Корень петрушки для похудения

Корень петрушки для похудения

Корень петрушки для похудения
СОДЕРЖАНИЕ
0

Как приготовить петрушку для похудения

Употреблять продукт можно в любом виде. Примечательно то, что положительное влияние петрушки на организм усиливается при употреблении зелени вместе с другими богатыми клетчаткой продуктами для сжигания жира, например, некрахмалистыми овощами. Извлечь максимальную пользу из петрушки можно путем приготовления из нее отвара, настоя либо чая.

Приготовление целебного напитка не займет у вас много времени. Так, хорошо промытую зелень необходимо измельчить, далее поместить продукт в марлю и отжать сок. Выделенную целебную жидкость (взять 2 ч. л.) нужно залить 200 мл воды, затем варить на водяной бане около 30 минут. Перед употреблением средство необходимо процедить.

Настой

Пучок зелени необходимо измельчить. Затем 2 ч. л. зелени нужно залить стаканом кипятка и дать «отдохнуть» под крышкой не менее 10 минут. Готовый настой принимают натощак (как правило, утром) на протяжении 30 дней. Повторить курс приема средства для похудения можно через месяц. К слову сказать, настой петрушки не только помогает сбросить лишний вес, но и заметно улучшает состояние кожи.

Согласно отзывам, если заменить обычную заварку напитком из целебной зелени, то уже через месяц можно эффективно сбросить вес и заметно уменьшить объемы талии, бедер. Приготовить чай из петрушки для похудения не составит большого труда: пучок зелени залейте кипятком и дайте настояться 15 минут. Сжигающий лишние калории напиток рекомендуется пить трижды в день перед каждым приемом пищи.

Корень петрушки­

При активном снижении веса очень важно включать в рацион богатые витаминами и микроэлементами овощи, фрукты. Корень петрушки в этом отношении является хорошим поставщиком практических всех необходимых организму минералов. Кроме того, продукт является ценным источником необходимого для нормального пищеварения грубого волокна.

Петрушка с лимоном

Данный рецепт отличается сильным антиоксидантным эффектом и может использоваться только 4 раза на протяжении недели. Приготовление этого средства для похудения займет всего пару-тройку минут. Пучок зелени измельчите в блендере, добавьте сок одного лимона. Далее влейте 500 мл воды и взбейте все до образования однородной массы. Пить такой коктейль разрешается не больше, чем по одному стакану в день.

Кефир с петрушкой

С помощью данного средства можно эффективно ускорить обмен веществ. С этой целью перед сном нужно выпивать смесь из кефира, петрушки, имбиря, сельдерея. Помимо очевидной пользы кисломолочного продукта, средство обладает внушительным количеством других целебных свойств, поэтому худеть с таким вкусным питательным напитком будет намного проще с точки зрения обеспечения поступления необходимых организму нутриентов.

Польза петрушки для нашего организма

Целительные свойства петрушки были известны людям еще в древние времена. Это растение было в почете благодаря высокому содержанию полезных для здоровья веществ.

Петрушка способствует оздоровлению организма за чет большого количества полезных веществ, содержащихся в ней. В петрушке есть витамины (В, С, A, PР), минералы (кальций, магний, цинк, калий, фосфор, железо) и органические вещества (инулин). Известно, что петрушка содержит почти суточную дозу взрослого человека аскорбиновой кислоты. А ведь именно этот витамин является главным помощником нашего иммунитета.

Доказано, что петрушка помогает снизить уровень сахара в крови, поэтому ее часто рекомендуют диабетикам.

Полисахарид инулин, имеющийся в составе петрушки, способствует нормализации обмена глюкозы в крови, а фолиевая кислота налаживает работу всей системы кровообращения. Народная медицина с давних времен для похудения использует различные травы. Петрушка является эффективным диуретиком, который с мочой выводит из организма излишки жидкости.

Петрушка способна улучшить пищеварение, способствует усилению перистальтики кишечника, очищает печень, почки, мочевые и желчевыводящие пути. При этом вы ощутите не только легкость, но также улучшаются давление и зрение, волосы укрепляются. С древних времен в народе применяли петрушку для скорейшего заживления ран.

Раньше на Руси петрушку использовали невесты для того, чтобы лучше выглядеть на свадьбе. А сегодня петрушка широко используется в косметологии, помогая вернуть коже здоровый и свежий вид, снимает отечность. С ее помощью также можно избавиться от веснушек.

Сок петрушки полезен при заболеваниях сердца, способствует укреплению сосудов, снижает содержание сахара в крови. Чтобы приготовить такой сок, нужно пропустить мытую и мелко порезанную зелень петрушки через соковыжималку или мясорубку.

Каждая девушка обязана знать то, что главное — не просто похудеть, но и сохранить свое здоровье. Так, человек может потерять не только лишний жир, но и витамины, важные для работы органов. Поэтому включая в свой рацион петрушку, вы избежите данной проблемы. Растение известно не только способностью снижать вес, оно несет пользу всему организму:

  • Зеленые листья содержат такие витамины, как A, K, B12 и B9, а также магний, кальций, железо, клетчатку и др.
  • Петрушка улучшает пищеварение, способствуя усваиванию животного и растительного белка.
  • Оно является легким слабительным и нормализует микрофлору кишечника, выступая как природный антибиотик.
  • Благодаря витаминному составу, петрушка тонизирует и поднимает иммунитет.
  • Свежая зелень борется с нарушением менструального цикла.
  • Одна веточка способна избавить от неприятного запаха изо рта.
  • Пряное растение приводит в порядок волосы и кожу.

Важным качеством петрушки как диетического продукта, является то, что она обладает низкой калорийностью, всего 37 ккал. на 100 г. листьев.

Плюсы зеленой диеты

Корень петрушки для похудения

Как продукт, снижающий вес, наша садовая помощница выполняет несколько действий:

  • Нормализует процесс обмена жира в подкожных слоях, расщепляя его и способствуя похудению. Данное свойство хорошо тем, что избавляет от целлюлита.
  • Борется с чувством голода, подавляя аппетит. Это качество помогает справиться с такой вредной привычкой, как переедание.
  • Убирает отечности благодаря мочегонному свойству, ликвидируя лишнюю жидкость.
  • Приводит в норму обмен веществ, который не дает откладываться жиру на талии.

Плюсом является то, что все части петрушки съедобны. Из листьев, семян, стебля и корня возможно приготовить множество вкусных низкокалорийных блюд и напитков.

Противопоказания

Это растение не имеет минусов при похудении, однако ее употребление нужно ограничить людям, имеющим следующие проблемы:

  • заболевания почек;
  • беременность;
  • эпилепсия, потому что растение может спровоцировать приступ;
  • аллергия.

О целительных свойствах петрушки люди узнали еще в древние времена. Это неприхотливое растение ценно высоким содержанием полезных для здоровья человека веществ. В состав петрушки входят минералы (магний, железо, цинк, калий, кальций, фосфор), витамины (В, PР, A), эфирные масла и многие органические вещества. Кроме того, она содержит практически суточную дозу аскорбиновой кислоты, необходимую для взрослого человека.

Эфирные масла петрушки невероятно полезны как в плане похудения, так и для общего оздоровления всего организма:

  • активизируют выделение пищеварительных ферментов и усиливают перистальтику кишечника, помогая ему быстрее и эффективнее переваривать пищу;
  • очищают печень, почки, желчевыводящие и мочевые пути;
  • нормализуют артериальное давление;
  • удаляют излишки влаги из жировых клеток;
  • очищают организм от шлаков и токсинов;
  • устраняют отечность;
  • оказывают положительное воздействие на липидный обмен;
  • активизируют процесс регенерации тканей;
  • улучшают цвет лица.

Сок петрушки прекрасно борется с «плохим» холестерином, выводя из организма его излишки. В этом растении также содержится литий, который помогает устранить апатию и депрессивные состояния. Доказано, что систематическое употребление петрушки снижает уровень сахара в крови, из-за чего врачи часто рекомендуют ее диабетикам.

Отзывы о петрушке для похудения, как правило, положительные. Многим людям отвар из нее помог решить проблему лишнего веса. Дело в том, что на переваривание этого растения организм человека тратит гораздо больше энергии, чем оно в итоге поставляет ему. Поэтому придерживаясь диеты с преобладанием пищи с низкой калорийностью и большим количеством зелени, в том числе и петрушки, можно за считанные дни привести свои формы в порядок.

Читайте также:  Не получается похудеть? 5 типов личности: узнаете себя? Лишний вес и переедание: я хочу похудеть

По традиции проговорим о том, что же может дать нам употребление петрушки. Только вот наша тема – это снижение веса, поэтому и поговорим именно о петрушки, о ее полезных свойствах для похудения:

  • кудрявая пряная трава относится к продуктам с отрицательной калорийностью. Поэтому она нужна всем худеющим;
  • снижает аппетит, а значит человек не будет много есть, сокращая количество пищи;
  • содержит клетчатку или грубое волокно, что очищает наш организм, выводит излишки, не давая накапливаться жиру и вредным веществам;
  • во время еды хорошо насыщает, значит, съесть много не получится;
  • жировые отложения начинают быстрее сгорать;
  • выводит лишнюю жидкость, что также влияет на снижение веса;
  • петрушка способствует похудению и уменьшению отёчности;
  • благотворно влияет на работу щитовидной железы, сбой в работе которой часто провоцирует набор массы тела;
  • улучшает пищеварение;
  • имеет мочегонный эффект;
  • помогает лучше работать сердечно-сосудистой системе, а сбои в ее работе нередко становятся причиной лишнего веса.

Корень петрушки для похудения

Петрушка в общем богата витаминами, кислотами, эфирными маслами и минералами, которые поднимают защитные силы нашего организма, стимулируют иммунную систему. Она, в свою очередь, во время похудения или диеты часто даёт сбой, и человек начинает болеть. Такой подход неправильный, и делать нужно все, помня о своём здоровье.

Лечебные свойства петрушки были известны людям еще в старые времена. Это растение было в почете благодаря высокому содержанию полезных для здоровья веществ.

Петрушка содействует оздоровлению организма за чет большого числа полезных веществ, находящихся в ней. В петрушке есть витамины (В, С, A, PР), минералы (кальций, магний, цинк, калий, фосфор, железо) и органические вещества (инулин). Известно, что петрушка имеет практически суточную дозу взрослого человека аскорбиновой кислоты. А ведь конретно этот витамин считается основным помощником нашего иммунитета.

Доказали, что петрушка помогает уменьшить уровень сахара в крови, благодаря этому ее нередко советуют диабетикам.

Полисахарид инулин, имеющийся в составе петрушки, содействует нормализации обмена глюкозы в крови, а фолиевая кислота налаживает работу всей кровообращения.Альтернативная медицина с давних пор для похудания применяет разные травы. Петрушка считается практичным диуретиком, который с мочой выводит из организма остатки жидкости.

Петрушка способна сделать лучше пищеварение, содействует усилению перистальтики кишечника, чистит печень, почки, мочевые и желчевыводящие пути. При этом вы почувствуете не только легкость, но также постоянно совершенствуются давление и зрение, волосы укрепляются. С древности в народе применяли петрушку для скорейшего заживления ран.

Раньше в киевской руси петрушку применяли невесты для того, чтобы лучше смотреться на свадьбе. А сегодня петрушка повсюду применяется в косметологии, помогая вернуть коже здоровый и свежий вид, снимает отечность. При ее помощи также можно освободится от эфелид.

Сок петрушки полезен при заболеваниях сердца, содействует укреплению сосудов, уменьшает содержание сахара в крови. Чтобы подготовить такой сок, необходимо пропустить мытую и порезанную мелко зелень петрушки через соковыжималку или мясорубку.

Отзывы

Петрушка для похудения демонстрирует стойкий эффект при комплексном применении – совместно с правильным питанием, двигательной активностью и здоровым образом жизни в целом. Отвар петрушки для похудения имеет противоотечную активность и избавляет от лишних килограммов за счет выведения лишней жидкости из организма.

Чтобы его приготовить, понадобится измельчить свежую петрушку ножом и потолочь до выделения сока. Зелень берется из расчета две чайные ложки на один стакан воды. Петрушку заливают горячей водой и нагревают на водяной бане тридцать минут. Полученный отвар петрушки для похудения остужают при комнатной температуре примерно час, затем процеживают, добавляют воду до первоначального объема стакана и принимают в течение дня по 100 мл.

Сигналом для очередной дозы отвара петрушки для похудения становится желание перекусить. Курс приема средства составляет две недели, в течение которых рекомендуется придерживаться низкокалорийной диеты. Согласно отзывам, петрушка для похудения, приготовленная подобным способом, благоприятно влияет на нормализацию менструального цикла.

В соответствии с другим рецептом 100 г петрушки заливают 1,5 литрами горячей воды, доводят до кипения, добавляют одну каплю йода и сок одного лимона. Полученный отвар выпивают за один день, а полный курс длится десять дней подряд. Считается, что благодаря невысокой калорийности петрушки, кроме похудения, очистятся сосуды и нормализуется сахар крови.

Петрушка для похудения употребляется также в виде настоя. Две чайные ложки измельченной зелени заливают стаканом кипятка и настаивают пятнадцать минут. Затем настой процеживают и выпивают натощак. Курс длится две недели, после чего следует месячный перерыв и «лечение» повторяется.

Перед тем, как приступить к похудению на основе петрушки, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Противопоказаниями для употребления этой травы в непривычно больших количествах является беременность, хронические болезни мочевыводящей системы, а также некоторые заболевания в остром периоде.

Согласно многочисленным отзывам, петрушка для похудения эффективна и в виде корешков. Корень петрушки натирают на терке из расчета две столовые ложки любого нерафинированного растительного масла на один корешок. Учитывая невысокую калорийность петрушки, полученная смесь является идеальным питанием для разгрузочного дня, повторять который рекомендуют один раз в неделю на протяжении 1-3 месяцев. Считается, что такая диета способна избавить от пяти лишних килограмм за месяц при условии соблюдений принципов правильного питания.

После родов захотелось похудеть и привести себя в форму. Я начала соблюдать правильное питание, но чтобы не страдать от голода, готовила для себя кефирный коктейль с зеленью. Он отлично справился с этой функцией. Так еще и пить его — одно удовольствие!

Читайте также:  Средства для похудения в аптеке. Эффективные недорогие препараты для снижения массы тела

Арина, 30 лет

Недавно открыла для себя напитки на основе петрушки. Внимательно отнеслась к выбору свежей зелени, чтобы блюдо было наиболее полезным. Посадила на пряные смузи для похудения всех подруг, потому что результат действительно есть. За пару недель я вернула себе красивую фигуру.

Юлия, 28 года

Постоянно ищу интересные блюда для похудения. Таковым стал для меня салат из корня петрушки. Он не только вкусный, но и сытный. После такого ужина хожу спокойно до сна, и голод не тревожит. Благодаря полезному перекусу, я получила хороший результат за 2 месяца.

Лиана, 35 лет

Система питания, включающая в себя петрушку, подойдет абсолютно каждому, кто хочет похудеть и добиться идеальной фигуры. Такой подход не требует голодания, а лишь замены вредной еды на здоровые коктейли для похудения. Выпивая диетические напитки, вы сможете легко похудеть, если при этом будете соблюдать правила здорового питания.

Петрушка для похудания

Неповторимый и активный вкус петрушки обусловлен большим содержанием эфирных масел. Эти ценнейшие компоненты проявляют мощную антиоксидантную активность, обладают противораковым действием и бактерицидным эффектом.

Использование петрушки для похудения объясняется наличием в ее составе большого количества грубых неперевариваемых волокон. Еще петрушка богата минералами и микроэлементами:

  • Калием;
  • Кальцием;
  • Магнием;
  • Железом;
  • Фосфором;
  • Цинком;

а также витаминами, в частности группы В, А и С. По количеству необходимой для процессов кроветворения фолиевой кислоты петрушка лидирует в сравнении с другими аналогичными культурами. Также в ее состав входит ценное органическое соединение – инулин – участник множества наиважнейших эндогенных биохимических реакций. За счет этого петрушка показана в питании людей, страдающих диабетом для нормализации уровня сахара крови.

Наиболее полезной является свежесорванная петрушка, а при добавлении в различные блюда ее следует уберечь от действия высоких температур. Заготавливать на зиму петрушку следует, используя метод заморозки или сушки в щадящем режиме.

Использование петрушки для похудения основано на диуретическом эффекте от употребления продукта. Мочегонный эффект способствует избавлению организма от излишков жидкостей, отеков и прочего. Кроме того, петрушка оказывает благоприятное действие на работу надпочечников и щитовидной железы, что также препятствует избыточной массе тела.

Петрушка для похудения стимулирует процессы пищеварения – перистальтику кишечника, работу печени, почек, желчевыводящих и мочевыводящих путей. Употреблять петрушку можно в любом виде, так как она содержит минимум калорий (калорийность петрушки – 36 ккал на 100 г продукта) и стимулирует липидный тканевый обмен. При этом наибольший эффект отмечается при использовании отваров, настоек и чаев.

Для того, чтобы похудеть, рекомендуется попробовать отвар из петрушки. Он способствует выведению из организма лишней жидкости, избавляет от отечности и помогает сбросить вес.

Как же приготовить отвар петрушки для похудения? Для этого нужно мелко нарубить ножом пучок свежей петрушки. Затем его необходимо слегка потолочь, тогда зелень пустит сок. Петрушка берется в соотношении: на каждые 2 чайные ложки — один стакан воды. После этого нужно залить петрушку кипятком и варить 15 минут на медленном огне.

Можно также нагревать ее на водяной бане полчаса. Затем необходимо остудить отвар и процедить через марлю. Принимать его следует в течение дня натощак. Дозировка составляет по полстакана на один прием. Пить этот отвар нужно в тот момент, когда начинает ощущаться голод. Он поможет подавить чувство голода на два часа, избавляя от постоянных перекусов.

Курс приема составляет 14 дней. Полезно также некоторые дни этого курса сделать разгрузочными, например, первый, седьмой и последний день. Это подразумевает употребление в пищу в эти дни низкокалорийных продуктов – салатики, фрукты, кефир и йогурт, гречка и т.д. Это поможет достичь наилучшего результата.

Отвар из петрушки также поможет укрепить иммунитет, нормализует менструальный цикл.

Для приготовления этого отвара необходимо залить 100 г петрушки 1,5-2 литрами кипятка. Затем нужно немного проварить, добавить сок 1 лимона и одну каплю йода. Принимать данный отвар рекомендуется в тот момент, когда возникает чувство жажды. Достаточно сделать несколько глотков за один прием. А при сильном чувстве голода рекомендуется съесть апельсин. Курс данной диеты должен составлять не менее десяти дней. Эта диета особенно полезна диету диабетикам и тем, кто страдает атеросклерозом.

Чтобы приготовить отвар из петрушки, необходимо сначала мелко порубить пучок свежей петрушки. После этого его следует слегка потолочь, чтобы зелень пустила сок. Петрушка для отвара берется в следующем соотношении: на каждый стакан воды – 2 чайные ложки растения. Залейте порубленную зелень кипятком и варите на медленном огне в течение 15 минут.

Петрушка для похудения: как похудеть с помощью петрушки. отвар, настой и корень петрушки для похудения

Можно также на протяжении получаса нагревать ее на водяной бане. Готовый отвар нужно остудить и процедить с помощью марли. Принимайте его натощак по полстакана несколько раз за день. Пейте отвар из петрушки тогда, когда начинаете ощущать голод. Он поможет уменьшить аппетит человека, избавляя его от постоянных перекусов.

Продолжительность курса приема отвара – 14 дней. Некоторые дни курса следует делать разгрузочными, например, 1-й, 7-й и 14-й. В такие дни в пищу можно употреблять только низкокалорийные продукты – легкие салаты, фрукты, гречку, кефир, йогурт и др.

Приготовить отвар из петрушки для похудения можно и другим способом. Залейте 100 г свежей зелени 1,5-2 л кипятка, немного поварите, после чего добавьте туда сок одного лимона и 1 каплю йода. Принимать готовый отвар рекомендуется при появлении чувства жажды. При этом за один прием достаточно сделать всего несколько глотков. Длительность курса приема этого средства – не менее 10 дней. Такая диета будет полезна, прежде всего, диабетикам и людям с атеросклерозом.

Любопытно, что принимать в пищу петрушку можно в любом виде. Ее можно в значимом количестве прибавлять не только в салаты, но еще в закуски и первые блюда. Петрушка имеет небольшое количество калорий и активизирует жировой обмен в тканях. Благодаря данным ее особенностям, сегодняшние диетологи рассматривают петрушку не только как вкусную приправу к блюдам, но и как препарат для похудания.

Из петрушки приготавливают отвары, настойки и чай для похудания. Но не стоит рассчитывать только на петрушку. Для похудания следует придерживаться комплексного подхода. Данный комплекс в себя включает правильное питание, подвижность, здоровый жизненный стиль. Петрушка не даст необходимого результата, если, принимая ее, продолжать неверно питаться и вести малоподвижный жизненый образ.

Для того, чтобы сбросить вес, предлагается пробовать отвар из петрушки. Он содействует выводу из организма ненужной жидкости, спасает от отечности и помогает похудеть.

Читайте также:  Лучшие коктейли для похудения рейтинг

Петрушка для похудения

Как же подготовить отвар петрушки для похудания? Для этого необходимо мелко нарубить ножиком пучок свежей петрушки. Потом его стоит легонечко потолочь, тогда зелень пустит сок. Петрушка берется в пропорции: на каждые 2 чайные ложки – 1 стакан воды. После этого необходимо залить петрушку кипятком и варить 15 минут на небольшом огне.

Можно тоже подогревать ее на водяной бане 30 минут.Потом нужно остудить отвар и процедить через марлю. Принимать его следует на протяжении дня натощак. Дозировка составляет по полстакана на один прием. Пить такой отвар необходимо в тот момент, когда начинает чувствоваться аппетит. Он сможет помочь подавить ощущение голода на 2 часа, избавляя от постоянных перекусов.

Курс приема составляет 14 дней. Полезно также некоторые дни этого курса выполнить разгрузочными, к примеру, первый, седьмой и заключительный день. Это предполагает потребление в пищу в эти дни низкокалорийных продуктов – салатики, фрукты, кефир и йогурт, гречка и т.Д. Это сможет помочь достигнуть лучшего результата.

Отвар из петрушки также сможет помочь закрепить иммунитет, нормализует менструальный цикл.

Для приготовления этого отвара нужно залить 100 г петрушки 1,5-2 литрами горячей воды. Потом необходимо чуть-чуть проварить, добавить сок 1 лимона и одну каплю йода.Принимать данный отвар предлагается в тот момент, когда появляется ощущение жажды. Нужно только выполнить несколько глотков за раз. А при крепком ощущенье голода предлагается скушать апельсин. Курс этой диеты должен составлять не меньше десяти дней. Эта диета особенно полезна диету диабетикам и тем, кто страдает атеросклерозом.

Настой на основе петрушки прост в приготовлении. Петрушку необходимо мелко порезать. Потом 2 чайные ложки измельченной зелени заливаются одним стаканом горячей воды. Емкость нужно закрыть и дать настояться 10 минут. Готовый настой необходимо процедить. Употребляют его натощак по утру в течении полумесяца.

Есть у этого средства и некоторые противопоказания. Так, его не стоит принимать во время беремености, так как петрушка владеет крепкими абортивными качествами. Вредна петрушка также и тем, кто страдает заболеваниями мочевого пузыря и почек, а еще разными острыми болезнями.

Как известно, человек более всего веса набирает за зиму. Связано это с желанием нашего организма выполнить к этому холодному периода года кое-какие залежи жира. Благодаря этому прямо сейчас пора подумать про то, как во время зимы поддерживать собственный вес в норме.

Чтобы это сделать нужно приготовить полезную смесь из корней петрушки. Толстые корешки петрушки делают мельче на терке. Массу которая получилась положите в полулитровую банку и залейте в нее две столовые ложки растительного масла. Получившуюся смесь следует пить в пищу на протяжении одного дня раз на протяжении недели.

В иные дни этой диеты питаться можно традиционным образом. Но при этом нельзя переедать на ночь. Из сладкого рекомендован только мед. А вот от мучных изделий, сладостей и газированной воды придется отказаться.

Отвар петрушки для похудания

Настой на основе петрушки прост в приготовлении. Петрушку нужно мелко нарезать. Затем 2 чайные ложки измельченной зелени заливаются одним стаканом кипятка. Емкость необходимо закрыть и дать настояться 10 минут. Готовый настой нужно процедить. Употребляют его натощак по утрам на протяжении полумесяца.

Есть у данного средства и некоторые противопоказания. Так, его не стоит принимать во время беременности, так как петрушка обладает сильными абортивными свойствами. Противопоказана петрушка также и тем, кто страдает болезнями мочевого пузыря и почек, а также различными острыми заболеваниями.

Если вы не хотите кипятить петрушку, считая, что при такой обработке она теряет часть своих полезных веществ, можете ее просто настаивать. Для этого зелень нужно максимально измельчить, залить стаканом кипятка и дать ей настояться в течение 10 минут. Употреблять настой петрушки для похудения рекомендуется натощак в течение двух недель.

Оказывается, даже такое полезное растение, как петрушка, можно употреблять не всем. К примеру, из-за абортивных свойств медики не рекомендуют принимать зелень и корень петрушки для похудения беременным женщинам. При оксалурии, нефрите и цистите не желательно употреблять ее сок, так как он способен действовать раздражающе на почечную ткань.

Согласно отзывам о петрушке для похудения, чрезмерное ее употребление может вызвать головную боль, тошноту и рвоту.

Корень петрушки для похудания

Чтобы в холодное время года поддерживать свой вес в норме, не поленитесь приготовить смесь из корней петрушки. Для этого толстые корни растения следует измельчить на терке. Получившуюся кашицу поместите в 0,5 л банку и добавьте к ней 2 ст. ложки любого растительного масла. Готовую смесь диетологи рекомендуют употреблять в пищу в течение 1 дня раз в неделю.

Корень петрушки для похудения

В остальные дни такой диеты можете питаться как обычно, но при этом, разумеется, не следует переедать на ночь. Из сладостей рекомендован только мед, а вот от мучных изделий и газированных напитков придется отказаться.

Как известно, человек больше всего веса набирает за зиму. Это связано с желанием нашего организма сделать к этому холодному времени года кое-какие запасы жира. Поэтому уже сейчас пора задуматься о том, как зимой поддерживать свой вес в норме.

Для этого необходимо приготовить полезную смесь из корней петрушки. Толстые корешки петрушки измельчают на терке. Получившуюся массу положите в полулитровую банку и залейте в нее две столовые ложки растительного масла. Полученную смесь нужно употреблять в пищу в течение одного дня раз в неделю. Курс приема составляет 1 – 3 месяца. Это позволит за месяц сбросить около пяти килограмм. Т.е., за три месяца зимы данное снадобье поможет избавиться от 15 лишних килограммов.

В другие дни этой диеты питаться можно обычным образом. Но при этом нельзя переедать на ночь. Из сладкого рекомендован только мед. А вот от мучных изделий, сладостей и газированной воды придется отказаться.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector