Обертывание пищевой пленкой для похудения дома: отзывы и методики

Обертывание пищевой пленкой для похудения дома: отзывы и методики

Обертывание пищевой пленкой для похудения дома: отзывы и методики
СОДЕРЖАНИЕ
0

Введение

Особые случаи в нашей жизни требуют быстрой

, как например, если Вы планируете надеть платье, которое стало уж слишком Вас облегать. Такое часто случается с невестами и их подружками, на которых отлично сидели наряды во время примерки, а на момент свадьбы, набрав немного, они оказываются в щекотливой ситуации, требующей быстрого разрешения.

Борцы и боксеры также могут прибегать к методам быстрой потери веса, чтобы войти в определенную весовую категорию при взвешивании перед соревнованиями или боем.

Потерять лишний вес можно и за несколько походов в тренажерный зал. Но те, кто хочет быстро похудеть, могут попробовать избавиться от ненужных килограммов путем вывода воды из организма, потея. И обертывание пленкой – один из таких способов.

Похудение с помощью пищевой пленки. Миф или реальность?

Возможно, вы удивитесь, но правильно выполненные процедуры обертывания пищевой пленкой в домашних условиях способны полностью заменить аналогичные салонные процедуры, а также специальные лосины и поясы с эффектом сауны.

Кроме абсолютного результата в похудении, домашнее обертывание также сэкономит вам немало времени и денежных средств.

Но не стоит рассчитывать на то, что одно лишь обертывание пищевой пленкой раз и навсегда избавит вас от лишних килограммов.

В процессе похудения важен комплексный подход, который должен включать в себя не только косметические процедуры, но и здоровое питание, отказ от алкоголя, наличие физических нагрузок, регулярные прогулки на свежем воздухе. В общем, все те мероприятия, что объединяются в одно простое понятие – здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Поэтому будем рассматривать процедуру обертывания пленкой, как составную (а скорее дополнительную) часть процесса совершенствования своего тела.

Итак, какой же создается эффект от обертывания пищевой пленкой для похудения?

Обертывание стимулирует процесс потоотделения за счет создания парникового эффекта. То есть из тех частей тела, которые обернуты в пленку, обильно выходит вода (но не жир!). И эта самая вода способна восполниться на протяжении дня, максимум двух дней.

Но также на местах обертывания значительно усиливается процесс кровообращения, что способствует выходу жиров в кровеносное русло, а значит высвобождается большое количество энергии.

И вот тут то и таится главный секрет данной процедуры для похудения – нужно потратить эту энергию!

Обертывание пищевой пленкой для похудения дома: отзывы и методики

А для этого лучше всего подойдет физическая нагрузка, желательно низкоинтенсивного характера, такая как:

  • медленный бег (или ускоренная ходьба),
  • езда на велосипеде,
  • плавание,
  • малоактивные танцы (к примеру, восточные) ,
  • йога или стрейчинг.

По времени такая нагрузка должна длиться от 30 до 60 минут.

Только используя схему «обертывание физическая нагрузка», можно быть уверенным в положительном результате от данной процедуры.

К сожалению, такой способ для похудения, как обертывание, противопоказан при наличии следующих заболеваний или симптомов:

  • гипертония;
  • варикозное расширение вен;
  • сердечная недостаточность;
  • онкологические заболевания;
  • гинекологические заболевания;
  • патология почек;
  • повреждение кожных покровов;
  • беременность;
  • менструация;
  • повышенная температура тела.

Сегодня практически в каждом косметическом магазине на полках можно найти антицеллюлитные препараты разной ценовой категории. Средства для обертывания также в их числе.

Это, конечно, очень удобно – взять с полки такое средство и, вернувшись домой, сразу приступить к процедуре.

Вот только список компонентов на упаковке такого средства часто выглядит устрашающе…

Поэтому домашние рецепты для обертывания от растяжек и целлюлита с натуральными ингредиентами имеют не меньшую популярность, а результат от их использования ничем не уступает покупным аналогам.

Представляем вам рецепты смесей обертывания пищевой пленкой с самыми эффективными и доступными для каждого компонентами.

С медом

Наверное, каждый слышал о целебных свойствам меда, которые также активно используются и в косметологии.

Мед легко растворяется в воде, поэтому пот и тепло, которые выделяются при обматывании пищевой пленкой, переводят его в жидкое состояние. Он глубоко проникает в кожу и насыщает подкожные кровеносные сосуды своими микроэлементами, что способствует жиросжиганию.

Очень эффективны и имеют положительные отзывы следующие смеси обертывания пищевой пленкой для похудения с медом:

  • 3 стол. л. тягучего меда 2 ч. л. мелкой морской соли;
  • 5 стол. л. жидкого меда 5 капель эфирного масла любого цитрусового фрукта (или кипариса) ;
  • 4 стол. л. жидкого меда 3 ч. л. натурального йогурта;
  • 2 стол. л. тягучего меда 1 ч. л. красного молотого перца (для чувствительной кожи нужно заменить на молотую корицу) 2 ч. л. любого растительного масла (идеально подойдут масла оливок, облепихи, жожоба).

Полученной маски из этих смесей по каждому из приведенных рецептов хватит на живот, бедра и ягодицы.

Медовое обертывание следует наносить на тело похлопывающими движениями снизу вверх, после — обмотаться пленкой и надеть теплые вещи.

Выдерживать такую процедуру нужно не менее получаса, в среднем 40-50 минут.

При ярко выраженной аллергии на мед или эфирные масла следует отказаться от обертывания с данными компонентами.

С уксусом

Обертывание пищевой пленкой с использованием уксуса относится к холодным видам обертывания, во время проведения которых стимулируются обменные процессы кожи посредством ее охлаждения.

Когда уксус попадает на кожу тела, он достаточно быстро испаряется и оставляет после себя на коже ощущение прохлады. А организм в свою очередь включает функцию усиленного кровообращения, чтобы сохранить естественную температуру. И в мелких капиллярах подкожно-жировой клетчатки ускоряются обменные процессы – устраняются застойные явления, выводится лишняя жидкость, обновляются клетки.

В результате локального охлаждения увеличиваются энергетические траты, запускаются процессы расщепления жиров и обновления клеток, устраняются застойные явления, выводится жидкость с межтканевого пространства.

Для такого вида обертывания лучше всего подойдет яблочный укус, поскольку он богат витаминами, микро- и макроэлементами, аминокислотами.

Обертывание пищевой пленкой для похудения дома: отзывы и методики

Для классического обертывания с уксусом кроме пищевой пленки также понадобятся нарезанные полоски любой натуральной ткани (можно порезать старые простыни, аптечные бинты, полотенца).

Порядок холодного уксусного обертывания в классическом примере следующий:

  1. Развести 2 стакана уксуса таким же объем теплой воды.
  2. Смочить тканевые полоски в уксусном растворе.
  3. Затянуть ими проблемные участки тела, двигаясь снизу вверх.
  4. Закрепить тканевые полоски пищевой пленкой, одеть теплую одежду и выдержать обертывание 40-60 минут.

Существуют и другие рецепты обертывания для похудения с уксусом, которые не требуют использования ткани:

  • 3 стол. л. ябл. уксуса 3 стол. л. жидкого меда 3 стол. ложки теплой воды;
  • 4 стол. л. ябл. уксуса 6 стол. л. голубой глины 1 ч. л. корицы 3 капли антицеллюлитного эфирного масла;
  • 100 мл ябл. уксуса 100 гр меда 100 гр муки.

С кофе

Обертывание пищевой пленкой с кофе не только способно привести к уменьшению объемов, но и улучшит состояние кожи и даже придаст ей небольшой оттенок загара.

Для такого обматывания пищевой пленкой для похудения потребуется не сам напиток или зерна, а гуща, которая осталась на дне турочки после его варки.

Читайте также:  Что можно есть на ночь при похудении список продуктов

Наиболее доступные в домашних условиях рецепты смесей с кофе для косметической и ароматной процедуры:

  • 3 стол. л. кофейной гущи 1 ч. л. красного перца;
  • 2 стол. л. кофейной гущи 1 стол. л. морской соли;
  • 2 стол. л. кофейной гущи 1 стол. л. меда 3 капли цитрусового эфирного масла;
  • 2 стол. л. кофейной гущи 2 стол. л. коровьего молока.

С горчицей

Наверное, каждый знает о прогревающих и лечебных свойствах горчицы. Если забыли, то вспомните про горчичники, которые прикладывают не только к груди и спине дабы избавиться от кашля, но также и к местам ушибов и растяжений, чтобы прогреть мышцы и избавиться от боли.

Благодаря своей остроте, горчица ускоряет кровообращение в месте аппликации, а вместе с ним и процесс регенерации клеток поврежденных тканей.

Обертывание пищевой пленкой для похудения дома: отзывы и методики

Обертывание пищевой пленкой для похудения с горчицей относится к разряду поистине «горячих» обертываний, но создаваемое ей жжение вполне можно выдержать, ведь результат от процедур не заставит себя долго ждать.

Популярные смеси для обертывания с  горчицей:

  • 1 стол. л. горчичного порошка 1 стол. л. меда сок 1 грейпфрута 2 стол. л. теплой воды
  • 1 стол. л. горчичного порошка половина стакана теплого молока 2 стол. л. картофельного крахмала 1 ч. л. корицы
  • 1 стол. л. горчичного порошка 1 стол. л. голубой глины сок 1 лимона 2 стол. л. теплой воды

Горячее горчичное обертывание не стоит долго оставлять на коже, достаточным будет время в 30-35 минут. Если чувство жжения очень велико, то и 20 минут будет более чем достаточно.

С глиной

Домашнее обертывание с глиной является одним из самых популярных среди прекрасной половины человечества, поскольку всем известно о чудодейственных косметических свойствах глины, и к тому же она весьма доступна по своей цене.

Любая глина способна усиливать кровообращение в тканях, ускорять обмен веществ, а также процесс регенерации кожных покроев. В борьбе с целлюлитом глина также всегда выходит победителем.

Рецепты смесей с использованием косметической глины:

  • 1 стол. л. любой глины (разведенная теплой водой до средней густоты) 1 стол. ложка корицы
  • 1 стол. л. голубой глины (разведенная теплой водой) 1 стол. ложка ламинарии (залитая теплой водой на четверть часа)
  • 1 стол. л. любой глины (разведенная теплой водой до средней густоты) 1 ч. л. корицы 1 ч. л. молотого имбиря 5 капель эфирного масла апельсина
  • 1 стол. л. глины (разведенная теплой водой) 5 капель цитрусового эфирного масла 1 ч. л. любого растительного масла.

Обертывания пищевой пленкой с глиной имеют «горячий» характер, поэтому их рекомендуется смывать через 30-35 минут после нанесения смеси.

Просмотрев видео ниже, вы убедитесь в эффективности глиняного обертывания.

С зеленым чаем

Обертывание пищевой пленкой для похудения дома: отзывы и методики

Зеленый чай является мощным антиоксидантом и способен стимулировать приток крови к коже.

Чтобы сделать обертывание с зеленым чаем, необходимы всего два компонента для приготовления смеси — листья самого чая и апельсиновое эфирное масло.

Измельченные листья чая (1 столовая ложна) нужно залить кипятком (100 мл) и настоять 1 час. Далее добавить 5-6 капель эфирного масла, и можно наносить полученную смесь на кожу и обмотаться пленкой.

Через 50-60 минут рекомендуется смыть смесь теплой водой.

Как видите, обертывание пищевой пленкой для похудения очень легко провести в домашних условиях, а компоненты к нему весьма просты и доступны в продаже.

Вам остается только убедиться в результативности данной процедуры!

Большинство из тех, кто заявляет о своем удовлетворении результатами, достигнутыми при помощи пищевой пленки, также утверждают, что наряду с обертыванием, они придерживаются более здорового

Теряем вес, потея

Снижение водной массы тела хорошо для быстрого достижения результата, но не для постепенного похудения. Как только Вы снова начнете пить жидкость, водная масса Вашего тела вернется. Более долговременные результаты могут быть достигнуты, если ежедневно выпивать достаточное количество

(1,5-2л), включить в рацион богатые жидкостью фрукты и овощи, и заниматься

3-4 раза в неделю.

Неопреновый пояс может оказаться очень полезным для того, чтобы быстро избавиться от водной массы. Неопрен – синтетическая резина, которую применяют при изготовлении гидрокостюмов. Но не расстраивайтесь, если у Вас нет неопренового пояса, т.к. его может заменить простая пищевая пленка. Вы можете купить пищевую пленку в любом магазине. Она необязательно должна быть дорогой. Купите самую обычную.

Помогает ли липкая пленка похудеть (главный секрет!)

Первый положительный результат при применении пленки происходит за счет парникового эффекта — стимуляции повышенного потоотделения. Т.е. уходит из вашего тела вода, а вовсе не жир. Причем за 1-2 суток потерянная жидкость возвращается на место. Обидно? Не то слово.

Но от эффекта сауны усиливается и кровообращение в местах обертывания, облегчается выход жиров в кровеносное русло. А чтобы потратить эти самые жиры в виде энергии, после процедуры хорошо бы позаниматься физической нагрузкой.

И наилучшей нагрузкой в этом случае будет низкоинтенсивная — наподобие быстрой ходьбы или медленного бега. Подходит так же велосипед, плавание, не слишком активные танцы. А вот прыжки на скакалке – уже повышенная интенсивность, при которой расходуются больше углеводы, а не жиры.

Итак, чтобы действительно похудеть от обертываний пленкой, надо:

  1. Провести обертывание (удалить лишнюю жидкость, усилить кровообращение, стимулировать выход жиров в кровь).
  2. После него 30-50 минут дать организму низкоинтенсивную физическую нагрузку (потратить жиры в качестве энергии).

Внимание! Если нагрузки после процедуры не было, то жиры погуляют по вашей крови и благополучно вернутся на место. А за ближайшие 1-2 суток восстановится и потерянная жидкость. Поэтому в ваших интересах проводить процедуру по схеме «обертывание нагрузка» — только так вы сможете потерять лишний вес.

Пищевая пленка для похудения

Обертывание без последующей нагрузки не работает! Вернее, работает только на временное избавление от жидкости. А если хотите убрать ещё и жир — двигайтесь и радуйтесь результатам!

Помогает ли обертывание пищевой пленкой убрать живот, вы можете легко проверить, проведя процедуру дома. От салонной она будет отличаться только вашими вспомогательными средствами, которые мажут на кожу, когда проводится обертывание. Не тратя лишних денег, можно самостоятельно прописать для себя курс процедур, выбрать подходящие кремы или народные средства и заставить свой живот худеть.

Обертывание пищевой пленкой для похудения дома: отзывы и методики

Обертывание пищевой пленкой рекомендуется проводить курсами. Для заметного результата проделайте не менее 15 сеансов примерно каждый третий день. Следите за приемом пищи: обматываться можно когда пройдет 2 часа после еды. В пленке можно спокойно лежать, спать либо работать. Есть практика похудения во время сна, поскольку между 10 и 12 часами вечера организм борется с лишними отложениями. Усилить эффект от пленки можно с помощью масок, наносимых под пленку.

Чем бы вы ни занимались, чтобы сделать фигуру красивой, всегда можно усилить эффект за счет пленки. Во время работы в спортзале, при беге или езде на велосипеде она не помешает вашим тренировкам, но приблизит желанное уменьшение талии. Обертывание пищевой пленкой при занятии спортом нужно проводить с большей осторожностью, чем дома, потому что тело и так сильно нагревается.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой от целлюлита?

Косметологическая процедура состоит из двух этапов:

  1. 1. Подготовка тела.
  2. 2. Непосредственно нанесение смеси и обертывание пищевой пленкой.
Читайте также:  Диетические напитки для похудения в домашних условиях

При некорректном выполнении одного из шагов окончательный результат может не оправдать ожиданий.

Положите пищевую пленку и ножницы на туалетный столик перед зеркалом. Оберните талию или ту часть своего тела (живот, руки, бедра), которую Вы хотите уменьшить, пленкой. Оберните нужную Вам часть тела дважды или трижды. При обертывании не затягивайте себя слишком туго, чтобы кровь могла нормально циркулировать, и Вы могли свободно дышать.

Небольшой дискомфорт – нормальное явление. Но если Вы почувствуете, что Вам очень некомфортно: Вы ощущаете судороги, головокружение или Вам слишком жарко — сразу же снимите пленку. После этого выпейте прохладный напиток, чтобы снизить температуру тела, и переместитесь в более прохладное помещение.

Обертывание пищевой пленкой для похудения дома: отзывы и методики

Еще раз хотим обратить Ваше внимание на то, что описываемый нами метод – не выход для достижения результатов, которые останутся с Вами надолго или навсегда. Однако, обертывание пищевой пленкой – отличный выбор для тех, кому нужен быстрый, хоть и краткосрочный способ снова почувствовать себя комфортно в любимом наряде по случаю важного события.

  1. Перед проведением процедуры оборачивания пленкой для похудения нужно хорошенько распарить кожу тела в душе или ванной, чтобы раскрыть поры.

    Для этого рекомендуется воспользоваться скрабом, который можно приготовиться самостоятельно, или же приобрести в магазине.

    Также, те места, которые будут обернуты в пленку, можно дополнительно потереть мочалкой в течение 5 минут.

  2. После ванных процедур необходимо насухо вытереть тело полотенцем.
  3. Теперь на проблемные места можно наносить смеси для обертывания пищевой пленкой, рецепты которых будут представлены ниже.
  4. Оборачиваться пленкой для похудения нужно в 2-3 слоя, и при этом она не должна слишком сильно сжимать тело и стеснять в движении.
  5. На обернутое тело рекомендуется одеть теплую и плотную одежду, чтобы усилить прогревающий эффект.

    Во время процедуры можно заниматься домашними делами, а можно лечь под одеяло и полностью расслабиться.

  6. Через некоторое время (от 20 минут до 1 часа в зависимости от использования различных смесей для процедуры) пленку нужно разрезать или развернуть.
  7. Далее следует принять теплый душ, чтобы смыть с тела остатки использованной косметической смеси.

    Можно дополнительно использовать контрастный душ, чтобы придать бодрости телу.

  8. После душа вытереть тело насухо и нанести тонкий слой увлажняющего крема.

На тему того, как часто можно делать обертывания пищевой пленкой, косметологи рекомендуют проводить 10-15 процедур через день и далее повторять курс не раньше, чем через 2 месяца.

С зеленым чаем

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой от целлюлита?

Процедуру, которая заключается в обертывании пищевой пленкой с целью похудения, можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести пленку, которая продается в широком ассортименте в любом супермаркете. А также иметь под рукой все необходимые ингредиенты для приготовления масок.

Специалисты считают, что обертывание пищевой пленкой в домашних условиях намного эффективнее. Часто люди, занимающиеся спортом, сочетают свои занятия одновременно с обертыванием. Но это не всегда оправдывает ожидания. Здесь главное – не переусердствовать. Конечно, спорт и движения нужны при похудении.

Домашние же обертывания делать намного удобнее, так как их можно сочетать вместе с своими делами, во время чтения книги или просмотра любимых фильмов и телепередач.

Как же делать обертывание с пленкой дома? Во-первых, сначала нужно смазать места обертывания скрабом. Его можно купить уже готовый или же приготовить самостоятельно. Для скраба можно использовать кофе, соль, мед и другие продукты. Наносят скраб при помощи массажных движений, для того чтобы кожа как можно быстрее разогрелась и начала впитывать полезные вещества. После скраба на проблемные участки равномерно распределяют тонким слоем антицеллюлитный крем. Теперь можно начинать обертывание.

Рецепты смесей для обертывания

Все что нужно для процедуры – это пищевая пленка и смесь (маска) для обертывания. С этим, вроде бы, все понятно, а где же взять смеси? Такие составы, на самом деле, приготовить совсем несложно.

Три столовых ложки оливкового масла перемешивает с 10-15 каплями масла корицы. Эта смесь, подогретая на водяной бане, втирается в проблемные зоны. Затем производят обертывание пищевой пленкой. Укрываются одеялом. Время действия – 30 минут. Курс должен продолжаться не менее месяца и не чаще 4 раз в неделю.

Четыре ложки меда растапливают на водяной бане, добавляют одну чайную ложку корицы. Необходимо все тщательно перемешать и нанести на проблемные зоны. Далее обматываются пищевой пленкой. Через 40 минут смывают. Используют на протяжении месяца через день.

Смесь из глины готовится очень просто, а главное – быстро. Нужно приобрести любую глину в аптеке. Пакетика может хватить на три раза. Глина разводится водой до образования густой кашицы, добавляют три столовые ложки корицы. Рекомендована для ягодиц, бедер и ног. После нанесения производят оборачивание пленкой. Через 30 минут снимают, тело ополаскивают теплой водой. Используют 10 раз на протяжении месяца.

Свечи и мед

50 грамм зерен кофе смешивают с 5 столовыми ложками меда, добавляют 1 кофейную ложку красного перца. Наносят на проблемные зоны. Ждут 15 минут, затем смывают. Применяют через 3 дня.

1 чайную ложку перца смешивают с 2 чайными ложками молотого кофе, щепоткой соли. Добавляем водки столько, чтобы получилась смесь консистенции сметаны. Наносят на проблемные зоны. Оборачивают проблемные участки пленкой, одевают теплую одежду. Будет ощущаться жжение, но это не страшно. Время процедуры – 15 минут, смывают теплой водой.

Перец смешивают с корицей — по 3 чайных ложки каждого ингредиента, добавляют 3 столовые ложки меда, 100 грамм оливкового масла. Все тщательно перемешать. Затем нанести на кожу и обернуться пищевой пленкой. Выдерживают 20 минут и смывают теплой водой.

Читайте также:  Подсчет калорий для похудения меню

Мед подогревают на водяной бане до 37 градусов. Наносят на кожу, оборачивают проблемные участки пленкой для обертывания тела и держат 1 час.

Правильное обертывание для похудения живота и боков проводится в несколько этапов:

  • Очищение. Прежде всего примите душ и хорошо помассируйте кожу скрабом, чтобы удалить все ороговевшие клетки.
  • Массаж. Во время душа сильной струей воды можно разогреть кожу либо сделать это после активными массажными движениями. Кожа станет более чувствительна к тем средствам, которые будут нанесены под пленку.
  • Нанесение крема. Им может быть готовое средство из магазина, например, антицеллюлитный крем, смесь домашнего приготовления.
  • Обматывание. Делаем его плотно, не в один слой, а в несколько, надеваем сверху теплый костюм.
  • Отдых либо спорт. Проводим в пленке от 20 минут до 1 часа.
  • Очищение. Снимаем пленку, очищаем кожу, затем обязательно увлажняем ее кремом. Увлажнение – важный этап, который предупредит раздражение после процедуры, вялость и дряблость кожи от обезвоживания.

Отечность

Большинство женщин и многие мужчины знакомы с термином «отечность», что означает задержку аномального количества жидкости на животе или коже. В такой ситуации необходимо сократить потребление соленой еды, т.к. одной из основных причин отечности является преобладание в рационе человека соленой пищи. Не употребляйте алкоголь – ведь он также заставляет жидкость накапливаться в Вашем организме.

Пищевая пленка и физические упражнения

Для стимуляции потоотделения необходимо двигаться. А если нашей целью является избавление от водной массы, т.е. максимально возможное потоотделение — необходимо дополнить обертывание следующими физическими упражнениями:

  • Ходьба на месте в течение 3 минут, затем перерыв на 30 секунд.
  • Прыжки на месте: ноги вместе – ноги врозь – 50 раз. Отдохните 30 секунд после выполнения каждой серии прыжков.
  • 20 раз согните в локте сначала правую, а затем левую руку, с 2 кг гантелей.

Зерна кофе в чашке

Повторите вышеописанный курс упражнений 3-4 раза, с 30 секундным перерывом. Пищевая пленка значительно увеличит потерю жидкости Вашим организмом через кожу, и поможет Вам расстаться с нежелательной водной массой.

Однако, не все виды физической нагрузки допустимы при обертывании:1. Нельзя бегать трусцой или заниматься в спортзале с пленкой на теле, т.к. это может вызвать подъем температуры, что может стать причиной перегрева, тепловых судорог, обезвоживания или теплового удара.2. Никогда не нагружайте себя чрезмерной физической активностью, когда пленка обернута вокруг Вашего тела.

Противопоказания к обертываниям

К тому же имеются противопоказания: крайне не рекомендуется делать обертывание пищевой пленкой людям, страдающим сахарным диабетом, нарушением обмена веществ, гипертонией, варикозным расширением вен. Следует учитывать, что при обертывании обезвоживается организм, что может привести к проблемам с почками! Одним словом, используйте на свой страх и риск.

Чтобы получить поистине хороший результат похудения при помощи пищевой пленки, необходимо комплексно подходить к данному вопросу: во-первых, каждый день рекомендуется выполнять  физические нагрузки в течение часа-полтора (домашние дела вряд ли можно отнести к таким нагрузкам), а, во-вторых, следует соблюдать и определенную диету для похудения. Однако, рассматривая комплекс методов избавления от лишнего веса, можно вполне обойтись и без пищевой пленки.

У любой косметической процедуры есть свои побочные эффекты и противопоказания. Обертывания тоже не самый безопасный способ похорошеть. Искусственным обезвоживанием нельзя злоупотреблять, чтобы не вызвать высыпания и воспаления, а если вы подвержены одному из следующих заболеваний, то от процедуры лучше вообще отказаться:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • болезни женских половых органов;
  • болезни мочевыводящих путей;
  • гипертония;
  • диабет.

Процедуры с пищевой пленкой, кроме пользы, могут приносить и вред. Для избежания негативных последствий нужно точно соблюдать рецепты приготовления смесей и время их выдерживания на теле. Также обязательны перерывы между курсами.

Существуют состояния организма, при которых обертывания противопоказаны:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • сахарный диабет;
  • воспаления на кожном покрове;
  • опухолевые процессы;
  • аллергия на компоненты маски;
  • хронические болезни внутренних органов;
  • дни менструации;
  • беременность;
  • период кормления грудью.

В некоторых из этих случаев обертывания делать разрешено, только на отдельных участках тела. Например, при гинекологических заболеваниях и месячных запрещается обертывать пленкой живот, а ноги и руки обрабатывать можно. Перед проведением данных процедур при наличии какого-либо заболевания следует проконсультироваться с врачом.

Несмотря на доступность процедуры, все же существуют ограничения к обертыванию пищевой пленкой:

  1. Гинекологические заболевания.
  2. Беременность.
  3. Сердечно-сосудистые заболевания.
  4. Дерматологические заболевания, склонность кожи к раздражению.
  5. Аллергия на компоненты обертываний.
  6. Варикозное расширение вен.
  7. Плохое самочувствие.

Опасность, которую таит в себе пленка

Не проводите процедуру обертывания слишком часто, т.к. чрезмерное потоотделение может стать причиной обезвоживания, что может стать причиной серьезных проблем со

, поскольку пот не высыхает, но остается на теле, иногда повышая температуру до опасного уровня. Обильное потоотделение также ведет к изменениям в химическом составе крови, понижая объем крови и направляя меньшее количество кислорода клеткам. Слабость, головокружение, помрачение сознания,

и даже смерть могут быть вызваны чрезмерной потерей влаги организмом.

Обертывание пищевой пленкой для похудения дома: отзывы и методики

Если Вы проходите процедуру обертывания в спа-салоне, обслуживающий Вас персонал может не быть осведомленным обо всех последствиях и, следовательно, не сможет оказать Вам квалифицированную помощь в случае необходимости.

Опасности, которые подстерегают Вас при обертывании пленкой, не ограничиваются потоотделением. Пленка, которую используют для обертываний, производится из поливинилхлорида (ПВХ), который считается одним из самых опасных товаров народного потребления. В нем содержатся вредные вещества, которые оказывают негативное влияние на

, селезенку,

, костеобразование и вес тела. ПВХ также имеет отношение к развитию

. Некоторые виды пленки погружают в минеральные растворы, в которых иногда содержится алюминий, который ведет к развитию

. Вдобавок, у Вас может быть аллергическая реакция на один из компонентов, который был использован при производстве пленки.

Отзывы

Результатом я недовольна! Не совсем приятно было смазывать живот медом, а также смывать. Но самое главное: эффекта ноль! Люди, не ведитесь на мифы!

Наталья

Сильно потеешь, когда делаешь обматывание пленкой…Поначалу казалось, что кожа стала более мягкой…показалось. Обычное самовнушение и только. Не рекомендую данный метод.

Попробовать можно, но вряд ли это поможет похудеть. Занимайтесь физическими упражнениями, соблюдайте диеты – формула на самом деле проста.

На заметку

Обертывания не помогают Вам сжигать жир. Все, от чего Вы избавляетесь – водная масса, которая возвращается сразу, как Вы вернетесь к привычному для Вас потреблению жидкости. Вы также должны учитывать стоимость такой процедуры, если решите ее осуществлять в спа-салонах.

Если Вы страдаете от сахарного диабета, высокого кровяного давления, беременны, или у Вас есть какой-то диагноз — проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом перед тем, как начать процедуры обертывания.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector