Как правильно питаться во время пасхальных праздников

Как правильно питаться во время пасхальных праздников

Как правильно питаться во время пасхальных праздников
СОДЕРЖАНИЕ
0

Начало и значение Великого поста

В это время готовят блюда без добавления молочных и мясных продуктов, сливочного масла и яиц, нельзя употреблять алкоголь и сладости. Сахар заменяют мёдом.

Зная правила, прописанные в Монастырском уставе, вы не допустите ошибок в составление меню на каждый день Великого поста. В Уставе даны строгие рекомендации, которых обязаны придерживаться священнослужители, монахи и люди, работающие в монастырях. Мирянам разрешается делать послабление в питание.

Сорокадневный пост перед Пасхой считается самым строгим и важным в жизни православных христиан. В этот период верующим необходимо проявить не только физическое, но и духовное воздержание от различных мирских благ, скверны и животной пищи.

Как гласит Святое Писание, Иисус Христос был в течение 40 дней искушаем дьяволом в пустыне. На протяжении представленного периода он ничего не пил и не ел. Придерживаясь поста, мы отдаем свое почтение страданиям и последним дням жизни Христа.

Давайте сначала выясним, когда начинается пасхальный пост в текущем году. Это нам необходимо для того, чтобы не пропустить его начало и ни в коем случае не нарушить его.

В 2017году пасхальный пост начинается с 14 марта и заканчивается 30 апреля. Самыми строгими считаются первая и последняя недели.

В этот период употребляют преимущественно пищу растительного происхождения, без каких-либо приправ, масла и термической обработки.

Женский обычай на Пасху, гадания

Поскольку в праздники пасхальной недели принято ходить в гости, визит свекрови или просто придирчивой подруги вам обеспечен. Так что украсить дом точно не помешает.

Как правильно питаться во время пасхальных праздников

Охотникам и рыболовам в пасхальные дни рекомендуется приостановить свой промысел. Считается, что во время Светлой Седмицы воскрешению Христа радуется каждая тварь божья и проливать кровь даже ради пищи насущной непозволительно.

Рыбакам при христовании уместно будет сказать: «Христос воскрес, и у меня есть рыбка». Для соблюдающих все правила пасхальной недели рыбаков, вообще, как говорится, зелёный свет, ведь анаграмма имени Христа расшифровывается с латыни как «рыба».

Более брутальные традиции издревле соблюдают заядлые охотники. В первый день Пасхи промышляющие добычей зверя мужчины стреляли из ружья, зайдя за зад. В это же время давался завет не убивать ради забавы и возлагался заговор на оружие: «Бей весь год без промаха».

В современных условиях ружейный залп в первую очередь привлечёт внимание правоохранительных органов. Да и мужская добыча сейчас выражается не в количестве тушек убиенных животных. Так что фейерверка во дворе или хлопушки у двери для привлечения удачи будет предостаточно.

Девичьи развлечения во время пасхальной недели непременно включают в себя гадания на жениха. Однако поскольку церковные традиции запрещают девушкам любопытствовать даже о своём ближайшем будущем, наши прабабушки приноровились гадать в игровой форме.

Что вам пригодится:

  • Немного соли и сахара.
  • Обручальное кольцо.
  • Крашеные яйца и хлеб.
  • Платок и подруга.

Разместите в углах комнаты сахар, соль, кольцо и хлеб. Затем станьте в центре, попросите подругу завязать вам глаза красивой косынкой и дать в руки крашеное яйцо. Покрутитесь семь раз по часовой стрелке, опуститесь на пол и покатите крашенку. После этого можно снять повязку и посмотреть, куда она покатилась:

  1. Ближе к сахару — хорошее предзнаменование, означающее удачу и безбедную жизнь.
  2. Кольцо знаменует скорое замужество, но насколько оно будет удачным, покажет опять-таки прикатившееся ближе к соли или сахару яйцо.
  3. Соль, ясное дело, означает неудачи.
  4. Хлеб предвещает знакомство с богатым женихом.

Существует ещё много способов гадания в пасхальную неделю, перечислять все долго. При желании можно использовать церковные свечи, цветы, освящённые писанки и даже празднично украшенные деревья или качели во дворе.

Единственное условие — не используйте зеркала.

В пасхальную светлую неделю наши предки не только радовались воскрешению христову, но и заботились о безопасности своей семьи и жилища. Например, особые поверья в ночь с субботы на воскресенье связаны с домашним духом, известным всем как домовой.

Вычислить сего тайного домочадца считалось возможным, пройдясь по дому с освящённой во время заутрени свечой. Согласно поверьям, злой дух обитал в подвале, а дружелюбный домовушка жил на чердаке.

Независимо от того, верите ли вы в древнюю магию или придерживаетесь церковных канонов, в дни пасхальной недели гоните от себя грустные мысли.

 Также помните о том, что празднование Пасхи не просто повод весело провести досуг с друзьями. В это время необходимо задуматься, хороший ли вы человек.

Разрешено:

  • звонить в колокола, раздавать милостыню;
  • помогать нуждающимся;
  • радоваться, веселиться, смеяться, быть счастливыми;
  • креститься;
  • отдыхать, наслаждаться жизнью, отложив срочные дела на потом;
  • отказаться от негативных поступков и мыслей;
  • в пятницу освящать воду, чествовать Пресвятую Деву;
  • устраивать смотрины;
  • жечь костры, отдыхать на природе, кататься на качелях.

Запрещено:

  • венчаться;
  • посещать умерших на кладбище, делать поминки и панихиды;
  • усердно трудиться, особенно в среду;
  • поститься;
  • сидеть дома в воскресенье;
  • охотиться и ловить рыбу, так как все радуются чудесному воскрешению Спасителя, даже звери и птицы: они ведь тоже твари божьи.

По пасхальной неделе, первой неделе после Пасхи, определяли, каким будет лето: ясная погода предвещала жару и хороший урожай.

В светлые дни после Воскрешения Христа качались на качелях, чтобы избавиться от грехов: одно качание – минус плохой поступок или дурная мысль. «Сдувает ветром, – говорили в народе, – все грехи большие и маленькие».

Во всех храмах были открыты двери как символ открытой дороги на небо для всех. Воскресший Спаситель дал эту дорогу своим чадам.Малыш, родившийся на пасхальной неделе, обрекался на долгую жизнь и богатырское здоровье.Все дни недели после Пасхи именовали Светлыми

В этот день нужно бить друзей, знакомых и родных ветками вербы и поливать друг друга водой, чтобы прогнать хвори и недуги, обрести здоровье и благополучие. Мужчины идут в гости с куличами и крашенками. Женщины устраивают для гостей застолья дома. Утром девушки и женщины умывались водой с крашеного яичка, чтобы целый год быть красивыми и здоровыми. В этот день нужно посещать бабушек и крестных.

Непременно следовало проснуться и сходить на утреннюю службу. Иначе сони накличут беду и нищету в свой дом. Поэтому проспавших поливали студеной водой. Женщины ходили в гости с куличами и крашенками. Мужчины занимались домашними делами.

Читайте также:  Как похудеть за неделю на гречневой диете

Утром тем, кто еще не вышел замуж, следовало вознести молитву к Господу о скорейшем обретении семейного счастья. После весь день необходимо было быть среди людей, чтобы не пропустить судьбоносную встречу с суженым. Абсолютно запрещено работать, чтобы урожай не пострадал от града. Настоятельно рекомендуется идти в корчму веселиться с друзьями.

Время посетить своих предков. В этот день посещают кладбища. Ухаживают за могилами, оставляют там ломтик кулича и крашенки. Птица, севшая на памятник, – это умерший родственник, который спустился принять гостинцы. Такую птицу, если она прилетала во время посещения могилы, считали хорошим добрым знаком небес.

Это день всех любителей пива. В пятницу варили пиво, угощали и угощались этим напитком до легкого хмеля, чтобы пригласить удачу. Чрезмерное же пьянство кликало беду. На пиво звали зятя с семьей. Мирились с тещей и тестем, если успевали с ними поссориться.

Верующие посещают колокольню в своем храме, звонят в колокола, чтобы проводить Светлую Седмицу. Ходят в гости, желают окружающим добра и благополучия. Священнослужителя раздают верующим освященные хлебцы-артосы с рисунком креста. Мыли дома, чтобы избавиться от несчастий и зла. Тем, кто живут в частном секторе нужно полить крышу из шланга. Те, кто живут в квартирах, могут ограничиться помывкой входной двери.

Молодежь посещает природу (красные – красивые пригорки), во время общения в компаниях многие встречают свою половинку. В этот день признаются в любви, знакомят избранницу или избранника с родителями. День судьбоносный и Многие устраивают свадьбы именно в Светлое воскресенье. Апостол Фома (Неверующий, т. к. Не верил в воскрешение Христа) узрел воскресшего Спасителя, поэтому и день назвали Фоминым.Желаем нашим читателям света в душе и в жизни, мира в сердце и гармонии в отношениях с окружающими. Будьте счастливы и живите с верой. С верой в чудо, в добро, в любовь. Добрых праздников вам и хорошего настроения!

(Visited 33 468 times, 1 visits today)

Основные правила трапезы

В течение всего поста в такие дни, как понедельник, среда и пятница нельзя употреблять горячие блюда. Православные обходятся только сухоядением (на столе присутствует продукты, которые не подвергались термической обработке) в рамках меню на пост перед Пасхой 2018 по дням.

сырые и сушёные фрукты;

различные соленья, маринованные и квашеные продукты — овощи, грибы, но в них не должно присутствовать масло.

Обязательно вводят в рацион фасоль, грибы, орехи богатые растительными белками. Нельзя употреблять вино, растительное масло. Из напитков готовят ягодные настои, пьют сок и воду.

Горячую пищу — варёную или тушёную, употребляют во вторник и четверг, но её не заправляют маслом. Готовят каши на воде, овощные супы, грибы, овощи, кисели.

Как правильно питаться во время пасхальных праздников

В субботу, воскресенье горячие блюда готовят с добавлением любого растительного масла (оливкового, кукурузного, подсолнечного), а также разрешается выпить бокал сухого вина. Правила довольно легко запомнить, но есть ряд исключений. В некоторые дни рекомендуется полностью отказаться от пищи, в другие дозволяется вкушать рыбу или рыбью икру.

Как было сказано выше, самими строгими являются первая неделя и страстная неделя перед самой Пасхой. В остальные дни необходимо питаться в соответствии с календарем питания на пасхальный пост, который выглядит следующим образом:

  • Понедельник — сухоядение. Как видно из названия, в этот период следует употреблять только сухую и термически необработанную пищу: хлеб, овощи, зелень, ягоды и фрукты. В качестве питья употребляют воду.
  • Вторник — в этот день можно есть горячую пищу, приготовленную из растительных ингредиентов без применения масла. Как правило, это овощные супы и постные борщи.
  • Среда — так же как и понедельник, посвящена сухоядению.
  • Четверг — употребление горячей пищи, приготовленной из растительных ингредиентов без использования масла.
  • Пятница — сухоядение.
  • Суббота — в этот день разрешается употребление растительной пищи, приготовленной на постном масле.
  • Воскресенье — так же как и в субботу, в этот день разрешается растительная пища, приготовленная на постном масле.

Существуют также дни, когда можно немного разнообразить меню. Они касаются определенных христианских праздников. Среди таких дней:

  • Благовещение Пресвятой Богородицы (согласно православному календарю, данный праздник в текущем году приходится на 7 апреля) — в этот день разрешается употребление в пищу нежирных сортов рыбы.
  • Вербное воскресенье (24 апреля) — также разрешено употребление нежирной рыбы.
  • Лазарева суббота (23 апреля) — постное меню можно разнообразить рыбной икрой.

Обратите внимание, что в Страстную пятницу (29 апреля) нельзя употреблять пищу до того момента, пока во время службы не состоится вынос плащаницы. После этого можно кушать только овощи, зелень и фрукты.

Меню первой и последней недели

Приготовления к празднику начинаются уже субботним вечером. Рачительные хозяйки складывают в красиво украшенную корзину продукты, которые священнослужитель освятит во время крестного хода. Святить можно не только крашеные яйца и куличи, не возбраняется положить в корзинку сало, колбасу, овощи, фрукты и даже водку. Последнюю, кстати, до воскресенья дегустировать не следует: помните, что появление на пасхальном богослужении нетрезвым неприемлемо.

Днём вся семья собирается за празднично накрытым столом чтобы разговеться, поздравить друг друга словами «Христос воскрес» и услышать в ответ: «Воистину воскрес». Вечером же весь честной народ отправляется на массовые гуляния с песнями и плясками.

Самые строгие недели относительно меню на пост перед Пасхой 2019 по дням — первая и последняя. Они отличаются от остальных полным отказом пищи в некоторые дни.

Первая неделя поста начинается с Чистого понедельника. В этот день верующие полностью отказываются от пищи.

как питаться в Великий пост

Во вторник постятся на воде и хлебе.

В среду придерживаются сухоядения.

В четверг голодают, если трудно выдержать весь день, то можно скушать немного хлеба.

В пятницу разрешается принять отварную или запечённую пищу, но без добавления масла. Например, кашу на воде с мёдом и орехами; овощи тушёные с грибами.

В субботу и воскресенье меню более разнообразное. На завтрак пекут постные оладьи, на обед — супы, крупы с постными котлетами, на ужин — овощи.

Миряне не должны слепо следовать монастырскому Уставу, необходимо учитывать степень физических и умственных нагрузок, а также ежедневный расход калорий. Поэтому, в первую неделю православные люди придерживаются сухоядения.

Читайте также:  Диетическое питание для похудения: меню на неделю недорогое, рецепты в домашних условиях на каждый день

Беременным женщинам, детям, старикам и больным людям в первую неделю поста разрешается употреблять печёные овощи, салаты, но без каких-либо приправ, соли и специй. Из напитков — травяной чай, морс или компот. Стоит помнить, что в таких ситуациях меню на пост перед Пасхой 2018 по дням можно отдельно обсудить со своим священником.

В последнюю Страстную неделю поста в понедельник, вторник, среду обходятся сухоядением.

В четверг ставят только одно блюдо на стол, варёная пища запрещена.

В пятницу полностью отказываются от пищи. Если не позволяет здоровье, то ограничьтесь одним приёмом пищи. Накануне Великого Воскресения либо полностью отказываются от пищи, либо вкушают только растительную пищу в небольшом количестве.

Последняя неделя пасхального поста, которую называют Страстной, так же как и первая, отличается особой строгостью. Разрешается только сухоядение, а в Страстную Пятницу вообще рекомендуется удержаться от употребления пищи.

В этот период необходимо вести себя скромно, тихо и спокойно. Не разрешается даже петь, играть на музыкальных инструментах и танцевать, а также посещать различные развлекательные мероприятия. Страстную неделю перед Пасхой необходимо провести в гармонии с самим собой, а также в раздумьях о Боге и о своей жизни.

Давайте рассмотрим, как нужно правильно готовиться к Пасхе в последнюю неделю поста:

  1. В Великий понедельник необходимо тщательно подготовить свое жилье к празднику Светлой Пасхи. Для этого следует провести генеральную уборку, все хорошо вымыть, пропылесосить, а там где нужно — подкрасить.
  2. Во вторник нужно привести в порядок свою одежду: выстирать ее, выгладить, а там где нужно — подштопать.
  3. В среду необходимо завершить все работы по дому: закончить уборку, вынести весь мусор и т. д. Кроме того, в этот день рекомендуется начать подготовку к изготовлению пасхальных яиц и куличей.
  4. В Чистый четверг начинают печь пасхальные куличи, к изготовлению которых следует подходить с чистым сердцем, верой и особым трепетом. Перед процессом выпекания следует помолиться Иисусу Христу, очистить свое тело и душу. Кроме того, с Чистым четвергом связано большое количество различных ритуалов. Одним из них является очищение своего тела. На рассвете следует принять ванну, хорошо вымыть волосы и тело, тем самым избавляя себя от негатива и различных недугов. Особенно данный ритуал рекомендован детям и больным людям.
  5. В Страстную пятницу не рекомендуется ничего есть и пить. Кроме того, в этот день не следует слушать музыку, танцевать, петь, что-либо шить, стирать или резать.
  6. В Страстную субботу начинается приготовление к пасхальной трапезе. В этот день готовят блюда для праздничного стола, а также красят яйца и делают писанки.

После Великого поста возвращаться к обычной пище необходимо постепенно и с осторожностью.

Если резко начать употреблять жирную пищу и мясо, можно значительно ухудшить свое самочувствие, а также повредить нормальной работе желудка и кишечника.

Особенности сухоядения в пост

Большую часть пасхального поста верующие соблюдают сухоядение, которое подразумевает под собой прием пищи без каких-либо сладостей и растительного масла. Данная еда является сухой и грубоватой, из-за чего ее достаточно трудно употреблять в пищу. Кроме того, ее готовят без использования какой-либо термической обработки.

Придерживаясь сухоядения, можно употреблять хлеб, различные сухофрукты (курагу, чернослив, инжир, финики, изюм и т. п) и орехи. Также в рационе могут присутствовать сырые овощи и фрукты.

Как правило, сухоядение во время пасхального поста соблюдают священнослужители. Миряне придерживаются его в первый день поста, а также в Страстную пятницу. Однако нередко и они стараются соблюдать строгий пост и ограничивать себя в привычной пище. Обратите внимание, что перед тем, как начать строгий пост, рекомендуется попросить благословения у батюшки.

Духовное и физическое очищение

Как правильно питаться во время пасхальных праздников

Ограничение в питании в пост до Пасхи способствует физическому очищению. Организм избавляется от вредных токсинов и шлаков. Тем самым пост способствует оздоровлению, улучшению иммунитета и накоплению энергии. В результате человек становится сильнее, здоровее и бодрее.

Однако физическое очищение не единственная задача, которую нужно достигнуть в период Великого поста. Особое значение имеет также духовное очищение.

  • В течение 40 дней, начиная с начала пасхального поста, нельзя ругаться, ссориться и сквернословить. Кроме того, не стоит допускать дурных мыслей и зависти.
  • В период поста следует думать о хорошем. Устремить свои усилия на очищение и совершенствование своей души. За это время вы можете избавиться от греховных мыслей, от различных грехов и зла. Данный период главным образом посвящен духовному очищению. Иначе пост можно было бы сравнить лишь с обычной диетой и голоданием.
  • Благодаря физическому и духовному очищению, достигаемому благодаря посту, человек получает возможность избавиться от недугов, тоски и печали, которые наполняют его тело и душу. Его дух очищается, человек настраивается на новый позитивный лад и приобретает радость жизни.

Многие люди, которые придерживались пасхального поста, свидетельствовали о том, что они действительно начали чувствовать себя лучше и бодрее.

Данный период послужил просветлению ума, улучшению здоровья, появлению легкости в теле и накоплению энергии.

Неделя после пасхи. Что можно делать

  • Каждый день необходимо начинать с молитвы. Ею же и заканчивают день. По возможности необходимо посещать церковь, где также следует молиться и просить Бога об очищении души и укреплении веры.
  • Пища должна быть обязательно постной и иметь растительное происхождение. Употреблять ее необходимо в таком количестве, чтобы оставалось после обеда легкое чувство голода.
  • В первый день пасхального поста следует полностью воздержаться от пищи.
  • Пост с особой строгостью соблюдается в первую и последнюю недели. В это время пищу следует употреблять по минимуму. Она ни в коем случае не должна содержать растительное масло, а также какие-либо приправы.
  • Во время поста следует соблюдать супружеское воздержание. Муж и жена могут только поцеловать друг друга в вечернее время.
  • На протяжении всего периода поста следует вести себя смиренно, чтобы укрепить свою веру и духовно развивать себя. Главное в этом не похудеть и оздоровить свой организм, а избавиться от греховных желаний и мыслей о собственном удовольствии.
  • Во время поста следует полностью очистить свои мысли и поступки от негатива, зла и греха. Необходимо думать о хорошем, стараться простить своим близким все обиды, а также делать другим людям добро и помогать нуждающимся. Это особое время, когда мы приближаемся к Иисусу Христу и получаем возможность очистить себя от всего плохого, что есть в нас.
Читайте также:  Овсяная диета на 7 дней. Меню. Отзывы и результаты. Фото

Вместо просмотра телевизора, посещения кафе или кинотеатра лучше посвятить свободное время чтению религиозной литературы. Тем самым вы расширите свои понятия о вере, а также о смысле жизни.

  • Хотя бы один раз следует исповедоваться батюшке и причаститься. Данные религиозные ритуалы способствуют очищению души.
  • В Родительские субботы, которые в текущем году выпадают на 7, 14 и 21 марта следует посетить храм и поставить свечки за упокой умерших.
  • В период перед Пасхой необходимо проявлять умеренность в еде. Даже если вы употребляете одну только растительную пищу, не следует наедаться ею до отвала, так как это уже не будет считаться постом.
  • Необходимо подавать милостыню нищим и помогать нуждающимся. При этом вы можете попросить их, чтобы они помолились за ваше здравие или за упокой ваших умерших родственников.
  • Следует делать добрые дела: помогать пожилым людям, кормить птиц и уличных животных, совершать пожертвования, не отворачиваться от тех людей, которые просят у вас помощь и т. п.
  • В период Великого пасхального поста следует воздержаться от употребления алкогольных напитков, а также от посещения различных увеселительных мероприятий и заведений (следует также ограничить посещение кафе и кинотеатра). Это время покоя и тишины, отведенное на переосмысливание своих поступков и жизни в целом. Обратите внимание, что в субботу и воскресенье допускается употребление стакана красного вина.
  • Ни в коем случае нельзя сквернословить, нарушать заповеди, поступаться своей совестью, сплетничать, произносить неприличные слова и предаваться греху.
  • Нельзя отягощать тело сытым желудком. Необходимо соблюдать ограничение в пище в соответствии с Церковным уставом.
  • Запрещено во время поста употребление пищи животного происхождения: птицы, мяса и рыбы. Последнюю можно употреблять только в строго отведенные для этого дни. Кроме того, запрещены к употреблению яйца и кисломолочная продукция.
  • Нельзя во время поста ни вступать в брак, ни венчаться. Эти события рекомендуется отложить на другое, более подходящее время.

Не следует хвастаться друг перед другом. Особенно не нужно это делать на предмет соблюдения пасхального поста. Ограничение себя в еде и удовольствии — это личное дело каждого верующего человека, и не нужно выставлять это напоказ, тем самым проявляя свою гордыню.

На первый взгляд, питание во время пасхального поста кажется весьма скудным. Однако если проявить фантазию и мастерство кулинара, можно неплохо разнообразить свое ежедневное меню. Тем более что на сегодняшний день существует огромное количество рецептов постных блюд.

  • Различными овощами и фруктами — как свежими, так и сушеными.
  • Разносолами.
  • Зеленью и семенами злаков.
  • Медом и орехами.
  • Различными салатами и овощными блюдами.
  • Постной выпечкой.
  • Макаронами.
  • Грибами: свежими, вареными, сушеными, консервированными и т. д.
  • Овощными супами и постными борщами.

Первая неделя поста

В текущем году пост начинается с 14 марта. Первый понедельник называют чистым. В этот день рекомендуется полностью воздержатся от приема пищи.

Первая неделя пасхального поста наряду с последней является самой строгой. Пищу можно принимать только один раз в день. Она обязательно должна быть сухой.

Ни в коем случае не разрешаются горячие блюда и тем более употребление рыбы или блюд, приготовленных на растительном масле.

Обратите внимание, что меру воздержания от пищи лучше обговорить со своим духовником. Кроме того, здесь также имеет огромное значение наличие у человека различных хронических заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом. Пост должен идти человеку во благо, а не вредить его здоровью.

Большинство ограничений в пище касается священнослужителей. Мирянам в это время допускается варить пищу с применением небольшого количества растительного масла. В этот период нельзя принимать в пищу шоколад и различные мучные блюда. Исключение составляет только постная выпечка.

Вкусные и полезные постные блюда

Во время строгого пасхального поста, вопреки бытующему мнению, можно приготовить множество вкусных и полезных блюд. Давайте рассмотрим несколько интересных вариантов:

  • Салат со свежей капустой и черносливом. Для его приготовления необходимо нарезать тонкой соломкой капусту, свежее яблоко (желательно выбирать кисло-сладкие сорта) и морковь. Чернослив замачивают в теплой воде, а после того как он разбухнет, нарезают соломкой и смешивают с остальными ингредиентами. В салат добавляют соль, сахар, а затем заправляют лимонным соком.
  • Тыквенно-яблочный салат. Для его приготовления свежие яблоки и тыкву натирают на крупной терке и хорошо перемешивают. Отдельно на мелкой терке натирают хрен и добавляют к остальным ингредиентам. Затем добавляют в салат сахар и заправляют лимонным соком. Сверху украшают измельченной на терке свежей морковью.
  • Банановый салат. Несколько спелых бананов нарезают кубиками, а затем добавляют к ним орехи и хорошо промытый в теплой воде изюм. Затем полученную витаминную смесь аккуратно выкладывают на чистые листья салата и посыпают сверху цедрой лимона.

Предосторожности

Православный пасхальный пост следует с осторожностью соблюдать следующим категориям людей:

  • Беременным женщинам.
  • Пожилым людям.
  • Маленьким детям.
  • Несовершеннолетним.
  • Людям, страдающим хроническими заболеваниями.
  • Людям, которые имеют проблемы с работой эндокринной системы.

Вышеназванным категориям людей перед соблюдением поста необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, а также побеседовать со священником. Дело в том, что воздержание от мясных, рыбных и молочных блюд может пагубно сказаться на здоровье. К тому же смысл пасхального поста заключается не в ограничении пищи, а в духовном очищении и усилении своей веры.

Согласно календарю пасхального поста, три раза в неделю (понедельник, среда и пятница) рекомендуется придерживаться сухоядения, употребляя в пищу свежие фрукты, хлеб, овощи и сухофрукты.

Во вторник и четверг можно употреблять горячие блюда, а в выходные дни разрешается выпить стаканчик красного вина и готовить растительные блюда с добавлением постного масла.

Соблюдение поста является личным делом каждого верующего. Пасхальный пост обязателен священнослужителям, миряне могут придерживаться его не так строго.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector