Липромикс для похудения: как применять таблетки, эффект для похудения после родов

Липромикс для похудения: как применять таблетки, эффект для похудения после родов

Липромикс для похудения: как применять таблетки, эффект для похудения после родов
СОДЕРЖАНИЕ
0

Состав таблеток

Состав этого средства для похудения ничем особенным не отличается, в нем много как полезных, так и типичных для подобных продуктов компонентов. Липромикс состоит из:

  • Экстракт камбоджийской гарцинии. Обладает гидроксилимонной кислотой, которая снижает аппетит. Кроме того, она препятствует образованию углеводов в жиры, поэтому не появляются отложения.
  • Л-карнитин является полезным витамином, который необходим для расщепления жиров. Он перенаправляет липиды в митохондрии клеток, где и происходит их сжигание. Вес действительно снижается за счет сокращения жировых отложений.
  • Экстракт гуараны содержит кофеин, который также участвует в сжигании липидов. Плюс он дает энергию для полноценного образа жизни.
  • Коэнзим Q10 помогает Л-карнитину окислять жиры в клетках и превращает их в энергию. Кроме того, он полезен для кожи. Не дает ей потерять упругость и эластичность, не стать дряблой.
  • Пиколинат хрома также усиливает действие Л-карнитина, благодаря ему клеточные мембраны становятся более проницаемые. Жиры быстрее и эффективнее сжигаются. Он уменьшает аппетит, но при этом он не является стимулирующим веществом для ЦНС. Он увеличивает содержание гликогена в печени, а это дает сигнал в мозг, что есть больше не нужно.
  • Л-орнитин вырабатывает соматропин, который усиливает сжигание жировых отложений во сне.
  • Витамин В6 выступает усилителем действия Л-орнитина.
  • Л-тирозин улучшает функцию щитовидки, способствует налаживанию настроения. Он работает как антидепрессант.
  • Экстракт зеленого чая идет как антиоксидант, источник кофеина, выводит жиры из организма.
  • Экстракт джимнемы блокирует получение удовольствия от сладостей.

Как видно, в составе Липромикса есть все классические ингредиенты средств для похудения. Не хватает только ягод годжи и зеленого кофе.

Многие женщины, желая достичь быстрого результата и сбросить не просто несколько килограммов после родов, а несколько размеров, рассматривают, как вариант для себя, употребление специальных аптечных добавок. Их состав вроде бы безвредный, так, почему бы не воспользоваться их помощью в борьбе за стройное тело?

Прежде всего, перед тем, как вы решитесь на приём таких БАДов (а, чаще всего это именно они), проконсультируйтесь по этому поводу с педиатром, так как состав многих подобных средств (о пользе и вреде БАДов) может вызвать у ребёнка аллергическую реакцию (что такое аллергия), затормозить или усилить работу кишечника, повлиять на скорость реакций нервной системы. Вряд ли он одобрит ваше решение.

Откуда берутся лишние килограммы во время беременности

Лишние килограммы после беременности

Наверняка, вам знакомо выражение – кушать за двоих. Когда, женщина находится в состоянии ожидания появления маленького чуда на свет, она действительно кушает за двоих. При этом, большинство беременных (если их не мучает ранний и поздний токсикоз — узнайте тут подробнее об этом явлении), действительно отмечают у себя повышение аппетита и то, что кушать они стали больше и чаще.

Липромикс для похудения: как применять таблетки, эффект для похудения после родов

Однако, аргумент, что в это время вы кушаете за двоих, не должен стать для вас оправданием, что вам разрешается переедать и употреблять в пищу высококалорийные и не слишком полезные продукты. Если вы игнорируете эту рекомендацию, и кушаете всё, что вам захочется, не факт, что ваш малыш будет получать необходимые для его полноценного развития полезные питательные вещества. А, вот то, что лишние калории превратятся в лишние килограммы – это обсуждению не подлежит.

Добавьте и тот факт, что во время беременности большинство женщин предпочитает вести пассивный образ жизни и мало двигаться (иногда, когда есть угроза прерывания беременности и преждевременных родов — эта рекомендация оправдана), отсюда и появляющаяся в области живота, бёдер и талии прослойка жира, от которой после беременности не так уж и легко избавиться. Как избавиться от жира в области живота и добиться узкой талии.

Читайте также:  Макароны в готовом виде калорийность

Как применять Липромикс для похудения

Препарат продается в пластиковых баночках по 90 капсул. Одной упаковки Липромикса достаточно на один курс приема, продолжительность которого составляет ровно месяц. Пить нужно по одной штуке три раза в день вместе с едой. При необходимости курс можно делать повторно четыре раза в год. Запивать Липромикс нужно достаточным количество жидкости – воды, чая и сока.

Для усиления эффекта из рациона желательно исключить сладости, копченое и жареное, мучное, соленые блюда.

Положительные стороны

Как утверждает производитель, начинать процесс похудения нужно изнутри. Зачастую проблемы с лишним весом начинаются из-за нарушения обмена веществ. Поэтому борьбу следует начинать с налаживания этого процесса. Основное назначение Липромикса – сделать метаболизм быстрее и наладить углеводно-жировой обмен.

В результате приема капсул Липромикс происходят следующие процессы в организме:

  • Снижение калорийности блюд. При уменьшении количества жирной и углеводсодержащей пищи, сокращение тяги к сладостям и мучному. Благодаря очищению организма пропадает желание есть тяжелую еду.
  • Сокращение аппетита и, соответственно, уменьшение в размере порции. Человек может наедаться небольшим количеством еды. Переедание больше не грозит.
  • Блокируется преобразование углеводов в жировые отложения. Компоненты увеличиваются расход энергии.

Конечно, рассчитывать на резкое и большое снижение веса не стоит. Но препарат может немного улучшить ситуацию с пищеварением.

У Липромикса имеются следующие плюсы по сравнению с другими подобными средствами для похудения:

  • Капсулы помогают сократить процесс снижения веса.
  • Препарат способствует снижению желания кушать сладости и мучное. Калорийность блюд заметно сокращается.
  • Повышает энергию. Это хорошо при занятиях спортом. У человека появляются силы на активный образ жизни при соблюдении диеты. Ведь часто ограничения сокращают количество витаминов.
  • Восполняют витамины и микроэлементы в организме.
  • Помогает справиться с эффектом «плато», то есть когда вес стоит на месте.
  • Липромикс работает при нарушениях ЖКТ. Он не ухудшат состояние.

Методы похудения: когда можно начать худеть и какими способами

Первые 4–5 недель после родов посвятите младенцу и собственному отдыху, не задумывайтесь о серьёзных проблемах. Организму нужно восстановиться, запастись силами. Если роды были естественными и организм хорошо восстанавливается, то к спортивным упражнениям и диетам можно приступать уже через 5–6 недель. Если же было кесарево, думать о диете нужно не раньше 8 недель после родов.

Диета кормящей мамы должна представлять полностью сбалансированное 5-разовое питание с уменьшением количества калорий.

Не забывайте, что если вы кормите грудью, то ребёнок ежедневно «съедает» около 500 калорий.

Не кормящей маме в выборе правильного рациона можно руководствоваться общими принципами, составленными диетологами, а именно:

  1. Почасовой приём пищи — 5–6 раз в день с интервалами в 2–4 часа. Последний должен быть не позднее, чем 3 часа до сна.
  2. Способ приготовления — отказ от жарки, предпочтение варке, запекание без масла, готовка на пару.
  3. Замена привычных продуктов — всего вредного на полезные аналоги. Майонез — на маложирную сметану, жареные котлеты и колбаски — на отварную куриную грудку и так далее.
  4. Достаточно употреблять жидкость — пейте не менее 2–3 литров в день.
  5. Сбалансированное сочетание продуктов для лучшего усваивания.

Следует отказаться от жареной еды и отдать предпочтение варёной и тушёной

Одна из самых простых в соблюдении диет, которая подойдёт не только маме, но и другим членам семьи.

Похудеть на 10, 20 и даже 30 кг за месяц возможно, если принимать такие меры, как:

  • голодание;
  • кратковременный отказ от углеводов;
  • увеличение физической нагрузки;
  • проведение водных процедур (посещение сауны, бани);
  • дробления рациона и частые приёмы пищи.

Проявите терпение, и реакция организма не заставит себя ждать. Система пищеварения перестроится на новый лад. Не забывайте про фитнес. Без физических нагрузок похудеть на 30 кг у вас не получится! Разгрузочные дни устраивайте 2–3 раза в месяц на белковых продуктах.

Если вам за 40

Никогда не опускайте руки и не говорите себе: это не для меня. Желание и положительный настрой помогут сделать первый шаг на пути к здоровью и красоте.

  1. Не торопитесь — не стоит садиться на диету сразу же после выписки из роддома, организм и так находится в стрессовом состоянии. Подождите хотя бы пару недель, пока вы попривыкнете к новому распорядку дня, к режиму кормлений, к определённым ограничениям в рационе.
  2. Не увлекайтесь — изменение в питании должно быть постепенным. Голодание тоже неприемлемо! После него организм быстро и с лихвой наверстает упущенное. Похудение больше чем на 500 гр в неделю грозит не только появлением растяжек и обвисанием кожи, но может также привести к нарушениям в эндокринной системе. Это правило касается не только лактирующих, но и всех вообще.
  3. Не худейте только за счёт уменьшения потребляемых калорий, не занимаясь физическими упражнениями. Уменьшение рациона тяжело переносится без занятий спортом. И в обратной ситуации при усиленных нагрузках без изменений в питании вы ещё больше прибавите в весе.
  4. Если вы кормите грудью, то нельзя соблюдать диеты, исключающие какой-либо один из компонентов пищи, ведь тогда ваше грудное молоко станет неполноценным. А также не употребляйте различные БАДы, чаи, таблетки, пластыри для похудения. Они могут оказаться опасными не только для ребёнка, но и для организма матери.
  5. Трезво оцените свой лишний вес. Если во время беременности набранный вес превышает 30 кг, то он опасен для вашего здоровья. В этом случае вопросами похудения должен заниматься ваш лечащий врач.

Слишком быстрое похудение ведет к нарушениям эндокринной системы

Самая загруженная проблемами и заботами женщина найдёт полчасика на любимую книжку. Почему? Да потому что ей этого отчаянно хочется. Как найти в себе силы и желание вернуть свою фигуру, стать красивее и здоровее? Как поддержать себя на этом пути? Возможно, следующие советы будут полезными.

  1. Напишите на бумаге какая вы будете, когда похудеете. Например: у меня не будет одышки, я смогу надеть короткую юбку и туфли на высоком каблуке, мужчины будут оборачиваться, когда я пройду мимо. Самовнушение творит чудеса.
  2. Делитесь своими успехами и неудачами с единомышленниками. Сейчас достаточно много различных форумов, соцсетей, где люди обсуждают те же проблемы.
  3. Повесьте на видное место фото, где вы ещё стройная, чтобы было, к чему стремиться.

    Мотивацией может послужить фотография любимой кинозвезды

  4. Посмотрите мотивирующие кинокартины, к примеру, такие как:
    • «Школа для толстушек»;
    • «У зеркала два лица»;
    • «Нация фастфуда»;
    • «Идеальная фигура»;
    • «Голод»;
    • «Танец дороже жизни».

Рацион женщин, желающих похудеть после родов, различается в зависимости от того, кормят они грудью ребенка или нет. Для каждого случая диетологи рекомендуют свои собственные методы похудения. Нужно набраться терпения и действовать в соответствии с рекомендациями врачей, чтобы добиться успеха.

Турбофит — препарат для похудения после родов

Женщина, кормящая грудью, считает, что уж она-то похудеть никак не сможет, пока будет выкармливать малыша – ведь садиться на диету опасно, молоко может потерять свои качества. Поэтому многие молодые мамы перестают следить за своим рационом, и питаются «от души», набирая еще больше килограммов, чем во время вынашивания младенца.

Исходя из этого, кормящей маме проще избавиться от лишнего веса – организм сам выводит лишний жир из организма, и делать особо ничего не нужно, достаточно просто кормить малыша грудью по его требованию. Диетологи рекомендуют для успешного похудения кормящей женщине придерживаться следующих правил:

  1. пить не меньше 2 л. жидкости за день для ускорения метаболизма;
  2. контролировать поступающее количество углеводов в пище;
  3. отдавать предпочтение белковой еде, фруктам и овощам, чтобы не давать скапливаться лишним жировым запасам;
  4. питаться не меньше 4-5 раз за день небольшими порциями;
  5. стараться заниматься физкультурой не меньше 20 минут в день;
  6. ни в коем случае не голодать – это крайне пагубно скажется не только на вашем здоровье, но и на состоянии ребенка.

Если мама не кормит грудью, то ей будет гораздо проще следить за своим рационом. Допустимо следование диетам, если они не голодные, и занятия спортом. Свой рацион следует скорректировать так, чтобы учитывать особенности своего организма. Врачи не рекомендуют сразу после родов начинать тренировки и стараться усиленно похудеть.

Организм должен прийти в норму после резкой встряски, связанной с родами и колебаниями гормонального фона. Начинать процесс похудения можно через 2-3 месяца после рождения младенца, аккуратно, следя за состоянием организма. Физкультурой или фитнесом можно заниматься тогда, когда женщина почувствует силы для этого – через 2 недели после родов или через 2 месяца, если родовой процесс был осложнен и мама долго не может прийти в себя. Также, разрешается прием различных БАДов для стимуляции похудения после родов.

Читайте также:  Расписанная по дням диета для похудения

Противопоказания

Как похудеть после родов

Поскольку в составе Липромикса только натуральные компоненты и витамины, то противопоказаний к его применению практически нет. Важно посоветоваться с лечащим врачом. Не рекомендуется пить или делать это с осторожностью при:

  • возрасте младше 18 и в пожилом;
  • повышенном давлении;
  • проблемах с печенью и почками;
  • беременности и лактации;
  • заболеваниях сердца и сосудов;
  • психических расстройствах;
  • аллергии и индивидуальной непереносимости.

Диета для похудения после родов

Пускай борьба с лишним весом не заслонит радость материнства

  • Если вы хотите после родов похудеть, вам обязательно нужно включить в состав своей диеты белок животного происхождения. При этом, если у вас есть склонность к железодефицитной форме анемии, то в вашем недельном рационе питания 2-3 раза должно присутствовать красное мясо.
  • Зелень и не крахмалистые овощи – съедайте их не менее 500 граммов в сутки – они обеспечат вашему кишечнику хорошую перистальтику, а так как они ещё и обладают отрицательной калорийностью, то именно они будут способствовать процессам снижения веса. Также, в листовых овощах и салатах с низким содержанием крахмала в составе, в достаточных количествах присутствует кальций, микроэлементы и витамины, такие необходимые для вашего восстановления.
  • Кисломолочные пробиотики (но только свежие) станут для вашего организма пробиотиками, которые обеспечат формирование позитивного иммунного ответа, что особенно актуально сейчас, когда после родов ваш организм уязвим.
  • Темный хлеб, крупы – употребляйте в первой половине дня. В их составе много витаминов группы В, которые стимулируют белковые и углеводные обмены, а также, нормализуют состояние вашей нервной системы.
  • Фрукты и ягоды (несладкие) также станут для вас прекрасным источником витаминов и будут помогать стабильной работе кишечника.

Результат

Производитель обещает достижение следующих результатов после приема Липромикса:

  • сокращение объемов в проблемных местах;
  • уменьшение подкожного слоя жировых отложений в области второго подбородка.

Обещания довольно громкие, но вряд ли реалистичные. Просто глотая таблетки Липромикс нельзя похудеть и уменьшить объем в проблемных местах. Чтобы получить желаемый результат, необходимо сократить объем калорий и размер порций. Кроме того, даже вышедшие жиры из липидных клеток должны преобразоваться в энергию и потратиться, иначе они просто обратно вернуться. Поэтому, чтобы снизить вес, нужно заниматься активными видами спорта.

А если самостоятельно сокращать порции и количество калорий, а также заниматься спортом, то смысл пить такие дорогие капсулы пропадает. Ведь тоже самое можно найти в аптеке по более разумной цене.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector