Как очистить организм от шлаков в домашних условиях

Как очистить организм от шлаков в домашних условиях

Как очистить организм от шлаков в домашних условиях
СОДЕРЖАНИЕ
0

Очищение организма от шлаков народными методами

Кровь связывает между собой органы и ткани, переносит полезные и вредные вещества, накапливая, в том числе, токсины, вирусы, паразитов.

Очищение сосудов – важный шаг в оздоровлении организма.

Очищение рисом

Десятидневная рисовая диета подразумевает исключение из рациона всех продуктов питания, за исключением нешлифованного риса, морской (поваренной соли), петрушки (укропа), зеленого чая.

Перед варкой рис прокалить на сковороде. Варить в соотношении 1: 6, по готовности рисовый отвар не сливать.

В кашу допускается добавить 1 ст. л. растительного масла раз в день. Пить зеленый чай, не более 0,6 л в сутки. В половину объема добавляют ½ ч. л. соли на 0,2 л чая. Никакую иную жидкость пить нельзя.

  • 1 ст. л. смеси, приготовленная и равных долей (по 3 ст. л.) березовых почек, ромашки аптечной и бессмертника, залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 20 минут, процедить. Пить вместо чая утром и вечером. Для вкуса допускается добавить 1 ч. л. меда на стакан чая.
  • 1 ст. л. семян петрушки залить 0,2 л кипятка, пить как чай по 0,1 л 3 раза в день

Эти рецепты известны очень давно. С их помощью можно избавиться от шлаков и токсинов в сосудах, печени, очистить кровь и лимфу.

Блестящий результат дает чистка сосудов, а также избавление от паразитов очень простой рецепт — лимон с чесноком:

  • берете 4 лимона, держите их 10 секунд в горячей воде, потом разрезаете на 2 половинки, выжимаете сок,
  • берете 1 головку чеснока, очищаете, натираете на терке,
  • соединяете 2 ингредиента, оставляете в шкафу на 3 суток, затем процеживаете,
  • жидкость храните в холодильнике.

Утром наливаете 1 ст. л. жидкости в 50 мл воды, выпиваете натощак. Когда состав закончится, делаете второй, третий, четвертый. Ваши сосуды так очистятся, что вы будете не ходить, а летать!

Залейте 30 — 35 г листьев смородины, не важно, свежих или сухих, 200 мл кипятка, дайте постоять 30 мин. Затем отвар слейте. Употребляйте по 100 мл три раза в сутки за 25 минут до еды. Этим отваром вы очистите печень, стенки сосудов, сердце, лимфу, выведите токсины!

Большинство болезней происходит в результате зашлакованности. После 30 лет у многих людей уровень жизненной энергии становится недостаточным. Это затрудняет выведение солей и токсинов, из-за чего нарастает накопление шлаков и токсинов в организме. Возникает болезнь, а чаще всего — комплекс болезней.

Причины зашлакованности различны. Отравляющие вещества поступают в организм из окружающей среды — воздуха, воды, пищи. Образование токсинов происходит также в результате неправильной деятельности органов пищеварения и процессов, происходящих в клетках. Так, например, после хирургической операции разрушается много клеток. Погибшие клетки всасываются в кровь и нарушают работу почек. Пагубно влияют на здоровье и последствия стрессов, способствуя отравлению.

Очищение организма народными средствами в домашних условиях производится, прежде всего, через почки и мочевой пузырь, а также через печень, кишечник, легкие и кожу. Нормальное функционирование этих органов возможно только при условии баланса между поступлением продуктов и выводом шлаков и токсинов.

Существует целый комплекс народных методов очищения организма и все они приносят несомненную пользу. Наряду с общеукрепляющими средствами, способствующими увеличению объема жизненной энергии (физкультура, закаливание, бег трусцой, зарядка, упражнения по системе йогов), есть специальные меры, направленные на выведение токсинов из организма.

Как очистить организм от шлаков в домашних условиях

Полезно прибегнуть к раздельному питанию. Чем меньше продуктов питания мы потребляем на определенном отрезке времени, тем больше сохраняем энергии, необходимой для вывода токсинов.

Однако голодание — это насилие над своим организмом, и применять его надо в экстренных случаях: при тяжелых кожных заболеваниях, псориазе, ангине, гипертонии. И всегда соблюдать осторожность. Для очищение организма от шлаков в домашних условиях лучше использовать народные средства.

Ниже вашему вниманию предложены лучшие рецепты для очищения организма.

1. Перед тем как очистить организм от шлаков, нужно почистить кишечник. Для этого приготовьте настой из травы сныти (3 ч. ложки травы залить 2 стаканами кипяченой воды, настаивать 2 часа, процедить). Пейте его 10 дней по следующей схеме: 1-й день по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15-30 минут до еды, 2-й день — по 2 ст. ложки. Потом сделайте перерыв на 5 дней, после которого опять пьете 2 дня сныть. Опять перерыв — и опять сныть и т. д., чтобы сныть пили 10 дней.

2. После того как кишечник очистится, можно приступить к чистке печени. Самый простой способ — пить растительное масло в течение 5 недель, лучше — оливковое холодного отжима. Пить масло нужно с утра до еды. Начинать следует с совсем маленькой дозы (меньше чайной ложки в течение недели), постепенно ее увеличивая. Вторую неделю выпивать по 1 ч. ложке, третью — по 1 дес., четвертую — по 1 ст. ложке.

Другой домашний рецепт очищения организма — пить 3-5 раз в день по стакану смеси сока одного лимона с горячей водой и по полстакана морковного, свекольного и огуречного сока. И так несколько дней.

Ещё одно отличное народное средство для очищения организма от шлаков – смесь хрена, меда и лимонного сока. Для её приготовления в 150 г кашицы из корней хрена нужно добавить 1-2 ст. ложки мёда и сок 2-3 лимонов, перемешать и принимать 2 раза в день по 1/2 ч. ложки за 15-20 минут до еды.

Вначале будете испытывать головокружение, слезотечение, но потерпите. После того как используете всю порцию средства, надо 7-10 дней принимать смесь сока моркови и черной редьки (1:1), что поможет вывести из организма слизь, отделившуюся в результате приема хрена, и восстановить слизистую желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. Но это народное средство очищения организма от токсинов очень действенное.

Что такое шлаки и токсины

Многие народные целители считают, что очистить организм от шлаков и токсинов как можно эффективнее поможет редька. Сок черной редьки пьют через час после еды. Дозировку наращивают постепенно, начиная с 1 ч. ложки, прислушиваясь к своему состоянию. Если желчные протоки сильно забиты желчью, то может ощущаться боль в печени.

Поэтому начать очищение организма редькой нужно с 1 ч. ложки, если боли в печени не будет, то постепенно наращивать дозировку. Если появляется незначительная боль в печени, то некоторое время надо остановить наращивание дозировки, дать организму время очиститься, и потом снова увеличить. В результате количество выпиваемого за 1 раз сока должно достигнуть половины стакана.

Чтобы полностью очистить организм этим способом, количество времени каждому потребуется разное, так как дозировка у всех будет индивидуальная. Здесь важно не время, а количество сока. За курс нужно выпить сок из 10 кг редьки. Многие источники советуют сразу выжать сок из 10 кг редьки и хранить его в холодильнике. Однако таким способом мы потеряем большинство полезных веществ. Поэтому сок нужно готовить свежий, небольшими порциями.

Читайте также:  Яблочный уксус для похудения: как пить и отзывы

Как узнать, что курс закончился и что «выпили» 10 кг редьки? Очень просто. Записывайте, сколько редьки вы купили, и используйте ее только для сока. К примеру, если вы купили 2 кг редьки, то вам нужно будет повторить это 5 раз, по мере того как корнеплод будет заканчиваться. Вначале выбирайте мелкую редьку, так как дозировка сока будет мала, по мере увеличения дозировки и накопления собственного опыта вы будете знать, какого размера корнеплоды для вас оптимальны.

Жмых от редьки выкидывать не нужно. Он содержит много ценного, и разбрасываться этим просто глупо. Жмых можно использовать либо в салатах, либо смешать с мёдом и дать съесть кому-нибудь из домашних, в количестве до 3 ст. ложек за 1 раз.

От этого очищающего курса получается огромный эффект. У каждого он будет свой, индивидуальный, в зависимости от первоначального состояния организма. Но не зря этот рецепт называется «Омолаживающим». Так что не откладывайте на завтра то, что нужно делать сейчас.

Относительно кожуры: если редька «своя», домашняя — тщательно вымыть ее щеткой и использовать вместе с кожурой. Если магазинная — лучше верхний слой срезать.

Важно! Во время очищения соком черной редьки необходимо соблюдать правила питания. Если решили очиститься от солей и прочего, то нужно исключить из рациона продукты, способствующие образованию этих солей, иначе какой смысл — очищать и тут же засорять снова?

Ваше питание во время очищения организма от токсинов в домашних условиях можно назвать одним словом – «пост». Это вообще-то обычная практика для каждого нормального человека, переданная нам в наследство от наших предков — длительные периоды воздерживаться от пищи животного происхождения. Необходимо исключить все молочные продукты, мясо, рыбу и птицу, морепродукты, животные жиры, консервы и копчености, соленую пищу, искусственные сласти (конфеты, выпечку), хлебобулочные изделия.

Тем, кто предпочитает использовать травы для очищения организма народными средствами, предлагаются следующие рецепты.

  • Настойка для очистки организма. Дважды прокрутите через мясорубку 0,5 кг хрена (корни). Залейте 1,5 л прохладной кипяченой воды. Настаивайте 7 дней. Процедите. Добавьте 0,5 кг мёда, сок 3 лимонов с цедрой. Настаивайте еще 7 дней. Прием: по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Настойка выведет песок и камни из почек, печени, желчного пузыря.
  • От солей (в сосудах, позвоночнике) избавит такое средство:Петрушка — 100 г; Белая лилия (цветы) – 50г; Лимон с кожурой — 2 шт. Прокрутите на мясорубке. Добавьте 300 г жидкого мёда. Принимать 3 раза в день по 1 ч. ложке.
  • Данный рецепт очищения организма от шлаков и токсинов лучше всего выводит из организма химические препараты и радионуклиды (от облучения). Один стакан семян льна залейте 3 л кипятка и варите на водяной бане 2 часа. Остудите до 40 °С и принимайте обильно, без ограничения, по 1 л в день в течение 2-3 недель. Начинайте пить с 12 часов дня и до ночи.
  • Этот рецепт очищения организма травами поможет восстановить формулу крови. После 2-3 недель приема льна — вводите душицу: на 600 мл воды 3 ст. ложки измельченной травы душицы, доведите до кипения, настаивайте ночь в теплом месте, процедите и принимайте в течение дня по 50-100 мл 3 раза в день.
  • Полезный рецепт комплексного очищения с корой осины: на стакан кипятка надо положить 2-3 корочки, поварить 10 минут и пить утром и вечером на ночь по три глотка. Правда, она очень горькая, но зато полезная. Кровь очищает, успокаивает нервную систему, излечивает геморрой.

Рецепты с Тибета

Как ещё можно очистить организм в домашних условиях, используя народные методы?

Для чистки, улучшения обменных процессов, работы печени и всего желудочно-кишечного тракта надо взять 1-2 ст. ложки клюквы (черники), растолочь, залить 200 мл настоя шиповника, добавить туда 1-2 ч. ложки мёда, капнуть 10 капель 3%-ной перекиси водорода и натощак утром выпивать по 100 мл.

Удивительно хорош и такой народный способ очищение организма, как холодные компрессы на нижние конечности. На ночь надо смочить хлопчатобумажные носки очень холодной водой, чуть отжать, надеть на ноги, сверху сухие, а потом еще шерстяные. Эта процедура снимает отеки, нормализует работу мелких сосудов. Только в воду добавьте немного морской соли, 2 ч. ложки на 200 мл воды.

Много проблем создают узлы на венах, так называемые тромбы, и хирурги, как правило, предлагают операцию. Надо просто взять повязку с морской солью (1 ст. ложка на 1 литр воды, добавить 1 ст. ложку 3%-ной перекиси водорода) и наложить на место тромба или сделать повязку на всю голень на 3-4 часа. Можно это делать утром и на ночь. Через неделю тромба не будет, и постепенно станете делать упражнения с приседаниями, укрепляя насосы вен.

Весьма эффективен следующий рецепт очищения организма в домашних условиях. Пропустите побеги растения сныти через мясорубку, отожмите сок и принимайте по определенной схеме: в 1-й день выпивайте 1 ст. ложку 3 раза в день за полчаса до приема пищи, во 2-й день 2 ст. ложки, в 3-й — 50 мл, а затем сделайте перерыв на 5 дней. После этого повторите курс сначала. Можно подсластить сок мёдом.

Также народная медицина для очищения организма предлагает залить 2 ст. ложки сныти (свежей или сушеной) стаканом кипятка, настаивать 1 час, принимать ежедневно по целому стакану.

  • Хорошо очищает организм от шлаков рис. Рис содержит витамины, микроэлементы. В Японии люди не знают, что такое «отложение солей». А все потому, что делают ножные ванны из отвара риса. Варят рис, чтобы он превратился в кисель. И в этом горячем киселе держат ступни по щиколотку — до остывания. Кисель используют 3-4 раза.
  • Сильное средство для выведения солей: корни подсолнуха промойте и немного очистите. Мелко порубите, насыпьте в кастрюлю. На 0,5 стакана корней налейте 1,5 л кипятка. Кипятите 1-2 минуты. Процедите. Используйте средство, приготовленное по этому рецепту для очищения организма от шлаков, по 0,5 стакана до еды. Через 2 недели пойдет «ржавая» моча. Это выйдут соли. Были случаи, когда выходило до 2 кг солей. Внимание! Нельзя применять при камнях в почках и желчном пузыре — они могут сдвинуться и закупорить желчные протоки. Артериальное давление при лечении следует контролировать, оно может измениться.
  • Для очищения организма в домашних условиях можно 1 день «посидеть» на яблоках — минимум 1,5 кг. Так — от 1 раза в неделю (по возможности) до 1 раза (но непременно) в месяц. Лучшие яблоки для чистки: гольден, симиренко или антоновка — то есть зеленые.
  • Картофельный сок хорошо очищает организм (предпочтение отдавайте розовому картофелю). Особенно полезен он в смеси с морковным соком. Свежий сырой картофель, выращенный без искусственных удобрений, вкусен, а вместе с соком моркови и сельдерея помогает при нарушениях пищеварения, нервных заболеваниях, например, при ишиасе и зобе. Попробуйте такое соотношение: картофельный и сельдерейный соки по 100 мл, морковный 200 мл.
  • Для очищения организма и выведения шлаков: 3 ст. ложки гречневой крупы перемолоть в муку. В кастрюльке сварите кисель из 300 мл воды и гречневой муки, постоянно помешивая. Пейте в холодном виде по 100-150 мл в день.
  • Очистка соками. Выжать сок из 2 морковок, 1 очищенного огурца, 1 свеклы — быстро, вкусно, полезно.
  • Очистка арбузом. С арбуза срезать тонкую зеленую корку. Белый слой натереть, отжать — жмых высушить и использовать как чай для очистки почек.
  • Хорошо выводят токсины соки, особенно зеленые: одуванчика, крапивы, сныти. Эти травы весной надо собрать, измельчить, пропустить через мясорубку, отжать и пить по 1 ст. ложке 3 раза в день, разводя в стакане воды. Можно добавлять для вкуса мёд, лимонный сок. Не заедать. Сок хранится в холодильнике 3 дня. Травяной сок можно законсервировать: 1 л сока 1 стакан мёда 1 стакан водки.
Читайте также:  Упражнения на пресс с гантелями

Можно использовать и такие рецепты, чтобы очистить организм как можно эффективнее.

  • Очистка молочной сывороткой. Молоко смешать с кефиром и в эмалированной кастрюле довести до кипения. Откинуть на марлю. Полученную сыворотку пить натощак по 1 стакану с утра.
  • Выведение радиоактивных веществ. Залейте 3 ч. ложки черного чая стаканом кипятка в стеклянном или фарфоровом чайнике, перелейте в чашку, из чашки в чайник, затем опять в чашку. Весь заваренный чай нужно выпить сразу, горячим. Сделать это необходимо утром, натощак. Второй раз между 15 и 18 часами. После приема чая съешьте кусочек соленой рыбы или черного хлеба с солью. До и после приема чая в течение двух часов нельзя есть сладкое.
  • Выведение нитратов. Гущу окончательно спитого чая (уже совершенно не окрашивающего кипяток) съедайте по 1 ч. ложке 1-2 раза в день перед едой.
  • Очистка печени, почек. Заварите зеленый чай (1ч. ложка на полстакана кипятка). Добавьте 1 дес. ложку соевого соуса. Пейте ежедневно за один прием.
  • Очистка мочеполовой системы и сосудов. Вам потребуется один стакан семян укропа, 2 ст. ложки измельченного корня валерианы. Все это поместите в стеклянную банку, залейте крутым кипятком (2 л) и настаивайте в течение суток в темном месте, закутав теплым одеялом. Добавьте 2 стакана мёда. Такое народное очищение организма нужно использовать по 1 ст. ложке за 20 минут до еды 3 раза в день. Приготовленный таким образом настой рассчитан на курс лечения, после которого улучшается также кровообращение, внешний вид кожи лица, нормализуется давление.
  • Очистка лимфы. Горсть фиолетовых цветков репейника заварите в 1 л воды. Пейте как чай в течение месяца. При первом приеме съешьте 3-4 средних корня лопуха (сырых) и один корень сельдерея.

Люди с воспалительными заболеваниями кишечника, эрозиями, большими камнями в печени, почках, ослабленные больные нуждаются в относительно мягких очистительных процедурах.

Для мягкого очищения организма в домашних условиях используйте следующие рецепты.

Лактофильтрум

1. Утром натощак — сосание нерафинированного подсолнечного масла (1 ст. ложку рассасывать во рту 10 минут, затем выплюнуть). Эту процедуру рекомендуеся также проводить всем людям с хроническими заболеваниями (аллергическими, онкологическими и пр.), так как в результате достигается определенный кровоочистительный эффект — за счет выхода шлаков из крови в масло.

2. Кипятят 1 ст. ложку измельченных корней одуванчика на медленном огне в 1 стакане воды 3-4 минуты, остужают, процеживают и пьют за 10-15 минут до еды 3 раза в день по 1/3 стакана. Таким образом, достигается очищение желчевыводящих путей. При наличии камней следует уменьшить дозу в 2 раза, пить осторожно, под наблюдением медика.

3. Для мягкого очищения организма принимают во второй половине дня сорбент — фервитал (рекицен) или ряску — и одновременно препараты, содержащие молочнокислые палочки. Эти процедуры способствуют очищению кишечника от шлаков и восстановлению в кишечнике нормальной микрофлоры.

4. По окончании курса очищения нужно вечером систематически принимать бифидомолочные продукты и не допускать запоров.

Использовать эти простые рецепты очищения организма нужно 1-2 недели. Его желательно повторять хроническим больным 1 раз в месяц, на убывающей Луне, а в профилактических целях — 1 раз в 2 месяца. В летнее время при условии ежедневного применения салатов из трав (подорожник, одуванчик, мокрица и пр.) очищение проводить не обязательно.

Если вы знаете, как очистить организм от токсинов, и регулярно проводите такую чистку, значит, вы делает первый шаг на пути к оздоровлению. Кроме проведения разовых курсов очищения необходимо включение в повседневное питание мягко очищающих средств — клетчатки, пектинов и пр. Если человек при этом получает сбалансированное питание с включением необходимых витаминов, антиоксидантов и микроэлементов, иногда этого бывает достаточно на фоне здорового образа жизни для введения организма в зону здоровья, когда вероятность заболеваний существенно снижается».

Гемосорбция — метод внепочечного очищения крови от токсических веществ путем адсорбции яда на поверхности сорбента. В качестве сорбентов используют активированный уголь (гемокарбоперфузия) или ионообменные смолы, предназначенные для очищения крови от определенных групп химических веществ.

Показанием к гемосорбции являются многие острые отравления лекарственными препаратами (барбитуратами, элениумом, ноксироном) и химическими ядами (хлорированными углеводородами, фосфорорганическими соединениями); острые поражения печени, протекающие с выраженной интоксикацией, особенно в стадии прекомы и комы.

Токсинами принято называть какой-либо биологический яд. Речь может идти о токсинах грибов, микробов, растений, гельминтов, морских беспозвоночных. Если в организме развивается злокачественная опухоль, она также продуцирует токсины.

Если же говорить о практическом аспекте, то токсином можно назвать любое химическое вещество, которое, попадая в организм, провоцирует функциональные и структурные нарушения или даже приводит к летальному исходу.

Классифицировать токсины можно следующим образом:

  • ядохимикаты, применяемые в промышленности и в аграрном секторе;
  • лекарства;
  • бытовая химия;
  • боевые отравляющие вещества;
  • яды биологические.

В организм токсины попадают в основном через пищеварительный тракт, при дыхании, через кожу. Они постепенно накапливается во всех тканях и органах, хотя проявляется и некая избирательность. К примеру, если речь идет о фторе, то он накапливается в костной ткани, печени, эмали зубов, селезенке, щитовидке, почках.

Токсины – это отравляющие вещества. Их выведение происходит такими путями:

  • желудочно-кишечным трактом;
  • почками;
  • легкими;
  • частично — со слезами, потом, молоком.
  • Занятия спортом: аэробные нагрузки (прыжки, бег, занятия на кардиотренажерах) – не меньше двух раз в неделю.
  • Горячие ванны с солью, посещение бани и сауны.
  • Тщательное очищение кожи с помощью щетки во время мытья.
  1. Клизма.
  2. Голодание.
  3. Уринотерапия.
  4. Плазмаферез.
Читайте также:  Яичная диета на 2 недели: меню и отзывы

Чистка рисом

Целесообразность очищения организма

С телевизионных экранов и книжных страниц людей часто убеждают в необходимости очищения организма. Это модное течение возникло под влиянием публикаций известного врача Ганса-Генриха Рекевега, который, будучи увлеченным гомеопатией, сформулировал точку зрения, будто бы заболевания (в т.ч. и онкологические) развиваются по причине зашлакованности организма.

И все же публикации немецкого врача возымели свое действие, ведь они были подкреплены лозунгами о долголетии и безупречном здоровье — тем, что имеет первостепенное значение в жизни каждого человека. А есть ли реальная польза от очищения тела? Конечно, да. Но не такого, как экстремальное голодание, регулярные клизмы или биологически активные добавки сомнительного происхождения.

Чистка после приема лекарств

Как после отравления пищевыми продуктами, так и после алкогольной интоксикации есть необходимость вывести токсины из организма. После злоупотребления алкоголем организм отравляется сивушными маслами и ацетоном. После пищевого отравления – бактериями, а также продуктами их жизнедеятельности. Поэтому используются лекарства и другие методы для того, чтобы как можно скорее очистить организм. В такой ситуации необходимы не только препараты для очищения кишечника, но и следование определенному алгоритму действий:

  • «Отзываться» на рвотные позывы и приступи диареи, ведь так из организма выходит основная часть токсинов.
  • Принять препараты-сорбенты. Можно почистить кишечник активированным углем или принять Смекту, Полисорб, Полифепан, Фильтрум. Как правильно принимать каждый из сорбентов, указано в инструкции. Они помогут вывести еще не всосавшиеся в кровь токсины. Нельзя параллельно с сорбентами принимать другие препараты.
  • Пить много жидкости. При этом порции должны быть маленькими, чтобы не началась рвота. Рекомендуется пить чай из ромашки, ягодные морсы, негазированную минералку или солевые растворы (Оралит, Гастролит). Жидкость естественным путем восстанавливает водно-электролитный баланс и выводит попавшие в кровь токсины.

Если поэтапно практиковать эти методы очистки, то облегчение состояния должно наступить в течение полусуток. При тяжелом состоянии нужно сразу обращаться к врачу.

Часто актуальным для человека является вопрос, как очистить организм от алкоголя быстро. Чтобы восстановление после алкоголя было максимально безболезненным, изначально нужно постараться вызвать рвоту, чтобы избавиться от непереваренных остатков спиртного. Далее, чтобы почистить после алкоголя организм, нужно следовать тому алгоритму, который описан выше.

После длительного применения ряда препаратов (цитостатики, антибиотики) организм также требует «подкрепления» и чистки от пагубно влияющих на него составляющих лекарств. Ведь в инструкции к любому из указанных препаратов значится большой список побочных действий. Важно подробно ознакомиться с этим пунктом, а также узнать, как действующие компоненты выводятся из организма.

Восстановление организма после антибиотиков необходимо, так как после их продолжительного приема страдают печень, почки, иммунная система, кишечник.

После приема антибиотиков необходимо поддерживать иммунитет, практикуя правильную диету, прогулки и здоровый образ жизни в целом. Рекомендуется есть больше зеленых овощей, проростки пшеницы, гречихи, кунжута.

Чтобы восстановить нормальное состояние печени, желательно уменьшить количество жиров в рационе для «облегчения» работы печени. Не рекомендуется в этот период пить кофе, спиртное. Полезным для печени будет курс приема препаратов расторопшиили ламинарии. Ведь печень может самовосстанавливаться, самое важное – обеспечить для этого оптимальные условия.

Нормализовать функцию кишечника помогут лекарства, эффективно восстанавливающие микрофлору кишечника — Линекс, Бионорми др. Обратить внимание на рацион тоже нужно, ведь с помощью кисломолочных продуктов тоже можно восстановить микрофлору, хотя этот процесс происходит медленнее.

Чтобы обеспечить нормальную работу почек, нужно достаточно пить – около 2 л воды в сутки. Основную часть жидкости нужно выпивать в первой половине дня. Мочевыводящую систему эффективно поддерживает потребление отвара толокнянки.

Наверное, каждый сталкивался с поносом и рвотой, которые появились вследствие употребления некачественных продуктов питания. В данном случае отравление обуславливается бактериями, не теряющими возможности развиться на любом субстрате. А вот воздействие алкоголя несколько иное. Сам этанол является ядом.

Что же делать при алкогольном или пищевом отравлении? Все зависит от тяжести ситуации. Если у человека не только рвота и диарея, но и резко повысилась температура до 39-40 °C, помутилось сознание, — необходимо вызывать скорую помощь. Зачастую же до такого не доходит, поэтому обойтись можно и простыми рекомендациями:

  1. Ни в коем случае нельзя сдерживать рвотные порывы! Если организм отторгает что-либо, пусть оно выйдет беспрепятственно.
  2. Увеличить прием жидкости, но уменьшить порции. Например, каждые 15 минут выпивать по ½ стакана воды или солевого раствора (1 ч.л. соли на 1 л воды).
  3. Принять абсорбенты для выведения остатков токсинов из кишечника (активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель и др.).

Человек почувствует облегчение уже в течение 6 часов. Но при ухудшении ситуации без врачебной помощи не обойтись.

Очищение от медикаментов

Синтетические препараты, кроме пользы, приносят также и вред. Особенно это становится заметным при длительном лечении. Практически каждый медикамент оказывает побочное действие на организм, которое порой превышает полезный эффект. Но клиническая картина заболеваний бывает разной. Иногда терапия вредными лекарствами необходима для сохранения жизни пациенту.

Диета:

  • резкое ограничение жирной пищи;
  • исключение пряностей и алкоголя;
  • увеличение количества потребляемой воды (до 2,5 л/сут);
  • предпочтение свежим овощам и фруктам;
  • прием пробиотиков;
  • включение в рацион проросших зерен пшеницы, гречки и кунжута.

Повышение иммунитета:

  • витаминные комплексы;
  • здоровый сон;
  • повышение двигательной активности;
  • избегание стрессовых ситуаций.

Вывести из организма синтетические токсины сложно, но возможно. Если создать необходимые условия, то запустятся естественные восстановительные процессы, которым лишь иногда будет требоваться помощь и поддержка.

Противопоказания к очищению

Польза от очищения, безусловно, есть! Однако в некоторых случаях организму может быть причинен вред, ведь подобное внешнее вмешательство — это всегда стресс. Врачи называют следующие противопоказания:

  1. Период приема медикаментов.
  2. Наличие тяжелой патологии (онкология, хроническое воспаление и др.).
  3. Острая форма заболевания.
  4. Во время беременности и лактации.
  5. Детям и подросткам (в этом возрасте организм регулирует метаболизм самостоятельно).
  6. При физических и эмоциональных нагрузках.

https://www.youtube.com/watch?v=jurmKEs1hi4

Кроме того, очищение чревато и ухудшением состояния здоровья. Хотя такое происходит достаточно редко, но если уж наблюдается, то необходимо прекратить процедуры и обратиться к врачу для обследования.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector