Картофельный сок на диете

Картофельный сок на диете

Картофельный сок на диете
СОДЕРЖАНИЕ
0

Внутреннее содержание сока

В картофельном соке много легкоусвояемых углеводов, также он является источником серы, хлора и фосфора. В целом картофельный сок содержит более 30 микроэлементов. Например, он богат калием, который организм не в состоянии синтезировать самостоятельно.

Если начать принимать сок из картофеля, то можно пополнить запас витаминов и микроэлементов фосфором, железом, каротином, кальцием, магнием, витаминами группы В, а также С, РР, Е, аминокислотами и полезными сахарами.

Целебный сок

Как известно, картофель в готовом виде не обладает столь ценными качествами, как другие овощи, например, редька, свекла или сельдерей. Получить из него витамины крайне сложно: большинство полезных веществ при термической обработке пропадает. К примеру, содержащиеся в этом овоще легко усваиваемые организмом важные сахара при варке превращаются в крахмал.

Картофельный сок – это настоящее «народное» средство, с помощью которого лечат целый ряд заболеваний различного рода, от царапин и изжоги до серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом или репродуктивной системой. Самое главное, что такое натуральное лекарство легко приготовить самостоятельно, оно доступно каждому из нас.

Полезные свойства картофельного сока

Картофельный сок по своим свойствам можно определить, как мощное противовоспалительное средство, поэтому он часто применяется в народной медицине. В первую очередь он помогает при устранении проблем с желудочно-кишечным трактом, таких, как изжога и внутренние кровотечения.

При наличии язвы картофельный сок мягко воздействует на слизистую желудка, обеспечивая болеутоляющий и противовоспалительный эффект за счет влияния на секрецию желудочных желез. Слизистая желудка затем постепенно приходит в норму, происходит заживление и рубцевание язвы.

Картофельный сок на диете

При изжоге картофель среднего размера необходимо почистить, нарезать небольшими кусочками и медленно их разжевать в ротовой полости.

Картофельный сок является весьма сильным очищающим средством, так как избавляет от токсинов и радионуклидов. Если смешать его с соком сельдерея и моркови, то вместе они отлично помогают при расстройствах нервной системы и проблем с пищеварением. Правда, нужно принимать его ежедневно около 500 граммов и исключить при этом употребление продуктов из мяса и рыбы.

Полезен картофельный сок и при наличии отеков и проблем с почками, при пиелонефрите. К нему стоит добавить еще сок клюквы, так как противомикробные свойства этой ягоды в значительной мере повышают эффективность лечения.

Если достаточно продолжительное время употреблять сок из картофеля хотя бы 2 или 3 раза в день по сто грамм за полчаса до еды, то можно избавится также от головных болей и нормализовать давление.

При геморрое наступит значительное облегчение, если тампон, смоченный картофельным соком приложить на проблемное место, пока он не потемнеет.

Применяют сок из картофеля также при лечении тонзиллита, фарингита и других заболеваний полости рта. Для достижения эффекта необходимо делать полоскания 3-4 раза в день.

При наличии сахарного диабета сок из картофеля разбавляют на четверть морковным и принимают по 50-100 грамм за полчаса до еды в течении двух-трех недель.

Читайте также:  Стоит вес в чем причина

Снаружи в виде компрессов картофельный сок используется для лечения экземы, ожогов и других проблем с кожей. Картофель растирают на терке и полученную кашицу наносят в виде компресса на пораженное место на 4-6 часов, а после повязку меняют.

Не менее популярен сок из картофеля в косметологии. Получится замечательная маска для лица, если смешать его с небольшим количеством меда и пропитать полученным раствором марлевую ткань, а затем приложить ее к лицу на двадцать-тридцать минут. Эта маска выровняет цвет лица, избавит от прыщей и снимет раздражение. Картофельный сок в виде компресса избавит также от темных кругов под глазами.

Женщинам стоит также знать, что картофельный сок помогает при различных женских заболеваниях, таких как эрозия и миома матки. При наличии этих недугов рекомендуется выпивать сок из молодых картофелин в течении двух недель по одному стакану за полчаса до еды.

Перед лечением с помощью картофельного сока необходимо исключить из рациона рыбные и мясные блюда, а также сладкую, острую и соленую пищу. Вместо них стоит включить в меню сырые

овощи и фрукты

. В течении двух-трех дней нужно сделать клизму и в случае успешного ее проведения организм лучше всего примет полезные вещества.

Состав, польза, приготовление

Картофельный сок – напиток действительно целебный. Его состав богат необходимыми минералами (кальцием, железом, магнием, фосфором) и витаминами (C, B, PP, E). Энергетическая ценность продукта составляет около 80 ккал/100 г.

Большинство состава напитка занимают углеводы, что делает его достаточно питательным. Белок в соке картофеля полноценный: он содержит в себе почти все незаменимые аминокислоты.

Такое содержание полезных веществ в картофельном соке делает его средством, обладающим следующими лекарственными свойствами:

  • противовоспалительными;
  • заживляющими;
  • противоязвенными – напиток благоприятно действует на работу желудочных желез, восстанавливая слизистую;
  • очищающими – выводит из организма токсины, защищает организм от воздействия радионуклидов;
  • мочегонными – устраняет отеки, улучшает работу почек;
  • антиоксидантными – оздоравливает клетки;
  • нормализует давление;
  • снижает глюкозу в крови.

Также сок этого овоща производит косметический эффект: омолаживает, подтягивает кожу, улучшает цвет лица, лечит воспаления.

Готовится сок очень просто: молодые клубни (ни в коем случае нельзя брать проросшие или позеленевшие плоды) хорошо промыть, очистить от кожуры (хотя в некоторых случаях используют картофель в кожуре) и измельчить в блендере или пропустить через соковыжималку. Если этих приборов нет, подойдет и традиционный способ – натереть клубни на терке и выжать через несколько слоев марли. Сока в этом случае получится немного, что не должно расстраивать: хранить его все равно нельзя, употреблять нужно только в свежем виде.

Дать выжатому напитку немного настояться для выпадения осадка в виде крахмала и выпить в течение не более 15 минут.

Кому не стоит браться за блендер или терку: противопоказания

  • Так как картофельный сок в значительной мере снижает кислотность желудка, его не рекомендуется употреблять тем, у кого она понижена, ведь здесь он нанесет значительный ущерб пищеварению.
  • После решения лечится картофельным соком тем, кто страдает тяжелой формой сахарного диабета стоит проконсультироваться у врача.
  • Не стоит также пить сок из картофеля в больших количествах, так как тогда он «посадит» поджелудочную железу.
  • Перед тем, как использовать картофельный сок в лечебных целях, необходимо обратить внимание на цвет и вид клубней, так как зеленый картофель содержит в себе много токсических веществ.
  • Лучшим для лечения с помощью картофельного сока считается период с июля по февраль, потому что в это время клубни имеют больше всего полезных для организма веществ.

Читайте также:  Можно ли уксус на диете вместе с диетическими продуктами

 Все нужно принимать в меру, не нужно зацикливаться на одном продукте.  К примеру, прочитав статью  «

белый чай польза и вред

«, вы с удовольствием введете его в рацион. Также для похудения часто комбинируют несколько продуктов, например

корицу с медом

.

Картофельный сок на диете

Так как картофельный сок оказывает сильное воздействие на концентрацию кислоты в желудке, нельзя принимать его при пониженной кислотности. Также он противопоказан при тяжелых стадиях диабета. В любом случае рекомендуется сначала проконсультироваться со специалистом, особенно при наличии хронических заболеваний. Важно не злоупотреблять приемом напитка: это может негативно отразиться на поджелудочной железе.

Как пить картофельный сок при различных заболеваниях?

Сок картофеля употребляется для общего оздоровления, повышения иммунитета, для похудения, очищения организма и профилактики заболеваний ЖКТ. Для решения конкретной проблемы использовать его нужно определенным образом, иногда в сочетании с другими компонентами.

  • картофельный сок при гастрите, изжоге

Для лечения и профилактики нужно с утра выпивать ½ стакана сока, после этого 30 минут полежать на спине. Завтракать можно спустя еще полчаса. Курс состоит из десяти дней приема и стольких же дней перерыва. Кислотность желудка понизится.

Принимать с осторожностью, лучше после консультации с врачом. За 20-30 минут до еды два раза в сутки по ¼ стакана, понемногу увеличивая до ½ и ¾, в течение трех недель. Затем прерваться на неделю и повторить курс.

От головных болей, для нормализации давления нужно пить сок за полчаса до приема пищи несколько раз в день по ¼ стакана в течение недели. Затем устроить перерыв, при необходимости повторить.

  • при стрессах, проблемах со сном

Приготовить раствор из сока картофеля, морковки и сельдерея в пропорции 2:2:1. Принимать перед едой трижды в сутки.

  • при проблемах с поджелудочной железой

Смешать в равных частях сок картофеля с морковным. Пить 2 раза в день за полчаса до приема пищи по полстакана.

Картофельный сок смешать со свежим свекольным (1:1), пить с утра по полстакана.

  • при женских заболеваниях (воспалении придатков, эрозии)

Растворить 1 ч. л. сахара в половине стакана сока, выжатого из неочищенного картофеля. Принимать ежедневно перед утренним приемом пищи 14 дней. Для достижения лучшего результата сочетать с промыванием влагалища теплым картофельным соком.

Читайте также:  Гречка для похудения – калорийность, польза

Картофельный сок на диете

За 20 минут до еды пить ¼ стакана сока 3 раза в день в течение 7-10 дней.

В равных пропорциях смешать клюквенный и картофельный сок, принимать перед едой до улучшения состояния.

  • картофельный сок для похудения

Каждый день за несколько минут до еды выпивать по 100 мл сока 3 раза в течение 2 недель. Можно смешать в пропорциях 2:1 с морковным соком.

Наружное применение

При ожогах, угревой сыпи, раздражениях, при геморрое нужно пропитать бинт картофельным соком и прикладывать к пораженному месту. Для омолаживающих масок, снятия отеков под глазами делают примочки из этой жидкости, по желанию растворив в ней 1 ч. л. меда.

Картофельный сок для похудения

Картофельный сок дает колоссальный эффект при похудении. В первую очередь он активизирует пищеварение, предотвращает запоры, восстанавливает PH-баланс организма, так как является щелочной средой и помогает улучшить микрофлору кишечника.

Сок из картофеля активно используется при похудении и является частью сезонной диеты, рассчитанной на две недели. Для достижения заметного эффекта его необходимо принимать минимум два раза в день по 150 мл за полчаса до завтрака и обеда.

Как приготовить картофельный сок

Для приготовления лечебного сока сначала необходимо выбрать хороший картофель, при этом лучше использовать те сорта, которые имеют розовые клубни.

Далее картофель моют, чистят и пропускают через соковыжималку. Если таковой дома нет, можно натереть его на терке и отжать с помощью марли.

Стоит отметить, что картофельный сок нужно употребить непосредственно после приготовления, потому что он потом потеряет изрядную долю полезных веществ. В сутки понадобится всего два-три клубня обычного размера, так как от этого количества будет польза без нанесения вреда организму.

Относительно употребления картофельного сока для детей и взрослых, то здесь его количество немного отличается. При различных заболеваниях объем потребления сока тоже разный. При проблемах с пищеварением нормой для взрослого является 0,5 стакана каждое утро, при язве желудка – 1/4-1/2 стакана три-четыре раза в день, а для детей эта доза вдвое меньше.

Стоит всегда помнить, что картофельный сок – это настоящее лекарство и поэтому его нельзя принимать дольше 10-20 дней.

Подведем итоги?

Итак, польза от применения картофельного сока очевидна. Он был признан даже официальной медициной и с успехом помогает при лечении различных недугов как внутри, так и снаружи. Сок из картофеля является замечательным противовоспалительным, мочегонным, регенерирующим, ранозаживляющим, спазмолитическим, противомикробным, болеутоляющим и общеукрепляющим средством. Безопасной альтернативой этому чудо овощу может быть разве что топинамбур или по-другому земляная груша.

Картофельный сок – настоящая панацея от многих болезней, стоит только его попробовать и результат не заставит себя долго ждать.

Как вы считаете, действительно ли сок из картофеля такой эффективный и принимали ли вы его в качестве лекарства? Именно этот вопрос мы выносим на обсуждение выпуска.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector