Чай для похудения ласточка

Чай для похудения ласточка

Чай для похудения ласточка
СОДЕРЖАНИЕ
0

В чём секрет «Летящей ласточки»?

Этот чай производит китайская компания, специализирующаяся на изготовление оздоровительных продуктов, в состав которых входят растительные компоненты. По своей сути — это биологически активная добавка со слабительным, мочегонным, очищающим эффектом.

Интенсивная работа кишечника заставляет человека увеличить частоту посещения туалета. В результате происходит потеря лишнего веса из-за вывода лишней воды, каловых масс и исчезновения отёков. С другой стороны, напиток богат макро- и микроэлементами, витаминами, которые организм недополучает при различных диетах.

Эффективность чая повышается и похудение будет заметно, если из рациона убрать калорийные продукты и блюда, вести активный образ жизни — пешие прогулки, ежедневная зарядка.

Родом из Китая, известен на весь мир

Несмотря на свое весьма российское название, чаек отнюдь не отечественного производства. Ласточка — это фиточай, который производится нашими соседями — китайцами.

Чай для похудения «Летящая ласточка»

Легенда производства напитка придется по вкусу любителям историй. Если кратко, то там говорится об одной китайской красавице. Она поражала окружающих людей своей красотой и стройностью. Именно по этой причине ее стали называть Чжаю Фей Янь (как бы язык не сломать). В переводе с китайского языка это означает — летящая ласточка.

Что ж, звучит довольно заманчиво, как считаете? Лично меня зацепило, я бы не отказался стать ласточкой. Однако, для начала неплохо было бы разобраться каким образом чаек превращает простых смертных в ласточек. Готовы? Погнали!

Состав чая

В его состав включены следующие компоненты:

  • Чайный лист — это основа напитка, остальные компоненты являются активными веществами.
  • Ананас — ускоряет пищеварение, выводит из организма шлаки и токсины.
  • Брусничный лист обладает мочегонным действием.
  • Цедра зелёного мандарина благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт и работу печени.
  • Семена кассии торы снижают аппетит, выводят лишнюю воду из организма, то есть обладает мочегонным эффектом, и усиливает обмен веществ.
  • Пахима — древесный гриб, произрастающий на корнях хвойных деревьев. Он обладает мочегонным действием, препятствует развитию расстройств кишечника, выводит шлаки и нормализует пищеварительную функцию.
  • Плоды люффы известные, как природная мочалка. Волокна применяют при изготовлении мочалок. Однако китайцы успешно используют её при запорах. Она очищает кишечник, устраняет газообразование, нормализует метаболизм, снижает аппетит.
  • Корень солодки выступает в роли слабительного средства.

За счет чего происходит похудение — именно такой вопрос возникает у меня в первую очередь. На блогах по питанию и диетологии говорится, что данный чаек настолько уникален, что он одновременно:

  • ускоряет метаболизм;
  • делает чувство голода менее заметным;
  • создает ощущение наполненности живота.

Прям сказка, а не чай, согласитесь? Ходят слухи, что в Китае напиток называют “дворником”. Азиаты считают, что он обладает выраженными очистительными действиями.

Чтобы понять, обманывают нас или нет, я обратился к упаковке самого чая. Состав содержит следующие компоненты:

  • лист брусничного кустарника;
  • плод ананаса;
  • лист чайный;
  • пахимовый кокос;
  • семена кассии;
  • кожура мандарина зеленого;
  • боярышник;
  • лист пальмы катеху;
  • корень солодки.

Вот это да! Состав действительно впечатляющий. По крайне мере, лично я встретил здесь массу незнакомых наименований. А вы? С одной стороны прикольно, а с другой страшно. Кто знает, какими свойствами обладают эти растения. Предлагаю не полагаться на волю случая, а разобрать каждую составляющую отдельно.

Составляющие

  • Брусничный лист выступает в роли “все могу, все умею”. На самом деле, наверное, все знакомы с целебными действиями брусники. Однако, в рецепте присутствуют не ягоды, а листы. Они умеют выводить из организма накопления токсинов и шлаков, а также снимать отечности. Некоторые авторы полагают, что он также улучшает пищеварение.
  • Ананас. Лично я люблю ананас, а вы? Вкус этого сладкого плода далеко не главное преимущество. Он понижает уровень холестерина, а также приводит в норму работу некоторых органов. Среди прочих, это — кишечник и поджелудочная.
  • Чайный лист известен своими тонизирующими свойствами. Как мне удалось выяснить, он положительно сказывается на общем состоянии щитовидной железы.
  • Кокос пахимовый примечателен мочегонным действием. Его потребление помогает вывести из организма лишнюю воду. Если вы, уважаемый читатель, подумали что данный ингредиент действительно является кокосом, то спешу вас огорчить. На самом деле это гриб, который в Китае одновременно употребляется в пищу и служит лекарственным средством.
  • Семена кассии воздействуют на перистальтику кишечника. Говоря простым языком — это слабительное. Причем довольно хорошее. Его используют даже в терапевтических целях. Интересен тот факт, что дозировка может быть любой, так как в составе нет никаких токсичных веществ.
  • Мандариновая кожура известна тем, что снижает общий сахар в крови. Отмечу, что в чае используется кожура именно неспелого (зеленого) плода. Почему? Потому, что в оранжевой оболочке содержится много пигментов и глюкозы, которая навряд ли окажет добрую услугу худеющему человеку.
  • Боярышник! Ну куда же без него. Приводит в норму весь желудочно-кишечный тракт, становится главным фактором образования здоровой микрофлоры нашего кишечника. Знаете, наличие в составе этого продукта, в моих глазах значительно повысило доверию к бренду. Но не будем торопиться с выводами.
  • Листья пальмы катеху. Как чувствовал, что где-то найду подвох. Как говорится: “Кто ищет, тот всегда найдет.” Что же тут нечисто — скажете вы. Отвечаю. Пальма Арека Катеху (это ее полное название) произрастает в тропических лесах южной Азии. Ее семена известны своими возбуждающими действиями, что нашло популярность у жителей Вьетнама, Малайзии, Таиланда и прочих восточных стран. Все бы ничего, вот только превышение допустимой нормы потребления приводит к таким заболеваниям, как рак ротовой полости и всего желудка. Но это семена.
    По поводу самих листьев, я информации, к сожалению, не отыскал. Видимо, азиаты не очень любят кушать листики. У меня неоднозначное мнение на счет данного компонента. Если у вас имеется какая-то информация, то обязательно поделитесь ею в комментариях.
  • Завершает наш состав корень солодки. Тут все просто — помогает с выводом шлаков из организма.

Окей, с составом мы теперь знакомы. Некоторые компоненты, конечно, вызывают подозрения. Но в общем и целом неплохо.

Читайте также:  Диета для похудения в ногах

Производитель утверждает, что употреблять чаек можно всем. Исключением являются только кормящие мамы, так как в период лактации нежелательно потреблять неестественные для человеческого питания вещества. Это обнадеживает.

Если мыслить логически и опираться на собственный опыт в диетологии, то можно сделать вывод, что чай безопасен для человека. В составе практически отсутствуют питательные вещества, а значит напиток нацелен исключительно на очищение.

Чай для похудения ласточка

Важно понимать: Чай — это добавка к вашему рациону. Сам по себе он не способствует похудению, как таковому. Базовая задача — очищение и подавление голода. Поэтому, если ваш рацион по — прежнему будет содержать булочки и гамбургеры, то похудеть вряд ли получится.

Об этом говорит и Таня Рыбакова. Девушка смогла похудеть на 55 килограмм! И уж поверьте, фиточаи здесь далеко не на первом месте. Это кропотливый труд, который заслуживает уважения. Рекомендую познакомиться с Таней самостоятельно по этой ссылке, она настоящий пример для подражания.

Способ приготовления и потребления

  1. 1-2 пакетика чая заливают 200 мл горячей воды.
  2. Настаивают в течение 3-5 минут.
  3. За 20 минут перед приёмом чая необходимо поужинать. Пища должна быть лёгкой.

Суточная доза напитка 1 стакан. Курс длится 30 дней, но после каждых 10 дней приёма напитка делают обязательно перерыв на 5 дней, чтобы кишечник не обленился и не привык к действию чайного питья. Повторять курс рекомендуется через 1-2 месяца.

После употребления чай начинает действовать через 4-6 часов. Впервые 2 дня кишечник начинает активно работать, поэтому в туалете вы проведёте достаточно длительное время. Чтобы сильные позывы не застали вас врасплох, начинайте курс в выходной день. За эти дни пищеварительная система избавляется от не перевариваемой пищи, балласта, а дальше — от токсинов и шлаков.

Диарея — это побочный эффект, который чреват для здоровья худеющего. Продолжительный понос может привести к обезвоживанию, вымыванию полезной микрофлоры кишечника, авитаминозу, так как некоторые витамины синтезируются в кишечнике, а также невозможности самостоятельно опорожнять кишечник.

Многие путают данный напиток с “Сибирской ласточкой”. Однако, разница есть. Отечественный чаек имеет в своем составе ингредиенты русской народной медицины: календула, ромашка, одуванчик, мята, зверобой и другое.

Инструкция по применению «Летащей ласточки»

По дозировке — 1 чайный пакетик на стандартную чашку или кружку. Дайте ему хорошенько завариться минут 5 и пейте на здоровье. Производитель говорит, что не стоит соблюдать курс более 10-12 дней. Это связано с тем, что чаек может вызывать привыкание. Чревато тем, что кишечник перестанет самостоятельно работать в полную силу и не будет справляться с нагрузкой.

Противопоказания

Биологически активные добавки хоть и не являются лекарственным средством, но также имеют противопоказания:

  • строго запрещено употребление фиточая беременным женщинам и кормящим матерям;
  • а также людям, имеющую аллергическую реакцию на один из компонентов;
  • острые и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • нельзя принимать его лицам младше 16 лет.

чай для похудения «Летящая ласточка»

Как я и говорил выше, никаких строгих противопоказаний не предусмотрено. Не рекомендуется лишь кормящим мамам.

Что касается показаний, так это все люди, кто желает избавиться от лишних килограммов. Скинуть волшебные 10 килограмм вряд ли получится, но похудеть на 2-3 вполне можно. При условии, что вы будете соблюдать адекватное низкокалорийное питание.

Полностью согласен с Евгением.

Мнение худеющих людей

После курса очищения фиточаем легко начинать диету и заниматься спортом

«Летящая ласточка», как и другие аналогичные чаи, не является панацеей от избыточного веса. Потеря лишних килограммов будет заметна только при комплексном подходе — употребление фиточая, ежедневные физические нагрузки и сбалансированное питание. В противном случае сброшенные килограммы за короткий срок снова вернутся.

Специалисты рекомендуют приобретать чай в специализированных магазинах или аптеках. Обязательно убедитесь, что продукт является оригинальным. На рынке, к сожалению, можно найти огромное количество подделок, которые при употреблении могут нанести вред организму или вызвать непредсказуемый эффект.

Чай довольно давно уже в продаже и успел набрать армию поклонников и противников. Стоит помнить, что чай — это не универсальное средство. Одним людям он подходит и показывает хорошие результаты, другим, в силу особенностей организма,он мало чем помогает.

Чай для похудения

В большинстве случаев худеющие скидывают в среднем 2-3 кг за курс. Но отмечают, что в течение месяца после окончания приёма, они снова возвращаются. Некоторые используют его для периодического очищения организма. Фиточай больше подходит для экстренного похудения, когда надо через неделю влезть в любимое платье и пойти на архиважное мероприятие.

Большинство негативных отзывов оставляют люди, которые нарушили рекомендации по употреблению напитка, имеют болезни пищеварительной системы или приобрели подделку.

Аналоги и цены

В настоящее время рынок заполнен подделками чая «Летящая ласточка», которые выпускают как китайские, так и российские производители. Их объединяет одно — во всех составах есть слабительные растительного происхождения. Но если в оригинале все компоненты настолько гармонично подобраны, что не наносят вред организму, то в подделочных чаях пропорции не соблюдаются, а некоторые компоненты отсутствуют.

Выпускается три вида «Летящей ласточки». Они отличаются составом:

  • «Летящая ласточка» фруктовый чай;
  • «Летящая ласточка» фиточай;
  • «Летящая ласточка» чай экстра.

В каждой упаковке находится по 20 пакетиков. Цена в зависимости от вида в среднем варьируется от 160 до 300 рублей.

Равноценным и единственным аналогом является чай «Сибирская ласточка», которую выпускает компания «Алтайский кедр». Основные компоненты — чайные листья и семена кассии. Остальные составляющие заменены на растительность местной флоры — лист мяты, цветы ромашки и календулы, плоды фенхеля, корень одуванчика, траву зверобоя, лабазника и тысячелистника и кору крушины. Этот фиточай действует на организм так же, как и «Летящая ласточка».

Итак, чай, действительно, помогает сбросить парочку килограммов, но без сбалансированного питания и спорта эффект будет незаметен. Покупайте только оригинальный продукт, это позволит избежать неприятных последствий и сохранит ваше здоровье. В случае ухудшения общего самочувствие сразу же прекращают употреблять средство.

Читайте также:  Корень имбиря для похудения

Чем хорош чай «Летящая ласточка»

В состав чая входят фитодобавки, которые способствуют ускорению обмена веществ. Другие компоненты притупляют чувство голода и вызывают ощущение заполненности желудка. Поэтому «Летящую ласточку» рекомендуют пить людям, которые хотят сбросить лишние килограммы. А ещё китайцы называют этот чай «дворником» для организма, так как он нормализует работу пищеварительной системы и выводит из организма токсины и шлаки.

чай для похудения «Летящая ласточка»

Фиточай на основе натуральных компонентов очищает организм от шлаков и ускоряет обмен веществ

Похудеть только с помощью чая невозможно. Если вы где-то прочтёте или услышите, что кто-то пил исключительно фиточай и сбросил N-нное количество килограмм, не верьте. Главная функция напитка — подавить чувство голода и очистить организм. Чтобы похудеть, нужно заниматься спортом и включать в свой дневной рацион только здоровую пищу. «Летящая ласточка» же будет просто дополнительным помощником на пути к исполнению мечты об идеальной фигуре.

На вкус чай немного горьковатый. Вы почувствуете ярко выраженный травяной аромат. Состав у разных производителей может немного отличаться, но основные компоненты остаются неизменными.

Фитодобавка Эффект
Ананас Ускоряет пищеварение, улучшает работу поджелудочной железы, кишечника, понижает уровень холестерина.
Брусничный лист Способствует улучшению пищеварения, снимает отёчность, выводит шлаки и токсины.
Семена кассии Усиливают перистальтику кишечника, способствуют ускоренному очищению кишечника, оказывают мочегонный и послабляющий эффект.
Чайный лист Ускоряет обменные процессы в организме, оказывает положительное действие на состояние щитовидной железы, связывает углеводы и препятствует их усвоению.
Кожура зеленого мандарина Понижает содержание глюкозы в крови, борется с целлюлитом, улучшает работу ЖКТ и печени.
Кокос пахима Оказывает мочегонное действие, нормализует перистальтику кишечника, препятствует возникновению диареи, успокаивает организм.
Плоды боярышника Служат для нормализации пищеварительной функции, восстанавливают естественную микрофлору кишечника.
Корень солодки Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствует выведению шлаков.
Лист пальмы катеху Предотвращает диарею.

Не путайте чай «Летящая ласточка» с «Сибирской ласточкой». В состав последнего входят, так сказать, «отечественные» компоненты, которые используются в русской народной медицине. Это ромашка, зверобой, липа, календула и т. д. Но, в принципе, эффект от этих двух фиточаёв аналогичный.

Как принимать фиточай

Эффект всех травяных чаёв, и «Летящей ласточки» в том числе, основан на действии целебных растений. Их влияние на здоровье проверено многими поколениями и сегодня не вызывает сомнения. Травы, входящие в состав всех чаёв для похудения, в комплексе дают два эффекта: мочегонный и слабительный. С мочой выводятся шлаки из крови через почки. Слабительное действие трав стимулирует перистальтику кишечника, и желудочно-кишечный тракт освобождается от завалов неусвоенной пищи.

Такое очищение организма само по себе благотворно, оно ускоряет обмен веществ, не даёт появляться новым жировым складкам. Словом, чай запускает процесс похудения.

В борьбе с лишним весом необходимы диета и фитнес

Чай {amp}quot;Летящая ласточка{amp}quot;

Но образованный ранее жир расщепить не под силу никакому комплексу трав. Жир — это отложенная про запас энергия, его можно сжечь, расходуя эту энергию на усиленную физическую работу, ограничивая поступление новых калорий извне. Фитнес и диета — логическое продолжение коррекции веса, начатой чаем.

«Летящую ласточку» нужно заваривать как обычный чай. Примерная дозировка: 1 пакетик на 200 мл (стакан) воды. Дать настояться 2–3 минуты. Пить чай лучше вечером после ужина. Продолжительность курса — 10 дней. После этого необходимо сделать пятидневный перерыв и пропить курс фиточая ещё раз.

Пить «Летящую ласточку» можно и тогда, когда вы сидите на диете. Он поможет утолить чувство голода быстрее, чем обычная очищенная вода.

Худая девушка

Чай для похудения «Летящая ласточка» эффективен как дополнительное средство при соблюдении диеты и физических нагрузках

Не пейте чай для похудения постоянно! При продолжительном приёме напиток вызывает привыкание, и возникает так называемая леность кишечника. Желудочно-кишечный тракт отказывается работать самостоятельно, без помощи слабительных фитокомпонентов. Это чревато запорами, дисбактериозом и другими осложнениями.

Противопоказания

Чай для похудения противопоказан:

  • беременным и кормящим,
  • людям с хроническими заболеваниями ЖКТ, печени, почек,
  • при индивидуальной непереносимости одного или нескольких компонентов,
  • детям до 16 лет.

Отзывы врачей

Врачи отзываются о чае «Летящая ласточка» так же, как и о других аналогичных напитках для похудения. Китайский препарат не является панацеей от лишнего веса. Он лишь помогает очистить кишечник за счёт слабительного эффекта. Если вы начали принимать «Ласточку», но продолжаете игнорировать спорт и поглощать бургеры с газировкой, не ждите чуда. Только комплексное сочетание фиточаёв, подходящей для организма диеты и физических упражнений позволит вам добиться желаемого результата.

Диетологи обращают особое внимание худеющих с помощью чая на сертификацию продукта. Покупайте «Летящую ласточку» только в аптеках или специализированных интернет-магазинах. Убедитесь в том, что чай оригинальный. Ведь если состав фитопрепарата не соответствует заявленному производителем, напиток может оказать совершенно другой эффект.

Отзывы худеющих

Можно ли приготовить «Летящую ласточку» самостоятельно

Приготовить оригинальный китайский чай «Летящая ласточка» в домашних условиях нереально.

  • во-первых, вы не найдёте всех необходимых ингредиентов, а если и ухитритесь найти, то не сможете правильно обработать, чтобы они стали пригодными для употребления в качестве чая;
  • во-вторых, дома очень сложно соблюсти необходимые пропорции фитодобавок, потому что производитель в инструкции не указывает в миллиграммах содержание того или иного ингредиента, а пить чай, где все смешано их «на глазок», опасно для здоровья.

Помните, чай для похудения не является панацеей от лишнего веса. Он лишь поможет бороться с лишними килограммами. Чтобы кардинально похудеть, а главное, закрепить достигнутый результат, нужно регулярно заниматься спортом и полностью перейти на здоровое питание.

Эти незнакомые растения

Китайский чай «Фэй Янь» — «Летящая ласточка» — производит пекинская компания «Люйшаньцзю» на основе старинных рецептов восточной медицины. Тот, кто начинает похудение с его помощью, должен быть готов к неожиданностям.

В комплексе со знакомыми травами там действуют и экзотические, непривычные для организма.

Классический состав чая следующий:

  • высокогорный китайский чай — 25%;
  • лист брусники — 20%;
  • волокна люффы — 20%; люффа — экзотический овощ, похожий на огурец, из его губчатых волокон делают мочалки;
  • семена или бобы кассии остролистной — 15%; то, что на Востоке называют кассией, у нас известно под именем сенны александрийской;
  • пахима кокос — 15%; трутневый гриб пория кокосовидная ценится в Азии целебными свойствами;
  • цедра зелёного мандарина — 5%; плоды мандаринов для лечебных целей специально собирают недозрелыми

В составе чая — экзотические растения восточной медицины

Вариантами классического чая является «Летящая ласточка» на основе фруктовых добавок: лимона или апельсина. Они занимают в составе до 40% за счёт снижения содержания чайного листа, люффы, брусники, кокосового гриба. Из всех компонентов в России растёт, пожалуй, только брусника. Многие берут этот чай из-за того, что не встречают в рецепте сенны, знаменитой слабительным эффектом. Но в чае «Фэй Янь» она есть, только под другим названием — кассия остролистная.

Чай для похудения «Сибирская ласточка» — другой продукт. Его производит акционерное общество «Алтайский кедр» на основе привычных для нас трав: листьев сенны, зверобоя, ромашки, корней одуванчика, плодов фенхеля, тысячелистника, таволги, коры крушины, календулы, мяты. Слабительный и мочегонный эффект, вызываемый этими травами, мягче, переносится легче, чем мощное действие китайского аналога.

Читайте также:  Самые эффективные способы похудения с имбирным маслом эфирным и растительным

Как работает «Летящая ласточка»

Полезное действие каждого компонента этой биологически активной добавки усиливается остальными травами.

  1. Китайский высокогорный чай улун наряду с другими благотворными действиями ускоряет расщепление углеводов, предотвращая образование жиров; выводит токсины, помогает работе почек.
  2. Лист брусники ускоряет образование мочи и не даёт солям задерживаться в почках. Мочегонный эффект дополняется противоглистным. Побочное действие этой травы — вымывание кальция из организма.
  3. Люффа — экзотическая лиана семейства тыквенных, её клетчатка, как губка впитывает в себя шлаки, отягощающие кишечник, и выводит их из организма естественным образом; люффа обладает, к тому же, слабительным действием.
  4. Семена и бобы кассии — она же сенна — способствуют сокращению стенок кишечника, имеют заметное слабительное действие, мочегонный и желчегонный эффект. Во всех вариантах чаёв «Фэй Янь» процент кассии остаётся неизменным, тогда как содержание остальных компонентов меняется. На ней лежит основная нагрузка при очищении ЖКТ. Но при долгом её применении кишечник расслабляется, нарушается его перистальтика, возникают запоры. Этот препарат больше двух недель употреблять без перерыва не рекомендуется.
  5. Пахима кокос — пория кокосовидная, гриб, обладающий сильным мочегонным действием, снимает отёки и выводит лишнюю жидкость; в то же время он ограничивает слабительный эффект сенны, уменьшает сокращения кишечника, облегчает диарею.
  6. Кожура незрелого мандарина — ещё одно неизвестное нам по действию вещество. Не только придавать напитку приятный запах призван этот компонент — он является сильным болеутоляющим средством при проблемах с желудком, помогает при тошноте, рвоте.

Кассия обеспечивает слабительный эффект фиточая

Листья зелёного чая, брусника, частично, кассия и пахима кокос работают на выведение токсинов из крови через почки с мочой. Кассия в паре с люффой обеспечивают радикальную чистку кишечника, а кожура мандарина и пахима кокос призваны смягчать это действие.

Словом, килограммы, от которых освобождаются с помощью «Летящей ласточки», уходят в унитаз. Это растворённые токсины, снятые со стенок кровеносных сосудов, многолетние шлаки, накопленные в кишечнике. За 2 недели применения чая можно похудеть на 3–5 кг. Если пить его дольше, эффект не изменится: количество скинутых килограммов не увеличится. Чай свою работу сделал — очистил организм от лишних образований. Но жир останется на месте.

Методом проб и ошибок

Эффекта похудения с помощью этого восточного чая добивается далеко не каждый, даже если придерживается основных правил чаепития.

  • заваривать 1–2 пакетика на 200 мл кипятка;
  • пить 1 раз в день вечером после еды;
  • через 10 дней приёма чая сделать перерыв на 5 дней;
  • курс приёма — месяц;
  • курсы повторять 2–3 раза в год.

Употребление китайского чая «Летящая ласточка» требует осторожности

Очень многим потребителям чрезмерной оказалась доза 1 пакетик на 200 мл, уже через час начинались сильные боли в кишечнике и слабительное действие вступало в полную силу. У других же очищение начиналось через 1–2 дня и застигало врасплох: в пути, на работе и т.д. Хотя расчёт производителей основан на том, что кассия (сенна) начинает действовать строго через 5–6 часов.

  1. Знакомство с чаем «Летящая ласточка» безопаснее всего начинать во время отпуска или перед выходными днями, чтобы туалет был рядом. Надо пронаблюдать, через какое время наступает ответная реакция организма на чай и перестроить в соответствии с этим режим дня. Возможно, чай удобнее пить не вечером, а утром.
  2. Требование через десять дней делать перерыв связано с неприятным свойством сенны вызывать привыкание. Многие смогли выдержать курс очищения всего 2–3 дня — таким жёстким оказалось действие китайского рецепта на организм. Месячный курс для них оказался не под силу. Те же, кто сумел выдержать первые дни, отмечают, что впоследствии все входит в норму и действие чая не приносит большого дискомфорта и неудобства. Часто чай принимают как профилактическое очищающее средство только по выходным. Для смягчения действия компонентов напитка можно выбирать вариант чая с фруктовыми добавками.
  3. Сочетать чай с голодными диетами нельзя: питательные вещества и витамины и так стремительно вымываются. А вот белковые диеты — яичная, например — с чаем сочетаются. В период очищения чаем нужно пить молоко, есть творог, так как вымывается много кальция. Картофель, каши, орехи курага, бананы — должны восполнить нехватку калия. Принимать «Фэй Янь» на голодный желудок опасно, так же, как и не восполнять недостаток жидкости, которую быстро теряет в это время организм. Пить надо много: 2–3 литра воды в день.

Сам производитель называет совсем немного противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • слабая мускулатура кишечника, склонность к поносам;

Чай является биологически активной добавкой к пище и серьёзных клинических испытаний не проходил, но бесспорно одно: его употребление — серьёзный стресс даже для здорового организма.

Стоит ли готовить «Летящую ласточку»

В аптеке чай «Фэй Янь. Летящая ласточка» стоит от 120 до 220 рублей. Если собирать компоненты чая самостоятельно, то люффу и кожуру недозрелого мандарина в России купить очень трудно. Такие ингредиенты, как китайский зелёный чай улун (50 г — 280 руб), гриб пория (10 г — 340 руб) по отдельности обойдутся дороже, чем готовая продукция.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Какая диета мне подходит: пройти тест Похудение
1 комментарий

Утренние каши для похудения Похудение
0 комментариев

Adblock detector