Массаж лица для похудения щек

Массаж лица для похудения щек

Массаж лица для похудения щек
СОДЕРЖАНИЕ
0

Причины появления припухлого лица

Специалисты выделяют шесть основных причин обвисания щек:

  1. Возрастные изменения являются главной причиной в большинстве случаев.
  2. Наследственность, генетическая предрасположенность. Строение овала лица передается от родителей, родственников.
  3. Ультрафиолетовое воздействие способствует преждевременному обвисанию.
  4. Наличие избыточного веса. Неправильное питание, гормональные сбои провоцируют появление лишних килограммов на теле, лице.
  5. Плохое кровообращение. Нарушенная циркуляция ухудшает питание клеток, полезные вещества не поступают, кожа начинает обвисать.
  6. Вредные привычки: курение, алкоголь, наркотики. Ухудшается цвет лица, появляются растяжки, овал лица теряет упругость. Пухлые щеки, отечность следствие неправильного образа жизни.

Необходимость проведения массажа для лица возникает при проявлении подобных признаков:

  • Потеря эластичности, упругости кожи;
  • Опущение уголков рта;
  • Припухлость щек.

Наиболее часто встречающейся причиной полноты лица является избыток веса. Когда тело накапливает подкожный жир, он откладывается в том числе и на лице: появляются щеки и второй подбородок. В этом случае садятся на диету и начинают выполнять упражнения, направленные на формирование худого и стройного лица.

Но если дело не в лишнем весе, то это могут быть отеки. Жидкость скапливается в межклеточном пространстве из-за злоупотребления соленостями, алкоголем, недосыпания, поэтому кажется, что лицо полное. Курслимфодренажного массажа поможет избавиться от лишней жидкости и объемов.

Лицо может выглядеть припухшим из-за гормональных и возрастных изменений, в результате которых кожа теряет упругость, обвисает, а мышцы лица становятся дряблыми. Методики борьбы разносторонние:

  • косметический уход, включающий использование антивозрастных и тонизирующих средств;
  • гимнастика для лица – например, по методике Кэрол Маджио, Анастасии Бурдюг, Ларисы Вербицкой;
  • массаж ложками или вакуумными банками, медовый, шиацу;
  • омолаживающие процедуры: мезотерапия, ботокс, фотоомоложение;
  • макияж, в частности такую методику используют, если полнота лица кажущаяся и обусловлена строением костей черепа.

Гимнастика для похудения лица поможет решить проблемы с пухлыми щеками. Убрать их даже с помощью самой эффективной диеты удается далеко не всегда.

Массаж лица для похудения щек

По этой причине фитнес-инструкторы, работающие с коррекцией лица, рекомендуют не просто отказаться от сладких и мучных продуктов, но и подходить к решению данного вопроса комплексно.

Полезным способом, который не принесет вреда здоровью, да еще и не требует финансовых затрат и особых усилий, будет комплекс упражнений для лица. Эффект будет заметен не сразу, но спустя неделю-вторую регулярных упражнений, результат порадует.

Чтобы убрать сильно пухлые щечки, есть также действенные упражнения. Одно из них максимально схоже с состоянием, когда в рот вы набираете много воды. Только на этот раз нужно симулировать это состояние, набрав воздух, удерживая пока есть силы.

После мышцы лица важно максимально расслабить. Еще одно упражнение получило недаром название «Улыбка». Нужно растянуться в голливудскую улыбку, но при этом зубы обнажать не стоит. Основной ключ упражнения в том, чтобы губы были максимально сжаты.

Также рекомендуется раскрыть широко рот, высунув наружу язык, тянуться стоит, как можно дальше, чтобы было состояние напряженности в ротовой полости. В таком состоянии стоит оставаться на протяжении 10 секунд.

В последующем язык нужно спрятать, а губы свернуть в трубочку. Задерживаться нужно по 10 секунд в каждом из указанных положений.

Чтобы быть реалистом и понимать, что все упражнения для похудения лица дадут эффект, если прилагать усилия, не лениться на регулярной основе их выполнять.

Действительно, как показывают отзывы, при комплексном подходе можно легко убрать объемные щеки, второй подбородок и избавиться от носогубных складок.

Массаж лица для похудения щек

Также удастся подтянуть овал лица и укрепить мышцы. Это станет большой наградой за приложенные усилия для каждой женщины.

Принципы эффективного комплекса упражнений для похудения лица

В зависимости от выбранной техники массажа­ можно добиться разного эффекта. Например, излишняя жировая клетчатка на щеках хорошо убирается после безоперационного лифтинга, который воздействует на лицевые мышцы и лимфатическую систему. Баночная вакуумная ­процедура разглаживает мелкие морщинки, убирает отеки под глазами, улучшает цвет и общее состояние кожи.

Подтяжка овала

Самый эффективный подтягивающий массаж делается техникой лифтинга. Правильно выполняют его только профессиональные мастера. Почему кожа теряет эластичность? Ослабевает мышечная ткань. Когда происходит регулярное воздействие на лицевые мышцы, то даже глубокие морщины разглаживаются, подтягивается овал, устраняются темные круги под глазами, сглаживаются даже неглубокие шрамики и рубцы. После правильно проведенной процедуры у женщины появляется естественный румянец.

Похудение щек

Почему обвисают щеки? Причиной изменившегося овала становится не только лишний вес или возраст. Проблема может возникнуть из-за излишней сутулости или вредных привычек, например, из-за постоянного хождения с опущенным подбородком или чтения лежа. Прежде чем выполнять массаж щек, желательно обратиться к врачу и найти причину, а затем совершать косметические или лечебные процедуры. Профессиональные массажные техники вместе с диетой и ежедневной гимнастикой лица помогут укрепить мышцы щек и избавиться от носогубных складок.

Эффективный массаж для подтяжки лицевых мышц, особенно для нижней его части, выполняется щипковой техникой. Второй подбородок возникает в любом возрасте, независимо от пола и телосложения. Дополнительная жировая складка сильно портит внешний вид, поэтому от нее желательно избавляться сразу. Массирование второго подбородка вместе с применением компрессов с травяными отварами, специальных масок и повязок, улучшит кровообращение в этой зоне, ускорит процесс расщепления жировых клеток.

Во время выполнения массажа лица на жировые ткани оказывается механическое воздействие. В результате этого циркуляция крови в этих зонах улучшается, а обменные процессы активизируются. Всё это приводит к тому, что расщепление жировых структур происходит быстрее.

Перед тем, как начинать выполнять упражнения для похудения лица и щек стоит понимать, что это будет длительный процесс.

Массаж лица для похудения щек

Каждый день стоит делать упражнения и ухаживать за кожей с помощью лифтинг-продуктов косметологии. В таком случае результат порадует стабильностью, да и будет заметен спустя несколько недель.

Плюс ко всему, похудение придаст лицу изящности, можно будет остановить появление морщин и дефектов на коже. Данные процессы связаны с обезвоживанием и нарушением функции доставки питательных веществ и кислорода к коже.

Для начала стоит расправить спину и плечи. Ввиду сутулости нарушается кровообращение в области воротниковой зоны, а также наблюдается серьезная отечность лица.

Нужно убрать высокую подушку с кровати, сменив на низкую и ортопедическую конструкцию под шеей.

Также рекомендуется по мере возможности делать не только упражнения для лица, но и всего тела. Но и перенагружать себя не стоит.

Читайте также:  Буккальный массаж для лица эффективная и необычная методика омоложения

Нужно соблюдать специальный режим питания, чтобы закрепить результат, ухаживать за лицом с помощью салонных процедур, массажей и специальных косметических средств, но подбирать их лучше прибегнув к советам профессиональных мастеров.

Этот комплекс является универсальным. Проводить его стоит в домашних условиях. Лучше вооружиться зеркалом, чтобы отслеживать правильность выполнения комплекса. Давайте начинать!

Упражнение №1

Потребуется взять жвачку, лучше без сахара. Ее стоит прожевать во рту пару минут. Нужно активно делать это, чтобы хорошенько включились в работу челюсти.

Упражнение №2

Щеки и уголки рта нужно поднять максимально вверх. В такой позиции стоит удерживаться несколько секунд. Только после этого нужно опустить щеки и расслабиться. Всего стоит сделать по 30 повторений.

Упражнение №3

Следующее движение будет обратным предыдущему. Нужно втянуть щеки, прижать язык к небу, а губы вытянуть в виде трубочки.

В таком положении также стоит удерживаться 5 секунд примерно и после расслабить мышцы. Всего стоит сделать 15 повторений.

Упражнение №4

Губы нужно сжимать, подтягивая подбородок. Это можно сделать проглатывающие движения. Подушечки пальцев нужно положить на щеки, делая круговые движения в количестве 6 раз.

Пальцы, не отрывая от кожи, нужно оставлять на лице. Только потом можно расслабиться. Повторять упражнение стоит в количестве 20-ти раз.

Упражнение №5

Массаж лица для похудения щек

Зубы нужно сжать, подтянуть подбородок и выпятить нижнюю губу к низу. Всего нужно сделать 20 повторений. Упражнение достаточно простое, а потому вызвать сложности не должно.

Упражнение №6

Голову нужно приподнять. В этом положение стоит выдвинуть нижнюю челюсть сначала вперед, потом назад. В таком состоянии нужно оставаться не более 40 секунд.

Упражнение №7

Губы стоит вытянуть в трубочку и произнести гласные буквы в течение 30 секунд. В таком положении нужно держать лицевые мышцы, чтобы был эффект подтяжки лица.

Упражнение №8

Это упражнение завершает представленный комплекс для похудения в области лица. Делается оно очень просто. Нужно поставить локоть на поверхность стола и положить на кулак подбородок.

После нужно надавить кулаком вверх, тем самым поднимая подбородок. При этом будет заметно чувствоваться сопротивление. Мышцы в таком состоянии будут сильно напряжены. Всего стоит сделать 15 раз повторений.

Принципы эффективного комплекса упражнений для похудения лица

Упражнение №8

Регулярно рекомендовано делать массаж. Эта мера позволяет закрепить эффект. Также специалисты отмечают, что можно перед началом комплекса сделать небольшие разогревательные движения, которые будут направлены на улучшение эффекта похудения щек и устранения других недостатков на лице.

С помощью элементарных движений можно усилить приток крови в те участки кожи на лице, что будут в последующем поддаваться коррекции.

банка с медом

Они позволят коже напитаться нужным количеством кислорода и питательных элементов, а лицо приобретет нужные очертания.

При этом овал лица станет подтянутее, наладиться тонус лицевых мышц, которые образуют корсет. Способы очень простые, сделать их можно в домашних условиях даже новичкам. Начинать нужно с таких движений:

  1. Тыльной стороной рук нужно делать небольшие хлопки в области под подбородком, захватывая область под скулами. После стоит немного помассировать участки пальцами щек, выполняя движения снизу вверх.
  2. Можно взять полотенце и погрузить его в настой из ромашки. С помощью не очень резких движений нужно 15 раз хлопнуть по подбородку, а после еще столько же по области щек. Между хлопками важно соблюдать промежутки, которые будут равны по 10 секунд каждые. При этом по коже быть сильно не стоит, это может навредить.

Подобные манипуляции по времени должны занимать примерно 13-4 минуты. Разогрева будет вполне достаточно, чтобы переходить к основному комплексу на похудение в области лица.

Хотите почувствовать себя немножко сумасшедшим? Как избавиться от жировых отложений с помощью воздушных шариков?

Воздушные шарики помогут вам убрать пухлые щеки. Если вы надуете воздушный шар, ваши щеки расширятся, и жир начнет уходить. Вы можете легко сделать свое лицо стройным с помощью воздушных шаров.

  • Просто медленно надувайте воздушный шар, а заем выпустите из него воздух
  • Повторяйте это действие в течение 10 минут

Через неделю вы ощутите разницу.

Массаж лица для похудения щек

Чтобы сжигать жир, необходима процедура распаривания.Такой уход вызывает потение лица. Тем самым уходит лишний жир. Просто сходите в любой салон красоты и пройдите процедуры по уходу за лицом.

Или же вы можете провести такую процедуру самостоятельно дома.

Это эффективный и проверенный способ. Этот метод улучшает кровообращение на лице. Таким образом, он «натягивает» ваши мышцы лица.Кроме того, массаж лица уменьшает задержку влаги в лице

  • Нанесите на лицо любое эфирное масло (Если у вас аллергия на масла и т.п., пропустите этот этап и сделайте массаж голыми руками)
  • Начните с щек, аккуратно двигая ладонями вверх
  • Двигайтесь вверх круговыми движениями.
  • Делайте массаж примерно 5-8 минут

Примечание. Не двигайтесь в направлении вниз.

Жевательная резинка является одним из способов для уменьшения жировой прослойки за неделю. Кроме того, это уменьшает ваши пухлые щеки.Жуйте жвачку без сахара в течение, по крайней мере, 15 минут в день. Это «растапливает» жировые клетки на ваших щеках и уменьшает жировую прослойку.

Это простое упражнение полезно для избавления от жира на щеках. Попробуйте выполнить его в свое свободное время.

  • Закройте рот
  • Медленно надуйте щеки.
  • Затем удерживайте воздух в течение 5 секунд
  • Переместите воздух в правую щеку и подождите 5 секунд
  • Затем переместите воздух в левую щеку и удерживайте в течение 5 секунд
  • Выдохните
  • Повторяйте это упражнение как минимум 10 раз в день

Это также хорошее упражнение, которое поможет уменьшить количество жира за короткие промежутки времени.

  • Закройте рот
  • Вращайте язык круговыми движениями
  • Повторяйте это упражнение в течение 10-15 минут по часовой стрелке и против часовой стрелки

Это один из самых простых способов, который поможет избавиться от жира на лице. Просто следуйте приведенной ниже инструкции.

  • Сделайте глоток воды
  • Полощите её, помогая языком, 2 минуты
  • Повторяйте это упражнение в любое время и сколько угодно раз

Избавляться от лишнего жира на лице легче с улыбкой. Чаще улыбаетесь. Если вы уменьшите жировую прослойку на щеках, то ваше лицо определенно станет стройнее.

Массаж лица для похудения щек

Это вся информация об упражнениях для избавления от жира. Попробуйте и получите очаровательное стройное лицо.

Если гимнастика для похудения лица пока не дала значительных результатов, следует прибегнуть к советам косметологов-визажистов и замаскировать излишний объем и недостатки с помощью косметики:

  1. С помощью темных оттенков средств для контуринга подчеркивают область под подбородком, линию челюсти, виски и боковые стороны лба. Хайлайтером выделяют выступающую часть подбородка, участки под глазами, среднюю часть лба.
  2. Темные оттенки губной помады привлекут внимание к объему щек, поэтому следует использовать светлые тона.
Читайте также:  Бокс для вдохновения спокойствия и похудения

Основные техники массажа для похудения

Перечислим популярные  техники массажа лица для похудения:

  • классический;
  • пластический;
  • щипковый (по Жаке);
  • точечный;
  • лимфодренажный;
  • японский (Шиацу);
  • ароматический.

Теперь рассмотрим каждый массаж детальнее.

Классический

Как проводится: осуществляется подушечками пальцев по массажным линиям. Предполагает использование таких приемов, как поглаживание и растирание. При этом движения должны быть плавными и скользящими. Для облегчения скольжения эта массажная техника подразумевает использование масла или питательного крема, который нужно нанести на кожу и на руки.

Массирование начинается от центральной части подбородка. От этой точки надо проводить легкие поглаживающие движения двумя руками по направлению к мочкам уха. Время проработки этой зоны – от пяти до десяти секунд. Интенсивность поглаживаний вначале должна быть слабой и постепенно увеличиваться. Затем необходимо перейти к другим областям – рту, носу, скулам, глазам и лбу. Направление движений всегда должно быть от центра к периферии, в соответствии с линиями, указанными на фото.

Кому делать: людям, имеющим незначительные жировые отложения и неглубокие морщины. Рекомендуется к проведению с 25-летнего возраста.

Массаж лица для похудения щек

Эффект: помимо похудения массирование скул и других зон улучшает внешний вид кожных покровов.

Пластический

Как проводится: ритмичными прижимающими движениями и отличается от предыдущей техники повышенной интенсивностью. Другим названием этой техники является скульптурный массаж, так как акцент здесь ставится именно на проблемные зоны.

Массаж проводится с использованием талька, которым присыпается кожа и руки. При чрезмерно сухой коже может быть использован питательный крем. Осуществляется техника в четыре этапа.

  1. Сначала идет поверхностное растирание (легкое) по основным массажным линиям;
  2. Затем проводится более интенсивное растирание (глубокое);
  3. После этого следуют вибрирующие движения и поколачивания;
  4. Завершается сеанс легким поглаживанием.

Кому делать: людям, у которых выраженные носогубные складки и жировые отложения. Рекомендуется к проведению с 35-летнего возраста.

Эффект: помимо борьбы с жировыми отложениями, эффективно борется с изменениями, которые провоцирует возраст (морщины, дряблость, складки).

Щипковый (по Жаке)

Как проводится: поглаживаниями и растираниями кожи лица, сочетая эти действия с глубокими щипками. Для этой техники не используются крема или масла. Применяется только тальк, который наносится на кожу по массажным линиям. Сначала проводится поглаживание, после чего по стандартным линиям массажа делаются щипки. Щипок осуществляется фалангами большого и среднего пальцев. В области глаз щипки не проводятся. Заканчивается сеанс поглаживанием.

Кому делать: людям, страдающим различными патологиями кожи. Рекомендуется к проведению с 16-летнего возраста.

Эффект: оказывается воздействие не только на поверхностные слои, но и на подкожную клетчатку, поэтому массирование по Жаке позволяет очень быстро добиться похудения.

Точечный

Как проводится: кончиками пальцев необходимо «постукивать» по точкам на лице, которые указаны на картинке. Делается это следующим образом: подушечка указательного пальца фиксируется в необходимой точке, и осуществляется несильное надавливание продолжительностью семь-десять секунд. Техника проводится на сухую кожу.

Массаж лица для похудения щек

Кому делать: людям со скоплением жира в области лица, вялостью и неудовлетворительным состоянием кожи.

Эффект: благодаря таким движениям жировые клетки легко деформируются, а нормализация обмена веществ позволяет быстро выводить продукты распада.

Лимфодренажный

Как проводится: эта техника может проводиться вручную или с использованием специальных приспособлений (роликов, небольших банок). Для лимфодренажного массажа в домашних условиях эффективен роликовый массажер. Приспособлением нужно проводить по сухой коже по направлению массажных линий (исключая область вокруг глаз).

Кому делать: людям, у которых кроме жировых отложений присутствуют отеки.

Эффект: массажное воздействие препятствует застою крови и способствует усиленному выводу продуктов распада, вредных для организма.

Японский (Шиацу)

Как проводится: используется техника точечного надавливания (палец фиксируется в определенной точке и осуществляется давление), круговые и спиралеобразные движения.

Зоны воздействия при массаже Шиацу:

  • виски – сначала надо надавить три раза большим пальцем, затем начать делать круговые движения по направлению от ноздрей к вискам;
  • внутренний уголок глаз – несильно надавить указательным пальцем;
  • середина лба – надавливание осуществляется указательным и средним пальцем, после чего спиралеобразными движениями следует двигаться к вискам;
  • уголки губ – круговые движения подушечками пальцев;
  • крылья носа – точечные надавливания (пять-десять раз);
  • под скулами – легкие круговые движения подушечками пальцев.

Кому делать: не обладает возрастными ограничениями.

Массаж лица для похудения щек

Эффект: улучшается общий тонус за счет надавливания на биологически активные точки.

Ароматический

Как проводится: предполагает проведение классического массажа, но с использованием натуральных эфирных масел. На кожу наносится не чистое эфирное масло, а в смеси с растительным (оливковым или подсолнечным), из расчета семь капель эфирного масла на чайную ложку растительного. Чтобы усилить эффект похудения лица, стоит добавить цитрусовые масла и герань.

Кому делать: людям, которые обладают неудовлетворительным состоянием кожи лица.

Эффект: улучшает общее состояние кожи и приводит к похудению лица.

Лицевой массаж пользуется популярностью. Многие косметологи стараются подобрать индивидуальную методику для получения максимального результата. Многие интересуются, как как поднять щеки. В этом вам поможет один из приведенных ниже вариантов.

Выполняются многочисленные техники массажа после глубокой очистки кожных покровов. Использовать процедуру рекомендуется как альтернативу хирургическому вмешательству, ведь правильно выполненное массирование кожи воздействует на глубокие слои дермы и мышечный каркас, где происходит синтез эластина и коллагена.

Косметологи утверждают, что данная методика массажа очень эффективна. Поскольку профессионал во время процедуры воздействует не только на мягкие ткани, но и на кости, по необходимости он может возвратить им правильное положение. Японский массаж делается очень деликатно, особенно в зоне лимфоузлов. Выполняется он не подушечками пальцев, а всей ладонью по направлению лимфотока. Массирование проводится с большей интенсивностью, чем в традиционной технике в месторасположении лимфатических узлов:

  • передних шейных;
  • угла нижней челюсти;
  • затылочных
  • нижнечелюстных;
  • подъязычных;
  • заушных;
  • околоушных.

Классический­

Техника выполнения традиционного массирования выполняется следующими приемами:

  1. Поглаживание. Происходит механическое воздействие на кожу давлением, не превышающим тяжесть кисти.
  2. Растирание. Движения проводятся на уровне верхнего порога болевой чувствительности.

  3. Разминание. Выполняется спиралевидно с ритмичным давлением от легкого до уровня болевого порога.
  4. Вибрационные и ударные приемы. Колебательные движения с постоянно изменяющимся ритмом. Выполняются поперечно и продольно ребром или поверхностью ладони.
  5. Поглаживание. Происходит механическое воздействие на кожу давлением, не превышающим тяжесть кисти.

Читайте также:  Рисовая диета для похудения и очищения от шлаков

Скульптурный

Данная техника представляет собой глубокотканно-скульптурное воздействие на овал лица. С ее помощью снимаются спазмы мускулатуры, прорабатываются мимические мышцы, повышается гидратация эпидермиса и дермы. Благодаря комплексному воздействию на кожу, этот вид процедуры составляет альтернативу хирургическим методам похудения. Воздействие проводится подушечками пальцев от шеи к затылку, затем по верхней траектории прорабатывается весь контур: подбородок, щеки, скулы, лоб.

Уникальность данной методики обуславливается многогранной направленностью – биоваскулярной, лимфодренажной и микроструктурной. Данная методика моделирует овал лицевой зоны, воздействуя на мышцы, освобождая кожу от токсинов, ускоряя кровоток и лимфоток, вследствие чего клетки насыщаются кислородом, происходит омоложение, похудение проблемных зон.

Аппаратный­

Инновационная техника омоложения проводится аппаратом, изобретенным в конце прошлого века французом Луи Полем Гите. Манипул LPG – это два валика, одновременно вращающихся, которые захватывают массируемый слой кожи. Помимо механического воздействия на складку, действует еще и вакуум. Для каждого пациента косметолог подбирает индивидуальную программу, которая дает за минимальный срок устойчивые результаты:

  • удаляет из тканей лишнюю жидкость;
  • ускоряет обменный процесс;
  • избавляет от морщин, дряблости кожи;
  • убирает жировые отложения на подбородке и щеках.

Как похудеть в лице в домашних условиях — видео

Самостоятельно легче выполнять щипковый массаж. Проводится он кончиками пальцев путем постукивания по определенным точкам лба, околобровной зоны, переносицы и носогубных складок. Благодаря регулярной процедуре жировые клетки быстро деформируются, а продукты распада выводятся с помощью улучшенного обмена веществ. Косметологи рекомендуют проводить такую процедуру людям со скоплением жира на лице и при неудовлетворительном состоянии кожи.

Делая самомассаж, важно помнить, что все движения пальцев выполняются строго по массажным линиям, то есть, двигаться снизу вверх. Также надо учитывать, что прикосновения должны быть уверенными, но не сильными. Легкий массаж для похудения выполняется скользящими движениями. Для облегчения скольжения требуется дополнительно использовать ароматическое масло или любой питательный крем.

Оптимальное время для проведения процедуры дома – утро и вечер. В утреннее время желательно массировать кожу недолго перед наложением макияжа. Это поможет вернуть дерме тонус после отдыха, добавить энергии еще спящим мышцам, ликвидировать ночную припухлость. Вечером следует оказывать более длительное воздействие, направленное на похудение проблемных участков. Легкие надавливания помогут убрать неприятную усталость мышц и повысить тургор кожи.

В вечернее время можно воспользоваться механическим, вакуумным или электрическим массажером для лица, которые тоже очень эффективны для похудения щек, очищения пор, подтягивания овала. Начинать профилактические процедуры можно в любом возрасте, но частота использования специальных устройств не должна превышать 1-2 раз в неделю. Время проведения домашней процедуры для похудения лица с помощью массажера – 5 минут.

Оптимальным вариантом для домашнего массажа является способ массирования при помощи полотенца, который проводится следующим образом:

  1. Подготовьте небольших размеров полотенце из махровой ткани;
  2. Смочите полотенце в отваре ромашки, шалфея или коры дуба;
  3. Сверните полотенце в рулон и возьмите его за концы;
  4. Начните хлопать свернутым полотенцем по подбородку, скулам, шее;
  5. Сделайте по 10 хлопков на правую и левую стороны лица.

Проводить процедуру рекомендуется по утрам и вечерам. Улучшить результат можно, если чередовать травяные отвары с солевым раствором (чайная ложка соли на стакан воды).

Надеюсь, вы теперь знаете, как быстро избавиться от жировых отложений в домашних условиях.

Показания, противопоказания

Проведение процедуры может основываться на показаниях, указанных в списке:

  • Профилактика. Можно использовать массаж, чтобы уменьшить щеки или предотвратить их появление.
  • Расплывчатость контура является первым показанием к применению.
  • Первоначальные признаки возрастных изменений.
  • Желание сделать скулы рельефнее.
  • Лишние килограммы, пухлые щеки.
  • Второй подбородок.
  • Ухудшение эластичности.

Знающие косметологи советуют массаж женщинам, достигшим 25 лет. К противопоказаниям относят:

  • Аллергические реакции на используемый при массаже продукт;
  • Наличие кожных заболеваний, находящихся в острой стадии развития;
  • Опухоль;
  • Кожные повреждения, открытые раны, царапины, кровоподтеки;
  • Инфекционные заболевания;
  • Тонкая кожа, близко расположенные сосуды;
  • Наличие сосудистых сеток, купороса;
  • Период обострения хронических заболеваний.
  • Наличие воспалительных процессов – гнойники, прыщи
  • Наличие большого количества родинок и папиллом
  • Повышение температуры
  • Купероз
  • Наличие аллергических реакций.

При неправильной технике выполнения могут появиться морщины, который раньше не было. Это связано с излишним растягиванием кожи. Поэтому массаж проводится аккуратно, легкими движениями.

Любой вид массажа не проводится при наличии акне (воспалительное заболевание кожи) в острой стадии и обширных герпесных высыпаниях. При ароматическом массаже не следует использовать масла, которые вызывают аллергию. С осторожностью следует проводить любые массажные процедуры людям, которые обладают пониженным или повышенным внутричерепным давлением, так как при массировании может быть затронуто мозговое кровообращение.

Массажная процедура – это локальное воздействие, но она влияет на состояние всего организма, поэтому проводить ее необходимо с осторожностью. Нельзя делать массирование кожных покровов, если присутствует склонность к высокому или низкому внутричерепному давлению. Другие противопоказания:

  • острый дерматит, нарушающий структуру кожи лица;
  • аллергия;
  • наличие вирусных патологий;
  • остро или тяжело протекающие болезни;
  • наличие гнойников на массируемом участке;
  • активная фаза купероза.

Массаж лица

Не следует выполнять лицевую гимнастику:

  • в первые два года после пластической операции на лице;
  • при куперозе и угревых высыпаниях;
  • при гипертонии;
  • при травмах лицевых костей и позвоночника;
  • при травмировании лицевого нерва.

Для исключения второго подбородка

Конечно же, даже с точеной фигуркой женщины могут сетовать, что их внешний вид лица портит второй подбородок. Именно по этой причине немаловажным будет уточнить, какие упражнения позволят справиться с данной проблемой.

Итак, специалисты рекомендуют делать упражнения с утра и перед сном. Времени много тратить не придется, достаточно выделять по 2 минуты. Эффект не заставит себя долго ждать.

Нужно прикоснуться тыльной стороной ладони ко второму подбородку и хлопать по нему, контролируя уровень силы, что прилагается.

Это не должны быть сильные удары, но и не слишком мягкие. По длительности упражнения составляют примерно полминуты.

Рекомендовано дополнять эту гимнастику нанесением перед сном кремом, который пользуетесь на постоянной основе.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector