Эфирные масла для похудения от целлюлита

Эфирные масла для похудения от целлюлита

Эфирные масла для похудения от целлюлита
СОДЕРЖАНИЕ
0

Как действуют эфирные масла от целлюлита?

Эфирные масла представляют собой органические, душистые, летучие вещества, которые добываются из разных частей растений, — цветов, листьев и плодов.

Они способны творить чудеса. На физическом уровне эфиры обладают целебными, регулирующими, восстанавливающими, омолаживающими и антибактериальными свойствами, что способствует ускорение оздоровительных процессов всего организма.

Так как целлюлит причисляют к заболеваниям подкожно-жировой ткани, эфирные аромамасла способны справиться с данной проблемой, воздействуя на жировые клетки и разрушая их.

Также эфирные масла:

  • улучшат циркуляция крови и лимфы,
  • нормализуют водный, жировой и углеводный балансы всего организма,
  • устранят отеки,
  • повысят упругость кожи в проблемных местах,
  • ускорят процессы регенерации кожи.

Эфирные масла для похудения от целлюлита

Чтобы скорее добиться желаемого результата в борьбе с целлюлитом, необходимо совмещать различные эфиры в смесях, так как они будут дополнять и усиливать действия друг друга, вызывая действительно системные изменения.

Но не нужно забывать о рекомендуемой дозировке эфиров, которую обычно указывают на упаковке в расчете на определенное количество базового продукта.

Антицеллюлитные эфирные масла — высококонцентрированные вещества, поэтому прежде чем их применять, стоит сделать тест на индивидуальную чувствительность кожи. Это касается и каждого отдельного компонента, и готовой смеси масел от целлюлита в целом.

Для этого нанесите пару капель выбранного продукта на запястье руки и вотрите его в кожу. Если через 15-20 минут запястье не покраснело, зуд и жжение отсутствовали, то данное масло (или смесь) можно смело брать в использование. В противоположном случае лучше поискать альтернативу.

Эфиры – очень сложная субстанция, но благодаря этому они способны разносторонне влиять на организм. Например, им присуще антисептическое, противовирусное, тонизирующее, антиспазматическое, желудочное, гипотензивное и заживляющее воздействие. Этот список можно продолжать практически бесконечно.

Действие масел происходит либо посредством обоняния, либо посредством проникновения сквозь кожные покровы. Однако независимо от пути попадания, вещество не меняет своей формы. Эфиры остаются такими же, какими они были в природе.

Не стоит недооценивать силу запаха. В том, что приятные ароматы способны поднимать настроение, мало кто сомневается, но они также могут провоцировать мозговые импульсы, которые влияют на физиологические реакции. Благодаря мгновенному поступлению раздражителя в мозг, в обход сознания, можно воздействовать на:

  • Гормоны;
  • Память;
  • Температуру тела;
  • Сердечный ритм;
  • Сексуальные чувства.

Примерно через пятнадцать минут человек перестаёт ощущать запах от контакта с экстрактом. Однако работа веществ, которые выделились в процессе реакции, какое-то время будет сохраняться. К сожалению, чем старше становится человек, тем хуже он различает ароматы. Это сильнее всего проявляется после того, как будет утрачена способность к деторождению.

Работа всего организма человека подчиняется головному мозгу. Ежесекундно на нервные окончания, расположенные в мозгу, поступают импульсы. Благодаря импульсам мы испытываем различные ощущения, например, боль. При проведении исследований выяснилось, что множество функций организма легко активизируются без непосредственного влияния на органы с помощью аромата либо музыки. Такой же принцип можно применять тем, кто желает похудеть и избавиться от растяжек.

Аромамасла, борющиеся с целлюлитом, открывают поры, выводят из организма радионуклиды и токсины, а их насыщенный аромат оказывает расслабляющее действие. Более того, массажисты, делающие антицеллюлитный массаж, регулярно используют экстракты растений при проведении этой процедуры. Даже обычное растирание кожи кремом, содержащим масло лимона, розмарина, иланг-иланга сделает кожу более упругой и ровной.

Эффект от эфирных масел

Апельсин

Это первое аромамасло, на которое стоит обратить внимание, если вы преследуете цель борьбы с апельсиновой коркой на бедрах. Кроме того, масло апельсина способствует нормализации жирового и углеводного обмена, усиливает кровообращение и уменьшает отеки.

Рекомендуемая дозировка апельсинового масла для косметических средств 5 капель на 15 граммов основы.

Грейпфрут

Аромамасло данного фрукта нормализует жировой обмен, ускоряет циркуляцию лимфы, очищает кровь от токсинов и выводит излишнюю жидкость. После использования грейпфрутового эфирного масла кожа станет упругой и гладкой.

Для антицеллюлитной смеси масел, дозировка масла грейпфрута не должна превышать 5 капель, с расчетом на 15 мл средства основы.

Мандарин

Использование мандаринового эфирного масла в косметических средствах и процедурах будет препятствовать возникновению новых жировых клеток, подтянет кожу в проблемных местах.

Также данное аромамасло является отличным профилактических средством возникновения растяжек. Масло мандарина можно использовать по 5 капель на 15 гр основы.

Эфирные масла для похудения от целлюлита

Как и большинство других цитрусовых масел от целлюлита, лимонное аромамасло будет иметь положительный результат при лишнем весе, поскольку оно способствует нормализации обменных процессов организма, выведению токсинов, оказывает мочегонное и желчегонное воздействие.

Помимо этого, эфирное масло лимона заживляет свежие растяжки и недавние порезы.

Для изготовления противоцеллюлитных косметических средств потребуется 7 капель лимонного масла на 10 мл базового состава.

Фенхель

Фенхелевое масло подтягивает и восстанавливает тонус кожи, повышает упругость кожи бедер и живота, формирует четкие контуры тела.

В косметические препараты масло фенхеля добавляют до 9 капели на 15 гр основного продукта.

Кипарис

Эфирные масла для похудения от целлюлита

Используя масло кипариса в косметических препаратах или процедурах, нормализуется водно-жировой обмен в организме, и как следствие, уменьшится отечность. Повысится упругость кожи за счет ухода лишней воды из подкожного жира.

Кипарисовое масло можно смело использовать для чувствительной кожи, склонной к различным реакциям и раздражениям.

Но контрольный тест все же не повредит.

Обогащать косметические препараты аромамаслом кипариса можно, добавив на каждые 10 гр основы 5 его капель.

Можжевельник

Эфирное масло можжевельника способствует выведению лишней жидкости из организма и глубокой регенерации клеток эпидермиса, а значит ликвидирует растяжки и препятствует образованию рубцовой ткани.

В косметические препараты можно добавлять не более 5-ти капель можжевелового аромамасла на каждые 10 гр базы.

Розмарин

Основная причина применения аромамасла розмарина в косметологии — это его восстанавливающие свойства. Его используют не только в борьбе с целлюлитом, но и для устранения растяжек.

Эфирные масла для похудения от целлюлита

Кроме того, эфирное масло розмарина способствует выведению жидкости из тканей, а также стимулирует обмен веществ в организме.

Для улучшения характеристик разнообразных средств по уходу за кожей тела, необходимо добавить розмаринового аромамасла 6 капель на каждые 10 гр препарата.

Герань

Аромамасло герани способствует выведению токсинов из жировой ткани. Оно нормализует водный баланс, выводит из организма лишнюю жидкость, а также стимулирует кровообращение в проблемных участках тела. Эфирное масло герани восстанавливает верхний слой кожи, способствует его омоложению и разглаживанию, регенерирует и обновляет его.

К косметическим кремам, маслам и другим средствам по уходу за кожей добавлять аромамасло герани можно не более, чем 4 капли на 2 столовые ложки базы.

Ветивер

Масло ветивера активизирует обменные процессы в организме, тем самым препятствую ожирению. Под влиянием ветиверового масла кожа приобретет упругость.

Использовать аромамасло ветивера можно в косметических и лечебных препаратах, добавляя в них по 5 капель аромамасла на 15 гр основы.

Анисовое масло в первую очередь показано женщинам с дряблой и стареющей кожей, так как его использование способствует ее глубокому увлажнению и повышению упругости. Вместе с восстановлением увядающей кожи, анис также нормализует водно-жировой баланс.

Эфирные масла для похудения от целлюлита

Поскольку масло аниса является аллергенным, его необходимо применять в минимальных дозировках 5 капель на 15 г продукта по уходу за кожей тела.

Корица

Эфирное масло корицы обладает согревающим эффектом за счет усиления микроциркуляции крови. В составе продукта находятся антиоксиданты, замедляющие процессы старения клеток кожи. После использования масла корицы кожа становится гладкой и упругой.

Следует принять во внимание, что аромамасло корицы способно привести к аллергическим реакциям. А при не соблюдении его дозировки, возможно даже получить ожог.

Поэтому прежде чем использовать данное аромамасло в обязательном порядке проведите тест на индивидуальную чувствительность.

Если аллергической реакции после теста не последовало, то можете добавлять в ваши препараты по уходу за телом 4-5 капель эфира корицы на 10 гр основного продукта.

Каждое масло, применяемое в косметологии, имеет богатый состав. Именно он обеспечивает неповторимые свойства препарата.

Каждому, кто хотел бы похудеть, нужно выбирать масла со следующими эффектами:

  • Способствующие выведению воды из тканей;
  • Уменьшающие аппетит;
  • Имеющие успокаивающий эффект.

Многие эфирные масла от целлюлита и для похудения, провоцирующие мочегонный эффект, хорошо помогают справиться с отеками, выводя ненужную воду из организма. Скопление жидкости в тканях не просто увеличивает цифру на весах, оно может спровоцировать нарушения обмена и вызвать различные заболевания. Поэтому так важно не допускать отеков и выводить излишнюю воду, не допуская ее застоя.

Масла, имеющие мочегонный эффект:

  1. Грейпфрут или лимон;
  2. Можжевельник.Грейпфрут

Повышенный аппетит — проблема, знакомая многим худеющим. Постоянный стресс требует выхода и зачастую способствует перееданию и выбору чрезмерно калорийной пищи. Успокоить и снять стресс, терзающий человека в течение всего дня, также помогут эфирные масла.

Мягкий эффект поможет снять тревогу по поводу растущего веса и тем самым снизит потребность в «заедании» сложных жизненных ситуаций.

Лучшие эфирные масла для похудения, стимулирующие успокоение и снимающие беспокойство:

  • Апельсин;
  • Лаванда.

Для того, чтобы безболезненно отказаться от переедания, не заставляя себя терпеть голод и не отказывая себя в еде, необходимо снизить аппетит. Привычка постоянно чем-то перекусывать, даже если вы не очень голодны и могли бы потерпеть до обеда или ужина, приносит десятки лишних килограммов.

Эфирные масла для похудения от целлюлита

Эффективные эфирные масла для похудениямягко уменьшат чувство голода, не принося ощущения постоянных ограничений.

Эфирные масла позволят не только проститься с излишками веса, но и подтянут кожу, убирая жировые отложения и не допуская возникновения растяжек.

Как выбрать готовые косметические антицеллюлитные средства

Следует знать, что эфирные масла от целлюлита, как и любые другие, в концентрированном виде запрещено наносить на кожу. Экстракты обязательно нужно разводить базовыми маслами: оливковым, льняным, виноградным и т.д. Оптимальные пропорции масел для массажных процедур: 10-15 капель эфирного концентрата на 30 мл базового масла.

Эфирные масла против целлюлита необходимо соединять аккуратно и грамотно. Для этого нужно применять только стеклянную посуду. Все смеси нужно использовать не более одного раза, так как они быстро утрачивают свои целебные свойства.

Основа средства – миндальное масло, которое необходимо соединить с экстрактом:

  • бергамота – 10 капель;
  • корицы – 3 капли;
  • грейпфрута – 10 капель;
  • герани – 8 капель;
  • мускатного ореха – 5 капель.

Смесь с медом

Основа состава для массажа – мед, который необходимо смешать с эфирными концентрами:

  • лимона – 4 капли;
  • сладкого фенхеля – 4 капли;
  • кипариса – 3 капли;
  • можжевельника – 4 капли.

Невзирая на то, что антицеллюлитные эфирные масла являются действенными средствами не только в борьбе с «апельсиновой коркой», но и для похудения, их лучше использовать в комплексе. То есть для достижения максимального эффекта необходимо делать массаж, различные обертывания и принимать специальные ароматические ванны.

Пользоваться эфирными маслами в чистом виде не рекомендуется, в связи с этим их можно добавлять по нескольку капель в любые другие субстанции, смешивать между собой, ведь именно так они максимально эффективно раскроют свои положительные стороны. Не стоит делать заготовки с запасом, ведь со временем они теряют свои полезные свойства.

Эфирные масла, входящие в смеси для обертывания, помогут избавить кожу от накопленных токсинов, устранят жировые отложения и растяжки, простимулируют кровообращение и обмен веществ в мягких тканях, и даже снизят мышечные боли после фитнеса.

Перед проведением обертываний необходимо хорошо распарить кожу и сделать специальный скраб, это позволит последующим процедурам стать более действенными. Но необходимо знать и о противопоказаниях, среди них сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, опухолевые образования.

Вариант № 1 против целлюлита

Что понадобиться?

  • миндальное масло (30 мл.);
  • розмарин (10 к.);
  • апельсин (10 к.);
  • кипарис (2 к.).

Как приготовить и применять?

Для приготовления смеси необходимо перемешать все ингредиенты между собой и нанести ее на зоны с целлюлитом массажными движениями. Затем необходимо обмотать их пищевой пленкой и лечь под теплым одеялом. Выждать около 1 часа, не смывать. Проделать 10 процедур через день.

Вариант № 2 для похудения

Что понадобиться?

  • морская соль (1 ст.);
  • голубая глина (4 чашки);
  • сухая ламинария (2 стак.);
  • вода (8 чашек);
  • грейпфрут (50 к.);
  • кипарис (30 к.).

Как приготовить и применить?

Для начала необходимо в морскую соль влить воду и немного подогреть. Затем размешать воду до полного растворения соли, добавить ламинарию и глину, и снова перемешать компоненты. Оставить полученную массу на 40 минут. Далее необходимо добавить эфирные масла и опять хорошенько перемешать.

Намазать смесью все тело, обернуть его пленкой и укутаться в теплом одеяле на 40 минут. По истечение времени смесь смывается, на тело наносится массажное масло. Для получения видимого результата необходимо провести 10 процедур с периодичностью каждые 2 дня.

Еще несколько вариантов смесей для обертывания:

  1. Базовое масло (30 мл) лимон (4 к.) лаванда (4 к.) можжевельник (4 к.);
  2. Мед (3 ст.л.) оливковое масло (1 ч.л.) какао (10 ст.л.) мандарин (10к.);
  3. Теплое абрикосовое масло (30 мл) пачули (2 к.) бергамот (2 к.) лаванда (3 к.) кипарис (3к.) грейпфрут (6 к.).

Избавиться от признаков «апельсиновой корки» вам поможет массаж с определенным сочетанием эфирных масел на основе любого растительного (оливковое, персиковое, миндальное, абрикосовое и т.д.). Если у вас имеется готовое массажное масло, то вы вполне можете обогатить эфирами и его. Ну а по-домашнему можно сделать следующие рецепты.

Вариант № 1

Что понадобиться?

  • базовое масло (4 ст.л.);
  • бергамот (20 к);
  • мускат (10 к.);
  • корица (6 к.);
  • герань (15 к.).

Уменьшают аппетит

Как приготовить и наносить?

Для приготовления смеси необходимо к базовому маслу по очереди добавить указанные выше эфиры, тщательно перемешать. Кожа тела должна быть подготовлена к массажу, поэтому лучше принять горячий душ или ванну.

Затем с этой смесью необходимо сделать массаж проблемных зон в течение 5-10 минут, для усиления эффекта можно воспользоваться жесткими варежками, вакуумными банками или массажерами.

В салонах красоты очень популярна процедура лимфодренажного массажа с эфирными маслами, которая улучшает метаболизм, снижает вес, уменьшает целлюлитные отложения и избавляет от отеков.

Вариант № 2

Мед очень эффективен для избавления от ненавистных бугорков, благодаря своим липнущим свойствам.

Что понадобиться?

  • мед (2 ст.л.);
  • апельсин (4 к.);
  • лимон (6 к.);
  • можжевельник (6 к.);
  • лаванда (4 к.).

К вышеуказанному количеству меда добавляются эфирные масла, все хорошенько перемешивается. Затем эта смесь наносится на проблемные области, массаж проводится резкими и быстрыми хлопками до образования белой пены в течение 5 минут. Далее смесь смывается с кожи прохладной водой и на тело наносится антицеллюлитный крем.

Вот еще несколько отличных формул для массажного масла с эфирами:

  1. Любое базовое (30 мл) лимон (6 к.) фенхель (6 к.) грейпфрут (8к.);
  2. Базовое (30 мл) герань (6 к.) кипарис (6 к.) можжевельник (8 к.);
  3. Базовое (30 мл) лимон (5к.) корица (5к.).

Для достижения желаемого эффекта проводить массаж рекомендуется на протяжении 2-4 недель. Если вы имеете такие заболевания, как варикоз, тромбофлебит или атеросклероз сосудов, то в этом случае антицеллюлитный массаж вам запрещен.

Эфирные масла также можно добавлять и в антицеллюлитные ванны. Такие процедуры лучше проводить до массажа или обертываний. Предлагаю вам один из самых эффективных рецептов смесей для ванны, которым по некоторым данным пользовалась сама Клеопатра. После такой процедуры кожа тела становится очень мягкой и нежной, а настроение прекрасным. Попробуйте!

Что понадобиться?

  • теплое молоко (1 л.);
  • мед (1 стак.);
  • эфир апельсина (5 к.);
  • эфир герани (4 к.);
  • эфир можжевельника (4 к.)

Как приготовить и принимать?

Эфирные масла при массаже

Для начала необходимо добавить эфирные масла в молоко и хорошенько перемешать. Затем молоко и мед вылить в наполненную ванну. Температура воды должна быть комфортная, в районе 35-37 градусов. Принимайте ванну не дольше 30 минут.

И еще несколько релаксационных ароматов для ванн:

  1. Сливки (200 мл) апельсин (4 к.) можжевельник (5 к.) грейпфрут (4 к.) кипарис (3 к.) лимон (3 к.);
  2. Сода (250 г.) вода (1 л.) мята (2 к.) лимон (2 к.) анис (5 к.);
  3. Белая глина (500 г.) вода (1 л) розмарин (4 к.) иланг-иланг (3 к.) гвоздика (3 к.).

У антицеллюлитных ванн есть несколько противопоказаний: беременность, послеродовое время, болезни почек, сердечно-сосудистой системы, варикоз, кожные заболевания.

Человеческая кожа посылает в мозг сигналы о разнообразном влиянии со стороны окружающей среды. Например, она сообщает о прикосновениях, боли или температуре. При этом по кожным покровам можно судить о состоянии внутренних органов, здоровье в целом, а также о возрасте человека.

При достаточно маленькой молекулярной структуре, некоторые вещества способны проходить сквозь кожу. Сюда относятся и эфирные масла, но такое проникновение протекает медленнее, чем если бы человек просто вдыхал запахи. Зато впитывание происходит лучше, и при этом компоненты доходят до лимфатических и межклеточных потоков.

Важно!

Благодаря попаданию на клеточный уровень, эфирные масла расщепляются и оказывают терапевтическое воздействие.

По завершении работы вещества уходят из организма человека посредством мочи и пота, вместе с остальными шлаками и продуктами метаболизма. За это время эфир успевает отдать телу все свои полезные свойства. Интересно, что не существует масла, которое бы влияло только на одно конкретное заболевание или его тип. Таким образом, процедуры помогут не только избавиться от целлюлита, но и воздействовать на другие патологическое состояния.

Влияние масел на целлюлит обусловлено их способностью проникать сквозь кожу, добираться до жировой подкожной клетчатки и разрушать её. Попутно с этим компоненты состава:

  • Налаживают водный, углеводный и жировой балансы человеческого тела;
  • Улучшают процесс циркуляции лимфы и крови;
  • Борются с дряблостью кожи в местах появления апельсиновой корки;
  • Повышают скорость течения регенеративных процессов;
  • Устраняют отечность тканей.

Чаще всего для терапии используют несколько масел сразу, составляя эффективные целебные смеси. Их предварительно втирают в кожу запястья и оставляют примерно на двадцать минут. Если после этого не началось зуда, жжения, не возникло покраснений, то состав подходит для дальнейшего применения.

Если же какие-то признаки раздражения проявились, не стоит отчаиваться. Среди многообразия существующих эфирных масел вполне реально найти тот вариант, который кожа сможет воспринять без проблем.

Правила, которые нужно соблюдать при желании сделать смесь своими руками:

  • Компоненты соединяют только в емкости из стекла;
  • Первым капается масло, которого требуется меньше всего;
  • Составы не готовятся про запас. Для каждой процедуры необходимо заново соединять ингредиенты, так как польза эфиров очень быстро исчезает.

Масла, используемые во время антицеллюлитных обертываний, соединяются с множеством других компонентов. Например, процедуру проводят с черной или белой глиной, разведенным яблочным уксусом или какао-порошком. Эфиры подходят для сочетания практически с любым рецептом, применяемым в обёртываниях. В верной дозировке они усиливают лечебные составы.

Не каждому по душе «ручная работа». Кто-то совсем не прочь воспользоваться магазинным средством, заботливо приготовленным для потенциальных клиенток производителем. Подход вполне разумный, тем более что над составами готовых масел в серьёзных косметических компаниях трудится целая команда учёных, отлично разбирающихся в своём деле. Что стоит учесть при покупке такого продукта?

  • не гонитесь за дешевизной. Необязательно оставлять в косметическом магазине половину своей зарплаты, но и рассчитывать получить качественный продукт за копейки тоже не стоит;
  • читайте состав на упаковке. Чем больше в списке ингредиентов из натуральных компонентов и меньше в нём отдушек и консервантов, тем лучше;
  • каждое средство, будь оно покупным или смешанным самостоятельно, обязательно тестируйте на небольшом участке кожи, чтобы избежать появления аллергических реакций.

Правила применения антицеллюлитных эфирных масел

Несмотря на всю свою натуральность и природность, эфирные масла нельзя отнести к строго безопасным составам. На деле они весьма агрессивные и активные, в больших концентрациях могут стать токсичными. В связи с этим существует главное правило – их всегда нужно разводить с базовым маслом. Лучшими вариантами считаются:

  • Масло зародышей пшеницы;
  • Льняное;
  • Касторовое;
  • Персиковое;
  • Миндальное;
  • Оливковое;
  • Репейное;
  • Кокосовое;
  • Облепиховое.

Дозировка имеет критическое значение во время процедур. Нельзя бездумно увеличивать количество капель с целью ускорить появление эффекта. Если человек страдает от каких-либо хронических заболеваний, лечению должна предшествовать консультация с врачом. Лучшим вариантом остается проведение процедур вместе с профессиональным ароматерапевтом.

Важно!

 Запрещено использовать эфиры во время беременности.

Тест на аллергию должен проводиться при выборе любого нового средства для наружного применения, однако в случае с маслами это особенно важно. Дело в том, что для лечения целлюлита используются более высокие, чем обычно, концентрации веществ, при этом они выбираются из числа сильнодействующих. Апельсиновая корка требует глубокого проникновения и сильной проработки, а потому нужно быть очень осторожным.

В косметологии практикуются разное использование как чистых эфирных масел, так и входящих в сложные составы:

  1. При массаже;
  2. В качестве добавки состава для обертывания;
  3. Добавление в ванны;
  4. В рамках ароматерапии;
  5. В некоторых случаях — прием внутрь.

Важно: необходимо сходить на прием к врачу перед началом похудения и непременно сделать пробы на аллергию. Возьмите минимальное количество масла, смазав им кожу, чтобы выяснить, не будет ли на него проявления индивидуальной непереносимости.

Ванны с эфирными маслами

Все методики использования эфирных масел для похудения в домашних условиях приносят выраженный эффект при лишнем весе, поскольку они инициируют выработку в коже коллагена. Тем самым улучшается кровообращение и повышается упругость кожи. Для методик использования, связанных с потерей веса, объем эфирных масел должен быть больше, чем в уходовых процедурах.

В качестве базы для изготовления состава желательно взять миндальное масло. Неплохого эффекта можно достичь и с маслом, изготовленным из виноградных косточек, оно считается действенным антиоксидантом. Также можно купить магазинные или аптечные косметические продукты, например, молочко или крем.

Как пользоваться маслами?

Существует четыре основных способа применения масел против целлюлита. В первую очередь, их используют для облегчения движения рук во время сеансов антицеллюлитного массажа. Таким образом вещество имеет практическую пользу, но при этом оказывает терапевтический эффект.

Другие варианты использования эфира:

  • Обертывания;
  • Антицеллюлитные ванны.

Самым распространенным методом считается применение антицеллюлитного масла для массажа. В этом случае эфирное соединяют с базовым, а затем активно втирают в проблемные зоны. Можно приготовить и другие составы, в которые будут входить капли масла. При этом важно подобрать правильную массажную технику.

Смесь базового и эфирного масел можно применять не только при ручном массаже, но и при проработке кожи посредством банок или специальных массажеров. В некоторых случаях работает массажная варежка. Чтобы быть уверенным в безопасности процедуры, её лучше предоставить специалисту.

Массаж

Если строго каждый день делать массаж с эфирными маслами, можно достичь прекрасных результатов. Так можно убрать лишние килограммы, добиться более изящного силуэта, повысить тонус мышц и улучшить общее физическое состояние.

Кроме того, использование ароматов дает душевный покой и расслабление.

Рецепты смесей

  1. В 10 гр основы введите по 5 капель бергамотового и грейпфрутового масел. Рецепт считается очень действенным для избавления от излишка веса и от целлюлита. После выхода из ванны или душа наносите состав мягкими растирающими движениями на зону бедер, живота и ягодиц.
  2. Эфирное масло грейпфрута для похудения оперативно избавляет от проявившихся растяжек. Добавьте 4 капли в 10 гр основы и применяйте при массаже каждый день.
  3. Масло цитрусовых рекомендуется применять при массаже, поскольку они считаются ускоряющими обменные процессы до здоровых показателей. В 10 гр основы введите 8 капель апельсина или мандарина либо их смеси в любом соотношении.Масло цитрусовых применять при массаже

Методы использования: скрабы, маски, ванны

Как можно использовать антицеллюлитное масло? Существует несколько способов:

  • массаж. Сбрызните бёдра, ягодицы и живот из пульверизатора, 10–15 минут энергично помассируйте их, а затем промокните бумажной салфеткой. Можно не смывать;
  • обёртывания и аппликации. Нанесите масло на участки кожи с целлюлитом, оберните тело пищевой плёнкой, укройтесь тёплым пледом и полежите 30–45 минут. Чтобы сделать смесь эффективнее, можно добавить в неё жгучий перец, имбирь или горчицу;
  • «сухая чистка». К нему прибегают, когда нет времени на полноценный массаж. Просто нанесите несколько капель масла на щётку с натуральной гибкой щетиной или жёсткую рукавицу и перед тем, как шагнуть под душ, пройдитесь круговыми движениями по местам скопления целлюлита;
  • вместо крема. Можно заменить маслом крем для тела и пользоваться им после любого купания (когда поры раскрыты, активные вещества проникают в кожу лучше и глубже);
  • антицеллюлитные ванны. Сложность их приёма заключается в температуре — чуть тёплая вода не позволит порам раскрыться, а горячая укорит испарение эфирных масел и помешает их действию. В идеале следует стремиться к температуре 38–39 °C. Наберите ванну, разведите в чашке молока 1–2 ложки массажного масла, взболтайте и вылейте в воду. Совет: когда будете нежиться в ней, старайтесь втирать в кожу капли масла, плавающие на поверхности воды.

Как вариант, антицеллюлитные масла можно добавлять в самодельные бомбочки для ванн.

Ванны – очень простой и приятный способ воздействия на кожу. Достаточно накапать в воду несколько капель выбранного масла, это уже приведет к положительному эффекту. Однако можно обратиться к рецепту, для которого смешивают:

  • Стакан молока;
  • Горсть морской соли;
  • Семь-восемь капель антицеллюлитного масла.

Тщательно перемешанный состав выливают в ванну, которая на тот момент должна быть заполнена теплой водой наполовину. Лежать в ней необходимо на протяжении двадцати минут. Чтобы повысить степень проникновения полезных ингредиентов в кожу, во время процедуры нужно прорабатывать проблемные зоны специальной варежкой или жесткой мочалкой. Однако не стоит тереть кожу слишком сильно – никаких повреждений быть не должно.

Важно!

Эффект наблюдается при принятии лечебной ванны один-три раза в неделю.

Ванна может стать способом подготовиться к другому методу лечения. С её помощью (или душа) разогревают кожу перед втираниями. Они представляют собой нанесение состава с последующим втиранием жесткой рукавицей. Движения должны быть круговыми. Обычно делают двадцать раз в одну сторону и столько же в другую. Количество подходов определяется индивидуальным состоянием. Процедура завершается принятием душа, чтобы удалить остатки средства.

В сочетании с другими методами сбрасывания лишних килограммов ванны с масляными смесями способны дать хороший результат. Не применяйте в один день сразу несколько способов, лучше чередовать их. Например, сегодня обертывание, завтра ванна, послезавтра массаж.

Изготовить смесь эфирных масел для похудения доступно каждому: растворите масло в растворе (молоко, морская соль, мед). Соотношение должно быть следующим: на 60 гр основы приходится 5-6 капель эфирных компонентов.

Ароматерапия

Добавьте готовую смесь в теплую ванну, но вода при этом не должна быть слишком горячей (следите, чтобы ее температура не превышала 40).

Если вы используете более горячую воду, весь эффект пропадет: эфирные масла тут же улетучатся, не успев подействовать.

Для того, чтобы процедура была более действенной, перед принятием ванны хорошо промассируйте все тело специальной рукавицей или щеткой. Время водной процедуры не должно превышать 20 минут.

Рецепты ванн

  1. По 3-5 капель лаванды и любого масла из цитрусовых. Смесь способна уменьшить аппетит и убрать ночные приливы аппетита.
  2. Многие эфирные масла для ванны для похудения избавляют от белых растяжек. Например, 7 капель розмарина или смесь из кипарисного и можжевелового масел.

Эфирное масло бергамота для похудения можно принять внутрь. Это поможет снять повышенный аппетит. В чайную ложку натурального меда введите 1 каплю масла и разведите его теплой водой. Пейте этот раствор трижды в день до приема еды.

Важно: пить эфирные масла следует с осторожностью. После первого приема сделайте перерыв, чтобы оценить возможные проявления непереносимости.

Обертывания

Рецепты, содержащие эфирные масла для обертывания для похудения — важная и очень приятная процедура для потери веса. В качестве базы для их приготовления можно взять глину и распространенные растительные масла (оливковое, миндальное или льняное).

Для приготовления состава возьмите 3 столовые ложки белой аптечной глины и разведите ее в теплой воде до консистенции густых сливок. Влейте столовую ложку льняного масла и несколько капель чистого эфирного масла или их смеси по вашему выбору.

Намажьте полученную маску на бедра, живот, ягодицы, оберните их пищевой пленкой и обмотайтесь полотенцем или одеждой. Укройтесь сверху одеялом и в удобной позе полежите около полутора часов. Лучшие эфирные масла для похудения живота — это грейпфрут, апельсин, бергамот.

Обертывания

После истечения времени процедуры смойте состав в теплом душе и отдохните. Обертывания нужно делать регулярно, чтобы достичь стойкого эффекта.

Важно: избегайте обертываний в те дни, когда вы плохо себя чувствуете. Также это относится к дням менструации и повышенной температуры.

Готовые средства

Помимо целлюлита, многие женщины обращаются к силе эфирных масел просто для похудения, а также для устранения растяжек. При этом далеко не каждая представительница прекрасного пола готова тратить время на составление средства в домашних условиях. Многие предпочитают купить готовый состав. К счастью, на современном рынке представлено немало вариантов.

Лидеры рейтинга готовых масел:

  • Natura Siberica. Основой средства выступает пчелиный воск, к которому добавлены разнообразные ингредиенты, вроде даурского шиповника, облепихи, морошки, сибирского льна, кедра и пихты, шалфея, можжевельника. В составе также присутствует какао-масло. Цена Натура Сиберик в аптеке составляет примерно 200-300 рублей;
  • Johnson’s Baby. Главным достоинством средства считается его гипоаллергенность и возможность нанесения на чувствительную кожу. Список противопоказаний минимальный. Средняя стоимость – 100-200 рублей;
  • Weleda. Это березовое масло для устранения целлюлита, которое тоже подходит для чувствительной кожи. Создано на основе натурального сырья, красители и консерванты не используются. Масло березы от Веледы производится в Германии, цена флакона составляет ориентировочно 1200 рублей;
  • Клеопатра. В составе присутствуют эфиры камфоры, грейпфрута, лимона и розмарина, которые благотворно воздействуют на ток лимфы и крови. За флакон в 150 мл нужно отдать около 200 рублей;
  • Планета Органика. Состав схож с предыдущим вариантом, но вместе камфоры присутствует сладкий фенхель. Средство укрепляет сосудные стенки и положительно воздействует на метаболизм тканей. В аптеках масло можно найти за 400-500 рублей.

Многие считают лучшим в своём роде средство Галенофарм. В его состав входят масла апельсина, грейпфрута и лимона, а также присутствует экстракт из морских водорослей. Одним из ключевых преимуществ Галено Фарма считается его низкая стоимость. За флакон в 200 мл нужно заплатить в среднем 50-150 рублей.

Методы использования: скрабы, маски, ванны

Если вам некогда делать таки длительные процедуры, как массаж или обертывание, можно обойтись экспресс-курсом. Душ со скрабом не поможет потерять вес, но способен убрать целлюлит и дряблости кожи. Отшелушивание верхнего слоя кожи и улучшение ее кровообращения сделают кожу более гладкой, упругой и эластичной.

Натирайте скрабом зоны, требующие коррекции, рукавицей или щеткой в течение 10 минут, затем смойте теплым душем.

Скраб из эфирного масла и кофе для похудения

Самый простой скраб из эфирных масел для похудения в домашних условиях вы сможете сделать из спитых остатков кофе с добавлением 10 капель масла, изготовленного из чайного дерева.

Как использовать эфирные масла от целлюлита и для похудения?

Изготовление собственного эфирного состава имеет ряд преимуществ перед покупкой магазинного средства. Самое главное – это возможность лично варьировать оказываемый эффект, подбирать его с учетом индивидуальных особенностей организма. За всё время борьбы с целлюлитом посредством масел, среди них успели выделиться традиционные лидеры. В их числе:

  • Апельсин. По праву считается самым распространенным средством против твердых бугров на коже. Налаживает углеводный и жировой обмен, ускоряет ток лимфы и крови. Обычно на 15 г основы приходится до пяти капель апельсинового масла;
  • Грейпфрут. Считается, что он активно сжигает жир, способен выравнивать кожу. Это во многом осуществляется за счет вывода лишней жидкости, токсинов и очищения крови. Грейпфрутовое масло тоже используется в количестве пяти капель;
  • Лимон. Этот вариант завершает тройку наиболее часто используемых эфиров против целлюлита. Помимо аналогичных вышеперечисленным свойств, данное вещество оказывает желчегонное и мочегонное воздействие, может заживлять небольшие свежие растяжки и порезы. Применяется по семь капель на десять миллилитров базового масла.

Хотя для борьбы с апельсиновой коркой чаще всего применяются именно цитрусовые эфиры, они далеко не единственные, кто может помочь в подобной ситуации. Например, можно обратиться к помощи оригинального масла какао. Составы на основе перца и корицы будут отличаться повышенной термоактивностью, но их применение подходит не каждому.

Ни один самый тщательный уход за кожей не будет полон без чудесного дара природы — душистых, буквально переполненных целебными веществами масел. С ними делают маски и обёртывания. Их льют в ванну и используют вместо лосьона для тела. Об антицеллюлитных массажах и говорить не приходится — порой тщательно подобранное масло оказывается куда более действенным, чем дорогой и «продвинутый» массажный крем.

Масла оказывают благоприятное действие на кожу:

  • восстанавливают обменные процессы в клетках;
  • стимулируют регенерацию тканей;
  • очищают, смягчают и омолаживают;
  • делают более упругой;
  • борются с мелкими раздражениями.

Если же речь идёт об эфирных маслах, любая процедура по уходу за телом автоматически превращается ещё и в полноценный сеанс ароматерапии и релаксации.

Бутылки с маслом и растениями в нём

Натуральные масла полны ценных веществ

По большому счёту, для борьбы с «апельсиновой коркой» подойдёт любое масло. Но если подойти к делу ответственно и потратить немного времени на изучение свойств того или иного продукта, пользу любой антицеллюлитной процедуры можно удвоить. А если подключить творческую жилку, вскоре вы будете составлять сложные многокомпонентные смеси из масел, оптимально отвечающих потребностям вашей кожи и вашим предпочтениям.

Кожа до и после антицелллитных процедур

Масло полезно, но результат приносит только комплексный подход

  • Грейпфрут является неотъемлемой составляющей рациона всех, кто желает похудеть. Это неудивительно, ведь экстракт этого цитруса устраняет отеки и активизирует лимфу. А благодаря восстановлению водного баланса в клетках нормализуется процесс кровоснабжения вследствие чего улучшается их питание.
  • Масло лимона – незаменимый помощник в борьбе с «апельсиновой коркой», а также лимон является прекрасным жиросжигателем. Массаж и обертывания с добавлением экстракта лимона ускоряют метаболизм, активизируют циркуляцию крови, делая кожу ровной и красивой.
  • Аромамасло сладкого мандарина – действенное антицеллюлитное средство, но чаще его используют, чтобы избавиться от растяжек.
  • Эфирные масла против целлюлита обязательно включают в себя жасмин, который омолаживает кожные покровы, делая их более эластичными. Но главное его преимущество заключается в легком эффекте лифтинга, благодаря чему можно немного откорректировать форму ягодиц.
  • Ветивер – еще один компонент, который смело можно добавлять в крем для похудения, чтобы кожа стала более упругой.
  • Эфирный экстракт аниса – незаменимое средство для атоничной увядающей кожи. Особенность аниса – он нормализует баланс жира и воды в организме.
  • Лиметт оказывает подсушивающее действие, следовательно, он полезен для жирной кожи. Кроме того, лиметт подтягивает дряблую кожу, улучшает эластичность мышечной системы груди, бедер, области живота.
  • Аромамасло иланг-иланга не только является мощным афродизиаком, но также оно отлично увлажняет и защищает от вредоносного влияния агрессивной среды, оберегая и омолаживая кожные покровы.
  • Масло кипариса способствует нормализации обмена жиров и воды в организме, поэтому его часто используют при похудении. Преимущество кипарисового экстракта в том, что он обладает подсушивающим эффектом, а также активно борется с варикозной болезнью.
  • Эфирная вытяжка розового дерева избавляет от растяжек и является неотъемлемой составляющей всех антицеллюлитных кремов.
  • Пачули обладает лифтинговым эффектом, делая более упругой мышечную систему бедер, груди, живота.
  • Эфирное масло петитгрейна предупреждает возникновение растяжек, способствует укреплению мышц груди и живота.
  • Розмариновый экстракт устраняет застой крови и воды в тканях, благодаря чему нормализуется липидный обмен.
  • Можжевеловый эфирный экстракт выводит токсины и излишки воды, расщепляет молочную кислоту в мышечных тканях и очищает кровь. Чтобы достичь максимального антицеллюлитного действия желательно применять аромомасло, сделанное из ягод.
  • Эфирный экстракт фенхеля избавляет организм от шлаков. Более того, после процедур, с использованием этого масла кожа становится более эластичной и гладкой.
  • Апельсиновое масло – это враг целлюлита любой степени. К тому же апельсин способствует похудению, но главное – цитрусовый экстракт можно использовать обладательницам воспаленной, сухой и потрескавшейся кожи.

Апельсин

Грейпфрут

Мандарин

Фенхель

Кипарис

Можжевельник

Розмарин

Герань

Ветивер

Корица

Крема для тела

Тут все просто. В крема и лосьоны, которые вы используете для увлажнения кожи тела, вы можете добавить 3-4 вида аромамасел, приведенных выше. Тут лишь следует помнить о дозировке, а также учитывать вашу чувствительность к компонентам.

Обогащенные эфирами крема стоит наносить только на чистую кожу.

Для лучшего эффекта в борьбе с апельсиновой коркой рекомендую еще добавлять в крем таблетки мумие, которые можно приобрести в аптеке. Мумие подтягивает кожу, повышает ее упругость и борется с растяжками.

Рецепт крема с мумие и эфирными маслами выглядит следующий образом:

  • 200 мл вашего любимого крема (в лучшем случае брать детский крем, так как в нем меньше вредных примесей),
  • 5 таблеток мумие по 0,2 гр (если вы приобрели таблетки с другим количеством граммов, учитывайте что на 200 мл крема должно приходиться не более 1 гр мумие),
  • 10-12 капель масла апельсина (или любого другого цитрусового),
  • 10-12 капель масла можжевельника (для устранения отечности, растяжек и разглаживания кожи),
  • 5 капель масла корицы (для разогревающего эффекта).

Все ингредиенты нужно смешать деревяной/пластмасовой/керамической ложкой. Запомните, что металлические приборы использовать ни в коем случае нельзя так, как эфиры входят в реакцию с металлом.

Сам антицеллюлитный крем лучше смешивать в стеклянной посуде, а далее переложить его в пластмассовую баночку.

Рецептов для обертывания сейчас можно найти огромное множество, но, к сожалению, не все они приносят желанный результат. Однако если в свое любимое обертывание вы добавите по несколько капель 3-4 видов эфиров, то шансы на успех мгновенно возрастут!

Самые эффективные обертывания против целлюлита – это:

  1. Медовое обертывание с морской солью.

    Ингредиенты:

    • 3 ст. ложки меда,
    • 1 ст. ложка мелкой морской соли,
    • масла мандарина, апельсина, грейпфрута, кипариса, можжевельника и розмарина, по 7-8 капель каждого.

    Такой смеси хватит на 3, а может и на 4 раза.

    Наносите масляно-медовую смесь от колена вверх к бедру похлопывающими движениями. Замотайтесь пленкой, оденьте плотные штаны и 40-60 минут полежите под теплым одеялом.

    Далее смойте с себя обертывание теплой водой, насухо вытрите тело и нанесите увлажняющий крем. Можно даже крем с мумие. Такое обертывание нужно делать через 1-2 дня в течении месяца.

    Курс можно повторить через 1,5-2 месяца.

  2. Масляные обертывания.

    На 1 ст. ложку базового масла (жожоба, миндальное, авокадо, оливковое, льняное, масло виноградных косточек) добавьте по 3 капельки масла кипариса, апельсина, фенхеля и герани.

    Хорошенько разотрите проблемные зоны вашего тела данной смесью, обмотайтесь пленкой и выждите час под одеялом.

    Далее смойте с себя этот масляной сбор, но не используйте мыло или гель для душа.

    Кожа будет гладенькая и мега-приятная на ощупь.

  3. Обертывание с голубой глиной.

    На 2 ст. л. глины, размоченной водой, нужно добавить по 3-4 капельки любого цитрусового масла, 4 капли розмарина, 2 капли корицы.

    Для большего жжения в глиняную смесь можно добавить 1 ч. л. сухого имбиря или 0,5 ч. л. красного перца.

    Наносить на тело такую смесь нужно сверху вниз, от колена к ягодицам.

    На живот такое обертывание наносить не рекомендуется, так как разогревающий эффект может нанести вред женскому здоровью.

    Обернувшись пленкой, стоит выждать как минимум 20 минут, максимум 60. При сильном жжении и дискомфорте лучше раньше смыть с себя данную смесь, чтобы предотвратить возникновение ожогов.

    Смывать глиняное обертывание стоит под теплой, а лучше даже прохладной водой. После этого, хорошо вытереться полотенцем и нанести лосьон.

Существует 2 варианта наполнения скраба полезными эфирами:

  • добавить в купленный в магазине скраб для тела по несколько капель 2-3 видов антицеллюлитных эфиров. Это элементарный способ для ленивых;
  • приготовить скраб самостоятельно.

Давайте рассмотрим несколько простых рецептом скрабов от целлюлита:

  1. Сахарно-солевой скраб.

    Это наиболее простой, но в тоже время достаточно эффективный рецепт. Вам понадобится:

    • сахарный песок – 250 гр,
    • морская соль крупная – 250 гр,
    • оливковое масло (или замените любым другим базовым) – 2 ст. л.,
    • по 5 капель масел грейпфрута, апельсина, кипариса, розмарина, аниса.

    Все эти ингредиенты нужно хорошо смешать между собой, и на этом процесс приготовления окончен.

    Применять такой скраб можно 2-3 раза в неделю, массируя проблемные места по несколько минут.

  2. Кофейный скраб с эфирными маслами против целлюлита.

    Ингредиенты:

    • 100 гр заварного кофе, залитого кипятком (6 столовых ложек кипятка),
    • 10 ч.л. оливкового масла,
    • по 5 капелек аромамасел корицы, розмарина и одного из цитрусовых.

    Для жгучего эффекта можно добавить 5 ч. ложек стручкового перца, который продается в баночках в аптеке.

    Следует хорошенько перемешать полученный состав, и он готов к использованию.

    Наносить его нужно круговыми движениями и массировать проблемные зоны от 5 до 10 минут.

    Применять такой скраб можно каждый день в течении 10 дней, далее сделать перерыв на 2 недели.

Противопоказания

Не используйте никакие масла в целях сбрасывания веса, если вы:

  • Беременны;
  • Имеете индивидуальную непереносимость эфирных компонентов;
  • Перед приемом солнечных ванн.

При обзоре всех методик и рецептов эфирных масел для похудения можно утверждать, что в комплексном применении и в сочетании со здоровым питанием они могут дать существенный эффект. Если вы будете не только делать косметологические процедуры, но и постараетесь правильно питаться и уделять внимание физической активности, то результат не заставит себя ждать.

Другие рецепты на основе масел

Камфорное масло нередко используют для лечения целлюлита в зоне живота. Для улучшения терапевтического эффекта его в равных пропорциях соединяют с другими эфирами (в количестве пяти капель каждое):

  • Пачули;
  • Бергамот;
  • Лемограсс;
  • Сандал;
  • Апельсин;
  • Имбирь.

Большой популярностью пользуются хвойные варианты, особенно можжевельник, который выделяется своими очищающими и детоксицирующими свойствами. Помимо целлюлита, он также поможет устранить акне и застои жидкости. Аромат стимулирует функционирование кожи, считается лекарством от артрита и других подобных болей. Можжевельник – прекрасное тонизирующее средство для кожи.

Среди хвойных вариантов выделяется пихта и кедр. Подобные эфиры устраняют воспаления, используются при раздраженной и чувствительной коже. Эти масла можно применять уже после массажа, чтобы успокоить кожные покровы. В них сочетаются жирорассасывающие, противовоспалительные и успокаивающие свойства.

На что ещё обратить внимание:

  • Масло мяты отличается способностью защищать кожу от негативного влияния окружающей среды. Его сочетают с лавандой, фенхелем, розмарином, и нероли;
  • Вернуть коже гладкость и упругость помогут мускат, гвоздика и корица. Они входят в число лидеров по ускорению обмена веществ в больных тканях;
  • Сельдерей является мощным очистителем крови, борется с камнями в почках и желчном пузыре, при этом выводит излишки жидкости, благодаря чему лечит целлюлит, а также повышает качество сна.
  • Как средство от целлюлита кокосовое масло может выступать и базовым, и лечебным элементом.

Существуют и другие варианты эфирных масел, которые подходят для применения в терапии апельсиновой корки. Как минимум, практически любое из них – хорошее подспорье в борьбе со стрессом, одним из источников целлюлита.

Знатокам домашней косметологии известно немало самых простых на первый взгляд средств, способных противостоять ненавистной «апельсиновой корке». Почему бы не соединить их с маслами, нанеся по целлюлиту двойной, а то и тройной удар?!

Для приготовления скраба смешайте:

  • 3 ст. л. тростникового (можно брать и самый обычный) сахара с 50 мл оливкового, льняного или любого другого жирного масла и 10–15 каплями масла эфирного;
  • 3 ст. л. соли мелкого помола с 50 мл жирного масла, тёртой цедрой 1 апельсина и соком 1/2 лимона;
  • 3 ст. л. кофейной гущи с 50 мл жирного масла и 1 ст. л. мёда.

Маски и обёртывания

Для масок и обёртываний соедините:

  • пачку морских водорослей (продаются в аптеке) с 3 ст. л. жирного масла и 5–7 каплями эфирного масла;
  • 3–4 ст. л. голубой глины с 3 ст. л. жирного масла и 5–7 каплями масла эфирного;
  • 5 ст. л. жирного масла с 1 ч. л. острого перца или имбиря. Осторожно, смесь не годится для чувствительной кожи!

Отзывы

Похудение с эфирными маслами

Нина «Масло чайного дерева использовала для борьбы с воспалениями на коже, подростком имела много таких проблем. О том, что можно пользоваться им и для снижения веса, узнала недавно у подруги. Попробовала сделать ароматическую ванну, накапав туда 5 капель этого масла, действенно. Лишний вес потихонечку уходит, но тут очень важно не сидеть в горячей ванне подолгу. Я делаю 10 минут и этого достаточно.»

Ольга Самсонова «Перепробовала все диеты и способы, результата пока не достигла. Про масла слышу впервые, обязательно попробую. Надеюсь на хороший результат! Скраб из кофейной гущи и масла лимона делала моя мама, была довольна кожей. От кофе еще небольшой оттенок загара появляется, ей нравился.»

Марина Т. «Масло лаванды использовала в комнате у ребенка при ОРВИ для лечения. Заметила, что спать дочка стала лучше, капнула себе на подушку. И правда — сон улучшился, стала спокойнее на работе и дома. Аппетит, похоже, тоже слегка уменьшился, как стресс сняла. Оказывается, можно и для похудения так делать, попробую.»

Советую всем обзавестись эфиром яблока, я ношу его прямо в сумочке, много места не занимает. Когда хочется есть, просто нюхаю его, и аппетит на время пропадает. Использую еще перед каждым приемом пищи.

Жанна, 33 года

Я обожаю масла, не знаю, как для похудения, но для красоты использую всегда. Добавляю везде — и в крема, и в ванны, и для волос, и для кожи. Отличное натуральное средство!

Карина, 27 лет

Пробовала применять для похудения масло апельсина, так как оно лучше всего от целлюлита избавляет. Не рассчитала дозировку и получила небольшой ожог. За пару дней, конечно, все прошло, но в следующий раз буду аккуратней.

Юлия, 29 лет

Пробовала пить льняной эфир, и, как всегда, ожидания превзошли реальность. Худеть чисто на нем не получилось. Да, аппетит оно сбивает, но вес остается прежним.

Ирина, 35 лет

В кризисное время — самое то! Не знаю, насколько эфирные масла способствуют похудению, но это дешевый способ отдохнуть и расслабиться, улучшить состояние кожи. Теперь каждое воскресенье у меня СПА салон дома.

Наталья, 37 лет

Способ похудения с помощью эфирных масел является действенным в сочетании с правильным питанием и фитнесом. Умелое применение натуральных экстрактов поможет вам не только сбросить нежелательные килограммы, но и привести организм в тонус.

Читайте также:  Каша на воде для похудения
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector