Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых детей и грудничков

Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых детей и грудничков

Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых детей и грудничков
СОДЕРЖАНИЕ
0

1. Важность диеты

Врачи утверждают, что реакция организма на соблюдение специальной диеты проявляется очень быстро. На протяжении нескольких дней патогенная флора снижается и улучшается. Кишечная среда достаточно «умная» и может сама бороться за сохранение в организме здорового баланса. С этой целью она делает определенные подсказки в виде пищевых предпочтений.

Специалист всегда обращает внимание на то, какие продукты вызывают у пациента особую тягу — это позволяет определить характер микрофлоры.

Дополнение терапии специальной диетой дает возможность не только устранить симптомы заболевания, но и полноценно вылечить его, поэтому важно придерживаться советов по питанию, данных врачом.

Симптомы

У ребёнка в раннем возрасте может наблюдаться следующая клиническая картина:

  • медленный набор веса;
  • срыгивание;
  • бессонница;
  • рвота;
  • неприятный привкус во рту;
  • бессонница.
У маленьких детей достаточно сложно бывает определить дисбактериоз

Болевые ощущения проявляются приступами, возникают через пару часов после приема пищи. Состояние сопровождается урчащими звуками, вздутием эпигастрия, позывами к опорожнению кишечника. Если нарушена функция всасывания, в симптомах преобладает диарея, жирные испражнения, снижение веса, метеоризм. Кусочки непереваренной пищи преобразуются в аллергены и провоцируют аллергодерматоз.

Детей постарше могут беспокоить сложности с опорожнением кишечника, колики в кишечнике, неустойчивый стул, дискензия кишок, ощущение распирания в эпигастрии, отрыжка. Аппетит снижен. Тяжелой формой считается распространенный дисбаланс соотношения микроорганизмов. Для него характерно разнесение микробов из кишечного тракта по всему организму, провоцируя воспаление в других органах.

Микрофлора кишечника состоит из более 500 видов различных бактерий, которые участвуют в переваривании и усвоении пищи, которую разносит кровь по всему организму.

Хорошее самочувствие и общее состояние здоровья начинается с крепкого и дееспособного кишечника.

Оптимальное соотношение этих бактерий обеспечивает нормальную работу кишечника и регулировку обмена веществ: белков, жиров, холестерина, нуклеиновых кислот. Полезные микроорганизмы принимают также активное участие в синтезе витаминов и выведении токсинов из организма.

Если происходит сбой микрофлоры, то это сразу отражается на состоянии всего организма: понижается иммунитет, появляются сыпи на коже, ухудшается сон и аппетит.

Причины разлада кишечной микрофлоры:

  • нарушенный режим питания;
  • употребление вредной пищи;
  • после длительного приема антибиотиков;
  • хронические заболевания;
  • частые простуды.

Симптомы дисбактериоза кишечника у взрослых:

  • хронические диарея и запор;
  • вздутие живота и метеоризм;
  • неприятный запах изо рта;
  • колики и спазмы;
  • головные боли;
  • сыпи на коже;
  • угри;
  • слабость и сонливость;
  • бессонница;
  • расслоение и ломкость ногтей;
  • тусклость волос;
  • ухудшение памяти;
  • апатия;
  • раздражительность.

Различают такие стадии болезни:

  • 1 степень. На этой стадии вылечить дисбактериоз будет легко, так как баланс микрофлоры нарушен незначительно. Если сразу не начать лечение, то количество вредных микроорганизмов будет расти, а полезных – уменьшаться. Первая степень коварна тем, что явных симптомов у человека не наблюдается.
  • 2 степень. Дисбаланс микрофлоры способен вызвать воспалительные процессы в кишечнике и желудке. Это может выражаться диареей и болями в животе. При данных симптомах необходимо сразу бить тревогу.
  • 3 степень. Воспалительный процесс начинает нарушать стенки кишечника, что усугубляет хроническое расстройство пищеварения. Эта стадия болезни требует серьезного лечения не только правильной диетой, но и медикаментами.
  • 4 степень. Размножение болезнетворных бактерий настолько велико на данном этапе, что это вызывает регулярный жидкий стул, боли в животе, вздутие, слабость и понижение жизненного тонуса. Такую запущенную форму расстройства кишечника необходимо срочно лечить, пока не произошло необратимых процессов.

Дисбактериоз бывает не только бактериальным, но и грибковым, а также синегнойным.

Дисбактериоз после антибиотиков имеет грибковую форму. Дрожжевой грибок кандида начинает бесконтрольно размножаться после длительного приема антибактериальных препаратов.

Грибок вызывает изжогу, боль и жидкий стул. В некоторых случаях даже может повыситься температура. Поэтому сразу после курса антибиотиков врач должен назначить терапию для восстановления флоры кишечника.

Синегнойный дисбактериоз вызывает кишечная палочка, которая появляется и размножается у людей, перенесших дизентерию, энтероколит или сальмонеллу. Иногда появление синегнойной палочки может быть вызвано сильным пищевым отравлением.

При отсутствии соответствующего лечения, в кишечнике появляются локальные гнойники, которые разрастаясь, могут вызвать летальный исход.

Прежде чем приступить к лечению, необходимо выяснить причины разлада работы кишечника. Для этого обычно врач дает направление на сдачу анализа кала.

Как лечить дисбактериоз кишечника:

  • наладить микрофлору тонкого и толстого кишечника, убрав чужеродные микроорганизмы;
  • восстановить моторику и перистальтику кишечника;
  • повысить работу иммунной системы.

Препараты от дисбактериоза:

  • пробиотики – живые микроорганизмы;
  • пребиотики – способствуют размножению полезных бактерий;
  • синбиотики – искусственные аналоги двух предыдущих групп.

Пока малыш живет в утробе матери, его кишечник – стерильный, без наличия бактерий. В момент рождения кроха получает множество бактерий. Микрофлора кишечника пополняется во время появления на свет и с первым прикладыванием к маминой груди.

Молозиво, которое выделяется у кормящей мамы первые 2-3 дня – ценнейший источник всех микроэлементов, витаминов, а также полезных кишечных бактерий. Именно в этот период малыш получает мощную дозу микроорганизмов, укрепляющих иммунитет и защищающих его от болезней.

Первые 3-7 дней активно формируется микрофлора кишечника. Поэтому, если ребенок не будет питаться материнским молоком первые дни жизни – у него может развиться дисбактериоз. Отказ от грудного кормления и переход на искусственное питание – первичная причина дисбактериоза у новорожденных.

Читайте также:  Диета пьер дюкана меню на каждый день

Другие причины разлада работы кишечника у малышей:

  • прием антибиотиков и других лекарств мамой во время лактации;
  • врожденная патология ЖКТ;
  • прием серьезных лекарственных препаратов в первые дни жизни;
  • незрелость кишечника у недоношенных детей;
  • раннее введение прикорма;
  • антисанитарные условия содержания ребенка;
  • травмы во время родов;
  • заболевания груди у мамы;
  • заражение стафилококком в роддоме.

ребенок

Очень сильно разрушает микрофлору прием антибиотиков. Восстановить нормальный баланс бактерий можно только путем длительного лечения.

Основным признаком дисбактериоза у ребенка является нарушение структуры кала. По консистенции, запаху и цвету испражнений можно определить степень болезни.

Симптомы дисбактериоза кишечника у грудничка:

  • частый стул;
  • кожа и ногти становятся шершавыми;
  • диатез;
  • метеоризм;
  • колики;
  • повышение температуры;
  • беспокойство и нарушение сна;
  • кровоточивость десен.

Степени болезни:

  • 1 степень – компенсированная. На этой стадии наблюдается понижение аппетита, плохой набор веса и светлый (почти белый) кал. Такие симптомы свидетельствуют о раннем введении прикорма или некачественной детской смеси. Общее состояние ребенка при этом – удовлетворительное, следует лишь пересмотреть ежедневный рацион.
  • 2 степень – субкомпенсированная. На этой стадии характерно обильное выделение газов, колики и нарушение стула в виде поноса или запора. Цвет кала – зеленоватый с наличием непереваренной пищи и гнилостным запахом. Это является признаком наличия в кишечнике вредных микроорганизмов: стафилококков, грибков.
  • 3 степень – декомпенсированная. У крохи прослеживается регулярное расстройство желудка. Каловые испражнения – зеленого цвета с запахом тухлого яйца. Ребенок часто болеет и у него могут наблюдаться признаки рахита. Это происходит от понижения иммунитета и плохого всасывания витаминов. Малыш плохо набирает вес, у него отсутствует аппетит. На этом фоне может развиться малокровие.
  • 4 степень характерна для детей старшего возраста. В этом случае причиной дисбактериоза становятся болезнетворные микроорганизмы: сальмонелла, кишечная палочка, носитель дизентерии. Эти бактерии очень быстро размножаются, поражая остальные внутренние органы. Из-за интоксикации организма, появляется слабость, тошнота, диарея, потери в весе, авитаминоз, малокровие, снижение аппетита и всего жизненного тонуса. Ребенок требует срочной госпитализации.

Любое проявление перечисленных симптомов должно быть сигналом родителям – срочно обратиться за медицинской помощью. Чем раньше начать лечение – тем будет быстрее и проще наладить кишечную микрофлору.

Самый простой способ диагностировать состояние кишечной флоры – это сдать анализ кала на дисбактериоз. Его следует сдавать до начала приема лекарств и спустя месяц после приема пробиотиков.

Как сдавать кал на дисбактериоз? У малыша собирают испражнения в специальную колбу накануне похода в лабораторию.

Виды диагностики:

  1. Бактериологическое исследование. Данная диагностика позволяет выявить до 25 видов бактерий. Этот анализ помогает установить соотношение патогенных и полезных бактерий.
  2. Посев кала на дисбактериоз. Данный анализ позволяет установить степень размножения болезнетворных бактерий в кишечнике, а также чувствительность микрофлоры к антибиотикам.
  3. Копрограмма. Данное исследование определяет наличие воспалительного процесса в кишечнике.
  4. Экскреторный тест. Этот метод в течение нескольких часов позволяет идентифицировать состав бактерий, которые населяют кишечник.

Анализ кала не всегда может показать всю «картину», так как микрофлора кишечника каждого ребенка индивидуальна. Поэтому в некоторых случаях врач может назначить дополнительные анализы мочи и крови.

При подтверждении диагноза, доктора назначают длительное лечение дисбактериоза кишечника у детей.

Алгоритмы лечения такой:

  1. Уничтожение болезнетворных бактерий путем приема лекарств – бактериофагов. Данные препараты не страшны для полезной микрофлоры. При выявлении в кишечнике большого количества болезнетворных бактерий, назначают антибиотики: Макропен, Дифлюкан.
  2. Вывод из организма накопившихся токсинов. Этому способствует сорбенты, которые впитывают в себя все шлаки и успешно выводят из организма вместе с калом. Одним из самых эффективных препаратов данного класса является «Энтеросгель».
  3. «Заселение» в кишечник полезных микроорганизмов. Для этого назначают пробиотики, содержащие лакто- и бифидобактерии.

Пробиотики — препараты для лечения дисбактериоза кишечника у грудничков:

  • линекс;
  • бификол;
  • энтерол;
  • лактобактерин.

Использовать перечисленные препараты только после консультации со специалистом.

Пробиотики также содержатся в таких продуктах:

  • ацедофилин;
  • кефир;
  • бифилайф;
  • молочная закваска.

Одними из главных групп лекарств от дисбактериоза являются пребиотики. Это вещества, которые «подталкивают» организм вырабатывать полезные бактерии самостоятельно.

Причины дисбактериоза

Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых детей и грудничков

Конкретные причины, которые могут спровоцировать заболевание, пока не установлены. Но известны факторы, провоцирующие дисбактериоз:

  • Несмотря на различные причины, лежащие в основе дисбактериоза, их развитие характеризуется рядом общих признаков.Несмотря на различные причины, лежащие в основе дисбактериоза, их развитие характеризуется рядом общих признаков.неправильный рацион;
  • прием антибактериальных препаратов;
  • частые стрессы и нарушения нервной системы;
  • патологии пищеварительной системы;
  • аллергическая реакция;
  • хирургическое вмешательство;
  • паразиты в организме;
  • использование для лечения гормональных и нестероидных противовоспалительных средств;
  • инфекция в кишечнике;
  • заболевания вирусного характера.

Дисбактериоз у малыша может возникнуть по нескольким причинам:

  • терапия антибиотиками;
  • заболевания ЖКТ хронической формы;
  • позднее прикладывание новорожденного к груди;
  • простудные заболевания;
  • ранний перевод на искусственные смеси.

Количество бактерий регулируется естественным путём: полезные представители подавляют рост патогенных, и наоборот. Изменение баланса может произойти по следующим причинам:

  • Иммунодефицитные состояния. Неконтролируемый рост «вредных» бактерий наблюдается у пациентов со СПИДом, раком, серьёзными системными заболеваниями.
  • Дисбактериоз кишечника после антибиотиков. Длительный приём лекарств, которые убивают широкий спектр бактерий приводит к тому, что орган заселяют только самые сильные патогенные представители.
  • Дефицит субстрата для размножения полезной микрофлоры. Ограничение в питании, недостаток клетчатки и кисломолочных продуктов замедляют рост нужных бактерий, уменьшают сопротивляемость организма неблагоприятным факторам.
  • Заражение паразитами. Глисты снижают защитные свойства кишечной слизистой и выделяют токсины, которые не дают размножаться «хорошим» микробам.
  • Неблагоприятные условия для развития полезных микроорганизмов. Бактерии продолжают рост и жизнедеятельность при определённых параметрах, в частности, рН среды. Оптимальный показатель (слабокислые значения) позволяет поддерживать правильное соотношение бактерий в кишечнике. Защелачивание содержимого или чрезмерное окисление – благоприятная среда для размножения патогенов. Это может происходить как следствие ферментативной недостаточности, воспалительных заболеваний органов пищеварения (гастрит, панкреатит, холецистит), соблюдения неправильной диеты.

Но многие врачи придерживаются иной точки зрения, доказывая, что дисбактериоз требует лечения.

Почему же у грудного ребенка происходит нарушение микрофлоры? До момента своего рождения малютка находятся в стерильно-чистой среде. Продвигаясь по родильным путям в момент появления на свет, кроха начинает первое «знакомство» с естественной микрофлорой мамы, в которой находятся разнообразные бактерии, включительно с вредными.

Читайте также:  Не могу набрать вес что делать парень — Похудение

Далее малыш начинает «знакомиться» с разными бактериями: при поцелуях, грудном вскармливании, объятии. Происходит постепенная колонизация кишечника естественной микрофлорой. Детки «искусственники» преимущественно имеют в микрофлоре кишечника 92-98% пробиотиков. Остальное приходится на нейтральные бактерии, которые становятся опасными при любом неблагоприятном факторе. Они и являются причинами возникновения дисбактериоза кишечника у грудных детей.

Нарушения микрофлоры кишечника: основные факторы

  • Иммунодефицит.
  • Продолжительное или неконтролируемое лечение антимикробными препаратами (относится и к малышу, и к матери).
  • Несоблюдение мамой правил личной гигиены.
  • Изменение переваривания некоторых веществ, связанное с отсутствием ферментов (непереносимость сахара, казеина, белка злаковых растений).
  • Переедание, нарушение режима питания.
  • Частые инфекционные заболевания.
  • Глистная инвазия.
  • Болезни женщины в предродовой период или родовая патология.
  • Аллергия.
  • Ранний перевод малышей на вскармливание обычными продуктами питания.
  • Обитание в экологически загрязненной местности.
  • Позднее прикладывание к груди.
  • Неправильное начало прикорма.
  • Постоянные стрессовые ситуации.
  • Аллергические дерматиты.
  • Проявления рахита.

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами

Помимо отказа от вредных привычек (курения после еды, переедание), при дисбактериозе необходимо ограничить себя в потреблении некоторых продуктов питания. Итак, меню не должно содержать следующие блюда и продукты:

  • острое и копченое;
  • любые консервы;
  • перец, горчица;
  • уксус;
  • чеснок и лук;
  • все сырые овощи, за исключением огурцов;
  • кислые фрукты (в сыром виде);
  • отруби;
  • маринованные мясные изделия, включая гриль и шашлык;
  • бурый рис и пшено;
  • колбасы (даже домашние) и соски;
  • жареные продукты;
  • грибы;
  • алкогольные напитки, квас;
  • овсяный кисель (особенно кислый);
  • морепродукты (любые);
  • квашеная капуста.

Фаст-фуд — пища, которая часто способствует развитию дисбактериоза

Не стоит также сильно налегать на крепкий черный чай. Да, он действительно «крепит» стул и даже улучшает моторику кишечника, однако только в тех случаях, когда употребляется в меру. Излишнее употребление черного чая только провоцирует проблемы с ЖКТ, усиливая имеющееся при дисбактериозе воспаление.

При лечении ребёнка 8-14 лет не рекомендуется давать черный чай вообще, заменяя его либо на обычную воду (желательно теплую), либо на зеленый чай. Меню грудничка и вовсе имеет более строгие ограничения, нежели при лечении ребенка старшей возрастной группы или взрослых.

Без рекомендованных продуктов при лечении дисбиоза кишечника обойтись можно, однако куда правильнее использовать их в диете. К полезным при дисбактериозе продуктам относят:

  • каши из белого риса;
  • похлебка из риса;
  • огурцы (исключительно свежие);
  • бульоны на курятине и белой рыбе;
  • небольшое количество петрушки и укропа;
  • небольшое количество картофеля;
  • куриное мясо на пару (но только в измельченном виде);
  • котлеты и тефтели на пару (из куриного мяса);
  • овощи и фрукты (только в вареном виде);
  • кисель;
  • для ребенка 8-16 лет очень полезным будут йогурты (желательно с наименьшим количеством сахара);
  • натуральный нежирный творог и кефир без различных добавок;
  • мед и небольшое количество обычного белого сахара;
  • ягоды (только брусника, малина и земляника), в исключительно свежем виде.

Полезные продукты при дисбактериозе кишечника

Стоит отметить, что хотя ягоды и рекомендованы к употреблению при дисбиозе кишечника, нужно помнить, что они провоцируют повышенное газообразование (так называемый метеоризм). Поэтому особо увлекаться ими не стоит.

Также важно понимать, что перечисленные продукты нужно употреблять без специй. Соль разрешается, но без излишеств, так как она препятствует нормальному усвоению жидкости и приводит к обезвоживанию. На фоне дисбактериоза, который сам по себе вызывает легкое-среднее обезвоживание, это может кончиться осложнением заболевания.

Питание при дисбактериозе у детей не сильно отличается от диеты для взрослых. Однако следует понимать, в диете для ребёнка 3-8 лет нельзя допускать употребление картофеля и котлет. А дело в том, что такая пища для ребёнка может быть излишней, так как будет перегружать желудок и кишечник.

Правила питания при дисбактериозе кишечника у детей

Дисбактериоз

Более того, даже после окончания лечения такие продукты для ребёнка временно противопоказаны (примерно на одну неделю). Нужно дать время «отдохнуть» и восстановиться органам ЖКТ ребёнка.

Для грудничка не подходят и перечисленные выше продукты, и ягоды, и, в конце концов, овощи и фрукты. Их на время лечения (и в течение недели после него) малышу лучше не давать, дабы не перегружать органы ЖКТ.

Читайте также:  О макаронах при похудении: какие макароны можно есть при похудении

Конкретно для грудничка больше подходят различные бульоны, кисель, небольшое количество кефира и творога. Если у грудничка имеются проблемы с кисломолочной пищей (непереносимость), то лучше от нее отказаться вовсе. В данном конкретном случае польза кисломолочной пищи для кишечника не будет перевешивать негативное воздействие из-за непереносимости.

Для ребенка 8-16 лет подойдет вся перечисленная в списке пища. Особенно полезны для ребенка 8-16 лет будут кисломолочные продукты. Однако на фоне применения антибиотиков (если их назначали для лечения дисбиоза) такие продукты питания лучше ограничить.

Пример меню на день

Попробуем расписать приблизительное меню на день для пациентов старшей возрастной группы (18-60 лет). Диета универсальная, ее одинаково можно использовать как при дисбактериозе с диареей, так и при дисбактериозе с запорами.

Кисломолочные продукты прекрасно помогают избавиться от дисбактериоза

Первая трапеза:

  • 100 грамм тефтелей;
  • 150-200 грамм разваренного картофеля (на воде или молоке);
  • кисель.

Вторая трапеза:

  • творог (120-150 грамм);
  • ягоды;
  • кисель.

Третья трапеза:

  • морковное пюре;
  • суп с перловой крупой;
  • чай с зефиром (1 штука).

Четвертая трапеза:

  • 2 вареных яйца;
  • манная каша;
  • кисель.

Пятая трапеза:

  • 200 грамм рисовой каши;
  • печеное яблоко;
  • чай.

Куриное филе в вареном виде при дисбактериозе

Шестая трапеза:

  • банан;
  • стакан кефира или киселя.

Кишечник – орган пищеварительной системы. На его структурное и функциональное здоровье оказывают влияние качество, состав, температура и другие параметры съеденных человеком продуктов. Принцип питания при дисбиозе – защита кишечника от механического, химического и термического повреждения. Кроме этого, диетический рацион должен быть полноценным и разнообразным, чтобы обеспечить поступление всех необходимых веществ.

Рекомендуется принимать пищу в одно время, чтобы нормализовать моторику и секреторную функцию желудочно-кишечного тракта. Ночью организм отдыхает, поэтому взрослому следует есть не позже чем за 3–4 часа до сна. Сам пациент поможет пищеварению, если будет тщательно пережёвывать еду, не торопиться, а также употреблять много жидкости.

Продукты, которые можно и нельзя включать в рацион, приведены в таблице.

Разрешено Запрещено
Пшеничные сухари, вчерашний ржаной хлеб. Свежая выпечка, сдобное тесто, торт, крем, блины.
Супы овощные или на нежирном мясном бульоне. Первые блюда из кислой капусты, окрошка.
Диетические части телятины, курицы, говядины. В качестве способа приготовления котлет и фрикаделей рекомендуется варка, тушение, пропаривание. Жирная свинина, баранина, гусь. Колбасы, сосиски, консервы.
Яйца, кефир, творог, сыр. Молоко, сметана, мороженое, сливки.
Из рыбы разрешается судак, окунь, щука. Исключаются жирные сорта, консервы, маринады, копчёности.
Компоты из фруктов и ягод, печёные яблоки, муссы, кисели. Варенье, мёд, шоколад, сахар.
Овощи в виде пюре, пудингов, котлет, а также просто сырые или варёные. Капуста, горох, фасоль, грибы.
Чай, кофе, какао, соки из овощей и ягод. Отвар шиповника и пшеничных отрубей. Алкоголь, квас, газированная вода, морс.

При дисбактериозе питание должно быть сбалансированным. Существует ряд продуктов, которые нужно исключить, особенно на стадии обострения. Ориентируйтесь на списки разрешенной и запрещенной еды.

Рацион при диете строится на следующих продуктах:

  • рис и другие крупы;
  • укроп, петрушка;
  • отварной картофель;
  • приготовленные на пару котлеты;
  • нежирные бульоны на мясе и рыбе;
  • вареные овощи;
  • кисломолочная продукция;
  • кисель.

На время лечения из меню исключаются следующие продукты:

  • Основные функции нормальной микрофлоры кишечного тракта.Основные функции нормальной микрофлоры кишечного тракта.соленья, копчености, маринады;
  • острая пища;
  • фрукты и овощи в свежем виде;
  • консервы;
  • приправы;
  • пшено;
  • колбасы;
  • газированные напитки;
  • ягоды;
  • грибы;
  • морепродукты.

В основном к запрещенным относятся продукты, которые провоцируют метеоризм.

При лечении ребёнка 8-14 лет не рекомендуется давать черный чай вообще, заменяя его либо на обычную воду (желательно теплую), либо на зеленый чай. Меню грудничка и вовсе имеет более строгие ограничения, нежели при лечении ребенка старшей возрастной группы или взрослых.к меню ↑

Также важно понимать, что перечисленные продукты нужно употреблять без специй. Соль разрешается, но без излишеств, так как она препятствует нормальному усвоению жидкости и приводит к обезвоживанию. На фоне дисбактериоза, который сам по себе вызывает легкое-среднее обезвоживание, это может кончиться осложнением заболевания.к меню ↑

Здесь же мы попробуем предоставить пример «универсальной» диеты при дисбактериозе на неделю (только для взрослых от 18 до 60 лет). Выглядеть она должна примерно так :

  • 100-150 грамм тефтелей;
  • 100 грамм творога;
  • куриное филе (вареное), около 100 грамм;
  • чай с печеньем;
  • кисель.
  • 150 грамм творога;
  • ягоды;
  • котлеты на пару из курятины;
  • разваренный рис;
  • чай зеленый.
  • 50-70 грамм плавленого сырка;
  • морковное пюре с куриным филе;
  • фруктовый отвар;
  • кефир.
  • 2-3 вареных яйца;
  • манная каша;
  • 150 грамм мясных биточков;
  • морковный салат;
  • виноградный кисель или чай.

Домашний кисель при дисбиозе кишечника

  • 50-70 грамм творожного сырка;
  • около 200 грамм рисовой каши;
  • чай;
  • сухари;
  • 250-300 грамм разваренного картофеля на воде или молоке.
  • около 150 грамм сырковой массы;
  • 1-2 банана;
  • суп с вермишелью;
  • кисель;
  • рыбное суфле (если не противопоказано).
  • 50-75 грамм вареного тунца;
  • 200-250 грамм разваренного картофеля;
  • постное блюдо (в жидком виде);
  • пряники с чаем.

Лучшие статьи по теме

  • Насколько опасен и как лечится язвенный колит? «
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector