Чай Похудей перед применением прочесть

Чай Похудей перед применением прочесть

Чай Похудей перед применением прочесть
СОДЕРЖАНИЕ
0

Как работают чаи для похудения

Зная свойства различных чаев, несложно подобрать подходящий для себя.

Если пить чай для похудения с тортиком и сладостями, то в этом случае худеть будет только ваш кошелек

Снижение веса без усилий: правда или миф?

Как утверждает традиционная медицина, избавиться от лишних килограмм можно только при помощи комплексных мероприятий. Ни один чудо-напиток не может эффективно сжечь лишние жиры. Но несмотря на это, практически во всех аптеках продаются чаи, которые якобы способны решить проблему с лишним весом. Многие верят в силу таких напитков и постоянно их покупают, другие ее считает «разводом на деньги». На самом деле истина расположена где-то посередине.

Чаи для похудения отличаются друг от друга по своему составу и действию на организм. Всего данные средства подразделены на 4 группы:

  • мочегонные;
  • слабительные;
  • подавляющие аппетит;
  • расщепляющие белки.

Каждый из них дает свой результат. При большом весе вряд ли удастся скинуть все лишние килограммы, но вес все равно немного уходит. При регулярном употреблении чая для похудения происходит очищение кишечника, и вся лишняя вода уходит из организма.

Чтобы достичь хорошего результата нужно перейти на правильное питание, заниматься спортом и упорядочить свой режим дня. В этом случае чаи из аптек окажут только положительное действие.

Зеленый чай

Пользу этого напитка для здоровья невозможно переоценить. Удивительные свойства чайных листьев обнаружили еще в древнем Китае – они содержат минералы и витамины. Катехины в составе позволяют дольше сохранить молодость, ускоряют метаболизм, а кофеин мягко тонизирует, позволяя человеку оставаться бодрым и активным даже на жесткой диете.

При покупке отдайте предпочтение качественному листовому чаю, а не пакетикам. Это позволит получить максимальную пользу от употребления напитка.

Чтобы зеленый чай проявил свои полезные свойства в полном объеме, нужно правильно его заварить. Два главных врага здесь – крутой кипяток и металлическая (или пластиковая) посуда. Они заметно снижают качество напитка. Чайник следует выбирать керамический, фарфоровый или стеклянный. Его нужно предварительно ополоснуть горячей водой, позволив ей прогреть стенки. Затем воду вылить и засыпать немного рассыпной сухой заварки.

Идеальной для заваривания зеленого чая вода становится незадолго до закипания. Определить нужную стадию несложно по шуму закипающей воды и мелким пузырькам на стенках чайника. Такой водой (она немного мутная от мельчайших пузырьков воздуха) нужно залить сухие листья и дать немного настояться (пока листья полностью не развернутся).

Зеленый чай традиционно пьют без сахара (особенно с целью похудеть), но можно добавить в него палочку корицы или несколько кружочков имбиря. Пряности не только разнообразят вкус напитка, но и усилят его действие.

Сколько нужно пить зеленого чая, чтобы справиться с лишним весом? В день достаточно выпивать 3-4 чашки. Это позволит поддерживать организм в тонусе, улучшит пищеварение, а при соблюдении разумного режима питания будет способствовать похудению. Больше пить не стоит, все-таки этот напиток содержит множество активных веществ, избыток которых может навредить. Лучше добрать недостающую жидкость чистой питьевой водой.

Опытным путем доказано: любой вкусный чай уменьшает аппетит.

Как выбрать самый эффективный чай для похудения

Не приобретайте слепо популярный продукт – он может не дать нужного эффекта. В состав должны входить травы или вещества, которые воздействуют на:

  • метаболизм;
  • аппетит;
  • пищеварение;
  • уровень сахара;
  • жировые отложения.

Производитель

Ориентируясь на рейтинг, составленный из отзывов людей, лидерство держит Алтайский фиточай, на который нет нареканий. Он не слишком популярный за счет отсутствия рекламы в СМИ, но работает существенно лучше раскрученных «коллег». Дальше производители расположились так:

  1. Леовит.
  2. Здоровая еда.
  3. Dr.DiaS.
  4. TeaBreeze.

Механизм действия

Диетологи твердят, что выяснять, какое средство лучше пить для сброса лишних килограммов, нужно по принципу его работы, и здесь пальму первенства держат жиросжигающие составы. Только они помогают похудеть и перестать набирать вес от случайного нарушения питания, хотя результат зависит от того, качественный ли это продукт и как он использовался. У мочегонных и очищающих составов преимущество только в скорости потери веса, но возврат его после их отмены такой же активный, как и потеря.

Сегодня в аптеках представлен огромный выбор чаев, способствующих похудению. При выборе средства очень легко запутаться. Главными отличиями между чаями выступают:

  • состав:
  • качество;
  • действие на организм;
  • стоимость.

При выборе средства отдавайте предпочтением тому продукту, который уже давно находиться на рынке. Не стоит покупать малоизвестные и дешевые чаи – они, как правило, не дают никакого результата. Также перед покупкой не забудьте ознакомиться с информацией, которая указана на упаковке. Внимательно прочитайте про побочные эффекты и противопоказания.

Читайте также:  Эффективное плавание в бассейне для похудения: как правильно плавать чтобы сбросить вес и похудеть

В составе почти любого чая для похудения присутствуют следующие компоненты:

  • зеленый чай;
  • мята;
  • сенна;
  • коммифора;
  • кукурузные рыльца;
  • гарциния;
  • фукус мелкопузырчатый;
  • эфедра китайская.

Они могут идти в комплексе либо отдельно – все зависит от воздействия средства. Обратите внимание, чтобы в составе не было ароматизаторов, красителей и других химических наполнителей.

Имбирный чай

Другой популярный напиток среди худеющих – имбирный чай. Рецептов его приготовления существует несколько, но основу неизменно составляет корень имбиря – свежий либо в виде сухого порошка.

Польза имбиря для похудения обусловлена его способностью ускорять метаболизм, в том числе нормализуя жировой обмен. Для этого худеющим рекомендуется пить имбирный настой.

Как готовить

Классический рецепт напитка для похудения предполагает заваривание натертого имбиря в термосе – одна столовая ложка имбирной кашицы на 1,5-2 литра горячей воды. Пьют такой настой в течение дня, до еды (имбирь улучшает пищеварение и способствует очистке ЖКТ от болезнетворных бактерий и паразитов). Для смягчения и улучшения вкуса можно добавлять в напиток ложечку меда.

Существуют более сложные и «вкусные» рецепты напитков для похудения на основе имбиря, например, имбирный чай с лимоном. Для его приготовления нужно обычным способом заварить чай (лучше зеленый), добавить в него чайную ложку натертого имбиря и кружок лимона. Чайник закутать, дать настояться 10-15 минут, затем процедить.

Молоко смягчает имбирный настой, делает его более деликатным. Напиток ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, способствует излечению простудных заболеваний, оказывает легкое мочегонное действие.

Напитки на основе имбиря исключительно полезны, но не обладают магическими свойствами. Для видимого похудения необходимо сочетать их с правильным питанием и физической активностью.

Стоит помнить: диета это 50% результата, 30% это спорт и нагрузки, и только 20% это различные дополнительные усилители.

Обзор популярных чаев

1. Турбослим.

Благодаря большой рекламной компании, данное средство продается почти в каждой аптеке. Чай выпускается в пакетиках, что делает его удобным для заваривания. Турбослим усиливает метаболизм, выводит из организма вредные отложения и хорошо притупляет чувство голода. В состав входит вишневые плодоножки, гарциния, сенна, мяты, зеленый чай. Средство считается биодобавкой.

2. Похудин.

Данный препарат выгодно выделяется по сравнению с другими аптечными средствами. В составе нет слабительных и мочегонных трав. В нем содержится растения (черный чай, гарциния, инулин), натуральные специи (имбирь, корица, куркума, кардамон), витамины и микроэлементы (аскорбиновая кислота, L-каротин, хром). Данные компоненты регулируют почти все обменные процессы и эффективно сжигают жиры.

Чай Похудей перед применением прочесть

Этот чай больше рассчитан на поддержание веса. Как показывает практика при его помощи можно сбросить не больше 2-3 кг.

3. Алтай.

В нем содержатся плоды кориандра и шиповника, мята, листья кассии и подорожника, кукурузные рыльца и володушка. Такой экологически чистый состав способствует не только похудению, но и улучшению психоэмоционального состояния. Также многие потребители заметили, что заметно улучшилось состояние кожи, ногтей и волос.

Идентично действует и Алтайский сбор.

4. Летящая ласточка.

Это китайский чай, который относится к биодобавкам. В составе содержится несколько сортов зеленого чая, кусочки фруктов. Вызывает слабительный эффект.

5. Кудин.

Представляет собой зеленый чайный напиток, который изготавливается в Китае из листьев падуба. Оказывает антибактериальное и тонизирующее действие, способствует повышению иммунитета. Также уменьшает аппетит и улучшает пищеварение, постепенно нормализуя вес.

Главный плюс напитка заключается в том, что его можно пить, как обычный чай, то есть пить курсами пить не надо.

Чай Похудей перед применением прочесть

6. Канкура.

На российском рынке данное средство находится давно, хотя и не всем оно знакомо. В состав входят различные виды лекарственных трав, в том числе лепестки хризантемы и александрийский лист. Дает мощный слабительный эффект. Лучше всего принимать при запорах, а также после большого застолья.

Очень хорошо очищает кишечный тракт. За курс приема можно скинуть 3-4 кг.

7. Леовит.

Это целая линия добавок в виде батончиков и напитков для похудения, а также для поддержания здоровья. Самой большой популярностью пользуется «Леовит. Жиросжигающий комплекс». Средство хорошо подавляет аппетит, очищает организм от токсинов и шлаков, нормализует пищевод.

За 2 месяца приема можно сбросить до 8 кг.

Чай Похудей перед применением прочесть

8. Тайфун.

Оказывает мочегонное и слабительное действие. Основным компонентом является лепестки цветка лотос. В продаже можно встретить как в пакетиках, так и россыпью. Хорошо избавляет от отеков, а также накопившихся вредных веществ.

Читайте также:  Продукты содержащие белок полезные для похудения

9. Хельба.

Желтый чай родом из Египта. Он не только помогает похудеть, но и способствует оздоровлению всего организма. При ежедневном употреблении вес можно снизить за минимальные сроки. Главным ингредиентом выступают семена растения шамбала.

Вес за 6 недель снижается до 10 кг.

Перед тем, как начать прием какого-либо чая для похудения, внимательно прочитайте инструкцию по применению. Строго придерживайте указанной дозировки и длительности курса. Если есть какие-то сомнения, можно проконсультироваться со специалистом.

Лучшие травяные чаи для похудения

Фиточаи являются одними из самых популярных продуктов для похудения. Они мягко очищают организм от шлаков и плавно уменьшают вес. От них не возникает зависимости, как от обычного черного чая. Важно и то, что от этих средств не портится зубная эмаль. Цена обычно намного ниже, чем на классический аналог.

Помогают избавиться от лишнего веса различные травяные настои. Для этой цели можно применять отвар мяты, ромашки, одуванчика.

Хороший эффект можно получить, если дважды в день пить мятный настой для похудения. Для этого свежие или высушенные листья мяты заливают стаканом кипятка и настаивают 5 минут. Отвар мятных листьев притупляет аппетит, успокаивает, ускоряет обмен веществ. Пить его следует без сахара.

Другой популярный напиток для похудения – ромашковый чай. Он оказывает на организм деликатное мочегонное действие, улучшает метаболизм, успокаивает, способствует хорошему пищеварению. Приготовить его несложно: нужно залить одну столовую ложку сухих цветков ромашки стаканом кипятка, настаивать 20-30 минут, процедить. Готовый настой разбавить водой 1:3, пить каждый раз перед едой, в теплом виде.

Вес тела во многом зависит от скорости метаболизма. Быстрый обмен веществ превращает поступившие калории в энергию, замедленный — складирует излишек питательных веществ на боках. «Разогнать» обменные процессы помогут отвары мать-и-мачехи, березовых листьев, крапивы.

Не стоит рассчитывать исключительно на целебные свойства трав. Хороший результат при похудении они показывают в комплексе со здоровым питанием и спортом.

К настоям из трав, стоит относиться более подозрительно. Некоторые из них могут навредить.

Противопоказания чайного похудения

Категорически запрещено использовать чаи с целью похудения, если имеются проблемы с кишечником и желудком, мочекаменная болезнь. Такие напитки противопоказаны во время беременности и в период кормления грудью. Если после употребления чая появляется чувство усталости, нужно прервать курс на время и обратиться за консультацией к доктору.

Механизм действия

Среди продукции фармацевтических компаний можно найти все 3 вида напитка, помогающего похудению: мочегонный, очищающий, жиросжигающий. Самым эффективным остается последний – выбор можно остановить на составах, где указан кофеин, гуарана или зеленый чай. Остальные варианты, во-первых, могут иметь массу противопоказаний к применению, во-вторых, почти не результативны.

Супер слим

Продукт компании Фитера (FITERA) – самый бюджетных из существующих в аптеках: он дешевле 70 рублей за 30 пакетиков. Производитель обещает улучшение пищеварения, разгон метаболизма, но запрещен при обострениях проблем с ЖКТ, частых диареях и беременности. Он состоит из:

  • цветов мальвы (каркаде);
  • александрийского листа (сенны);
  • шиповника;
  • мелиссы.

Дополнительно введен ароматизатор. Основные компоненты с первых позиций работают как слабительное, поэтому похудение можно ожидать только за счет выхода каловых масс. Однако, согласно отзывам, слабительный эффект имеет низкую интенсивность, поэтому среди аналогичных продуктов Супер Слим хорош с позиции отсутствия обезвоживания из-за активных позывов к дефекации, но не слишком эффективный с позиции средства для снижения веса.

Турбослим экспресс

Данный напиток к недорогим не причислить – за 18 капсул и 3 пакетика придется заплатить 560 р.: это количество рассчитано на 3 дня – столько нужно его пить. Производитель обещает, что вы сможете сбросить 3 кг, а при желании можно комбинировать это средство с остальными продуктами бренда Эвалар для похудения, чтобы сделать схему сброса веса более эффективной.

Турбослим Экспресс состоит из:

  • экстракта гуараны, гарцинии, кассии;
  • хрома;
  • L-карнитина;
  • экстракта кукурузных рылец.

Это только малая часть состава, т.к. каждая капсула (разбиты по времени суток) обладает своими эффективными ингредиентами. Среди плюсов – минимум противопоказаний, побочных реакций тоже мало (преимущественно на вечернюю капсулу), если не считать неприятного вкуса. Однако это средство пользы похудению не дает: ни активизации и очистки кишечника, ни подавления чувства голода, что заявлено основными функциями.

Монастырский

Производитель утверждает, что секрет этого травяного сбора для снижения веса был раскрыт Свято-Елисаветинским монастырем, поэтому чай несет только пользу организму. Состав – абсолютно натуральный: ромашка, фенхель, сенна, цветки липы, бузина, мята и одуванчик. Он должен помогать снижать аппетит, очищать печень, но в действительности на первый план выходят слабительное и мочегонное действие.

Читайте также:  Таблетки для похудения инструкция по применению

Летящая ласточка

Большая часть напитков, предназначенных помочь организму сбросить вес, являются китайскими или тибетскими: в Азии знают секреты лекарственных трав. Если говорить, какие восточные напитки для снижения веса самые эффективные, нужно упомянуть «Летящую ласточку». Состав простой: лимон, чайный лист, кассия, кожура мандарина и пахима кокос.

Алтай 3

Недорогой чай можно найти и у российского производителя. Согласно отзывам, продукт эффективный: дает явный мочегонный и желчегонный эффект, а слабительный очень мягкий, поскольку количество сенны здесь не превышает норму. Пьется легко, помогает регулировать работу кишечника. Состав натуральный: листья сенны и володушки, кориандр, кукурузные рыльца, мята, шиповник, подорожник. За упаковку придется заплатить 80 р., вес – 20 г.

Похудин от леовит

Производителем заявлено, что этот помогающий снижению веса напиток будет очищать организм или запускать процесс сжигания жиров – определяется составом пакетика. Дополнительно упоминаются контроль аппетита, тонизирующий эффект, нормализация пищеварения. Производитель предлагает 2 варианта:

  • Жиросжигающий напиток – это черный чай, к которому подсыпали пряности (упомянуты корица, куркума, имбирь, кардамон), ввели пиколинат хрома, L-карнитин и экстракт гарцинии.
  • Очищающий напиток помогает сбросу веса при помощи сенны, толоконянки, кукурузных рылец. Накладывается все это на зеленый чай.

Оба напитка содержат в составе инулин. Цена за коробочку на 25 пакетиков – 230-300 р. Продукт может быть назван эффективным как мочегонный напиток (оба вида), но снижению массы тела не способствует, как утверждают женщины, чувство голода не глушит, хотя присутствующий пиколинат хрома обладает таким свойством. По рейтингу очищающий состав хуже жиросжигающего, т.к. может спровоцировать сильные боли в желудке.

В какой ситуации не разрешено применение чая для похудения, определяется набором компонентов, из которых складывается состав напитка. Жиросжигающие средства преимущественно запрещены при проблемах с желчеотделением, панкреатите и гипертонии, очищающие – при обострении заболеваний ЖКТ, а похудение с мочегонными не допускается при нарушении работы почек.

Чай Похудей перед применением прочесть

Как и все травяные отвары, чаи для похудения из аптек имеют некоторые противопоказания. К ним относится:

  • беременность и период лактации;
  • заболевания желудка, почек и ЖКТ;
  • детский возраст до 6 лет;
  • почечная недостаточность.

Среди побочных эффектов применения можно отметить:

  • нарушение электролитного баланса и, как следствие, обезвоживание организма;
  • вымывание калия, который может привести к слабости мышц;
  • способность кишечника опорожняться самостоятельно может быть нарушена.

Чтобы снизить свой вес, остаться подтянутой и здоровой, необходимо подходить к похудению осторожно. Чая для похудения из аптек – хороший помощник, но не панацея от ненавистных килограмм. Об этом стоит помнить всегда.

Аптечные чаи для похудения

Обширный ассортимент готовых чаев для похудения расположился на полках аптек. Прежде чем начать их применять, полезно разобраться – что находится внутри пакетиков? Каков механизм действия предлагаемых напитков? Каких побочных эффектов можно ожидать?

Обязательно нужно прочитать состав на упаковке. Большинство подобных сборов («Летящая ласточка», «Турбослим», «Тайфун») содержит растительное сырье с выраженным слабительным действием, например, листья сенны (александрийский лист, кассия), а так же мочегонные травы (брусничный лист). То есть снижение веса происходит за счет усиленного выведения жидкости и плохого усвоения съеденной пищи (сенна раздражает стенки кишечника, и продукты покидают организм раньше, чем успевают перевариться). При этом организм недополучает не только калории, но и полезные вещества.

К такому похудению следует отнестись с осторожностью. Не стоит пить такой отвар, планируя затем куда-то отправиться – на работу, на прогулку или в магазин. Похудение может случиться внезапно, бурно и в самый неподходящий момент. Пробуя какой-либо чай для похудения впервые, лучше провести день дома.

Слабительные напитки для похудения со временем вызывают зависимость. Длительное употребление приводит к ухудшению работы желудочно-кишечного тракта, без порции чая он начинает «лениться» и не справляется со своими естественными функциями. Поэтому такой метод похудения можно применять недолго и с осторожностью.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Какая диета мне подходит: пройти тест Похудение
1 комментарий

Как принимать фуросемид для похудения Похудение
0 комментариев

Неопреновый пояс для похудения Похудение
0 комментариев

Диета для похудения в области живота Похудение
0 комментариев
Adblock detector