Коктейль Доктор слим лакомство для похудения

Коктейль Доктор слим лакомство для похудения

Коктейль Доктор слим лакомство для похудения
СОДЕРЖАНИЕ
0

молоко сухое обезжиренное, сыворотка молочная сухая подсырная, мальтодекстрин, белок соевый изолированный без ГМО, добавка, препятствующая комкованию «Три-Кафос-MF» (трикальция фосфат ), загуститель — ксантановая камедь.

Пищевая ценность

Наименование показателя

На 100 г сухого продукта

На 1 порцию (18г)

Белок, не менее

30,0г

5,4г

Жир, не более (в т. ч. молочного — не более 0,8)

1,0 г

0,78 г

0,18г

0,14г

Углеводы, не менее

56,4 г

10,2г

Пищевые волокна

0,5 г

0,1г

Энергетическая ценность

355,6 ккал

64,2ккал

Описание импульсной жиросжигающей диеты для похудения

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

Вам предлагается 5-6 приемов пищи в день. Промежутки между приемами пищи небольшие, последний прием назначается в комфортное время, например, за 30-40 минут до сна.

Мы учли и то, что часть приемов пищи большинство из нас совершают вне дома. В предложенных вариантах мы приводим продукты и блюда, не требующие приготовления, которые вам будет удобно есть в офисе, на своем рабочем месте.

Допускаются лакомства в один из приемов пищи, лучше в вечерний. Главное условие – есть лакомство после еды, максимально погружаясь в процесс извлечения удовольствия. Помните, это ваша награда!


Другие источники удовольствия от процесса похудения:

С первых дней соблюдения диеты вы будете чувствовать легкость. Вам станет легче дышать. Вы почувствуете прилив сил и энергии. У вас улучшится сон. Вы испытаете чувство свободы и независимости от еды. Исчезнет чувство переполненности пищей, одышка и сонливость после еды.

Коктейль Доктор слим лакомство для похудения

часы, весы бытовые для взвешивания продуктов, весы напольные для взвешивания людей.

Данная программа носит импульсный характер и предполагает дни отдыха, в которые люди просто соблюдают несколько несложных правил, направленных на снижение суточной калорийности и одновременное повышение качества питания. Ознакомьтесь с ними. Дни отдыха (если они вам необходимы) желательно относить на выходные.

Читайте также:  Какой протеин лучше для похудения

В любой момент, ориентируясь на свою жизненную ситуацию (стресс на работе или дома, простуда и т. д.) вы можете прервать соблюдение данной жиросжигающей диеты и перейти на поддерживающий режим, который сводится все к тем же несложным правилам снижения суточной калорийности. Далее, когда ваша ситуация разрешится, вы сможете снова вернуться к программе похудения.

Кстати, привыкнув соблюдать наши несложные правила снижения суточной калорийности, найдя их для себя удобными и полезными, вы навсегда застрахуете себя от повторного набора веса.

Чрезвычайно удобной в применении эту диету делают продукты«Докторслим», главный принцип построения которых — МАКСИМУМ СЫТОСТИ ПРИ МИНИМУМЕ КАЛОРИЙ. Используйте наши коктейли, супы и каши, и вы увидите, насколько их применение упростит и облегчит соблюдение диеты, позволит ускорить снижение веса!

  • Перед началом соблюдения программы тщательно продумайте порядок ее соблюдения, приготовьте требуемые продукты и блюда, попробуйте их, найдите устраивающие вас варианты, определите хотя бы примерно, что именно вы будете есть, в какое время и в каких условиях

  • Пищу следует принимать СИДЯ. Есть следует медленно, по возможности не отвлекаясь на посторонние дела, наслаждаясь вкусами

  • Приемы пищи пропускать больше, чем 1 раз в день нельзя

  • Крайне нежелательно выходить за предписанный набор продуктов. Помните, для всяческих отступлений от диеты существуют дни отдыха (если необходимы)

  • Дни отдыха (если необходимо) назначаются не чаще 2 раз в неделю

Название приема пищи

Время приема пищи

Примерная

калорийность

Примечания

Завтрак

7-30 — 8-30

220-250

Второй завтрак

11-00 — 11-30

180-230

Обед

13-30-14-30

300-320

Ланч

17-00 — 17-30

130-150

Прием пищи перед уходом с работы позволит вам снизить аппетит перед ужином, сделать еду более управляемой и легкой

Ужин

19-00-20-00

480-530

Помните, на ужин вы можете съесть лакомство!

Прием пищи на ночь

21-30-22-30

120-150

Этот прием пищи назначается по потребности. Если вы легко обходитесь без него, не чувствуете голода и слабости, вы можете его пропустить

Всего калорий

1430-1630

Читайте также:  Диетический ужин для похудения: основные блюда, рецепты на скорую руку

Легкий и сытный коктейль с изысканным вкусом шоколадного мороженого.

Коктейль Доктор слим лакомство для похудения

Высокое содержание молочных, сывороточных и растительных белков, пищевые волокна, а так же достаточное количество простых и сложных углеводов, все это способствует быстрому насыщению и поддержанию комфортного энергичного состояния на фоне похудения.

Эффективно снижает суточную калорийность питания. Уменьшает тягу к лакомствам.

Благодаря натуральному какао, коктейль богат пищевыми волокнами и микроэлементами (калий, магний, железо). Пищевые волокна снижают аппетит, ускоряют время насыщения, снижают уровень холестерина в крови, стимулируют работу кишечника, улучшают состав кишечной микрофлоры, стимулируют иммунитет.Калий и магний улучшают работу сердца, железо способствует кроветворению.

молоко сухое обезжиренное, сахар-песок, мальтодекстрин, сыворотка молочная сухая подсырная, какао-порошок, белок соевый изолированный без ГМО, молоко сухое цельное, молочный белок, соль, добавка, препятствующая комкованию — трикальция фосфат, загуститель — ксантановая камедь.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Пищевая ценность

Наименование показателя

На 100 г сухого продукта

На 1 порцию (18г)

Белок, не менее

25,8г

4,6г

Жир, не более (в т. ч. молочного — не более 0,8)

3,7 г

2,8 г

0,7г

0,4г

Углеводы

55,5 г

9,9г

Пищевые волокна

3,4 г

0,6г

Энергетическая ценность

365,3 ккал

65,7ккал

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector