Корсет для похудения живота и талии

Корсет для похудения живота и талии

Корсет для похудения живота и талии
СОДЕРЖАНИЕ
0

Как работают корсеты для похудения

Механизм действия корсетов для похудения заключается в:

  1. Фиксации талии, живота в определенном положении, что влияет на работу мышц — они напрягаются и находятся в тонусе как во время носки, так и после. В том числе и мышцы желудка, если применяется корсет для уменьшения его форм.
  2. Создание теплового эффекта, при котором ускоряются локальные обменные процессы, кровоток и потоотделение.
  3. Не вредит состоянию кожи, а даже улучшает его, если соблюдались все правила по эксплуатации аксессуара.

Корсетные пояса имеют жесткий каркас на основе спиралевидных ребер. При ношении в течение длительного времени пояс обеспечивает жиросжигающий эффект. Дополнительно он способствует обильному потоотделению, поэтому носить его лучше в домашних условиях. Для сжигания жира требуется время, но утягивающий эффект проявляется сразу, за счет чего можно скрыть проблемные зоны в области живота и боков. Корсет для похудения живота полезен благодаря своей структуре из нескольких слоев:

  1. Внешнего. Бывает из спандекса, нейлона, полиэстера, лайкры. Это эластичные ткани, которые не только формируют стройный силуэт, но и поддерживают мышцы в тонусе. Утягивают тело вшитые в ткань изделия косточки.
  2. Среднего. Состоит из неопрена – ткани, создающей эффект сауны. Благодаря ему усиливается кровообращение в области живота, усиливается потоотделение. Это активизирует метаболические процессы.
  3. Внутреннего. Чаще это покрытие производится из хлопка, который обладает влагопоглощающим эффектом.

Предназначение

Если обобщить цели использования корсетов, то они предназначены для:

  • Уменьшения размера желудка путем внешнего механического воздействия.
  • Визуальной коррекции фигуры во время носки. Поэтому их часто применяют для фотосъемок в качестве утягивающего белья.
  • Создание теплового эффекта, что способствует повышенному потоотделению и очищению от шлаков, токсинов.
  • Облегчение нагрузки на спину при выполнении тяжелых физических упражнений.
  • Восстановления мышц живота после беременности родов, уменьшение расхождения мышц при диастазе.

Все эффекты, создаваемые корсетом помогают похудеть быстрее и улучшить очертания талии. Но как самостоятельное средство похудения их применять не стоит, потому что при несоблюдении диетического рациона и отсутствии физических нагрузок эффект от них будет минимален.

Чаще всего такие корсеты рекомендуются людям, которые хотят усилить эффект от правильного питания и регулярных занятий спортом.

Вред ношения корсета для утяжки живота

Большинство людей не до конца понимают, что ношение корректирующего корсета изменяет не только естественное расположение и форму ваших внутренних органов, но и их функции.

  • Утягивающие корсеты ограничивают дыхание, затрудняя глубокий вдох. (Помните те корсеты, чтобы были 1800-х годах, в которых дамы часто падали в обморок?). Когда легкие не могут нормально расширяться, в них поступает недостаточное количество кислорода, а также к мозгу и другим частям тела!
  • Корсеты усложняют процесс пищеварения. Может быть поэтому он помогает женщинам сбрасывать лишние килограммы. Однако сдавливание и перемещение кишечника также может привести к плохому всасыванию питательных веществ во время пищеварительного процесса. В кишечнике должно быть пространство, чтобы сжимать и перемещать пищу, но когда кишечник сдавливается в течение длительного времени, нарушается нормальный процесс пищеварения.
  • Утягивающий корсет или пояс для уменьшения талии может привести к проблемам с кишечником, таким как запор или вздутие живота. Из-за давления на диафрагму может возникать отрыжка.
  • Давление на мышцы тазового дна может усугубить и привести к недержанию/ выпадению органов малого таза, особенно если у женщины была множественная беременность, растяжение связок/ соединительной ткани.

Более того, если вы недавно родили ребенка, и функционирование мышц тазового дна и кора находится в процессе восстановления, вы должны знать, что бандаж и корректирующий корсет для утяжки живота отличаются друг от друга. Большинство женщин после операции на брюшной полости или родов, особенно те, кто столкнулся с диастазом (расхождение прямых мышц живота из-за беременности) зачастую носят утягивающие корсеты.

Они обеспечивают поддержку стенок живота извне и помогают восстановить центральной систему стабильности. Но они не должны сдерживать дыхание и мешать естественному процессу пищеварения. Если вам пришлось столкнуться с корректирующим бельем, выбор делайте в пользу тех, что пользуются наибольшей популярность и не забудьте прочесть отзывы о том или ином продукте, марке.

Корсет для похудения живота и талии

В Соединенных Штатах большинство врачей и физиотерапевтов обычно не рекомендуют носить послеродовой бандаж, предпочитая ему утягивающий корсет, который поможет восстановить функцию тазового дна и глубокие мышцы кора. 

Но во многих странах послеродовой бандаж является обязательным атрибутом послеродового периода восстановления у женщин. Многие женщины считают, что он уменьшает боли в животе и позволяет двигаться свободнее. Терапевты нередко рекомендуют женщинам носить бандаж сразу после родов вплоть до полного восстановления центральной системы стабильности, совмещая это с другими физиотерапевтическими процедурами.

https://www.youtube.com/watch?v=MPqDmNzNx8E

Не существует волшебного средства, которое сможет за один раз уменьшить любую часть тела, в том числе талию. Только здоровый образ жизни и регулярная физическая нагрузка помогут вернуть былую силу, физическую форму и правильное функционирование мышцам кора и тазового дна. 

Основная польза корсетов заключается в:

  • Поддержке мышц и суставов, что необходимо при занятиях спортом и при общем слабом тонусе верхней части тела.
  • Согласно отзывам, носка корсетов способствует тому, что становится легче и привычнее втягивать живот в течение дня.
  • При соблюдении всех правил, положительный эффект сказывается и на коже — она становится чище, ровнее, уменьшается целлюлит.
  • Когда похудеть к дате важного мероприятия не удалось, корсет помогает визуально уменьшить объемы и выглядеть привлекательно в платье.

Кроме этого, в современных онлайн и стационарных магазинах продается большое количество корсетов, можно выбрать наиболее подходящий. Цены на них доступны, в случае, если аксессуар не будет использоваться, материальные потери будут не значительными.

Корсет для похудения живота и талии

Вред корсетов для похудения:

  • Как бы там ни было, они нарушают физиологическую жизнедеятельность организма и оказывают давление на внутренние органы. Если носить их долгое время и каждый день, есть угроза смещения органов пищеварительной системы и малого таза.
  • У многих людей возникает раздражение на коже, вызванное повышенным потоотделением.
  • Если не соблюдать диетический рацион и не заниматься спортом, эффект от корсета будет заметен только тогда, когда он носится человеком.
  • У некоторых людей кроссы вызывают дискомфорт, если изначально они были подобраны неправильно. При носке материал, из которого изготовлен аксессуар изнашивается и теряет свою плотность.

Польза

Вред

Уменьшение веса за счет эффекта сауны.

Раздражение кожи из-за повышенной потливости.

Коррекция фигуры за счет утягивания.

Кислородное голодание тканей из-за отсутствия доступа воздуха, развитие метаболического синдрома.

Приведение в тонус мышц, повышение эластичности кожных покровов.

Уменьшение объема легких из-за сдавливания диафрагмы.

Снижение аппетита.

Жжение на коже из-за специальных пропиток в составе изделия.

Уменьшение проявлений целлюлита.

Воспалительный процесс в пищеводе, кислотный рефлюкс изжоги.

Похудение в короткие сроки.

Смещение внутренних органов, нарушение менструального цикла.

Как правильно носить изделие?

Для достижения эффективных результатов и в целях безопасности рекомендуется носить утягивающее белье в первое время не более 30—40 мин. в сутки. Сначала изделие затягивают на 5 см, а потом на 8—10 см.

Читайте также:  Как похудеть с помощью тироксина

При использовании учитывать основные правила:

  • не стягивать слишком туго, без сковывания движений, чтобы изделие позволяло удобно ходить и садиться;
  • носить максимально 5 часов в сутки во избежание проблем с внутренними органами брюшной полости, малого таза;
  • не носить во время месячных;
  • для занятий спортом использовать только латексные модели, чтобы избежать риска различных повреждений во время физических нагрузок;
  • нельзя надевать на голое тело, чтобы не было раздражения.

При ношении корректирующего белья нужно соблюдать несколько правил, которые обеспечивают безопасность и более высокую эффективность похудения. В течение первой недели носить его следует по 30–40 минут, затягивая сначала на 5 см, а затем – на 8–10 см. В дальнейшем нужно придерживаться следующей инструкции:

  1. Не затягиваться слишком сильно – вам должно быть удобно как ходить, так и садиться, нельзя слишком сильно сковывать свои движения.
  2. Не носить изделие более 5 часов в сутки – это чревато развитием проблем с внутренними органами брюшной полости и малого таза.
  3. Отказаться от такого способа похудения во время менструального кровотечения.
  4. Использовать во время спортивных тренировок только латексную модель. Остальные повышают риск повреждения внутренних органов во время сна, танцев и физических нагрузок.
  5. Не использовать на голое тело. Чтоб избежать раздражения кожи, рекомендуется надевать изделие на тонкую грацию из шелка или хлопка.

Эта модель изготавливается из латекса. Такой материал не ограничивает двигательную активность и поддерживает правильную форму во время тренировок. Первое время корсет нужно разносить. Для этого его застегивают на первый ряд крючков и носят первые пару дней не более 30 минут. Далее время носки можно постепенно увеличивать до 3–4 часов, добавляя ежедневно по 15–30 минут. После привыкания допускается застегивать изделие уже на второй ряд крючков.

После родов

Женщине после рождения ребенка можно носить только специальные послеродовые бандажи. Такие модели предназначены для поддержания и мягкой фиксации определенных групп мышц, преимущественно живота. Послеродовой бандаж бывает представлен в виде ленты, пояса, юбки, трусиков, бермудов, грации или леггинсов. Все эти модели предназначены для:

  • ускорения сокращения матки и уменьшения ее размеров;
  • нормализации внутрибрюшного давления;
  • восстановления мускулатуры тазового дна и брюшного пресса;
  • равномерного распределения нагрузки на мышцы спины;
  • закрепления швов после кесарева сечения, препятствия их расхождению;
  • профилактики растяжек и диастаза – расхождения прямых мышц живота;
  • восстановления нормального расположения органов брюшной полости.

В послеродовой период бандаж носят больше не в косметических, а в лечебных целях, хотя любая его модель помогает женщине уменьшить живот и вернуть былые параметры фигуры. Чтобы этого добиться, такое изделие тоже нужно носить с соблюдением некоторых правил:

  1. Первые пару дней привыкнуть – носить бандаж не более 3 ч в день с перерывами.
  2. При появлении болей или дискомфорта в области живота и поясницы отказаться от корсета и обратиться к врачу. Особенно это касается женщин после кесарева сечения.
  3. В целом за сутки после привыкания к бандажу носить его не более 12 ч, делая при этом перерывы по 30 минут.
  4. Не спать в бандаже, носить только во время бодрствования.

Полезные советы, как выбрать наиболее подходящий корсет:

  • Отдавать предпочтение тем изделиям, которые в среднем на 8-10 см меньше объема талии, если изделие с крючками и на 10-15 см, — если с лентами.
  • Широкие корсеты более удобны в эксплуатации, чем узкие — они не стягиваются и не врезаются в складки тела и не способствуют выпадению живота и боков из-под него.
  • При примерке аксессуара следует обратить внимание на удобство — стягивающее воздействие на проблемные участки должно быть, но корсет не должен вызывать болезненных ощущений.
  • Если выбрано изделие с определенной пропиткой, следует узнать ее состав и удостовериться, что его компоненты не сказываются негативно на состоянии кожи.

Правила носки корсетов для похудения живота и боков:

  1. Одевать изделие нужно натощак, пока желудок не наполнен пищей и не создает дополнительного объема талии. Когда он фиксируется, очень важно, чтобы не возникало проблем с дыханием и не появлялось болезненных ощущений.
  2. Спортивные корсеты следует одевать на время тренировки, особенно если в ходе нее выполняются силовые базовые упражнения: становая тяга, приседания, упражнения для спины.
  3. Корсеты, предназначенные для уменьшения объемов желудка необходимо одевать примерно за час до приема пищи и носить не более часа после него.
  4. Латексные корсеты нужно носить исключительно с нанесением защитных средств на кожу проблемных мест: кремов, масел для тела, растительных масел.
  5. Продолжительность носки не должно превышать 4 часов в день.
  6. Если корсет необходим в качестве средства для коррекции фигуры под красивый наряд, то стараться, чтоб между приемом пищи и временем его фиксации прошло хотя бы 2 часа.
  7. Стараться употреблять умеренное количество пищи, чтобы не вызывать сильного дискомфорта. Ведь большие порции растягивают желудок и, соответственно, объемы живота, а корсет их уменьшает.
  8. После снятия корсета желательно массажными движениями нанести увлажняющее средство на живот и бока — это помогает избежать проблем с кровотоком.

Некоторые производители корсетов утверждают о том, что их изделия можно носить хоть сутками напролет и не беспокоиться о негативных последствиях. На самом деле подобные приспособления не должны находиться на теле более 4-5 часов. Помимо этого, некоторые корсеты необходимо надевать на время тренировки или других видов активности, например:

  • При совершении утренних кардиотренировок;
  • Во время выполнения зарядки или упражнений, вызывающих дополнительную нагрузку на поясницу и спину;
  • При уборке помещений, вечерней пробежке и т. д.

Если вы впервые пользуетесь корсетом, тогда необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Носите изделие для похудения не более 4-5 часов в сутки, начиная с 1,5 часов и постепенно увеличивая данный показатель;
  • В период привыкания обязательно обращайте внимание на самочувствие, особенно если вы носите утягивающий корсет для талии;
  • Ухаживайте за изделием, чтобы оно не собирало в себе вредные микроорганизмы.

Ухаживать за корсетами для похудения достаточно просто:

  • Стирайте изделия после каждого ношения, так как внутренний слой часто выполнен из хлопковой ткани, которая впитывает достаточно большое количество пота, а такая среда — это магнит для грибковых бактерий;
  • Стирка приспособления должна производиться вручную в прохладной воде, так как слишком высокие или низкие температуры могут негативно сказаться на эластичности латекса;
  • Не сушите корсет в подвешенном положении — расположите его на сушилке горизонтально, чтобы материал не растянулся.

Не рекомендуется ложиться спать в корсете, так как некоторые изделия могут стать причиной удушения во сне, да и во сне они не приносят никакого эффекта.

Изготовители корсетов сообщают о том, что положительный результат будет заметен уже спустя несколько недель активного использования, но на самом деле этот показатель сугубо индивидуален. Если вы хотите избавиться от небольшой жировой прослойки в области живота, тогда эффект будет видно гораздо быстрей, но в случае, когда речь идет о формировании фигуры, а также коррекции талии, тогда для достижения цели понадобиться несколько месяцев.

Читайте также:  Гимнастика Воробьва для похудения настоящее спасение для тех кто ведт сидячий образ жизни

Корсеты для похудения находятся на пике популярности, так как они облегчают процесс сжигания лишних жировых отложений в проблемных зонах (бедра, талия), а также скрывают ваши недостатки от сторонних глаз в период непосредственного ношения. Их эффективность напрямую зависит от правильности эксплуатации, а также индивидуальных особенностей организма пользователя.

Противопоказания

Корсеты для похудения могут стать причиной возникновения различных негативных последствий. Особенно это касается представительниц прекрасного пола, так как при выборе слишком тугих изделия, например, из плотного латекса, существует вероятность нарушения положения внутренних органов, а также возникновения патологий мочеполовой системы. Также может сбиться и менструальный цикл, что в будущем может стать причиной преждевременных родов или даже бесплодия.

Специалисты утверждают, что неумеренное ношение корсета может стать причиной:

  • Плохого снабжения тканей кислородом из-за уменьшения количества его поступления в организм;
  • Метаболического синдрома — также связано с кислородным голоданием;
  • Уменьшения объема легких — основная причина — постоянное сдавливание нижней части дыхательной системы и диафрагмы;
  • Кислотного рефлекса — желудочный сок попадает в пищевод;
  • Воспаления слизистых пищевода.

Также изменения могут затронуть и опорно-двигательную систему. Даже при строгом соблюдении рекомендаций от производителей, существует вероятность нарушения осанки, снижения тонуса мышц брюшного отдела и т. д.

Корсеты категорически противопоказаны:

  • Беременным;
  • Во время послеродового периода;
  • Страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Имеющим нарушения опорно-двигательной системы;
  • Страдающим от заболеваний репродуктивной и мочеполовой системы;
  • При наличии нарушений эндокринной системы.

Также не стоит носить корсеты людям, имеющим проблемы с кожей, особенно это касается той категории, которая имеет множество родинок.

Они представляют собой доброкачественные новообразования, и их нельзя лишний раз тревожить. Систематическое натирание может стать причиной серьезных кожных заболеваний, от аллергии и дерматитов, до онкологии.

Хоть ношение корсета и выглядит безопасным, в некоторых ситуациях это может причинить вред здоровью. При частом использовании и сильном утягивании существует риск смещения внутренних органов, что ведет к проблемам с мочеполовой системой и менструальным циклом. Кроме того, обильное потоотделение способствует сильной потере жидкости организмом. Исходя из этого, существуют следующие противопоказания к ношению корсета:

  • период менструации;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • беременность;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • сахарный диабет;
  • нарушения осанки, искривления позвоночника;
  • индивидуальная непереносимость компонентов пропитки ткани;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта или кровеносной системы;
  • болезни легких.

Преимущества и недостатки изделий

Основные преимущества корсета:

  • Доступность — даже самые качественные изделия могут себе позволить большинство жителей России.
  • Даже если не удастся сбросить вес, то тонус мышц брюшного пресса однозначно станет крепче.
  • С большой вероятностью удастся сократить размеры порций, что поможет уменьшить размеры желудка и выработать привычку не переедать в будущем, когда эксплуатация корсета прекратится.
  • Экстренная помощь — в ситуациях, когда уменьшить объемы талии и боков нужно срочно, а на диету и физические нагрузки нет времени, удобный и качественный корсет станет прекрасным способом влезть в нужное платье и чувствовать себя увереннее.
  • Корсет — лучший способ на фотосессии выглядеть стройнее.

Все корсеты имеют свой ряд положительных и отрицательных сторон. Стоит отметить, что в зависимости от производителя и типа изделия, они могут отличаться, но общий список остается примерно одинаков.

Преимущества корсетов для похудения:

  • Высокие показатели эффективности, если изделие подобрано правильно;
  • При наличии специальной пропитки улучшается кровоснабжение в области живота;
  • Пользователь вырабатывает привычку втягивать живот, что положительно сказывается на мышцах пресса;
  • Изделия из плотного материала оказывают давление на желудок, снижая желание есть;
  • Можно носить в качестве модного аксессуара или прямо под одеждой, выполняя повседневные задачи.

Несмотря на эти преимущества, существует все же и ряд недостатков, среди которых необходимо отметить:

  • Сдавливание нижней части легких, что может привести к осложнению дыхания;
  • Изделия из плотного материала, воздействующие на большую площадь тела, могут ограничивать поступление кислорода к тканям, что в свою очередь приводит к развитию различных патологий;
  • При наличии сердечно-сосудистых заболеваний существует вероятность их осложнения.

Если у вас существуют какие-либо проблемы с кожей, сердцем, сосудами или с органами дыхания, перед ношением корсета для похудения необходимо проконсультироваться со специалистом.

Самостоятельное использование может стать причиной возникновения самых разных симптомов.

Производители

Наименование производителя

Состав

Модели

Особенности изделий

Эффект

Hot Shapers

Корректирующее белье этой марки выпускается в форме поясов, маек, футболок. Они изготавливаются из неопрена – высококачественного материала, которое заставляет тело потеть. Дополнительно в составе присутствуют лайкра и спандекс.

Hot Shapers Belt Power

Изготовлен с применением технологии умной ткани, которая заставляет тело потеть при занятиях обычными повседневными делами. Имеет две изометрические полосы.

Сжимает талию, исправляет осанку, перераспределяет вес тела. Эластичные вставки хорошо поддерживают спину, что важно при занятиях физическими нагрузками.

Майка для похудения Body Shaper

Изделие черного цвета. Имеет небольшой карман-сеточку, в который можно положить вещи во время тренировки.

Кроме похудения в области живота, обеспечивает поддержку спины, улучшение осанки, визуальную коррекцию фигуры.

Waist Trainer

Изделия этой марки имеют прорезиненную основу, которая хорошо растягивается и надолго сохраняет форму. Внутри имеется подкладка из натурального хлопка. Метки и крючки изготовлены из металла.

Утягивающий корсет Waist Trainer

Имеет тугую шнуровку. Бывает двух видов: жесткие для минимальной талии и более легкие декоративные.

За счет утягивания не только формирует красивый силуэт, но и заставляет уменьшаться желудок, за счет чего человек начинает есть меньше и чаще.

Корсет-майка Waist Trainer

Отличается наличием нерегулируемых лямок. Не ограничивает движения, идеально садится по фигуре, имеет несколько линий застежек, за счет чего можно менять силу утягивания.

Обеспечивает усиленное потоотделение, корректирует область живота, спины и подмышек. Поддерживает позвоночник, улучшает осанку.

Rago

Это известный американский бренд корректирующего белья. Его особенность – тонкая и плотная ткань, которая сохраняет свою форму длительное время. Изделия Rago состоят на 20% из лайкры или спандекса и 80% из нейлона.

Утягивающий пояс Rago 821

Изделие отличается сильной коррекцией с упором на зону пресса. Корсетные косточки расположены по всей окружности пояса. Пояс имеет застежку на 12 крючках.

За счет дублирующей сатиновой вставки на животе уменьшает талию на 1–2 размера. Подходит для восстановления фигуры после родов.

Rago 21

Это пояс сильной степени коррекции. Имеет украшение на передней части в виде кружевной вставки. Фронтальная застежка состоит из 12 крючков. Имеет в комплекте съемные подвязки.

Уменьшает объем талии на 2 размера, корректирует осанку, распределяет нагрузку на мышцы спины. Может использоваться для восстановления фигуры в послеродовой период.

Controlbody

Это итальянская марка корректирующего женского белья. Основой его является эластан. Утягивающий эффект зависит от количества этого материала: 12–14% слабый, 14–20% – сильный. Для изготовления белья также применяются микрофибра силиконовые основы, полиамид, жаккард, антибактериальные вставки.

Пояс-корсет Controlbody

Имеет пластиковые вставки, застежку на крючках с задней стороны. Поверхность самого изделия мягкая наощупь, шелковистая.

Моделирует линию талии. За счет пластиковых вставок поддерживает поясницу.

Майка Controlbody

Не имеет швов, выполнена из высококачественной микрофибры. Бретели тонкие, но не растягиваются. Микрофибра всесезонна: летом не впитывает влагу, зимой отлично сохраняет тепло. Эта ткань гигиеническая, дышащая.

Поддерживает спину, улучшает осанку, убирает складки на спине, корректирует линию талии.

Slim Away

Изделия этой марки изготавливаются на основе 4% спандекса и 96% коттона. Такой материал не растягивается, хорошо стирается, создает эффект сауны.

Утягивающий корсет для похудения Слим Эвей

Размер изделия регулируется удобными застежками. Пояс незаметен под одеждой

Моментально утягивает выдающийся живот, делая человека стройнее. Обеспечивает постоянный термоэффект, за счет чего выводит лишнюю жидкость.

Корсет-пояс Slim Cover

Имеет высокую степень утяжки, не сворачивается при носке. За счет трехрядной застежки силу утягивания можно менять. Внутренняя хлопковая прослойка делает носку изделия очень комфортной.

Подходит для повседневного использования. Формирует красивый силуэт, улучшает осанку, не нарушает кровоток в организме.

Hotex

При производстве белья этой марки используются технологии крупной фармацевтической компании Bayer. Его пропитывают специальным составом, который выдерживает до 50 стирок: экстрактом аптечной ромашки, вытяжкой из печени морских рыб, экстрактом жгучего перца.

Пояс-корсет Hotex

Используется для утяжки области живота. Под бельем пояс абсолютно незаметен, даже под легкой летней одеждой. За счет пропитки дополнительно усиливает сжигание жира.

Подтягивает живот, одновременно расслабляя и тонизируя мышцы. Может использоваться после тренировок.

Майка-корсет Hotex

Может иметь рукава разной длины или быть вовсе без них.

Корректирует осанку, укрепляет мышцы спины, подтягивает руки, уменьшает талию, приподнимает грудь. За счет пропитки обеспечивает жиросжигание в области соприкосновения майки с кожей.

Читайте также:  Гречневая диета для похудения меню

Как выбрать

Специальный утягивающий корсетный пояс нужно подбирать тщательно с учетом нескольких факторов. Главный из них – обхват талии. С учетом ее объема подбирается размер корсета. Если вы не планируете заниматься в нем спортом, то изделие должно быть уже на 10–15 см. Ширина пояса определяется по линии смыкания боков. Другие критерии выбора:

  • Качество ткани. Она должна быть мягкой и эластичной, приятной к телу, без жестких вставок. Последние не должны выпирать или давить на кожу при носке.
  • Примерка. Перед покупкой нужно обязательно примерить изделие. Это необходимо, чтобы убедиться, что белье не вызывает дискомфорт или боль. Если какие-то части пояса врезаются в кожу, то нужно взять модель на размер больше.
  • Пропитки. Обязательно нужно уточнить, какими веществами обрабатывалась ткань, чтобы исключить возможную аллергию и раздражение кожи.
  • Цвет. Если вы предполагаете носить изделие под обычной одеждой, то лучше выбирать модели светлых и нейтральных тонов, которые будут незаметны.

Корсет для похудения живота и талии

Жировая прослойка у мужчин и женщин имеет различия. У представителей сильного пола она менее пористая и эластичная. По этой причине при сильном утягивании у мужчины может нарушиться кровообращение, что приведет к онемению нижних частей тела. Чтобы этого избежать, лучше выбирать короткие модели, которые доходят примерно до линии пупка. Если изделие будет длиннее, то оно может ухудшить тонус простаты.

При выборе модели корсета для фитнеса нужно тоже ориентироваться на обхват талии. Для занятий спортом изделие в ширине должно быть меньше только на 3–5 см. В противном случае при интенсивной двигательной активности корсет для коррекции фигуры может скататься. Кроме того, при слишком сильном утягивании не удастся выполнять многие упражнения из-за ограниченности движений.

Мнения специалистов

Эксперты рекомендуют носить пояса для похудения только в дневное время, одевать их на тренировки или под обычную одежду. Главное — правильно выбрать нужную для этого модель.

Все утягивающее белье для похудения является только временным решением. Чтобы достичь наилучшего эффекта и заметно похудеть, необходимо использовать изделия во время спортивных занятий, правильно питаться.

История корсетов начинается еще со времен Средневековья, когда этот аксессуар носили для придания фигуре более изящных форм. Еще тогда ношение корсетов доставляло дамам не мало дискомфорта, вызывало болезненные ощущения. Я не рекомендую никому надеяться на волшебный эффект от сжимающих все внутренние органы и не дающих коже дышать аксессуаров.

Корсет для похудения живота и талии

Самые распространенные негативные последствия от корсетов: аллергические реакции и воспалительные процессы на кожном покрове, кислородное голодание тканей, обезвоживание всего организма из-за чрезмерного потоотделения тех частей тела, на которые он одет.

Исключение, когда носка корсетов может принести пользу: минимизация травм во время занятий спортом.

Ценность корсетов при правильной носке заключается в том, что они способствуют укреплению мышц брюшного пресса, правильной осанке и, как следствие — профилактике заболевания дыхательных путей. Кроме того, я рекомендую абсолютно всем спортсменам-тяжелоатлетам или бодибилдерам одевать это приспособление всякий раз, когда выполняются физические нагрузки с утяжелителями. Это помогает избежать проблем с мышцами спины и хребтом.

Что касается тех случаев, когда женщины бездумно носят корсеты с целью втянуть свои лишние объемы — я против этого, потому что физиологически такие ожидания не обоснованы. Жировая ткань не может выходит вместе с потом, она незначительно сжигается под воздействием повышенной температуры. Но если не заниматься спором и питаться неправильно, эффект будет не заметен.

Алла Михайловна, гинеколог: неправильно подобранные корсеты негативно сказываются на состоянии внутренних половых органов, что может усугубиться гормональными сбоями. Что касается фигуры, то вопреки ожиданиям, неудобные корсеты могут ухудшить ее состояние. Пережимая органы малого таза, они нарушают обменные процессы, в частности водный баланс. Это приводит к тому, что организм начинает «защищаться» и в области бедер откладываются жировые запасы и появляется целлюлит.

Цена

Наименование модели

Стоимость для Москвы и Санкт-Петербурга, рублей.

Пояс для похудения Hot Shapers Belt Power

1090

Майка для похудения Body Shaper

430

Утягивающий корсет Waist Trainer

5900

Корсет-майка Waist Trainer

1490

Утягивающий пояс Rago 821

3800

Утягивающий пояс Rago 21

3800

Пояс-корсет Controlbody

1570

Майка Controlbody

790

Корсет Слим Эвей

1190

Майка Hotex

770

Пояс Hotex

380

Корсет-пояс Slim Cover

290

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о корсетах для похудения в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Еще 2 года назад увидела рекламу утягивающих корсетов в Инстаграм, цена была более чем доступная, решила купить. Корсет был пропитан какими-то веществами, которые, согласно инструкции, влияют на жиросжигание и ускоряют его. Носила его по 2 часа в день, во время домашних тренировок, специально сделала замеры. Спустя 2 месяца моя талия стала уже на 2 см. Кожа была подтянутой, и я очень довольна этим результатом.

Купила корсет в виде пояса с надеждой, что он поможет мне сократить размеры желудка и подтянуть растянувшиеся во время беременности мышцы. Есть много в нем было действительно проблематично, поэтому удалось сократить съедаемых порции. Но складка-фартук на животе сохранилась, несмотря на то, что я похудела за 2 месяца на 8 кг.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector