Медово-солевое обертывание для похудения

Медово-солевое обертывание для похудения

Медово-солевое обертывание для похудения
СОДЕРЖАНИЕ
0

Чем полезны обертывания с медом?

Имея высокую биологическую активность, воздействуя как на поверхностные, так и глубинные слои кожи, мед насыщает организм полезными веществами.

Домашние медовые обертывания – приятная, расслабляющая СПА-процедура, отличающаяся целебным влиянием на организм. Благодаря каким свойствам она завоевали столько поклонниц:

  1. Антиоксидантные свойства меда эффективны при борьбе со свободными радикалами.
  2. Медовые процедуры в домашних условиях – замечательный способ замедлить процессы старения кожи при похудении.
  3. Стимулируя кровообращение при разогревании кожи медом, вы запускаете процессы нормализации обмена веществ.
  4. Ускорение метаболизма за счет регулярного использования обертываний избавляет организм от «отходов»: токсинов и шлаков, напоминающих о себе бугорками целлюлита, нарушениями структуры, упругости кожи.

Солевое обертывание – морское сокровище для красоты вашей кожи

Смесь наносится тонким слоем (так как при нагревании она будет течь) легкими массирующими движениями на проблемные участки тела: живот, бедра, ягодицы. После чего нужно обвернуться пищевой пленкой очень плотно и тепло закутаться в халат, а еще можно лечь под одеяло. Смесь держать от 30 минут до 2 часов, двигаться во время сеанса нежелательно. После завершения процедуры принять душ, и нанести любое антицеллюлитное или питательное средство для тела.

В день проведения медово-солевого обертывания желательно соблюдать диету, не загружать желудок тяжелой пищей. А в завершение сеанса, выпить чашку зеленого чая с хвощом полевым или шиповником. Для достижения наилучшего результата желательно провести 10 таких процедур. Хороший способ сохранить результат – разумные физические нагрузки.

Этот вид обертывания можно использовать только один раз в неделю. Наилучшего результата можно достичь во время 2-й фазы менструального цикла. В этот период у женщины в организме накапливается жидкость, которую можно легко вывести с помощью медово-солевого обертывания.

Существует множество рецептов обертывания для похудения, но мы сегодня остановимся именно на солевом.

Солевое обертывание в домашних условиях прекрасно очищает организм, активизирует все обменные процессы и оказывает успокаивающе-расслабляющий эффект.

А сама соль чрезвычайно эффективна благодаря богатому составу:

  • натрий и хлор совместно регулируют в клетках кожи состояние водного баланса;
  • марганец необходим для хорошего пищеварения;
  • йод помогает регулировать синтез всех гормонов щитовидной железы;
  • кальций влияет на обменные процессы и восстанавливает повреждения;
  • магний и бром продлевают молодость кожи;
  • медь поддерживает целостность волокон нервных клеток и повышает иммунитет;
  • калий улучшает работу сердца;
  • натрий обеспечивает должное питание клеток;
  • кремний поддерживает правильный обмен веществ;
  • селен предупреждает появление различных онкологических заболеваний;
  • цинк помогает формировать иммунитет и поддерживать нормальные функции половых желез;
  • железо участвует в правильной транспортировке кислорода;
  • магний – эффективный антистрессовый материал.

Как делать медовое обертывание в домашних условиях

Уникальные особенности меда очищать клетки эпителия, проникая глубоко в кожу, помогут одновременно насытить организм полезными веществами, содержащимися в компонентах добавок. Какие смеси для обертывания заслуживают внимания при похудении:

  • С корицей. Способствуя сжиганию жира на животе, корица обладает свойством регенерации кожи. Медово-коричная маска придаст тонус коже, делая ее гладкой и подтянутой.
  • С глиной. Сузить поры, уменьшить проявление целлюлита, придать бархатистость поможет медово-глиняное обертывание для похудения.
  • С солью. Сбалансированный состав медово-солевого обертывания обладает эффектом пилинга. Мягко отшелушивая частички эпителия, эта «домашняя» смесь восстановит ровный цвет кожи, нормализует водный баланс.
  • С уксусом. Ускорить обменные функции организма поможет «ударная» порция ингредиентов медово-уксусного обертывания для похудения. Стимулируя кровообращение, яблочный уксус усиливает действие меда.
  • С молоком. Тонизирующее, регенерирующее, питательное влияние на кожу для похудения оказывает медово-молочная смесь.
  • С эфирными маслами. Идеально увлажнить кожу, нормализовать водный баланс, восстановить обмен веществ помогут при похудении медовые смеси с оливковым и эфирными маслами.
  • С кофе. Обладая лифтинг-эффектом, медово-кофейное обертывание способствует «похудению» объемов талии, уменьшению живота, сокращению проявлений целлюлита.
  • С горчицей. Горчично-медовая смесь – наиболее агрессивная по воздействию среди вышеперечисленных видов. Высокая эффективность применения с целью похудения делает маску одной из самых популярных среди женщин. 

Противопоказания

Домашнее медовое антицеллюлитное обертывание принесет не меньше удовольствия, чем салонное, и даст изумительный результат при условии соблюдения правил выполнения этой процедуры для похудения:

  1. Оптимальное время СПА-терапии. Вечерние часы перед сном, посвященные себе любимой, наиболее благоприятны для медового обертывания.
  2. Приготовление смеси для похудения. Остановив выбор на понравившемся рецепте маски, приведенном ниже, подготовьте целебную массу.
  3. Очищение кожи для похудения. Примите горячий душ. Для удаления отмерших частичек воспользуйтесь натуральным скрабом на основе кофе, молотой овсянки, морской соли. Промокните воду полотенцем, не растирая тело во избежание травмирования кожи.
  4. Нанесение медовой маски для похудения. Намажьте проблемные зоны тонким слоем смеси, добавив пару капель эфирных масел. Укутайте тело пищевой пленкой для создания домашнего эффекта «паровой бани». Прилягте, укрывшись теплым одеялом для лучшего разогрева.
  5. Время действия. Спустя полчаса уберите пленку для обертывания, аккуратно вытрите медовую массу салфеткой. Смойте теплой водой. Закрепить результат похудения помогут антицеллюлитный массаж, увлажняющий крем, нанесенный на зону ягодиц, живота или бедер.
Читайте также:  Фигура Яблоко - как похудеть в животе, тип фигуры женщины

Постарайтесь проводить такие сеансы систематически. Один курс включает 12 процедур медовых обертываний. На первоначальном этапе домашней СПА-терапии воздействуйте на небольшие участки кожи, постепенно охватывая все проблемные зоны.

Как делать медовое обертывание в домашних условиях

Если использовать соль наружно – делать обертывание с морской солью, то она поможет устранить отеки, создать скрабирующий эффект, активизировать кровообращение, хорошенько насытить кожу минералами, быстро придать ей гладкость, эластичность и упругость, а еще восстановить общий тонус.

Солевые обертывания лучше всего проводить в период наибольшего накопления жидкости – во второй фазе вашего менструального цикла, потому что соль успешно ее выведет.

Кожу необходимо очистить хорошим скрабом, чтобы ей потом было легко впитать все полезные вещества. Также перед процедурой желательно принять согревающую ванну, чтобы поры на коже раскрылись.

Если вы решили сделать обертывание от целлюлита в домашних условиях только с солью, то предварительно необходимо смазать кожу растительным или массажным маслом, а после нанести немного соли, как бы втирая ее круговыми движениями до легкого покраснения кожи.

Возьмите на половину стакана морской соли полную столовую ложку меда. Все это разведите малым количеством подогретой воды и отставьте минуток на 15, чтобы смесь хорошенько настоялась.

Соль за это время полностью растворится. Этот состав нужно наносить довольно толстым слоем на все проблемные зоны.

Медово-солевое обертывание для похудения

Он регенерирует и обновляет все слои кожи. Поэтому мед является прекрасной витаминной добавкой к солевому обертыванию.

Обертывание для похудения в домашних условиях с солью и медом часто обогащают каким-нибудь эфирным маслом. Но лучшим вариантом будет именно цитрусовое масло.

При нанесении его на кожу усиливается обмен веществ в ней, улучшается углеводно-жировой обмен, способствующий скорейшему расщеплению жиров, соответственно способствует похудению. Кожа хорошо подтягивается.

Поэтому при приготовлении смеси для домашнего обертывания из меда и соли вы смело можете добавить около 10 капель имеющегося цитрусового масла, к примеру, эфирного масла апельсина.

Процесс обертывания

После приготовления выбранной маски для обертывания с солью и медом и тщательного нанесения ее на тело, необходимо очень плотно обернуть пленкой-стрейч (обыкновенной пищевой пленкой) все обработанные участки кожи.

Но обязательно следует избегать сдавливания, чтобы кровообращение не ухудшилось. Благодаря пленке сохраняется необходимый температурный режим, а воздействие активных компонентов становится более сильным.

Длиться такое обертывание должно минут 40. В это время нужно хорошенько расслабиться, полежать и послушать приятную музыку либо посмотреть любимый фильм.

Закончить медовое обертывание в домашних условиях с солью следует так: снимите пленку очень осторожно и тщательно смойте все остатки смеси с кожи. После этого кожу следует вытереть грубым полотенцем насухо.

Читайте также:  Как действует хитозан для похудения и очищения

Также вашей коже понравится, если после процедуры вы ее увлажните вашим любимым кремом. После окончания процедуры очень полезно будет выпить натуральный травяной чай, который также поможет вывести из организма все шлаки.

Для начала определимся, что требуется для этого метода:

  • соль морская, в некоторых вариантах она сочетается со многими другими компонентами, которые усиливают эффект от процедуры. В крайнем случае можно использовать обычную поваренную соль;
  • мед натуральный;
  • обычная пленка пищевая;
  • одеяло.

Медово-солевые обертывания не только помогают избавиться от лишних сантиметров, но и хорошо питают кожу, повышают ее тонус, упругость, помогают вывести множество токсинов. Кожа приобретает здоровый цвет, выравнивается, уменьшаются следы от целлюлита, количество подкожного жира становится значительно меньше.

Однако, несмотря на такие результаты, у этого метода имеется несколько противопоказаний. Обратите на них внимание перед началом сеанса.

Не рекомендуется использование способа, если у вас имеется:

  • аллергическая реакция на мед;
  • заболевание почек;
  • кожные заболевания;
  • беременность или кормление грудью;
  • сердечные болезни;
  • онкологические проблемы;
  • женские заболевания.

Давайте обсудим, как правильно провести мероприятие. От того, насколько точно вы выполните все необходимые действия, зависит результат.

Для снижения веса необходимо изготовить смесь из соли и меда в пропорции 1:1. Состав подогреть на водяной бане до однородного состояния. Готовый состав необходимо нанести на проблемные участки, обернуться пленкой и укрыться теплым одеялом. Продолжительность процедуры — не более 2 часов.

Не забудьте предварительно подготовить тело к обертыванию. Для этого кожу необходимо очистить и разогреть. По окончании процедуры примите душ и нанесите любое питательное средство. Выпейте чашечку зеленого чая.

Если вы хотите добиться от обертывания большего эффекта, в этот день лучше употреблять тяжелую пищу.

Для достижения стойкого положительного результата необходимо провести не менее 10 процедур. Причем проводят их не каждый день, а через 3-4 дня. Небольшая физическая нагрузка поможет сохранить достигнутый результат на продолжительное время. Не помешает и небольшой массаж после завершения сеанса.

Начинать обертывания женщинам рекомендуется во 2-ю фазу менструального цикла. В этот период в организме собираются излишки жидкости, которые хорошо выводятся при помощи описанного способа.

Обертывания проводят не только с использованием пленки. Эту процедуру можно провести в бане. Под действием пара эффект от обертывания значительно усиливается. Применять пленку здесь нет необходимости. Достаточно нанести приготовленное средство на тело и оставить на некоторое время, но не более 2 часов.

Некоторые нюансы процедуры обертывания

Солевые обертывания значительно улучшают лимфоток и микроциркуляцию в подкожных слоях всех проблемных зон и приводят к невероятной гладкости, эластичности и упругости кожи.

https://www.youtube.com/watch?v=Dok9-Yi2GS4

Однако у этих процедур есть и противопоказания – это:

  • различные болезни почек
  • сердца
  • гинекологические заболевания
  • онкология
  • варикоз
  • беременность

Также отложите процедуру, если у вас повысилась температура или кружится голова. В остальных случаях медовое обертывание с солью окажется очень полезным и результативным.

Мария, 28 лет: Стараюсь пройти курс медовых обертываний в начале весны и поздней осенью. Они идеальны для похудения талии или попы. После первых двух процедур заметно подтягивается кожа, уходит до 3 см объема. Сейчас сижу в декрете. Чтобы не запустить фигуру, делаю раз в неделю домашние маски. Результат поражает: все растяжки исчезли, а бедра снова стали подтянутыми и стройными!

Анжела, 32 года: Обожаю СПА-процедуры! Мягкие шоколадные, нежные медовые, ядреные горчичные обертывания стараюсь чередовать по времени. Недавно были с подругой в сауне и, придя домой, захотела попробовать мед для похудения. Эффективность домашней маски не отличается от салонной, а я сэкономила кучу денег. Главным условием поразительного результата считаю хорошее предварительное очищение кожи и натуральность медовой составляющей.

Читайте также:  Ягоды годжи для похудения реальные

Рецепты смесей

Сочетание разнообразных компонентов в составе масок для медовых обертываний поможет ускорить процесс похудения за счет воздействия на липидный слой. Рецепты приготовления смесей в домашних условиях:

  1. Медово-горчичное. Две столовых ложки горчицы смешайте с четырьмя ложками меда, добавьте пару ложек молока или сливок.
  2. С натуральным яблочным уксусом. 100 г меда (жидкого) разведите двумя столовыми ложками уксуса до консистенции жирной сметаны.
  3. Кофейный скраб для похудения на медовой основе. Смешайте мед и молотый кофе, используя соотношение 1:5.
  4. Смесь для обертыванияс добавлением эфирного масла грейпфрута. Усилить воздействие на «апельсиновую корку» проблемных зон при похудении поможет медовая маска с добавлением 3 капель масла цитруса и столовой ложки оливкового масла.

Горячие и холодные обертывания для похудения и от целлюлита

Разогревающий эффект горячих масок помогает полезным веществам глубоко проникнуть в клетки кожи за счет стимулирования кровообращения.

Горчичная смесь с медом, сахаром и натуральным уксусом (пропорции 4:2:1:1) настаивается сутки в теплом месте, а затем используется при обертывании с целью похудения. Медовые маски с кофе, солью, корицей делаются в домашних условиях на основе разогретого на водяной бане до 40⁰ продукта пчеловодства.

Холодные обертывания обладают идеальными свойствами лифтинга, одновременно питания и тонизируя кожу. Медовые домашние смеси с добавлением голубой глины, молока, эфирных масел сгладят бугорки целлюлита, увлажняя участки с нарушенным метаболизмом, очистят клетки от шлаков.

Ответы на часто задаваемые вопросы

№1 Сколько держать?

Оптимальное время воздействия медового обертывания для похудения – полчаса. За этот период кожа впитает необходимые микроэлементы и минералы, очистится от шлаков, излишков воды. Особое внимание следует обратить на время действия горчично-медовой маски: при первых признаках жжения, неприятных, болезненных ощущениях следует снять смесь салфеткой, принять душ, смазав чистую, сухую кожу средством против ожогов с пантенолом.

№2 Сколько раз в неделю делать обертывания?

«Усвоить» витамины, запустить обменные процессы в проблемных зонах, избавиться от целлюлита помогут медовые процедуры с интервалом между процедурами в 1-2 дня. Рекомендуется проводить домашние процедуры не чаще двух-трех раз на протяжении недели. Одним из условий благотворного влияния на состояние кожи, похудение бедер, талии является «вечерний сеанс» СПА-терапии, после которого стоит отдохнуть, почитав хорошую книгу или послушав приятную музыку.

№3 Что лучше медовый массаж или обертывания?

По силе воздействия на организм медовые процедуры незначительно отличаются: массаж быстрее помогает вывести токсины, механическое воздействие пальцев рук запускает метаболические функции сжигания жира. Маски, выполняемые в домашних условиях, имеют более щадящее влияние на кожные покровы. Обеспечивая стойкий эффект похудения проблемных зон, они позволяют не травмировать нежную кожу живота, ягодиц.

Противопоказания

Меры предосторожности необходимо соблюдать, когда имеется:

  • аллергия на мед;
  • болезни почек;
  • дерматологические проблемы;
  • варикозное расширение вен;
  • гинекологические заболевания;
  • злокачественные опухоли;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • беременность и лактация.

Мед – ценнейший продукт, обладающий стимулирующим, очищающим, тонизирующим действием. Его целебные свойства при похудении активно используются фармакологическими компаниями, косметологическими клиниками красоты. Популярны домашние способы использования медовых масок. Однако, такой вид обертывания противопоказан при:

  1. Сердечных заболеваниях. Усиленное кровообращение, вызывание действием медовой смеси, может стать причиной тахикардии.
  2. Проблемах сосудистой системы, особенно варикозах. Глубоко проникая в кожу, разогревающие домашние обертывания провоцируют интенсивное проявление разветвленной сеточки сосудов.
  3. Близко расположенных к поверхности кожи капиллярах. При похудении с медовыми процедурами травмируется эпителий, вызывая образование гематом, кровоподтеков.
  4. Гипертонии.
  5. Гинекологических болезнях, воспалениях мочеполовой системы.
  6. Онкологических заболеваниях.
  7. Беременности.
  8. Аллергии. Непереносимость, высокая чувствительность к продуктам пчеловодства, делает невозможным обертывание с медом для похудения в домашних условиях.
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector