Очищение кишечника без клизмы в домашних условиях

Очищение кишечника без клизмы в домашних условиях

Очищение кишечника без клизмы в домашних условиях
СОДЕРЖАНИЕ
0

Зачем нужно чистить кишечник?

Многие люди не задумываются о том, какую функцию выполняет кишечник в нашем организме. Ведение нездорового образа жизни, несбалансированное питание, злоупотребление так называемыми «вредными вкусностями», питьевая вода, которая содержит вредные примеси , даже токсичный воздух, которым дышит житель современного мегаполиса – все это провоцирует сбой организма и заставляет задуматься о причинах плохого самочувствия и способах их устранения.

Лечение с помощью лекарственных средств еще больше усугубляет ситуацию, страдают другие органы. Тогда возникает вопрос о том, как почистить кишечник в домашних условиях без вреда организма. Некоторые стараются пройти эту процедуру для похудения, но в основном целью является улучшение без ущерба для здоровья:

  • самочувствия,
  • пищеварения,
  • цвета лица,
  • состояния кожи, волос, ногтей,
  • психического и эмоционального состояния.

Не все любят ходить к врачам, однако, перед тем, как приступать к чистке кишечника от шлаков в домашних условиях, необходимо проконсультироваться со специалистом. Есть категория людей, которым очищающие процедуры противопоказаны. Если вы к ним не относитесь, можете приступать к изучению материала о чистке кишечника в домашних условиях без вреда.

Какие способы очищения кишечника существуют?

  • очищение кишечника клизмой в домашних условиях,
  • питье соленой воды,
  • продуктами питания,
  • отварами из трав,
  • смесью кефира и семян льна,
  • овсяными отрубями,
  • употребление касторового масла,
  • слабительное на основе натуральных продуктов,
  • слабительное на основе медикаментов

Клизма

Самым простым и быстрым способом, конечно, является очищение кишечника клизмой в домашних условиях. Растворов для использования клизмы существует несколько — от кипяченой подсоленной воды до различных отваров трав. Промывать толстую кишку можно не чаще 1 раза в день.

После принятия клизмы нужно потерпеть 5 минут, прежде чем опорожниться. Недостатком этого способа является то, что при такой очистке кишечника от каловых камней происходит «вымывание» как болезнетворной среды, так и полезных бактерий, необходимых для нормальной работы кишечника.

Но многим такая процедура категорически не нравится, и тогда возникает вопрос — как провести очищение кишечника без клизмы в домашних условиях?

Эффективность очищения в домашних условиях

Формирование шлаков внутренних органов человека – центральная причина заболеваний. Проведение правильных профилактических действий обязательно на протяжении существования. Выведение токсичных отложений в домашних условиях без клизмы считается безопасным, эффективным и действенным способом. Он рекомендуется медицинскими работниками, когда человек ознакомлен с процедурой проведения очистительных манипуляций.

Чистка кишечника народными методами без использования клизмы и микроклизмы  демонстрируют существенную эффективность. Приветствуются продукты молочного происхождения  (обезжиренный кефир, ряженка). Использование таких продуктов не наносит вреда организму.

Распространенным методом очищения кишечника считается выведение шлаков с помощью отрубей. Благополучное выведение каловых масс происходит за счет невозможности переваривания организмом клетчатки из отрубей. Отруби очищают ЖКТ, эффективно восстанавливают микрофлору кишечника.

Зашлакованный годами кишечник способен сохранять внутри себя до 25 кг отходов в виде каловых масс.

Прохождение курса слабительными лекарствами и чистки при помощи клизмы не всегда оказывает благотворное влияние на очистку ЖКТ, существует риск развития нежелательных последствий. Выбирая альтернативный вариант, сосредоточьте внимание на выполнении предписаний инструкции без отклонений.

Методы быстрого опорожнения кишечника без клизмы с помощью:
Естественных методов очищения:
Касторовое масло
(слабительное средство растительного происхождения)
Инструкция: Важно!
  • взрослым назначают принимать 15-30 г;
  • детям назначают принимать от 5 до 15 г средства.
  • В капсулах:
  • для взрослого — 15-30;
  • для ребенка — 5-10 капсул.
  • принимать лекарство на голодный желудок, поутру;
  • запивать 4-5 чашками теплой воды;
  • после 3 раз посещения туалета допускается включать в рацион легкие продукты;
  • прием масла детям до 5ти лет допускается, но в меньших дозах (зависимо от массы тела);
  • принимать препарат в капсулах следует на протяжении получаса.
Употребление большого количества клетчатки
Клетчатка результативно очищает пищеварительную систему. Волокнистая структура представлена в виде твердого вещества, заполняющего кишечник. Ускоряет продвижения кала. Чистка допустима семенами льна, овса. Отрубной хлеб, бобы, фрукты, овощи не менее полезны.Суточная норма клетчатки – 20-35 грамм.
Обильное питье
Минеральная вода без газа возобновляет здоровое функционирование организма. Алкогольные и кофеиносодержащие напитки не засчитываются в объем потребления жидкости. Способствуют обезвоживанию организма и усугубляют ряд проблем.
Потребление ферментированных продуктов
Кисломолочные продукты питания содержат полезные бактерии, нормализующие работоспособность кишечного тракта. Дефицит продуктов ферментированного происхождения нарушает усвоение компонентов и способствует увеличению количества патогенных бактерий. Важно употреблять йогурты, кефир.
Употребление большого количества зелени
Трава прочищает, успокаивает ткани пищеварительной системы. Волокна зелени полезны для организма.В ежедневном рационе человека должны присутствовать пучки: петрушки, мяты, тмина, рукколы, шпината.

Проведенные манипуляции улучшают перистальтику кишечника и очищают от скопившихся токсинов.

Методы быстрого опорожнения кишечника без клизмы с помощью:
Лекарственных препаратов:
Фортранс
Слабительный медикамент ориентирован на кишечник. Средство основывается в удерживании молекул воды, стимулируя объемность охватываемого кишечником. В составе медикамента присутствуют электроплиты, положительно сказывающиеся на водно-электролитном равновесии. Рецепт: 3-4 пакетика смешиваем с 3-4 л. теплой воды. Принимаем по 250 мл лекарства на протяжении 3-4 часов. Эффект проявляется через 1 час и сохраняется на протяжении 10 часов.
Уголь активированный
Бюджетный сорбент, препятствующий всасыванию вредоносных токсических веществ пищеварительного тракта. Выпивают при: нарушении деятельности желудка, затрудненном и болезненном пищеварении, интоксикации, аллергических реакциях. Рецепт: рассчитываем необходимое количество таблеток по формуле. Принимаем 2 р/д на протяжении 4х недель.
Магнезия
Свойства медикамента: спазмолитическое, желчегонное, противосудорожное. Сорбент с чистящим действием, убирает  токсины и разжижает фекалии. Рецепт: 30 г порошка заливаем 100 г теплой воды, тщательно размешиваем, и выпивает утром перед приемом пищи. Возможно применение перед сном (за 2 часа).Действует через 1,5 часа.
Загрузка ...

 Загрузка …

Чтобы чистка кишечника была максимально эффективной, необходимо придерживаться определенных правил:

  • Ежедневное употребление простой чистой воды не менее 2 литров. В качестве дополнения, но ни в коем случае не замещения, можно использовать газированную или минеральную воду. Прекрасным лечебным эффектом обладает талая вода.
  • Сбалансированное питание, в обязательном порядке включающее свежие овощи, фрукты, зелень, мед.
  • Отказ или ограничение сладкого, мучного и жирного.
  • Соблюдение меры в еде, практикуя при этом дробное питание.
  • Необходимым условием является употребление в пищу нежирного мяса и рыбы, хотя бы раз в неделю.
  • Запрещается проводить процедуры при постоянном или временном (месячные, зубные или прочие боли) недомогании.

Чистку кишечника в домашних условиях можно провести при помощи воды и комплекса упражнений. Перед выполнением упражнений необходимо выпить стакан соленой воды, а сами упражнения нужно делать в хорошем темпе, при полном напряжении мышц живота. Это обязательное условие.

Комплекс упражнений

  • Наклоны вправо и влево с вытянутыми вверх руками (по 4 раза в каждую сторону).
  • Поочередное сгибание отведенных в сторону рук к плечевому суставу (4 раза в каждую сторону).
  • При положении стоя — ноги, чем шире, тем лучше, сделав выпад вправо, нужно присесть на правую ногу, оставив левую прямой. Кулак правой руки плотно упирается в правую подвздошную область, а левая рука, согнутая в локте, заводится, как можно дальше за спину. Необходимо сделать по 4 выпада в каждую сторону, не отрывая пятки от пола.
  • Отжимание от пола с глубоким прогибом, чтобы было видно противоположную пятку (по 4 раза в каждую сторону).

чистка кишечника без клизмы

Достаточно простым и легким способом очистки кишечника от шлаков и токсинов является использование активированного угля, так как он, благодаря своей пористости, обладает высокой степенью адсорбции. Это свойство позволяет данному препарату впитывать различные яды, токсины и шлаки, а также способствует нейтрализации их действия и полного выведения из организма.

Сначала рассчитывают дозу (1 таблетка на 10кг массы тела), а затем принимают необходимое количество препарата за час до еды в утреннее и вечернее время на протяжении двух недель, запивая большим количеством чистой фильтрованной воды.

Внимание. Слишком длительное употребление активированного угля может привести к дисбактериозу, обезвоживанию и запорам.

По окончании курса необходимо пропить комплекс витаминов и следить за тем, чтобы рацион питания состоял преимущественно из продуктов, богатых лактобактериями.

Существует также природный сорбент Полифепан, который не только способствует нормальной работе кишечника, но и освобождает его от холестерина, токсинов, тяжелых металлов, солей. Курс очищения кишечника от каловых камней данным препаратом длится от 7 до 10 дней. В этот период необходимо придерживаться вегетарианской диеты. Полифепан продается в аптеке.

Освободить орган от каловых камней, токсинов, шлаков, паразитов и т.д. при этом, не используя клизму можно большим количеством разнообразных способов, которых большое количество. Только в народной медицине существует огромное число рецептов, также имеются медицинские средства, которые можно применять самостоятельно в домашних условиях. Отпускаются такие препараты без назначения врача, но рекомендуется предварительно пройти консультацию.

Читайте также:  Эффективное похудение в домашних условиях

Если употреблять ниже перечисленные продукты, тогда шлаки и токсины будут выходить из организма вместе с каловыми отложениями:

  • Овсяные и рисовые каши.
  • Из овощных культур хорошим слабительным являются огурцы, капуста, морковь.
  • Яблоки.
  • Семена льна.

Промыть кишечник в домашних условиях можно при помощи простой соли. Чистая вода до завтрака помогает кишечнику начать работать, а с добавлением соли – очиститься. Проводить процедуру рекомендуется в выходной день, когда никуда не нужно идти, т.к. сам процесс очищения может занять до 2 часов, но позывы в туалет в некоторых случаях наблюдаются в течение всего дня.

В первую очередь нужно приготовить соляной раствор. Пропорции: 1 литр воды = 1 столовая ложка поваренной либо морской соли. В таком растворе уровень соли выше, чем в крови, соответственно раствор не сможет впитаться в стенки кишечника.

Литр жидкости нужно выпить примерно за 30 минут. В первый приём необходимо выпить не меньше половины раствора, т.к. сделать это сложно, потому что появляются приступы тошноты, рекомендуется для улучшения вкусового качества в раствор добавить 1 столовую ложку сока лимона.

Если очищение проводится впервые, тогда можно сделать раствор с меньшим содержанием соли, но может не произойти полного очищения, поэтому потребуется дополнительная процедура. После принятия всей жидкости в течение 15-20 минут должно появиться желание опорожниться.

Для того чтоб почистить кишечник в домашних условиях с давних времён сторонники нетрадиционной медицины используют касторку, получаемую из семени клещевины. Касторка – это сильное слабительное средство, помогающее быстро избавить организм от вредных веществ. Для очищения нужно выпить 30 миллиграмм касторового масла в утреннее время до приёма пищи. В течение получаса пробудится желание опорожняться.

Следует не забывать, что касторовое масло имеет неприятный вкус и запах, которые могут вызвать приступ тошноты. Поэтому рекомендуется запить масло соком лимона с небольшим количеством сахара (разводить не нужно).

• Тысячелистник.• Подорожник.• Лён.• Хвощ.• Полынь.• Укроп.• Тмин.• Шалфей.• Крапива.• Кориандр.• Анис.

Можно приготовить смесь из всего перечня трав, заваривать чаи и готовить отвары. В 250 мл. воды добавляется 0,5 чайной ложки смеси.

Очищение кишечника водой

  1. В утреннее время человек должен выпить полный стакан (250 мл) горячей воды.
  2. Применение соленой воды. Такая жидкость не всасывается из кишечника в кровь, а «вытягивает» прочие накопления. Именно так очищается кишечник и отстают «многострадальные» шлаки. Для приготовления потребуется: 1 чайная ложка морской соли 1 литр воды. Жидкость выпивается в утреннее время натощак. В начале принимается 2 стакана, но по мере прохождения воды допускается добавить еще 1. Процесс лечения основывается на том, что на протяжении 1,5 часов необходимо осушить до 10 таких стаканов (предел 12 шт.). Через определенный промежуток времени возникнет желание опорожнить кишечник. Прием целебного раствора продолжается до тех пор, пока из организма не начнет выходить жидкость прозрачного цвета. Конец процедуры должен сопровождаться приемом фруктов и овсяной кашей. Жажда должна уточняться обыкновенной питьевой водой. Очистительный курс длится от 3-х до 5-и раз с использованием интервала в 2 дня.
  3. Эффективным средством в домашних условиях является использование лимонно-солевой расшлаковки. Такой облегченный вариант берет начало в ведической практике, которую изобрели легендарные йоги. На объем в 1,5 литра воды разводится 1 крупный лимон 1 столовая ложка соли. Такая жидкость выпивается в ранний период времени за несколько часов до выхода на работу. Употребление длится не более 3-х минут с выполнением нескольких упражнений. Осуществите быстро наклоны в стороны (лево, право, вперед) вращение тазом активные повороты туловища ходьба с высоко поднятыми коленями. При этом строго запрещается занимать позицию лежа. Через 10 минут после физкультуры рекомендуется выпить стакан повторить упражнения. После 5-и таких повторений должно резко возникнуть желание посетить туалет. Если чувство отсутствует – «пропустите» еще стаканчик жидкости.

Вообще употребление стакана очищенной воды утром натощак рекомендуется всем без исключения. Эта полезная привычка как — бы разбудит ваш организм изнутри, запустит его работу и «промоет» желудок и кишки.

А соленая вода из расчета 1 ст.ложка соли на 1 литр воды, выпитая натощак в течение получаса, спровоцируют кишечник к опорожнению. Это один из самых простых способов в домашних условиях сделать очищение кишечника. Вы должны понимать, что эту процедуру лучше начинать, если не планируете куда-то идти в ближайшее время.

Комплекс упражнений

  1. очищение водойУтром натощак выпивайте стакан приятно горячей воды.
  2. Другой способ — использовать солёную воду. Она не всасывается из кишечника в кровь, а, наоборот, вытягивает жидкость. Тем самым очищается стенка кишечника и отмокают многолетние напластования. Для приготовления раствора берут морскую соль (в принципе, можно и обычную поваренную) в разведении 1 чайная ложка на литр воды. Пьют утром натощак: сначала принимают 2 стакана, по мере прохождения воды из желудка в кишечник ещё по 1 стакану. В течение 1–1,5 часа нужно выпить около 10 стаканов, но не более 12. Через некоторое время возникнут позывы к опорожнению кишечника. Раствор продолжают пить до тех пор, пока при опорожнении не начнёт выходить чистая вода. После процедуры нужно поесть фруктов, овсяную кашу, утолить жажду обычной водой. Очищение проводят курсом: 3–5 раз с интервалом в 1–2 дня.
  3. Для очищения кишечника в домашних условиях без клизм ещё делают лимонно-солевую расшлаковку. Это облегчённый вариант ведической практики Шанк-Пракшаланы, которую придумали йоги. На 1,5 литра воды берут сок 1 лимона и 1 столовую ложку соли. Встаньте рано утром за три часа до выхода из дома. Выпейте один стакан, в течение 2–3 минут выполняйте упражнения: наклоны вправо и влево, вперёд; вращение тазом, повороты туловища. Можно походить, высоко поднимая колени. Лежать нельзя. Через 10 минут выпейте ещё стакан, повторите упражнения. После пятого раза должен появиться позыв в туалет. Если его нет, выпивают ещё один стакан.

Очищение с помощью продуктов питания

  1. Смесь фруктовая. Для приготовления блюда потребуется смешать курагу, инжир, изюм объемом по 250 г. Далее следует замочить листья сены в крутом кипятке. После 20 минут настоя растение аккуратно отжимается и добавляется к сухофруктам. Все детально перекручивается на мясорубке и принимается по 1 столовой ложке (2-я половина дня). Курс длится около 7-и дней. Возможен тандем с народными рецептами, которые помогают похудеть и минимизировать уровень вреда.
  2. Использование отрубей. 2 столовые ложки необходимо употребить трижды в день за несколько десятков минут перед едой. Разрешается запить водой. Процедура проводится точно 1 раз в 365 дней. Учащать лечение запрещено! Таким образом, в кишечнике отруби разбухают и постепенно продвигаются по слизистой оболочке. При чрезмерном злоупотреблении (интервал и единоразовый прием) может возникнуть тяжесть в животе и учащенное газообразование. В профилактических целях отруби можно употреблять перед едой, но не больше 2 ст. ложек в день.
  3. Отварной овес. 200 г крупы варится в 2-х литрах чистой воды. Данная процедура занимает до 40 минут. Употребление производится по 4-5 стаканов в день сроком в 7 дней.
  4. Яблочное очищение. 2 кг плодов делится на 6 приемов (дробное питание). Допускается употреблять воду, чай зеленый. Полностью исключается кофе. Данное очищение производится раз в месяц.
  5. Овощной салат. В состав такого блюда входит морковь, свекла, капуста белокочанная, сельдерей (мелко порезанный и натертый на терке крупного размера). Такое ассорти употребляется без использования соли и любого вида масла. В случае низкого уровня кислотности желудка у человека, допускается добавить сок квашеной капусты.
  6. Организация схемы питания, которая будет основываться на кашах. Это касается как завтрака, так обеда и ужина. Таким образом, перистальтика кишечника способствует выводу каловых камней и прочих токсинов. Очень полезно использовать в меню рис, гречку, овсянку и пшенную кашу, которые помогают похудеть.
  7. Слабительные свойства кефира известны с давних времен. Кисломолочный продукт довольно полезен для организации разгрузочных дней дважды в неделю в комплексе с народными средствами.

Введите в рацион побольше свежей капусты, свеклы и моркови, можно делать салат из этих трех составляющих — натрите их на терку, перемешайте, и без заправки употребляйте. Этот салат под названием «Метелка» давно является признанным средством в борьбе со шлаками в домашних условиях.

Укропную водичку

дают даже деткам с первых дней после рождения потому, что укроп прекрасно нормализует работу желудочно-кишечного тракта. И в состав диетических салатов зелень входит неспроста — она хорошо насыщает желудок и разбивает залежи в тонком кишечнике.

Если вы будете регулярно употреблять такую зелень, как петрушка, сельдерей и укроп, то без труда повысите свой иммунитет благодаря слаженной работе кишечника.

  1. Фруктовая смесь. Смешивают курагу, инжир, изюм по 250 грамм. Листья сенны замачивают на 2–3 часа в кипятке, отжимают и добавляют к сухофруктам. Все перекручивают на мясорубке и принимают по 1 столовой ложке смеси во второй половине дня. Курс очищения — 7 дней.
  2. Отруби. 1–2 столовые ложки едят 3 раза в день перед приёмом пищи за 15 минут, запивая водой. Проводят 1 раз в год. В кишечнике отруби разбухают и прочищают слизистую оболочку от наложений. При неправильном применении возможны тяжесть в животе и повышенное газообразование. В профилактических целях отруби можно употреблять регулярно перед едой, не более 2 столовые ложки в день.
  3. Отвар овса. 200 грамм крупы варят в 2 литрах воды в течение 40 минут. Принимают половину стакана 4–5 раз в день в течение недели.
  4. Яблоки. 2 кг в течение дня на 5–6 приёмов. Можно пить воду и зелёный чай, а от кофе придётся воздержаться. Такое очищение рекомендуется проводить раз в месяц.
  5. овощной салатСалат из овощей. Свёклу, морковь, капусту белокочанную, сельдерей мелко порезать или натереть на крупной тёрке. Есть по утрам без соли и масла. Если понижена кислотность желудка, то добавить сок квашеной капусты.
  6. Каши в течение недели на завтрак и ужин прекрасно воздействуют на перистальтику кишечника и помогают вывести каловые камни. Есть их нужно без соли, можно добавить немного растительного масла. Варят рисовую, гречневую, овсяную или пшённую каши.
  7. Кефир обладает слабительным свойством. Весь день необходимо пить только его. Полезно устраивать разгрузочные кефирные дни 1–2 раза в неделю.
Читайте также:  Можно ли ставить спираль при миоме — показания, отзывы о Мирене

Вывод вредных веществ с помощью продуктов питания в домашних условиях

Для очищения кишечника пользуются как химическими, так и натуральными слабительными средствами.

  1. трава сенныТрава сенны (александрийский лист) имеет сильный слабительный эффект и применяется для очищения толстого кишечника без клизм. Её нельзя пить детям, а также возможны побочные явления при передозировке. Курс её приёма — не более недели. Готовят отвар так: 1 столовая ложка на стакан воды, кипятят в течение 5 минут, ещё 15 минут дают настояться. Пьют по 1/3 стакана за 2 часа до сна. При необходимости корректируют дозу.
  2. Сульфат магния (английская соль или магнезия) имеет горько-солёный вкус и слабит весь последующий день. Принимают 60 грамм на стакан воды (при весе 70 кг). Для очистки тонкого кишечника пьют в более слабой дозировке: утром в тёплой воде разводят 1 чайную ложку магнезии, принимают в течение 20 дней. Очистительные курсы проводят дважды в год. Слабительный эффект наступает в течение часа или может отсутствовать. Возможны метеоризм, спазмы, вызванные выведением токсинов. Очищение тонкого кишечника убирает живот в области солнечного сплетения, улучшает работу печени и поджелудочной железы.
  3. Касторовое масло принимают из расчёта 1 грамм на килограмм веса. Для тонкого кишечника пьют в течение 20 дней от 10 до 30 грамм в 1/3 стакана воды, подбирая дозу опытным путём.

Необходимо учитывать, что длительный приём слабительных препаратов вымывает полезную микрофлору из кишечника и нарушает всасывание питательных веществ.

После приёма слабительного не рекомендуется есть до очищения кишечника. Позывы возникают в среднем через 30–60 минут.

Другие слабительные препараты:

  • растительные — Регулакс, Калифиг;
  • химические — Гутталакс, Слабилен, Дульколакс.

Чистка кишечника соками проводится в любое время года. В магазине круглогодично можно приобрести любые фрукты, зелень и овощи. Наиболее полезными и витаминизированными плодами принято считать молодые (зрелые) овощи и фрукты с личного участка, которые не насыщены химическими препаратами.

Соки быстро аккумулируют в организме большое количество питательных веществ, ферментов и воды. Полезная жидкость увеличивает метаболизм, выводит токсины из организма, влияет на потерю избыточного веса. Макс Герсон акцентировал свои научные работы на том, что витаминные соки способствуют ликвидации мигрени и очищению кишечника. Для этого в течении 5-и дней производится употребление 2-л фреша натурального типа (исключить магазинные покупки) 1 раз в 14 дней.

Рецепт № 1

Первые 10 дней нужно выпить соки домашние из фруктов и овощей. 500 мл – 1-я половина дня; 2 части по 250 мл во второй половине дня за каждый 20 минут до приема пищи.

Рецепт № 2

Сок из квашеной капусты существенно помогает очистить кишечник, активизирует процессы пищеварения и устраняет запору человека. Медики рекомендуют употреблять 100 мл сока в течении 24-х часов.

очищение кишечника

Рецепт №3

Утренняя чашка чая заменяется горячей водой (200 мл) с лимоном (1 столовая ложка сока). Данная жидкость активно стимулирует всасывание полезных веществ, улучшает пищеварительное расщепление, избавляет тело от токсинов.

Рецепт №4

Очищение кишечникабез клизм в домашних условиях проводится в течении 7-и дней.1-й: 5 апельсинов смесь соков (3 яблока небольшой кусочек имбиря). При этом антиоксидантный статус существенно возрастет в организме.2-й: 2 выжатых апельсина 400 г сока морквы половина лимонной с цедрой.3-й: 400 г сока морквы 2 выжатых яблока 150 г шпината 50 сельдерея.4-й:

  1. Трава сенны (лист александрийский) обладает слабительным свойством и применяется для чистки кишечника без задействования клизмы. Детям запрещено пить этот травяной напиток, так существует вероятность передозировки. Курс приема длится около 7-и дней. Отвар готовится следующим образом. 1 ст. ложка 250 мл воды. Смесь кипятится 5 минут и 15 минут отстаивается. Прием жидкости проводится по 1/3 стакана за 2 часа перед отходом ко сну. В случае необходимости дозировка может быть изменена, чтобы не допустить высокий уровень вреда.
  2. Сульфат магния (магнезия и соль английская) имеет солено-горький вкус. Такое вещество слабит организм человека на следующий день. 60 г стакан воды (при среднем весе в 70 кг). Для очищения тонкого кишечника используется более слабая дозировка. Ранним утром разбавляется теплая вода 1-й чайной ложкой магнезии. Прием осуществляется на протяжении 20 дней. Курс по эффективному ЖКТ очищению проводится 2 раза в год. Слабительный результат может наступить уже через 90 минут. Есть риск возникновения метеоризма, спазмов, выведения токсинов. При этом нормализуется работа железы поджелудочной и печени. Вещество помогает похудеть и быстро справиться с лишним весом.
  3. Масло касторовое принимается по следующей схеме: 1 г на 1 кг веса. Для выведения шлаков и токсинов из тонкого кишечника проводится прием на протяжении 20 дней (25 г в 1/3 стаканы воды). Подбор дозы в домашних условиях проводится строго индивидуально и только опытным путем.

До процесса очищения кишечника не рекомендуется осуществлять прием пищи. Первые позывы посетить туалет начинаются через 60 минут. Альтернативными препаратами слабительного действия являются: Регулакс, Калифиг (растительная основа), Гутталакс, Слабилен, Дульколакс (химическая основа).

Полезные свойства препаратов растительного характера довольно часто используются при комплексной очистке кишечника без задействования клизмы. Слабительный и дезинфицирующий эффект достаточно полезен для общего состояния организма человека. Настои и всевозможные отвары пьются по строго утвержденной схеме. Наиболее часто задействуется ромашка, зверобой, календула, тысячелистник и чистотел, которые могут почистить стенки кишечника.

Любой эксперимент с органами ЖКТ твердо противопоказан в случае присутствия раковых заболеваний, осложнений язвенного типа, развития поносов и прочих воспалительных процессов в желудке и кишечнике. Принцип раздельного питания быстро минимизирует употребление вредоносных продуктов, мясных и хлебобулочных изделий.

Очищение кишечника без клизмы в домашних условиях

Отруби

Продолжительность данного курса очищения кишечника от шлаков и токсинов составляет не менее тридцати дней.

Ежедневно перед завтраком, обедом и ужином необходимо принимать по две столовые ложки отрубей, запивая их простой чистой водой. Эта процедура способствует не только хорошему очищению кишечника, но и помогает в борьбе с лишним весом.

Овсянка

Овсянка способствует выведению из организма остатков пищи и каловых камней, а также укреплению стенок желудочно-кишечного тракта. Кроме этого она оказывает лечебное воздействие на повреждения стенок ЖКТ.

Каша для очистки кишечника при помощи овсянки должна иметь вязкую консистенцию с добавлением небольшого количества растительного масла. При необходимости кашу можно посолить.

Для очистки кишечника можно также использовать каши из гречки, риса, пшена или пшеницы.

Семена льна

Приготовить отвар из столовой ложки семян льна и литра воды (кипятить 20 минут). В охлажденный отвар необходимо добавить две столовые ложки горчичного масла (смешать 200г оливкового масла с 1ч.л. горчичного порошка). При помощи кружки Эсмарха раствор вводят в кишечник.

Очистительную клизму делают три дня подряд, увеличивая каждый раз объем жидкости. На второй день – на пол литра, на третий день – на 1литр. Сделав перерыв в один день, необходимо повторить трехдневную чистку.

Хорошего эффекта при очищении кишечника можно добиться при помощи свежевыжатых соков. Чтобы избавиться от шлаков таким способом достаточно будет два дня, хотя в сильно запущенных случаях может понадобиться до семи дней.

В период очищения кишечника из рациона исключается вся твердая пища, а основным продуктом в рационе становится сок. В качестве очищающих соков используют соки из свеклы, капусты, картофеля, огурцов, моркови, яблок, сельдерея. Полстакана сока нужно запивать стаканом воды.

Читайте также:  Как убрать ушки на бедрах быстро в домашних условиях упражнения

Для очищения толстой кишки используют травы, которые при правильном применении не вызывают физических недомоганий. К наиболее распространенным относят:

  • песчанку, которая на длительный период вымывает токсины и предотвращает запоры;
  • семена подорожника, которые способствуют очищению кишечника от каловых масс и шлаков;
  • мяту, стимулирующую пищеварение и перистальтику кишечника;
  • растения, обладающие слабительным эффектом (каскара, сена, алоэ вера).

Препараты со слабительным действием:

  1. Фортранс – чаще используют как препарат для очищения кишечника перед операцией или исследованием (колоноскопией). Для эффективности должно быть выпито не менее 3 пакетов, каждый из которых разводится в 1 литре воды, т.е. 3-4 литра раствора необходимо выпить за 4 часа.
  2. Сульфат магния или Магнезия является одним из самых эффективных и удобных препаратов, т.к. для очищения нужно выпить только 1 стакан жидкости с добавлением 60 гр. порошка (1 пакетик).
  3. Лавакол. Получить результат можно выпив около 5 стаканов воды с препаратов. 1 пакетик разводится в стакане воды, перерыв до следующего стакана равен 20 минутам.

Важно:Нельзя часто проводить очищение препаратами, т.к. кишечник может привыкнуть к стимуляции и не сможет нормально функционировать, т.е. будут появляться запоры, а для опорожнения потребуется принимать препарат.

Избавиться от каловых масс, почистить кишки, возможно не прибегая к клизменному процессу, медикаментозным средствам. Существует ряд народных методов по очищению кишечника, которые осуществляются самостоятельно в домашних условиях. Важно придерживаться простых правил:

  1. Применение и использование народного метода возможно при условии здорового организма, хорошего самочувствия и крепкого иммунитета.
  2. Для достижения желаемых результатов, важно исключить продукты: копченые, тяжелые, острые, приторно сладкие, жирные продукты, исключите агрессивные маринады.
  3. Отдайте предпочтение насыщенным витаминами, свежим овощам, ягодам, фруктам. Рекомендуем стать сторонником раздельного питания: раздельно употреблять белковую пищу и углеводы.
  4. Соблюдайте питьевой режим. Выпивайте до 2 л. чистой негазированной воды. Допускается придать интересный вкус воде с добавлением малого количества лимонного свежевыжатого сока.
Чистка кишечника дома народными средствами
Кефирный напиток
Натуральный кефирный напиток обладает превосходным мягким очищающим результатом, оздоровляет организм, избавляет от накопившихся токсинов. Выпивая напиток перед сном, на утро осуществится мягкое естественное опорожнение кишечника. Щадящий слабительная жидкость производит очищение организма и помогает похудеть.Рекомендуемый срок принятия: 1 раз в 3 суток.
Ингредиенты: Рецепт:
  • 1 ст. свежего кефира;
  • 1 ст. л. растительного масла;
  • ½  ч.л. кухонной соли.
Кефир комнатной температуры (НЕ ХОЛОДНЫЙ!), добавляем масло и соль. Тщательно перемешиваем. Напиток готов к применению перед сном.
Кефирная диета(на 3 дня)Примечание: диета проводится каждый месяц – по 2 раза.
День №1 Выпиваем 2,5 л. не жирного кефира, разбив на шесть порций. Допускается кушать черный хлеб и употреблять сухари.
День №2 Выпиваем 2 л. свежевыжатого сока яблока. Во избежание раздражений стенок желудочно-кишечного тракта выбираем кислые (кисло-сладкие) яблоки. Допускается кушать черный хлеб и употреблять сухари.
День №3 Добавляем в рацион отварные овощи и свежий салат. Допускается использовать свеклу, морковь, картофель, лук, квашеную капусту, растительное оливковое масло. Не забываем про черный хлеб.
Черносливовый кисель
Ингредиенты: Рецепт:
  • 0,5 кг чернослива;
  • 50 г коры крушины;
  • 1 бутылка «Холосас».
Крушины кора – послабляющее средство растительного происхождения. В подготовленную емкость наливаем 2 л воды, кладем чернослив и кору крушины внутрь, на медленном огне доводим до кипения на протяжении 30 минут. Снимаем с огня, даем остыть. Процеживаем через сито/марлевую ткань и отжимаем гущу. Добавляем «Холосас», тщательно перемешиваем, переливаем в банку и храним в холодильнике.
Вода с солью. Примечание: метод противопоказан людям с гастритом и язвой
Ингредиенты: Рецепт:
  • 1 ст./десерт. л. кухонной соли/соды;
  • 1 л воды.
Подогреваем воду и засыпаем соль/соду. Тщательно перемешиваем и дожидаемся полного растворения соли. Жидкость пьется на протяжении часа утром перед приемом пищи. Чтобы ускорить процесс, после приема раствора делаем наклоны влево/вправо и повторяем процесс, до окончания солевой воды. Солевой раствор назначают перед колоноскопией.
Смесь кураги и чернослива
Ингредиенты: Рецепт:
  • 100 г кураги;
  • 100 г чернослива;
  • 100 г изюма;
  • 100 г засушенная крапива;
  • 50 мл оливкового масла;
  • 50 г натурального меда.
Тщательно вымываем компоненты и перебиваем в блендере. Постепенно добавляем мед и масло, тщательно перемешиваем. Смесь готова. Храним в холодильнике, предварительно поместив смесь в стеклянную баночку. Принимаем 2-3 ст. л. на ночь, запиваем кипяченой водой. Употребление смеси допускается ежедневно в течение 1 месяца. Делаем перерыв на 6 месяцев, после разрешается повторять очищающий курс.

Отвары из трав

В аптеках сейчас без труда можно найти специальные готовые отвары из трав, которые являются средством для очищения или похудения. Если хотите, можете самостоятельно приготовить себе настой травы или смеси трав.

Самая распространенная — это сенна. Заваривая и употребляя ее согласно рецепта, можно очиститься от каловых камней в домашних условиях. Народными средствами рекомендуется для очищения кишечника в домашних условиях без клизмы целый перечень отваров трав: шалфея, тысячелистника, укропа, тмина, аниса, подорожника, льна, крапивы.

Действие растительных препаратов, применяемых для эффективного очищения кишечника без клизмы, основано на слабительном и дезинфицирующем эффекте. Пьют настои и отвары по общей схеме. Чаще всего используют:

  • ромашку;
  • зверобой;
  • календулу;
  • чистотел;
  • тысячелистник.

Все эксперименты с желудочно-кишечным трактом противопоказаны при раковых заболеваниях, язвенной болезни, поносах и воспалительных процессах в желудке и кишечнике.

Очищение кишечника без клизмы в домашних условиях

Чтобы снова не засорять слизистую желудочно-кишечного тракта после чистки придерживаются принципов раздельного питания, ограничивают употребление вредных продуктов, мясных изделий и хлеба.

Смесь кефира и семян льна

Это еще один способ очистить кишечник в домашних условиях без клизмы. Если принимать смесь в течение трех недель по приведенному ниже графику, то это поможет не только «промыть» кишку, но и оздоровить ее с помощью полезных бактерий, содержащихся в кефире. Лен обволакивает и выводит гнилостную среду, а кефир заполняет это место полезными бактериями.

К достоинствам этого средства можно отнести как то, что оно является щадящим, так и то, что оно помогает похудеть.

Выпивайте утром натощак по полстакана кефира, размешав его:

  • с 1 чайной ложкой льна- в течение первой недели;
  • с 2 чайными ложками льна- в течение второй недели;
  • с 3 чайными ложками льна- в течение третьей недели.

(очистка кишечника семенами льна)

Очищение с помощью сорбентов

  1. Полифепан принимают в течение 7–10 дней, с соблюдением вегетарианской диеты. Улучшает работу кишечника, выводит соли тяжёлых металлов, токсины, холестерин.
  2. Активированный уголь пьют в дозе 3–5 таблеток ежедневно в течение недели.

Сорбенты представляют собой специальные препараты, которые связывают токсины в пространстве кишки. Такие вещества довольно эффективны при очистке кишечника человека. Данный вариант лечения имеет возможность для использования в комплексе с другими способами.

  1. Прием полифепана производится на протяжении 7-10 дней с использованием диеты вегетарианского типа. Медикамент существенно улучшает функционирование кишечника, организовывает выведение соли и тяжелых металлов ( токсины, холестерин).
  2. Активированный уголь пьется по 3-5 таблеток каждый день на протяжении 1 недели. Не пренебрегайте народными средствами лечения (чабрец, липа)!

Касторовое масло

Касторовое масло как издавна известное средство для послабления рекомендует народная медицина. Это масло получают из семян растения клещевина. Компоненты этого продукта раздражают рецепторы в кишке и вызывают этим ее опорожнение, при котором не происходит обезвоживание организма.

Для применения этого способа выпейте натощак 30 грамм масла. Будьте готовы к тому, что оно имеет неприятный запах и вкус, поэтому разрешается запивать небольшим количеством лимонного сока.

Существует методика Неумывакина, в основе которой лежит применение различных масел для того, чтобы очистить кишечник без клизмы. Неумывакин описывает очищение как важный ритуал жизни, поскольку, по его мнению, вместе с телом очищается и дух, и это препятствует проникновению в организм болезней.

Слабительные-медикаменты

Как видите, в домашних условиях народными средствами есть много способов, как очистить кишечник без клизм. Некоторые люди не доверяют народной медицине и задаются вопросом, как почистить кишечник от шлаков медикаментозными средствами.

В аптеках сейчас предлагается широкий спектр средств для послабления кишечника или чистки организма. Начиная с активированного угля и чаев для похудения, и можно продолжить этот ряд такими лекарствами как Форлакс, Магнезия, Фортранс, Лавакол.

стройная талия у девушки

Однако нужно помнить, что лекарства, в отличие от средств народной медицины, имеют более широкий спектр противопоказаний. Прежде чем приобретать то или иное средство, проконсультируйтесь у специалиста, не забудьте упомянуть о своих хронических заболеваниях или непереносимости, чтобы не навредить себе в погоней за красотой и здоровьем.

Ешьте побольше продуктов, в которых содержатся клетчатка и полезные бактерии, следите за своим рационом, занимайтесь спортом и Будьте здоровы !!!

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector