Кукурузные рыльца для похудения — как принимать, польза и вред

Кукурузные рыльца для похудения — как принимать, польза и вред

Кукурузные рыльца для похудения — как принимать, польза и вред
СОДЕРЖАНИЕ
0

В чем польза для борьбы с лишним кило?

Кукурузные рыльца позволяют избавиться от ненужного веса, поскольку их употребление вызывает такие последствия:

  • Подавление аппетита. Отвар из описываемого продукта дает организму все необходимые для нормального функционирования полезные элементы, при этом не содержит много калорий. Следовательно, организм насыщается, но при этом не получает лишние калории. Стоит отметить и тот факт, что применение кукурузных рылец подавляет тягу человека к сладостям, а это означает, что диету, в рацион которой входит такой ингредиент, намного проще перенести, и при этом нет никакой угрозы для здоровья.
  • Улучшение метаболизма. Чем быстрее работает обмен веществ, тем быстрее организм покидают шлаки и токсины. В свою очередь, это разгружает органы (например, почки и печень), неправильное функционирование которых может стать причиной ожирения. Кукурузные рыльца выступают как слабительное средство, благодаря чему токсины покидают организм, а почки начинают работать эффективней.
  • Восстановление солевого баланса. Именно нарушенный водно-солевой баланс становится причиной увеличения аппетита и переедания. Восстановив его, из организма уйдет вся лишняя жидкость, перестанет беспокоить отечность.
  • Снижение уровня холестерина в крови. Высокий холестерин – показатель зашлакованности, более того он может еще и привести к возникновению тромбов. Регулярное использование кукурузных рылец помогает этого избежать.

Полезные свойства и противопоказания

Кукуруза все чаще стала появляться на прилавках магазинов. Летом можно встретить торговцев горячей кукурузой на улицах города. Спустя года она снова возвращается на наш стол. И это неспроста. Еще в те времена, когда информации о том, какие полезные вещества содержатся в том или ином продукте, попросту не было, наши предки знали о свойствах кукурузы, а особенно кукурузных рылец.

Их сушили, толкли, а также применяли для приготовления отвара в свежем виде. Несмотря на то, что тогда люди не догадывались о том, что кукуруза является источником пантеноловой кислоты, а также витаминов групп В, А, Е, К и Р, положительный эффект от ее употребления был очевиден. Сейчас же мы точно знаем, что кукуруза поставляет в организм аскорбиновую кислоту, белки и углеводы, а также много других полезных элементов.

Отвары из кукурузных волосков не только благотворно влияют на пищеварение, но и помогают при таких проблемах со здоровьем как:

  • недостаточное образование желчи;
  • гепатит;
  • ожирение;
  • хронический холецистит;
  • обильные кровотечения;

Регулярное употребление продуктов кукурузы нормализует аппетит, ускоряет метаболизм, очищает пищеварительную систему, а также выравнивает процентное содержание солей в организме и способствует снижению холестерина в составе крови.

Помимо этого, отвар, приготовленный на основе рылец кукурузы, прекрасно дополняет многие диеты. Ограничения в пище, призванные привести к похудению, часто существенно сокращают содержание в рационе веществ, необходимых для правильной работы почек и печени. Кукурузные рыльца помогают минимизировать негативное влияние диеты на работу внутренних органов и сделать ее более безопасной для здоровья.

Как правило, лекарственные средства и пищевые добавки на растительной основе не воспринимают всерьез. Поэтому сложно найти результаты исследований влияния этих препаратов на организм. Но, поскольку кукурузные рыльца официально признаны лечебным средством, как и у любого лекарства, у них есть противопоказания.

Рыльца обладают ярко выраженными мочегонными свойствами, их нельзя принимать при желчнокаменной болезни. Употребление отвара из рылец в чрезмерных дозировках может вызвать тромбоз.

Даже если вы не страдаете от желчнокаменной болезни и имеете хорошие характеристики свертываемости крови, в некоторых случаях лучше не использовать рыльца для ускорения процесса похудения. Стоит обойтись без них, если у вас:

  • менструация;
  • варикозное расширение вен.

Кукурузные рыльца богаты полинасыщенными жирными кислотами, фосфатидами и сито-стеаринами – веществами, способствующими снижению уровня холестерина в крови. Именно поэтому продукт рекомендуют использовать при профилактике атеросклероза.

Употребление настоя с кукурузными волокнами оказывает мощный мочегонный эффект. За счет выведения из организма токсинов вместе с лишней жидкостью, улучшается работа почек. Таким образом, можно предотвратить появление камней в мочевыделительных органах и избавиться от отеков.

Кукурузные рыльца: польза и вред при похудении. Как правильно заваривать.

Продукт может быть полезным людям, страдающим диабетом и гепатитом, отвар из кукурузных волокон способствует снижению уровня сахара и билирубина в крови.

Иногда врачи рекомендуют отвар из кукурузных рылец при частых нервных расстройствах – благодаря насыщению клеток организма полезными веществами, употребление продукта благоприятно воздействует на нервную систему. Rerehepf также содержит большое количество витамина В, который помогает поддерживать организм в здоровом тонусе, повышает работоспособность и улучшает сон.

Продукт также может быть полезен тем, кто имеет проблемы со свертываемостью крови – растение можно использовать в качестве кровеостанавливающего средства.

Рецепт заваривания кукурузных столбиков с рыльцами

Рецепт №1: отвар

Предполагает применение и сухих рылец (чайной ложки), и свежих (столовой ложки):

  1. В 200 миллилитров кипящей воды кинуть сухие или свежие «волосинки».
  2. Варить не более 60 секунд.
  3. Когда отвар будет готов, его нужно накрыть крышкой и поставить в затемненное место на 60 минут.
  4. Перед употреблением нужно процедить.
Читайте также:  Почему вы не можете сбросить лишний вес? Все о похудении

Каждый день следует готовить новый отвар, так как при длительном хранении он теряет все свои полезные свойства, а значит и эффекта от его применения не будет.

Рецепт №2: настой

Четыре столовых ложки сухого ингредиента залить 250 миллилитрами крутого кипятка, закрыть крышкой и отправить в затемнённое место, но уже на три часа. Перед питьем настойку нужно процедить.

В отличие от отвара, данный напиток можно держать в холодильнике, значит, можно приготовить с расчетом на несколько порций.

Готовится следующим образом:

  1. Следует взять спирт (70%) и кукурузные рыльца в пропорциях 1:1 и смешать.
  2. Настойка выдерживается в темном месте три недели, не меньше.
  3. Перед употреблением спиртовую настойку, как и другие напитки, надо процедить.

Настойка на спирту, в отличие от всех других напитков из аналогичного сырья, наиболее эффективно подавляет аппетит, значит, процесс похудения проходит быстрее. Кроме этого, спиртовая настойка обладает и успокаивающим эффектом, что помогает снять напряжение и быстро уснуть. Но следует помнить, что не всем такой вариант подходит в силу того, что в рецепте присутствует спирт.

Рецепт №4: чай

Самый приятный способ похудеть с помощью кукурузных рылец – это приготовить из них чай, который не только помогает снизить вес, но еще и очень вкусный. Для приготовления чай надо взять две части сухих листьев смородины, добавить по одной части сухих кукурузных рылец и зеленого чая (без примесей). На один стакан воды понадобиться две столовые ложки такой смеси. Для большего эффекта лучше дать чаю время (2-3 часа), чтобы завариться.

Кукурузные столбики с рыльцами для похудения можно приобрести в аптеке. Как правило, на упаковке этого сырья есть инструкция, как их нужно правильно заваривать. Этот рецепт официально утвержден, потому его просто необходимо знать:

  1. Для одного стакана горячей воды понадобится две столовых ложки кукурузных рылец.
  2. В эмалированную посуду надо вылить этот объем воды, добавить кукурузные рыльца, прикрыть крышкой и греть 30 минут на кипящей водяной бане.
  3. Как только 30 минут выйдет, следует дать кукурузным рыльцам остыть в условиях комнатной температуры (10 минут). Нельзя использовать какие-то дополнительные меры, чтобы жидкость остыла!
  4. Спустя 10 минут полученный напиток надо процедить и отжать. Чтобы восполнить объем отвара до нужных 200 миллилитров, в него надо добавить кипяченую воду.

Кукурузные рыльца для похудения - как принимать, польза и вред

Отвар, приготовленный по аптечному рецепту, следует пить в количестве от одной до двух столовых ложек от шести до восьми раз в день. При этом важно принимать его ежедневно, курс похудения составляет три недели. Также, стоит учесть, что отвар можно хранить в холодильнике не более 48 часов.

Каким образом кукурузные рыльца помогают похудеть?

Одно из главных свойств продукта, полезных в борьбе с лишними килограммами – снижение аппетита и уменьшение тяги к сладкому. Те, кто соблюдает диету, активно используют настой вместо чая, тем самым добиваются быстрого и эффективного снижения веса. Настои, чаи и отвары из кукурузного волокна пользуются большой популярностью в борьбе с лишним весом, благодаря следующим факторам:

  • Это прекрасное природное средство для улучшения липидного обмена в организме (благодаря содержанию пантотеновой кислоты) при этом, в отличие от специальных медикаментозных средств, кукурузные рыльца не имеют побочных эффектов.
  • Высокое содержание витамина В6 и аскорбиновой кислоты – эти элементы улучшают обмен веществ, что крайне необходимо для эффективного похудения.
  • Благодаря содержанию камеди (вещество, нормализующее обмен углеводов) в кукурузе, продукт способствует уменьшению уровня сахара в крови, что, в свою очередь, помогает снизить аппетит.

Как правильно принимать кукурузные рыльца

Для того чтобы применение кукурузных волокон способствовало безопасному и эффективному похудению, следует соблюдать несколько важных правил.

  • Чтобы добиться ощутимых результатов, нужно регулярно принимать отвар из кукурузных рылец. Без соблюдения соответствующего режима, чувство голода будет увеличиваться, аппетит возрастет, а ваши усилия окажутся бесполезными.
  • Ежедневно нужно выпивать как минимум два литра воды, чтобы избежать обезвоживания организма. Кукурузные рыльца относятся к мощным мочегонным средствам, поэтому очень важно компенсировать потерю жидкости. Также необходимо употреблять в пищу продукты, богатые калием и магнием.
  • Женщинам рекомендуется начинать прием настоев и отваров из кукурузных рылец сразу после окончания менструации, чтобы закончить диету до начала следующего цикла.
  • Для улучшения результатов диетологи также рекомендуют регулярные занятия спортом и строгое соблюдение режима питания.

То, в каком количестве и как часто надо принимать кукурузные рыльца для похудения будет зависеть от того, по какому рецепту они приготовлены.

  • Если был выбран отвар, то принимать его надо в количестве 80 миллилитров три раза в день перед трапезой.
  • Настой нужно употреблять утром на пустой желудок в количестве не более одной столовой ложки.
  • Максимально допустимая доза настойки на спирту – 30 капель до основного приема пищи.
  • Чтобы похудеть при помощи чая, нужно выпивать как минимум 250 миллилитров свежезаваренного напитка за день и, опять же, до приема пищи.
Читайте также:  Диета для похудения на овсянке

Напитки принимаются ежедневно в течение 2-4 недель. Пить отвар или настойку 2 или 4 недели зависит от того, насколько надо похудеть. Так, например, если нужно сбросить до трех килограмм, то лучше пройти двухнедельный курс. Если же нужно скинуть больше трех кило, то лучше продлить курс похудения до четырех недель. По завершению курса нужно обязательно сделать перерыв на 14 дней, а потом при необходимости повторить курс.

Как самостоятельно заготовить кукурузные рыльца

Сухие кукурузные рыльца можно без проблем купить в гомеопатических аптеках, на рынке или заказать в интернете. Для получения полностью натурального продукта, их также можно заготавливать самостоятельно. При этом важно соблюдать сроки сбора «урожая» – рыльца собирают только с ранних кукурузных початков. Волокна, собранные позже, не будут уже такими полезными для организма.

Кукурузу, выращенную на фермерских угодьях, чаще всего обрабатывают различными химическими средствами. Поэтому рекомендуется собирать продукт только на домашних полях. Высушивают волокна на воздухе, но вдали от прямых солнечных лучей.

Побочные действия

Из-за мочегонного действия использование этого сырья может привести к интенсивной потере калия, поэтому дополнительно во время диеты следует принимать витамины, особенно тем лицам, у которых недостаток калия в организме. Также, чтобы избежать такой же проблемы, ни в коем случае нельзя во время курса похудения дополнительно принимать слабительные препараты и продукты с таким эффектом.

лечебные свойства кукурузных рылец

При применении препарата возможно развитие (в особенности при высокой персональной чувствительности) аллергических явлений, включая покраснениекожных покровов, образование сыпи, формирование ринита.

Как приготовить отвары, настои и чай из волокон кукурузы

Существует много способов приготовления отвара из кукурузных рылец, однако для похудения наиболее популярными и эффективными считаются два основных рецепта. Они рассчитаны на курс лечения от двух недель до одного месяца, с последующим перерывом в 14 дней. Затем курс снова повторяют.

  • На 250 мл кипятка берут 4 ложки (столовых) высушенных рылец. Настой оставить на три часа в темном месте, затем процедить. Принимать по одной ложке, натощак. Хранить в холодильнике не дольше одной недели.
  • На 200 мл кипятка берут одну ложку (чайную) сухого растения. Вместо высушенного продукта разрешается использовать свежие рыльца, но тогда берут одну столовую ложку. Засыпать в кипящую воду, варить около 1 минуты, затем настаивать в течение часа. Процедить, принимать натощак по 80 мл отвара. Напиток по этому рецепту не хранят дольше одного дня.
  • Чай. Прекрасное средство для избавления от ненужных килограммов. Следует подготовить на две порции высушенного листа смородины по одной порции рылец и зеленого сухого чая. Заваривают следующим образом: на чашку взять две ложки (столовые) травяной смеси, залить кипятком, немного настоять. Рекомендуется пить чай перед едой, один или два раза в день, по 250 мл.
  • Рыльца, настоянные на спирту. Подготовить в равном соотношении спирт (70%) и рыльца. Смешать, настаивать в недоступном для солнечного света месте на протяжении трех недель. Затем процедить, пить по 30 капель в обед, перед едой. Средство прекрасно снижает аппетит, а также успокаивает нервы.

Очень важно помнить о том, что для получения эффективного результата, необходимо регулярно пить отвар или настой из волокон кукурузы. Также следует придерживаться правильного режима питания и активно заниматься спортом.

Противопоказания

Как любой растительный препарат, кукурузные рыльца, несмотря на массу полезных свойств, имеют ряд противопоказаний. Препараты, в состав которых входят волокна молодой кукурузы, не назначают при беременности и в период лактации. Нельзя принимать отвары и травяные чаи с этим продуктом одновременно с медикаментозными средствами для лечения сахарного диабета, чтобы предотвратить резкие скачки уровня сахара в крови.

  • Не назначают рыльца людям, имеющим предрасположенность к тромбозам и варикозному расширению вен – кукурузные волокна содержат вещества, которые делают кровь более густой, что может нанести вред здоровью.
  • Одновременно с использованием кукурузных рыльцев для похудения, не следует принимать мочегонные препараты, а в случае крайней необходимости рекомендуется предварительная консультация врача.
  • Не стоит пить настой и травяные чаи из кукурузных рыльцев при наличии крупных камней в почках, чтобы не спровоцировать перекрытие оттока желчи.

Помните! Эффективно похудеть с помощью рыльцев возможно только в случае их правильного употребления.

Отзывы

Елизавета Кузнецова, 32 года, Калуга

После долгих поисков подходящего продукта для похудения, мне наконец-то повезло, я нашла его! Я не поклонник голодовок и таблеток, потому что слежу за здоровьем и не хочу худеть в больнице. От приятельницы однажды услышала о пользе кукурузного рыльца. Сразу же изучила информацию о полезных свойствах этого продукта, купила его в аптеке и начала пить травяные отвары. Результат меня приятно удивил – за первый месяц я смогла похудеть на 4 килограмма!

Читайте также:  Какие продукты нельзя есть при похудении список

Людмила Лубенцова, 34 года, Артемовск

С детства помню, как бабушка готовила отвары из рылец. Тогда я считала этот чай не очень вкусным, несмотря на то, что это было настоящее натуральное лекарственное средство. Бабушка применяла его для остановки кровотечений и для того, чтобы успокоить нервы. Недавно я узнала, что волокна кукурузы активно используют для снижения веса, так как этот продукт снижает холестерин, полезен при диабете и подавляет аппетит.

Для того чтобы приготовить этот чудодейственный напиток, нужно всего лишь залить траву крутым кипятком. Настоять и принимать перед едой. Я решила попробовать, и результат меня приятно удивил – за один курс (две недели) мне удалось сбросить около трех килограммов. Впервые в своей жизни я смогла так быстро похудеть.

Светлана Варжаинова, 27 лет, Самара

В течение года я трижды пыталась похудеть, испытывала разные диеты. Какие-то способы мне подходили, другие – не помогали. Но в результате я всегда заново набирала вес сразу после похудения. Пришлось обратиться за помощью к специалисту-диетологу. После обследований выяснилось, что у меня нарушение обмена веществ, которое нужно лечить с помощью медицинского препарата.

Анна Плужинова, 30 лет, Нижний Новгород

Столько читала отзывов о чудесном действии кукурузного рыльца – лечит практически все заболевания, помогает избавиться от избыточных килограммов… Конечно, сомнения у меня были, но я все-же решила испытать на себе это чудо-средство. Пила отвар, приготовленный по рецепту из интернета. Не могу назвать его вкусным, скорее нейтральным.

Елена Молчанова, 32 года Москва

Не советую верить в то, что сразу после приема отвара можно похудеть. Не нужно забывать о том, что сухие волокна кукурузы используют в качестве вспомогательного средства, самостоятельно они не дают ожидаемого эффекта. Для борьбы с лишним весом нужен комплекс различных методов. Конечно, отвар прекрасно подавляет аппетит, поэтому его нужно пить перед едой.

Также необходимо соблюдать диету в питании – есть мелкими порциями, сократить углеводы. Желательно активно двигаться, лучше всего заниматься спортом, а также пить большое количество воды, чтобы избежать обезвоживания организма (рыльца – сильное мочегонное средство). Если строго соблюдать все рекомендации, действительно можно похудеть на 3, а то и на 5 кг за месяц. Я избавилась от 4,5 килограммов.

А вы пробовали данный метод похудения? Поделитесь своим опытов в комментариях!

Когда отказаться от применения?

Женщинам не рекомендовано употреблять кукурузные рыльца во время месячных, так как это может нарушить регулярность цикла и даже вызвать кровотечения. Курс похудения лучше всего начинать на второй день от момента прекращения месячных.

К противопоказаниям также относится и такое заболевание, как варикозное расширение вен. Дело в том, что регулярное применение настоев и других напитков на основе «волос» кукурузы может привести к увлечению тромбоцитов. При варикозном расширении вен это чревато сгущением крови. Но, важно отметить, что людям, которые страдают от плохой свертываемости крови, продукт, напротив, окажется полезным.

Если у человека имеются камни в мочевом или желчном пузыре, курс похудения позволителен только с разрешения врача. Дело в том, что если камни имеют большой размер (а это выяснить можно только в кабинете врача), то они могут перекрыть мочеточные и желчные проходы, а из-за того, что кукурузные рыльца действуют как слабительное, может произойти застой желчи и другой жидкости, которая отравляет организм.

К другим противопоказаниям к применению ингредиента относятся:

  • сахарный диабет;
  • беременность и период лактации;
  • терапия медикаментозными препаратами (нужно согласовывать с врачом).

Прежде чем начать принимать вышеперечисленные напитки, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и убедиться, что нет никаких ограничений, и такой метод точно подойдет для того, чтобы избавится от лишних килограмм.

Минусы метода похудения

Есть несколько минусов такого похудения, которые тоже следует учесть, перед тем как начать курс:

  • Во время курса похудения визиты в туалет становятся более частными, что обусловлено слабительным действием.
  • Частые мочеиспускания могут спровоцировать развитие такого заболевания, как цистит.
  • Подавление аппетита происходит только при регулярности приема напитков, и если пропустить хотя бы два приема, аппетит вернется с большей силой.

Кукурузные рыльца – это отличный вариант для тех, кто хочет худеть правильно, сохранить здоровье и всегда быть в форме. Но, стоит учесть, что мало пить отвары из этого продукта, важно вести правильный образ жизни, не забывая и о занятиях спортом.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Какая диета мне подходит: пройти тест Похудение
1 комментарий

Как принимать семена чиа для похудения Похудение
0 комментариев

Творожно овсяное печенье диетическое Похудение
0 комментариев

Сырая свекла для похудения и диет Похудение
0 комментариев
Adblock detector