Обертывание голубой глиной для похудения и от целлюлита

Обертывание голубой глиной для похудения и от целлюлита

Обертывание голубой глиной для похудения и от целлюлита
СОДЕРЖАНИЕ
0

Обертывания для похудения с голубой глиной, отзывы

Обертывания голубой глиной от целлюлита и для похудения можно делать всем — они будут полезны любому типу кожи. К тому же, даже если вы нанесете на кожу большое количество глины, вреда от этого не будет – кожа впитает необходимое количество полезных веществ.

Существует огромное количество вариаций, как использовать голубую глину для обертывания. Перед тем, как поделиться с вами, какие рецепты обертывания с голубой глиной пользуются наибольшей популярностью, вкратце расскажем, как правильно проводить процедуру.

Как делать обертывания голубой глиной правильно?

  1. Первое, что нужно сделать – помочь открыться порам на коже. Для этого идеальным будет пойти в баню, но можно ограничиться горячим душем.
  2. Далее очищаем кожу скрабом или морской солью. Двигаемся круговыми движениями по проблемным участкам.
  3. Затем проводим легкий массаж проблемных участков до появления небольшой красноты. Хорошо, если у вас есть для этого массажная щетка.
  4. Таким образом, вы подготовили кожу к обертыванию. Далее нам понадобятся: пищевая пленка, теплое одеяло или плед (для обертываний против целлюлита) или шерстяная одежда (для похудения).
  5. Наносим на проблемные участки подготовленную глину, оборачиваемся пищевой пленкой, утепляемся и ждем нужное время.
  6. После окончания сеанса смываем все под прохладным душем, чтобы поры закрылись.

Рецепты

  • Основной рецепт использования голубой глины простой: ее нужно развести с водой в равных пропорциях, чтобы получилась сметанообразная масса. Нанести полученную смесь толстым слоем на нужные участки, обернуться пленкой. Глина под пленкой должна засохнуть.
  • Вместо обычной воды можно для обертывания использовать минеральную воду.
  • Для сухой кожи вместо воды рекомендуют использовать кефир, сметану или молоко.
  • Также можно взять растительное масло, которое лучше прогреть на водяной бане. Такое обертывание подходит не только для борьбы с целлюлитом, но и для увлажнения кожи.
  • Для обертывания можно в глину добавлять также кофейную гущу, шоколад или какао. Гущу добавляют использованную или можно брать молотый кофе, а шоколад предварительно следует растопить.
  • Те, кто любит острые ощущения, советуем в основной рецепт добавить красного молотого перца. Сколько его нужно – решать вам экспериментальным путем. Начните с чайной ложки и следите за ощущениями. Сразу отметим, что при обертывании голубой глиной с красным перцем спокойно полежать вам не удастся.
  • Вместо красного перца можно использовать в качестве компонента порошок горчицы и все развести водичкой.
  • Голубую глину можно смешать с корицей в пропорциях 3 к 1. Затем добавить воду, чтобы получалась масса, как тесто на оладьи.
  • Можно голубую глину смешать в равных частях с белой и такой массой, разведенной жидкостью, тоже делать обертывания от целлюлита и для похудения.
  • Встречаются хорошие отзывы об обертывании голубой глиной, смешанной со сливками и медом (по 1 части сливок и меда на 3 части голубой глины).
  • Хорошо зарекомендовало себя антицеллюлитное обертывание с голубой глиной и молотыми водорослями (порошок ламинарии продается в аптеке). Необходимо смешать в равных количествах глину и ламинарии, развести все теплой водой и дать постоять минут 20. После этого времени антицеллюлитная масса готова к применению.
  • Для того чтобы усилить эффект действия, в любые рецепты для обертывания с голубой глиной от целлюлита можно добавлять эфирные масла. Лучше всего подойдут цитрусовые, душицы, имбиря, нероли и черного перца.

Начинайте с коротких процедур по 15 минут, выполняя их раз в 3 дня. Затем можно перейти на применение раз в неделю на протяжении 30–60 минут. В течение часа можно использовать только те составы, в которых нет агрессивных компонентов типа перца и горчицы. В любом случае, если чувствуется жжение, после процедуры появляется покраснения, явная боль, смените используемый рецепт или уменьшить длительность сеанса.

Интенсивное похудение удается достичь, выполняя обертывания и ежедневно на протяжении 10, 15 или 20 дней. Но допустим данный вариант при условии, что в составе агрессивных компонентов нет. Например, можно использовать чистую голубую глину, смешанную с эфирными маслами или молокопродуктами.

Выводы

Обертывание голубой глиной для похудения и от целлюлита

Голубая глина не панацея в похудении. Она помогает избавиться от части подкожного жира, устранить целлюлит хотя бы частично. Но серьезно похудеть удастся в случае, если к подобным процедурам добавлены ограничения в питании, физические нагрузки. Комплексный подход коррекции фигуры всегда предпочтительнее. Не замыкайтесь на одних лишь обертываниях, даже и с прочими компонентами, помимо глины.

Действие такого вида обертывания направлено на очищение и омоложение клеток кожи. Холодное обертывание имеет меньше противопоказаний, чем горячее.После того, как масса для обертывания нанесена на кожу, оберните тело в 3-4 слоя пищевой пленки, дополнительно ничем не укутывая. Длительность процедуры в первые 1-2 раза составляет 30-40 минут, в последующие разы от 60 до 90 минут.

Читайте также:  Медицинская диета для похудения (8 дней)

Горячее обертывание

Горячее обертывание усиливает кровообращение и потоотделение — такой вид обертывания поможет при борьбе с лишним весом и целлюлитом.Имеются следующие противопоказания: варикозное расширение вен, период лактации и беременность, заболевания сердца и сосудов. Если противопоказания отсутствуют, приступаем к процедуре.

Вопросы похудения и моделирования своей фигуры волнуют практически каждую женщину. Большую популярность приобретают природные средства, которые с успехом используются в домашних условиях. Глина издревле применялась для поддержания красоты и здоровья тела. Благотворное воздействие на состояние кожи объясняется составом, который крайне богат различными микроэлементами и минералами.

Особенно уникальным продуктом, помогающим уменьшить объемы и убрать ненавистную «апельсиновую корку» является кембрийская или голубая глина. В чем кроется ее секрет, какие обертывания эффективны для похудения, а какие устраняют целлюлит, и есть ли от ее применения результат, рассмотрим в данной статье.

Способность голубой глины уменьшать целлюлит и делать фигуру более точенной связана с уникальным составом. Рассмотрим наиболее активные минералы:

  • Кремний, восстанавливающий структуру соединительной ткани, благотворно влияет на эластичность и прочность сосудов, устраняет отечность. За свою эффективность получил название «минерал красоты».
  • Хром выводит лишнюю жидкость из организма, оказывает профилактику появления целлюлита.
  • Молибден обладает омолаживающим действием.
  • Никель ускоряет метаболизм и нормализует выделение подкожного жира.

Эффективность обертывания на основе голубой глины заключается в том, что данные минералы проникают в глубокие слои эпидермиса и насыщают его влагой. Это связано с длительным ее пребыванием в горных породах, в результате чего в составе накапливается электростатический заряд, усиливающий проницаемость клеток.

Кроме того, глиняные обертывания обладают антисептическим действием, что способствует заживлению мелких ранок. За счет устранения отеков, вывода лишней воды и ускорения обменных процессов происходит изменение внешнего тургора кожи, и контуры тела уменьшаются.

Но, несмотря на многочисленные положительные отзывы, существует ряд противопоказаний для таких обертываний.

  • Во время беременности и грудного кормления организм крайне чувствителен к различным средствам, в том числе натурального происхождения. В данном случае, глина может спровоцировать аллергию.
  • Любая повышенная температура тела также является противопоказанием.
  • Наличие доброкачественных или непонятных опухолей. Голубая глина стимулирует кровообращение, что способно усилить рост вашего образования.
  • Открытые раны, дерматологические заболевания.
  • Варикоз, венозная недостаточность. Здесь возможно применение холодного вида обертывания с голубой глиной. Горячий вид необходимо исключить, так как длительное сдавливание и нагревание вен при варикозе только усугубит ситуацию.

Для того чтобы обертывания принесли только пользу, следует внимательно отнестись к этой процедуре.

Для проведения обертывания глиной в домашних условиях вам понадобится: пищевая пленка, кисточка, неэмалированная посуда, теплый плед и голубая глина. Первым этапом будет приготовление тела к обертыванию. Предварительное его тщательное очищение и распаривание ускорит получение желаемого результата. Последующее скрабирование избавит от отмерших частиц и раскроет поры.

Затем необходимо нанести на участки тела, требующие коррекции, приготовленную глиняную массу. Используем пищевую пленку и укрываемся теплым пледом для создания эффекта сауны. Средняя продолжительность обертывания для похудения составляет не более 40 минут.

В зависимости от того, какие ингредиенты добавляются к голубой глине, существуют различные рецепты, применяемые с успехом в домашних условиях. Обычно для похудения используются горячие обертывания, в состав которых входит какой-либо «жгучий» элемент (красный перец, горчица, корица).

  • Красный перец для похудения.

В разведенную водой до состояния сметаны глину (30 г) необходимо добавить 1-2 г перца. Нанести на проблемные участки и выждать 40 минут. По некоторым отзывам, возможно сильное жжение, краснота кожи.

Глина при целлюлите. Советы, рекомендации и отзывы

Косметические процедуры из глины все больше набирают свою популярность. И это не удивительно. Ведь глина имеет уникальный состав, который помогает улучшить кровообращение и обмен веществ, вывести лишнюю жидкость из организма, очиститься от шлаков, при этом кожа омолаживается и получает массу питательных веществ.

Если вы проводите процедуры с глиной в косметическом салоне, то квалифицированный специалист обязательно подберет тот вид глины, который нужен именно вам. Если вы решите проводить все в домашних условиях, то нужно сначала разобраться с видами глины, узнать правила ее применения для похудения.

В косметологии используются несколько видов глины:

  • Розовая. Она применяется для чувствительной кожи, борется с сосудистыми звездочками, используется как успокаивающая и смягчающая маска.
  • Зеленая. В составе этой глины находится большое количество оксида железа. Применяется для жирной кожи, склонной к появлению прыщей. Оказывает антибактериальное, исцеляющее, обезболивающее и антисептическое действие на кожу.
  • Желтая. В этой глине большое количество диоксида кремния. Используется в омолаживающих процедурах.
  • Черная. Подходит для всех видов кожи. Обладает противовоспалительным эффектом.
  • Белая. Используется для снятия лишних жировых выделений с поверхности кожи.
  • Коричневая. Лучше всего применять людям, страдающим большим количество прыщей.
  • Красная. Используется для омолаживания, так как насыщена железом и медью.
  • Серая. Используется для жирной кожи. Снимает отеки и воспаления.
  • Голубая. Имеет в своем составе большое количество антицеллюлитных компонентов, применяется активно в салонах для косметических процедур.
Читайте также:  Меню диеты для похудения живота и боков

Как часто делать обертывания голубой глиной?

Назовем несколько эффективных вариантов применения голубой глины в составе с другими компонентами. Рекомендуем попробовать несколько, чтобы решить, какой состав лучше принимается кожей. Тем более, эффекты тоже различаются в зависимости от входящих веществ и их соотношения.

  1. Глина и вода. Простейший вариант – добавить в глину теплую воду и размешать до того момента, пока не образуется масса с консистенцией густой сметаны. Легко наносится, не вызывает аллергию. Держать глину на коже в этом случае достаточно до момента, пока она не высохнет полностью и не покроет участок коркой под пленкой.
  2. Глина и минералка. Альтернатива предыдущему варианту – добавить к глине минеральную воду.
  3. Для сухой кожи. Если кожа сухая, дополнительно можно ее увлажнить, смешав с глиной молокопродукты. Подойдет натуральная сметана, молоко, кефир. Использовать молокопродукты, содержащие красители, консерванты и прочие вредные добавки, нельзя. Еще хорошо увлажняет кожу растительное масло, добавленное к глине.
  4. Разгладить кожу, убрать растяжки поможет кофейная гуща, сухое какао, молотый кофе, шоколад. Растопленный шоколад – еще и очень питательный компонент, обеспечивающий полноценный уход.
  5. Чтобы разогревающий эффект оказался сильнее, используйте красный перец. Отлично подходит тем, кто борется с целлюлитом. Альтернатива красному перцу – горчица. Уточнение: вместо жидкой горчицы в банках и тюбиках брать сухую. Горчичный порошок – концентрированная, высокоэффективная добавка.
  6. Активно используется и смесь из разных сортов глины. Например, голубую смешивают с белой. Обычно берут равные доли, а для простого смешивания добавляет воду.
  7. Мед – еще одна эффективная добавка. Но злоупотреблять им не нужно. На каждую часть меда нужны минимум три части голубой глины. Предварительно удостоверьтесь в отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.
  8. Эфирные масла предоставляют особенно широкие возможности для выполнения обертываний. С голубой глиной хорошо сочетаются цитрусовое масло, имбирное масло, масло душицы. Они положительно воздействуют на кожу, разравнивают поверхность, способствуют похудению.
  1. Чтобы убрать целлюлит, необходимо делать минимум 15 обертываний с промежутком в 3 дня. За это время кожа разглаживается, ее состояние улучшается, целлюлит становится менее заметным.
  2. В профилактических целях рекомендуем делать обертывания 1 раз в неделю. Если у вас целлюлит не сильно выражен, то уже через пару месяцев регулярного проведения сеансов вы заметите, как кожа разгладилась. Если же у вас сильный целлюлит, то такие процедуры сделают кожу более упругой, а бугорки на коже станут менее заметными.
  3. Для похудения обертывания делаются 20 дней подряд – курсом, затем рекомендуется сделать 2-недельный перерыв и пройти еще раз 20-дневный курс.

Обертывание голубой глиной для похудения и от целлюлита

Не рекомендуется делать данную процедуру при беременности, онкологических заболеваниях, туберкулезе, а также при острых инфекционных болезнях. Также важно помнить, что в состав для обертываний должны входить компоненты, не вызывающие у вас аллергии. Учитывайте то, что массу для обертываний нельзя заготовить впрок – она должна делаться каждый раз заново и быть свежей.

Подводя итоги, следует отметить, что обертывание голубой глиной станет хорошей процедурой на пути к стройности, но без ограничения в питании и занятий спортом вам вряд ли удастся добиться положительных результатов.

Обертывание с ламинарией давно зарекомендовало себя как эффективный метод избавления от лишних килограммов. Эта водоросль богата на аминокислоты, альгинаты, йод, ретинол, хлор, натрий, витамины группы B, калий, магний и кальций.

Следуй инструкциям, приведенным в данной статье, вы легко сможете провести обертывание с ламинарией самостоятельно.

Подобное обертывание практиковали еще в Древних Греции и Риме для релаксации, пополнения жизненных сил, а также продления молодости.

Обертывание голубой глиной для похудения и от целлюлита

Сейчас ламинарию широко используют в разнообразных косметологических салонах для обертывания, но данная процедура достаточно дорогая. Не менее поразительного эффекта вы сможете добиться, делая её в домашних условиях.

При правильном применении ламинарии вы сможете не только похудеть, но и:

  • подтянуть кожу и уменьшить её дряблость
  • устранить отеки
  • ускорить процессы метаболизма в клетках эпидермиса
  • уменьшить проявления целлюлита
  • предупредить возникновение растяжек и сделать меньше уже имеющиеся
  • повысить тонус кожи

Для обертываний применяют листовую ламинарию (слоевища) и микронизированную ламинарию (порошок).

Слоевища ламинарии — это её высушенные листья, сохранившие все целебные свойства. Данный вид лучше всего применять для обертываний от целлюлита, но не более двух раз одни и те же водоросли.

Микронизированную ламинарию обычно комбинируют с другими компонентами для обертываний, например, другими водорослями или глиной.

Обертывание голубой глиной для похудения и от целлюлита

Если вы используете сушеные слоевища ламинарии, залейте их водой и настаивайте примерно 20 мин., чтобы они набухли и «ожили». Закончив первое обертывание, вы можете положить водоросли в жидкость, в которой они ранее набухали, и хранить их в относительно прохладном месте до следующей процедуры, но не более трех дней.

Читайте также:  Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения – упражнения, отзывы

Изготовить смесь для обертывания из микронизированной ламинарии крайне легко. Соблюдайте пропорции ингредиентов: 1 к 4. Наберите в емкость воду и постепенно всыпьте в неё порошок ламинарии, помешивая тщательно смесь, чтобы она получилась однородной. Позвольте ей настояться 20 мин.

Практикуют горячие, а также холодные обертывания с данной водорослью, отличающиеся друг от друга способом воздействия на организм через кожу. Стоит заметить, что они могут оказывать существенное влияние на функционирование сердечно-сосудистой, выделительной, лимфатической и иных систем организма. Отнеситесь серьезно к их проведению, имеются и противопоказания.

Его воздействие основывается на разогреве участков кожи, на которые наносится активная смесь. Из-за увеличения температуры повышается скорость движения лимфы и крови, ускоряется обмен веществ, начинают расщепляться жировые клетки. Парниковый эффект способствует потоотделению, и организм начинает избавляться от лишнего балласта: токсинов, а также шлаков.

Необходимое похудение достигается с помощью охлаждения через кожу, провоцирующего резкое сужение сосудов. Организм, пытаясь возобновить оптимальное кровоснабжение и согреться, вынужден получать энергию из собственных жировых отложений. Активизируется лимфоток, вымываются и выводятся через поры, а также выделительную систему шлаки и токсины.

Одним из максимально эффективных является обертывание с ламинарией и голубой глиной. Это объясняется тем, что в данной глине содержится много микроэлементов, а также минеральных веществ, положительно сказывающихся на здоровье и внешнем виде кожи (кремний, магний, фосфат, калий, железо, азот, кальций).

  1. Смешайте половину стакана порошка ламинарии с аналогичным количеством голубой глины
  2. Добавьте в смесь теплую воду, чтобы она приобрела сметаноподобную консистенцию
  3. Дайте ей настояться 20 мин.
  4. Влейте в неё половину чайной ложки эфирного масла лимона
  5. Можете использовать смесь для обертывания, процедуру проводите максимум 40 мин

Подготовьте тело перед процедурой, приняв теплую ванну с добавлением морской соли и очистив кожу скрабом.

Для успешного проведения обертывания с микронизированной ламинарией воспользуйтесь данной инструкцией:

  1. На 4 литра воды возьмите 150 г порошка
  2. Продукт, насыпанный в емкость, залейте водой, имеющей температуру 45-60 °C, и размешивайте состав 2 мин.
  3. Если вы проводите горячее обертывание, подождите 20 мин. и наносите смесь на тело, а для холодного обертывания применяйте состав, остывавший примерно час
  4. Смесь нанесите на руки, ягодицы, талию, бедра и живот, а потом оберните их пищевой пленкой
  5. Закончите процедуру через 40-60 мин. принятием душа. Полотенцем не вытирайтесь

Для проведения обертывания со слоевищами ламинарии:

  1. Возьмите 500 г листов водоросли и залейте их на 20 мин водой
  2. Наложите их на тело, когда они набухнут
  3. Обернитесь полиэтиленовой пищевой пленкой
  4. Укройтесь теплым одеялом, если вы проводите горячее обертывание
  5. Через 30-60 мин. удалите водоросли и ополосните тело теплой водой

Обертывание с ламинарией нужно делать курсами по 10 — 15 процедур, соблюдая интервалы в 2-3 дня. После каждого курса давайте телу возможность отдохнуть, не начинайте снова делать обертывания хотя бы 2-3 месяца.

Продолжительность первой процедуры должна быть минимум 30 мин., потом с каждым разом увеличивайте время её проведения на 5-10 мин. Оптимальная длительность подобного обертывания – час.

Перед применением ламинарии, убедитесь, что у вас не имеется противопоказаний. Присутствие аллергии на неё выявляется несложно. Нанесите на маленький участок кожи немного приготовленной смеси. Если через час, не появились покраснение, зуд или прочие побочные эффекты, смело делайте обертывание. Кроме того, использование ламинарии запрещено при:

  • наличии трофических язв, открытых ран, ожогов
  • сахарном диабете
  • онкологических заболеваниях
  • беременности, а также кормлении грудью
  • определенных гинекологических и кожных заболеваниях
  • сердечно-сосудистых проблемах

Откажитесь от процедуры непосредственно после эпиляции, а также при повышенной температуре или же недостаточно хорошем самочувствии.

Анастасия, 28 лет. У меня очень положительный опыт проведения обертываний с ламинарией. В течение месяца я сделала десять процедур и смогла похудеть на 6 кг.

Алена 30 лет. У меня сразу после первого же обертывания кожа стала значительно лучше. Появились тонус и гладкость, а в дальнейшем я избавилась от лишних сантиметров и целлюлита.

Светлана, 33 года. Проведя процедуру обертывания с данной водорослью, была очень удивлена. Почувствовала себя снова младенцем, превосходное ощущение. Радует то, что состав не нужно смывать, так как он снимается одним пластом. Рекомендую всем попробовать обертывания с ламинарией, кстати, они и от целлюлита помогают!

Уже после 10 обертываний с ламинарией вы заметите, что ваша кожа значительно улучшилась, стала эластичной и гладкой. Если вы считаете, что недостаточно похудели, подождите пару месяцев и повторите курс процедур, сочетая их с легкой диетой и физическими нагрузками. При подобном комплексном подходе результаты будут потрясающими!

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector