Обертывание для похудения в домашних условиях с корицей

Обертывание для похудения в домашних условиях с корицей

Обертывание для похудения в домашних условиях с корицей
СОДЕРЖАНИЕ
0

О пользе корицы для женской красоты

Вкусный и известный по всему миру ингредиент, может помочь с лёгкостью избавится от лишних килограмм по всему телу – в районе талии, бёдер, ягодиц – если применять его внешне. В отличие от аналогичных методик, здесь риск вызвать аллергию значительно ниже, поскольку самые востребованные дуэты к классической схеме в виде мёда или косметической глины очень бережно заботятся о самочувствии клиентов.

Даже более специфическая примесь из перца составляет лишь малую долю и действует исключительно во благо организму: усиливает кровообращение и тем самым поддерживает тонус.

https://www.youtube.com/watch?v=Sx9RwIsJIH8

В плане полезных особенностей не отстаёт и центральная примесь в обёртывании из корицы: попадая на кожу, она очень благотворно влияет на обменные процессы на клеточном уровне, способствует очищению верхнего слоя эпителия, а также активно участвует в расщеплении целлюлитных образований.

Последняя задача как раз направлена на то, чтобы удалить «апельсиновую корку». Так что помимо главной цели – похудения – вы приведёте в порядок фигуру и с эстетической стороны.

Заодно неоспоримым преимуществом корицы является тот факт, что ее можно сочетать практически с любыми другими продуктами или средствами. Последовательность смешивания нетрудная, пропорции запомнить просто, а время, потраченное на заготовки, редко растягивается дольше часа (вместе с самой процедурой обертывания) и на все 100% оправдывает себя на практике.

Польза корицы, как косметического средства и средства для похудения, была открыта учеными недавно. Хотя вполне вероятно, что об этих свойствах пряности восточные красавицы знали давно и активно ими пользовались в своих интересах. В чем же ее польза для женской красоты?

Обертывание – приятная и эффективная косметическая процедура, с помощью которой можно не только убрать лишние килограммы в проблемной зоне, но и избавиться от целлюлита и заметно улучшить состояние кожи. Именно с этой целью и делают обертывание с корицей.

Эффективность обертывания для похудения достигается за счет уникальных свойств восточной пряности. Корица обладает ярко выраженным разогревающим свойством, оказывает благотворное воздействие на обменные процессы, способствует очищению организма от накопившихся вредных веществ и соединений, стимулирует отток лимфы, активирует ферментные процессы, улучшает микроциркуляцию крови.

Также косметические маски с корицей прекрасно подойдут тем, кто желает просто привести кожу в тонус. Входящие в ее состав витамины, минералы и эфирные масла отлично питают кожу, делают ее ровной, гладкой, эластичной, упругой, препятствуют ее старению.

Инструкция по выполнению

На деле процедура для похудения окажется более эффективной, если предварительно подготовить кожу – в частности, позаботиться о достаточном увлажнении и принять комплексную ванну. Кроме того, нелишним будет воспользоваться смежными препаратами: распарить и обработать специальным скрабом (лучше кофейным), сопровождая это массажирующими движениями.

После того, как первый этап пройден, можно приступать непосредственно к самой терапии и нанести заранее смешанную массу, фиксируя её плёнкой. Поверх также рекомендуют надеть тёплую обтягивающую одежду или обмотаться пледом.

Когда пройдёт отведённое время (не более 30-40 минут для обёртываний с корицей), нужно тщательно смыть остатки и проще всего это сделать под тёплым, а затем прохладным душем. Передерживать маску нельзя, чтобы избежать чрезмерной сухости и шелушения в дальнейшем. Под финал намажьте проблемный участок антицеллюлитным кремом, чтобы усилить действие рецепта, и отдохните несколько часов.

Систематическое повторение в виде 10-12 сеансов за сезон в разы увеличивают результативность курса и заметно повышают тонус организма.

Согласно отзывам довольных клиенток, и профессиональные услуги, и домашний аналог данного метода обладает целым рядом преимуществ:

  • вымывает жировые клетки через пот
  • усиливает циркуляцию крови подкожного слоя
  • улучшает внешний вид, цвет и рельефность кожи
  • питает тело полезными веществами
  • выводит токсины и прочие отложения
  • снижается проявление целлюлита, пропадает корка

Естественно, в дуэте с обёртываниями будет очень кстати подключить регулярные физические нагрузки и диетическое питание – вместе такое трио сумеет существенно ускорить процесс, без вреда для здоровья. А примесь из корицы послужит отличным средством для снижения напряжения в мышцах и полноценного релакса.

Подготовка к обертыванию в домашних условиях

Обертывание для похудения – салонная процедура, но при желании ее можно легко провести в домашних условиях. Для ее проведения следует тщательноподготовить кожу. Для этого необходимо принять разогревающий душ, очистить кожу скрабом или жесткой щеткой, если есть возможность, можно сделать разогревающий массаж.

Читайте также:  Анита цой до и после похудения

Популярные рецепты

Самый простой вариант сосредоточен исключительно на упомянутой выше специи, но тоже отличается глубоким воздействием и быстрыми итогами. Чтобы приготовить массу для spa-терапии, необходимо взять 1 ст. л. оливкового масла и 1 ч. л. измельчённой корицы.

Оба ингредиента хорошо перемешайте, нагреть на водяной бане и при готовности нанести косметической кистью на зону живота или бёдер, закрыть плёнкой. Подержать целебный слой около получаса, после чего удалить следы и закрепить эффект питательным кремом. При желании можно разнообразить состав более экзотическими добавками, немного меняя консистенцию и перечень продуктов.

Как делать обертывание с корицей дома

Сначала необходимо сделать смесь для обертывания.

Очень эффективным является домашнее обертывание для похудения с какао и корицей. Для этого 2 стакана воды следует тщательно смешать с 350 граммами порошка какао и затем добавить корицу – 2 столовые ложки, и тоже очень тщательно перемешать.

Перед обертыванием обязательно нужно хорошенько очистить кожу каким-нибудь специальным лосьоном. Он заменяет сильнодействующий скраб: растворяет на коже ороговевшие частицы, чтобы освободить дорогу активным веществам.

Если специального лосьона у вас нет, то будет вполне достаточно очистить кожу с использованием скраба либо пилинга для душа.

Завершит процесс очищения массаж жесткой перчаткой – теперь ничто не помешает проникновению активных веществ в кожу. Далее можно наносить смесь из корицы с какао на ваши проблемные участки.

Процесс обертывания

Чтобы процесс этот проходил активнее, во время обертывания от целлюлита с корицей создайте тепловой эффект: тело оберните пищевой пленкой и укройте теплым пледом или одеялом.

В домашних условиях использование пищевой пленки заменяет специальные салонные обертывания, что в разы позволяет увеличить эффект от таких антицеллюлитных процедур.

«Эффект сауны» можно создать посредством использования специальных антицеллюлитных брюк, или, если таковых нет, любой теплой одежды, кроме ее синтетических видов.

Продолжительность этого обертывания составляет около 40 минут. Это время рекомендуется лежать. Вы можете полистать журнал либо посмотреть телевизор.

После тщательного смывания смеси обязательно нанесите любимый увлажняющий крем на тело и любуйтесь чудесной гладкостью кожи.

После очистки кожи приступают к нанесению активной смеси на проблемные зоны. Смесь наносят аккуратно, равномерно, после чего намазанные участки оборачивают пищевой пленкой для создания «эффекта сауны». Это позволяет увеличить эффективность обертывания в разы.

Под воздействием повышенной температуры расширяются капиляры, усиливается кровообращение, раскрываются поры, активируются обменные процессы, жировые клетки начинают активно расщепляться. Благодаря этому из организма эффективно выводятся накопленные токсины и шлаки, а активные компоненты, содержащиеся в смеси, активно проникают в кожу.

Для достижения максимально возможного эффекта рекомендуется объединять обертывание с корицей с другими программами для похудения, например, правильным питанием, массажем, регулярными физическими нагрузками, миостимуляцией.

Обертывание с глиной и корицей

Запаситесь небольшим пакетиком косметического порошка, и развести его в горячей воде. Важно добиться консистенции сметаны. Лишь после получения такой базы её можно соединять с главным компонентом. Корицу лучше брать или с расчётом 1:1 или немного меньше первого ингредиента. При желании добавьте 3-5 капель оливкового масла для аромата.

Читайте также:  Диета на сале для похудения: принципы, условия, как придерживаться

Стоит взять во внимание, что голубая глина известна своим жиросжигающим действием, а с таким мощным бонусом это свойство только усиливается.

Поэтому важно соблюдать баланс между основными составляющими рецепта, в противном случае маска рискует получиться слишком жидкой и растечься (если мало глины) или собираться комочками и плохо растираться (в таком случае нужно разбавить мусс водой, увеличить долю масел).

Что выбрать: горячее или холодное

Обёртывания от целлюлита

Рецепт горячего обертывания с корицей для похудения может включать различные компоненты: мед, оливковое масло, горчицу с перцем. Все эти  компоненты высокоэффективны и могут применяться при любом типе кожи.

Для приготовления правильного состава можно воспользоваться готовыми рецептами, а можно придумать рецепт самостоятельно, скомбинировав продукты по своему вкусу. Но следует помнить, что в состав смеси обязательно должна входить корица.

Базовый рецепт

В качестве основного компонента этой маски для похудения следует взять корицу в виде эфирного масла, в качестве основы рекомендуется использовать оливковое масло. Рецепт смеси прост: на 1 ст. ложку оливкового масла необходимо взять 2 капли эфирного масла. Ингредиенты смешать, нагреть до нужной температуры на водяной бане, косметической кистью нанести состав на проблемные участки, закрыть пищевой пленкой. С целью усиления эффекта можно укрыться пледом или надеть антицеллюлитные брюки.

Длительность обертывания может достигать 30-40 минут. После этого маску смыть, на кожу нанести любой антицеллюлитный или питательный крем.

Красный перец — верный помощник в тяжелой борьбе с целлюлитом. Под воздействием маски с корицей и перцем происходит усиление кровообращения, ускорение дренажных процессов, расщепление жиров. Под воздействием этих активных компонентов жировые запасы на проблемных зонах уменьшаются, кожа разглаживается, омолаживается, приобретает красивый ухоженный вид.

Обертывание для похудения в домашних условиях с корицей

Для приготовления активной смеси с перцем следует взять за основу следующий рецепт:

  • молотая корица – 3 ст. ложки;
  • перец красный – 3 ст. ложки;
  • растительное или эфирное масло (оливковое, апельсиновое и др.) – 3 ст. ложки.

Ингредиенты перемешать, на водяной бане нагреть, нанести на проблемные зоны, обернуть полиэтиленовой пленкой и укрыть теплым одеялом и оставить на 20-30 минут. В случае неприятных ощущений маску с перцем и корицей следует смыть. Подобную антицеллюлитную маску с перцем следует делать не чаще 2 раз в неделю.

Рецепт с глиной

Обертывание с глиной и корицей обладает антицеллюлитным и омолаживающим эффектом. Для его проведения необходимо взять 100 грамм глины (рецепт допускает использование голубой или белой глины), разбавить водой до густой консистенции и добавить 3 ст. ложки молотой пряности. Полученным составом намазать проблемную зону, плотно обернуть ее пленкой и укрыть одеялом. Через 30-40 минут смесь смыть, на кожу нанести питательный крем.

Рецепт с медом

Рецепт такого обертывания для похудения следующий:

  • 4 ст. ложки пчелиного меда;
  • 3 ст. ложки молотой пряности.

Ингредиенты смешать, подогреть на водяной бане, нанести на тело, обернуть пленкой и оставить на 30-40 минут.

Обертывание с медом и корицей позволяет не только избавиться от целлюлита, после нескольких подобных масок существенно улучшится внешний вид кожи, она станет более упругой и подтянутой, таким же эффектом обладает шоколадное обёртывание.

В зависимости от температуры наносимого состава различают горячее и холодное обертывание.

Горячее

Принцип горячих обертываний:

  • под действием тепла расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровообращение;
  • чем быстрее движется кровь, тем лучше ткани снабжаются кислородом, который стимулирует расщепление жиров;
  • поры расширяются, через них с потом удаляются жировые молекулы, вода, токсины.

Недостаток метода — большой список противопоказаний. К ним относятся:

  • варикозное расширение вен;
  • сердечно-сосудистая патология (гипертоническая болезнь, ИБС, постинфарктные состояния);
  • онкологические заболевания или период реабилитации после их лечения;
  • воспалительные процессы органов малого таза;
  • инфекционные болезни с лихорадкой;
  • сахарный диабет.

В этих случаях рекомендуют холодный способ. Абсолютными противопоказаниями для любого обертывания являются: травмы, повреждение и воспалительные заболевания кожи.

Холодное

Читайте также:  Диета для похудения живота и боков для мужчин – меню на неделю

Принцип холодных обертываний:

  • периферические сосуды от холода спазмируются;
  • токсины и шлаки начинают поступать в центральный кровоток, нейтрализуются в печени и выводятся почками.

Их применение оправдано при варикозе, особенно у людей «вредных» профессий — продавцы, парикмахеры, хирурги, которые долгое время находятся на ногах.

Обертывание с перцем и корицей

Более пикантный вариант рецепта практически повторяет главные положения предыдущих рекомендаций. Чтобы воссоздать «жгучую» маску для тела, понадобится по 2 ст. л. молотой корицы, красного перца (также в форме порошка) и столько же касторового масла.

Заодно к подобному ассорти советуют добавить 3 капли эфирного масла грейпфрута. Все ингредиенты тщательно перемешать до получения однородной массы и приступить к нанесению на тело. В идеале должно возникнуть ощущение лёгкого жжения, но в мере разумного.

Если вы ошиблись в пропорциях и покалывание становится невыносимым, нужно как можно быстрее смыть неудачную смесь и приготовить новую, уже с меньшим количеством красного перца.

Противопоказания к обертываниям

Несмотря на массу полезных свойств, обертывание с корицей имеет противопоказания. Противопоказаниями к его проведению являются:

  • беременность;
  • заболевания сердца;
  • дерматиты;
  • варикозное расширение вен;
  • повреждения кожного покрова (ссадины, раны, воспаления);
  • сыпь, аллергические реакции;
  • сахарный диабет;
  • злокачественные новообразования.

Маска с корицей может стать причиной сильнейшей аллергической реакции, поэтому перед тем, как сделать обертывание, следует провести следующий тест: на запястье руки или сгиб локтя нанести небольшое количество пряности. Даже легкое жжение будет свидетельствовать о том, что антицеллюлитное обертывание с корицей проводить не стоит.

обертывание с глиной и корицей

Несмотря на простоту процессов приготовления и доступности большинства компонентов для маски, обращаться к подобному методу стоит аккуратно. Из-за того, что создаётся впечатление горячего вакуума, указанный подход годится далеко не каждому. В частности, с осторожностью к данному способу похудения должны относиться люди, страдающие:

  • сахарным диабетом
  • варикозом
  • онкологическими заболеваниями
  • сердечно-сосудистыми проблемами
  • гипертонией

Заодно табу накладывается на беременных женщин, обладателей открытых ран на коже (ссадины, сыпь, порезы) и аллергиков. Поэтому, перед тем, как испытывать на себе действие рецепта, обязательно проконсультируйтесь с персональным доктором.

Обычно в подобных случаях рекомендуют снизить пропорции спорных компонентов (чаще перца или мёда). Но центральный ингредиент состава всё равно сохраняет свои лечебные свойства, положительно влияя на тело, как внешне, так и изнутри, помогая избавиться от лишнего веса.

Нельзя делать обертывание с корицей женщинам:

  • с варикозом вен
  • онкологическими заболеваниями
  • гинекологическими проблемами
  • при проблемах сердечно – сосудистой системы
  • диабете

Будущим матерям (беременным женщинам) так же данный метод использовать не стоит.

Обертывания с корицей для похудения

Несмотря на множество полезных свойств корицы, к выполнению обёртываний с её применением имеются ограничения. Подобные процедуры оказывают раздражающее действие на кожу, к тому же они относятся к горячим методам, а повышенные температуры заставляют работать многие клетки и органы в усиленном режиме, что не всегда положительно сказывается на состоянии организма.

Противопоказано проводить обёртывания с корицей при:

  • беременности, кормлении грудью;
  • болезнях сердца и сосудов;
  • дерматологических патологиях, а также при имеющихся ранах и прочих повреждениях в местах, предполагаемого нанесения состава;
  • варикозном расширении вен;
  • склонностям к аллергическим реакциям, непереносимости составляющих компонентов приготовленной смеси;
  • сахарном диабете;
  • наличии высыпаний на коже;
  • доброкачественных и злокачественных новообразованиях.

Для исключения возникновения аллергии перед проведением процедуры следует провести тест на чувствительность. С этой целью небольшое количество смеси наносится на кожу и по прошествии нескольких минут оценивается реакция. В случае появления любой неблагоприятной симптоматики следует отказаться от такого метода похудения.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector