Растяжки после похудения на животе – как убрать дома

Растяжки после похудения на животе – как убрать дома

Растяжки после похудения на животе – как убрать дома
СОДЕРЖАНИЕ
0

Почему появляются

Существует масса вероятных причин, по которым проявляются растяжки на животе после похудения. Далеко не всегда источник проблемы лежит на поверхности.   

Среди наиболее частых причин:

  • Резкое снижение либо повышение массы тела. Особенно, если речь идет о больших объемах сожженных жировых отложений. В норме кожа обладает большим запасом эластичности, благодаря выработке коллагена и эластина.

Поскольку изменение веса в меньшую сторону обычно сопряжено с жесткими диетами, организм недополучает необходимых витаминов, минералов и питательных веществ.

Как итог — синтез необходимых веществ существенно снижается, кожа становится дряблой и неспособной к быстрому восстановлению.

  • Беременность. При беременности патологический процесс имеет другую природу. Пиковые гормональные состояния напрямую влияют на вероятность появления стрий. В больших количествах в организме матери вырабатываются прогестерон и половые гормоны. Они блокируют синтез эластина и коллагена, снижая качества кожи.
  • Генетическая предрасположенность. Человек наследует особенности соединительной и покровной тканей. Напрямую стрии не наследуются, наследуется предрасположенность к ним. Особенно справедливо сказанное для беременных женщин. Чтобы определить риск развития растяжек, достаточно взглянуть на собственную мать или бабушку.
  • Гормональные нарушения. Сюда входит пресловутый синдром Иценко-Кушинга, когда в крови циркулирует избыток гормонов коры надпочечников.
  • Сопутствующие эндокринные патологии. Например, гипоталамический синдром.
  • Прием специализированных препаратов для набора мышечной массы. Эта причина обуславливает появление стрий у мужчин.

Обычно речь идет о комбинации приведенных причин. Все же наиболее часто растяжки появляются из-за резких колебаний массы тела.

Для того чтобы убрать растяжки, важно знать причины, которыми они вызваны. Медицинские специалисты утверждают, что чаще всего образование стрий вызвано следующими факторами:

  1. Беременность и восстановление после родов. Помимо изменения гормонального фона, объемы тела женщины существенно изменяются, особенно на последних сроках беременности. В период после родов, женщина, как правило, склонна к быстрому похудению, кожа не успевает адаптироваться к изменениям, и появляются стрии.
  2. Быстрое увеличение или снижение массы тела. За короткий промежуток времени вес существенно растет, при этом кожа не успевает подстроиться. В итоге – внутрикожные разрывы, которые заживают с образованием рубцов. Быстрое похудение также не дает коже адаптироваться.
  3. Изменение гормонального фона у подростков, который происходит при половом созревании.
  4. Наследственная предрасположенность. Такие растяжки появляются из-за дефицита эластина и коллагена по наследственной линии. Эти вещества отвечают за растяжимость и сократимость кожи, при их недостатке появляются косметические дефекты.

Кроме того, еще одной причиной появления растяжек некоторые специалисты считают обезвоживание. Из-за дефицита воды в организме, кожа становится очень сухой и теряет свою эластичность. В результате этого, даже незначительное ее растяжение может спровоцировать появление стрий.

Как предотвратить растяжки? Прежде всего, избавиться от всех возможных факторов риска. Нормализовать питание, физическую активность. При появлении внутрикожных разрывов начать борьбу нужно незамедлительно.

Старыми растяжками считаются те, которым больше года. Они бледные и слабо выраженные. Избавиться от таких стрий гораздо сложнее. Как правило, методы их удаления дорогостоящие и занимают длительное время.

Как убрать старые растяжки? Среди таких косметических процедур наиболее распространены следующие:

  1. Лазерное шлифование. Такой метод подразумевает собой снятие верхнего слоя дермы, то есть пилинг. Через несколько процедур стрии становятся менее заметными, кожа обновляется и разглаживается. Во время шлифовки лазером чувствуется жжение и покалывание, однако, спустя время, неприятные ощущения проходят. Стоит лазерная процедура от 2500 руб. Стоит подчеркнуть, что в период такого лечения важно проводить увлажнение кожи.
  2. Инъекции. С помощью уколов специальных препаратов, можно достичь выравнивания растяжки и восстановления ткани. Однако, такой метод недостаточно долговечен, спустя 2-3 года его необходимо будет повторить.
  3. Пластическая хирургия. Такая процедура очень дорогая и не всем доступна. Эффект достигается путем удаления участка кожи с растяжками. Цена ее – от 6000руб, в зависимости от места расположения стрий и их количества. Оперативное вмешательство – это всегда серьезный риск.

Можно ли убрать растяжки, которым больше года? Радикальные способы борьбы могут избавить от этого дефекта, но вот для того, чтобы новые стрии не появились, придется потрудиться. Без должного ухода во время и после процедур высока вероятность того, что появятся новые внутрикожные разрывы.

Растяжки – это узкие извилистые полосы на коже, которые появляются в местах наиболее сильного растяжения кожного покрова. Микротравмы кожных тканей и подкожной клетчатки вызывают появление стрий, другое название растяжек.

Цвет их варьируется от бледного белого до яркого красно-сливового. Чем сильнее растяжение, тем оттенок дефекта насыщенней. Со временем стрии бледнеют и становятся менее заметными, но не исчезают полностью.

Рубцы не причиняют физического дискомфорта. Они являются лишь следствием наличия каких-то заболеваний, поэтому стрии нужно не только предотвращать, но и следить за своим здоровьем.

Места появления растяжек на теле человека:

  • область груди;
  • живот;
  • область бедер;
  • ягодицы.

Растяжки после похудения на животе – как убрать дома

Какие виды стрий могут быть:

  1. розовато-белые канавки небольшого размера;
  2. белесые нитевидные «полоски»;
  3. бордово-синие рубцы.

Поскольку кожа человека обладает высокой эластичностью и гибкостью, механическое растяжение кожи появление стрий не вызывает. Этот кожный дефект появляется только из-за гормональных изменений организма.

Дело не в том, что живот во время беременности увеличился и растянул кожу, или подросток вырос, и его кожа растянулась, а в том, что изменился гормональный фон, который повлек возникновение этих кожных дефектов.

Факторы, которые способствует появлению:

  • гормональные изменения при беременности и грудном вскармливании;
  • недостаток коллагена и эластина, нарушения восстановительных процессов;
  • внезапный набор веса или резкое похудение, в результате чего кожа человека не успевает «приспособиться» к внутренним изменениям;
  • синдром гиперкортицизма — избыточная выработка гормонов надпочечниками подрастающего организма, или другие эндокринные заболевания;
  • обезвоживание стимулирует старение кожи, потерю упругости и возникновение микротравм;
  • прием гормональных препаратов;
  • предрасположенность к полноте;
  • генетическая склонность.

Возникновение рубцов сопровождают следующие симптомы:

  • повышенное артериальное давление;
  • стремительный набор веса;
  • чрезмерное увеличение волосяного покрова.

Появление рубцов на теле можно по возможности предотвратить, если следить за своим гормональным фоном и весом.

Убрать растяжки при помощи морских водорослей

Морские водоросли восстанавливают обмен веществ в эпидермисе, улучшают кровоток, тем самым повышают эластичность и упругость кожи. В водорослях содержится множество микроэлементов, которые в свою очередь очень полезны для кожи. Обертывание в водоросли происходит следующим образом: берется небольшая миска с порошком из водорослей, разводится водой, оставляется для набухания на 20 минут, затем полученная масса наносится на растяжки, сверху все оборачивается пищевой пленкой и потом полотенцем для согревания. Через час водоросли смываются. Если выполнять данную процедуру раз в несколько дней, то эффект будет заметен через 3 недели использования.

Экстренная помощь

Растяжки бывают разных видов и считаются свежими, если с момента их появления прошло не более одного года. Их можно отличить по цвету. Как правило, новые стрии имеют яркие оттенки – от красного до фиолетового цвета. Это говорит о том, что в рубцовой ткани еще имеются кровеносные сосуды, а значит, запустить процессы регенерации проще.

Как убрать растяжки, если они свежие? Наиболее эффективные косметологические процедуры в борьбе со свежими стриями:

  1. Обертывание водорослями. Такой метод избавляет от небольших рубцов за 10-12 процедур. При этом кожа становится более упругой, что предотвращает появление новых растяжек. Метод хорошо подойдет тем, кто решил быстро похудеть. Цены на обертывание водорослями варьируются в пределах от 2000 до 5000 руб. за процедуру, в зависимости от статуса салона и региона, в котором он расположен.
  2. Микродермабразия – легкое шлифование дермы с помощью струи воздуха и песка. Сам процесс способствует усилению выработки белка, отвечающих за эластичность кожных покровов. Стоимость такой процедуры – от 3500 руб.
  3. Фотопигментация. Световые лучи способны активизировать синтез коллагена, что дает положительный эффект – растяжки полностью исчезают. Процедура абсолютно безболезненна и не имеет побочных явлений, кроме острых периодов кожных заболеваний. Цена на нее в среднем составляет 8000 руб.
Читайте также:  Медовое обертывание для похудения

Все эти косметические процедуры практически безболезненны и с их помощью можно убрать стрии на животе, бедрах и ягодицах. На груди кожа более нежная и уязвимая и, если выбирать технологический метод, самый подходящий для этого – фотопигментация и обертывание водорослями.

Убрать растяжки с помощью мумие

Для приготовления мази с мумие необходимо смешать один пакетик мумие (покупать лучше в пакетиках, чем в таблетках) с детским кремом (столовая ложка), при необходимости можно добавить немного воды. Избавиться от неприятного запаха поможет капелька эфирного масла. Наносится смесь на проблемные участки после принятия душа. Если использовать целый тюбик крема, соответственно пропорционально добавив мумие, то мазь можно хранить в холодильнике.

Мазь с мумие, после принятия душа со скрабом, втирается в растяжки. Повторять процедуру нужно ежедневно в течение двух недель, результат гарантирован. Глубокие растяжки станут гораздо менее заметными, а небольшие и вовсе исчезнут.

Убрать растяжки при помощи голубой глины с медом

Приготовить такое средство хлопотно, но зато оно очень эффективно. Берется натуральный мед (если он засахарен, его нужно растопить) и голубая косметическая глина в соотношении 1:1.Мед и глина перемешиваются и наносятся на проблемные участки, сверху все заматывается повязкой. Оставляется на ночь, утром смывается.

«Боевая» косметика

Убрать растяжки с помощью косметических препаратов конечно возможно, но, при условии, если они свежие. Старые кожные дефекты можно уменьшить, сделать их менее явными, но полностью избавиться от них с помощью мазей и кремов не получится.

Как бороться с растяжками с помощью косметики? Самые популярные среди косметических средств по опросам покупателей:

  1. Наша мама. В состав крема входят натуральные растительные масла и гиалуроновая кислота. Такое средство подойдет для очень сухой кожи. Средство отлично подходит для массажных процедур. Стоимость тюбика объемом 100 мл в среднем составляет 250 руб.
  2. Бюбхен. Препарат предназначен для детей, но эффективно используется и взрослыми в борьбе со стриями. В его состав входят только натуральные вещества и масла. По консистенции средство представляет собой маслянистую смесь. Она хорошо проникает в глубокие слои дермы, увлажняет ее и делает упругой. Цена на бутылочку 200 мл составляет 450 руб.
  3. Кларенс. Крем эффективно ухаживает за кожей, делая ее упругой и гладкой. Кроме этого, средство способствует устранению застойных изменений кожных покровов. Стоимость 200 мл крема составляет от 2100 руб.
  4. Чикко. Натуральные компоненты и витамины, входящие в его состав, делают его гипоаллергенным и эффективным в борьбе с растяжками. Крем защищает кожу от пересыхания, способствует выработке коллагена, повышая ее эластичность. Стоимость тюбика в 200 мл от 850 руб.
  5. Саносан. Крем не содержит парафиновое масло и красители. Средство эффективно восстанавливает потерянный тонус кожи. Цена 100 мл крема составляет от 400 руб.

В составе всех кремов присутствуют эфирные масла и натуральные вытяжки из различных растений, что немаловажно беременным женщинам и людям с кожей, склонной к аллергическим реакциям. Такие препараты подойдут как для борьбы со стриями, так и для предупреждения их появления. Препараты подходят и мужчинам, и женщинам, но вот быстро убрать стрии они не помогут.

Скрабы-спасители от растяжек

Несомненная польза народных и домашних рецептов в том, что они обходятся максимально дешево. Зачем покупать лосьон за 2500 рублей, если можно купить обычное детское масло для тела, добавить к нему молотый кофе и получить полезный для кожи препарат? Как избавиться от растяжек с помощью скрабов, 3 модных рецепта:

  1. Масляная основа абразивное вещество увлажняющий компонент. В качестве масляной основы можно взять кокосовое или подсолнечное масло, многие покупают детское масло для тела. Основу нужно влить в любую емкость, добавить туда молотый кофе и немного увлажняющего крема (Вазелин тоже подойдет). Все перемешать, полученную кашицу втирать в проблемные зоны. Этот рецепт реально самый быстродействующий.
  2. Яйцо лимон жирная основа. За основу можно брать любой жирный крем или даже Вазелин. От яйца отделить белок, смешать его с кремом, выжать целый лимон. Состав следует аккуратно наносить на кожу там, где она чешется. По желанию в рецепт включают сок алоэ.
  3. Лед мед аспирин. Перепады температуры тренируют капилляры, поэтому после горячего душа полезно протирать зудящие полосочки кубиком льда. Для питания кожи в рецепт включен мед, но при аллергии или плохой переносимости этот компонент можно заменить на увлажняющий крем. После того, как кожу протерли льдом, следует смазать ее кремом или медом с добавлением растолченного Аспирина.

Составы нельзя оставлять надолго на коже, их нужно смывать в течение 10-15 минут. По деньгам такая профилактика обходится очень дешево, а эффект от нее будет заметен уже в течение 2-3 недель.

С помощью скраба отшелушивается верхний слой эпидермиса, что помогает сделать растяжки менее заметными. Скрабы делаются на основе соли, сахара или кофейной гущи. Разбавляются сметаной или оливковым маслом. Есть несколько способов приготовления скрабов в домашних условиях.

Способ №1

Смешиваются кофейная гуща и сметана. Кофе по возможности выбирается крупного помола, а сметану можно заменить кефиром. Смесь готовится на каждый раз применения новая. Наносится она на проблемные участки и растирается массажными движениями около 3 минут.

Способ №2

Растяжки после похудения на животе – как убрать дома

Смешивается морская соль с медом в равных пропорциях. Этот скраб можно сделать впрок.

Способ №3

Берется смесь из морской соли (желательно крупной), сахарный песок и оливковое масло. Также по желанию делается впрок.

Способ №4

Это бадяга. Идеальное решение в борьбе с растяжками, причем это средство еще и недорогое.Ее можно использовать как отдельно, так и смешать с перекисью водорода. Бадягу лучше брать в виде порошка, а не геля. Смесь из двух ингредиентов наносится на проблемные места и держится 20 минут и смывается. Затем необходимо нанести на кожу увлажняющий крем или косметическое масло.

  • Надевать латексные печатки при нанесении, чтобы средство не попало на кожу,
  • Несколько дней избегать попадания солнечных лучей те проблемные места, которые прошли данную процедуру, иначе появится пигментация на коже.

Бадяга проникает прямо под кожу и направленно действует своими иголочками по проблемным местам. Такая глубокая очистка улучшает кровообращение, что позволяет привести кожу в здоровое состояние.

Растяжки после похудения на животе – как убрать дома

Способ №5

Необходимо приобрести мочалку из люфы и тереться ей до появления красноты.

Как убрать растяжки после похудения в домашних условиях

Не все могут позволить себе дорогостоящие процедуры в салонах красоты для того, чтобы убрать растяжки. Поэтому многие начинают борьбу с растяжками народными методами. Как убрать растяжки в домашних условиях?

Самомассаж

Массаж улучшает регионарное кровообращение и ускоряет процессы регенерации. Многие крема и масла лучше наносить именно в момент массажа, это позволит средствам впитаться в более глубокие слои дермы. Но для того, чтобы запустить процессы регенерации в проблемной зоне, следует проводить самомассаж ежедневно.

На животе и ягодицах массаж выполняется круговыми движениями по часовой стрелке. Бедра и талию следует массировать снизу вверх, к лимфатическим узлам, расположенным в подмышечных впадинах. С помощью специальных губок и щеток, которые представлены в широком ассортименте, можно значительно усилить действие массажных процедур. Но пользоваться ими нужно с осторожностью.

Контрастный душ

Хорошо влияет на состоянии кожи контрастный душ. С помощью него повышается упругость дермы и восстанавливается регенерация клеток в тканях. Для достижения лучшего эффекта после душа следует воспользоваться кремом от растяжек. Проводить процедуру нужно регулярно. Но стоит помнить, что избавить от стрий контрастный душ не сможет.

Занятие спортом

Физическая активность помогает не только поддерживать мышцы в тонусе, но и способствует нормализации обмена веществ. Здоровый метаболизм – здоровая кожа. К тому же, занятия спортом позволят держать фигуру в нужной форме и предотвратить быстрое похудение или набор веса. Однако физическая активность не сможет скрыть старые растяжки, да и с новыми стриями едва ли поможет справиться.

Читайте также:  Правильное питание для похудения: что кушать чтобы похудеть

Растяжки после похудения на животе – как убрать дома

Самые распространенные способы избавиться от них – это сухой массаж, обертывания с мумие и водорослями, а также увлажнения кремами.

Мумие – это продукт в виде таблеток, который можно приобрести в ближайшей аптеке. Его плюсы состоят в том, что он не вызывает аллергии и имеет множество плюсов: ускоряет заживление ран и царапин, помогает убрать неровности кожи, повышает упругость.

Вариантов обертываний с мумие несколько.

Можно использовать детский крем, две таблетки мумие и воду, а можно крем заменить на смеси с цитрусовыми эфирными маслами.

Необходимо придерживаться следующих правил во время проведения процедуры:

  1. подготовить кожу к обертыванию, то есть разогреть и очистить от всех загрязнений;
  2. делать обертывание регулярно через день, итого пятнадцать процедур в месяц. Время проведения не должно превышать сорока минут. Возможно повторение через три-четыре месяца;
  3. растирать масло или крем с порошком мумие равномерно по животу и талии, а затем обернуть пищевой пленкой;
  4. курс обертываний обязательно совмещать с сухим массажем, пилингами, правильным питанием, увлажняющими кремами и контрастным душем.

Растяжки после похудения на животе – как убрать дома

Подробнее про обертывание с мумие читаем тут

Данное обертывание следует делать курсом, оно также помогает убрать  растяжки в области живота.

Водоросли необходимо замочить в прохладной воде и оставить минимум на два часа. После отмачивания слои ламинарии раскладываются на проблемные зоны. Примечание: для большего эффекта необходимо обернуться пищевой пленкой и укрыться покрывалом. Лежать не менее пятнадцати минут.

Такая процедура ускоряет лимфоток, тонизирует, повышает упругость и выводит лишнюю жидкость из организма.

Щетка обязательно должна быть натуральной, идеально подойдёт щетка из конского волоса. Такой массаж следует делать на идеально сухую кожу и только снизу вверх. Данный вид массажа отлично разгоняет лимфоток, снимает отёчность, увеличивает упругость и борется с ороговевшими клетками. Начинать необходимо с трёх минут, постепенно доводя до пятнадцати.

После массажа необходимо выпить стакан чистой воды.

Пилинг

Чаще всего пилинг делается с помощью мелкого или крупного скраба с эфирными маслами и солями. Такой пилинг можно приготовить в домашних условиях или купить в косметическом магазине. Убрать новые растяжки после похудения на животе поможет кофейный скраб. В душе, на распаренную кожу следует нанести небольшое количество скраба и начать массировать и растирать проблемные места специальной мочалкой.

Начинать стоит с трёх минут, постепенно доводя до десяти. После процедуры необходимо увлажнить тело маслом или жирным кремом.

Данный вид самомассажа также является эффективным. Пощипывать область ног рекомендуется также снизу вверх, а живота по часовой стрелке. После массажа важно выпить стакан чистой воды, чтобы восстановить водный баланс в организме.

Если вы столкнулись с проблемой впервые, и стрии на вашем теле еще не посветлели, без дорогостоящего профессионального курса вполне реально и обойтись. Куда более безопасными, выгодными и полезными на этом этапе выступают домашние методы, что помогли забыть о рубцах уже сотням тысяч человек.

Упражнения

Физические упражнения – один из самых универсальных методов избавления от стрий. Даже если значимых результатов на этом поприще добиться не удастся, ваше тело станет более подтянутым и здоровым, а мышцы всегда будут в тонусе, что также благотворно скажется на состоянии кожи. При составлении комплекса особо проработайте нагрузку на те части тела, где возможно появление стрий:

  • Ноги. Решению проблемы способствуют многие упражнения из йоги или калланетики. Например, можно сесть на пол, вытянув ноги перед собой, ухватиться пальцами рук за носки и начать тянуть их на себя. Так вы дадите необходимую нагрузку икроножным и двуглавым мышцам;
  • Груди. Если нужно избавиться от растяжек на груди, самый простой вариант – имитация плавания. Встаньте ровно, вытяните руки перед собой и начинайте поочередно делать им гребки. Продолжать упражнение нужно не менее 3-5 минут;
  • Бедра и ягодицы. Здесь лучшим решением будет плие. Встаньте прямо, раздвинув ноги на ширину плеч. Носки и колени разведите в стороны, после чего сделайте неглубокое приседание и приподнимите одну из пяток. Замрите на 8 секунд. Повторите то же самое второй ногой;
  • Живот. В этом случае эффективны упражнения, дающие неплохую нагрузку на косые мышцы живота и пресс. К ним относятся классические «ножницы», подтягивание ног к груди в положении лежа, повороты корпуса при неподвижном тазе и т.п.

Если в качестве оружия против стрий вы решили выбрать физические упражнения, убедитесь, что выбрали правильный комплекс. Задействовав не ту группу мышц или задав им чрезмерную нагрузку, вы рискуете только усугубить ситуацию и добавить к старым рубцам новые. Поэтому, если через недели 2-3 даже незначительных результатов не наблюдается, имеет смысл обратиться к профессиональному тренеру.

Не менее эффективно помогают уничтожить стрии и подручные средства, что найти не трудно в косметических отделах магазинов или в аптеке. После нанесения этих препаратов на кожу вы можете продолжать заниматься своими делами, что делает их крайне удобными для домашнего использования. К таким средствам относят:

  • Крема, содержащие разноплановые масла, аминокислоты и вещества, улучшающие кровообращение;
  • Скрабы, что активно борются с отмершими клетками кожи, делая ту ровнее и нежнее;
  • Эфирные масла, насыщающие клетки полезными витаминами и антиоксидантами;
  • Порошок бадяги, в сочетании с водой и перекисью водорода превращается в кашицу, а та активизирует клетки на обновление и восстановление.

Косметология вперед движется семимильными шагами, и вчерашняя фантастика завтра становится обыденностью. Так произошло и с указанными вариантами. Ранее малоизвестные, сегодня они популярны среди работающих дам, поскольку времени (которого у тех вечно не хватает) занимают немного, а финансовых затрат требуют значительно меньше, нежели визит в косметологическую клинику.

Народные средства

Если вы приверженец народных методов, помогавших избавиться от растяжек на бедрах, груди, животе и других участках тела еще нашим бабушкам, то вас гарантированно заинтересуют рецепты, описанные ниже. Все ингредиенты для них найдутся на местном рынке или в соседней аптеке, а потому с приготовлением проблем не возникнет.

  • Рецепт 1. Возьмите по 2 ст. л. сока алоэ и оливкового масла, смешайте их. Добавьте в полученную смесь содержимое 5 капсул витаминов А и Е. Еще раз перемешайте. Полученный гель используйте после пилинга, чтобы насытить кожу витаминами и сделать ее более эластичной.
  • Рецепт 2. Возьмите несколько яиц (точное количество зависит от размера зоны поражения) и отделите желтки от белков. После последние взбейте и нанесите на кожу тонким слоем. Через 45 минут промойте кожу водой.
  • Рецепт 3. 0,1 л. йогурта (без добавок) смешайте со ст.л. миндального масла и измельченной цедрой лимона. Полученную мазь используйте для пилинга: наносите ее на кожу и растирайте грубой мочалкой.
  • Рецепт 4. Смешайте сливки и гущу от свежесваренного кофе в пропорции 1:1. Нанесите состав на кожу, оставьте минут на 10, смойте горячей водой.
  • Рецепт 5. 0,2 кг листьев одуванчиков смешайте с 1 ч.л. сока алоэ и двумя ст. л. оливкового масла. Добавьте ст.л. муки и доведите до состояния кашицы, например, при помощи блендера. Нанесите на проблемный участок и оставьте на четверть часа, смойте водой.

При втирании выше перечисленных смесей в кожный покров проблемный участок необходимо массировать и пощипывать. Это ускоряет кровоток, а также укрепляет ткани. Также перед нанесением не забудьте убедиться, что аллергической реакции у вас ни на один компонент нет.

Актуальный вопрос для похудевших женщин, как убрать растяжки на теле в домашних условиях. Главными друзьями для вас должны быть спорт, эфирные масла и питательные крема.

  • Самостоятельно решить проблему стрий возможно с помощью эфирного масла. В аптеке нужно приобрести розмариновое, грейпфрутовое, лимонное и масло корицы. Смешать 3 капли каждого вида масла с 1 ст. л. шиповникового экстракта. Массажными движениями втереть смесь в проблемные участки и дождаться полного впитывания. Процедуру проводить ежедневно, и тогда после 2 месяцев вы заметите первые результаты.
  • Как от них избавиться еще? Покупаете в аптеке мумие и разводите 1 г. вещества на чайную ложку воды. Затем смешиваете с питательным кремом и втираете в кожу. Ежедневное применение такого крема обеспечит разглаживание кожи после пары месяцев.
  • Распространенные причины появления рубцов — растяжка кожи. Делая себе массаж, нельзя прибегать к грубым и неаккуратным движениям. Это должны быть деликатные движения по увлажненной персиковым маслом коже.
  • Очень важно в процессе лечения соблюдать определенную диету. Сбалансированная белковая пища поможет скорейшему заживлению стрий. Также обязательно придерживаться питьевого баланса, не менее 1.5 л. воды ежедневно.
Читайте также:  Нет силы воли похудеть

Полезные советы

Появление растяжек во время похудения можно предотвратить, если строго следить за своим весом. Позвольте своей коже и организму приспосабливаться к изменениям постепенно. Для этого рекомендуется ежедневно терять не более 300 грамм лишнего веса. За неделю позволительно худеть только на 1,5 или 2 кг. Кожа успеет подстроиться к новым объемам, и появление стрий можно будет избежать.

Правильно рассчитывайте время своего похудения. Похудение к лету в короткие сроки может спровоцировать появление рубцов.

Массаж также поможет предотвратить появление растяжек и сбросить лишний вес. Благодаря массажу улучшается кровоснабжение проблемных участков кожи, улучшается питание клеток и вырабатывается коллаген с эластином. Они способствуют выработке устойчивости кожи к механическим манипуляциям: сжатиям и растяжениям.

Выбранная вами диета для похудения не должна ограничивать ваш рацион в поступлении питательных веществ, важных для сохранения тонуса кожи. Рекомендуется не уменьшать количество потребляемого белка.

Народные средства также активно используются в борьбе со стриями. Для изготовления средств в домашних условиях против растяжек используются вещества, которые можно достать в любой из аптек. Такие препараты просты в приготовлении и использовании, что объясняется их огромной популярностью среди населения.

Как бороться с растяжками на дому? Среди мужчин и женщин больше всего положительных отзывов о следующих способах:

  1. Для приготовления скраба необходимо взять 2 яйца, отделить белки от желтков. Белки следует взбить вилкой до образования однородной массы. Полученную смесь необходимо нанести на проблемную зону, оставить до полного высыхания. Затем следует удалить белковую массу с помощью воды. Проводят процедуру один раз в день в течение двух недель.
  2. Следует взять по стакану сахара и соли, затем добавить полстакана растительного масла. Все компоненты тщательно перемешать. Скраб наносится массажными движениями на проблемные участки и выдерживается в течение десяти минут. После этого его необходимо смыть, на кожу нанести увлажняющий крем.
  3. Эффективно поможет избавиться от растяжек лимонный сок, который следует смешать с огуречным, в соотношении 1:1. Таким средством смазывать стрии следует 1-2 раза в день, оставляя состав на коже на десять минут. После высыхания, его необходимо смыть теплой водой. Об этом способе борьбы с растяжками много положительных отзывов.
  4. Для приготовления средства необходимо 100 г молотого кофе залить кипятком и настоять 15 минут. Воды следует добавить немного, чтобы получилась густая кашица. После этого необходимо в нее влить столовую ложку масла, подойдет оливковое, кокосовое либо льняное. Наносить такой скраб следует на десять минут на проблемные зоны, затем тщательно смыть водой.
  5. Очень помогает избавиться от стрий мумие, которое можно купить в аптеке. Для приготовления средства нужно растворить 1 г мумие в одной столовой ложке кипятка и добавить 80 г детского крема. Тщательно перемешать до однородной массы и мазать ей растяжки один раз в день.

С помощью народных средств достаточно легко можно уменьшить свежие растяжки, а застарелые существенно скрыть. Для того чтобы народная медицина эффективно помогала, необходимо соблюдать правильные пропорции и, если началось покраснение или жжение, тут же прекратить их применение.

Убрать растяжки при помощи целебных трав

Целебные травы, это помощники во многих целительных проблемах. Также они помогут и в борьбе с растяжками. Берется примерно по 1 ст. л. зверобоя, ромашки и череды, смешивается с ложкой меда. Эта смесь разбавляется водой (полстакана достаточно) и доводится до кипения. После остывания туда добавляется еще ложечка сока золотого уса и ложечка сока алоэ. Полученную мазь наносят на проблемные участки два раза в день утром и вечером ежедневно.

Есть еще один рецепт с ромашкой: 100 грамм ромашки варится в 250 миллилитрах молока, в полученном отваре обмакивается полотенце и заматывается на нужные участки тела. Держится минут 20, затем без ополаскивания, смазывается детским кремом.

Радикальные методы борьбы

Упражнения

Как убрать растяжки на теле, если крема и мази бессильны? Первый вариант – мезотерапия. Процедура достаточно болезненная, но эффективная. С помощью специального устройства с тонкой иглой под кожу пациента вводится смесь препаратов. Концентрация лекарства назначается индивидуально в зависимости от состояния проблемной зоны и индивидуальной особенности дермы.

Глубокий химический пилинг – прекрасный метод для борьбы с растяжками, однако, подходит не для всех участков кожи. Например, растяжки в паху у мужчин нельзя удалять такими процедурами. Химический пилинг не подойдет и женщинам, желающим избавиться от стрий на груди. А вот стрии на спине, бедрах и животе таким методом убрать можно.

Растяжки после похудения на животе – как убрать дома

Во время химического пилинга на проблемные участки кожи наносится кислота, которая восстанавливает обновление клеток. После процедуры, обрабатываемая поверхность краснеет, но спустя несколько дней можно заметить, что мелкие стрии исчезли, а застаревшие стали белыми и практически незаметными.

Существует много способов, как убрать растяжки. Главное в борьбе с растяжками – терпение и постоянство.

Убрать растяжки при помощи миндального масла

Миндальное масло поможет избавиться от растяжек, оно богато витамином Е и другими полезными элементами. Масло не оставляет после себя жирного блеска, так как легко впитывается. Чтобы приготовить средство нужно смешать миндальное масло (чайную ложку) и масло розмарина (8 капелек). Смесь втирается утром и вечером в проблемные места на ежедневной основе в течение трех месяцев. Если кожа сухая, то в смесь можно добавить еще немного масла из ростков пшеницы.

Все перечисленные выше методы,как убрать растяжки в домашних условиях, принесут эффект только лишь при упорстве, терпении и положительном настрое. Если же результат женщину не удовлетворяет, отчаиваться не стоит, ведь и у мужчин бывают растяжки, но они почему-то по этому поводу совсем не переживают.

Можно ли предотвратить растяжки?

Как избежать растяжек женщинам? Беременность – самая основная причина появления растяжек на теле у женщин. Предотвратить их можно еще во время вынашивания плода, тщательно смазывая области живота, груди и бедер специальным кремом или маслом. Достаточное увлажнение кожи, уменьшение стрессового воздействия и коррекция питания помогут уменьшить риски появления стрий. Тем, кто стремиться к похудению, лучше сразу заняться спортом.

Какова причина появления растяжек у мужчин и как их избежать? Специалисты рекомендуют следить за набора веса, избегать резкого похудения. Также стоит пользоваться увлажняющими кремами. Особенно внимательно следует регулярно питать кожу тем, у кого существует генетическая предрасположенность к растяжкам. Поможет в этом дополнительный прием витаминов и диета. Фанатам бодибилдинга следует уделять особое внимание коже в проблемных зонах.

Как бороться с растяжками? К сожалению, многие мужчины и женщины на форумах сетуют, что не смотря на все материальные затраты, избавиться от стрий так и не удалось. Как правило, многие делают акцент на кремах и маслах, эффект от которых заканчивается на увлажнении кожи, скрыть растяжки не удается. Если эффекта от таких методов нет, лучше сразу отложить средства на кардинальные и эффективные процедуры.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Какая диета мне подходит: пройти тест Похудение
1 комментарий

Как похудеть в ляшках Похудение
0 комментариев

Как похудеть в боках и животе диета Похудение
0 комментариев

Никотиновая кислота для похудения Похудение
0 комментариев
Adblock detector