Диета Магги творожное и яичное меню

Диета Магги творожное и яичное меню

Диета Магги творожное и яичное меню
СОДЕРЖАНИЕ
0

Особенности

Особенностью белковых диет является употребление на протяжении определенного времени продуктов, в состав которых входит большое количество протеинов. При этом в рационе питания должны отсутствовать углеводы. При такой схеме питания в организме человека возникает дефицит углеводов.

Наступает физиологический голод, и организм начинает расщеплять собственные жиры, в результате чего и происходит быстрая потеря массы тела. Также происходит активный вывод жидкости из организма, и тело становится стройным и подтянутым.

Ценность данной системы питания заключается в том, что у яиц есть множество полезных для человеческого организма свойств. В первую очередь – это богатейший источник аминокислот, которые являются своеобразными «кирпичиками» для тканей и органов. В качестве второго весомого аргумента в защиту яиц можно привести полноценный комплект витаминов и минералов и витаминов, который содержится в желтке.

Отличие творожного варианта «Магги» заключается только в основном продукте: в данном меню он представлен обезжиренным творогом. Вместе с тем, яйца и мясо в него также входят. Творожная разновидность не дает такой насыщаемости, как яичная, однако по содержанию белков они уравниваются. Следует отметить, что диета «Магги» с творожным акцентом обладает неоспоримыми положительными моментами:

  • кисломолочный продукт характеризуется высокой усвояемостью;
  • кальций, которым обогащен творог, помогает укреплять костно-мышечную систему;
  • в твороге очень мало холестерина.

Множественные отзывы свидетельствуют о том, что творожный вариант лучше. Среди аргументов обычно указывают перечисленные выше причины.

Людям, у которых аллергия или «личная неприязнь» к яйцам, рекомендуется опробовать творожный вариант диеты Магги. Тем более, что существенного различия между этими двумя рационами нет. Единственная разница заключается в том, что в одном варианте диеты используют яйца, а в другом их заменяют творогом. Так или иначе, эффект одинаковый, ведь оба продукта содержат белок животного происхождения, а в их составе почти полностью отсутствуют углеводы.

На заметку! Многие диетологи рекомендуют выбирать творог с жирностью 1,5%, объясняя это тем, что полностью обезжиренный продукт содержит мало кальция, который играет значимую роль для организма.

Секрет результативности меню творожной диеты Магги на 4 недели заключается в чередовании ингредиентов, принадлежащим к определенным группам. Кроме того, в рацион входят такие продукты, для переработки которых организму требуется потратить много энергии. Как известно, данная энергия образуется при расщеплении жировых отложений.

Правила методики

Творожная диета «Магги» – это методика с низкокалорийным меню из низкоуглеводных продуктов, рассчитанная на 2 недели. С ее помощью можно сбросить от 5 до 10 кг.

Во время похудения на творожной диете «Магги» важно строго следить за рационом питания, не позволяя себе употреблять продукты, которых нет в меню. Только таким образом можно добиться положительных результатов.

Запрещено в меню на каждый день творожной диеты «Магги» исключать или заменять продукт каким-либо другим. Нельзя менять местами ужины и завтраки. Все продукты употреблять в том количестве, которое указано в меню.

Если во время голодания появится чувство голода, после основного приема пищи спустя 2 часа можно включить в варианты меню сырую морковку или огурец. Любой срыв в диете не приведет к должному эффекту. В таком случае придется начать голодание сначала.

Диета Магги творожное и яичное меню

Соблюдать диету необходимо в соответствии с ее основными принципами:

  1. 1. Обязательно нужно придерживаться меню. В случае срыва следует заново начинать диету.
  2. 2. Необходимы несложные физические нагрузки. Рекомендуется делать утреннюю зарядку, так как она повышает эффективность диеты.
  3. 3. Нужно пить большое количество воды. Именно она способна уменьшить отеки, ускорить обмен веществ и усилить рассасывание жиров.
  4. 4. При приготовлении блюд нельзя добавлять жир, бульонные кубики. Если необходимо сварить овощи, то делать это нужно, используя подсоленную воду с чесноком и перцем.
  5. 5. Если не указано количество потребляемого продукта в меню диеты, то это значит, что его можно употреблять в пищу неограниченно.

Чтобы получить максимальный эффект, придерживайтесь таких правил:

  • Ничего добавлять в меню нельзя, а также запрещается его менять.
  • Отклоняться от режима питания нельзя ни в коем случае.
  • Воды необходимо выпивать более двух литров в день.
  • Горячие напитки разрешаются, но только без добавления сахара.
  • Овощи необходимо варить без бульона, масла и жиров.
  • Соль для приготовления блюд рекомендуется использовать в ограниченном количестве. В качестве приправ разрешается перец, чеснок, лук.
  • Алкоголь полностью нужно исключить.

Эффективность творожной диеты Магги на 4 недели зависит от соблюдения всех рекомендаций. Основные принципы заключаются в следующем:

  • на протяжении всего месяца нужно соблюдать рацион определенного дня;
  • важно пить много жидкости ежедневно, с ней выводятся токсины и другие вредные компоненты;
  • во время приготовления пищи запрещено использовать сливочное и растительное масло, жиры;
  • если количество продуктов в таблице с меню не указано, допускается употребление неограниченный объемов, пока не будет получено насыщение (но переедать тоже не нужно, поскольку это приводит к растяжению желудка);
  • овощи можно употреблять в любом виде, фрукты – свежие;
  • к овощам и мясу можно добавлять пряности, натуральные специи, небольшое количество соли;
  • если какое-то из правил диеты будет нарушено, придется начать ее сначала.

Преимущества и недостатки

Стоит отметить, что творожная диета Магги имеет немало плюсов:

  • быстрое сжигание жиров;
  • обогащение организма кальцием;
  • вывод токсинов и вредных веществ из организма;
  • насыщение на долгое время.

Среди недостатков можно отметить необходимость правильного выхода из диеты. Если резко вернуться к прежнему рациону, утраченные килограммы вернутся.

Диета Магги творожное и яичное меню

Диета “Магги” основана на высокобелковом питании, с употреблением небольшого количества углеводов. Эта диета рассчитана на 28 дней, в течении которых ваше тело сможет избавиться от 8 до 20 килограмм не нужного Вам веса. У этой диеты есть одно основное правило, ее нужно в точности соблюдать. Здесь не получится менять местами завтрак с ужином или заменять по вашему мнению “подобные” продукты.

Съеденное не во время яблоко, приводит Вас к истокам – к первому дню. Весь путь придется пройти заново. Но есть и ощутимые плюсы. Диета “Магги” считается весьма сытной диетой, непреодолимое чувство голода Вас уж точно не посетит. К тому же Вам не придется мучится составляя себе меню – все это уже сделано за Вас.

Читайте также:  Полезные перекусы на работе и дома

У данной диеты много преимуществ:

  • о чувстве голода можно забыть. Разрешается кушать до насыщения, но не переедать;
  • фигура начинает изменяться уже через несколько дней. Эффект остаётся надолго;
  • не обязательно быть хорошим поваром, чтобы готовить блюда для диеты — они очень простые;
  • не нужно постоянно считать калории;
  • такой способ похудения включает в себя овощи и цитрусовые, поэтому дополнительно принимать никакие витамины не требуется.

Этот способ похудения имеет недостатки:

  • расписания приёма пищи необходимо придерживаться очень строго;
  • в рационе большое количество яиц;
  • запрещается сладкое и жиры;
  • перекусы отсутствуют. Только завтрак, обед и ужин.

Придерживаться такой диеты нельзя беременным женщинам, а также людям с аллергическими реакциями и тем, у кого высокое давление и проблемы с ЖКТ.

Достоинства творожной диеты Магги заключаются в следующем:

  1. 1. Творог способствует ускорению вывода токсичных веществ из организма человека и положительно влияет на расщепление жиров.
  2. 2. Потеря лишних килограммов заметна спустя 2 недели. Такое питание позволяет избавиться от 10-15 кг.
  3. 3. Диета Магги является простой и доступной для многих людей. Для приготовления большинства блюд затрачивается минимум времени.
  4. 4. Рацион щадящий, он не предусматривает жесткие запреты и ограничения. Не нужно устанавливать разгрузочный день.
  5. 5. Эффективность диеты высокая, достигнутые показатели веса удерживаются.
  6. 6. Разрешается употреблять разнообразные продукты, фрукты, овощи. Однако, нельзя пить алкогольные напитки и есть сладости.

Чтобы поддерживать достигнутый результат, диетологи рекомендуют периодически повторять курс, но не все этапы. Можно заново пройти по два раза диету первой и четвертой недели.

Основным плюсом диеты Магги является то, что не нужно подсчитывать калории, так как она способна активизировать биохимические процессы.

Недостаток подобного рациона заключается в том, что некоторые продукты могут спровоцировать появление аллергии. В первые дни начала диеты может возникнуть запор, метеоризм, отечность, головные боли, неприятный запах изо рта.

Суть диеты “Магги”, ее преимущества и недостатки

Меню разработано таким образом, чтобы во время похудения происходило сжигание в организме собственных жиров. В продуктах практически отсутствуют углеводы. Их небольшое количество есть в хлебе и фруктах. Они необходимы для качественного функционирования организма во время голодания.

Во время похудения  на творожной диете «Магги» рекомендуется употреблять творог жирностью максимум 5%. Обезжиренный творог не следует покупать, так как он не сможет обеспечить организм необходимым количеством кальция. Если жирность продукта будет выше, организм не будет расщеплять собственные жиры.

В творожной диете «Магги» длительностью 2-4 недели подобрано такое сочетание продуктов, которое будет способствовать качественной потере веса с минимальными побочными эффектами. Блюда рекомендуется варить, тушить или запекать. Желательно подвергать их минимальной термической обработке.

Разрешенные и запрещенные продукты

Яйца — основной продукт диеты Магги. Второй вариант — на творожной массе. Все остальные продукты являются вспомогательными.

К разрешённым продуктам относятся:

  • тосты, отруби;
  • сыр твёрдый в небольших количествах;
  • цитрусовые, в частности, грейпфрут;
  • ананасы, яблоки, киви, арбузы;
  • морепродукты, рыба;
  • мясо нежирное (за исключением свинины и баранины);
  • овощи, бобовые;
  • салат, зелень.

Список запрещённых продуктов:

  • майонез, масло, жиры;
  • алкоголь;
  • сахар и всё сладкое;
  • картофель;
  • мучные изделия;
  • фрукты, которые в своём составе имеют много сахара — бананы, вишня, виноград.
Разрешено Запрещено
  • творог;
  • отварные яйца;
  • твердый сыр;
  • ягоды кислые;
  • фрукты;
  • свинину, говядину, кролика без жира;
  • мясо птицы;
  • овощи;
  • ржаной хлеб;
  • чай, кофе;
  • все морепродукты;
  • рыбу;
  • отвары трав.
  • баранину;
  • соки;
  • молочные продукты;
  • газировку;
  • картофель;
  • все блюда в жареном виде;
  • сахар.
Разрешенные продукты представлены: Запрещенные продукты представлены:
Яблоками Финиками
Дыней Бананами
Мандаринами Сладкими сортами винограда
Апельсинами Инжиром
Киви Картофелем
Арбузом Бараниной
Ананасом Алкоголем
Грейпфрутом Любыми продуктами, жареными на растительном масле
Огурцами Жирными кисломолочными продуктами
Помидорами
Укропом
Петрушкой
Базиликом
Вареными куриными яйцами
Творогом с низкой жирностью
Мясом куриным
Мясом говяжьим
Чаем зеленым
  • сладкое
  • сливочное, растительное масло; жиры
  • консервированные фрукты и овощи
  • копченое и соленое (рыба, мясо, сыр)
  • жареное
  • молоко
  • грибы
  • овощи – картофель, чечевица, бобы, фасоль, нут; фрукты – бананы, манго, виноград, финики и инжир
    баранина, содержание жиров в мясе должно быть минимальным, с курицы снимается кожа
    алкоголь

dieta maggi

Кроме творога, являющегося основным продуктом меню для творожной диеты Магги, в перечень разрешенных ингредиентов входят:

  • мясо, птицы нежирных сортов;
  • нежирная рыба;
  • фрукты, желательно не слишком сладкие и без содержания крахмала (предпочтение отдается цитрусовым);
  • цельнозерновой хлеб, тосты, хлебцы;
  • овощи, кроме тех, в которых содержится много крахмала;
  • соль и специи в пределах разумного.

Можно пить зеленый чай, воду без газа, отвары трав. Иногда разрешается побаловать себя чашкой кофе, но без молока и сахара. Об алкоголе необходимо забыть.

Запрещено использовать в пищу следующие продукты:

  • макаронные изделия и крупы;
  • мучное, сладости;
  • мясные и овощные бульоны;
  • картофель;
  • любые жиры и масла;
  • бананы, инжир, виноград, манго, авокадо, финики;
  • баранина.

Не стоит полностью отказываться от соли, однако рекомендуется ограничить ее потребление, поскольку она задерживает жидкость в организме.

Что касается способа приготовления блюд, иногда можно позволить себе съесть жареное, но только в том случае, если процесс жарки осуществлялся без использования масла или жира.

Противопоказания

К выбору любой диеты нужно подходить с умом. К сожалению пока еще в мире не существует такой диеты, которая бы подходила всем без исключения. У любой диеты есть свои противопоказания и диета “Магги” не исключение.

В связи с тем, что эта диета относится к высокобелковым, людям имеющим проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта, почек или поджелудочной, она скорее всего не подойдет, так как будет вызывать обострения со стороны этих органов. Очень часто, от тех кто сидел на этой диете, поступают жалобы на повышенное газообразование.

К минусам этой диеты, можно отнести и частое употребление грейпфрута, который является весьма неоднозначным фруктом с точки зрения соотношения: польза вред. Выходить с диеты “Магги” нужно тоже очень аккуратно. Не стоит в первый же день закидывать в свой желудок тонны сладостей, копченостей и жиров. Это чревато не только быстрым набором веса, но и проблемами со стороны ЖКТ. Не рекомендуется сидеть больше месяца на белковой диете, даже если у Вас были срывы, даже если результат Вас не устроил – здоровье дороже!

Читайте также:  Встал вес по время Любимой диеты

Диета Магги творожное и яичное меню

Творожный вариант диеты «Магги» может вызвать побочные эффекты и осложнения у некоторой категории людей. Не рекомендуется прибегать к данному методу похудения:

  • при беременности;
  • заболеваниях пищеварительной системы;
  • во время лактации;
  • при невосприимчивости цитрусовых;
  • при повышенной кислотности желудка;
  • если есть гипертония;
  • при болезнях сердца, печени, почек.

4 Меню на первую неделю диеты

На завтрак в течение всех четырех недель необходимо употреблять творог — 200 г с фруктами.

Дни недели Время употребления пищи Продукты/блюда
Понедельник Обед Апельсин/киви — 1 шт.
Ужин Говядина, жаренная без использования масла; салат из помидоров и зелени
Вторник Обед Вареная или запеченная курица без жира и кожи, яичный омлет
Ужин Рыба — 1 кусок; салат из перца, моркови, помидоров, огурцов; цельнозерновой хлеб — 1 ломтик
Среда Обед Нежирный творог, помидоры и хлеб — кусок
Ужин Говядина, жаренная без масла; салат из зелени
Четверг Обед Грейпфрут/апельсин/яблоки
Ужин Жареная говядина; салат из огурцов и помидоров
Пятница Обед Куриные яйца — 2 шт.; на выбор вареные овощи (баклажан, свекла)
Ужин Вареные креветки или рыба; салат из овощей; апельсин
Суббота Обед Апельсин/киви — 1 шт.
Ужин Жареная говядина без масла; овощной салат
Воскресенье Обед Вареное куриное мясо и овощи
Ужин Салат из помидора, огурца, перца и зелени

5 Меню на вторую неделю

Дни недели Время употребления продуктов Продукты/блюда
Понедельник Обед Вареные овощи и творог
Ужин Овощной салат; вареная рыба
Вторник Обед Жаренная без масла говядина; свежий салат с огурцом, помидорами и перцем
Ужин Творог с добавлением фруктов
Среда Обед Говядина, салат с зеленью и помидорами
Ужин Фрукты с творогом
Четверг Обед Овощи и творог
Ужин Мясо или вареная рыба с салатом
Пятница Обед Зеленый салат; вареные креветки или рыба
Ужин Творог с фруктами
Суббота Обед Говядина жареная; овощной салат; апельсин
Ужин Салат из апельсина, яблок, мандарина и груши
Воскресенье Обед Отварная свекла; салат из зелени и огурца
Ужин Свежие томаты; яблоко — 2 шт.

6 Меню на третью неделю

Дни недели Продукты/блюда
Понедельник Различные любимые фрукты, кроме манго, бананов
Вторник Овощи, кроме картофеля; салат из зелени
Среда Фрукты, за исключением манго, инжира и бананов; овощи и зеленый салат
Четверг Вареная или жаренная без масла рыба/креветки; отварные овощи и свежая капуста
Пятница Отварные овощи и говядина
Суббота Разрешенные фрукты на протяжении всего дня
Воскресенье Апельсин/киви/абрикос

Эффект

Вес быстрее уходит у людей, которые имеют 1 или 2 степень ожирения. Придерживаясь меню, за 2-4 недели  на творожной диете «Магги» можно сбросить до 15 кг.

Люди, склонные к полноте, избавляются до 10 кг лишнего веса. Главное – строго придерживаться разработанного меню. Если в варианты меню на творожной диете «Магги» был включен хотя бы один запрещенный продукт, результат может оказаться отрицательным.

В таком случае делают перерыв на 2 недели и снова начинают голодать по схеме.

7 Меню на четвертую неделю

Дни недели Продукты/блюда
Понедельник Мясо или курица — 3 куска; помидоры — 3 шт.; огурцы — 2 шт.; консервированный тунец без масла; хлеб — кусок; фрукты
Вторник Куриное мясо — 200 г; томаты — 3 шт.; огурцы — 3 шт.; тунец, кусок хлеба
Среда Творог — 400 г; отварные овощи; огурцы и помидоры — 4 шт.; тост; апельсин
Четверг Курица; помидор — 3 шт.; огурец — 1 шт.; фрукты; хлеб — 1 кусок
Пятница Вареные куриные яйца — 2 шт.; зеленый салат; фрукты
Суббота Куриная грудка; творог — 125 г; томаты — 2 шт.; огурец — 2 шт.; простокваша — 1 стакан; фрукты
Воскресенье Творог — 400 г; тунец без масла; огурцы — 2 шт.; тост; вареные овощи

Полезные советы

  1. Нельзя менять местами дни и приемы пищи.
  2. Необходимо пить до 2 литров воды в сутки.
  3. После варки мяса бульоны не употребляют.
  4. Можно использовать соль в небольшом количестве.
  5. Разрешены специи.
  6. При желании грейпфрут можно заменить на апельсины.
  7. Если появилось чувство голода, можно сделать перекус из отварных или запеченных овощей.
  8. Ужинают не позже 19.00.

Рецепты

В период творожной диеты Магги важно правильно питаться.

Популярными блюдами, которые готовятся по простым рецептам, в это время являются мясо в фольге, рыба в рукаве, творожная масса с фруктами, творожная запеканка, куриные запеканка и маффины.

«Золотой петушок». Нарезанную кусочками грудку курицы (0,4 кг) надо слегка потушить. Отдельно перемешиваем превращенные в пюре пару апельсинов с оливковым маслом (1 ст. л.), острым кайенским перцем и соевым соусом (1 ст. л.). Добавляем это пюре с приправами к курятине, доливаем чуть-чуть воды и томим до полной готовности.

Яйца фаршированные. Сварить 2 яйца до состояния вкрутую, после чего разрезать их пополам и вынуть желтки. Треть апельсина превратить в пюре. Добавить к нему растертые желтки, немного горчичного порошка, поперчить. Нафаршировать получившейся смесью яичные белки. Оставшуюся часть апельсина разделить на дольки и подать к яйцам.

Куриные маффины. Смолоть в фарш грудку курицы (0,4 кг) и репчатую луковицу. Посолить и поперчить. Добавить сырой белок яйца. Заполнить фаршем специальные формы для выпечки кексов. Запекать при 180°С.

https://www.youtube.com/watch?v=FHSAa-3N-UA

Этот метод похудения включает в себя много разнообразных продуктов. Из них можно приготовить множество вкусных блюд.

  • Мясо, запечённое в фольге с помидорами и перцем.

Ингредиенты: говядины 0,5 кг, помидоры, сладкий перец, соль, смесь перцев.

Мясо нужно сразу немного посолить, поперчить, а затем выложить на фольгу. Перец и помидоры нарезать дольками, выложить сверху на мясо. Завернуть в фольгу, запекать в духовке при температуре 160° примерно 1 час.

  • Рыба в фольге с помидорами, перцем и зеленью.

Ингредиенты: рыба, перец сладкий, помидоры, смесь перцев, соль, масло оливковое, зелень.

Читайте также:  Как избавиться от зависимости к сладкому? Советы, причины отказаться от сладкого

Рыбу разделать на филе, выложить на противень, застеленный фольгой. Помидоры и перец нарезать дольками, выложить их на каждый кусочек рыбы. Затем добавить пару капель масла, поперчить и посолить. Завернуть в фольгу и запекать около 20 мин. при температуре 200°. Готовую рыбу украсить зеленью.

Ингредиенты: куриная грудка, зелень, лук, соль, перец, чеснок.

Грудку отбить кулинарным молотком. Затем её нужно посолить, поперчить, присыпать толчёным чесноком, мелко резаным луком. Далее мясо скручивается в рулет, обжаривается на сухой сковородке. После этого укладывают его в рукав, запекают в духовке при температуре 180° около часа. Готовый рулет посыпают зеленью.

Отзывы

В зависимости от результатов люди, придерживающиеся творожной диеты «Магги», поделились разными отзывами.

Вероника, 27 лет: «Мне очень понравилась диета. Раньше я выбирала более жесткий способ голодания, и результат не был таким потрясающим. Прочитав огромное количество положительных отзывов о творожной диете «Магги», решила попробовать. На ней я можно сказать ела все, что мне нравится, при этом совершенно не испытывала чувства голода. Легко похудела на 8 кг, не прилагая никаких усилий».

Игорь, 44 года: «Даже не предполагал, что можно есть вкусно и много и при этом худеть. Отличная диета. Чувство голода не ощущал на протяжении всего похудения. С удовольствием ел все блюда. Запекал мясо. Это очень вкусно. На творожной диете «Магги» похудел на 9 кг за 2 недели, исходя из отзывов, вполне реально за 4 недели сбросить до 15 кг.

Отзывы и результаты, озвученные в них, свидетельствуют о том, что потеря максимального количества лишних килограммов начинается примерно на 3-4 неделях. Именно в это время происходит наиболее интенсивная реакция организма на пищевые перемены. Если четко придерживаться режима питания, то снижение веса должно продолжаться даже после окончания диеты.

Например, Елена поделилась, что диета «Магги» оказалась для нее достаточно сытной, но при ней происходило стабильное снижение веса. Порадовало ее и то, что блюда для этой диеты не требовали проводить много времени на кухне. Также она призналась, что ей все время хотелось сладкого. Спасали ужины, которые отбивали желание провести ревизию в холодильнике. Результатом осталась довольна – за 4 недели Елене удалось распрощаться с 12 кг.

Такого же результата достигла Ольга. Она рассказала, что с детства обладает склонностью к полноте, из-за чего постоянно пробовала разные диеты. Правда, после них вес опять возвращался на круги своя. Диета «Магги» буквально сотворила чудо. Ольге удалось сбросить целых 12 кг и, наконец, стабилизировать свой вес.

А вот Алина решила прибегнуть к «Магги», чтобы восстановить фигуру после родов. За 1-ю неделю она потеряла 4 кг, за 2-ю и 3-ю ее вес снизился еще на 3 кг, а за 4-ю она попрощалась с 8 кг. Диету Алина дополняла ежедневными гимнастическими упражнениями.

Фото До и После

И немного о секретах…

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Вывод

Исходя из результатов и отзывов, творожная диета «Магги» – лучший вариант для быстрого похудения на вкусной и здоровой пище. Все блюда рассчитаны на снижение массы тела, поэтому не рекомендуется нарушать их правила приготовления.

Положительный эффект творожного варианта диеты «Магги» наблюдается уже через несколько дней похудения, а максимальный спустя 4 недели. Главное в будущем следить за своим рационом питания, жить активной жизнью, и фигура будет идеальной на протяжении длительного времени. Эффективные результаты и отзывы доказательство тому, что творожная диета «Магги» работает.

История читательницы «Как я сбросила 18 кг за 2,5 месяца»
Я всю жизнь была толстой, страдала из-за лишнего веса. В магазинах одежды выбирала размер L , который к 25 годам превратился в XL и продолжал расти. Я могу долго рассказывать, как пыталась бороться со своими 30-35 лишними килограммами: и диеты, и голодовка, и физические нагрузки, даже таблетки и какие-то заговоры. Эффект был кратковременный, либо отсутствовал вообще. Короче, отчаяние, депрессия и практически смирение со своим огромным весом. Но однажды я наткнулась на… шоколадку, которая помогает худеть! Попробовать ее мне ничего не стоило — шоколадки я люблю. Заказала, съела. И вес пополз вниз!! Это похоже на мистику, но это так. Я стала изучать вопрос, и поняла, как это все работает. Девчонки, попробуйте! Я уже 18 кг скинула за 2,5 месяца. И продолжаю. Дело ваше, но вы ничего не теряете, кроме веса, разумеется.
Попробовать шоколад Choco Burn для похудения за 147 рублей.

Диета Магги творожное и яичное меню

Яичная и творожная диета «Магги» – идеальный вариант для тех, кто желает не только избавиться от лишнего веса, но и сохранить свое здоровье. Ее меню предельно простое, вкусное и достаточно разнообразное. Эта диета позволяет достичь прекрасного результата, не обрекая себя на голод и не изнуряя свой организм монокомпонентным питанием. Если соблюдать все ее условия и не поддаваться соблазну, результаты превзойдут все ваши ожидания.

С этим читают

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector