Чай Похудей потеря лишнего веса за счет слабительного эффекта

Чай Похудей потеря лишнего веса за счет слабительного эффекта

Чай Похудей потеря лишнего веса за счет слабительного эффекта
СОДЕРЖАНИЕ
0

Советы для эффективного действия

Для получения желаемого результата от слабительных средств нужно предварительно консультироваться с врачом и выяснить вероятные риски для организма.

Использовать все средства нужно согласно указанным пропорциям и инструкции.

Также следует:

  1. Не переедать в период употребления слабительных, поскольку все простые и сложные углеводы, белки и жиры усваиваются задолго до того, как будет принят препарат или чай.
  2. Не разрешается использование слабительных средств с целью похудения на продолжительное время, во избежание формирования привыкания. Рекомендуется химические средства заменить натуральными маслами, которые более безопасны для здоровья.
  3. Предпочтение всегда лучше отдавать натуральным вещества, хотя и травяные сборы и продукты со слабительным эффектом тоже необходимо использовать в меру, согласно указанным дозам.

Все слабительные средства разрешается употреблять только после выяснения состояния здоровья, в случае отсутствия определенных противопоказаний, в обратном случае возможно развитие довольно серьезных патологий.

На самом деле слабительное для похудения использовать начали очень давно. Еще в 17-18 веках перед бальными сезонами знатные красавицы использовали подобные ухищрения для придания располневшей за лето фигуре стройности. Правда, выбор средств тогда был невелик – касторка для похудения фактически была единственным доступным препаратом, который с удовольствием втридорога продавали аптекари.

Аватар автора Светлана Маркова

Но в те времена никто не задумывался о том, за счет чего действительно происходит быстрое снижение веса, если пить слабительное. Современному человеку, даже не обладающему фундаментальными знаниями анатомии, ответить на этот вопрос достаточно легко. Слабительное провоцирует диарею, в результате которой из организма выводится жидкость и каловые массы.

Противопоказания

Избавиться от лишнего веса можно, если имеет место повышенная энергозатрата или дефицит калорий. Ни на один из данных процессов слабительные не воздействуют, несмотря на то, что после очищения организма с использованием этих средств регистрируется снижение веса. Использование слабительных помогает снизить вес за счет выведения шлаков и каловых масс из кишечника, а также благодаря оттоку лишней жидкости и устранению отеков.

В период приема слабительного обязательно постоянное восполнение огромных потерь жидкости, вызванных приемом лекарства, количество употребляемой за сутки чистой воды вырастает до 2 л, что приводит к накоплению жидкости в организме и возвращению потерянных килограммов.

Слабительные средства назначают только для лечения определенных патологий кишечника, к примеру, при отравлениях или гельминтных инвазиях, с целью предварительного очищения пищеварительной системы перед некоторыми процедурами и хирургическими вмешательствами. Использовать слабительные препараты с целью похудения не рекомендуется.

Выпускаются слабительные средства в разных формах. Популярными из них являются:

  • Таблетки. Использовать слабительные таблетки с целью снижения веса без предварительной консультации со специалистом не рекомендуется, поскольку это опасно для здоровья и может стать причиной развития серьезных заболеваний.
  • Чаи. Полезным является зеленый чай, выращенный в Китае или Японии. Такой чай помогает очищению организма, снижению уровня вредного холестерин, даже сжиганию жиров. Рекомендуются употребление также слабительных чаев и сиропов с разными комбинациями растений, фруктов и хризофановой кислоты. Использование такого чая способствует выведению из организма жиров, канцерогенов, шлаков, лишней воды, устранению нарушений обмена веществ. Преимуществом данного средства является то, что его состав натуральный, чаи не имеют противопоказаний, легко применяются, стоят не дорого.
  • Слабительные травы. Для слабительных травяных сборов используют целебные травы. К травам со слабительным эффектом относятся кора крушины, листья сенны, алоэ и столетник, льянка, ревеня, каркаде, укроп, конский щавель, стальник полевой, сахаристая ламинария.

Виды таблеток

Фармацевты предлагают разные таблетки со слабительным эффектом, которые не являются медикаментами, не лечат причину появления запоров, не оказывают терапевтического воздействия, тем более не рекомендуется их использование для снижения веса. Таблетки со слабительным эффектом способствуют решению проблем с застоем каловых масс в кишечнике, очищением организма от их накоплений.

Слабительные чаи используются чаще других слабительных средств для очищения организма, поскольку являются более безопасными и безвредными. Напитки довольно эффективные, помогают устранить запоры, снизить вес, очистить кишечник перед различными медицинскими процедурами и исследованиями. Слабительные чаи можно готовить в домашних условиях, также приобретать в аптеках. Важно соблюдение пропорции и инструкции приготовления, что поможет достичь желаемого результата.

Чай Фитолкас

Выпускается чай компанией Эвалар. Один пакет чая содержит сбор из ромашки, листьев чая, сенны, укропных семян, измельченного абрикоса. Напиток позволяет улучшить моторику кишечника, устранить запор, очистить организм. Допускается использование 2 пакетиков в день. Курс – 14 дней. Не разрешается использовать беременным и в период лактации.

В состав чая включены листья сенны и крапивы, семена аниса, корни солодки. Чай рекомендуется применять перед сном.

В чай включено множество полезных компонентов, что придает напитку выразительный вкус и аромат. Чай довольно эффективный, его прием позволяет нормализовать функционирование всех орган – систем, очистить организм и снизить вес.

В состав сбора включены:

  • Календула. Обладает бактерицидным влиянием, нормализует метаболические процессы, улучшает аппетит.
  • Фенхель. Нормирует выделение желудочного сока, укрепляет стенки кишечника, оказывает успокаивающее воздействие.
  • Шиповник. Растение богато витаминами и микроэлементами, помогает повысить иммунитет, стимулировать моторику пищеварительного тракта.
  • Сушеница. Оказывает регенерирующее и ранозаживляющее воздействие. Полезна особенно при наличии язвенных заболеваний и гастрита.
  • Зверобой. Является природным антибиотиком, нормализует работу ЖКТ, стабилизирует метаболизм.
  • Мята. Помогает выводить желчь из организма естественным путем, стимулировать выработку желудочного сока, появление аппетита.
  • Полынь. Уничтожает гельминтные инвазии в желудке.
  • Ромашка. Устраняет спазмы в желудке, оказывает противовоспалительное воздействие, активизирует процесс вывода желудочного сока.
  • Хвощ. Заживляет язвы, нормализует работу кишечника, выводит из организма лишнюю влагу.
  • Тысячелистник. Помогает расширить сосуды, останавливает кишечные кровотечения, нормализует обмен веществ.
  • Подорожник. Оказывает обезболивающее воздействие, устраняет запор, контролирует выработку холестерина. Полезен при понижении кислотности.

Сбор помогает восстановить слизистую желудка, активизировать метаболизм, нормализовать перистальтику кишечника. Эффективно его использование с целью снижения веса.

Применяют при запорах, геморрое, экземе, карбункулезе, при дерматических проблемах. Оказывает противовоспалительное, бактерицидное, вяжущее и ранозаживляющее воздействие. Один пакетик чая настаивают в 200 мл воды и принимают перед сном. Курс – 14 дней. После нужно делать трехдневный перерыв и повторить прием. Не рекомендуется использование в период беременности и лактации. Напиток может вызвать колющие боли в животе.

Чай из этого растения включает уникальное вещество – антрагликозид  (сенозид), который оказывает раздражающее влияние на функционирование кишечника, что стимулирует акт дефекации. 2 пакетика чая заливают 200 мл кипятка и настаивают 20 минут. Принимают по 100 мл перед сном. Эффект появляется спустя 8 – 10 часов.

В состав сбора входят листья чайного дерева и листья брусники. Китайский чай также содержит измельченные частицы кокоса, люфы, эстрогон, корень солодки. Напиток ароматизирован кожурой неспелого мандарина. Скорость воздействия от 30 минут до 2 часа.

В состав сбора включены кора крушины ольховидной, крапива двудомная, тысячелистник обыкновенный. Не разрешается прием данного сбора при аллергии к растениям, при спастических запорах, кишечной непроходимости, кровотечениях, острых воспалительных процессах в брюшной полости, в период беременности и лактации.

Читайте также:  Не Получается Похудеть что Делать: 9 умных способов исправить это

Алтайский сбор

В состав чая входят алтайские растения, которые отличаются слабительными, желчегонными, бактерицидными и мочегонными свойствами. Напиток с таким составом позволяет очистить организм от токсинов и шлаков, способствуя снижению веса.

В сбор входят:

  • можжевельник. Усиливает моторику кишечника, разжижает секрет и способствует его легкому удалению;
  • чистотел. Устраняет спазмы;
  • горчичник. Устраняет воспаления, уничтожает патогенные бактерии, нормализует процесс пищеварения;
  • цикорий. Очищает печень и почки, стабилизирует минеральный обмен.

Берутся 2ст. л листьев крапивы, 3 ст. л. крушины, 1 ст. л. тысячелистника. Все травы смешивают. Одну столовую ложку смеси нужно добавлять в 200 мл кипятка, после подогреть чай на медленном огне 3 минуты.

Результативный и полезный чай со слабительным и очищающим эффектом можно готовить и в домашних условиях, приобретая составляющие в аптеке.

В борьбе с лишним весом довольно часто применяют слабительные травы. Действуют они по-разному и в зависимости от их влияния и предназначения условно их разделяют на определенные группы:

  1. Травы, снижающие аппетит. В группу входят льняное семя, корень алтея, дягиль лекарственный.
  2. Травы, нормализующие работу пищеварительного тракта. Сюда входят петрушка, анис, укроп, кора крушины, фенхель.
  3. Травы с желче – мочегонным эффектом. Таким свойством обладают хвощ полевой, медвежье ушко, бессмертник, одуванчик, пижма, листья земляники, барбарис, кукурузные рыльца.
  4. Травы со слабительным действием. К числу этих растений относятся сенна, крушина, анис обыкновенный, аптечная ромашка.
  5. Растения, нормализующие обмен веществ. Таким свойством обладают мать-и-мачеха, крапива, листья березы, цветки бузины.
  6. Травы, снабжающие организм энергией. Представителями данной группы являются розмарин, имбирь, кукурузные рыльца, красный перец, куркума.

Все травы для похудения можно заварить по отдельности или готовить травяные сборы, включающие в состав растения из разных групп.

  • По 2 ст. л. коры одуванчика, плодов фенхеля, петрушки, 3 ст. л. корня крушины смешивают. 5 ст. л. сбора заливают 1 л кипятка и настаивают 40 минут. Принимают трижды за день по 200 мл до еды.
  • По 3 ст. л. цистозира бородатого, травы зверобоя смешивают и заливают 1 л кипятка. Настаивают 30 минут и используют 5 раз в сутки по 100 мл после еды.
  • Берут по 20 г цветков ромашки, липы и бузины черной, плодов фенхеля, перечной мяты. Сбор заливают кипятком и настаивают 20 минут. Принимают по 200 мл трижды за день, за полчаса до еды.
  • По 3 ст. л. коры крушины, корня одуванчика, петрушки, фенхеля, мяты смешивают и заливают 500 мл кипятка, настаивают 15 минут и принимают по утрам на голодный желудок (100 мл).
  • Готовят сбор из 20 г корня одуванчика, петрушки, фенхеля и мяты, заливают 1 л кипятка и настаивают 15 минут. Принимают по 100 мл перед едой на голодный желудок.
  • Сбор из 4 ст. л. солодки голой, плодов аниса, 100 г цистозиры заливают 200 мл кипятка и настаивают 30 минут. Принимают 3 раза за день.

Противопоказания

Прежде чем начать прием травяных сборов с целью похудения рекомендуется проконсультироваться с врачом, для выяснения существующих проблем, которые могут стать причиной ограничения приема конкретного сбора.

Травяные сборы противопоказаны при:

  • хронических заболеваниях печени и почек;
  • патологиях ЖКТ;
  • склонности к аллергиям.

Правда или миф?

Чтобы понять, можно ли похудеть с помощью слабительного, давайте рассмотрим самые популярные доводы в пользу этого средства, которые приводят его приверженцы и попытаемся понять, что в них правда, а что – миф. Они искренне верят в то, что слабительное для похудения подходит идеально, так как оно:

  1. Выбираем слабительное для похуденияРасщепляет жиры и углеводы. МИФ! Углеводы всасываются в кровь очень быстро, а затем часть из них идет на покрытие энергетических нужд организма, а остаток трансформируется в жиры, которые и откладываются про запас. А поступающие извне жиры усваиваются во время прохождения через тонкий кишечник, на что слабительное не воздействует.
  2. Стимулирует перистальтику кишечника. ПРАВДА. Но не на 100%! Не все виды слабительного действуют именно таким образом. Ведь даже те, которые действительно усиливают моторику кишечника, при длительном приеме дают обратный эффект – без препарата он уже просто не хочет работать, и начинаются регулярные запоры.
  3. Выводит шлаки и токсины. МИФ! Избавиться от токсинов можно только одним способом – проведя детоксикацию организма. Это можно сделать: приняв адсорбенты (активированный уголь, «Энтеросгель» и др.), при помощи травяных чаев или аппаратной очистки крови. Вывести накопившиеся каловые массы, которые обычно и подразумеваются под словом «шлаки» таким образом можно. Но лишь в том случае, когда они не застарели и не создали плотную корку на стенках толстого кишечника. Тогда решить проблему можно лишь с помощью коллонотерапии, а прием слабительного может спровоцировать геморрой или кишечное кровотечение.

Плюсы и минусы

Использование слабительных препаратов с целью похудения результативно только, если их применение одобрено врачом, который назначает лекарственное средство и рекомендует, как правильно использовать. При кратковременном использовании, нормированном питьевом режиме, сбалансированном питании и наличии физических нагрузок, очищение организма с употреблением слабительных средств довольно эффективно.

К основным преимуществам использования слабительных всех групп относятся:

  • способность быстро избавлять от 2 – 3 кг лишнего веса без особых лишений в еде и строгих диет;
  • избавление от запоров как хронического, так и острого характера;
  • перестройка системы пищеварения на новый режим питания перед началом диеты.

Слабительные препараты могут причинить вред организму, вызвать недостаток полезных и питательных элементов. Эффект похудения после употребления слабительных средств очень кратковременный, потерянные килограммы быстро возвращаются. Под воздействием слабительных препаратов:

  1. Белок начинает не усваиваться организмом, что приводит к сбою восстановительного процесса в тканевых массах, уменьшению выработки ферментов, обеспечивающих стабильную деятельность организма.
  2. Формируется дефицит жиров, что негативно влияет на мембраны клеток, провоцируется снижение активности процесса выработки половых гормонов.
  3. Появляется нехватка и неусвояемость витаминов и микроэлементов, что приводит к выпадению волос, угревой сыпи, ломкости и расслоению ногтей.
  4. Наблюдаются тошнота и спазмы в области живота, появляющиеся после длительного употребления медикаментов, которые необходимо использовать только по показанию. Действие почти всех слабительных направлено на всасывание жидкости и повышение давления каловых масс. Процесс вызывает обезвоживание, выведение вместе с калом большого количества жидкости, что выражается тошнотой, дискомфортом и спазмами в животе.
  5. Провоцируется снижение функциональности мышц кишечника, проявляется состояние тем, что человек полностью или частично теряет контроль над кишечником, формируется зависимость от лекарственных средств.

У таких чаев есть свои преимущества и недостатки. К первым отнести можно очищающий эффект. То есть, организм избавляется от токсинов и прочего сора. К тому же слабительные чаи предупреждают всасывание жира из кишечника. Не дают в дальнейшем поправиться. Да и цена на эти напитки вполне доступная.

Есть, к сожалению, у них и недостатки. Постоянное потребление слабительного средства может привести к нарушению моторики кишечника. Восстанавливаться после такого похудения придется еще долго.

Читайте также:  Сколько калорий нужно в день чтобы похудеть

А если вы внимательнее присмотритесь к составу таких чаев, то обнаружите интересную вещь. Оказывается, в основе такого напитка нет ничего, что могло бы угомонить аппетит или расщепить жировые отложения.

Однако стоит помнить, что мочегонная трава имеет и недостатки. Например, эффект от его использования временный. Во время их приема организм теряет жидкость, а потом может вернуться к первоначальному уровню.

Вместе с жидкостью из организма уходят соли калия, столь необходимые для здоровья сердечно-сосудистой системы. В результате нарушается работа сердечно-сосудистой системы. К тому же интенсивная потеря жидкости не лучшим образом отражается на состоянии кожи. Она становится сухой, вялой и морщинистой.

Чай Похудей потеря лишнего веса за счет слабительного эффекта

Хочу заметить, что все негативные последствия возникают при бесконтрольном приеме слабительного средства. И конечно, не мечтайте, что одним таким чаем вы сбросите навсегда лишний вес. Чтобы достичь желаемого результата, нужна корректировка питания – больше белково-овощных блюд. Плюс, тренировки не помешают – так что, не ленитесь 🙂

Друзья, расскажите, какие сжигающие жир чаи пьете вы? Напишите о них в комментариях и поделитесь достигнутыми результатами. И на обновления подписаться не забудьте. У меня же на сегодня все: пока.

С уважением, Ольга Сологуб

Виды слабительного

Слабительные средства для похудения бывают разными. И механизмы их воздействия на человека достаточно сильно отличаются. Об этом обязательно нужно знать, если уж вы решили все-таки избавляться от лишнего веса при помощи этих препаратов. Учтите, что каждая группа имеет свои противопоказания и при неправильном использовании может принести организму вред.

На основе клетчатки

Самые безопасные средства, которые стимулируют естественное отхождение кала. Грубые растительные волокна, попадая в кишечник, всасывают воду (и растворенные в ней вещества – полезные и вредные) и значительно увеличиваются в объеме. За счет этого они как бы выталкивают наружу содержимое толстого кишечника, одновременно действительно помогая очиститься от токсинов.

Но, применяя подобные препараты, надо много пить – не менее 2 литров в день. Иначе клетчатка начнет просто вытягивать воду из организма, обезвоживая его. А в первую очередь – из кишечника, провоцируя сильнейшие запоры.

Чай Похудей потеря лишнего веса за счет слабительного эффекта

Категорически запрещено использование клетчатки для похудения тем, кто страдает язвенными или воспалительными заболеваниями органов ЖКТ!

Минеральные

Самыми распространенными препаратами этой группы, которые используют для похудения, являются магнезия (английская соль) и мирабилит (глауберова соль). Купить их можно без рецепта любой аптеке, цена невысока, что и делает эти слабительные средства очень популярными. Соединения этих солей притягивают воду, под давлением которой каловые массы выводятся наружу.

С дозировкой легко переборщить. Уже незначительное ее превышение может спровоцировать сильнейшую диарею, а значит – и обезвоживание организма.

Подобное «промывание» кишечника, выполненное однократно, большого урона организму не нанесет. Но при регулярном повторении нарушается водно-солевой обмен и развивается дисбактериоз.

Масляные

Как понятно из названия, это все натуральные растительные или минеральные масла, которые принимают внутрь: парафиновое, оливковое, льняное, рапсовое, касторовое масло. Выпитые в достаточно больших количествах натощак они очень быстро приведут к позывам в туалет. В чистом виде они не всасываются кишечником, а смазывают его стенки и «вылетают» наружу вместе со всем его содержимым.

Но часть выпитого жира, естественно, остается в организме и требует дополнительных усилий для его утилизации.

Такой способ очищения кишечника категорически противопоказан диабетикам, людям с заболеваниями печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Для остальных большого вреда он не причинит, но и пользы не принесет.

Это в основном аптечные препараты, часть из которых создана на натуральной основе (мальтит, сорбит, экстракт сенны и др.) или традиционные лекарства («Бисакодил» и др.). Они раздражают кишечник и таким образом стимулируют его перистальтику. Он действительно быстрее и лучше очищается, чем естественным образом. Но если каловых масс немного, а средство продолжает действовать, то могут возникнуть достаточно сильные боли в животе.

Монастырский чай в упаковке

Самым большим минусом препаратов этой группы является быстрое привыкание к ним организма. Уже после нескольких приемов, кишечник перестает «активничать» самостоятельно, а ждет новой дозы стимулятора.

Противопоказан этот вид слабительных людям с геморроем, кишечными коликами, язвой.

Травяные чаи

Чай для похудения сегодня купить можно везде. Состав и стоимость чаев очень сильно отличаются. Поэтому покупать подобные препараты надо очень внимательно, предварительно тщательно изучив, что именно находится в упаковке. Возможно, на какой-то из компонентов у вас аллергия, или к нему имеются противопоказания.

Принимая слабительный чай для похудения, нужно строго соблюдать рекомендуемую производителем дозировку, а не пить его вместо воды. Зато чистой воды в этот период надо пить побольше, чтобы не допустить обезвоживания.

Можно использовать не сборы, а отвары отдельных растений. Например, кора крушины для похудения отзывы вызывает очень хорошие. Она действует достаточно мягко и имеет минимальные противопоказания.

Слабительным воздействием обладают не только таблетки, чаи, травяные сборы. Регулировать работу кишечника можно с помощью слабительных продуктов, в которых много клетчатки. К таким продуктам относятся овощи, фрукты, травы и зерновые.

Пища, богатая клетчаткой, увеличивает в кишечнике объем полезных бактерий, которые участвуют в процессе переваривания и в итоге формируют короткоцепочечные жирные кислоты. Они обеспечивают энергией полезную кишечную микрофлору, повышают барьерную функцию стенок кишечника, регулируют его двигательную активность, стимулируют кровоток.

Слабительными продуктами являются:

  • Семена льна. Для снижения веса и очищения организма перед сном рекомендуется прием стакана льняной настойки, а семена есть не разжевывая. Настаивать семя следует 5 часов, заливая 10 мл кипятка.  Размоченное семя можно добавлять в салаты, каши и другие блюда, используемые в течение дня.
  • Чернослив.  Из чернослива можно готовить компот, отвар, варенье. Его можно употреблять в сыром виде, добавлять в разные выпечки из муки грубого помола (при низкокалорийной диете).
  • Сенна. Отвара сенны успешно используют с целью похудения. Напиток помогает нейтрализовать шлаки, токсины, выводить каловые массы, накопленные в кишечнике, нормализовать стул. Сенна обладает легким желчегонным действием.
  • Тыква.  Овощ можно использовать в сыром виде, готовить из него кашу, запекать, тушить.
  • Отруби. Содержат грубую клетчатку, а также все витамины группы В. Применяют сначала по 1 ч. л. трижды за сутки, и в течение 14 дней постепенно дозу увеличивают до 1 ст.л. три раза за день. Отруби заваривают кипятком в течение 30 минут. После воду сливают, а отруби добавляют в каши, супы, салаты. Полезен также хлеб с отрубями, который обладает слабительным эффектом.
  • Горох. Улучшает работу кишечника, производит слабительный эффект. Сухой горох нужно смолоть в порошок и принимать по 1 ч. л. в день.
  • Репчатый лук в любом виде нормализует усвояемость пищи и помогает устранить даже хронические запоры.
  • Красная свекла укрепляет организм, ее отваром можно делать клизму, которая помогает устранить стойкий запор.
  • Слабительным эффектом обладает огуречный рассол без всяких приправ и специй. Действенным будет тот рассол, в котором огурцы простояли около 30 дней. Принимают рассол по 200 мл 3 раза в день. Сами огурцы, как свежие, так и малосольные используются для нормализации работы кишечника и снижения веса.
  • Бурый рис. Помогает нормализовать пищеварительный процесс, активизирует метаболизм, выводит шлаки, оказывает легкое слабительное влияние.
  • Овес. Отличным слабительным эффектом обладают блюда из овса: кисели, каши. Овсянка, съеденная утром, обеспечивает организм нужными веществами, помогая регулировать уровень холестерина, ускорить метаболизм и снизить вес.
  • Морковь. Помогает урегулировать работу кишечника, снабжает организм полезными витаминами.

Рекомендуется включение в рацион также фруктов (инжир, курага, персики, мандарины), овощей (броколли, кабачки, капуста всех видов), зерновых и бобовых (черный горох, злаки). Полезны свежевыжатые соки овощей и фруктов с добавлением меда.

Форма выпуска

Все слабительные средства работают только в кишечнике, стимулируя мышцы кишечных стенок, провоцируя их сокращение, в итоге вызывая опорожнение кишечника. Действие данных средств направлено на активизацию метаболизма.

Читайте также:  Диета после инфаркта миокарда

Слабительные средства для похудения различают по механизму воздействия на кишечник:

  1. Средства, увеличивающие объем содержимого кишечника. К этому ряду относятся полисахариды, целлюлоза, клетчатка. Считаются довольно безопасными и не формируют привыкания организма.
  2. Вещества, размягчающие кишечное содержимое, разработанные на основе вазелинового и минеральных масел. Также числятся к безопасным средствам.
  3. Средства, повышающие осмотическое давление содержимого кишечника без всасывания в стенки. К данному ряду относятся препараты с содержанием магнезиальных солей и фосфорной кислоты, лактулозы и других веществ. Использование этих средств на продолжительное время не рекомендуется.
  4. Вещества, раздражающие кишечник, активизирующие моторику. Могут формировать привыкание, поэтому рекомендуется использовать однократно, после консультации с врачом. К таким средствам числятся фенолфталеин, бискодил, разные соли, касторовое масло, препараты с содержанием коры крушины, корня ревеня, алоэ, каскада, сенна.
  5. Минеральные вещества, которые используются для подготовки организма к операции. Данные средства используют только по назначению врача, эффект на процесс похудения не оказывают. К ряду относятся горькая соль, гидроксид магния.

Все слабительные средства не разрешается употреблять на продолжительное время, во избежание образования дефицита необходимых веществ и микроэлементов в организме. В период употребления слабительных средств следует пить много жидкостей — до 2 л за день, чтобы не допустить появление обезвоживания.

Возможные проблемы

Прежде чем всерьез задуматься о том, какое слабительное лучше для похудения, давайте узнаем о тех рисках, из-за которых врачи категорически против такого метода:

  • Привыкание. Причем зависимость от слабительного может быть не только физиологической, когда человек уже не может самостоятельно испражнять кишечник, но и психологическая. Зачем ограничивать себя в еде, если можно принять таблеточку и избавиться от всего лишнего?!
  • Обезвоживание. Многие, принимая слабительное, продолжают пить стандартные 1,5-2 литра воды в день, большая часть которой теряется вместе с каловыми массами. В день приема препарата пить надо намного больше 2,5-3 литра в день!
  • Нарушение водно-солевого баланса. Может привести к проблемам с сердечно-сосудистой и нервной системами. Для его восстановления надо пить свежевыжатые соки, минеральную воду или «Регидрон» и подобные ему препараты.
  • Избыток углеводов. Если вы после еды все время принимаете слабительное, то жиры и белки действительно плохо усваиваются организмом – просто потому, что нарушен нормальный процесс пищеварения. А вот углеводы успевают попасть в кровь до того, как препарат начнет действовать. Вы же продолжаете есть много, считая, что все лишнее выводится из организма. В результате привес практически обеспечен!
  • Дисбактериоз. С потоком воды из организма вымываются не только «вредности», но и полезная микрофлора, которая обеспечивает защиту от патогенных микроорганизмов. Результатом становится резкое снижение иммунитета, повышение риска подхватить кишечную инфекцию и другие неприятности.
  • Замедление метаболизма. Из-за такого жесткого воздействия на организм он приходит в замешательство. Полезные вещества из пищи перестают нормально поступать, а значит, включается режим жесткой экономии – замедляются обменные процессы. Поэтому даже если вы будете есть меньше, принимая слабительное, похудеть вам не удастся.

Именно по этим причинам врачи категорически не рекомендуют использовать слабительные средства без крайней необходимости.

Противопоказания

Но есть и категорические противопоказания, когда слабительные не назначаются даже медиками:

  • воспаления, язва или кровотечения в кишечнике;
  • кишечные инфекции и колики;
  • геморрой в стадии обострения или недавно прооперированный;
  • булимия, анорексия и другие психические расстройства;
  • печеночная, почечная или сердечная недостаточность.

Очищающий чай Летящая ласточка в упаковке

Важно! С большой осторожностью, только по медицинским показаниям, могут использоваться лишь некоторые слабительные средства во время беременности!

Отзывы и результаты

Отзывы худеющих с применением слабительных средств бывают восторженными только в первые дни после их применения. Таким образом действительно удается избавиться от 2-3 лишних килограммов в течение 1-2 дней. Но очень быстро восторг уступает место глубокому разочарованию.

Исключение составляют лишь те, кто принимал натуральные растительные масла (тыквенное, льняное, оливковое, рапсовое) по чайной ложке в день утром натощак как очищающее средство. Такой способ дает лишь очень мягкий слабительный эффект, облегчая утреннее испражнение. А организм получает полезные ненасыщенные жиры и витамины.

Так что все зависит не от самого средства, а от способа его использования и грамотного осознанного подхода к процессу похудения в целом.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Какая диета мне подходит: пройти тест Похудение
1 комментарий

Баночный массаж для похудения Похудение
0 комментариев

Кожа на животе после похудения Похудение
0 комментариев

Какие продукты подойдут для похудения Похудение
0 комментариев
Adblock detector