трудно выбрать лучший пояс для похудения живота, так как их ассортимент на современном рынке очень обширен, да и достижение результатов, определяется индивидуально. Здесь нужно читать отзывы, изучать топы, учитывать состояние своего здоровья и вес.

Небольшой рейтинг позволит сориентироваться в ценах и производителях:

  1. Gezanne NB504 — ортопедический корсет. Франция. $42.
  2. Abs-A-Round — пояс-массажёр для тренировки мышц. Китай. $35.
  3. Bradex — антицеллюлитный, утягивающий с турмалином. Китай. $15,9.
  4. Нotex — полубоди. Тайвань. $15,5.
  5. Ecowellness — неопреновый. Китай. $13,9.
  6. Demix — пояс-сауна. Китай. $12,3.
  7. Miss Belt — корсетный утягивающий в виде песочных часов. Китай. $10,4.
  8. Vshape Trainer — для коррекции фигуры и правильной осанки. Китай. $8,8.
  9. Hot Shapers — моделирующий из «умной» ткани. Китай. $8,1.
  10. Vulkan Classic — тепловой пояс для похудения из неопрена с термоселем. Китай. $5,3.

Если вы активно занимаетесь спортом, покупайте фитнес-устройства с тренажёрным эффектом. Больше времени проводите дома — турмалин и неопрен вам в помощь. При проблемах с позвоночником выбирайте ортопедические приборы.

Небольшой обзор самых популярных моделей можете найти в таблице ниже.

Пояс Вулкан

Пояс Вулкан представляет собой трехслойную систему из нескольких видов материалов

Пояс Вулкан представляет собой трехслойную систему из нескольких видов материалов. Первый слой – лайкра с нейлоновыми волокнами, второй – неопрен, третий — термосель. При использовании этого пояса все материалы работают слаженно, что в общем помогает достичь желаемого эффекта.

Неопрен (аналог каучука) дает поясу жесткость, он играет роль термоудержки. Термосель впитывает потовые выделения кожи и выполняет микромассаж живота и спины. Принцип работы этого пояса заключается в том, что человек сможет подтянуть кожу живота и избавится от жировых отложений, если соблюдает правильное питание и тренировки. Под поясом температура тела повышается, тем самым увеличивается кровообращение и улучшается утилизация жировых отложений.

Пояс длинной 110 см., на нем находятся липучки, которые фиксируют нужный объем. Пояс носится плотно зафиксированным к животу и спине. Для быстрого и максимального эффекта его нужно носить не менее 4-5 часов в день, желательно делать это в движении.

Противопоказания:

  • беременность;
  • заболевания почек, поджелудочной железы;
  • внешние поражения кожи спины и живота.

В состав пояса Vulсan Classic входят три слоя:

  1. внешний — нейлон с лайкрой;
  2. средний — из растянутого каучука (неопрена)
  3. специальный слой — термосель.

Требуемый эффект от ношения пояса достигается за счет теплового воздействия последних двух слоев. Параллельно происходит микромассаж кожи, который ускоряет кровообращение и потоотделение. При этом усиливается и сжигание жира. Свободный воздух через материал проходит беспрепятственно. Это необходимо для устранения излишней потливости. Пояс для похудения Вулкан купить лучше всего в проверенном магазине, чтобы избежать подделок.

В интернете есть множество отзывов от тех, кто уже апробировал средство.

Иногда встречаются отрицательные мнения: пользователи недовольны тем, что пояс не дает быстрого результата, как отдельные виды диет или мочегонное со слабительным.

Чаще встречаются положительные отклики о результатах применения. Отмечают эффект сауны при ношении пояса, повышение тонуса мышц живота, уменьшение нагрузки на позвоночник. Те, кто получил нужный эффект от пояса для похудения, отзывы дают уже с рекомендациями. Предлагают его использовать, ограничивая излишнее употребление пищи.

Дополнительные рекомендации:

  • пить больше воды;
  • после занятий спортом в поясе обязательно принять душ;
  • можно в это время использовать морскую соль в качестве скраба для талии;
  • после душа смазать область талии кремом для похудения, имеющим охлаждающий эффект;
  • для формирования талии крутить тяжелый хула-хуп, надев «Вулкан»;
  • пояс можно использовать при болях в спине.

Чтобы окончательно решить, помогает ли пояс для похудения, лучше всего использовать его самостоятельно и строго по инструкции.

Вопросы-ответы

Не всегда все нюансы применения подобного рода устройств можно найти в инструкциях, некоторые производители (особенно этим грешат китайские компании, являющиеся лидерами на этом рынке) не вдаются в подробности. Так что порой приходится домысливать, как пользоваться тем или иным поясом. Ответы на некоторые вопросы вы можете найти здесь.

Читайте также:  Хочу похудеть ещ больше

Эффективны ли пояса для пресса?

Если в их функциях заложена тренировка мышц — да. Но если это обычная утягивающая или антицеллюлитная модель, результатом будет похудение, а не кубики упругого, накаченного пресса.

Есть ли разница в поясах для мужчин и женщин?

Пояс для похудения — виды, противопоказания, отзывы

В идеале для женщин и мужчин должны выпускаться различные модели, отличающиеся принципом работы, техническими характеристиками и прочими особенностями. Однако большинство производителей предлагают универсальные пояса для представителей обоих полов.

Женщинам нужно выбирать средства, на которых указаны такие свойства, как:

  • антицеллюлитный (например, Bradex);
  • утягивающий (Miss Belt);
  • моделирующий (Hot Shapers);
  • полубоди очень хорош для талии (Нotex).

Выбор для мужчин не такой широкий. Им можно порекомендовать следующие устройства:

  • корректирующий (Vshape Trainer);
  • ортопедический (Gezanne NB504);
  • пояс-тренажёр (Abs-A-Round).

Помогает ли пояс убрать живот?

Практически все подобные приборы разработаны специально для похудения живота — одной из самых проблемных областей как женского, так и мужского тела.

Чередуйте пояс с упражнениями для похудения живота и боков. Это даст гораздо больший эффект.

Как сделать пояс для похудения своими руками?

Заниматься таким творчеством не рекомендуется. Конечный продукт всё равно будет отличаться от своего промышленного «собрата», который разрабатывается учёными и врачами разных областей. Соответственно, и эффект от него будет гораздо меньший.

Но если всё-таки хочется что-то сделать своими руками, можно воспользоваться следующей инструкцией:

  1. Приобрести термоизоляционную ткань: неопрен, эластан, термосель, лайкру. Она продаётся в магазинах швейной фурнитуры и в интернете.
  2. Приготовить пищевую плёнку, которая будет создавать эффект сауны.
  3. Понадобится также застёжка-липучка, чтобы ткань плотно прилегала к телу.
  4. На швейной машинке прострочить отрезки ткани нужной длины (мерки проблемного участка снять заранее), используя прочные нитки.
  5. Прикрепить застёжку.
  6. Перед применением обернуться пищевой плёнкой.

Можно ли спать в поясе?

Нет, так как столь длительное ношение спровоцирует нарушение кровообращения и сильное раздражение на коже.

Сколько можно носить пояс для похудения?

В инструкциях к некоторым моделям указывается временной интервал в 12 часов беспрерывного ношения, но, как утверждают специалисты, это слишком долго и может спровоцировать побочные эффекты. Если хотите, чтобы ваше похудение было не только эффективным, но и здоровым, ограничьтесь 2-3 часами 2 раза в день.

Похудение с помощью специального пояса вполне возможно, если нагружать тело физическими нагрузками и ограничивать себя в питании. Так что, решаясь на такой метод борьбы с лишними килограммами, желательно проконсультироваться с врачами и тренерами, так как только их компетентное мнение поможет принять верное решение и избежать побочных эффектов.

Здравый смысл

Нет ни одного исследования, которое бы доказывало пользу пояса-сауны для похудения. Эффектные фотографии “До” и “После”, которые производители широко используют в рекламных статьях, не более чем маркетинговый трюк В действительности фотомодель худеет иным способом, с помощью обычной низкокалорийной диеты.

К сожалению, скрытый дефицит жидкости в организме можно определить лишь с помощью анализов. Механизм жажды срабатывает не всегда. Поэтому, лучше возьмите за правило выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день. Вы будете не только лучше себя чувствовать, но и улучшите тонус кожи, а также поспособствуете сбросу лишнего веса. Не все знают, что для сжигания жиров требуется много воды, и при её дефиците сжигание жиров резко замедляется.

Инструкция: пояс для похудения

Возьмем для примера инструкцию к одному популярному термопоясу для похудения, производитель которого обещает»хорошую эффективностью по невысокой цене».

Пояс-сауну нельзя использовать во время беременности, менструации, в случае любых болей или проблем в области брюшной полости

Читаем: «наш продукт поможет стать стройнее и привлекательнее без особых усилий и больших временных затрат». То есть усилия приложить все-таки придется.Казалось бы, это очевидно, но, тем не менее, находятся барышни, которые сидят в поясе перед телевизором, а потом сетуют, на то, что он «не работает».

Далее — «пояс для похудения живота способствует уменьшению объема бедер и живота, ягодиц и талии. После одного только сеанса талия похудеет на пару сантиметров». Это неправда — дальше боков живота влияние пояса не распространяется. Варежки не греют плечи!

Кроме того, необходимо понимать — что жир на 99 процентов состоит из воды и ушедшие сантиметры могут восстановиться уже «через пару чашек чая». Тем не менее — если вечером вы хотите «блеснуть талией», вы на верном пути.

«Ни в коем случае, если почувствовали перегрев, не продолжайте процедуру. Отключайте нагрев каждые несколько минут и уменьшать его мощность при чувстве дискомфорта!». Видите — восклицательный знак — производитель «кричит» о том, что необходимо соблюдать осторожность. Не пренебрегайте этим важным советом.

Особенно внимательно нужно отнестись к разделу «Противопоказания», кстати, его правильнее прочитать перед покупкой. Пояс-сауну нельзя использовать во время беременности, менструации, в случае любых болей или проблем в области брюшной полости. Повышенная температура способствует ускорению любого процесса, в том числе и процесса болезни.

Ловушка для ленивых

Но есть и такие пояса, которые обещают эффект без дополнительных усилий — надеваешь мол наш чудо-пояс и балдеешь, болтая по телефону (странно, что они не рекомендуют жевать в это время пирожки).

Обычно в названии подобной продукции присутствует слово сауна, что, по мнению производителей, придает веса. Но разве сауна предназначена для похудения? Вовсе нет. Это способ очистить организм от токсинов, шлаков, и прочей гадости через кожу. Для этого нужно полностью «погрузиться» в пространство сауны, предварительно выпив травяной настой или чай. «Частями» в сауну не ходят!

Так же невозможнообмен веществ «именно там, где это требуется». Это как «побежать одной ногой» или похлопать одной ладонью. Но есть и хорошие новости. Если вы ну, никак не можете заставить себя пойти в фитнесс-клуб, купите пояс с эффектом массажа. Миостимулятор, встроенный в него поможет «подкачать» пресс, расслабиться и получить удовольствие, снять напряжение, в конце концов.

Вибропояса бывают так же с термо-эффектом. В случае использования комбинированного пояса результат — похудение — достигается быстрее и с больше вероятностью.

Но помните — единственный способ добиться настоящего устойчивого результата — это самостоятельные занятия. Любой фитнес-аксессуар — лишь помощник, и его эффективность зависит от вас. Надев пояс для похудения живота, не садитесь за компьютер или перед «ящиком» — сделайте зарядку, потанцуйте, попрыгайте, (покривляйтесь перед зеркалом, наконец!), и результат не заставит себя ждать!

Пояс Вулкан необходимо надевать, оборачивая вокруг талии. Затягивать туго не надо, чтобы не сдавливать внутренние органы. Носить можно до 12 часов. Раздражения он не вызывает. Если кожа очень чувствительна, то лучше поддеть хлопковое белье. Результат от проведенной гимнастики улучшается, если во время активного движения надевать пояс. Противопоказаний очень мало.

Пояс для похудения своими руками

Пояс для похудения можно сделать своими руками. Для этого вам понадобятся:

  • термоизоляционная ткань (лайкра, неопрен, эластан, термосель);
  • липучка (для последующей плотной фиксации пояса на теле);
  • ножницы, прочная нить.

Инструкция:

  1. Измерьте обхват талии.
  2. Вырежьте полоску необходимой длины и ширины из термоткани.
  3. Прошейте края ткани на швейной машинке.
  4. Оберните пояс вокруг талии и отметьте будущее расположение липучек (их должно быть несколько с учётом постепенного уменьшения объёмов живота).
  5. Пришейте липучки в отмеченных местах.

Ловушка для ленивых

Но есть и такие пояса, которые обещают эффект без дополнительных усилий — надеваешь мол наш чудо-пояс и балдеешь, болтая по телефону (странно, что они не рекомендуют жевать в это время пирожки).

Обычно в названии подобной продукции присутствует слово сауна, что, по мнению производителей, придает веса. Но разве сауна предназначена для похудения? Вовсе нет. Это способ очистить организм от токсинов, шлаков, и прочей гадости через кожу. Для этого нужно полностью «погрузиться» в пространство сауны, предварительно выпив травяной настой или чай. «Частями» в сауну не ходят!

Так же невозможнообмен веществ «именно там, где это требуется». Это как «побежать одной ногой» или похлопать одной ладонью. Но есть и хорошие новости. Если вы ну, никак не можете заставить себя пойти в фитнесс-клуб, купите пояс с эффектом массажа. Миостимулятор, встроенный в него поможет «подкачать» пресс, расслабиться и получить удовольствие, снять напряжение, в конце концов.

Вибропояса бывают так же с термо-эффектом. В случае использования комбинированного пояса результат — похудение — достигается быстрее и с больше вероятностью.

Но помните — единственный способ добиться настоящего устойчивого результата — это самостоятельные занятия. Любой фитнес-аксессуар — лишь помощник, и его эффективность зависит от вас. Надев пояс для похудения живота, не садитесь за компьютер или перед «ящиком» — сделайте зарядку, потанцуйте, попрыгайте, (покривляйтесь перед зеркалом, наконец!), и результат не заставит себя ждать!

Отзывы

Современные вариации поясов для похудения просты в использовании и многофункциональны. Наиболее показательно об этом говорят отзывы тех счастливчиков, которые уже давно приобрели и активно используют пояса для уменьшения живота.

Марина, 34 года

«Насмотрелась рекламных роликов о волшебных поясах для похудения и надумала купить прибор по средней цене. Выбрала термопояс. Надевала во время пробежки. После отметила, что футболка намокла больше чем обычно, значит, пояс работает!»

Ирина, 47 лет

«Я домохозяйка, мама троих чудесных деток. После последних родов никак не могла избавиться от жира на животе. Времени на «качание пресса» у меня решительно нет, поэтому через интернет заказала массажный пояс. Стремительного эффекта похудения я не получила, но пояс заменяет мне массаж.»

Светлана, 26 лет

«После родов купила термический пояс для похудения на животе. Пояс очень заменил мне бандаж, помог от болей в спине. Но для уменьшения объемов совершенно бесполезен, напрасно не надейтесь.»

Маша, 22 года

«Купила массажный пояс, чтобы похудеть. Поясом, в общем, довольна, комфортные режимы вибрации. Скинула вес быстро, но я не только пояс носила, но и на фитнес пошла.»

Виктор, 28 лет

«Купил миостимулятор, очень понравился, прекрасная вещь! Одновременно прорабатывает мышцы пресса и мышцы спины. Единственное неудобство – требуется постоянно докупать токопроводящий гель.»

Многим владельцам поясов их посоветовали врачи. Отзывы медиков в большинстве своем положительные. Кому-то приборы показаны для разгона крови, некоторым — для снижения веса, другим — для налаживания метаболизма.

А чтобы пояс для уменьшения живота давал более эффектный или быстрый результат стоит совмещать его применение со спортивными упражнениями и сбалансированным рационом. При покупке пояса необходимо учитывать функциональные характеристики моделей, а отзывы реальных пользователей помогут в выборе изделия.

Сауна Белт

Пояса разных видов и бриджи для похудения эффективны только при соблюдении щадящей диеты, выполнении физических упражнений, работе на тренажерах. Консультация врача необходима, чтобы не нанести вред здоровью.

Пассивное похудение – это сказка для взрослых, в которую хочется верить. Но чудеса – это редкое явление, и отзывы о поясах для похудения только доказывают это. Просто ходить целый день в поясе и ждать снижения веса не стоит, этого не произойдет хотя бы потому, что организм не может терять жировую прослойку только при нагревании. Для расщепления жировых отложений нужна максимальная физическая активность и разумное ограничение в питании.

Судя по отзывам, пояс для похудения может принести и вред. Если использовать его слишком долгое время (более двух месяцев), кожа на животе становится дряблой – вследствие постоянной поддержки брюшные мышцы теряют свою упругость и расслабляются.

Различные публикации и интервью известных диетологов свидетельствуют о том, что такие методы коррекции веса не одобряются профессионалами, более того, считаются бесполезными или даже вредными. По мнению фитнес тренеров эти приспособления больше способствуют атрофии брюшных мышц, нежели действительно помогают похудеть.

Популярные статьиЧитать больше статей

Ходьба и калорииХодьба и калории02.12.2013

Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н…

60562565Подробнее

Как похудеть в 50 летКак похудеть в 50 лет10.10.2013

Пятьдесят лет для представительниц прекрасного пола – это своеобразный рубеж, перешагнув который каждая вторая…

445069117Подробнее

Бег и калорииБег и калории02.12.2013

В наше время бег уже не вызывает массу восторженных отзывов, как это было лет тридцать назад. Тогда общество б…

35495241Подробнее

Гипоаллергенная диетаГипоаллергенная диета11.09.2013

Гипоаллергенная диета применяется при всех видах аллергии, независимо от их происхождения, так как позволяет с…

3007352Подробнее

Калорийность пирожковКалорийность пирожков26.11.2013

Все мы любим пирожки. У многих пирожки – это воспоминания о детстве, о субботнем утре, о деревне; бабушкины пи…

24340913Подробнее

Сбалансированное питаниеСбалансированное питание19.11.2013

Сбалансированное питание – это то, которое в полной мере и в правильном соотношении обеспечивает поступление в…

2361618Подробнее

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector