Можно ли похудеть на йогуртах

Можно ли похудеть на йогуртах

Можно ли похудеть на йогуртах
СОДЕРЖАНИЕ
0

Какие йогурты полезны при похудении?

Чтобы получить максимум пользы от потребления этого вкусного продукта нужно знать, как выбирать йогурт или делать его самостоятельно. Не стоит идти на поводу у производителя и верить, что в нем содержатся натуральные фрукты. Все кусочки ягод и фруктов поддаются консервации, иначе срок хранения был бы пару дней.

Йогурт с клубникой домашний
Йогурт с клубникой домашний

Самый полезный йогурт — это тот, что вы сделали самостоятельно. Для приготовления нужно взять обезжиренное молоко и пакетик закваски из аптеки, далее следовать инструкции на упаковке. По цене получается примерно, как и магазинный, но пользы от домашнего йогурта будет значительно больше.

<div id="democracy-6" class="democracy" data-opts="{

Читайте также:  Как похудеть за месяц. Как легко похудеть в течение месяца. Как похудеть за месяц. Общие рекомендации. Похудеть за месяц на 5, 10 и 20 кг.
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector