Метформин для похудения как принимать правильно

Метформин для похудения как принимать правильно

Метформин для похудения как принимать правильно
СОДЕРЖАНИЕ
0

Взаимодействие с другими препаратами

Метформин относится к классу бигуанидов, его назначают в комплексной терапии диабета 2 типа. Активные вещества в его составе имеют свойство угнетать образование глюкозы из углеводных соединений в печени. Затем происходит задержание всасывания глюкозы в кровь и понижение концентрации холестерина. Метформин оказывает лечебное действие только тем пациентам, организм которых может вырабатывать инсулин.

Назначают его также для лечения:

  • гинекологических заболеваний;
  • диабета беременных.

Выпускается лекарство в таблетках и продается в аптеках. Аналоги: Глюкофажлонг, Сиофор, Метформин Рихтер.

Метформин применяют для избавления от лишних объемов без диет, его действие основано на блокировке образования жировых отложений.

Препарат действует следующим образом:

  • уменьшает количество всасываемых кишечником углеводов;
  • не позволяет выработаться в крови чрезмерному количеству инсулина, благодаря чему аппетит снижается;
  • стимулирует активное всасывание мышечными волокнами глюкозы;
  • ускоряет процесс окисления жирных кислот.

Организм тратит не всю энергию, которую он получил через еду, часть ее он откладывает про запас (на всякий случай). Этот запас представляет собой жировая прослойка. Важно то, что при приеме Метформина, отложившийся жир не сжигается, а перераспределяются по организму для того чтобы он расходовал их в энергию, а мышечная ткань при этом остается в неизменном виде.

Метформин показал себя эффективным лекарством не только, как препарат, снижающий уровень глюкозы в крови.

  • Снижает уровень липопротеидов низкой плотности, т.е. «плохого» холестерина, предупреждая атеросклероз.
  • Предупреждает инфаркты и инсульты у больных сахарным диабетом.
  • Защищает сосуды при преддиабете.
  • Является прекрасным профилактическим средством, предупреждает развитие сахарного диабета 2 типа.
  • Помогает при бесплодии.
  • Во время курса лечения возможно снижение веса до 3 кг и более, уменьшает объем пищи, которую вы потребляете, подавляет аппетит.

Действие препарата основано на поддержание нормального уровня глюкозы в крови, но в тоже время он не снижает его ниже нормальных показателей, нормализует углеводный обмен, препятствует всасывание углеводов в кишечнике и тормозит образование гликогенов в печени. Организм начинает испытывать энергетический голод и для поддержания энергии расходует внутренние жировые отложения.

Сам по себе метформин подкожный жир не сжигает, но его действие можно увидеть, пропив один курс препарата (так я прочитала по отзывам в интернете). Объясняется это тем, что лекарство повышает чувствительность к инсулину, который является главным регулятором углеводного обмена, стимулятором аппетита и способствует накоплению жировой ткани. Отсюда вывод: чем меньше вырабатывается инсулина, тем меньше хочется есть, тем быстрее уменьшаются жировые отложения в проблемных зонах.

Глюкофаж — так ещё называют метформин гидрохлорид, представляющий собой таблетки в оболочке, предназначенные для взрослых людей с сахарным диабетом 2 типа. Препарат способен устранить глюконеогенез в печени и уменьшить всасываемость глюкозы в кишечнике. Однако, если в крови человека отсутствует инсулин, метформин не даст никакого результата.

Из вышесказанного напрашивается вопрос: почему люди выбирают для похудения именно эти таблетки? А дело здесь в том, что данное лекарственное средство препятствует образованию жиров в нашем организме. Более того, жиры преобразовываются в энергию. Вот потому-то многие спортсмены используют глюкофаж для быстрого похудения.

Метформин

В таблетках метформина может содержаться 500, 850 и 1000 мг действующего вещества

Механизм действия таблеток следующий:

  • замедляет усваиваемость углеводов в кишечнике;
  • способствует быстрому окислению жирных кислот;
  • помогает скинуть лишние килограммы и стабилизировать вес;
  • улучшает потребление глюкозы мышцами;
  • уменьшает выработку инсулина;
  • эффективно борется с чувством голода.
  • Тошнота и рвота;
  • Боль в животе и понос;
  • Снижение или полная потеря аппетита;
  • Незначительные высыпания на теле;
  • Ощущение во рту привкуса металла;
  • Молочнокислая кома (смертельно опасное и редкое осложнение).

Одной из причин возникновения осложнений от приема Метформина можно считать нарушение правил приема таблеток. Самостоятельно увеличенная суточная доза лекарства тоже может привести к серьезным последствиям.

Прежде чем принимать препарат Метформин, необходимо на консультации у доктора рассказать обо всех имеющихся проблемах со здоровьем, хронических и воспалительных заболеваниях. Утаивание такой важной информации может спровоцировать ужасные последствия.

Лекарственные препараты метформина оказывают на организм человека следующее действие:

  • подавляют аппетит, вследствие сокращения выработки инсулина в крови;
  • увеличивают потребление глюкозы мышцами;
  • значительно сокращают в ЖКТ всасывание углеводов;
  • ускоряют окисление жирных кислот;
  • затормаживает формирование гликогенов в печени.

    Метформин для похудения. Инструкция по применению, с чем можно сочетать таблетки. Отзывы похудевших на форумах, мнения врачей
    Препарат понижает выработку инсулина, ускоряет окисление жирных кислот

https://www.youtube.com/watch?v=ksDIEEc1Hiw

В результате организм человека получает энергетический дефицит, как при обычном голодании. Преодолевается этот дефицит через расходование имеющихся жировых накоплений. Вместе с тем уровень сахара в крови поддерживается на должном уровне.

В инструкции по применению указаны очень конкретно побочные эффекты, которые могут возникнуть при несоблюдении указанной инструкцией дозировки и периодичности приема препарата.

Они серьёзно затрагивают практически все системы человека:

  • органы пищеварения;
  • обмен веществ;
  • органы кроветворения;
  • эндокринную систему.

Не исключена и аллергическая реакция в виде высыпаний и зуда. Органы пищеварения могут отреагировать болями в животе, диареей, тошнотой и рвотой, металлическим привкусом во рту. Также может отсутствовать аппетит. Такие проявления обычно исчезают дня через 3-4 самостоятельно.

Метформин для похудения. Инструкция по применению, с чем можно сочетать таблетки. Отзывы похудевших на форумах, мнения врачей
Как и любое средство Метформин может спровоцировать побочные действия

Со стороны обмена веществ может нарушится всасывание витамина В12 (гиповитаминоз) и в исключительных случаях — лактоацидоз. При этом лактоацидоз развивается очень быстро. При проявлении его первых признаков (мышечной боли, неприятных ощущений за грудиной, апатии, сонливости, учащённого дыхания) требуется прекратить его приём.

Органы кроветворения из-за дефицита витамина В12 могут, в редких случаях, пострадать от мегалобластной анемии. Эндокринная система может пострадать от гипогликемии.

Чтобы не навредить почкам, данный препарат не принимают с мочегонными и слабительными средствами. Это может нарушить РН крови и привести к гипогликемии (особенно у инсулинозависимых диабетиков). Циметидин замедляет выведение вещества почками и поэтому совместно с ним его не употребляют.

Снижают эффективность приёма метформина и другие препараты:

  • тероидные гормоны;
  • гормоны щитовидной железы;
  • эстрогены;
  • кортикостероиды;
  • диуретики;
  • аналоги самостатина;
  • глюкагон;
  • никотиновая кислота;
  • изониазиды.

Взаимодействие с другими препаратами

Метформин – лекарственный препарат, созданный на основе травы галега лекарственная. Трава еще называется французская сирень, козлятник лекарственный, козья рута. Сейчас этот препарат широко рекомендуется для приема больным с преддиабетом и сахарным диабетом 2 типа.

В средние века траву галега использовали при учащенном мочеиспускании, тогда еще не знали, что учащенное мочеиспускание признак сахарного диабета. И только в начале 20-го века на растение обратил внимание французский диабетолог Жан Стерн. Он проводил опыты на кроликах, страдающих диабетом и заметил, что галега снижает уровень сахара в крови. Тогда он решился применить чудо-травку для лечения людей с сахарным диабетом. Ученый назвал эту траву — глюкофаг, иначе пожиратель глюкозы.

А через несколько лет, в 1922 году фармакологи получили химическое вещество, которое обладало те ми же свойствами, что и растение галега. Тогда этот препарат назвали метформин. С тех пор этот препарат стал довольно широко исследоваться в разных лабораториях мира.

А в 2015 году в Английском университете закончились клинические испытания, длившиеся 25 лет. Его участниками были люди с тяжелыми формами сахарного диабета. Выводы ученых оказались настоящей сенсацией. По всем прогнозам, участники эксперимента должны были прожить не более 8 лет. Однако они прожили нормально 25 лет и живы до сих пор. Вывод прост: метформин может быть первым лекарством, который продлевает жизнь.

Многие готовы применять совершенно разные средства для похудения, даже такие, которые не предназначены для этого. Метформин является лекарством для людей, страдающих от диабета 2 типа. Он уменьшает количество холестерина и всасываемость глюкозы в кровь. Несмотря на положительные отзывы о похудении с этим препаратом, важно знать обо всех нюансах его применения здоровыми людьми.

Свойства Метформина

Данный препарат имеет еще одно название Глюкофаж. Он обладает сахаропонижающими свойствами. Его прописывают для лечения сахарного диабета у людей, имеющих зависимость от инсулина. Желающие похудеть решили, что Метформин поможет в снижении веса благодаря следующим свойствам:

  • замедляет выработку печенью глюкозы;
  • снижает уровень сахара в крови;
  • способствует более легкому усвоению мышцами глюкозы;
  • снижает аппетит;
  • сокращает количество всасываемой глюкозы в органах желудочно-кишечного тракта;
  • ускоряет химические реакции относительно окисления жировых кислот;
  • уменьшает восприимчивость рецепторов к инсулину.

Другими словами, Метформин не позволяет неизрасходованной энергии из пищи начинать откладываться. Известно, что часть организм тратит на поддержание своей жизнедеятельности, а остальное уходит в запас. Препарат заставляет расходовать все. В результате приема Метформин способствует снижению веса, предотвращает набор и возвращение лишних килограммов.

Но самостоятельно назначать себе этот препарат нельзя. Он является лекарственным средством. Назначить его может только врач. У него есть побочные эффекты и противопоказания, поэтому самолечение может иметь крайне неприятные последствия.

Препарат Метформин выпускается только в виде таблеток для приема внутрь. Упаковки содержат 30, 50, 60, 120 пилюль, все зависит от страны производителя.

Метформин для похудения как принимать правильно

Действующее вещество данного лекарственного средства — метформин. Фармакологическое действие таблеток гипогликемическое.

Действие Метформина на организм:

  1. Углеводы перерабатываются быстро, что способствует похудению;
  2. Увеличивает скорость окисления жирных кислот;
  3. Уменьшает скорость всасывания углеводов кишечником;
  4. Не способствует выработке инсулина, что снижает чувство голода;
  5. Понижает сахар в крови.

Проще говоря, Метформин понижает уровень глюкозы в организме, что способствует похудению. Любители сладкого расплачиваются за свои вкусовые пристрастия повышенной массой тела, чего можно избежать с помощью препарата Метформин.

Однако, прежде чем принимать таблетки, необходимо тщательно изучить все свойства лекарства.

Снизить вес с помощью Метформина возможно только в случае, если в организм вырабатывает инсулин в достаточных объемах. Употребление сахара не будет откладывать на фигуре в виде жира, за счет низкой всасываемости глюкозы печенью при приеме данного лекарства.

Медицинская промышленность изготавливает метформин в виде продолговатых или круглых таблеток в оболочке. Одна таблетка содержит гидрохлорид метформина, вспомогательные вещества (кросповидон, тальк, повидон, стеарат магния, кукурузный крахмал) и оболочку (тальк, диоксид титана, эудрагит L100-55, метакриловая кислота Макрогол 6000).

Мнение специалиста

Метформин для похудения как принимать правильно

Метформин помогает расходовать жир, но он предполагает вместе с тем и определённые ограничения в еде. По мнению врачей метформин для похудения можно и нужно применять, но не как “сказочную” таблетку. Он служит отличным подспорьем в комплексе с низкоуглеродистой диетой и физическими упражнениями тем, что притупляет чувство голода.

В сети интернет существует много, как положительных, так и отрицательных результатов похудения людей, использовавших препарат, так как эффективность воздействия вещества на организм сугубо индивидуальна.

Метформин для похудения. Инструкция по применению, с чем можно сочетать таблетки. Отзывы похудевших на форумах, мнения врачей
При соблюдении диеты и правильном образе жизни Метформин способствует быстрому похудению

Мнения врачей затрагивают только использование метформина для его прямого назначения — для пациентов, больных диабетом. Малышева в своей передаче упоминала о нём, как о средстве, нормализующем углеводный обмен веществ. Она не отрицала возможность его применения для похудения, но только при нарушениях выработки инсулина.

Мнение врача-диетолога Смирнова Виктора Петровича

Смирнов Виктор Петрович
Врач-диетолог, г. Самара

Если речь идёт о лекарственных препаратах, использованных для похудения, то в первую очередь необходимо тщательно изучить инструкцию. Все аналоги метформина, такие как Глиформин, Глюкофаж, Метфогамма, Сиофор и прочие, не имеют в качестве официального показания понижение веса. Сиофор показан для лечения инсулинозависимого сахарного диабета на фоне ожирения. В инструкции особенно подчеркивается, что лекарственный препарат назначается только при неудовлетворительной компенсации обмена веществ (сахар остается высоким) диетой и физической нагрузкой. Все иные показания, в том числе применение препарата Сиофор и его аналогов с целью косметического похудения, является не чем иным, как самолечением на свой страх и риск.

Читайте также:  Чай Похудей потеря лишнего веса за счет слабительного эффекта

Кроме этого, метформин имеет побочные действия – тошноту, потерю аппетита, металлический вкус во рту, боль в животе. Редко развиваются такие осложнения, как мегалобластная анемия, кожно-аллергические реакции или молочнокислый ацидоз. Не следует забывать, что такие препараты, как аспирин, бета-адреноблокаторы, антибиотики, ингибиторы АПФ могут существенно усилить гипогликемический эффект, и в крайних случаях может развиться потеря сознания. Поэтому, само собой разумеется, что принимать Сиофор можно только по показаниям и под контролем концентрации глюкозы в плазме крови. Если же его применяют в качестве самолечения с целью похудеть, то никакого контроля сахара не проводится, поскольку человек, не болеющий диабетом, не собирается покупать себе глюкометр. Это усиливает опасность применения метформина с целью похудения. С точки буквы закона – это препарат для лечения диабета, и назначение его просто врачом-диетологом, а не эндокринологом – это уже повод для судебных исков.

Метформин: инструкция по применению для похудения

По мнению врачей, препарат является совершенно безопасным средством и одобрен официальной медициной для похудения у здоровых людей. Если у вас нет противопоказаний к применению (о них чуть позже я расскажу) и если у вас имеются несколько лишних килограммов, то вы можете им воспользоваться.

Но чтобы все-таки достичь желаемого результата придется придерживаться следующих рекомендаций.

  • Обязательно уберите из пищевого рациона продукты, повышающие уровень сахара в крови. Все сладости, выпечку, картофель, макаронные изделия, пшеничный хлеб, газированные напитки, алкоголь необходимо исключить. Иначе вы будете страдать от болей в животе и поноса. Важно помнить, что голодать нельзя! Старайтесь кушать небольшими порциями с интервалом в 3 часа.
  • Одновременно старайтесь употреблять больше простой воды из расчета 30 мл на 1 кг веса.
  • Выберите для себя посильную физическую активность: пешие и лыжные прогулки, плавание, работа по уборке дома, работа на дачном участке, уборка снега и т. д.

Чтобы похудеть с помощью метформина, его следует принимать по 1 таблетке (по 500 мг или по 850 мг) во время или сразу после приема пищи. Лучше начать прием с одной таблетки в обед или сразу после обеда. При отсутствии неприятных ощущений можно начать пить еще по 1 таблетке в ужин или после него. Продолжительность приема – не более месяца.

Принимая препарат, могут быть неприятные побочные эффекты в виде диареи, тошноты, металлического привкуса во рту, отсутствия аппетита. Не пугайтесь! Это происходит в результате углеводного дефицита и постепенно проходят самостоятельно или после уменьшения дозы или отмены препарата.

Не рекомендуется употреблять метформин одновременно с другими биодобавками или лекарствами для похудения, которые обладают мочегонным или слабительным эффектом, вы можете «посадить» почки.

Я нашла в интернете немало отзывов и положительных, и отрицательных. Некоторые из них делюсь с вами.

Отзывы похудевших

Добавлю и свой отзыв. Лично я не призываю вас принимать метформин для похудения. Кому — то это может и поможет, а кому-то и нет. От себя хочу добавить, что мой супруг принимая метформин по поводу повышенного уровня сахара, который повысился у него после операции, сбросил 3 кг. А еще все удивлялась, почему ему не хочется кушать? А оказывается, во всем виноват был метформин.

Отзывы врачей

Дорогие читатели, я вам рассказала о метформине для похудения. Похудеть хочется многим, и я не исключение. Вот я и искала информацию на эту тему. Я вам рассказала о плюсах и минусах его применения. Возможно, отрегулировав свой рацион питания и увеличив физическую активность, вы и без метформина сможете похудеть. Выводы делайте сами. А если все-таки решитесь худеть с помощью метформина, то сначала проконсультируйтесь с врачом. И будьте здоровы!

Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Начну с того, что изначально метформин был придуман для лечения пациентов с диагнозом «Сахарный диабет». Позже в ходе исследования препарата, выявились и другие показания, например, лечение ожирения и лишнего веса. Но так ли он эффективен у людей с лишним весом без диабета? Для этого нам нужно понять как работает это лекарство и почему возникает избыточная масса тела.

Если вы хотие досконально изучить все действия метформина, то рекомендую сначала прочитать обзорную статью «Метформин: как он работает». В этой статье я не буду рассказывать о всех имеющихся свойствах, а буду говорить только о тех, которые относятся к похудению.

Свойства Метформина

Проблема лишнего веса в настоящее время заботит многих людей. И очень часто для того, чтобы похудеть, многие используют лекарственные препараты, совершенно не предназначенные для этого.

Один из них – лекарственный препарат Метформин. Однако, несмотря на то, что отзывов о нем много и большинство из них положительные, стоит помнить, что, прежде всего, это лекарство. Поэтому принимать его самостоятельно без назначения врачей не рекомендуется. А если уж человек все-таки решил попробовать похудеть с его помощью, то необходимо внимательно прочитать инструкцию по применению.

Основное действие

Лекарственный препарат Метформин назначается врачами людям с сахарным диабетом 2 типа. Второе его название – глюкофаж.

Его главным действием является то, что он уменьшает всасываемость глюкозы в организме и снижает уровень холестерина. Но все это происходит при условии, что у человека в крови достаточно инсулина. В противном случае от этого медикамента не будет никакого толка.

Сначала для похудения этот препарат стали использовать спортсмены. Дело в том, что благодаря этому препарату энергия, поступающая в организм с едой, не превращается в жир.

Как он действует

Метформин врачи назначают при лечении сахарного диабета, а значит, он помогает сжигать сахар в организме. Но при этом он оказывает и другие эффекты. Например:

  • окисление жирных кислот происходит быстрее;
  • увеличивается скорость переработки углеводов, что в свою очередь ведет к снижению веса;
  • скорость всасывания углеводов в кишечнике также уменьшается;
  • выработка инсулина не увеличивается. В результате чувство голода у человека уменьшается;
  • снижается уровень сахара в крови. Именно поэтому, это препарат часто выписывают пациентам с сахарным диабетом.

Кажется, что препарат просто идеален для того, чтобы использовать его для похудения. Однако у него есть свои показания и противопоказания, которые также необходимо знать.

Показания

В инструкции к препарату указаны случаи, когда он может использоваться. К ним относятся:

  • сахарный диабет 2 типа, особенно сопровождаемый избыточным весом;
  • диабет, который возникает в результате нарушения углеводного обмена у беременных женщин из-за изменения гормонального фона;
  • еще одним показанием является поликистоз яичников у женщин с нарушенной реакцией на глюкозу;
  • нрофилактика возникновения диабета, если возникают предпосылки.

Стоит отметить, что в инструкции нет никакой информации о необходимости использования этого препарата для похудения у здоровых людей.

Как принимать

Если все-таки человек решился попробовать похудеть при помощи Метформина, то стоит знать некоторые правила приема этого лекарства:

  • Начинать прием препарата для похудения нужно с минимальной дозировки — 500 мг в день. Если начать с большого количества, то возможно развитие побочных эффектов.
  • В дальнейшем, разрешено принимать по 500 мг днем и вечером. При необходимости можно добавить и утренний прием. В день можно принимать не больше 1500 мг — это равно трем таблеткам по 500мг. Эта дозировка касается здоровых людей.
  • Принимать медикамент нужно во время или после принятия пищи. Допускается прием лекарства на ночь.
  • Средство пьют курсами. Один курс составляет 20 дней, после чего необходимо сделать перерыв не менее чем на 30 дней. В противном случае может возникать привыкание к препарату, что значительно снизит эффект от его приема.
  • Часто прием метформина оказывает неблагоприятное влияние на ЖКТ, поэтому во время его приема следует пить достаточное количество жидкости. При этом лучше отдать предпочтение чистой воде и травяным отварам. а от чая и кофе отказаться.

Цена и аналоги

В Российских аптеках метформин продают под следующими торговыми названиями:

  • метформин-Рихтер;
  • метформин-Тева;
  • сиофор;
  • глюкофаж;
  • глифорин-Пролонг;
  • глюкофаж лонг;
  • диформин;
  • диаформин;
  • формин Плива;
  • метформин МВ-Тева и др.

    Метформин для похудения. Инструкция по применению, с чем можно сочетать таблетки. Отзывы похудевших на форумах, мнения врачей
    Наиболее распространенные аналоги Метформина

Более всего в странах Европы и в странах бывшего СНГ пользуются спросом такие аналоги Метформина, как Глюкофаж, Сиофор, Глюкофаж Лонг, Метформин-Рихтер.

trusted-source

В представленной ниже таблице мы указали приблизительные цены на Метформин в зависимости от дозировки и количества таблеток в упаковке.

Название, дозировка, упаковка Цена
Метформин таблетки 850 мг 30 шт. от 90 руб
Метформин таблетки 850 мг 60 шт. от 140 руб
Метформин таблетки 500 мг 30 шт. от 90 руб
Метформин таблетки 500 мг 60 шт. от 110 руб
Метформин таблетки 1000 мг 30 шт. от 120 руб
Метформин таблетки 1000 мг 60 шт. от 200 руб

Стоимость Метформина может быть разной. В аптеках встречаются препараты ценой 50-3000 рублей. Вариантов таблеток этого лекарственного средства масса. Врач назначит нужное лекарство, каждому пациенту отдельно, ориентируясь на его здоровье и другие факторы.

Аналоги препарата встречаются всюду, но цена их выше. Действие аналогов и Метформина практически одинаково, но стоимость разная. Зачем платить больше за лекарство, если можно купить его дешевле.

Аналоги:

  1. Сиофор;
  2. Глюкофаж;
  3. Метфогамма;
  4. Форметин;
  5. Гексал.

Иногда причиной ожирения может служить не банальное переедание, а нарушение гормонального фона (эндокринной системы), результат потребления антибиотиков и препаратов, которые нарушают микрофлору в кишечнике, создавая трудности работы ЖКТ. Поэтому прежде, чем бороться с лишними килограммами посредством диет и голодания, нужно найти истоки проблемы.

Внимание!

Сегодня достаточно популярным средством для сжигания жира является такой препарат, как Метформин рихтер. Этот препарат стабилизирует уровень сахара в крови и назначается людям, страдающим от сахарного диабета. Как этот продукт способен повлиять на процесс похудения, оказывает ли он такое действие, расскажем далее.

Тем не менее, перед употреблением препарата лучше проконсультироваться со своим врачом и сдать анализ крови на сахар.

Изначально Метформин для похудения не использовался, а назначался пациентам, у которых превышен сахар в крови (диабетикам). После некоторых исследований, оказалось, что препарат оказывает воздействие на жировой обмен в организме. Как это происходит?

https://www.youtube.com/watch?v=K46zreREzSw

Врачи рекомендуют!

Идеальная комплексная система для похудения, разработанная с учетом биоритмов человека «One Two Slim».

Ее эффективный состав способствует снижению аппетита, выводит излишек жидкости из организма, обладает мягким слабительным эффектом. Благодаря ягодам Асаи нормализуется функция щитовидной железы, снижается аппетит.

Читайте также:  Японская гимнастика для похудения с валиком: 4 минуты с полотенцем по методу Фукуцудзи

Противопоказания

Как и у любого лекарственного средства, у Метформина есть ряд противопоказаний к применению и побочных действий. Нужно тщательно изучить эту информацию перед приемом таблеток.

Люди, имеющие противопоказания к Метформину:

  1. Беременные и кормящие женщины;
  2. С серьезным нарушением мозгового кровообращения;
  3. Страдающие заболеваниями почек, печени, дыхательных путей и сердца;
  4. Алкоголики;
  5. Больные диабетом в состоянии комы или предкомы.

Не стоит забывать, что организм каждого человека уникален и может отреагировать на неизвестный препарат негативно. Гиперчувствительность к любым пилюлям может проявиться неожиданно, стоит учитывать это, прежде чем пить таблетки без контроля врача.

Побочные действия могут быть выражены слабо, и чувствоваться недолго, но иногда такое состояние длится длительное время и требует консультации врача. В случае возникновения негативной реакции организма на прием таблеток, нужно немедленно прекратить их прием.

Метформин нельзя принимать, если имеются:

  • Индивидуальная непереносимость метформина или составляющих, входящих в состав таблеток;
  • Любые проблемы с почками или печенью, которые могут привести к острой почечной или печеночной недостаточности и нарушению функции почек или печени;
  • Проявление острых или хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые могут привести к сердечно-сосудистой недостаточности;
  • Хронический алкоголизм и отравление алкоголем;
  • Нельзя принимать беременным женщинам и кормящим грудью;
  • После проведения радиоизотопных или рентгенологических исследований прием препарат нельзя принимать до и после исследования в течение 48 часов;
  • Лактоацидоз.

Особенно следует учесть наличие лактоацидоза, даже в анамнезе. Он развивается в результате накопления молочной кислоты в скелетных мышцах, головном мозге и коже и может спровоцировать гиперлактацидемическую кому, предельно острое состояние, развивающееся порой буквально за несколько часов и которое может завершиться при несвоевременной медицинской помощи фатальным исходом для человека.  Это особенно актуально у больных с сахарным диабетом, а также у тех, кто имеет противопоказания к применению метформина.

Лактоацидоз могут спровоцировать:

  • острые инфекционные заболевания,
  • массивные кровотечения,
  • инфаркт миокарда,
  • нарушении функций почек или печени,
  • лейкоз и другие опухолевые процессы,
  • дефицит тиамина — витамина В1,
  • тяжелые физические травмы,
  • хронический алкоголизм.

Поскольку у диабетиков бигуаниды, которые входят в состав всех сахароснижающих средств, имеют свойство постепенно накапливаться в организме, то даже незначительна доза метформина у людей с патологией почек или печени может спровоцировать это грозное осложнение.

Метформин для похудения как принимать правильно

Всем больным сахарным диабетом необходимо знать признаки лактоацидоза. Если появились такие симптомы, как

  • неприятные ощущения за грудиной,
  • слабость и апатия,
  • мышечные боли,
  • учащенное дыхание,
  • боли в животе,
  • рвота,

то следует обратиться за помощью. При несвоевременно оказанной медицинской помощи состояние больного еще больше может усугубиться и дальнейшие клинические проявления могут быть самыми разными. Возможно резкое уменьшение количества выделяемой мочи вплоть до ее полного отсутствия. Наблюдается сухость слизистых оболочек, сухость во рту и кожных покровов.

Как следствие, после этого начинается внутрисосудистое свертывание крови, исчезают один или несколько рефлексов в результате повреждения центральной нервной системы, вплоть до парезов и гиперкинезов – непроизвольными сокращениями различных мышц тела. Больной может впасть в диабетическую кому, при этом запах ацетона изо рта отсутствует. Эти симптомы у диабетиков уже должны насторожить, поэтому необходимо сразу же вызывать скорую медицинскую помощь.

В инструкции к Метформину указано приличное количество случаев, кому не стоит его использовать. В варианте, когда некоторые употребляют метформин для похудения, перед тем, как принимать его, им следует в первую очередь все противопоказания проанализировать.

Метформин для похудения. Инструкция по применению, с чем можно сочетать таблетки. Отзывы похудевших на форумах, мнения врачей
Инструкция четко указывает противопоказания Метформина
  • беременным и кормящим матерям;
  • пожилым людям 60 — 80 лет, во время тяжёлых работ;
  • хроническим алкоголикам;
  • людям после серьёзных хирургических операций или после травм;
  • с ослабленной печенью;
  • с нарушениями работы почек (клиренс крестинина менее 60мл/мин);
  • с остро протекающими болезнями (при бронхолёгочных проблемах, болях в почках, при тяжёлых инфекциях, с проблемами ЖКТ, при гипоксии);
  • с кетоацидозом;
  • проводившими радиоизотопные, рентгенографические работы на фоне
  • иодсодержащего вещества со сроком 2-х дней до и после;
  • употребляющими в пищу еду с энергоёмкостью 1200 ккал/сут и меньше);
  • чувствительными к аппарату;
  • с дефицитом лактозы, непереносимостью лактозы.

Это всё официальные противопоказания. При кожных высыпаниях, интоксикации, повышении температуры тела дозу препарата уменьшают или прекращают его принимать.

Прежде чем решиться на прием Метформина с целью избавления от жировых отложений, необходимо пройти обследование. Лекарство противопоказано больным:

  • с инсулиновой недостаточностью;
  • алкоголикам;
  • сахарным диабетом 1 типа;
  • анемией;
  • при имеющихся травмах;
  • если организм истощен;
  • сзаболеваниями сердца.

Если в анамнезе имеются хронические заболевания, прием этого лекарственного средства должен быть начат только после консультации с лечащим доктором. Инструкция по применению Метформина для похудения содержит информацию о побочных эффектах, которые могут возникнуть у любого человека, принимающего препарат в повышенной дозировке.

Человек может почувствовать:

  • металлический привкус во рту;
  • слабость и головокружение;
  • тошноту;
  • неприятные ощущения в животе.

В виде сыпи может проявиться аллергическая реакция. В редких случаях возникает тяжелое состояние – лактоцидоз (молочная кома). Проявляется заболевание в результате нарушения кислотно-щелочного баланса после длительного и бесконтрольного приема Метформина.

Противопоказания

Метформин, согласно инструкции, назначают  больным диабетом 2 типа в случае, когда терапия диетой не дала результатов. Особенно это касается людей с ожирением.

Вещество, попадая в организм, понижает концентрацию холестерина при наличии инсулина в крови больного. В другом случае его эффекта на может быть. То есть, вещество метформина снижает всасываемость ЖКТ глюкозы, тем самым выключает глюконеогенез печени (синтез глюкозы из неуглеводных соединений в печени).

Этот препарат предотвращает образование новых жировых клеток, снижая зависимость человека от еды, подавляя аппетит. Эти качества стали очень привлекательны для желающих похудеть любыми способами. Метформин показан также при ожирении (до полугода) и преддиабете.

В гинекологии его назначают женщинам для лечения поликистоза яичников.Однако в целях уменьшения массы тела применять его в отдельных случаях нецелесообразно. Существуют определённые условия, выполнение которых обязательно. Противопоказания стоят на первом плане.

Kak pohudet

Итак, как принимать Метформин для похудения? Препарат выпускается в дозировке по 1000, 850 и 500 мг. Метформин для похудения применяют по 500 мг дважды в день. Можно увеличить дозу до 1500 мг в сутки, но не более, иначе возникнет интоксикация организма. Лекарство пьют курсами по 15-20 дней, затем обязательно нужно сделать перерыв, чтобы организм восстановился. Таблетки пьют перед едой.

Название Показания к применению Особенности питания
Метформин Рихтер До 1500мг в сутки перед едой Не рекомендуются сахаросодержащие и жирные блюда
Метформин 850 По 500 мг трижды в день до еды, через 2 недели по 1 таблетке да завтрака и обеда и 1 таблетку после ужина Не употреблять крупяные и мучные изделия и сладкое
Метформин 1000 Рекомендуется после двухнедельного приема лекарства в дозировке 850 мг по таблетке 2 раза в день Ограничения те же

Ввиду того, что Метформин помогает усваивать глюкозу мышечным волокнам, у применяющего его человека появляется возможность существенно нарастить мышечную массу. Для этого потребуется пересмотреть свою диету и заниматься спортом.  Благодаря этому ускорится обмен веществ и лишние кг уйдут. Поэтому Метформин очень часто принимают спортсмены для того чтобы обеспечить набор мышечный массы, но обязательно соблюдают диету.

Метформин и диета

  • любая продукция, в которой содержится сахар, потому как это быстрые углеводы;
  • макароны, различные быстро готовящиеся каши, картофель, а помимо этого белый рис;
  • если параллельно не выполнять какие-либо физические упражнения, рацион за сутки должен составлять менее 1200 Ккал.

Вместо этого следует употреблять чечевицу, гречневую кашу, коричневый рис, различные овощи (но не свеклу и морковь), а также мясо. Рекомендуется также кушать следующие продукты:

  • белокочанную капусту, овсянку;
  • редис, сельдерей и репу;
  • мясо индейки, кролика либо курицы;
  • творог с кефиром.

Следует отметить, что эта диета отличается от так называемой «осушающей» – она не запрещает добавлять в блюда соль. Помимо этого при ней не контролируется точный размер порций.

[62], [63], [64], [65], [66]

Желающим приобрести красивую фигуру и решившимся на прием препарата людям следует придерживаться диеты, иначе эффекта похудения можно не добиться. Принимая Метформин необходимо уделить внимание белковой пище (яйцам, рыбе и нежирному мясу), а также растительной (овощам и зелени).

Отказаться необходимо от следующих продуктов:

  • сладостей и выпечки;
  • ограничить соль;
  • крахмалосодержащих (киселей, блюд из картофеля, быстрорастворимых супов и каш);
  • макаронных изделий;
  • фруктов с высоким содержанием глюкозы (винограда, бананов).

Обязательно ежедневно пить чистую воду, зеленый чай, фруктовые напитки без сахара или минеральную воду. Количество жидкости, выпитой за день должно быть не менее 1,5 л.  Пить лучше перед едой, а после приема пищи следует подождать полчаса.

Перед тем как пить Метаморфин для снижения веса, необходимо ознакомиться с опытом людей, принимающих это лекарственное средство и отзывами врачей.

Состав 1 таблетки препарата
Активное вещество Гидрохлорид метформина 500, 850, 1000 мг
Вспомогательные компоненты Кукурузный крахмал, стеарат магния, тальк, повидон, кросповидон
Оболочка Метакриловая кислота Макрогол 6000 Диоксид титана, Тальк, Эудрагит L 100-55

К таким продуктам относят:

  • овсянку;
  • рис;
  • мучные (особенно сдобные) продукты;
  • картошку;
  • свеклу вместе с морковью;
  • виноград (это чистая глюкоза);
  • бананы;
  • спиртные напитки (пиво в особенности).

    Метформин для похудения. Инструкция по применению, с чем можно сочетать таблетки. Отзывы похудевших на форумах, мнения врачей
    При приеме Метформина очень важно правильно питаться

Рекомендуются врачами мясо, каши, овощи. Обязательное пьют чистую воду — в день не менее 30 мл на кг веса. Хорошая новость — соль не исключают, как при многих диетах.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Утренняя зарядка для тех, кому за 40, 50. Упражнения гимнастики для похудения, видео-уроки.

Почему похудеть так трудно?

В основном отзывы о метформине при похудении не слишком положительны – уменьшение веса происходит редко, и по большей части в небольших количествах. В то же время пациенты отмечают, что приём средства провоцирует появление множества дискомфортных симптомов.

Метформин для похудения как принимать правильно

Людям, которые решат употрелять Метформин для уменьшения массы тела, необходимо тщательно изучить перечень противопоказаний, а также побочных эффектов, а помимо этого соблюдать рекомендуемую дозировку, обходясь без превышения нормы.

Метформин для похудения имеет довольно неоднозначные отзывы врачей – их мнения относительно пользы и вреда данного ЛС при похудении разделились. Есть те, кто считает, что он сможет нормализовать вес, и поэтому назначают его здоровым людям в качестве средства для похудения. Но есть и те, кто уверен, что таблетки будут скорее вредны.

[67], [68], [69], [70], [71]

Чтобы избежать негативных последствий во время и после приёма препарата, нужно соблюдать определённые правила:

  • отказаться от сладостей;
  • ни в коем случае не голодать;
  • если начнётся тошнота или появится неприятный привкус во рту, следует уменьшить дозу;
  • пить около 2 литров воды в сутки.

Жиросжигательные свойства позволяют использовать метформин для похудения. Как принимать этот препарат, чтобы не навредить организму — этот момент каждый решает сам, внимательно изучив прежде все противопоказания и пройдя обследование в медицинском учреждении.

Замечены впервые были снижения веса во время использования этого вещества ещё в 1922 году учёными Джеймсом Беллом и Эмилем Вернером. Француз Жан Стерн в 1957 сделал открытие, и применил его для диабетиков. Промышленные масштабы его выпуска начались в 1958 в Великобритании, позже (1972 г.) в Канаде, США (1994 г.).

Читайте также:  Молочная диета для похудения на 7 дней
Метформин для похудения. Инструкция по применению, с чем можно сочетать таблетки. Отзывы похудевших на форумах, мнения врачей
Видимый результат до и после применения Метформина

Данное вещество предотвращает образование жировых клеток в организме. Т.е. лишняя энергия, поступившая с пищей, начинает расходоваться и нигде не откладывается в тканях ”про запас”. За счёт такого действия происходит постепенное снижение веса человека.

Зачастую люди не обращают внимания на причины своей проблемы и борются с весом самыми распространёнными способами. К примеру, с помощью разнообразных диет.

Однако, нужно понимать, что фитнес и голодовки будут просто бездейственны, если главная причина набора веса – гормональное заболевание. Для того чтобы вылечить ту или иную болезнь, необходимо обращаться за помощью уже к медицинским препаратам.

К одним из лидирующих препаратов, способствующих похудению, относится лекарственное средство метформин рихтер. Оно способствует стабилизации уровня сахара в крови и предназначается людям, которые страдают сахарным диабетом.

Люди, испытавшие средство, утверждают, что лишние килограммы уходят быстрее, после чего не возвращаются. Чтобы оценить данный препарат, необходимо разобраться в его действии.

Для начала следует отметить, что цена данного препарата для похудения варьируется в пределах до 300 рублей за упаковку в 50 штук. Учитывая количество таблеток, которое нужно употребить за курс, кому-то эта стоимость покажется высокой.

Но в сравнении с другими препаратами, она является приемлемой, отчего средство пользуется высокой популярностью.

Продаётся метформин в практически любых аптеках городов. Кроме того, заказать его можно, пройдя на соответствующий сайт.

Чтобы приобрести метформин для похудения, необязательно иметь рецепт от врача.

Совет!

Метформин также имеет второе наименование, такое, как глюкофаж. Этот препарат входит в разряд бигуанидов.

Выпускается глюкофаж в форме таблеток в оболочке.

Составляющие препарата глюкофаж, находясь в организме, работают следующим образом: они уничтожают синтез глюкозы в печени, то есть глюконеогенез, а также сокращают количество глюкозы, которая всасывается в ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). Кроме того, они стимулируют снижение холестерина, но только в одном случае: если кровь человека содержит в себе инсулин.

Метформин для похудения. Инструкция по применению, с чем можно сочетать таблетки. Отзывы похудевших на форумах, мнения врачей

В обратном случае терапевтический результат от использования метформина не проявляется.

Но и отталкиваясь от этого вопроса, также можно сделать выводы. Благодаря потреблению пищи организм снабжается необходимой энергией.

Половину от общего числа получаемой энергии он растрачивает на стабильную работоспособность. Вторую половину он отправляет в некое «хранилище», отчего и возникают жировые клетки.

Во время поступления компонентов, составляющих глюкофаж, процесс откладывания жира блокируется. Это значит, что вторая половина получаемой энергии расходуется.

Что такое глюкофаж?

У данного препарата имеется и другое название, оно произносится как глюкофаж, этот препарат применяется в том случае, если у пациента обнаруживается диабет второго типа, но использование его разрешено только для лечения взрослого человека.

Выпускается лекарственное средство исключительно в виде таблеток, которые покрыты дополнительной оболочкой, это облегчает применение средства.

Почему же данный препарат был выбран для того, чтобы снизить вес, если предназначен он для снижения глюкозы в крови больного сахарным диабетом? На самом деле, вещества активно воздействуют на жир, поэтому в короткие сроки помогает превратить его в энергию, что не позволяет излишкам отложиться под кожей, а лишнее количество уже отложенного жира организм начинает стремительно сжигать.

Как действует препарат?

Очень важно знать больше о метформине для похудения, как принимать и отзывы, только в этом случае можно получить заметный результат после его применения.

Внимание!

Благодаря своим полезным компонентам, средство дает возможность жирным кислотам проходить процесс окисления в несколько раз быстрее, также компоненты не дают углеводам слишком быстро усваиваться в кишечнике и желудке.

Так как препарат предназначен для диабетиков, он дает возможность улучшить процесс потребление глюкозы мышцами, инсулин же вырабатывается немного медленнее, что помогает женщине не ощущать чувство сильного голода.

Через некоторое время средство начинает воздействовать на жировые ткани, помогая устранить лишний вес, и нормализует массу тела, но перед применением очень важно узнать о том, в каких случаях пользоваться таблетками для снижения веса будет запрещено.

Каковы противопоказания к использованию данного средства?

Если знать больше о метформине для похудения, как принимать и отзывы, то можно понять, что его использование строго запрещено в период острого инфаркта, также не стоит его использовать при сахарном диабете первого типа, если у пациентов с сахарным диабетом второго типа в крови отсутствует инсулин, то применять таблетки ни в коем случае нельзя.

Запрещается использование таблеток для поведения при почечной недостаточности, осложнениях, вызванных диабетом разного типа, при сердечной и легочной недостаточности придется отказаться от применения препарата.

Под запретом таблетки будут и для тех людей, которые страдают от хронического алкоголизма, часто сидят на низкокалорийный диетах, если анализы крови показали анемию или при заболеваниях печени, нельзя применять таблетки во время инфекционных заболеваний или после операции.

Рассмотрев все описанные противопоказания можно понять, что их достаточно много, по этой причине перед тем как узнавать у подруг о метформине для похудения, как принимать и отзывы, лучше провести консультацию у хорошего специалиста, который основывается на диетологии, только так можно не навредить своему здоровью.

Как проявляются побочные действия?

Метформин для похудения. Инструкция по применению, с чем можно сочетать таблетки. Отзывы похудевших на форумах, мнения врачей

Для начала девушка должна более тщательно следить за состоянием своего здоровья, если она заметит, что со стороны кишечного тракта у нее появились боли в желудке или животе, возникла тошнота и неоднократная рвота, придется немедля отказаться от применения данного средства.

Важно!

Также женщины не редко замечают полное отсутствует аппетита, на коже проявляются высыпания, во рту возникает металический привкус.

Чаще всего все перечисленные симптомы проходят сами после нескольких дней применения препарата по схеме, но бывает и так, что дозировку приходится немного понижать, а если самочувствие ухудшается значительно, то лучше вовсе отказаться от использования таблеток. Если после отмены препарата не возникает улучшения состояния, придется обращаться за помощью к специалистам.

Стоит отметить, что использование данного средства может привести к достаточно серьезному заболеванию, называется оно лактацидоз, если оно начинает себя проявлять, то в крови у женщины начинает повышаться количество молочной кислоты, а она нарушает процессы обмена веществ во всем организме.

В этом случае у пациента начинается понос, рвота, девушка ощущает слабость в теле и болезненность в области живота, не редко данная болезнь может привести к учащению дыхания, а затем и к потере сознания, в этом случае придется немедленно вызывать скорую помощь, при этом важно упомянуть о том, какие препараты девушка принимала в ближайшие сутки.

Как правильно рассчитать дозировку средства

Необходимо знать о метформине для похудения, как принимать и отзывы, поэтому сейчас будет описана главная схема приема данных таблеток, но стоит запомнить только одну вещь, что компоненты никак не влияют на сами жиры, если женщина продолжит неправильно питаться и сидеть на диване.

Для заметного действия просто необходимы дополнительные активные физические нагрузки, а также придется наладить свой рацион питания, введя в него исключительно полезные и правильные продукты.

Отзывы врачей

Все лекарства, предназначенные для лечения болезни, не должны приниматься с другой целью. Организм человека работает в определенном ритме и нарушить это, при желании похудеть, нельзя. Сегодня можно найти много информации о похудении, но нельзя верить ей безоговорочно.

К тому же, чтобы похудеть с помощью Метформина, нужно прилагать немалые усилия, только от приема таблеток вес не уйдет, так зачем же подвергать себя опасности, если вполне возможно убрать лишние кг естественным путем.

Борис Анатольевич, врач-эндокринолог

Как врач, я считаю, что худеть нужно постепенно и без таблеток. Метформин может помочь сбросить вес, но побочных действий и противопоказаний много. Люди, прочитав в интернете о способности Метформина сжигать жир, бросились пить его, не изучив информации.

Вероятность навредить своему организму, гораздо выше, чем вероятность похудеть. В конце концов, желающие снизить вес, должны понимать, что этого не достичь без ограничений в еде, да и физические нагрузки важны. Метформин — не панацея для людей, страдающих ожирением.

Ольга Петровна, диетолог

Этот препарат мне назначил врач, так как сахар у меня в организме повысился. Хочу сказать, что эффект от его приема меня потряс. Я стала чувствовать себя хорошо, а главное, у меня ушел лишний вес. Я сбросила 5 кг и очень рада. Немного расстраивает, что у меня постоянные проблемы с пищеварением, но что поделать.

Ангелина, 39 лет

Девочки, я пробовала пить Метформин для похудения. Вес остался практически на месте, а головные боли и тошнота преследовали меня еще долго. Я не сидела на диете, может, поэтому не помогло мне.

Кристина, 23 года

Мне назначили Метформин в больнице. Я пила его месяц и не заметила, как сбросила 8 кг. Сначала я не поняла, что произошло, а потом прочитала. Наверное, еще повлияло мое питание, я изменила его, так как сахар стал повышаться. Вообще я довольна результатом.

Фото Веры после похудения

Вера, 26 лет

А я стала пить Метформин специально для похудения. Перед этим я изучила все рекомендации в интернете. 20 дней пью таблетки, занимаюсь физкультурой и ем мало вредной еды, потеряла за это время 9 кг. Эффект конечно есть, но нужно очень стараться. Через время повторю курс еще раз.

Елена, 20 лет

Я перепробовала много таблеток для похудения и считаю, что Метформин ничем не отличается от остальных. Пила его около месяца и сильно снижения веса не произошло, похудела только на 3 кг. Я ела обычную еду и не занималась физическими упражнениями, может это повлияло.

Татьяна, 44 года

Нашли ошибку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Упаковка препарата {amp}quot;Турбослим контроль аппетита{amp}quot;«Турбослим контроль аппетита»: отзывы специалистов и потребителей
Капсулы для стройностиНатуральные капсулы для похудения Лида: рекомендации и отзывы
Лекарство для похудения КсеникалТаблетки для похудения Ксеникал: свойства, инструкция, отзывы
Personal Slim для похуденияСредство для похудения Personal Slim
Эффект похудения от ГлюкофажаГлюкофаж для похудения: цена, дозировки, отзывы
Waist Trainer - обзор корсета для похуденияУтягивающий корсет Waist Training: реальные отзывы, где купить

Отзывы похудевших и результаты

Решаться на прием препарата человек не должен самостоятельно, а только проконсультировавшись с эндокринологом. Дело в том, что без анализа крови на содержание сахара, трудно предугадать сколько нужно лекарства выпить. Большинство эндокринологов против назначения Метформина здоровым людям с целью избавления от лишних кг. При ожирении 2 и 3 степени подходить к приему препарата нужно индивидуально.

Принимающие препарат люди с ожирением заметили:

  • снижение массы тела за 20 дней на 5-10 кг;
  • нормализацию уровня сахара крови;
  • уменьшение объема талии и бедер на 3-7 см.

Если руководствоваться отзывами людей, принимающих препарат, у всех реакция организма на него разная. Большинству удалось добиться эффекта похудения при соблюдении строгой диеты, ограничении съеденных калорий и занимаясь спортом. Те люди, которые понадеялись на действие препарата, не откорректировав свою диету, потеряли в весе незначительно.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Какая диета мне подходит: пройти тест Похудение
1 комментарий

Как похудеть на гречневой диете Похудение
0 комментариев

Как похудеть с помощью магнезии Похудение
0 комментариев
Adblock detector