Лимфодренажный массаж век при отеках: техника

Лимфодренажный массаж век при отеках: техника

Лимфодренажный массаж век при отеках: техника
СОДЕРЖАНИЕ
0

Другой вид лимфодренажного самомассажа

Можно использовать различные кремы с рассасывающим эффектом, а можно делать лимфодренажный массаж против отеков. Он хорошо показывает себя при регулярной практике: если будете ежедневно (утром / вечером) делать себе несложный массаж области вокруг глаз, это поможет устранить отечность.

Параллельно можете пользоваться полезными рекомендациями по улучшению лимфодренажа тканей со стороны организма – умываться холодной водой, делать гимнастику, снизить количество употребляемой соли.

В погоне за красотой, мы, девушки, готовы пойти на всё, чтобы выглядеть моложе своих лет. Поэтому мы готовы использовать любые средства, если хотим достичь своей цели. Лимфодренажный массаж лица – это именно та процедура, которая поможет сохранить молодость и свежесть лица на долгие годы. Так что же собой представляет данный массаж?

Абсолютно всем известно, что благодаря лимфооттоку наш организм избавляется от лишней жидкости в организме. Очертания лица могут очень сильно измениться в зависимости от того, насколько хорошо циркулирует лимфа в нашем организме. Вы, наверняка, часто замечали тёмные круги или мешки под вашими глазами?

Так именно это и свидетельствует о неправильном движении лимфы. Кроме того, если лимфа не восстанавливается в течение долгого времени, то кожа постепенно начинает терять свою эластичность, становится дряблой и морщинистой. И для того, чтобы избавиться от всех этих жутких дефектов, и был придуман лимфодренажный массаж лица.

У массажа есть очень много достоинств, которые проявляются практически сразу после проведения процедуры. К ним, например, относятся такие моменты.

  • Лицо немного уменьшается и становится более пропорционально, так как в ходе массажа с кожи убирается жировая прослойка.
  • Сразу же после процедуры можно заметить исчезновение второго подбородка.
  • Кожа становится очень упругой, а само лицо выглядит намного свежее.
  • Цвет лица немного изменяется: становится более свежим.
  • После массажа сразу исчезают мелкие шрамы и рубцы.

Массаж обязательно должен проходить под наблюдением специалиста. Возможен вариант массажа в домашних условиях, однако об этом будет сказано немного позже.

Специалист должен провести всю процедуру либо ручным методом, либо с помощью специального аппарата, который в обязательном порядке необходимо настраивать индивидуально для каждого клиента.

девушка мешки под глазами

Надо сказать, что у аппаратного способа есть много преимуществ, по сравнению с ручным. Дело в том, что для каждого пациента необходимо выбирать свою дозу и свою глубину, чего нельзя сделать с помощью ручного метода, даже если специалист действительно квалифицированный.

Если провести процедуру с помощью аппарата по тем или иным причинам не получается, то при ручном массаже обязательно необходимо использовать специальный крем, который не только разгладит кожу, но и поможет пальцам косметолога лучше скользить, а это значит, что и сама процедура будет наиболее успешной.

Без специального аппарата провести процедуру довольно сложно и в домашних условиях она не будет иметь такого же эффекта, как в салонах. Тем не менее при регулярном проведении этой косметической процедуры, вы заметите как ваша кожа значительно улучшилась. Техника лимфодренажного массажа следующая.

  • Заранее немного «разогреть» ладони. Далее уже тёплыми ладонями начинаем растирать кожу лица. Если вы хотите избавиться от отёков под глазами, то уделите внимание именно зоне вокруг глаз.
  • Если вы хотите укрепить мышцы лба, то сомкните ваши пальцы и пульсирующими движениями продвигайтесь от середины лба до височной части. Необходимо повторить не менее пятнадцати раз.
  • Для того чтобы избавиться от отёков, необходимо подтянуть кожу вокруг глаз. Для этого используйте ваш указательный и средний палец двух рук. Одной рукой ведите от переносицы до середины подбородка и одновременно с этим пальцами другой руки ведите от подбородка к носогубной складке.
  • Если вы хотите убрать выраженность носогубных складок, то пульсирующими движениями надавливайте на эту складку при этом считая до трёх. После этого переместите свои пальцы на крылья носа.
  • Начинаем пощипывать кожу, чтобы добиться её эластичности. При щипании стараемся максимально растянуть кожу, но при этом никаких болевых ощущений быть не должно. Если вам больно – не растягивайте так сильно.

≡  5 Июль 2015   ·  Рубрика: Уроки макияжа   

Сейчас жизнь современных представительниц прекрасного пола состоит из постоянной спешки, суеты, что влечет за собой постоянные стрессы, которые в последствие пагубно отражаются на внешности, а в частности на лице. Большинство женщин после тридцати лет, посмотрев на себя пристально в зеркало, обнаруживают наличие морщин, а также такие часто встречающиеся проблемы, как отечность глаз, мешки и синяки под глазами.

Чтобы вернуть себе молодость многие начинают использовать все возможные способы и средства, покупая себе дорогущую косметику, используют постоянно различные самодельные маски для омоложения. А те, у кого позволяют средства, обращаются за помощью вернуть своей коже былую упругость, к пластической хирургии.

Образуются синяки, круги под глазами и отеки, как правило, из-за скопления под кожей лишней жидкости, что в итоге приводит к провисанию кожи век. Принято считать, что мешки под глазами и отеки говорят о том, что их обладатель ведет неправильный образ жизни, злоупотребляет вредными привычками, а также недосыпает.

Возникновение мешков под глазами может быть вызвано различными заболеваниями, такими как болезни сердца, почек, печени, а также репродуктивных органов. У некоторых женщин в теле, причиной появления мешков под глазами является в основном лишние килограммы. В том случае, сли в организме увеличивается число жировых клеток, мышцы ослабевают и тем самым не справляются с тем, чтобы удержать жир, выпячивая его грыжи, с виду напоминающую мешки и отеки.

В основном главной причиной возникновения мешков и отечности является нарушение деятельности лимфосистемы. В результате этого, также с учетом возрастных изменений, уменьшается скорость оттока лимфы. По этой причине лимфодренаж является практически самым действенным методом в борьбе с такими проблемами, как отечность и мешки под глазами.

Читайте также:  Монастырский сбор состав чая отца Георгия от прыщей для похудения и других

Он является в своем роде одной из разновидностей массаж, позволяющей справиться с представленной проблемой. В специальных салонах красоты представлены на выбор аппаратный и ручной лимфодренаж.

Ручная процедура представляет собой такой вид массажа, действие которого в основном направлено на улучшение работы лимфоузлов. Такого рода массаж осуществляется в виде аккуратного поглаживания и похлопывания кожи кончиками пальцев. Хотя более действенным принято считать аппаратную процедуру.

Аппаратный лимфодренаж может выполняться несколькими способам и. Как показывает практика, он очень эффективен. Если нет, каких либо противопоказаний по этой процедуре. То после ее прохождения не возникает никаких побочных эффектов, и отличается отличной переносимостью, какой бы возраст у пациенты бы ни был.

Процессотерапия

Одним из видов аппаратного лимфодренажа является процессотерапия. Данная процедурва осуществляется при помощи применения соответствующего костюма и двух микроскопических процессоров. Они ведут постоянный контроль над давлением процесса, на всех областях тела.

Лимфодренажный массаж век при отеках: техника

Представленная методика позволяет избавиться от токсинов в организме, оказывает благоприятное влияние на иммунную систему. Процессотерапия является действенным методом, о котором многие положительно говорят, а некоторые пребывают в восторге от полученного результата.

Такой вид аппаратного лимфодренажа является также достаточно действенным методом. Он осуществляется путем оказывания влияния отрицательным давлением на кожные участки. За счет этого действия происходит стимуляция клеточного обмена веществ, значительно улучшается отток крови и лимфы.

Осуществление такого рода процедуры должны проводиться только высококвалифицированным специалистом, имеющим большой опыт в данной области, так как любой неверный шаг может повлечь за собой нежелательные последствия.

Сейчас одним из самых распространенных видов лимфодренажа является микротоковый. С помощью осуществления данной процедуры улучшается работа верхних кожных слоев. Она, как правило, проводится, с применением электрических импульсов. За счет использования микротоков и вакуумного массажа происходит осуществление этой процедуры – микротоковый лимфодренаж.

Следует сказать, что лимфодренаж сейчас является абсолютно безопасной процедурой, которая помогает справиться с такими кожными проблемами, как мешки под глазами, отеки и синяки, а также со шрамами и даже морщинами – мелкие разглаживаются полностью, и глубокие становятся гораздо меньше после такой процедуры.

Помимо всего прочего лимфодренаж кожи лица является отличным средством в борьбе со вторым подбородком, а также с исправлением овала лица. Осуществление такой процедуры проводится с использованием специальных средств косметологии, сделанных в основном на основе натуральных веществ (алоэ, ромашки, василька). Все эти ингредиенты позволяют достичь тонизирующего действия, а также хорошо питают кожу.

Следует начать с области лба. Необходимо сделать пару аккуратных поглаживаний от середины лба к височной части

Затем приступает к глазной области. Следует выполнять круговые движения начиная от переносицы, передвигаясь к нижнему краю глаз, а затем к вискам. Лимфодренаж глаз следует осуществлять предельно аккуратно, так как кожа в этой области очень уязвимая и тонкая. Следует выполнять все движения только подушечками пальцев. Затем от височной области двигайтесь к бровям круговыми растираниями. Такую процедуру необходимо повторить не меньше двух раз.

девушка мешки под глазами

Потом прислупаем к лимфодренажу области щек. Его следует осуществлять движениями в три линии: от середины подбородка к нижней части челюсти, от уголочков рта к ушам, а также от верхней губы к вискам.

Лимфодренажный массаж

  • сначала тщательно очистите от макияжа и других загрязнений кожу лица. Массаж от отеков под глазами требует, чтобы кожа свободно дышала. Желательно использовать специальные средства для умывания. При подборе пенок и гелей учитывайте тип своей кожи, возраст и индивидуальные особенности (аллергия);
  • на очищенную кожу нанесите специальный крем/сыворотку/маску именно для этой зоны. Увлажните и напитайте область вокруг глаз. Средства опять-таки выбирайте сугубо индивидуально;
  • начинаем сам массаж против отеков под глазами. Одновременно у правого и левого виска совершите 10 круговых движений подушечками указательного и среднего пальцев. Вращения совершайте по часовой стрелке у самого внешнего уголка глаза;
  • вдоль нижнего века совершите ряд легких нажатий все теми же подушечками пальцев. Двигаться следует от уголка к носу. Кожа при нажатии не должна собираться и морщиться. Повторите трижды одновременно с обеими сторонами;
  • проделайте то же самое для верхнего века. Но двигаться нужно в обратном направлении, от переносицы к вискам. Проделайте три подхода;
  • нанесите еще немного увлажняющего средства, это поможет избежать растяжения кожи пока вы выполняете лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Теперь, подушечки четырех пальцев, расположенных вертикально, параллельно носу, приложите к нижнему веку. В течение 5–7 секунд нажимайте на кожу, а после повторите предыдущий шаг;
  • подушечкой среднего пальца «прокатываемся» вдоль нижнего века. Для этого палец ребром приложите к внешнему уголку, подушечкой к носу и вращательным движением поверните его к носу ногтем. Такими катающимися движениями и пройдитесь до внутреннего края глаза;
  • нажимайте средним пальцем на внешний уголок глаза, а после похлопываний пройдитесь по выступающей косточке под глазом, продолжите движение вдоль брови, возвращаясь к виску. Повторите 5 таких кругов для массажа от мешков под глазами;
  • легкими вращательными жестами проходим по периметру глазниц — по выступающей части скулы снизу и вдоль бровей сверху. Повторяем 5 раз;
  • совершите ряд похлопываний по тому же направлению, что описано в предыдущем пункте;
  • массаж от отеков под глазами завершаем повторным умыванием. Только в этот раз придется потратить на него немного больше времени. Нужно сделать нечто вроде контрастной ванны для своего лица: 10 секунд находитесь в прохладной воде, 10 в тёплой. Лучше всего продолжать этот шаг в течение 3–4 минут, чтобы дать мышцам лица отдохнуть, а коже вернуть тонус.
Читайте также:  Диета чтобы убрать живот и бока

Преимущества ручного массажа

Массажная процедура предполагает следующие действия:

  • подушечки указательного и среднего пальцев располагают у внутреннего и внешнего уголков глаз. Слегка надавив пальцами, выполняют 10 круговых движений, не допуская при этом растягивания или сжимания кожи;
  • плавным и нежным движением двух пальцев 3-4 раза проводят по нижнему краю глазницы от внешнего уголку глаза к внутреннему;
  • далее проводят пальцами в обратном направлении, двигаясь по надбровной дуге, не задевая при этом подвижное веко;
  • приложив подушечки четырех пальцев к нижнему веку, выполняют легкое нажатие в течение пяти секунд, после чего проводят аналогичные действия с верхним веком;
  • двигаясь по массажным линиям, выполняют перекатывание с одного ребра среднего пальца на другое;
  • легонько «барабанят» подушечками пальцев, передвигаются по нижнему веку от внешнего уголка глаза к переносице, а затем по верхнему веку в обратном направлении;
  • подушечки пальцев приложить к вискам, после чего следует начать аккуратно двигаться под нижним веком, не задевая зоны роста ресниц, легонько воздействуя на место образования отеков. Далее пальцы возвращают в исходное положение и повторяют аналогичную процедуру над верхним веком.

Продолжительность ручного лимфодренажного массажа составляет примерно 5 минут. Все действия выполняются в циклическом порядке до истечения времени массажной процедуры. После завершения массажа рекомендуется умыть лицом сначала холодной, а затем теплой водой.

Это несложная техника, с ней может справиться любая женщина в домашних условиях. Не обязательно тратить деньги и оплачивать услуги косметолога – достаточно использовать свой любимый крем для лица, либо купить специальное средство против отеков с экстрактом конского каштана (эсцина), усиливающих микроциркуляцию и отток межклеточной жидкости.

Другое преимущество ручного массажа глаз против отеков – двойной косметический эффект. Борьба с отеками имеет приятный «побочный эффект» — кожа вокруг глазничных орбит становится более гладкой, мимические морщинки и т.н. гусиные лапки будут менее заметны.

Лимфодренажный массаж от мешков под глазами оказывает общий омолаживающий эффект. Вы можете делать его самостоятельно для профилактики преждевременного старения кожи.

  1. Расположите подушечки указательных и средних пальцев рук у соответствующих уголков глаз. Следка надавив, выполняйте до 10 движений по кругу на одном месте. Не допускайте, чтобы кожа растягивалась или сжималась.
  2. Мягко проведите двумя пальцами сначала от внешнего к внутреннему уголку глаза. Повторите 3-4 раза. Такое направление ускоряет лимфодренаж.
  3. Теперь то же самое нужно сделать по надбровной дуге, не задевая подвижное веко. Различие лишь в том, что движение происходит в обе стороны.
  4. Подушечки 4 пальцев каждой руки приложите к нижнему веку. Слегка надавливайте в течение 5 секунд. Повторите процедуру с верхним веком. Не забывайте об осторожности при проведении лимфодренажного массажа вокруг чувствительной кожи глаз.
  5. Выполнить прокатывание с одного ребра среднего пальца на другое. Движение выполняется по массажным линиям. Особое внимание следует уделить обладательницам, страдающим от мешков и отеков.
  6. Слегка похлопывая подушечками пальцев, двигаться также от внешнего уголка к переносице по низу, и в обратном направлении по верху.
  7. Установить подушечки пальцев на виски. Аккуратно двигаться к переносице по месту образования отеков и мешков под зоной роста ресниц. Вернуться в начальное положение. Повторить то же самое над верхним веком.

Продолжительность процедуры составляет в среднем 5 минут. Она выполняется в цикличном порядке до истечения времени.

уход за кожей лица

По окончании массажа в домашних условиях рекомендуется умыться сначала холодной водой, затем теплой.

Как сделать противоотечный массаж век

Лимфодренажный массаж лица от отеков имеет свои противопоказания:

  • инфекционные, аллергические заболевания (конъюнктивит);
  • порезы, ссадины, повреждения кожи;
  • травмы лица;
  • период восстановления после пластических операций, инъекций филлеров, других малоинвазивных косметологических процедур.

Если у вас нет противопоказаний, можете начинать делать массаж против отеков уже сегодня перед сном или завтра утром после пробуждения.

  • Делайте специальную гимнастику для мимических мышц лица – улучшает приток крови, стимулирует отток жидкости из межклеточного пространства.
  • Перед процедурой умойтесь холодной водой – она также усиливает кровообращение, благодаря ей лицо станет свежее, появится румянец, кожа подтянется, мелкие морщинки будут менее заметны.
  • Можете приложить к коже век кусочки льда из замороженного зеленого чая, отвара ромашки.
  • Не пренебрегайте увлажняющими кремами – они не усиливают отечность, т.к. действуют в менее глубоких слоях дермы.
  • Не переусердствуйте со средствами с гиалуроновой кислотой – это вещество имеет свойство связывать молекулы жидкости, из-за чего отек может усилиться.
  • Выберите ортопедическую подушку, чтобы мышцы шеи находились с анатомически правильном положении во время сна.

Кроме косметических манипуляций для удаления мешков под глазами, пересмотрите свой питьевой режим. Рекомендуется придерживаться стандартных рекомендаций врачей, выпивая за день около 1,5-2 литров жидкости. Но в питье также нужно знать меру.

Если вы постоянно испытываете жажду, пьете много воды, следует проконсультироваться с врачом. Это может быть симптомом начальной стадии диабета, заболевания щитовидной железы.

Если отеки наблюдаются не только вокруг глаз, а все лицо утром выглядит одутловатым, а вечером ноги отекают, необходимо обратиться к урологу / нефрологу – специалисту по заболеваниям почек. Задержка жидкости – прямой признак нарушения работы мочевыделительной системы.

Обратите внимание на свой рацион. Задержке жидкости, скапливающейся между клеток мягких тканей, способствует избыточное употребление поваренной соли. Возможно, вам стоит снизить количество натрия, поступающего с пищей. Меньше солите еду во время готовки и употребления, а для улучшения вкуса добавляйте натуральные пряности.

ручной массаж глаз против отеков для девушки

Как правильно делать массаж вокруг глаз в домашних условиях?

Благодаря такому массажу улучшается циркуляция крови, кожа разглаживается, быстры морщинки довольно быстро рассасываются.

Очередность действий:

  1. Подушечкой указательного пальца нажать на внешний уголок глаза. Слегка надавливая, провести пальцем под нижним веком к внутреннему уголку. Затем вернуться к внешнему, но уже по коже над верхним веком. При этом старайтесь, чтобы кожа не двигалась за пальцем.
  2. Подушечками пальцев слегка побарабанить по коже вокруг глаз. Так повторить несколько раз.
Читайте также:  Липокарнит капсулы для похудения: цена в аптеке, отзывы

Как видите, процедура предельно простая. Повторяйте ее несколько раз в день.

Можно массажировать кожу с оливковым, или другим питательным маслом, что позволит добиться более выраженного положительного эффекта.

Лимфодренажный

Этот тип массажа направлен на стимуляцию лимфатического обмена. В нормальном состоянии лимфа постоянно циркулирует, удаляя вредные вещества из кожи. Если циркуляция нарушается, токсины и жидкости постепенно накапливаются возле глаз, появляются припухлости.

Кожу предварительно очистить и нанести крем. Очередность действий:

  1. Указательным и средним пальцем сделать 10 круговых движение у внешних уголков глаз по часовой стрелке, слегка надавливая на кожу.
  2. Перемещать пальцы 3 раза от внешнего уголка глаза к внутреннему под нижним веком.
  3. Повторить для кожи над верхним веком.
  4. Несколько раз придавите кожу под нижним и над верхним веком подушечками четырех пальцев.
  5. Провести подушечками указательного и безымянного пальцев от виска к носу и обратно под глазом и над ним. При этом делать пальцами барабанящие движения.
  6. Указательный палец поставить на внешний уголок глаза и делать качающиеся движения им (палец должен перекатываться). Переставлять палец и повторять движения, двигаясь до носа.
  7. Лимфодренажный массаж вокруг глазДелать безымянным пальцем надавливания на кожу, пройдя круг по часовой стрелке, начиная с внешнего уголка глаза. Повторить 10 раз.
  8. Делать круговые движения указательным и безымянным пальцем, начав с внешнего уголка, по часовой стрелке. Движения пальцев будут напоминать спираль.
  9. Пройтись по часовой стрелке, делая легкие поколачивающие движения.

массаж от отеков глаз

После массажа умыться холодной, а затем теплой водой. Желательно повторить такие контрастные умывания несколько (до 10) раз.

Указанные процедуры рекомендуется делать ежедневно в течение недели или дольше (пока не будет достигнут желаемый результат). Затем для его поддержки достаточно проводить один сеанс в неделю. Продолжительность массажа должна быть не менее 7-10 минут.

От отеков

Отечность под глазами может быть вызвана многими причинами: неправильное питание, курение, плохая косметика и еще целый ряд факторов.

Бороться с отеками помогают поглаживающие движения от переносицы к вискам над глазом и в обратном направлении под глазом. Повторять эти действия нужно 5-15 минут. После этого 15-15 раз пройтись от внешних уголков глаза к переносице, слегка надавливая пальцами на кожу и слегка барабаня ими.

От отечности помогают справиться и те же действия, что при лимфатическом массаже. Для закрепления эффекта после процедуры можно приложить к глазам охлаждающий компресс или кубики льда из травяных отваров.

Еще один вариант – массаж ложками. Вам потребуются холодные металлические ложки. Предварительно их можно подержать в холодильнике или морозильной камере. Нанести на ложки немного крема.

Выполнение:

  1. Массаж от мешков под глазамиПриложить ложки к внутренним уголкам глаз и двигаться к вискам волнообразными движениями.
  2. Трижды нажать ложками на виски.
  3. Провести такими же движениями от висков к ушкам.
  4. Повторить этот комплекс три раза.

Массаж для области вокруг глаз нельзя выполнять в следующих случаях:

  • психические расстройства;
  • царапины, ожоги, порезы;
  • инфекционные, воспалительные заболевания (такие, как блефарит);
  • онкологические заболевания.

Массаж кожи вокруг глаз очень простой и не требует много времени. Вы можете делать его не только дома, но и на работе, в дороге – где угодно.

результат

2. Круговыми скользящими движениями двигайтесь по нижнему веку от внешнего уголка глаза к внутреннему, затем проделайте то же самое на верхнем в обратном направлении.

3. Четыре пальца расположите в один ряд на нижнем веке, слегка надавите в течение 5 секунд, повторите на верхнем веке. Если средство для массажа полностью впиталось, нанесите снова.

4. Осуществите надавливающие движения во внутреннем углу глаза подушечками средних пальцев.

5. Пройдитесь по векам похлопывающими движениями.

6. Средние пальцы поставьте на ребра переносицы. С небольшим давлением плавно переместите их к внутренним уголкам.

7. Третьим и четвертым пальцами делайте круговые движения под нижним веком вдоль круговых мышц от виска к переносице.

8. Процедуру закончить легкими поколачивающими движениями по указанным выше линиям. После массажа поочередно умыть лицо теплой и прохладной водой.

Регулярное выполнение несложной процедуры в течение 7-10 дней избавит от отека под глазами и станет профилактикой образования морщин и растяжения кожи век.

Ручной

Наиболее распространенный и простой для исполнения, особенно в домашних условиях, метод. Можно сходить несколько раз в салон, чтобы понять, какие ощущения должен вызывать лимфодренажный качественный массаж вокруг глаз. А затем выполнять процедуру дома, если нет времени и возможности каждый раз посещать подобные заведения

Аппаратный

В косметологических клиниках разработан целый ряд воздействий на кожу под глазами, чтобы стимулировать лимфоток. К таким процедурам относят:

  • электрофорез;
  • терапия микротоком;
  • радиочастотное воздействие.

Помимо перечисленных методик, созданы специальные мобильные устройства по типу вибро-очков. Они плотно прилегают к лицу, стимулируя тем самым сосуды. Воздействие лимфодренажного массажа на зону под глазами оказывается более сильным, чем при любом ручном массаже. Однако и противопоказаний у такой процедуры больше. Необходимо для начала получить разрешение офтальмолога и дерматолога.

Размер ложки подбирается в зависимости от выбранных точек, но в любом случае столовый прибор необходимо нагреть до температуры тела. Более горячее состояние металла не рекомендуется.

Подробнее о технике массажа ложками

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Какая диета мне подходит: пройти тест Похудение
1 комментарий

Как с помощью соды можно похудеть Похудение
0 комментариев

Чайный гриб для похудения Похудение
0 комментариев
Adblock detector