Диет Энерджи для похудения — состав коктейлей и официальный сайт, программа, цена и реальные отзывы

Диет Энерджи для похудения — состав коктейлей и официальный сайт, программа, цена и реальные отзывы

Диет Энерджи для похудения — состав коктейлей и официальный сайт, программа, цена и реальные отзывы
СОДЕРЖАНИЕ
0

Закрепляем полученный результат и продолжаем худеть

Прошло 3-5 дней и мы успешно избавились от первых лишних килограммов, стали лучше себя чувствовать и убедились в эффективности нашей продукции. Теперь наша задача продолжить процесс снижения веса и объёмов. Теперь мы можем немного повысить дневную калорийность рациона.

Правильно питаться 4-5 развдень каждые 3-3,5 часа маленькими порциями. 2 приёма пищи мы будем заменять продуктами Energy Diet и 2-3 приёма пищи — обычная еда.

Энерджи диет (сокращённо ЕД.) – это полноценный и идеально сбалансированный заменитель еды. Продаётся этот продукт в виде сухих концентрированных смесей, которые следует разбавлять молоком для получения вкусной и полезной пищи.

Особенность такого напитка в том, что при попадании в желудок он насыщает организм, даёт заряд бодрости, не оказывает вредного влияния на организм и к тому же помогает быстро нормализовать вес, не прибегая к изнурительным диетам.

ЕД производят во Франции, где смесь проходит особенный контроль качества и многочисленные исследования в ГУ НИИ и НИИ питания РАМН, соответствующий как российским, так и европейским стандартам. В производстве смесей не используют вредные ГМИ об этом производитель указывает на упаковке продукта.

Energy Diet – это заменитель пищи, ставший популярным благодаря великолепным маркетологам и их методам агрессивной рекламы.

Диет Энерджи для похудения - состав коктейлей и официальный сайт, программа, цена и реальные отзывы

С точки зрения состава – это обыкновенная смесь дешевых белков и простых углеводов.

Да, Energy Diet помогает контролировать калории, ведь на каждой порции указана энергетическая ценность. Однако вам ничто не мешает воспользоваться вместо Energy Diet обычным протеином, считать калории при готовке блюд или же заказывать готовые обеды в службах доставки диетического питания, где калорийность рациона также посчитана.

Урезайте поступление калорий любым способом. Если будет нехватка энергии – вы похудеете.

Отзывы покупателей об продукции Энерджи диет встречаются разные. Одним худеющим удалось сбросить вес, улучшить самочувствие и внешний вид. Тело стало более подтянутым, упругим. Люди замечали, что ушли отеки, лицо стало стройнее и свежее. Также вес после потери не возвращается. При этом худеющие не просто соблюдали режим питания с продуктами Энерджи, но еще и вели активный образ жизни, употребляли много фруктов и овощей.

Однако у некоторых после приема капсул начинались боли, спазмы в желудке, ухудшилось самочувствие. Это может быть связано с индивидуальной непереносимостью или проблемами с системой пищеварения.

Диет Энерджи для похудения - состав коктейлей и официальный сайт, программа, цена и реальные отзывы

Наташа: «Я от природы нехуденькая, но во время и после родов сильно поправилась. Подружка, с которой вместе рожали, выслала мне свои фотки после Energy Diet. За два месяца я похудела на 11 кг».

Ольга: «Худела я с Энерджи диет, но честно скажу, что для меня обычные белковые спортивные коктейли лучше. А по цене дешевле».

Маша: «Я за два месяца скинула всего 1,5 кг. Разве это результат? Настроение у меня ухудшилось, я стала вялой, все время хотелось спать. Для себя решила, что лучше потрачу деньги на бассейн и спортзал».

Ирина: «Сам по себе этот коктейль не работает — нужно подходить комплексно. Мой муж скинул 8 кг за месяц, хотя регулярно плавает и занимается спортом. Потратил 10 тысяч рублей на коктейли. Перестал их пить — вес вернулся».

Дмитрий: «За три месяца скинул 30 кг. Конечно, нужно приложить старания, следить за питанием, ходить в спортзал. Лежа на диване, эффекта липосакции не добиться».

Как видите, кроме положительных, есть также отрицательные, даже негативные отзывы о продукции Энерджи диет, поэтому хорошо обдумайте, стоит ли худеть по этой программе.

Официальный сайт

Что б купить Энерджи Диет посетите официальный сайт, каталог, акции и цены на котором представлены в полном объеме. Для этого перейдите по ссылкам ниже и сделайте заказ. Оплата производится при получении на почтовом отделении. В Москве и других крупных городах возможна курьерская доставка. Цена на Energy Diet может меняться. часто проходят выгодные акции.

стартовая программа энерджи диет

Другой способ купить Energy Diet — заполнить форму заказа, специально разработанную для сторонних сайтов. В течении 15-30 минут с Вами свяжется менеджер для уточнения всех условий доставки. Цена при этом способе покупки на Энерджи диет из каталога по акции остается неизменной.

Как действует ЕД?

Потеря в весе на Энерджи диет происходит за счет оптимизированной калорийности продуктов на день, не лишая при этом организм необходимых витамин и микроэлементов.

Входящие в состав клетчатка и ферменты налаживают работу ЖКТ и очищают организм от скопившихся шлаков и токсин. А большое количество пищевых волокон и белка способно на длительное время дать ощущение сытости.

Линейка продуктов вмещает в себя огромный выбор коктейлей с разными вкусами, поэтому такая диета не может быстро надоесть и привести к срыву. Плюс ко всему ЕД помогает улучшить общее состояние, поменять свои пищевые привычки и даже, исключить тягу к вредным продуктам.

Но самая важная функция данной диеты – это, конечно же, нормализация обмена веществ, ведь именно его нарушение очень часто приводят к ожирению.

  • С диетой на основе продуктов этой серии легко оптимизировать суточную калорийность, получить необходимое организму количество витаминов, микроэлементов и клетчатки.
  • Множество разновидностей коктейлей, которые хорошо сочетаются друг с другом. Если смешать несколько видов, то получится новый вкус продукта, что позволит сделать диету с ЭД более разнообразной.
  • Благодаря клетчатке и ферментам, содержащимся в коктейлях, налаживается здоровое пищеварение.
  • Коктейли легко и быстро перевариваются, не образуя в кишечнике шлаков.
  • Оптимальное количество белка в продукте, а также пищевые волокна способствуют продолжительному чувству сытости.
  • Если заменить один из приемов пищи коктейлем, со временем меняются пищевые привычки. Это помогает контролировать непреодолимую тягу к вредным продуктам.

Состав и свойства коктейля для похудения

Главная задача высокотехнологичной смеси Энерджи Диет состоит в том, чтобы обеспечить организм нужным количеством минералов и витаминов.

Состав продукта для диет наполнен следующими элементами:

  1. Белки. Задействованы растительные, в составе которых содержится соя, горох, концентрированный молочный белок. Соя необходима для эффективного сочетания белка. Он наделён значительной пищевой ценностью, лёгкой усвояемостью и незначительной аллергенностью.
  2. Насчитывается около 18 полезных аминокислот. Они не перерабатываться нашей пищеварительной системой, поэтому добывается из употреблённых продуктов.
  3. Жиры, а именно соевые масла, имеющее в своё составе не менее 30 микроэлементов, в числе которых линоленовая кислота и витамин Е1, что предотвращает развитие раковых образований. Продукт не имеет жиров животного происхождения, а значит, в нём нет холестерина.
  4. Карибская вишня, она же ацерол. В ней содержится максимальное количество витамина С.
  5. Королевское желе. Представляет собой пчелиное молочко, выделяемое пчёлами во время вскармливания своих личинок. Клетки эффективней питаются кислородом, увеличивается восприимчивость клеток к воздействию негативных внешних факторов, а также нормализуется эмоциональный фон.

Состав продукции для диет:

  1. 1 порция коктейля Энерджи равна ценности съеденных за один раз 1 кг творога, 3 л молока и 2,5 кг яблок. Баланс медленно и быстродействующих углеводов обеспечивает человека энергией на весь день.
  2. Комплекс микроэлементов, содержащийся в составе смеси, направлен на более лёгкую и качественную переработку животного и растительного белков. В процессе приёма, активность вырабатываемых пищеварительных ферментов остаётся прежней. В результате, желудок человека разгружается гораздо быстрее.
  3. Витаминный комплекс, представленный 12 элементами и 11 минералами.
  4. Клетчатка в форме цикория, инулина или камеди. Эти вещества смеси обеспечивают ощущение сытости, работают на активное поддержание естественной микрофлоры и очищение кишечника.
  5. Растворимый напиток наполнен соразмеренной глюкозой, способная усваиваться за считанные минуты. Благодаря мальтодекстрину и крахмалу, каждая клетка на долгое время лучше насыщается углеводами. Худеющий ощущает прилив сил, так как его мозг и мышечные волокна наполняются нужным количеством углеводов.

Сбалансированное число белка в смеси Энерджи Диет, а также составляющие волокна дают ощутить ощущение сытости на протяжении длительного времени. Если худеющий заменит один из приёмов еды смесью энерджи, с течением времени вкусовые пристрастия станут иными. Продукт эффективно борется с вредными вкусовыми пристрастиями.

Продукция Энерджи идеально подходит для похудения в домашних условиях. Готовить коктейли легко и просто сможет даже новичок. Подробная пошаговая инструкция того, как правильно разводить порошок, написана на упаковке напитка.

Противопоказания к применению коктейля Енерджи диет

В составе коктейля присутствуют белки растительного происхождения – это горох и соя, а при разбавлении молоком появляются и животные белки. Все концентраты содержат 18 различных аминокислот, которые могут попасть в организм человек только с пищей.

Аватар автора Светлана Маркова

Коктейль не содержит жиров животного происхождения, но содержит в себе соевое масло, в составе которого имеется 30 разных микроэлементов.

Углеводы

Углеводы в составе ЕД представлены в виде быстроусвояемой глюкозы, мальтодекстрина и крахмала, которые способны насытить организм на долгое время, обеспечить мышцы и мозг необходимым питание.

Клетчатка

Она очищает кишечник и поддерживает здоровую микрофлору желудка.

Маточное молочко

Этот компонент укрепляет иммунитет человека, что позволяет организму повысить сопротивляемость вредным факторам и нормализует эмоциональное состояние человека. Также маточное молочко помогает тканям организма получать большее количество кислорода.

Так же коктейли содержат витамины, минералы и ферменты, способствующие быстрому и правильному усвоению белков.

Диет Энерджи для похудения - состав коктейлей и официальный сайт, программа, цена и реальные отзывы

Стоит отметить, что состав определённого концентрата может немного откланяться от этого списка, но на каждой упаковке подробно описан состав.

На форму тела и вес влияет огромное количество факторов: физическое и психо-эмоциональное состояние человека, режим питания, употребляемые продукты, привычки и продолжительность сна. Вы замечали, как члены одной семьи могут выглядеть совершенно противоположно, питаясь при этом одним и тем же?

Дело в обмене веществ, на который влияет все перечисленное. Что же обещают создатели коктейля?

Во-первых, с помощью входящих в состав ферментов, препарат стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта, а значит, увеличивается всасываемость стенок желудка, процесс переваривания полезных веществ становится легче и быстрее, ускоряется тот самый обмен веществ.

Во-вторых, коктейль приводит массу тела в норму. Уясните, что напиток не только помогает похудеть, но также может способствовать набору веса, если вашему организму необходимо немного поправится.

Тело самостоятельно распоряжается полученными из коктейля веществами и направляет их в нужное русло. Разница лишь в том, что при похудении прием препарата заменяет некоторые приемы пищи, а при наборе веса – добавляется дополнительным перекусом к основным приемам пищи.

Именно поэтому важно четко определить схему, по которой вы будете принимать Энерджи диет.

Также производители обещают нормализовать и скорректировать пищевые привычки и предпочтения худеющих, контролируя частоту питания и т.д.

Диет Энерджи для похудения - состав коктейлей и официальный сайт, программа, цена и реальные отзывы

Энерджи невероятно удобен и позволяет перекусывать в любое время суток и в любых условиях, отлично экономит время – достаточно лишь развести порошок в шейкере.

Любой препарат имеет свои противопоказания, которые есть и у Энерджи диет. К таким относится тахикардия и гипертония, сердечная недостаточность, гастрит, дизбактериоз или язва желудка. Также от препарата стоит отказаться людям с нарушением сна и беременным (кормящим) женщинам.

Мы разобрались, как принимать знаменитый коктейль и рассмотрели диету на основе Энерджи. Задумываясь о том, за сколько можно похудеть с помощью препарата, учитывайте то, что каждый организм индивидуален и процесс может занимать довольно большой промежуток времени.

Однако у смеси есть неоспоримый плюс – никакого вреда для организма.

Помогает ли коктейль? Однозначно помогает, но только в том случае, если вы придерживаетесь всех полученных рекомендаций.

Немного информации о воздействии Energy Diet:

  • Коктейль Энерджи Диет легко восполняет достаточную суточную порцию калорий, при этом организм снабжается достаточным объемом витаминов, клетчатки и иных не менее важных элементов.
  • Видов умной еды для похудения представлено несколько видов, и их можно комбинировать. Таким образом, получится новый уникальный вкус, чтобы получать от диеты с ЭД еще больше удовольствия. Ознакомится можно с полным каталогом Энерджи Диет на официальном сайте.
  • Клетчатка и ферменты, которые находятся в коктейле, способствуют лучшему перевариванию пищи.
  • Energy Diet быстро переваривается и усваивается, не давая образовываться шлакам.
  • Правильно подобранный объем белка и волокон в продукте помогает продлить ощущение сытости.
  • Если один из приемов пищи замещать коктейлем, то через некоторое время изменятся пищевые предпочтения. Так можно начать контролировать чрезмерный аппетит к вредным продуктам.

Стоимость

Употребляя коктейль для диет, организм постепенно насыщается энергией, сохраняет здоровье, помогает поддерживать желанные формы без использования утомительного диетического питания, снижая их разрушительное влияние на организм. Цена Диет Энерджи составляет порядка 2050 рублей за 1 банку порошка.

Ассортимент коктейлей богат различными вкусами:

  • манго;
  • капучино;
  • банан;
  • клубника;
  • малина;
  • шоколад;
  • ваниль;
  • ягодный микс и др.

Программа основана на 3 этапах. Во время каждого из них нужно выпивать не менее 2 литров воды в день.

В чем суть: энергетические коктейли, состав продукта, инструкция по применению

Как похудеть с помощью продукции Энерджи Диет - состав и инструкция по применению

Коктейли Энерджи диет очень разнообразны от сладких до солёных – для каждого найдётся что-то по вкусу. Так же такая система даёт возможность смешивать разные вкусы между собой, например – куриный и грибной коктейли или клубничный с ванильным и т.д.

Виды коктейлей:

  • Энерджи диет смарт – клубничный, банановый, ванильный, малиновый и фруктовый, а так же кофейный, шоколадный и со вкусом капучино;
  • Горячие супы – со вкусом грибов, курицы и гороха с копченостями, а так же овощной суп и томатный;
  • Спортивные батончики – с ореховым вкусом, ванильным, карамельным и фруктовым – ананас, манго и папайся, фруктовый кактус и даже, лимон.
Читайте также:  Хромосодержащие препараты для похудения

Так же в ассортименте существует концентрат со вкусом овсяной каши, яичного омлета, вкусного хлеба, томатно-овощной пасты и пасты со вкусом лесных ягода и даже, 2 вида пюре – солнечно-бургундское и весенне-морское. А на десерт можно подобрать коктейль крем-брюле с карамелью.

Найти комплекс Энерджи можно в:

  • В упаковке-банке. Цена за нее около 2200 рублей. Вес 450 грамм.
  • В разовых пакетах в пачке по 15 штук. Цена также 220 рублей.

Чтобы понять, что выгоднее, стоит провести вычисления. В одном пакетике 30 грамм, что является разовой порцией. Так, в банке по 450 грамм получается те же 15 упаковок. Продукты идентичны, что выбрать – зависит от условий и индивидуального удобства. Пакетики хорошо заваривать на работе, в дороге, когда нет времени. С другой стороны, смесь в банке проще смешивать между собой, получая новые блюда.

Также Энерджи Слим можно купить в стиках по 1990 рублей и в капсулах по 770 руб. В этом случае выгоднее приобретать набор, так как он обойдется за 3700 за 4 продукта. Если же покупать все пачки отдельно, то цена будет на 600 рублей выше.

Суть программы заключается в том, чтоб есть привычную еду, за исключением вредных продуктов, и наслаждаться разными вкусами смесей и коктейлей для похудения Энерджи диет. Они утоляют чувство голода, и со временем организм перестает чувствовать потребность в обычных продуктах, к которым мы так привыкли.

  • сладкие коктейли с семью разными вкусами;
  • супы пяти видов;
  • хлеб с пастой;
  • омлет;
  • овсяная каша;
  • десерт крем-брюле;
  • комплекс ферментов для улучшения пищеварения.

По системе вы меньше едите, но организм получает все необходимые для здоровой жизни вещества. Работоспособность, активность сохраняются.

Схема похудения на диете с продуктами Энерджи диет состоит из трех этапов.

Варианты программ

На 1 этапе диеты разрешено потреблять не более 1200-1500 ккал  ежедневно. Помимо напитка Энерджи, нужно употреблять не более 400 грамм свежих или тушёных овощей.

программа старт

Разрешено употреблять следующие овощи:

  1. Белокочанная капуста и спаржа.
  2. Брокколи и баклажаны.
  3. Цветная капуста и лиственная свёкла.
  4. Салат и зелень любого вида.
  5. Тыква, кабачки и грибы.
  6. Репчатый, зелёный лук, огурцы и шпинат.
  7. Соевые побеги, репа, стручковая фасоль.
  8. Болгарский перец, редиска и репа.
  9. Зелёная редька, помидоры и морская капуста.

Каждый из овощей можно употреблять отдельно, или приготавливать из них салат. В качестве заправки можно использовать лимонный сок и яблочный уксус.

Если худеющему требуется снизить вес до 10 кг, продолжительность 1 курса диеты должны составлять не более 3 суток. Если вес более 10 кг, курс длится около 5 дней. Первая ступень предполагает ежедневное измерение веса и объёма фигуры, предпочтительно в утренние часы дня для оценки эффекта.

Главное правило диеты, которое нужно соблюдать — пить в день не менее 2 литров жидкости. В качестве этого, авторы разрешают использовать минеральную воду без газов, различные виды чая и кофе, но только с небольшим содержанием кофеина. Следует исключить сахар, но можно использовать сахарозаменители с небольшим содержанием калорий.

Если по истечении 3—5 суток диеты по методике, вернуться к привычному рациону, потерянные килограммы вновь возвратятся на своё места. 2 курс рассчитан специально для того, чтобы этого избежать.

На этой ступени лишние килограммы по-прежнему уменьшаются. Вместе с ними восстанавливается процесс пищеварения. Теперь худеющему следует употреблять привычную еду около 1— 2 раза в день, и такое же количество из разрешённой сбалансированной диеты.

Длительность 2  этапа диеты занимает ровно столько времени, пока худеющему не удастся достичь того результата, к которому он стремился изначально. Необходимо заменить сухие коктейли Энерджи на 1 приём в вечернее время. Употреблять еду необходимо за 2—3 часа до сна. В течение дня размешается принимать 1— 2 порции белковой еды.

С продуктами ЭД похудеть легко

Меню для 1 порции во время диеты может включать в себя:

  • 2 яйца, или 100 гр говядины нежирных сортов;
  • 150 гр. птицы, телятины, кролика, цыплёнка, печени или индейки;
  • 100 гр низкокалорийного сыра, 150 гр творога, и столько же морепродуктов;

3 и заключительный этап диеты, считается самым длительным. Каждый 1 потерянный кг соответствует 1 месяцу методики. Помимо овощей и белков, нужно употреблять фрукты и углеводы.

Источниками углеводов являются:

  • красная фасоль и чечевица;
  • рис нешлифованный;
  • зерновые хлебцы;
  • хлеб, выпеченный из муки грубого помола;
  • макаронные продукты;
  • овсянка и гречка;

Количество фруктов на каждый день не должно быть более 300 гр. Из меню во время диеты необходимо полностью исключить виноград. Вместо него лучше употреблять абрикосы, малина, груши, сливы, апельсины, киви, смородина и черника. Последний приём пищи заменяется смесью Энерджи.

Как следует употреблять ЕД?

Рекомендации по употреблению коктейлей Энерджи диет:

  • Концентрат не следует разбавлять жирным молоком, для этих целей лучше отдавать предпочтение молоку с жирностью 1,5%;
  • Коктейли со сладким вкусом необходимо разбавлять прохладным молоком, а супы, пюре и каши тёплым, но температура которого не выше 60°С;
  • 30 гр сухого концентра разводят в 250мл жидкости;
  • Такое питание не может заменить все приёмы пищи, кроме него в рационе должны присутствовать овощи, свежие фрукты, мясо, рыба и другие продукты;
  • Помимо коктейлей в день необходимо выпить примерно 2 литра чистой воды;
  • Рекомендуется для похудения заниматься физическими упражнениями или активными видами спорта. А через 2 часа после занятий выпить протеиновый коктейль, благодаря которому будет нарастать мышечная масса взамен жировой прослойки;
  • Открытую банку со смесью хранить максимум 2 месяца при температуре от 5 до 25°С;
  • Готовить коктейль следует перед употреблением;
  • Через 15 минут после приёма коктейля следует выпить 250мл воды – это поможет продлить эффект насыщения.

Производители, конечно, указывают на упаковке инструкцию по применению и рекомендуют разбавлять концентрат молоком, но при желании можно попробовать смешивать его с другими жидкостями, например – кефиром, бульоном от овощей, чистой водой или соевым молоком.

Позитивные и негативные стороны применения

Авторы методики уверяют, что на протяжении всего периода приёма, худеющий не испытывает депрессий, вялого состояния и чувство голода.

Минусы Энерджи Диет:

  1. Высокая стоимость.
  2. Однообразное питание.
  3. Трудности приобретения, ввиду отсутствия разветвлённой сети продаж.
  4. Навязчивый маркетинг.
  5. Необходимость занятия фитнесом.
  6. Наличие химических примесей в составе, некоторые из которых могут нанести вред.
  7. Необходимость длительного употребления коктейлей, так как приём длится от 3 месяцев до 1 года.

Позитивные и негативные стороны применения

  • энтерит в обострённой форме;
  • колит;
  • нарушения ферментной переработке;
  • язва желудка;
  • гастрит в период обострения;
  • аллергия на компонентный состав;
  • предрасположенность в запорам;
  • заболевания почек, желудка и поджелудочной железы;
  • бессонница;
  • метаболический синдром, для лечения которого отлично подойдёт метаболическая диета;
  • нарушения работы сердца;

Маточное молочко

Продукты ЕД не являются обычной пищевой добавкой, они оказывают на организм человека очень сильное воздействие, поэтому данная система питания требует соблюдения всех рекомендаций, а так же имеет ряд противопоказаний к применению.

Которые нельзя игнорировать, иначе последствия могут быть очень печальные.

К ним относятся:

  • Проблемы ЖКТ – дисбактериоз, плохая проходимость кишечника, язва и язвенный колит, гастрит, энтерит;
  • Недостаточность поджелудочный железы и нарушенная ферментация;
  • Патологии и болезни почек, желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы;
  • Болезни сердца;
  • Бессонница и возбудимость;
  • Аллергические реакции на компоненты коктейля;
  • Метаболический синдром.

Для некоторых продуктов этой линейки список противопоказаний может увеличиться. К примеру, кофейный коктейль и коктейль со вкусом капучино, содержат некоторое количество кофеина, который опасен для детей, пожилых людей, гипертоников и людей с сильной нервной возбудимостью.

Вкусные коктейли ЭД легко приготовить

Поэтому перед употреблением необходимо обязательно проконсультироваться со свои врачом и исключить любые острые и хронические заболевания, иначе могут появиться побочные эффекты:

  • Тошнота и рвота;
  • Повышение артериального давления;
  • Головные боли, головокружение и мигрень;
  • Тахикардия;
  • Одышка и затруднение дыхания;
  • Увеличение массы тела вместо снижения.

Эти симптомы так же могут возникнуть, если употреблять коктейли, не следуя системе и инструкции по применению коктейлей.

Закрепляем полученный результат и продолжаем худеть

Следуя всем инструкциям, соблюдая все этапы, в месяц можно похудеть на 5-10 кг. Замеры веса и объема тела рекомендуется производить ежедневно.

Разработчики диеты рекомендуют делать это для повышения мотивации. Увидев свои первые успехи в борьбе с лишним весом, контролировать рацион и двигаться к цели будет значительно легче.

Не стоит зацикливаться на цифрах. Сейчас поймете, почему.

title

Иногда вес стоит на месте, а объемы уменьшаются.

Вы заметите, как постройнели, ушли бока, ноги похудели, но цифры на весах могут уменьшиться незначительно.

  • дата;
  • вес;
  • окружность талии;
  • окружность бедер.
до и после Energy Diet

По мнению авторов методики диеты, программа позволяет легко подсчитать количество калорий на каждый день и насытить клетки нужным числом витаминов и клетчатки:

  1. Коктейли Энерджи не обязательно разводить по отдельности.
  2. Если соединить несколько сухих смесей вместе, выйдет совершенно новый вкус, что сможет немного разнообразить питание.
  3. Постепенно восстанавливается нормальный процесс пищеварения.
  4. Напитки Энерджи полностью перерабатываются организмом, не оставляя после себя шлаки.

Препарат представляет собой концентраты для быстрого приготовления не только коктейлей, но также супов и омлетов с низкой калорийностью. За 1 день, потеря веса может достигать 200 гр за счёт жировой прослойки.

Реальные отзывы

Марина Сиренькина, кандидат химических наук, врач, работник центра «Соэкс»:

«Создателям удалось разработать поистине сильный концентрат. Подобные вещества идентичны компонентам, которые прибавляются в смеси для детского питания. Вдобавок к этому, Диет Энерджи включает в себя трансгенные составляющие, которые образуются в результате гидрогенизации жиров».

Марина Пузанова, 27 лет, Краснодар:

«Первый раз узнала об этих коктейлях для диеты от знакомой, и решала его попробовать. По этой методике, я худела полгода, и за это время мне удалось снизить 10 кг.  Результат хоть и не отрицательный, но совсем не впечатлил, так как ранее мне удавалось снизить вес больше и при этом не тратить таких денег. По-моему, продукция Энерджи – обыкновенный обман».

Что входит в состав коктейлей?

Рассматриваемый нами продукт для потери веса включает в себя компоненты, позволяющие организму получать необходимые вещества, при этом сбрасывая вес.

Итак, в него входят:

  • Растительные и животные белки, составляющие протеиновый минимум, а также более десяти аминокислот, которые не вырабатываются организмом самостоятельно, а получаются лишь из некоторых продуктов питания. Способствуют быстрой регенерации ткани.
  • Углеводы, которые насыщают вас энергией. Входящие в состав глюкоза и мальтодекстрин с крахмалом надолго обеспечивают организм необходимыми элементами.
  • Питательная клетчатка, сохраняющая чувство сытости на довольно длительный промежуток времени. Также клетчатка нормализует пищеварение и сохраняет благоприятную микрофлору в ЖКТ.
  • Богатое микроэлементами и витамином Е-1 соевое масло – синтетический жир без холестерина. Животные жиры отсутствуют, что непременно, огромный плюс.
  • Более десяти минералов, способствующих правильному обмену веществ.
  • Витамин С в виде ацерола.
  • Ферменты, ускоряющие пищеварение. Огромным плюсом является то, что искусственные ферменты ни в коем случае не замедляют выработку натуральных ферментов в организме.
  • Пчелиное молочко (желе), стабилизирующее эмоциональное состояние и способствующее улучшенному поглощению кислорода тканями организма.

Как вы видите, в препарате собраны лишь полезные компоненты, с помощью которых вы не только поддерживаете нормальную работу своего тела, но и успешно худеете.

Помните, покупать продукт рекомендуется только на официальном ресурсе, ведь в современном мире существует сотни подделок, безопасность которых не доказана.

Энерджи диет – это высокотехнологичный продукт, призванный обеспечить взрослого здорового человека всеми необходимыми элементами. Компоненты, входящие в состав продукции ЭД:

  • Белки – животные (концентрат молочных белков), растительные (протеины сои, гороха). Каждый коктейль содержит 18 незаменимых аминокислот, которые организм человека самостоятельно не синтезирует, а может получить только из продуктов питания.
  • Жиры. В коктейлях ЭД имеется соевое масло, которое содержит более 30 микроэлементов, в том числе витамин Е1 и линолевую кислоту, тормозящую развитие раковых клеток. Продукция не содержит животных жиров, а значит, в ней отсутствует холестерин.
  • Углеводы в коктейлях сбалансированы и представлены глюкозой, которая мгновенно усваивается, мальтодекстрином с крахмалом, благодаря которым организм обеспечивается углеводами на длительный период. Обеспечение мышц и мозга нужным количеством углеводов предотвращает появление чувства усталости.
  • Клетчатка в виде камеди, а также инулина цикория. Эти ингредиенты коктейлей обеспечивают длительное чувство сытости, способствуют поддержанию нормальной микрофлоры, очищению кишечника.
  • 11 минералов, 12 витаминов в продукте помогают оптимизировать обмен веществ в организме.
  • Ацерол (карибская вишня). Это продукт-рекордсмен по содержанию витамина С.
  • Королевское желе – молочко, которое выделяют пчелы для кормления своих личинок. Благодаря этому ингредиенту коктейлей, ткани организма лучше поглощают кислород, повышается сопротивляемость к неблагоприятным внешним условиям, стабилизируется эмоциональное состояние.
  • Комплекс ферментов, входящих в состав коктейлей, способствует быстрому, полному усвоению растительных и животных белков. Активность ферментов, вырабатываемых организмом, сохраняется.

Энерджи диет – концентраты для быстрого приготовления омлетов, супов и коктейлей. Благодаря сбалансированному составу, организм получает все необходимые элементы при ограниченной калорийности. Производители продукта обещают комфортное похудение без чувства голода, депрессии и вялости. Программа снижения веса разбита на три этапа. Во время любого периода необходимо соблюдать правильный водный баланс — выпивать минимум 2 литра воды в сутки.

Старт на 3-5 дней

Первый этап призван запустить процесс похудения. Главная цель – изменить питание, обеспечив организм дефицитными для него элементами, восстановить обмен веществ. Суточная калорийность продуктов ограничивается 1200-1500 калориями. Длится этот этап: при лишнем весе до 10 кг – 3 дня, при излишке более 10 кг – 5 дней.

Читайте также:  Иглоукалывание для похудения поможет ли уменьшить аппетит золотая игла в ухе

Разрешенные программой Energy Diet овощи, количество которых не должно превышать 400 г, рекомендуется употреблять в отварном, сыром либо тушеном виде. Для заправки салатов допустимо использовать небольшое количество растительного масла, лимонный сок, специи, яблочный уксус. Суповые продукты ЭД можно обогатить мелконарезанной зеленью укропа или петрушки. Разрешенные в диете продукты:

  • баклажаны;
  • болгарский перец;
  • брокколи;
  • грибы;
  • зеленая редька;
  • кабачки;
  • лиственный салат;
  • лиственная свекла;
  • лук (зеленый и репчатый);
  • морская капуста;
  • огурцы;
  • побеги сои;
  • помидоры;
  • редис;
  • репа;
  • спаржа;
  • стручки зеленой фасоли;
  • тыква;
  • укроп, петрушка, щавель, зелень сельдерея;
  • цветная и белокочанная капуста;
  • шпинат.

Все напитки следует пить без сахара, допустимо использовать низкокалорийные заменители сахара в ограниченном количестве. Напитки, разрешенные при нахождении на диете:

  • кофе без кофеина или слабо заваренный;
  • негазированная вода;
  • травяной чай;
  • зеленый, красный или черный чаи.

На этом этапе процесс похудения уже запущен в действие. Главное – не отклоняться от намеченной цели и не возвращаться к старому образу жизни. Создатели диеты называют данный период переходной стадией. Коктейли энерджи диет следует употреблять 1-2 раза в день (обязательно – на ужин). Перечень разрешенных в диете продуктов расширяется. К нему добавляются:

  • вареная рыба или морепродукты – 150г;
  • индейка – 150г;
  • кролик 150г;
  • нежирный сыр – 100г;
  • постная говядина 100г;
  • печень 100г;
  • телятина 100г;
  • творог обезжиренный 150 г;
  • цыпленок 150 г;
  • яйца (без желтков) 2шт.

1465264954172973048

Если в вечернее время мучает чувство голода, то не позднее, чем за 2 часа до сна разрешается съесть 0,5 порции коктейля. Продолжительность данного периода составляет от 3 до 4 недель. Если масса тела больше нормы на 15 кг и более, а к окончанию этапа результат не достигнут, разработчики программы похудения рекомендуют снова начать принимать коктейли, как на первом периоде диеты.

Для закрепления полученного результата придется следить за количеством и качеством поглощаемых продуктов. Главное – окончательно вытеснить психологическую зависимость от еды, научиться правильно оценивать потребности организма и удовлетворять их полезными продуктами. Создатели рекомендуют в это время употреблять коктейль 1 раз в день на ужин.

На данном этапе диеты к разрешенным ранее продуктам добавляются блюда, содержащие углеводы, количество которых все же следует ограничивать:

  • гречка;
  • зеленый горошек;
  • зерновые хлебцы;
  • красная фасоль;
  • макароны из муки грубого помола;
  • нешлифованный рис;
  • овсянка;
  • сухая фасоль;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • чечевица.

Во время прохождения стадии контроля над питанием и весом, разрешается употреблять 1 порцию фруктов, в количестве 80 г:

  • абрикос свежий 3 шт.;
  • апельсин 1 шт.;
  • ананас свежий 1 большой кусок;
  • арбуз 1 большой кусок;
  • банан свежий 1шт;
  • грейпфрут 0,5 шт.;
  • груша 1 шт.;
  • киви 2шт;
  • клубника свежая 7 шт.;
  • малина свежая 4 ст. ложки;
  • персик 1 шт.;
  • слива 2 шт.;
  • черника свежая 4 ст. ложки;
  • черная смородина свежая 4 ст. ложки;
  • яблоко 1 шт.

Продолжительность этапа легко рассчитать по формуле: число потерянных килограммов равно количеству месяцев. Если за все время диеты потеряно восемь килограммов, то этап будет длиться восемь месяцев. Так вы закрепите полученные привычки в питании, чтобы вес снова не начал расти. Всегда помните: количество выпиваемой воды — два литра в сутки!

Узнайте подробнее, ­как восстановить обмен веществ в организме.

Как принимать коктейли для похудения

Готовить коктейли Энерджи несложно. Смеси можно разбавлять как водой, так и обезжиренным молоком. Также можно самостоятельно смешивать подходящие по вкусу продукты. Для этого понадобятся:

  • стакан воды или молока;
  • одна разовая упаковка смеси или мерная ложка;
  • шейкер или блендер.

Приготовить коктейль просто – влить в емкость часть жидкости и добавить смесь. После этого идет оставшаяся жидкость, тщательно все смешивают. Трясти нужно около 15 — 20 секунд.

Напитки Энерджи диет уже готовы к употреблению, первые и вторые блюда следует дополнительно обжарить или проварить на огне пару минут. При этом нельзя коктейли пить или есть с обычной едой, они являются полноценными ее заменителями. А после прекращения курса Энерджи диет важно на прежнем уровне восполнять потребность организма в витаминах и микроэлементах.

Диетологи и производители чудесного препарата советуют внимательно ознакомиться с правилами приема коктейля. Достаточно лишь структурировать программу у себя в голове и вы удивитесь, на сколько простым и удобным станет вас процесс коррекции веса.

Итак, рассмотрим, как пить Энерджи диет и какие дополнительные правила нужно соблюдать:

  1. В первую очередь вы должны питаться не менее 5-6 раз в день, три приема пищи из которых должны быть основными, а остальные – употребление коктейля. Ни в коем случае нельзя голодать и истязать организм. Почувствовали голод – тут же разведите небольшое количества порошка и выпейте. Таким образом ваш организм будет получать необходимое количество калорий, исключая мучительные приступы голода.
  1. Важно считать количество употребляемых калорий, не более 1500 в сутки за все приемы пищи – в среднем одна порция Энерджи содержит около 200.
  1. После того, как вы выпили порцию препарата, необходимо выпивать минимум стакан воды – это сохранит чувство сытости на более продолжительный период времени и увеличит количество клетчатки в организме.

Помимо этого важно выпивать в день не менее полутора литров воды и подвергать организм хотя бы минимальным физическим нагрузкам, например, получасовым прогулкам пешком или плаванью в бассейне.

Очень важно готовить порцию и выпивать ее полностью, ведь готовый препарат не приемлет хранения, даже в холодильнике. «Сырая» смесь годна в течение двух месяцев, если банка открыта, температура воздуха в месте хранения не должна превышать 25 градусов по Цельсию.

На фото вы видите, в какой форме выпускается препарат.

Если вы научитесь придерживаться режима и дисциплинируете себя правильно, потеря веса составит от 2 до 3 кг в месяц – не так уж много, но при этом никакого стресса и вреда для организма.

Концентрированная умная еда Energy Diet может добавляться в омлеты, супы и коктейли. Правильно подобранный состав снабжает организм достаточным количеством элементов при умеренной калорийности. Изготовитель на официальном сайте уверяет, что процесс похудения будет максимально комфортным, при этом он не сопровождается ощущением голода, депрессивности и вялости. Программа похудения включает 3 этапа, и в процессе каждого из них нужно будет выпивать более 2-х литров воды каждый день.

На этом этапе активизируется механизм похудения. На этом промежутке времени нужно будет снабдить организм всеми элементами, которые были в дефиците, а также активизировать метаболизм. Нужно добиться, чтобы в сутки организм получал до 1200-1500 калорий. Продолжительность данного этапа составляет 3 дня – если ваша масса тела превышает норму менее чем на 10 кг, и 5 дней – если излишек превышает 10 кг.

145978408226285400_big

Касаемо овощей, которые дозволено принимать по программе похудения Энерджи Диет, то их масса должна быть менее 400 г – их лучше есть сырыми, отваренными или тушеными. Салаты можно заправлять чуточкой растительного масла, соком лимона, специями и яблочным уксусом. В супы из каталога Energy Diet разрешается добавлять измельченную петрушку или укроп.

Продукты, которые можно принимать:

  • сладкий перец;
  • спаржевая капуста;
  • репа;
  • паслен темноплодный;
  • листья латука;
  • грибы;
  • кабачки;
  • маргеланская редька;
  • свекла листовая;
  • лук;
  • ламинария;
  • огурцы;
  • ростки сои;
  • помидоры;
  • редис;
  • спаржа;
  • стручковая фасоль;
  • тыква;
  • шпинат огородный;
  • капуста;
  • укроп, щавель, петрушка, сельдерей.

Коктейли рекомендуется употреблять без добавления сахара, в малых дозах в них можно добавлять малокалорийные заменители сахара.

Во время курса похудения с Энерджи Диет можно принимать такие напитки:

  • легкий кофе или кофе без кофеина;
  • вода без газа;
  • всевозможные чаи.

Самое важное, не отходить от поставленных целей, чтобы не затормозить активизированные процессы. Этот этап создатели диеты на официальном сайте еще называют переходным. В этот момент умную еду Энерджи Диет рекомендуется принимать 1-2 раза в сутки (на ужин в обязательном порядке). Список дозволенных продуктов на данном этапе становится несколько шире.

Дополнительно разрешено употреблять:

  • отваренную рыбу и морские продукты – 150 г;
  • индейка – 150 г;
  • мясо кролика – 150 г;
  • сыр пониженной жирности – 100 г;
  • говядина – 100 г;
  • печень – 100 г;
  • телятина – 100 г;
  • творог с 0 % жирностью;
  • мясо цыплят – 150 г;
  • яичные белки – 2 шт.

Если вечером вы чувствуете, что проголодались, то, как минимум за два часа до сна можно скушать полпорции коктейля Energy Diet. Длительность этого этапа равняется 3-4 неделям. Если у вас, как минимум, 15 килограммов лишней массы тела, а к концу этапа вы ничего не скинули, то создатели диеты на официальном сайте советуют опять прибегнуть к приему коктейлей, и следовать рекомендациям первого этапа.

Чтобы сохранить достигнутые с Энерджи Диет результаты нужно будет и дальше продолжать контролировать объем принимаемой пищи. Главное, полностью побороть зависимость от вредной еды, без которой до этого вы просто не могли обходиться. Нужно научить организм получать удовольствие от полезной пищи. Согласно диете, на этом этапе принимать коктейль потребуется единожды в сутки, на ужин.

Можно будет в умеренных количествах употреблять такие блюда на основе углеводов:

  • гречневую кашу;
  • зеленый горошек;
  • цельнозерновые хлебцы;
  • красную фасоль;
  • макароны из цельнозерновой муки;
  • бурый рис;
  • овсяную кашу;
  • высушенные бобы фасоли;
  • отварную чечевицу.

На закрепительном этапе можно употреблять до 80 грамм таких фруктов:

  • 3 абрикоса;
  • 1 апельсин;
  • 1 большую часть ананаса;
  • 1 большую часть арбуза;
  • 1 банан;
  • полгрейпфрута;
  • 1 груша;
  • 2 киви;
  • землянику садовую – 3 шт;
  • 4 ст. л. тертой малины;
  • 2 сливы;
  • 4 ст. л. тертой черники;
  • 4 ст. л. тертой смородины;
  • 1 яблоко.

Длительность стадии в месяцах можно запросто узнать, использовав формулу – она равняется количеству сброшенных килограммов. Если за все время диеты вы утратили 8 килограмм, то потребуется 8 месяцев, чтобы закрепить результат. При этом помните, что изо дня в день вы обязаны пить по 2 л. воды.

Все коктейли Energy Diet желательно смешивать с полуторапроцентным молоком. Вместо молока можно использовать воду, овощной бульон или кефир такой же жирности, но учтите, что при этом может измениться калорийность продукта, и его вкус. После приготовления коктейль Жнерджи Диет нужно употребить, так как он быстро начнет утрачивать свои полезные качества. Поэтому хранить его нельзя.

Все коктейли энерджи диет производитель рекомендует разводить 1,5% молоком. Это заложено в расчете по калорийности и составу продукта. Разрешено заменять молоко водой, овощным бульоном или кефиром с той же жирностью, но это может повлиять на калорийность и вкус коктейля. Также вы можете смешивать различные продукты ЭД для получения новых вкусов. Коктейли готовятся перед употреблением, хранению приготовленный продукт не подлежит!

Примерная программа: как питаться в три этапа

Рассмотрим три этапа снижения веса с помощью коктейля. Конечно же, как и любая диета, программа имеет свои запреты и разрешенные продукты.

На первом этапе рекомендуется употреблять только коктейль и овощи. К таким овощам относятся: брокколи, баклажаны, шпинат, кабачки, листья зеленого салата, огурцы, тыква, морская капуста, грибы, цветная капуста, зелень, помидор.

Перечисленные продукты можно потушить или кушать в сыром виде. Касаемо напитков, в них не должен добавляться сахар, рекомендуется отдать предпочтение зеленому или травяному чаю. Количество дней первого этапа, как правило, составляет от 3 до 5 дней.

Первый этап пройден и вы уже сбрасываете ненавистный лишний вес. Главное не сорваться и не вернуться к беспорядочному питанию, едва заметив результат на весах.

На втором этапе к разрешенным овощам и зелени можно добавить:

  • Вареную или приготовленную на пару нежирную рыбу, морепродукты
  • Постную говядину, мясо кролика, индейки или куриное, белое мясо
  • Обезжиренный творог и вареные яичные белки (не более двух в день)
  • Несколько ломтиков нежирного сыра твердых сортов

Второй этап включает в себя два приема коктейля в день, если перед сном вас мучает чувство голода и не дает отправиться в царство Морфея, разрешается употребить половину порции Энерджи диет.

В подобном режиме рекомендуется продержаться не менее трех недель, как правило, этого достаточно для того, чтобы избавиться от 3-5 килограмм.

Если вы считаете, что не достигли заветной цифры на весах, вернитесь к первому этапу и повторите схему. Цель достигнута и вы обрели идеальный для вас вес? Тогда вам осталось закрепить результат не только в своем сознании, но и физически.

Третий этап разрешает добавить в рацион немного гречки и твердых сортов макарон, рис, хлебцы и фасоль. Также допустимы фрукты, буквально по 100 гр. в сутки. Это может быть 1 апельсин или банан, груша, персик, яблоко или несколько клубничек.

Главное не сорваться и снова не начать кушать все подряд.

Что касаемо продолжительности третьего этапа, все индивидуально. Все зависит от того, от скольких килограмм вы избавились. Удалось потерять 5 кг? Придерживайтесь третьего этапа диеты в течение пяти месяцев, три – в течении трех месяцев.

Рецепты коктейлей

Пить коктейли нужно до шести раз в день. Разовая порция равняется стакану или 250 граммам. Самостоятельно можно приготовить следующие рецепты:

  • Вишневый. В шейкере смешать гренадин, ягоды, обезжиренное молоко, натуральный несладкий йогурт и ложку меда. Все тщательно перемешать.
  • С грушей. В шейкере насыпать кусочки фрукта, йогурт, молоко и корицу. Все хорошо перемешать.
  • С ягодами. В блендере смешать малину, клубнику, смородину, чернику, молоко, лед. Все взбить до однородной массы.
  • С морковкой и томатами. Овощи разрезать и смешать блендером, потом к смеси добавить кефир и красный перец.

Плюсы и минусы способа

Режим питания с этими коктейлями не оставляет чувству голода ни единого шанса. Это разновидность белковой диеты, в которой дозируются углеводы и жиры. Организм использует свои жировые запасы, но мышечная масса сохраняется. Ткани и органы не испытывают дефицита в питательных веществах.

Готовить вам придется по минимуму. Очень удобно брать коктейль с собой на работу. Не придется волноваться, что режим питания будет нарушен.

Читайте также:  Пример правильного питания для похудения на неделю

Питание позволяет заниматься спортом, вести активный образ жизни. Нервозность, состояние стресса, которые часто наблюдаются во время изнурительных голоданий, здесь исключены.

Коктейли допустимо применять детям. Малышам подходит смесь «Грибы», детям младше 16 лет лучше воздержаться от продуктов с кофеином. Питание в возрасте от 3 до 5 лет требует обязательной консультации у врача.

Нельзя назвать Energy Diet дешевой. Коктейли стоят от 2 тысяч рублей за порцию 450 г. Учитывая, что иногда их приходится принимать от нескольких месяцев до года, иногда дольше, стоит подсчитать, можете ли вы себе это позволить.

Средства из линии Энерджи диет имеют приятный вкус и достаточно разнообразны: есть суп, каши, омлеты, напитки, пюре и прочее. Все дополнительно обогащено витаминами и минералами, а также в каждом блюде соблюдены идеальные пропорции соотношения углеводов, белков и жиров. С продуктами Энерджи диет можно решить проблему потребления достаточного количества пищи при низкой калорийности. Так что они имеют следующие положительные свойства:

  • Не нужно самостоятельно рассчитывать количество калорий.
  • Нет необходимости соблюдать жесткие диеты и ограничения.
  • Просты в приготовлении.
  • Имеется много разных и приятных вкусов.
  • Быстро насыщают организм питательными веществами, ликвидируют чувство голода, помогают контролировать аппетит.
  • Происходит полное усвоение продукта, тратится все, что поступает в организм, поэтому при употреблении Энерджи диет не накапливаются жировые отложения.
  • Можно выбрать для удобства не только упаковку в банке, но и в разовых пакетах. Это подойдет для заваривания в дороге, на работе, просто для быстрого перекуса. Легко помещаются в сумке.
  • Обеспечивают насыщение и энергию на весь день.

Что касается минусов Энерджи диет, то это прежде всего цена на продукцию. Она значительно выше, чем у обычных коктейлей спортивного питания. А по составу и эффекту эти продукты практически одинаковые. Также среди компонентов есть и те, в составе которых растительное происхождение.

Кроме того, не стоит рассчитывать только на действие коктейлей. Питание продуктами Энерджи нужно обязательно сопровождать занятиями спортом.

Кому подойдет комплекс

Поскольку комплекс Энерджи практически не имеет противопоказаний, разве только непереносимость отдельных компонентов, то употреблять продукты могут практически все. Они подойдут следующим категориям:

  • людям, ведущим активный образ жизни;
  • тем, кто занимается в основном сидячей работой и мало двигается;
  • в возрасте от совершеннолетия до пенсионного;
  • женщины и мужчины.

Если при приеме Энерджи четко соблюдать инструкцию, то похудение будет проходить планомерно и целенаправленно. Это хорошо для кожи, так как при резком снижении веса она не успевает восстанавливаться и отвисает. В результате приема Энерджи диет не появятся растяжки, морщины и складки.

Обзор продукция для похудения

Чтобы узнать мнение специалиста о коктейлях ЭД, смотрите видео интервью с Денисом Семенихиным, экспертом по фитнесу и бодибилдингу, телеведущим, писателем.

Сергей Агапкин и Денис семенихин о Энерджи Диет

Более подробно узнать об Энерджи диет вы можете на официальном сайте.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Французская линейка питания в отличие от других методик предназначена для систематического использования на протяжении всей жизни. Вот некоторые отзывы врачей о методике.

101185417_w640_h640_chleb_s_pastoj_1

Анна: Питание от этой торговой марки одобрено для спортсменов, а линия коктейлей позиционируется, как полезное похудение, которое нормализует обмен веществ, улучшает здоровье.

Елена: Качество Energy Diet подтверждено результатами многих исследовательских центров.

В 2011 году питание было проанализировано независимой экспертной комиссией.

Врачи подтвердили правильное сочетание углеводов, жиров и белков в составе смесей.

Мария: Практика подтверждает: при регулярном употреблении продукции нормализуется обмен веществ. Но принимать его можно только под систематическим наблюдением доктора.

Иван: Energy Diet — это не замена еды, а дополнительные полезные нутриенты к основному меню.

Все продукты комплекса Энерджи диет можно разделить на следующие группы:

  • чтобы сбалансировать питание – Энерджи диет Смарт и HD;
  • чтобы снизить вес – Энерджи диет Слим;
  • чтобы поддерживать мышечную массу – Энерджи Про, сюда относятся батончики;
  • различные напитки.

Energy Diet Smart

В эту группу входят коктейли, имеющие разные вкусы: кофейные, молочные, фруктовые. Все они упакованы в одиночные пакеты на разовое употребление. В такой порции содержится около 200 калорий. Среди полезных компонентов Энерджи диет Смарт:

  • в лучшем соотношении белки, жиры, сложные и простые углеводы;
  • аминокислоты;
  • витамины и минералы;
  • энзимы растительного происхождения;
  • пищевые волокна;
  • ферменты.

Энерджи Смарт обладают следующими полезными свойствами:

  • Белки легко усваиваются, при этом снимают чувство голода надолго. В них много кальция, который необходим для формирования мышечной массы. Также он помогает активировать обновление клеток и улучшить функционирования систем.
  • Благодаря содержанию лецитина ускоряется омоложение, упрощается снижение веса.
  • Аппетит сокращается из-за содержания пищевых волокон, пребиотиков и инулина. Они также способствуют работе ЖКТ и очищают организм.
  • Сложные углеводы, такие как палатиноза и мальтодекстрин, обеспечивают человека энергией и силой, дают ощущение сытости надолго.
  • Также организм получает все нужные витамины и микроэлементы.
  • Благодаря содержанию энзимов, а именно бромелайна и папаина, происходит расщепление и сжигание уже имеющихся жировых отложений.

Считается, что система Энерджи диет Смарт является не добавкой к привычному питанию, а полноценной пищей.

Описание ожидаемых результатов и способов их сохранить

Чтобы добиться желаемого результата в похудении с Энерджи диет, необходимо пройти три ступени программы:

  • старт,
  • закрепление,
  • контроль.

Каждая ступень имеет свои правила и рацион.

«Старт»

Данный этап предполагает:

  • не более 1200 — 1500 калорий в сутки;
  • в день должно быть около пяти приемов Энерджи и один с обычной пищей, состоящий из свежих или приготовленных овощей;
  • длиться этап должен 3 — 5 дней, в идеале только три дня, причем с употреблением продуктов Энерджи через каждые три часа;
  • перед каждым приемом пищи нужно пить по стакану чистой воды;
  • в день важно выпивать около 2-х литров жидкости.

5x0wd7l5rz30z0qj

Приблизительное меню на один день с Энерджи диет может выглядеть следующим образом:

  1. На завтрак нужно выпить стакан чистой воды, затем коктейль «Кофе», после его запить опять чашкой жидкости.
  2. Перекус до обеда состоит из порции половину литра коктейля «Банан».
  3. Обедать нужно стаканом воды до блюда «Грибы» из Энерджи диет, затем запить его опять чашкой простой воды. Также ее можно заменить на тарелку каких-либо овощей.
  4. На полдник нужно выпить пол-литра коктейля «Шоколад».
  5. Ужинать стоит стаканом жидкости перед продуктом Энерджи диет «Омлет», затем его снова запить чашкой воды.

Количество времени приема зависит от лишнего веса. Если его менее 10 кг, то пить Энерджи диет нужно три дня по 5 раз. Если же лишнего веса более 10 кг, то пить эти продукты следует 5 дней по пять раз в день.

«Закрепление»

Этот этап означает увеличение калорийности меню. Он заключается в паре приемов продуктов Энерджи и обычных блюд. Все это продолжается около двух недель. Примерное меню может выглядеть следующим образом:

  • На завтрак следует выпить стакан воды, затем коктейль «Кофе» и опять жидкость. Можно заменить напиток на свежие овощи.
  • Обедать нужно с перерывами в 20 минут до и после белковыми продуктами с овощами.
  • Вечерний перекус состоит из половины литра «Овсяной каши».
  • Ужинать следует порцией «Овощи», которую нужно запить до и после приема.

Одна порция белковой пищи подразумевает:

  • пару яиц;
  • 100 грамм мяса без жира;
  • 100 грамм твердого сыра;
  • 150 грамм обезжиренного творога;
  • 150 грамм морепродуктов.

«Контроль»

Этот этап необходим, чтобы научиться контролировать размер порций и аппетит. Длительность зависит от количество потерянных килограммов, за каждый из которых идет один месяц.

Приблизительное меню диеты «Контроль»:

  • Утром едят белковые продукты с полезными, сложными углеводами или овощами.
  • Перекус или второй завтрак состоит из фруктов без сахара и крахмала.
  • Обед напоминает завтрак, только до и после приема нужно выпить стакан воды.
  • Опять перекус фруктами.
  • Ужинать следует коктейлем «Малина», перед и после которого следует употребить простую воду.

Кому противопоказано такое питание

  • 4-5 раз в день питаемся супами и коктейлями Energy Diet
  • 1-2 раза в день можно есть разрешенные овощи
  • продолжительность стартовой программы — от трёх до пяти дней

Для правильного функционирования организмаи эффективного снижения веса, очень важно соблюдать питьевой режим. Важно пить как минимум два литра жидкости. Кофе, черный чай, суп, сок — не считаются разрешенными жидкостями. Чем больше вес — тем больше нужно пить жидкости. Разрешенными жидкостями являются:

  • Вода (негазированная)
  • Травяные чаи
  • Зелёный чай

Важно! Для того, чтобы эффективно худеть, необходимо регулярно взвешиваться и замерять объёмы. Это нужно делать как минимум раз в неделю. Вы должны понимать, что мышечная ткань весит намного больше жировой. Вы можете хорошо уходить в объёмах, но какое-то время не худеть в весе. Это абсолютно нормально.

adelaida-keyn-dieta-2

Вес уходит ступенчато. Похудели на пару килограмм — вес остановился, но пошли объёмы. Потом пару недель может быть задержка, далее — процесс возобновляется. Для того чтобы получить результат, необходимо запастись терпением, быть на связи с консультантом, правильно пользоваться программой питания Energy Diet и отслеживать свои результаты. Попросите Вашего консультанта добавить Вас в группу в WhatsApp, VK. Худеть в группе с единомышленниками всегда проще, чем одному.

Совет! Выпейте через 10-20минут после коктейля стакан воды. Вы будете дольше чувствовать сытость.

  • Обязательное условие — выпивать 2 литра жидкости в сутки.
  • Нельзя пропускать завтрак.
  • Допустимый перерыв между приемами не должен быть длиннее 3,5 часов.
  • Готовят продукты непосредственно перед употреблением. Хранят открытыми не дольше двух месяцев.
  • Физические нагрузки не менее 3 раз в неделю ускорят сжигание жиров.
  • После употребления коктейля через 20 минут выпивают стакан воды комнатной температуры. Это усиливает эффект насыщения.

Сам термин «функциональное питание» довольно размыт. На практике это попытка сымитировать обычный прием пищи, чтобы не тратить время и силы на готовку.

То есть, вместо куриного филе и гречки, вы размешиваете порошковый коктейль Energy Diet и получаете жиры/белки/углеводы с витаминами.

В отличие от тарелки с обедом, на банке ED указана энергетическая ценность одной порции. А значит, вы точно знаете, сколько калорий съели.

Не смотря на то, что коктейли рекламируются как питание для похудения, ничего, что могло бы способствовать расщеплению жиров, в составе Энерджи Диет нет.

На деле ED предлагает простейшую схему подсчета калорий. Вы полностью или частично «пересаживаетесь» на порошковые коктейли, следуете инструкции и таким образом снижаете дневной калораж. Калорий с пищей поступает меньше. Создается дефицит калорий, и вы худеете.

effektivnaya-programma-pohudeniya-s-enerdzhi-diet_6a98c84433bc8f2_800x600

Несмотря на всю пользу коктейлей Энерджи диет, есть случаи, когда принимать их нельзя. Противопоказаниями являются:

  • беременность и грудное вскармливание;
  • несовершеннолетний и пожилой возраст;
  • нарушения сна;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • повышенное давление;
  • нервные заболевания;
  • недуги и нарушения ЖКТ.

Перед решением начать употреблять продукты Энерджи, нужно обязательно пройти медицинские исследования и посоветоваться с врачом.

Отзывы врачей и специалистов

Мнения диетологов и врачей о продуктах Энерджи Диет неоднозначные. Специалисты сходятся в том, что они разработаны с тщательностью, содержат норму всех полезных веществ и витаминов.

Однако в то же время в составе есть сахар, жиры, причем растительного происхождения из пальмого и соевого масла. А это достаточно дешевые продукты, поэтому цена неоправданно завышена. Каждый с легкостью может найти аналоги по более разумной цене. Кроме того, сами по себе продукты Энерджи не смогут сжигать жиры и сократить объемы проблемных зон.

Плюсом является возможность перейти на правильное питание и не готовить самостоятельно. Продукция подойдет тем, кто не хочет переучиваться на новый лад. Однако здоровые привычки она не может позволить выработать.

Кроме того, полностью переходить на питание продуктами Энерджи нельзя, чтобы не нарушить работу пищеварительной системы. Хоть производитель обещает, что она не вызывает привыкания, проверять это утверждение на себе не стоит. А прежде чем садиться на диету с комплексом Энерджи диет, желательно пройти полное медицинское обследование, особенно у узких специалистов.

По мнению врачей, лучше употреблять коктейли непосредственно перед тренировкой, чтобы получить максимум энергии и устранить чувство голода после нее. Но полностью переходить на питание не нужно. Важнее выработать правильные пищевые привычки.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector