Можно ли похудеть с помощью соды

Можно ли похудеть с помощью соды

Можно ли похудеть с помощью соды
СОДЕРЖАНИЕ
0

Мед для похудения — как это действует?

Мед – настоящая радость всех худеющих. Сладкий вкус – это не единственный положительный момент. В его составе около 20 аминокислот, огромное количество полезных веществ – витаминов, минералов. Будучи настоящим природным антидепрессантом, мед повышает стрессоустойчивость и просто улучшает настроение, помогает справляться с усталостью.

Надо сказать, что при употреблении меда потребность в сладостях снижается, так как происходит быстрое насыщение организма углеводами. А происходит все благодаря тому, что переваривание меда способствует выбросу большого количества желчи, которая помогает усваивать жиры. Мед для похудения также выступает в качестве легкого слабительного. При регулярном употребление сладкого продукта в организме происходит процесс самовосстановления организма и повышается иммунитет.

Вариант второй: сода снаружи

«Чудодейственный» напиток, способный по мнению адептов соды превратить вашу талию в осиную, до безобразия прост: всего пол чайной ложечки на стакан теплой воды. Для тех, у кого очевидная простота не впечатлила – смело добавляйте лимон. Уже красивее, да и как-то посолидней выглядит. Всю эту красоту выпиваете за полчаса до еды, садитесь и ощущаете, как жир на вашей талии тает. Для пущего эффекта можете прочитать заговор. Шутка.

Миф о необыкновенном воздействии соды на организм в плане похудения основан на эффекте, знакомом любой хозяйке – сода хорошо расщепляет жир при мытье посуды. Благодаря данному свойству карбонат натрия широко применяют при изготовлении моющих порошков и гелей.

Но как-то некорректно сравнивать свое тело с остатками кулинарных шедевров на посуде. И тем ни менее, многие уверены, что сода за короткое время расщепит и их жировую прослойку.

На самом же деле ничего подобного не происходит. Соединяя соду с водой, вы получаете не раствор, а смесь воды и взвешенных в ней частиц, которые попадая в желудок реагирует с соляной кислотой. Вспомните эффект шипучки при соединении той же соды и уксуса. То же получаем и внутри себя. Переживаем активную отрыжку из-за образовавшихся газов и ждем болезни желудка, из-за того, что химическая реакция карбоната натрия и соды приводит к уменьшению кислотности желудочного сока, что негативно влияет на расщепление пищи. Ведь даже при изжоге постоянное применение соды не рекомендуется врачами.

Читайте также:  Если на ночь пить кефир можно похудеть

Вследствие «гашения» соды желудочным соком она расщепляется на составляющие соединения. Все – как такового элемента, который прекрасно расщепляет жиры, уже не существует. Появляются соли, которые негативно влияют на работу почек. Да и, к тому же, жиры расщепляются и усваиваются не в желудке, а в кишечнике. В итоге – пользы никакой, а вред довольно ощутимый.

Для тех, кто опасается проводить эксперименты внутри себя даже с такой привычной вещью, как сода, ее приверженцы припасли другой способ для похудения. Наливаете в ванну воду такой температуры, какую только сможете выдержать. Насыпаете туда 300 г соды. Для повышения эффективности процедуры добавляете столько же морской соли и капаете аромомасла – эдакая аромотерапия получается.

Можно ли похудеть с помощью соды

Именно в потере организмом воды заключается «чудо» похудения в данном случае. В максимально горячей воде тело интенсивно потеет, кстати, теряя вместе с жидкостью ценные для организма микроэлементы и соли. Следует помнить, что обезвоживание вредно для любого человека. А чрезмерно горячая ванна может стать смертельной для гипер- и гипотоников, страдающих вегето-сосудистой дистонией, больных с онкологией.

Мораль сей басни о соде такова: не ставьте над собой экспериментов даже с применением обыденных вещей. Это может быть опасным не для вашей жировой прослойки, а для здоровья в целом. Если вас очень уж интересует можно ли похудеть с помощью соды – взвесьте все факты и получите однозначный ответ.

Как приготовить напиток из меда для похудения?

1. Рецепт очень простой – столовая ложка меда и несколько капель лимонного сока разводится в 100 граммах теплой воды. Температура воды – около 40 градусов.Если пить этот витаминный напиток натощак по утрам и перед ужином (за час), и сделать активные упражнения — например, зарядку или какую-то подвижную работу по дому – мед не сразу будет всасываться в кровь, а перейдет в кишечник, не обрабатываясь желудочным соком. Таким образом, ускоряется обмен веществ в организме, и часть меда будет очищать организм.

Читайте также:  Разгрузочная диета польза для организма и фигуры

2. Напиток с корицей и медом даст максимальный эффект. Способ приготовления — смешать в стакане теплой воды по 1 ложке корицы и меда. Употреблять натощак по утрам.

3. Еще один рецепт — мед, корица (по 1 ложке) и лимон (30 грамм). Пить за полчаса до еды. Мед и корица не только помогают похудеть, но и более эффективно понизят уровень холестерина, улучшат кровообращение, очистят кровь.

Медовая диета

С помощью медовой диеты можно не причиняя вреда микрофлоре организма очистить его от токсинов, нормализовать функции ЖКТ. Это достаточно сложный вид диеты, который плавно подводит нас практически к голоданию. Первые три дня мы просто готовим организм. Последние дни придется туго — порадовать может только тот факт, что пить придется вкусный сладкий напиток. За время диеты можно скинуть около 6-7 килограмм ненужного веса.

Первый, второй, третий день: вместо завтрака – чай с ложечкой меда и кусочком лимона. Можно добавить на выбор изюм или орехи, сушеный инжир. Обед может быть любым – ешьте, как обычно. Полдник — грейпфрут или любой другой цитрусовый плод. Ужин — кефир, можно 2 стакана.

Похудение с содой

Следующий, 4 день — пьем только медовый чай. Этот день разгрузочный, посвящается только медовому напитку. В течение дня нужно выпить не меньше 1,5 литров медового чая.

Пятый день такой же сложный — вместо чая весь день придется пить только нежирный кефир. Шестой день напоминает четвертый — главный и единственный продукт — медовый чай.Выходить из диеты нужно очень осторожно, ни в коем случае не употребляйте жирную, острую и другую тяжелую пищу. Ограничьтесь лишь диетическим супчиком, вареным или тушеным мясом, овощными салатами и небольшим кусочком хлеба.

Этот вид массажа как нельзя лучше подходит для сохранения стройности и борьбы с целлюлитом. Мед насытит мышцы кислородом и питательными веществами, устранит отеки, улучшит кровообращение, усилит лимфоток в подкожно-жировой клетчатке. Массаж лучше всего делать на очищенное тело — можно пользоваться скрабом.

Сосуды быстро расширяются — кожа может покраснеть, руки прилипают волоски к телу. Но если вы действительно считаете, что красота требует жертв — стоит потерпеть. Результат значительно превосходит все жертвы — поклонники станут липнуть к вам так же, как и мед! Остатки меда можно смыть специальной мягкой мочалкой и простой теплой водой. Затем кожу просушить и смазать увлажняющим кремом. Подойдет и увлажняющее масло — миндаль, виноградное, зародышей пшеницы.

Читайте также:  Кардио-тренировка дома для сжигания жира: эффективные упражнения для похудения в домашних условиях, комплексы для девушек, женщин и мужчин

Ванны с медом для похудения

Мед для похудения – обертывание

Можно ли похудеть с помощью соды

Для проведения этой процедуры можно использовать несколько разных рецептов. Самые эффективные:— Мед спирт. Столовая ложка спирта размешивается с 200 граммами меда.— Мед масло. Эфирное масло цитруса (например, апельсиновое или лимонное) размешивается в 200 граммах жидкого меда.— Уксус мед. На 200 грамм меда берется 2 столовые ложки спирта.

Правила проведения обертываний из меда для похудения такие же, как и с другими рецептами. На хорошо очищенное тело нанести смесь, обернуть пищевой пленкой и утеплиться. Держать полтора часа, в это время постараться отдыхать и расслабиться. Затем смыть, вытереть насухо тело, нанести увлажняющий или питательный крем.

Мед для похудения – противопоказания

Терапия медом очень привлекательна, но нельзя забывать об одном значимом препятствии – аллергии. Если индивидуальная непереносимость встречается достаточно редко, то аллергия на определенные сорта меда встречается гораздо чаще. Если вы почувствовали неадекватную реакцию — прервите процедуру. Не рекомендуется использовать мед для похудения, а также в каких-либо других целях и людям с сахарным диабетом.

При сильном ожирении этот продукт лучше использовать только наружно — для массажа или обертываний, ванн. Обязательно вначале нужно определить – нет ли повышенной чувствительности к полезному, но такому неоднозначному продукту. Выбирайте только натуральный мед для похудения, такой, который не требуется растапливать при нагревании, иначе его полезные свойства теряются. Внешне он не должен быть покрыт засахарившейся коркой, также не стоит использовать продукт слишком жидкой консистенции.

Медовое похудение — яркий пример эффективности углеводной диеты, полезной для здоровья. «Правильные» углеводы делают свое дело — при выполнении всех условий можно ожидать снижения веса до 10 килограмм. Будьте стройными и красивыми!

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Какая диета мне подходит: пройти тест Похудение
1 комментарий

Испытано на себе: как я была веганом Похудение
0 комментариев

Adblock detector