Медово горчичное обертывание для похудения

Медово горчичное обертывание для похудения

Медово горчичное обертывание для похудения
СОДЕРЖАНИЕ
0

Всем ли полезно медово-горчичное обертывание?

Согласно отзывам обертывания для похудения с горчицей на самом деле являются эффективным методом борьбы с лишними килограммами и целлюлитом.

Процедура горчичных обертываний обладает эффектом поверхностного пилинга, в результате чего кожный покров становится намного мягче, а с его поверхности удаляются ороговевшие клетки эпидермиса.

Для достижения желаемого результата следует на протяжении двух недель каждые 2-3 дня делать обертывания, длительность процедуры должна составлять 30-40 минут.

Согласно отзывам об обертываниях для похудения с горчицей за указанный выше промежуток времени можно уменьшить объем проблемных участков на 3-5 сантиметров.

В том случае, если присутствует большой избыток лишнего веса, параллельно процедурам обертывания необходимо соблюдать диету, ежедневно выполнять комплекс физических упражнений и делать массаж проблемных зон.

Медово горчичное обертывание имеет ряд преимуществ. К ним относятся:

  • Глубокое очищение кожи.
  • Увлажнение и питание кожи.
  • Стимуляция кровообращения.
  • Стимуляция и ускорение обменных процессовв организме.
  • Активизация липолиза (расщепление жиров).
  • Придание коже упругости и красивого ровного цвета.
  • Омолаживание кожи.
  • Восстановление поврежденных участков кожи.
  • Уменьшение растяжек и следов от рубцов.
  • Выведение шлаков и токсинов из организма.
  • Снятие отечности.
  • Выведение лишней жидкости из организма.
  • Противовоспалительное действие, укрепление общего иммунитета.
  • Снятие  раздражения и усталости.
  • Уменьшение жировых отложений.
  • Устранение неровностей кожи и целлюлита.

Таким образом, все эти эффекты от медово горчичного обертывания помогают устранять не только лишние килограммы в определенных местах Вашего тела, но и совершенствовать его красоту.

Перед проведением процедуры медово горчичного обертывания в домашних условиях обязательно предварительно хорошо очистите кожу. После очищения кожа сможет полнее впитать полезные вещества. Очищение проводить лучше всего при помощи солевого или другого скраба для тела. Можно также посетить сауну или принять душ, распаривание тела способствует расширению пор.

Для проведения процедуры медово горчичного обертывания Вам понадобится натуральный мед и горчица (горчичный порошок). Необходимо взять их в равных количествах и смешать.Для удобства перед смешиванием этих двух ингредиентов разведите горчицу в небольшом количестве теплой воды.

Горчичное обертывание для похудения рецепты

Теперь, когда смесь готова, необходимо нанести её на тело. Для этого обмажьте проблемные участки Вашего тела (при желании всё тело) полученной массой. Быстренько покрываем намазанные участки тела пищевой пленкой. Это дополнительное утепление необходимо для активизации действия горчицы. В течение часа пробудьте в таком состоянии, не снимайте пленку вместе с медово горчичным составом.

Как часто проводить медово горчичное обертывание в домашних условиях? Да хоть каждый день, но обязательно перед сном. Потому как часа недостаточно, чтобы оказать эффект похудения. Мед и горчица, впитавшиеся в тело, будут работать всю ночь, особенно если Вы хорошенько после процедуры сможете растереть тело (его проблемные зоны) полотенцем.

Если Вы хотите избавиться от целлюлита с  помощью медово горчичного обертывания, то сочетайте его с разогревающим массажем.

Медово  горчичное обертывание имеет множество отзывов. Безусловно, на тысячи положительных из них, найдутся и отрицательные. Вот, что говорят те, кто попробовал процедуру медово горчичного обертывания для похудения в салоне или домашних условиях.

  • Олеся, 25 лет: «Чудесная процедура! После неё кожа разгладилась, а уже через 5 дней я заметила, что лишние килограммы испаряются на глазах!».
  • Валерия, 31 год: «Очень эффективная процедура для коррекции фигуры и  сжигания жиров! Всем рекомендую попробовать!».
  • Наталья, 28 лет: «Медово горчичное обертывание – лучшее для тех, кто хочет похудеть. Кроме того, кожа приобретает красивый оттенок золотистости и становится мягче. Я в восторге от этого!».
  • Юлия, 24 года: «Кожа заметно подтянулась, но похудела я чуть-чуть».
  • Анастасия, 26 лет: «Делала медово горчичное обертывание в салоне. Первая процедура совпала с критическими днями. У меня еще оказалась аллергия на мед. Что-то жуткое! Больше на эту процедуру не пойду. А другим посоветую: выясните, нет ли у Вас противопоказаний к медово горчичному обертыванию, и не ходите в салоны красоты во время менструаций, да и дома ничего такого проводить не стоит!».
  • Если у Вас аллергия на мед, гипертония, какие-либо заболевания сосудов (варикозное расширение вен, тромбофлебит и т.д.), то делать процедуру медово горчичного обертывания категорически нельзя. Неизвестно, с какими последствиями придется столкнуться. Можно отделаться легкой сыпью, а можно попасть в больницу!
  • Не рекомендуется также делать данную процедуру при острых воспалительных инфекциях, грибковых заболевания кожи, приразличного рода повреждениях и новообразованиях на теле.
  • Гинекологические  заболевания – еще один сигнал к отказу от медово горчичного обертывания. Не делайте также процедуру при кровотечениях, менструациях, в период беременности и кормления грудью.
  • Диабетикам медово горчичное обертывание также противопоказано!

Горчица известна всем разогревающим эффектом, который способна оказывать на поверхность кожного покрова. Та пряность часто используется в народной медицине при лечении простудных заболеваний. Однако благодаря данному свойству она нашла свое применение в косметологии.

Попадая на кожу, горчица отлично размягчает, а также аккуратно удаляет омертвевшие клетки, в результате чего кожа приобретает гладкость и шелковистость. Оказываемый на покров тепловой эффект, позволяет улучшить обменные процессы, протекающие в клетках, а также во всем организме в целом. Таким образом, кожа избавляется от жирного блеска и выводится лишняя жидкость, что позволяет убрать с проблемных мест пару сантиметров.

Горчичные обертывания помогают в борьбе со следующими неприятными явлениями:

  • С целлюлитом. «Апельсиновая корка» на поверхности бедер не является прямым следствием отложением жира. Причиной его появления является нарушение метаболических процессов, протекающих в тканях. Нарушение обмена приводит в тому, что в подкожной клетчатке скапливается жидкость. С течением времени количество лишней воды растет, в результате чего бугорки на поверхности кожи становятся все более отчетливыми. Устранить целлюлит можно путем нормализации обменного процесса, в чем и может помочь горчица, активизирующая метаболизм и вызывающая приток крови.
  • С лишними объемами в проблемных местах. Принцип воздействия данной пряности точно такой же, как и при устранении целлюлита. Лишний объем появляется на самой ранней стадии развития целлюлита, когда внешних проявлений еще практически нет, а вот накопление в тканях лишней воды уже началось.
  • С проблемной кожей. Обертывание с использованием сухого порошка горчицы не только помогает убрать все лишнее, но и может благотворно повлиять на состояние кожи. После проведения процедуры кожные покровы приобретают гладкость, становятся эластичными и нежными на ощупь. Активные соединения, входящие в состав смеси для обертывания, аккуратно удаляют с кожи ороговевшие клетки и вызывают приток крови к поверхности, в результате чего увлажняющие и антицеллюлитные средства более эффективно воздействуют на кожу, проникая в нее более глубоко.

Потеря веса при обертывании тела может вызвать сомнения, поскольку такие внешние воздействия не влияют на метаболизм и не изменяют количество потребляемых калорий. Тогда в чем польза таких процедур?

К преимуществам этого метода похудения можно отнести следующее:

  • значительно ускоряется циркуляция крови, благодаря чему регенерация на клеточном уровне происходит в несколько раз быстрее;
  • горчица прекрасно разглаживает и смягчает кожу, не высушивая ее, при этом исчезает эффект «апельсиновой корки»;
  • поверхность кожи становится гладкой и шелковистой;
  • обертывание с горчицей помогает устранить избыток кожного сала и убрать излишний блеск жирной кожи;
  • под воздействием горчичного тепла улучшается клеточное питание и обмен веществ;
  • удаляются токсины, накопленные под кожей;
  • горчица оказывает сильное согревающее действие, в результате чего клетки кожи избавляются от избыточной жидкости.

Медово горчичное обертывание для похудения

Для того чтобы обертывание помогло снизить вес, следует придерживаться правильной технологии:

  1. Приготовить смесь для нанесения на кожу.
  2. Смочить кожу теплым или контрастным душем. Использовать скраб. Хорошо проводить обертывание после ванны или сауны, по вечерам.
  3. Высушить кожу с помощью полотенца.
  4. Равномерно распределить подготовленный состав по проблемным областям: бедрам, животу, бокам и рукам.
  5. Обернуть пищевой пленкой обработанные участки.
  6. Надеть что-нибудь теплое;
  7. Расслабиться под одеялом в течение 20-30 минут или же заниматься своими делами по дому.
  8. Смыть состав для потери веса через полчаса, но если будет ощущаться сильное жжение, то не стоит дожидаться указанного времени.
  9. Используя бумажные полотенца, удалить смесь и провести контрастный душ.
  10. Нанести на кожу крем или антицеллюлитный гель.

Термический эффект усиливается, если обработанные зоны завернуть целлофаном и укрыться теплым одеялом. Покалывание и небольшое ощущение жжения вполне может присутствовать при горчичном обертывании.

Конечно, для проведения обертываний, горчица, купленная в магазине, не подойдет, потому что она содержит большое количество добавок, таких как консерванты, усилители вкуса и красители. В связи с этим, для проведения процедуры обертывания необходим только горчичный порошок, который иногда можно заменить горчичным маслом. Следует помнить, что масло дает более сильный эффект горения, поэтому его добавляют в совсем небольшом количестве.

В результате регулярного использования антицеллюлитных обертываний (не менее 10 процедур), жиры, накапливающиеся под кожей, постепенно начнут растворяться.

Обертывания с горчицей: отзывы и результаты

Как уже было отмечено, для того чтобы обертывание было максимально действенным, требуется особое внимание уделить составу смеси, наносящейся под пленку. Разные концентрации и компоненты будут приводить к различным последствиям, оказывая более или менее интенсивное действие на организм. В связи с этим ниже представлен целый ряд рецептов предназначенных для проведения эффективных обертываний в домашних условиях.

Это самый простой, но при этом один из самых эффективных рецептов смесей от целлюлита. Процесс приготовления конкретного средства состоит из нескольких этапов, в рамках первого из них требуется правильно развести горчицу. Для этого требуется в емкость высыпать две столовые ложки горчичного порошка и залить его таким количеством теплой воды, чтобы получилась кашицеобразная, густоватая консистенция.

Читайте также:  Сбалансированная диета для похудения – меню и отзывы

После того, как горчичная составляющая препарата для наружного нанесения была приготовлена, можно вводить в состав мед. Меда также потребуется две столовые ложки. После совмещения всех компонентов массу необходимо довести до однородной консистенции, затем можно приступать к обертыванию.

Это один из самых действенных рецептов для борьбы с целлюлитом на ногах, животе и ягодицах, поскольку описываемый состав обладает двойным действием. Горчица усиливает приток крови к проблемной области, активизируя обменные процессы, а глина оказывает восстанавливающее воздействие на кожу, подтягивая и питая ее.

Для приготовления конкретного продукта потребуется совместить в емкости 200 грамм белой глины и чайную ложку горчичного порошка. Сухую смесь требуется развести водой, чтобы получился густоватый состав, после чего в емкость можно ввести для более выраженного эффекта несколько капель апельсинового масла, после чего продукт готов.

Конкретное средство по своим действиям не уступает аналогичным рецептам и даже наоборот, имеет более яркий раздражающий кожу эффект. При этом, необходимо о составе для обертывания позаботиться заранее, поскольку готовая смесь должна настаиваться в течение суток. Чтобы приготовить препарат, нужно 50 грамм горчицы совместить с чайной ложкой уксуса и сахарным песком, которого потребуется взять 2 чайные ложки.

Обычно, для проведения обертывания не используется совмещение горчицы с перцем, поскольку столь «ярая» смесь в большинстве случаев приводит к ожогам кожи и обильному раздражению. Однако любители риска могут в классический рецепт горчично-медового обертывания ввести щепотку красного перца, чтобы усилить интенсивность процедуры, однако с практической точки зрения лучше ограничится только горчичным порошком.

Добавление крахмала в состав средства снизит активность горчицы, что позволяет применять конкретный препарат с целью избавления от целлюлита при чувствительной к раздражению коже. Для того чтобы создать безопасный и действенный состав, потребуется 50 грамм горчицы совместить с 200 граммами крахмала, после чего добавить в емкость столовую ложку меда.

Подобный рецепт подойдет для тех, кому требуется провести процедуру с повышенной интенсивностью. Дело в том, что при совмещении горчицы с корицей, действие состава усиливается, в связи с чем могут возникать на коже ожоги. По этой причине требуется быть осторожным и при появлении сильного жжения, требуется сразу же прекратить процедуру, промыв обработанную зону проточной водой.

Для приготовления массы следует 50 грамм горчицы развести молоком до такой консистенции, чтобы состав не был слишком густым или жидким. Затем в емкость с горчично-молочной смесью требуется добавить 0,5-1 чайную ложку корицы – здесь все зависит от индивидуальной чувствительности покровов, поэтому пропорции определяются самостоятельно.

Согласно статистике более 70% женщин страдают лишним весом, а что тогда уже говорить о тех, кто хочет убрать целлюлит в домашних условиях? Однако с такой проблемой очень эффективно борется медово-горчичное обертывание для похудения.

Медово горчичное обертывание для похудения

Мед имеет неповторимо-полезные вещества. Он смягчает, отлично увлажняет и хорошо питает кожу, обладает антимикробными и восстановляющими свойствами, а также симулирует обменные процессы в клетках всей кожи.

В состав горчицы входит аскорбиновая кислота, являющаяся, по своей природе, биологически активным компонентом.

Под воздействием на кожу горчицы, кожа хорошо тонизируется, проходит отечность, повышается приток крови к тканям и расщепляются жировые отложения.

Методика обертывания для похудения с медом и горчицей, дает возможность увидеть результаты уже после первого занятия.

Поскольку сначала с организма будет выводиться жидкость, худеть вы станете стремительно, далее процесс немножко замедлится – происходит расщепление жиров.

Подготовка

Очень важно перед обертыванием, чтобы кожа распарилась. Для этого нужно принять душ и нанести на тело скраб.

Изготовление смеси

При изготовлении непосредственно маски, обратите свое внимание на консистенцию. Смесь должна иметь кремоподобную основу, она не должна быть слишком густой или же течь.

В противном случае при намазывании маска начнет расплываться или скатываться.

Процесс обертывания

Горчичное обертывание алгоритм

Приготовленный состав наноситься, не втирая на сухую кожу. Слой – толстый.

После нанесения смеси на зоны, нуждающиеся в уходе, их покрывают пищевой пленкой. Заматывать необходимо плотно, как будто вы используете обычный бинт.

Обматывание происходит по спирали – снизу вверх.

По завершению процедуры обвертывания, поверх пленки одевают теплый костюм и занимаются активной домашней работой (например, моют пол) или же обертываются пленкой, наверх накидают махровое полотенце и кутаются в одеяло (плед) на 20-35 минут.

Важно знать! Горчица – очень сильный компонент, однако она также может вызвать и ожоги. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, на первый раз хватит и 15 минут, а далее уменьшите в смеси количество горчичного компонента.

По истечении времени пленку разрежьте, а остатки смеси смойте под душем. Вытрите тело и нанесите антицеллюлитный крем для обертывания. Процедуру лучше делать на ночь, так как кожа успокоится и исчезнет покраснение.

Обертывание делают курсами. Один курс 10-13 занятий (проводят через день). Далее перерыв в 1-2 месяца и если нужно, аналогичный курс проводят заново.

Многим худеющим женщинам приходится надолго забывать о сладком. Но диету можно «подсластить», если заменить тортики, сахар и пирожные ложкой хорошего меда. При этом вы не наберете лишних килограммов, от которых так мечтаете избавиться (мед ускоряет выработку желчи, которая сжигает жиры).

Регулярно выпивая стакан воды с ложкой меда, мы очищаем кишечник и запускаем в организме процесс похудения. А съедая на ночь ложечку меда, можно не только улучшить сон, но и вывести из организма лишнюю жидкость.

Лет сорок-пятьдесят назад вряд ли можно было повстречать в книгах по косметологии такое выражение как «апельсиновая корка». Естественно, целлюлит присутствовал на бедрах женщин и в те времена. Эта неприятность, возникающая из-за структурных изменений в подкожно-жировом слое, была всегда. Просто на нее никто не обращал особого внимание. Ощутимого вреда здоровью «апельсиновая корка» не приносила, и ее присутствие считалось вполне нормальным явлением.

Но, увы, мы живем в другое время. И сейчас такое состояние кожи, присущее только женщинам, благодаря позиционированию ее во всем мире представителями индустрии красоты и косметологами как болезнь и уродство, превратилось в настоящее бедствие для многих женщин и даже юных девушек.

Зачем это нужно компаниям-производителям косметической продукции – понятно. На этой неприятной проблеме, от которой стремится избавиться большинство женщин во всем мире, можно заработать очень хорошие деньги.  Ну а нам, женщинам, что делать? Раз проблема существует и все считают, что целлюлит – это некрасиво и неэстетично, нужно с ним бороться.

Но, согласитесь, совсем не хочется отдавать кучу денег за «чудодейственные» антицеллюлитные средства в виде многочисленных скрабов, гелей и кремов, которыми просто завалены прилавки магазинов, для борьбы с этими противными бугорками на бедрах.

Это эффективное средство позволит вам за несколько сеансов избавиться от целлюлита на начальной стадии. При более запущенных формах «апельсиновая корка» до конца не исчезнет, но все равно ситуация может значительно улучшиться, кроме того это поможет немного скорректировать фигуру и избавиться от нескольких сантиметров на талии и бедрах.

Чтобы понять, как именно достигается такой эффект от медово-горчичного обертывания, достаточно вспомнить, что ненавистные бугорки на коже образуются в подкожной жировой клетчатке из-за застоя лимфы и крови. Горчица же обладает сильным разогревающим эффектом (это ее свойство используется в горчичниках при простуде), расширяет сосуды, ускоряет движение по ним крови и ликвидирует застойные явления. Мед же известен как натуральный антиоксидант, ускоритель обменных процессов, способный улучшить состояние кожи.

Принцип действия

В ходе наложения горчичной массы на кожу, можно ощутить легкое жжение, что характеризует раздражающее действие горчицы на покровы. В результате конкретного явления к дерме приливает большое количество крови, что положительно не только для похудения, но и для кожи. По этой причине обертывание чаще всего применяется не с целью снижения массы тела, а для борьбы с целлюлитом.

Специалисты обращают внимание на то, что в некоторых случаях горчичные обертывания могут быть и опасны для организма. Это объясняется тем, что потеря большого количества жидкостей может привести к обострению хронических заболеваний сердечно-сосудистой и мочеполовой системы. Кроме этого горчичные обертывания противопоказаны при варикозном расширении вен.

Во время обертываний активные вещества горчицы, проникая через поры, попадают в кровоток. Именно поэтому во время горчичных обертываний необходимо внимательно следить за своим самочувствием, а при его ухудшении следует отказаться от данного метода борьбы с лишними килограммами.

Проводя процедуру обертываний с горчицей в домашних условиях необходимо соблюдать питьевой режим, а именно выпивать по стакану воды каждые полчаса за 2 часа до начала процедуры. Это обеспечит сохранение в организме необходимого баланса жидкости и не нарушит его нормальное функционирование.

Польза от горчичного обертывания

Представляем вашему вниманию несколько рецептов обертываний для похудения с горчицей и пищевой пленкой (бинтами).

Рецепт №1

Смешайте 200 граммов горчичного порошка с 300 граммами жирной сметаны. Полученную смесь нанесите на проблемные участки и обмотайте их пищевой пленкой.

Время воздействия смеси в данном случае составляет 15-20 минут, спустя которые необходимо удалить ее остатки сухой салфеткой, а после принять прохладный душ.

Читайте также:  Оливковое масло для похудения как принимать

Рецепт №2

Смешайте 200 граммов горчичного порошка и 300 мл масла (оливковое или кунжутное), нанесите полученную смесь на проблемные зоны, оберните плотной тканью и оставьте на 20 минут. Спустя указанное время необходимо смойте остатки смеси холодной водой, а затем примите душ и вымойтесь мылом.

В завершение процедуры на кожный покров рекомендуется нанести увлажняющий крем, в составе которого отсутствуют разогревающие компоненты.

Рецепт №3

Приготовьте смесь из 50 граммов горчичного порошка, 200 граммов крахмала и 300 мл. молока. В полученной смеси смочите бинты и затем оберните ими проблемные зоны. Или же смешайте 50 граммов горчичного порошка, 100 граммов крахмала, 50 мл. яблочного уксуса и 30 мл. воды.

Горчица и оливковое масло

В данном случае длительность процедуры не должна превышать 20 минут, спустя которые необходимо принять прохладный душ и нанести на кожный покров увлажняющий крем.

Рецепт №4

Смешайте 2 столовые ложки горчичного масла, 3 столовые ложки сметаны, столовую ложку рисового крахмала и 200 мл. крепкого кофе. В приготовленной смеси смочите плотную ткань, нанесите ее на проблемные участки, а сверху обмотайте пищевой пленкой.

Длительность воздействия смеси составляет 20 минут, спустя которые необходимо принять прохладный душ и смыть ее остатки.

В завершение сделайте массаж проблемных участков, используя ментоловое масло или любой питательный крем для тела.

Горчичное обертывание с медом

Перед процедурой обертываний рекомендуется провести тест на наличие аллергической реакции, для этого необходимо нанести смесь на тыльную сторону ладони и проследить за реакцией кожного покрова (в течение получаса). В том случае если появится чувство жжения или зуд, следует уменьшить в смеси количество горчичного порошка или горчичного масла (разбавить смесь небольшим количеством растительного масла) и повторно провести данный тест.

Очень полезна горчица для кожи, поскольку в результате применения обертываний покровы подтягиваются, насыщаются кровью, тонизируются, в ходе чего увеличивается их упругость. В ходе использования описываемого мероприятия обменные процессы в подкожных и жировых слоях ускоряются, что приводит к уменьшению отечности, увеличению обмена веществ и ускорению расщепления жиров (если обертывание используется в ходе интенсивных физических занятий).

Описывая домашние процедуры типа обертывания, нельзя утверждать, что мероприятия, реализуемые в рамках салонов, более эффективны. По этой причине можно проводить описываемые восстановительные процедуры дома без особого труда. Все что необходимо для успешного проведения процесса – это действенный состав на основе горчицы и пищевая пленка.

Однако перед тем как приступить к обертыванию, требуется подготовить кожу, распарив ее и обработать скрабирующим средством. После того, как все подготовительные процессы были проведены, можно приступать к самой процедуре. Для этого на абсолютно сухую кожу необходимо нанести горчичную массу, распределяя ее по проблемной зоне массирующими движениями.

После того как горчичный состав был нанесен на покровы, поверх него требуется намотать пленку в 4-5 слоев. Пленка должна быть хорошо натянута, но сильное передавливание кожи недопустимо. Поверх полиэтиленового слоя нужно обернуться пуховым платком или плотным полотенцем, чтобы утеплить конструкцию. В таком виде нужно находиться 20-25 минут, после чего конструкцию требуется разобрать и смыть горчицу теплой водой с кожи. Чтобы избежать покраснений и раздражения можно воспользоваться детским кремом по окончанию мероприятия.

Проводя процедуру обертывания с порошком горчицы или горчичным маслом, нужно быть готовым к тому, что на коже останутся ожоги, иначе можно выбрать более экологичный и действенный способ борьбы с целлюлитом. В случае если в месте нанесения состава для обертывания остались красные пятна, появилось раздражение и другие последствия химического ожога, то следует воспользоваться восстанавливающими дерму средствами. Специалисты и «бывалые» пользователи горчичных компрессов утверждают, что лучше всего помогают следующие средства, применяемые местно:

  • «Пантенол»;
  • «Спасатель»;
  • «Детский крем» и т. д.

Если признаков аллергии нет, то можно приступать к следующему шагу:

  • Наносим на нужные участки медово-горчичную смесь и равномерно распределяем по поверхности кожи тонким слоем
  • Намазанные участки закрываем пленкой (можно использовать пищевую пленку или разорванные полиэтиленовые пакеты)
  • Укрываем дополнительно сверху чем-нибудь теплым.
  • В процессе должно ощущаться умеренное жжение. Кожа должна покраснеть. Здесь главное не перетерпеть, особенно тем, у кого нежная кожа. Как только появляется очень сильное жжение, смесь лучше смыть. Иначе на коже могут появиться некрасивые темные пятна.
  • Смывать состав нужно теплой водой (горячая может только усилить жжение).

Например, эту процедуру нельзя делать при аллергической реакции на мед и горчицу. Запрещена эта процедура беременным и кормящим женщинам. Не рекомендуется ее делать при проблемах с сердцем и кровообращением, гипертоникам. А также если есть сосудистые «звездочки» и варикоз.

Есть еще один недостаток у этого способа похудения – риск сжечь не только жир, но и кожу. Конечно, потерпеть в разумных пределах придется в любом случае. Но не очень приятные ощущения с лихвой компенсируются удовольствием от вида постройневшей фигуры и гладкой кожи.

За 5-6 сеансов медово-горчичного обертывания объемы уменьшатся на несколько сантиметров, исчезнут мелкие бугорки, растяжки станут менее заметны. И, если сравнивать косметический эффект от этой простой процедуры с временными и денежными затратами, становится совершенно очевидно, что горчично-медовое обертывание – замечательный способ похудеть и победить целлюлит.

Горчица эффективна в виде масла и порошка, как средство переваривания жиров. Специальные маски применяются к проблемным областям кожи: внутренней и внешней стороне бедра, животу, рукам и бокам.

С медом

Совокупность меда и горчичного порошка поистине уникальна: из-за тягучего меда жжение горчицы не так ощущается, но, тем не менее, влияние на кожу не уменьшается.

Для того, чтобы сделать такое обертывание дома понадобиться:

  • горчичный порошок – 1 большая ложка;
  • мед – 1 столовая ложка;
  • немного воды для растворения порошка;
  • грейпфрутовый сок с 1 фрукта.

Вначале следует выдавить грейпфрутовый сок, смешать горчичный порошок с водой и объединить эту смесь с медом. Затем нанести состав на поверхность кожи. Поскольку горчица отлично открывает поры и нагревает кожу, активные движения массажа не требуются.

Затем обернуть проблемные зоны пищевой пленкой и укрыться теплым одеялом или толстым полотенцем.

Так выдержать 30-35 минут, а затем смыть все под душем, чтобы устранить липкость кожи.

Провести 10 сеансов, соблюдая интервал между процедурами в 1 – 2 дня.

С глиной

Горчичное обертывание с крахмалом и молоком

Чтобы приготовить такое обертывание следует приготовить:

  • 20 гр порошка горчицы;
  • небольшое количество воды;
  • большую ложку голубой глины;
  • лимонный сок выдавить перед нанесением маски.

Никогда не следует применять для смешивания порошка горячую воду, поскольку при этом могут выделиться токсичные вещества, способные вызвать аллергическую реакцию даже у тех, у кого ранее она не наблюдалась. Все компоненты нужно смешать, нанести на участки кожи живота и бедер и обмотать пленкой.

Продержать состав на коже 30-40 минут, после чего смыть смесь в душе и нанести любимый увлажняющий лосьон или крем против целлюлита.

С сахаром

Перед тем как начать процедуру следует знать, что в связи с сильным жжением, по сравнению с другими обертываниями, такой сеанс длится не больше 15 минут.

Выполнять обертывания следует через 2-3 дня, более частые сеансы могут привести к ожогам и сильным стрессам кожи.

Необходимые компоненты:

  • сахар – 2 чайных ложки;
  • яблочный уксус – 0,5 маленькой ложки;
  • горчичный порошок – 2 столовых ложки;
  • морская соль – щепотка;

Соединить уксус и горчицу, а затем присоединить соль и сахар – нужно получить пастообразную смесь. Распределить готовый состав по проблемным зонам и завернуть их пленкой. В теплой одежде или под одеялом выдержать указанное время, после чего снять салфеткой смесь и принять душ. После этого следует нанести увлажняющий крем.

С уксусом

Следует смешать 50 гр горчицы, 100 гр крахмала, 50 мл натурального уксуса и 300 мл воды.

Медово горчичное обертывание для похудения

Смесь хорошо размешать и нанести на пораженные целлюлитом участки кожи, сверху плотно обернуть пленкой.

А через 15-20 минут, принять контрастный душ и втереть питательный лосьон.

С маслом

Для приготовления следующего рецепта необходимо взять:

  • порошка горчицы – 200 гр;
  • оливкового масла – 300 мл.

Масло помогает устранять провисание кожи и уменьшает целлюлит, кроме того оно не сушит кожу. Соединить оба ингредиента и немножко нагреть в микроволновой печи.

Затем распределить по поверхности кожи, обернуть пищевой пленкой и надеть теплую одежду. Через 20 минут принять контрастный душ.

Сделать всего 8 – 10 сеансов с однодневным перерывом между обертываниями.

С крахмалом

Чтобы сделать такое обертывание самостоятельно, нужно подготовить:

  • 1 большую ложку горчичного порошка;
  • ¾ чашки теплого молока;
  • 2 столовые ложки картофельного крахмала;
  • 1 чайную ложку корицы;
  • марлевые повязки;
  • полиэтилен.

Вначале нужно подогреть молоко, всыпать крахмал, хорошо перемешать и присоединить порошок горчицы с корицей. Консистенция маски должна походить на жидкую сметану, поэтому если смесь, слишком жидкая требуется добавлять крахмал.

Медово горчичное обертывание для похудения

Затем взять марлевую полоску, опустить в приготовленный состав и оборачивать вокруг проблемных областей. После этого обернуть слоем полиэтилена и надеть теплые штаны.

Если возможно, тогда маску следует выдерживать около 20-30 минут, но когда ощущение жжения слишком высоко, то 15-20 минут будет вполне достаточно. После этого смыть в душе остатки смеси и нанести питательный крем.

Рецепты обертываний

Смесь на основе горчицы и сметаны. Для ее приготовления нужно смешать до однородной массы  триста грамм сметаны высокой жирности и двести грамм горчичного порошка. Данное средство следует нанести на кожу и держать в течение пятнадцати-двадцати минут;

Читайте также:  Нельзя заниматься спортом но надо похудеть

Средство из горчицы и масла оливы. Для его приготовления смешивают до однородного состояния триста миллилитров оливкового масла и двести грамм сухого порошка горчицы. Данную смесь следует наносить не более, чем на двадцать минут;

Горчично-крахмально-молочная смесь. Для приготовления данного средства для обертывания нужно смешать двести грамм крахмала и триста грамм молока, после чего добавить в полученную смесь пятьдесят граммов горчичного порошка. Должна получиться густоватая кашица, которой необходимо пропитать бинты. Пропитанные бинты обматываются вокруг проблемных частей тела, после чего следует обмотаться пищевой пленкой и одеть теплую одежду для усиления эффекта.

Рецепт №1

Рецепт №2

Рецепт №3

Рецепт №4

  • аллергическая реакция;
  • сердечно-сосудистые заболевания и гипертония;
  • туберкулез легких или почек;
  • беременные и кормящие грудью женщины;
  • варикозные вены;
  • любые проблемы с гинекологией;
  • поражения на коже;
  • проблемы со щитовидной железой.

С крахмалом

Такая процедура на основе горчицы довольно эффективный, но в то же время агрессивный метод. Поэтому консультация врача никогда не будет лишней.

Мед с горчицей

Обертывание для похудения в домашних условиях мед и горчица. Чтобы правильно приготовить горчицу в домашних условиях нужно иметь: горчичный порошок (используют 2-3 ст. лож.), по половинке столовых ложек соли и уксуса и 2-3 ч. лож. сахара.

Все ингредиенты смешайте и добавьте к ним несколько столовых ложек воды (должна иметь комнатную температуру). Готовую смесь (консистенция сметаны) на сутки отправляют в темное место.

Когда горчица станет готовой, приступайте к маске: возьмите смесь (2 ст. лож.), мед (2 ст. лож.) и немножко оливкового масла.

Есть и еще один способ: возьмите в равных количествах мед и порошок горчицы. Три ложки порошка разведите в воде и добавьте мед. Должна получиться кашица. Маску наносят на зону живота, бедер и ягодиц.

Для обертывания мед подогревают до температуры тела на водяной бане. Такую смесь можно наносить на 1-1,5 часа.

Мед с молоком

Рецепт обертывания для похудения с медом и молоком: смешайте две части меда и одну часть теплого молока (йогурта) Хорошенько перемешайте и немножко взбейте (мед лучше раствориться). Маску наносят на час.

Мед с кофе

Рецепт медово-кофейного обертывания для похудения живота: измельчите кофейные зерна (можно использовать молотый кофе) и смешайте его с медом. Пропорция: мед (2 ст. лож.) – кофе (1 ст. лож.).

Нанесите толстым слоем с продолжительностью 40 минут – 1 час.

Мед с перцем

Рецепт медового обертывания с перцем: смешайте мед (100 грамм), кофе крупного помола (2 ст. лож.) и красный перец (половина чайной ложки).

Во время процедуры будьте готовы к ощущению легкого жжения. Однако рецепт незамедлительно поможет уменьшить объемы и хорошо подтянет кожу.

Рецепт медового обертывания для похудения с эфирными маслами: на 200 г меда возьмите 4-5 капель эфирного масла (лимонного, апельсинового или грейпфрута).

Поскольку эфирные масла могут вызывать ожоги, их нужно использовать, строго соблюдая пропорции.

Мед с корицей

Рецепт медового обертывания с корицей для похудения: распустите на водяной бане мед (2 ст. лож.) и разведите в нем корицу-порошок (1 ч. лож.). Нанесите на чистое тело и утеплитесь.

Курс состоит из 15 получасовых занятий.

Следует отметить, что массу из горчицы для похудения можно использовать как для всего тела, так и для отдельных его участков (бедра, ягодицы, живот).

Самая простая процедура обертывания проходит в несколько этапов:

  1. В первую очередь надо подготовить кожные покровы. Это можно сделать с помощью скраба из водорослей или морской соли. Таким косметическим средством надо очистить необходимые участки тела.
  2. Далее следует подготовить самую простую смесь из горчицы. Для этого 200 г специального горчичного порошка надо разбавить в теплой воде. Тщательным образом размешивая, нужно добиться однородной густой смеси.
  3. Полученную кашицу следует тоненьким слоем нанести на поверхность кожи, обернуть все полиэтиленовой пленкой, надеть удобную теплую одежду. Готово горчичное обертывание для похудения рецепт требует, чтобы в таком виде в течение минимум 30 минут активно двигались.
  4. Через полчаса пленку и одежду надо снять, а жгучую смесь смыть теплой водой.
  5. Остается только нанести на тело любое увлажняющее средство, которое поможет предотвратить пересыхание кожных покровов.

Также такие обертывания помогают устранить многие проблемы кожи. Кожные покровы после них становятся более эластичными, нежными, гладкими. К тому же активные вещества, которые входят в состав данного средства, удаляют ороговевшие клетки. Этим они способствуют более глубокому, быстрому проникновению антицеллюлитных и питательных средств, которые используются после обертывания. Специалисты предупреждают о том, что такую процедуру не стоит проводить чаще 1 раза в течение недели.

Может быть более сложное горчичное обертывание для похудения рецепт которого содержит другие компоненты.

  • Горчичный порошок оливковое масло – такой состав обладает увлажняющим эффектом. Для него 200 г порошка горчицы следует смешать с 300 мл масла оливок. Готовая смесь наносится на нужные участки тела не менее чем на 30-40 минут. Активные компоненты масла за это время проникают в кожные покровы, которые, в свою очередь, становятся более шелковистыми и гладкими.
  • Горчичный порошок черная глина – с помощью данного состава можно за весьма короткий срок избавиться от парочки лишних сантиметров на проблемных участках тела. 2 ложки черной глины следует развести в небольшом количестве теплой жидкости до получения сметанообразной консистенции. Добавить 1 ложку меда и 1 ложку порошка горчицы. Все хорошенько перемешивается и аккуратно наносится на поверхность тела.
  • Деликатное горчичное обертывание для похудения рецепт его рекомендует, если после такой процедуры на коже появляются красные пятна, то лучше использовать состав из 50 г порошка горчицы, 200 г крахмала и 300 мл теплого молока. Такое обертывание идеально подойдет для девушек со слишком чувствительной кожей.

Как показывает практика, уже через 10-12 таких процедур от целлюлита практически не останется и следа. К тому же объемы проблемных зон заметно уменьшаются.

Рецепты других составов даны в статье, посвященной проведению обертываний для уменьшения живота. Результат от таких процедур будет более выраженным, если поддержать их тренировками, правильным питанием, приемом травяных отваров и настоев. Например, снижению веса помогают отвары и настои из одуванчика, их рецепты мы уже приводили в отдельной статье.

Но достигнутые результаты в виде исчезнувшей или ставшей менее заметной апельсиновой корки и избавления от пары-тройки килограммов могут быстро испариться, если мало двигаться и неправильно питаться. На долговременный результат можно рассчитывать, повторяя такой курс раз в 3-4 месяца и кардинально поменяв образ жизни и питание.

Противопоказания к горчичному обертыванию

Рецепт №1

Рецепт №2

Рецепт №3

Рецепт №4

Такой способ усилить обменные процессы в тканях и немного похудеть не подходит тем, кто страдает от варикозного расширения вен, некоторыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, болезней кожного покрова. Помимо этого данная процедура едва ли подходит тем, кто имеет чувствительную кожу склонную к аллергическим реакциям и воспалениям. Помимо всего этого данная процедура противопоказана беременным женщинам и кормящим матерям.

Не смотря на то, что описываемая процедура внешне выглядит довольно безопасной и является методом местного воздействия, существует довольно много противопоказаний к использованию обертывания с горчицей. Первое на что необходимо обратить внимание – это уровень чувствительности кожи и индивидуальная восприимчивость организма используемого состава.

Процесс обертывания

Процедура обертывания не имеет значительных противопоказаний. В основном все запреты, связанные с разогревом тела.

Так нельзя применять методику беременным, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, варикозную болезнь, проблемы (царапины, ссадины) кожи, онкологические заболевания или проблемы с почками.

С крахмалом

Мягкое горчичное обертывание

Подытоживая все выше изложенное, включая отзывы о горчичном обертывании для похудения, можно сказать, что горчичное обертывание является косметической процедурой, благотворно влияющей на кожу и способна оказывать воздействие на обменные процессы и способствовать похудению. Однако похудеть только от обертывания нельзя. К тому же подобная косметическая процедура имеет свои противопоказания, которые обязательно стоит учесть.

Диана: Отличное средство для кожи, к тому же это недорогой способ ухаживать за собой. После обертывания она стала гладкой и нежной. Не знаю насколько медово-горчичное обертывание для похудения эффективно в похудении, я уверена, что оно может помочь только в комплексе с тренировками и диетами.

Алиса: Пробовала горчичное обертывание с медом для похудения, но это процедура явно не для моей кожи. После процедуры кожа покраснела, а когда я смывала смесь теплой водой, чувствовала сильное и болезненное жжение. Покраснение сохранялось на протяжении пары дней. Кончено, прилив крови это хорошо, но так мучать себя я не хочу.

Марина: После тренировки прихожу домой и делаю обертывание. Делала его и до начала занятий аэробикой, так что могу сказать, что это процедура в первую очередь для кожи. Жир не уйдет от этого, а вот состояние кожи улучшится. Подобное очень важно при похудении, когда она может утратить свою эластичность.

Людмила: Не особо толстая, но целлюлит на бедрах есть. Решила делать обертывания, чтобы избавится от него. Результатом довольна, кожа гладкая без уродующих ее бугорков.

Нина: Может у меня кожа слона, но я не почувствовала ровным счетом ничего. Соответственно и какого-либо эффекта не было.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector