Как избавиться от растяжек

Как избавиться от растяжек

Как избавиться от растяжек
СОДЕРЖАНИЕ
0

Избавляемся от растяжек в домашних условиях

В какой бы зоне ни концентрировались растяжки, существуют общие правила избавления от них. Их соблюдение в течение хотя бы месяца даст возможность избавиться от „молодых”, недавно появившихся стрий. Конечно, если речь идет о беременности, то выполнение некоторых правил не всегда возможно. Ведь, например, массаж живота нужно делать грамотно и осторожно во избежание негативных последствий. Нет правил без исключений, и все их применять надо с умом:

  1. Ежедневный массаж проблемной области. Следует предварительно нанести на чистое тело одно из таких масел: миндальное, мандариновое, лимонное, апельсиновое, бергамота, розмарина. Массажировать тело надо жесткой рукавичкой, массажером или просто рукой.
  2. Применение кремов с витаминами А, Е, С. Они содержат эластин и коллаген.
  3. Скрабы от растяжек домашнего приготовления. Можно взять, например, натуральный кофе, добавить немного корицы и заварить его как кашицу. Дать немного остыть и нанести на тело, активно втирая в проблемные зоны. Другой вариант рецепта скраба — соль и кристализированный мед в равных долях. Массажировать тело надо в течение 5-7 минут, до покраснения. Затем хорошо бы сделать контрастное смывание скраба.
  4. Контрастный душ сам по себе помогает сохранять тургор тканей и способствует уменьшению растяжек на теле.
  5. После такого душа желательно втереть антицеллюлитный крем. Его можно приготовить и дома. Для этого следует взять две капсулы мумиё и обычный крем. Смешивать два компонента и наносить на тело состав желательно на ночь. Это довольно действенный крем, который омолаживает кожу, способствует заживлению на ней разрывов, повышает тонус.

на груди

Как правило, это проблема молодых мамочек. Для удаления растяжек на груди они пробуют использовать народные средства. И правильно делают, ведь применение косметических процедур и лечебных кремов им в период вынашивания ребенка противопоказано. А „молодые” растяжки вполне возможно устранить в зоне груди как раз кремом из мумие.

Отдайте предпочтение горной смоле, поскольку это универсальный комплекс соединений, полезных для здоровья и не имеющих никаких противопоказаний. Используя такой крем, беременная женщина и любая другая ничем не рискует. Мумие не влияет на лактацию, не впитывается в кровь, не попадает в молоко. Оно имеет нейтральный запах.

Отличным средством от растяжек на женской груди является оливковое масло. Это первейший друг женщины в борьбе не только со стриями, а и с проблемами ногтей, волос, возникающих морщин. Уникальный состав масла и наличие в нем витаминов красоты делает его хорошим помощником женщины в борьбе с растяжками любой зоны тела.

на попе

Ягодицы тоже страдают от возникновения стриев. Для их устранения можно применять крем из мумие, а также массажи, обертывания. Если же растяжки старые и к тому же глубокие, то можно воспользоваться профессиональными салонными процедурами. Конечно же, выбрать подходящую сможет косметолог в индивидуальном порядке. Но наверняка он предложит вам воспользоваться следующими методами:

  1. Лазерный пилинг — это удаление растяжек при помощи лазера. После этой манипуляции три месяца запрещается загорать.
  2. Мезотерапия — применение микроинъекций с вытяжками артишока и водорослей. В состав таких инъекций входят витамины и коллаген, аминокислоты и другие лечебные вещества. Мезотерапия, кстати, противопоказана женщинам с желчнокаменной болезнью.
  3. Химический пилинг — это отшелушивание мертвых клеток эпидермиса химическими средствами и кислотами. Процедура довольно болезненная.
  4. Ультразвук. Он хорошо убирает свежие растяжки. Для достижения эффекта следует пройти курс из 10-12 манипуляций.
  5. Обертывания. Они тоже хороши при молодых стриях. Курс лечения составляет 8-12 манипуляций.
  6. Абдоминопластика. Эта оперативное устранение старых растяжек, которые не удалились другими процедурами.

на животе

Самым лучшим способом избавления от растяжек на животе является трехступенчатая система ухода за телом. Это применение скраба в проблемной области тела, использование крема от растяжек на основе мумие, массаж с этим кремом. Можно вместо него использовать оливковое масло. Некоторые женщины делают втирания капсул Аевита в стрии. Витамины красоты эффективно действуют на „молодые” растяжки.

Результативно устраняют стрии и уменьшают их размеры миндальное и масло лесного ореха. В их состав входит токоферол (витамин Е), который является жирорастворимым. К тому же, это витамин-антиоксидант, замедляющий распад клеток нашей кожи. Масла можно добавлять в состав скрабов либо просто регулярно втирать в кожу.

на ногах

Большое значение в профилактике растяжек имеет массаж и физические упражнения. Если женщина выполняет их регулярно, то ее кожа более подтянута, она упруга, и появление растяжек ей угрожает гораздо меньше, нежели той даме, которая со спортом не дружит.

Эффект массажа — это общеукрепляющее действие и стимуляция кровообращения в организме. Использование самомассажа либо вакуумного массажа поможет справляться с растяжками на ногах.

Физические упражнения, массаж, бальнеотерапия уже не являются народными средствами и применяются официальной медициной. Гидромассаж давно зарекомендовал себя как отличное средство от растяжек не только на ногах. Механический массаж — это растирание до покраснения. Баня и сауна — доступный всем способ избавления от растяжек.

Также с целью избавления от растяжек на ногах можно в воду для ванной добавлять 5-8 капель лавандового масла, морскую соль. Это создаст тонизирующий эффект.

Уменьшит растяжки и придаст упругость бедрам ежедневное втирание в кожу смеси апельсинового, розмаринового и масла из ростков пшеницы.

Кроме местных процедур важную роль играет и питание женщины. Нужно включить в рацион продукты, которые повышают эластичность кожи. Среди них семечки тыквы и подсолнуха, курага и соя, зеленый горошек и печень, кокосы и грибы.

И, конечно же, кожа должна получать достаточное количество влаги. Так что проследите за количеством жидкости, которую вы ежедневно употребляете. Если вы пьете менее двух литров, то корректируйте водный режим.

Растяжки, которые также называют “стрии”, появляются на теле в виде маленьких, но весьма заметных рубцов. Такие рубцы появляются из-за повреждения эластичности вашей кожи. Повреждения возникают в связи с быстрым набором веса или же, наоборот, благодаря резкому похудению тела.

В домашних условиях также возможно уменьшить растяжки. И помогут в этом натуральные продукты и народные методы. Вот некоторые из методов, которые мы вам советуем использовать в борьбе с растяжками дома:

  1. Сок алое оливковое масло. Существует действенная смесь против растяжений, которую легко изготовить самим в домашних условиях. Понадобится смешать оливковое масло и сок алоэ. Алоэ – лекарь всех кожных недугов, и растяжек в том числе. Ведь он обновляет кожу, придаёт ей эластичности и тонуса. Смесью оливкового масла и сока алоэ необходимо смазывать проблемные участки кожи 2 раза в сутки в течение месяца перез пропусков.
  2. Растительное масло против растяжек. Если смазывать растяжения растительными маслами (миндальным маслом, маслом ростков пшеницы и т.д.), то совсем скоро ваш недуг уменьшится или вовсе исчезнет.
крема и скрабы от растяжек

При не больших растяжениях скрыть дефекты помогут регулярные кремовые процедуры

Современная косметология предлагает множество методов для борьбы с растяжками. Тем не менее, прежде чем остановить свой выбор на каком-то одном, желательно предварительно ознакомиться с каждым из них более подробно.

В зависимости от того, насколько сильно повреждена кожа применяют те или иные процедуры. При этом удаление растяжек можно осуществлять как в домашних условиях, так и в салоне. Однако прежде чем идти в салон любая женщина сначала хочет узнать ответ на вопрос — как избавиться от растяжек дома, самостоятельно, без вмешательства косметолога.

Основой избавления от стрий в домашних условиях можно назвать трехступенчатую систему ухода за кожей тела:

  1. применение скраба
  2. целебные втирания
  3. регулярный массаж проблемных зон

При помощи скраба отшелушивается верхний слой клеток, что делает поверхность кожи заметно ровнее как по структуре, так и по цвету. Более того, устранение данного клеточного слоя запускает процесс активной выработки эластина и коллагена. При подобном механическом воздействии кожа испытывает стресс и мобилизует работу биологически активных веществ. Чем глубже скраб проникает в кожу, тем быстрее происходит ее обновление.

Для приготовления скраба в домашних условиях можно использовать соль, сахар, молотый кофе и т. д. Крупинки применяемого продукта станут основой, в которую добавляют растительные масла, сметану и др. Кроме того, рекомендуется использовать скраб с добавлением эфирных масел во время принятия душа. В течение 10-ти минут втирая скраб в проблемные участки, его смывают под контрастным душем и смазывают кожу питательным кремом или целебной смесью.

Как избавиться от растяжек

— 1 стакан сахара- 1 стакан соли- пол стакана любого растительного масла

Тщательно перемешать все ингредиенты.

Смесью массируют участки кожи с растяжками, смывая скраб после процедуры теплой водой. Повторяют действие несколько раз в неделю, в зависимости от глубины растяжек.

Целебные втирания

Данная процедура способствует более быстрому восстановлению кожного покрова.

— 10 капель экстракта розмарина- экстракта лаванды- сока лимона- жасмина- апельсинового масла- 100 мл масла жожобы

Все ингредиенты тщательно перемешать и оставить в закрытой емкости в темном помещении на сутки. Втирать в кожу после применения скраба или во время массажа.

Основные причины появления растяжек

Растяжки на кожных покровах могут возникнуть в результате:

  • беременности;
  • резких скачков в весе;
  • наследственности;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • продолжительного приема гормональных средств.

Если возникновение стрий не было вызвано каким-либо заболеванием и не характеризуется дополнительными тревожными симптомами (гипертония, появление лишних волос на лице, спине, груди, переход жировых масс в верхнюю часть тела) — опасности для здоровья нет.

Вылечить растяжки в домашних условиях помогают косметические препараты, которые в большом ассортименте представлены в аптеках.

Раствор витамина Е

Масляный раствор токоферола ацетата будет полезным в борьбе с растяжками на всем теле. Его следует наносить на места локализации стрий после приема душа.

Эндермоложи

Использование данного французского препарата, в сочетании с валиком для массажа, позволяет сократить рубцы за счет совокупного всасывающего, массирующего и отшелушивающего действия.

Применение лечебных мазей и кремов, приготовленных на основе экстрактов растений (эластин, эфирные масла, винные и фитиновые кислоты, а также коллаген), способствует повышению эластичности и упругости кожи.

Использовать такие крема следует регулярно, сопровождая нанесение их на тело энергичными щипками. Несмотря на достаточную болезненность, такой массаж помогает эффективно бороться с растяжениями кожи.

Читайте также:  Как быстро убрать жир с внутренней стороны ляшек

Также положительный эффект при лечении растяжек способны оказать:

  • Ретинол. Данный компонент входит в состав косметических кремов от растяжек, которые отлично увлажняют кожу;
  • Фруктовые кислоты. Способствуют сохранению влаги в коже и активизируют процессы ее регенерации;
  • Масло какао. Входящее в состав антицеллюлитных кремов и гелей это масло позволяет не только устранять проявления стрий, но и лечить целлюлит.

Профилактические меры от белых растяжек заключаются в поддержании упругости кожных тканей, степень эластичности которых зависит от содержания коллагена.

Правильное питание

Как избавиться от растяжек

Рациональное питание и витаминизированные комплексы (богатые витаминами А, С и Е) помогают телу избавится от растяжек и снизить риск появления новых.

Для придания упругости клеточным стенкам полезно дополнять ежедневный рацион продуктами, в составе которых есть жирные кислоты (рыба, свежие овощи и растительное масло).

Коррекция веса

Не последнее место в вопросе профилактики растяжек занимает стабилизация веса: после резкого повышения массы тела возрастает риск появления растяжек, впрочем, как и после похудения.

Плавание

Этот вид спорта считается самым эффективным в борьбе с растяжками. Нужно использовать любую возможность поплавать, невзирая на время года: будь то бассейн в спортивном комплексе или водоем на даче. Обычное плавание можно дополнить специальными водными упражнениями, придающими коже упругость — польза от подобных аквапроцедур неоценима.

Правильная осанка

От раннего увядания кожи на груди и в зоне декольте предохраняет красивая осанка. Важно держать спину ровно, соединив вместе лопатки, выправив грудь вперед и втянув мышцы живота, как во время ходьбы, так и в сидячем положении.

Правильное глубокое дыхание способствует не только нормальному развитию грудной клетки, но и наполняет живительным кислородом каждую клеточку нашего организма (в том числе и кожу). Ежедневно утром и вечером полезно делать по 10 глубоких выдохов и вдохов, стоя перед открытым окном или на свежем воздухе.

Принятие ванн

Для начала стоит взглянуть на корень проблемы: откуда же появляются растяжения на нашем прекрасном теле?

  1. Гормональный сбой или изменения (особенно часто при беременности и в подростковом возрасте);
  2. Явные физиологические изменения (набор массы тела, ожирение);
  3. Период полового созревания;
  4. Заметные изменения массы тела;
  5. Проблема нехватки мышечной массы;
  6. Недостаток необходимых для кожи витаминов;
  7. Плохой иммунитет (люди, подверженные частым вирусным заболеваниям);
  8. Резкий скачок рост (рост груди, ног);
  9. Плохая наследственность;
  10. Нехватка белковой пищи в рационе.

Гормональный фон изменяется, как в подростковом возрасте, так и в более зрелом: во время беременности и в период лактации. Изменения же массы тела могут настигнуть нас в совершенно любом возрасте. Поэтому трудно найти хотя бы одного человека, который бы не испытывал на себе проблему растяжений.

Что такое растяжки? Строго говоря — это маленькие шрамы, которые возникают на месте микроразрывов кожи. Но почему кожа вдруг начинает рваться? Причин несколько. Если обобщить, то можно сказать, что стрии образуются тогда, когда кожа вынуждена очень быстро растягиваться. Настолько быстро, что эпителий просто не успевает расти с необходимой скоростью. Вот и получается, что кожа просто лопается. Ужасная картина, правда?

Однако ситуации, которые приводят к этому эффекту — вполне банальны и естественны. Одной из самых распространенных причин появления растяжек считается беременность. Это и понятно — живот начинает расти с достаточно большой скоростью и кожа просто не успевает «подстроиться» под эти изменения. Это же касается и груди, которая во время беременности и лактации, как правило, увеличивается на несколько размеров.

Другая распространенная причина появления стрий — значительное изменение массы тела. Если вы вдруг резко набираете вес, кожа на животе, бедрах и ягодицах просто не выдерживает этого и начинает рваться. Самое обидное, что если даже вам и удастся привести свою фигуру в норму и похудеть, то растяжки от этого проявятся еще ярче.

Сами по себе стрии — не опасны для здоровья и не причиняют никаких неудобств. Это — всего лишь косметический дефект. Однако, если вы обзавелись этим «украшением» не вследствие беременности и колебаний веса, то лучше — на всякий случай — сходить к врачу-эндокринологу. Растяжки могут сигнализировать о некотором сбое в эндокринной системе и нарушении гормонального баланса.

Избыток гормонов может привести к истончению кожи и, как следствие, появлению микроразрывов соединительной ткани. Уж лучше все проверить. Принято считать, что растяжки — женская «напасть». Это не совсем так. Иногда они возникают и у мужчин. Например, если человек активно наращивает мышечную массу и занимается силовыми видами спорта.

Однако, по поводу причин появления растяжек существует и другое мнение. Пожалуй, одной из самых ярых сторонниц эзотерического происхождения растяжек является канадский психолог, философ и учитель Лиз Бурбо. Она утверждает, что изучая свое тело можно очень много узнать о себе самой в ментальном, духовном и эмоциональном плане.

Лиз обращает внимание на то, что далеко не у всех рожавших женщин на теле появляются стрии. Более того, они возникают в разных местах — у кого-то только на груди, у кого-то — на животе, а у кого-то практически везде. В чем же причина? Конечно, можно все свалить на наследственность. И считать, что если у вашей бабушки и мамы была эта проблема, то и вам не избежать этой участи — просто таковы ваши индивидуальные особенности. Однако, Лиз смотрит на проблему гораздо глубже.

Итак, почему же появляются растяжки и о чем они могут нам рассказать? По уверению Лиз, появление растяжек свидетельствует об отсутствии гибкости и о нежелании человека принять текущую ситуацию. Более того, место появления растяжек указывает на проблемную область вашей жизни. Например, стрии на груди говорят о том, что вы очень беспокоитесь о предстоящей и новой для вас роли матери. Просто, не уверены, что справитесь.

Растяжки на животе — это признак того, что вас одолевают разные страхи. Это может быть страх за себя, за ребенка, за неясное будущее. Стрии на бедрах укажут на то, что вы слишком серьезно воспринимаете себя и свою роль в жизни. Вам очень важно ощущение собственной значимости и совершенно необходимо, чтобы окружающие уважали и ценили вас. Вы — слишком основательны и далеко не всегда способны радоваться жизни и получать от нее удовольствие.

Стрии на ягодицах свидетельствуют о том, что вы стараетесь все держать под своим контролем, склонны руководить окружающими и всегда четко знаете кто, что и в какой момент должен сделать. Правда, интересная точка зрения? Конечно, верить этому или нет — решать вам. Но может быть все-таки приглядеться к этим небольшим шрамикам на своем теле и попробовать сделать выводы?

Если придерживаться определенных правил и стараться вести здоровый образ жизни можно избежать появления растяжек, которые так некрасиво выглядят на коже.

— Следует очень тщательно следить за своим питанием. Неправильное питание может привести к нарушению обмена веществ, что, в свою очередь, приведет к резким колебаниям массы тела. Обратите внимание на сбалансированность вашего рациона. В ежедневное меню обязательно должны входить полезные микроэлементы, белки, жиры и углеводы.
— Желательно посещать кабинет массажиста как можно чаще. Если у вас нет возможности проводить массаж, можно обойтись простыми пощипываниями кожи в проблемных местах. Используйте при этом специальные массажные масла и кремы от растяжек.
Контрастный душ не только поможет укрепить здоровье, а и избавит вас от появления растяжек. Попеременное массирование проблемных участков струей холодной и теплой воды тонизирует и укрепляет кожный покров. После принятия такого душа разотрите тело полотенцем, после чего смажьте кожу составом, предназначенным для предупреждения растяжек.
— Очень популярным профилактическим средством в борьбе с растяжками считается плаванье. Постарайтесь регулярно посещать бассейн с периодичностью не менее одного-двух раз в неделю.
— Не секрет, что беременность способствует появлению стрий. Чтобы не задумываться в дальнейшем о том, как избавиться от растяжек, во время «интересного» положения носите специальные бюстгальтеры и бандажи. Данные приспособления не допустят чрезмерных растяжений кожи и помогут быстро восстановить форму в послеродовой период.
— Используйте для ухода за своей кожей средства с содержанием эластина, коллагена, витаминов Е, А, С. Время от времени делайте компрессы с отварами лекарственных трав, эфирными маслами или кисломолочными продуктами.

В каких местах они возникают?

Наиболее распространенными зонами локализации растяжек обычно являются: живот, грудь, бедра, поясница. Факт наличия растяжек на спине, зачастую, является характерным признаком полового созревания и бурного роста организма в подростковом возрасте.

Последствия же резкого накопления массы в верхней половине тела (к примеру, у спортсменов) могут отражаться в появлении стрий груди и на руках. Кроме этого, при наличии определенных заболеваний (к примеру, болезни Иценко-Кушинга) более заметные и протяженные по длине растяжки могут возникать на всем теле и даже на лице.

Независимо от места их расположения и причины возникновения, мысль о том, как избавиться от растяжек навсегда или хотя бы уменьшить их количество, вынуждает использовать все возможные способы борьбы с данным косметическим изъяном.

На каких участках тела чаще всего образуются растяжки?

  • На коже живота;
  • На бёдрах;
  • На ягодицах;
  • В районе коленей;
  • Возле молочных желез.

Чаще всего растяжки образуются на тех участках тела, где кожа особенно подвержена изменениям. Например, возле молочных желез. Когда женщина готовиться стать мамой, её молочные железы увеличиваются, ведь теперь в них появляется пища для будущего малыша. Соответственно, такие изменения отражаются и на коже. К сожалению, её эластичность не настолько велика, поэтому появляются не большие шрамики – растяжения.

методы борьбы с рубцами на коже

Резкое похудение является одной из причин появления этого дефекта кожных покровов

А вот растяжки в районе коленных чашечек чаще всего встречаются у детей. В детском возрасте происходят самые значительные изменения нашего тела. Порой наш организм развивается намного быстрее тела, поэтому на коже и появляются маленькие растяжения в виде рубцов.

Как избавиться от растяжек

Откровенно говоря, хирургическое вмешательство – единственный способ как избавиться от растяжек раз и навсегда. Ни один другой из вышеперечисленных способов не удалит шрамики полностью, максимум хорошенько спрячет их.

Читайте также:  Как наладить работу кишечника при запорах в домашних условиях

Операция по удалению растяжек, какой бы лёгкой она не была, всё так же остаётся операцией. А это означает, что возможны определённые риски для вашего здоровья. В основном риски возникают из-за применения общего наркоза во время проведения операции. Наркоз может нанести негативный отпечаток на здоровье.

хирургическое удаление рубцов

Часть женщин после рождения ребенка получают очень неприятную»награду»

Ещё один риск для вашего здоровья, это получения заражения во время операции. Если хирургические инструменты должным образом не продезинфицированы, то это может вам подкинуть проблем. И не забывайте о человеческом факторе, врач тоже способен допустить ошибку во время проведения пластической операции на вашем теле.

Средняя цена на удаление растяжек хирургическим путём = 15 000 рублей. Также стоит учитывать, что с вас возьмут дополнительную оплату за анестезию, её цена примерно = 8 000 рублей.

Кого не допустят до пластической операции по удалению растяжек?

  • Людей с явным избыточным весом и ожирением;
  • Носителей болезней сердца и лёгких;
  • Беременных и женщин, готовящихся к зачатию в ближайшие пару месяцев.
  1. Шлифовка лазером. Данная процедура проходит под общим наркозом. К ней требуется тщательная подготовка в течение нескольких месяцев: смазыванием растяжек специальными лекарственными мазями. После лазерного удаления в течение 3-х месяцев запрещается загорать.
  2. Разнообразные пилинговые процедуры. Пилинг хорош тем, что обновляет нашу кожу. Также и с шрамиками, они начинают уходить вслед за старой отшелушенной кожей.
  3. Мезотерапия с помощью лекарственных препаратов. Здесь используются инъекции, которые со временем помогают в буквальном смысле слова – вывести растяжки с вашего тела.

Народные способы борьбы с растяжками

Мода на идеальную по цвету и рельефу кожу появилась достаточно давно, и над препаратами от растяжек работает уже не одно поколение ученых. Какие профилактические меры помогают в самом начале остановить образование разрывов и не допустить формирования больших растяжек:

  1. Бандаж. Для тех, кто вынашивает ребенка, носить поддерживающий бандаж нужно начиная со 2-го триместра. По приблизительным оценкам эта конструкция позволяет снизить вероятность стрий на 50-70%. При наследственной склонности или при вынашивании двойни – бандаж нужен в обязательном порядке.
  2. Поддерживающий бюстгальтер. После операций по увеличению молочных желез или при беременности обязательно нужно защитить кожу от разрывов. Для этого создано более 15 различных моделей специализированного нижнего белья. Бюстгальтеры отличаются удобством и низкой эластичностью. Грудь фиксируется в чашечке, и нагрузка приходится не на собственные мышцы или кожу, а на поддерживающие лямки бюстгальтера. При увеличении груди лечащий врач индивидуально подбирает такое белье, а при беременности подойдет любой удобный бюстгальтер с жесткими лямками и закрытыми чашками. Начинать носить специальное белье нужно уже в конце первого триместра, когда молочные железы начинают активно расти, и появляется высокая вероятность стрий на груди.
  3. Для спортсменов единственной профилактикой и лечением на начальном этапе формирования растяжек считается диета. С помощью кремов или мазей можно значительно улучшить кожу и помочь скорейшей регенерации, но без правильного питания долгосрочных результатов не добиться.

Диета, которая защитит кожу, отличается от любой другой диеты по похудению. Грамотно организованное питание – это самый простой и гарантированно эффективный способ уберечься от растяжек. Однако, в его применении есть свои тонкости.

Узнав причины возникновения шрамов, нужно также узнать, как же с ними бороться! Выделяют три основных способа лечения своего тела от растяжек:

  1. Хирургическое удаление;
  2. Лечение в косметологической клинике;
  3. Избавление с помощью народных средств в домашних условиях.

На самом деле существует ещё один – четвёртый способ борьбы: никогда их не заводить на своём теле. Но пробовал ли кто-нибудь его на себе – остаётся загадкой. Давайте рассмотрим подробно каждый из способов избавления от растяжений на теле.

Для тех, кто не готов ложиться под нож ради своей красоты, придуманы более гуманные процедуры по истреблению растяжек на теле. Например, ряд косметических процедур, помогающих уменьшить видимость дефектов. Иногда даже косметологам удаётся совсем убрать растяжки, если они образовались не так давно (до полугода).

послеродовые растяжения кожи

Самым действенным способом удаления растяжения дермы остаётся оперативное вмешательство

В косметологических клиниках предоставляют ряд услуг по уменьшению растяжений или их частичному удалению. Причём процедуры представлены разные, от простого пилинга до шлифовки лазером. Лучше всего косметические процедуры работают курсом, так эффект будет заметен быстрее.

Самые заметные растяжки приходят к нам именно после родов. Когда женщина вынашивает своего малыша, её тело заметно меняется. Как правило, чаще всего главными изменениями тела беременной женщины является набор веса и увеличение молочных желез. И соответственно такие изменения несут в себе последствия в виде растяжек.

На самом деле, нет ничего страшного в послеродовых растяжениях на теле. Главное найти время на работу над собой. От растяжек после родов можно быстро вылечиться с помощью таких эффективных манипуляций и процедур:

  • Несколько сеансов массажа с особым уклоном на проблемные участки тела;
  • Применение разнообразных сильнодействующих скрабов;
  • Частые обёртывания с использованием скрабов на участках тела с растяжками (домашние бани);
  • Ношение специализированного бандажа на проблемных участках тела. Такой бандаж продаётся в аптеках и ортопедических магазинах.
какой крем помогает от растяжек

Современная косметология предлагает своим клиенткам готовые решения от растяжений кожи

Существует несколько методов избавления от стрий, эффективность которых зависит от размеров и количества растяжек, их «возраста», интенсивности и регулярности воздействия. Полностью избавиться от больших и темных растяжек вряд ли удастся, тем не менее можно значительно сгладить поверхность кожи, сделать стрии тоньше, бледнее и незаметнее. Существуют такие методы избавления от растяжек на коже:

  • Косметические. Включают в себя нанесение на кожу различных косметических препаратов, которые борются с дряблостью и вялостью кожных покровов, а также использование скрабов и пилингов. Таким образом добиваются более плотной и эластичной кожи, на которой растяжки практически незаметны, а тонкие и бледные совсем исчезают. Признанное средство для борьбы с этой проблемой — оливковое масло. Для косметических целей используется только натуральное свежее масло холодного отжима. В таком воздействии очень важна регулярность — попытки нанести масло или другие средства время от времени не принесет ожидаемой пользы.
  • Механические. Массажи, особенно в сочетании с косметическими средствами, очень действенный способ восстановления тургора и плотности кожи. На эластичной гладкой коже стрии становятся практически незаметными. Как и с косметикой, здесь важно регулярное проведение массажей — курсами или выполнение самомассажей, например, жесткой щеткой или специальными массажерами.
  • Аппаратные. Эти методы воздействия очень разнообразны, но большей частью проводятся только опытными специалистами в условиях косметического салона. Они включают в себя различные виды массажей, в том числе и аппаратные, меотерапию, разнообразные обертывания, воздействия ультразвуком, инфракрасным излучением и лазером, нанесение кремов, сывороток и масок. Такое комплексное воздействие приносит быстрый результат и дает выраженный эффект.
  • Хирургические. Иссечение крупных стрий практикуется достаточно редко, в основном в тех случаях, когда при значительном похудении формируется большое количество провисшей «лишней» кожи. Когда при оперативном вмешательстве убираются такие складки, опытный хирург старается убрать в первую очередь кожу, пораженную растяжками.

Сразу необходимо оговориться, что быстро убрать растяжки скорее всего не получится — избавление не будет легкой. Ведь стрии, как мы уже поняли, — это маленькие рубцы, которые появляются в результате разрывов кожи. И убрать такие метки с тела — задача очень непростая. Вполне возможно, что решение этой проблемы займет несколько месяцев — и это при ежедневном уходе! К тому же, надо четко понимать, что, вполне вероятно, ликвидировать стрии полностью не удастся. Особенно это касается старых растяжек.

Однако, не стоит расстраиваться! Ведь сделать так, чтобы этот мелкий косметический дефект стал практически незаметен и перестал портить вам жизнь — вполне реально. С чего же начать? Давайте сначала рассмотрим народные методы избавления от растяжек. То есть те, которые вполне можно испробовать дома, самостоятельно изготовив все необходимые косметические средства.

Кстати, при нанесении любого из средств — будь то скраб, маска или крем — необходимо тщательно массировать проблемные зоны. Лучше всего это делать после ванной или бани. Такой массаж будет стимулировать приток крови к поверхности кожи и, как следствие, укрепит кожные ткани. Как же следует делать самомассаж? Да очень легко!

Втирать все средства нужно по линиям стрий при помощи техники пощипывания. Щипки могут выполняться как всей ладонью, так и пальцами. Длительность процедуры — не менее пяти минут. А при лечении старых растяжек — до их покраснения. Правда, стоит учесть, что такой массаж категорически запрещается выполнять на груди!

Кофейный скраб

Скраб — совершенно незаменимое средство для борьбы с растяжками. Под его действием отшелушеваются старые клетки и кожа обновляется. Приготовить скраб дома — совсем несложно. Судите сами. Например, кофейный скраб. Крупинки кофейных зерен будут способствовать обновлению кожи, а сливки — питать ее и восстанавливать нехватку коллагена.

Сварите свежемолотый кофе в турке и с удовольствие выпейте его — понадобится только кофейная гуща. Смешайте гущу со сливками, в соотношении 1:1. Получилось? Теперь отправляйтесь в душ — наносить скраб следует на хорошо очищенную и влажную кожу. Возьмите полученную кашицу и тщательно помассируйте все проблемные зоны. Оставьте состав на коже еще, как минимум, на 6-8 минут. Затем смойте теплой водой. Повторять процедуру можно два раза в неделю.

Рисовый скраб

Не менее эффективным считается и другой вариант скраба. Для его приготовления потребуется:

  • половина стакана риса
  • 4 ложки творога
  • одна ложка оливкового масла

Насыпьте рис в кофемолку и измельчите его. Добавьте оливковое масло и творог. Все тщательно перемешайте — должна получиться однородная масса. Нанесите на проблемные участки и аккуратно, круговыми движениями, помассируйте. Массаж должен длиться не менее 10 минут. Смойте все теплой водой. Регулярное применение этого средства сделает кожу нежной и бархатистой, а растяжки — гораздо менее заметными.

Лимонный скраб

Вам понадобится:

  • миндальное масло
  • лимон
  • натуральный йогурт

Возьмите лимон, помойте и натрите его кожуру на мелкой терке — для маски требуется цедра. Добавьте к получившейся цедре одну большую ложку миндального масла. Влейте туда же 150 граммов натурального йогурта. Тщательно перемешайте. Нанесите на места растяжек и помассируйте. Смойте прохладной водой. Этот скраб следует применять два раза в неделю в течение, как минимум, месяца.

Читайте также:  Как избавиться от лишнего веса чтобы он не возвращался

Вам потребуется:

  • половина стакана сахарного песка
  • половина стакана соли
  • 5 ложек оливкового масла

Возьмите глубокую миску и поочередно всыпьте в нее сахар и соль. Добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте. Нанесите полученную массу на кожу и помассируйте в течение пяти минут. Только не переусердствуйте — массаж необходимо делать очень аккуратно и нежно. Иначе можно повредить кожу. Смойте все теплой водой с гелем для душа. Обязательно нанесите увлажняющий или питательный крем.

Лазерная шлифовка

Народные методы борьбы с растяжками

Эффективные составы от стрий обязательно включают в себя либо эластин, либо коллаген. Помимо этого, они могут содержать увлажняющие или стимулирующие микроциркуляцию компоненты. Желательно, чтобы в состав входил витамин С, витамин А или В, витамин Е. Хорошую и проверенную репутацию имеют следующие наименования косметики:

  1. Mama Comfort. Это довольно дешевое средство, стоит около 300-450 рублей. Тубы хватает на несколько месяцев, ведь смазывать приходится только ту область тела, на которой есть зуд. Основное вещество – это гиалуроновая кислота, запускающая процессы регенерации кожи и предотвращающая атрофию.
  2. Pregnacare. Несмотря на то, что крем позиционируется, как специализированный для беременных, им могут пользоваться и спортсмены, и дети с ожирением. Цена за тюбик начинается от 500 рублей, но эффект наступает очень быстро. В состав входят лекарственные растения с витамином С, заживляющий пантенол и жидкий витамин Е.
  3. 9 месяцев. По отзывам это одно из результативных, но при этом доступных по деньгам кремов. Стоимость в среднем составляет 360 рублей. Главный компонент – эластин, помимо этого в состав входят успокаивающие экстракты лекарственных растений. Состав снимает зуд и повышает эластичность кожи.

Ежедневно нужно смазывать проблемные участки кожи и проводить простейший массаж. С помощью пощипывающих или разминающих движений можно усилить кровоток и помочь регенерации кожи.

Также существует ряд народных методов борьбы с растяжками, которые ещё использовали наши бабушки. Мы с удовольствием вам расскажем о некоторых из них:

  • Медовый массаж – мощное комбо против растяжек и целлюлита. Самый популярный народный метод лечения растяжений – это массаж с участие медового скраба. Мёд несёт в себе полезные для кожи витамины (например, витамин Е), которых нам так не хватает. Такая процедура питает кожу и значительно увеличивает её эластичность.
  • Солёный лёд против растяжек. Чтобы ускорить обменный процесс восстановления нашей кожи, достаточно обработать её проблемные зоны солёным льдом. Результат не заставит себя долго ждать, и уже на следующий день вы увидите, что процесс избавления от растяжений запущен в вашем теле. Ещё пара таких процедур и победа над стриями в ваших руках!
  • Ещё один боец с растяжками – пивные дрожжи. Сделать шрамики менее заметными помогают пивные дрожжи. Вот рецепт их использования: 15 грамм пивных дрожжей 4 чайные ложки сливок 4 чайные ложки мёда. Данную смесь необходимо настоять в течение получаса, а затем смазать ей проблемные участки кожи. Главное не забыть потом смыть полученную смесь со своего тела.

Как всем известно, шрамы украшают только мужчин, а вот женщинам они совсем не к лицу! Поэтому уже многие десятилетия дамы воюют с растяжками на теле. И, к сожалению, единственный действенный способ их убрать – хирургическое вмешательство. Но многие ли захотят специально ложиться под нож?

Чаще всего в состав таких мазей входит действующее вещество L-карнитин и целый витаминный комплекс. Такая комбинация питает кожу и восстанавливает её эластичность, что важно при борьбе с растяжками.

Будьте здоровы и прекрасны!

Лечение дефекта также включает в себя целый комплекс мероприятий. Избавится от стрий будет непросто, а порой даже невозможно (зависит от стадии развития). Перед началом лечения следует запастись терпением и соблюдать регулярность процедур. Будьте усердны и дисциплинированы, что позволит достичь хороших результатов.

Самомассаж

Можно ли и как избавиться от растяжек? Для этого словно и создан самомассаж. Задачей самомассажа является усиление кровообращения, что способствует лучшему питанию кожи, ускоряет регенерацию тканей, улучшает лимфоток, влечет расщепление жиров. Результат принесут только ежедневные процедуры.

В ходе массажа обязательно нужно использовать гели, кремы и масла, которые облегчат скольжение и уберегут кожу от микротравм. Особую популярность приобрел экстракт розмарина, лаванды, жасмина, лимона, апельсина и жожоба. Массаж выполняется посредством поглаживаний, пощипываний и похлопываний. Главное правило — не нанести себе вред. Массажируйте кожу бережно, но интенсивно. После процедуры участок должен быть хорошо разогретым и покрасневшим.

Мед хорошо справляется с растяжками. Налейте немного меда в ладони и массажируйте тело хлопками. Через 10-15 минут мед впитается, и можно будет отправляться в теплый душ. Дополнительным преимуществом станет возможность уменьшить проявления целлюлита. Нельзя делать медовый массаж при беременности, проблемах с артериальным давлением, аллергии на мед, повреждениях кожи.

Ускорить регенеративные процессы хорошо помогает баночный массаж, для выполнения которого не требуется особых навыков. Специальные банки можно приобрести, как в аптеке, так и в магазинах косметической продукции. Воздействие на кожу вакуумом позволит избавиться от растяжек и целлюлита. Противопоказания те же, что и для массажа медом.

К делу можно подключить профессионалов. Салоны красоты предлагают такие процедуры, как аппаратный вакуумный массаж и гидромассаж (массаж душем). Первая процедура направлена на раздражение верхнего слоя кожи. Усиление лимфотока и кровообращения влечет за собой ускорение клеточного обмена, производство новых клеток, питание тканей.

Контрастный душ

Преимуществом способа выступает практически полное отсутствие противопоказаний. Такое лечение от растяжек разрешено даже беременным (консультация врача все же рекомендуется). Попеременное воздействие на кожу воды разной температуры позволяет повышать упругость кожи, что обернется уменьшением проявления растяжек.

Контрастный душ лучше использовать, как профилактику растяжек. Однако и уже с появившимися полосками можно успешно бороться этим методом.Начинается процедура с обмывания тела теплой приятной водой. Как только тело разогреется (1-1,5 минуты), направьте на кожу прохладную струю на 1 минуту. Меняйте температуру через установленное время.

Основные ошибки:

  • не доводите тело до озноба;
  • не поливайте голову горячей водой, это отрицательно влияет на волосы;
  • не начинайте контрастный душ с радикальных температур;
  • лучше не принимать такой душ во время менструации.

Витамины

По мнению специалистов, некоторые витамины способны влиять на состояние кожи и проявление растяжек. Таким образом, ответ на вопрос «Как избавиться от растяжек в домашних условиях» становится возможным.

  1. Витамин А помогает удерживать в коже влагу, что позволяет сохранять эластичность.
  2. Витамины группы В выступают для кожи защитой от всевозможных дефектов.
  3. Витамин С участвует в образовании коллагена, который так необходим для сохранения целостности кожных покровов.
  4. Витамин К положительно влияет на состояние кожи. Удается избежать пигментных пятен, воспалений и отеков.
  5. Витамин D противостоит старению кожи и дряблости.
  6. Витамин Е продлевает молодость покровов.

Предложенные витамины обязательно должны поступать в организм с пищей, но и входить в состав ухаживающих косметических средств.

Цинк в чистом виде

Элемент является важным участником процесса регенерации тканей. Достаточное количество цинка в организме позволяет контролировать гормональный фон, не допуская дисбаланса. Цинк оберегает коллагеновые волокна от разрушения. А значит, потребление цинка позволит уберечь кожу от возникновения морщин, растяжек и целлюлита.

Также микроэлемент защищает кожу от сухости, которая часто становится причиной растяжек.Для получения цинка можно обратиться к витаминным комплексам, но лучше усваивается элемент, поступающий из натуральных продуктов (отруби, телячья и баранья печень, куриные сердечки, говяжий язык, орехи, сухофрукты, редис, морковь, некоторые семечки, бобовые, рис, яичный желток, молоко и др.)

Цинк входит во многие косметические средства для кожи, включая цинковую мазь. Применять ее от растяжек можно только после разрешения врача.

Процедура представляет собой нанесение на кожу специальных средств и обертывание участка согревающим материалом (полиэтилен). Время воздействия зависит от состава средства и целей процедуры (30-60 минут). Выполнять обертывания можно у профессионала или самостоятельно у себя дома. В результате курса кожа обогатится витаминами, станет более упругой и эластичной, очистится от шлаков и токсинов, избавится от растяжек и рубцов.

Как избавиться от растяжек

Следует пройти целый курс обертываний из 10-15 процедур. Курс можно будет повторить спустя небольшой перерыв.

Кофейный скраб

Кофейное скрабирование позволяет достичь хороших результатов в борьбе с растяжками. Средство помогает разгладить кожу, сделать ее упругой, придать ей свежесть. После процедуры активизируется клеточный обмен и усиливается циркуляция крови.Проще всего будет добавить молотый кофе в ваш гель для душа. Так вы будете одновременно очищать и скрабировать кожу.

Перед скрабированием кожу следует разогреть под теплым душем. Кофе наносится осторожными круговыми движениями на влажную кожу. Прибегать к процедуре можно не чаще 2 раз в неделю.

Мумие — кладезь полезных элементов, что объясняет огромное количество целебных свойств средства. Один из способов применения является борьба с растяжками. Мумие и средства, приготовленные на его основе, невероятно эффективно избавляет кожу от стрий. Специалисты рекомендуют готовить крем против растяжек с мумие самостоятельно, тогда вы будете уверенны в его качестве.

Лимонный скраб

Обезопасим себя от возникновения растяжек

Как мы уже говорили ранее, самый лучший способ избавиться от растяжек – не допускать их возникновения. Особенно бдительными в этом деле придётся быть беременным женщинам или тем, кто только планирует завести малыша в ближайшем году.

Как избавиться от растяжек

Данную смесь необходимо втирать в кожу на тех участках тела, которые потенциально приближены к появлению растяжек: попа, животик, грудь и колени. Такую мазь придётся использовать хотя бы 3-4 раза в неделю.

И ещё один немало важный способ оставаться здоровой и красивой – это спорт! Учёные давно выявили, что чаще всего растяжкам подвержены люди малоподвижные, поэтому если вы будете уделять достаточно времени физическим нагрузкам на тело, то и с растяжками в будущем вам бороться не придётся. Подойдут такие нагрузки как бег, лыжи, плавание.

Боремся с растяжками у детей и подростков

Не только взрослые страдают от растяжек, так же данному неприятному явлению подвержены и наши дети. Особенно это их касается в подростковом возрасте, когда тело ребёнка растёт и изменяется.

В отличие от взрослых, подросткам от растяжек избавиться довольно легко и без хирургического вмешательства. Так как стрии у них ещё не запущены, и вывести их раз и навсегда вполне реально! Другое дело, если запустить подростковые растяжки.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector