Проблемы

Лишний вес или лишний жир? Что такое «эффект плато»

Я не могу похудеть, вес стоит на месте. Это плато Вы решили сбросить лишние килограммы, подобрали правильный рацион, подсчитали калорийность, купили абонемент в тренажерный зал… Казалось бы,

0
Диета во втором триместре для снижения веса

Нормальный вес для беременной женщины Для женщины в первом триместре беременности необходима калорийность пищи в 1500-2000 ккал. Во втором и третьем триместре врачи-диетологи рекомендуют

0
Диета Малышевой на месяц

Супер диета Елены Малышевой. Диета №3 Система питания от доктора медицинских наук и по совместительству популярной телеведущей действительно очень эффективна. Екатерина : После родов никак не

0
Проблемы в постели? Вот 4 распространенные причины возникновения проблем в постели и их решение

Проблема №1 Чисто мужские проблемы в постели Если у мужчины начались проблемы в постели, необходимо изменить свой образ жизни, питание, исследовать организм на предмет заболеваний. Решать

0
Как убрать пузо мужчине

Почему увеличивается вес? Как уменьшить живот у мужчин? Скопление жировых клеток в области живота, формирование депо висцерального жира обусловлено физиологическими особенностями обмена веществ

0
Можно ли есть яблоки на ночь при похудении?

Народные рецепты с яблоком на ночь для похудения На самом деле, все зависит от того, как именно вы набираете суточную калорийность рациона, и набираете ли ее вообще. Если яблоко вписывается в

0
Расход калорий при разных видах деятельности (таблица)

Таблица расхода калорий — приусадебная работа Вид деятельности Вес человека, кг 50 60 70 80 90 100 Аэробика, интенсивно 185 222 260 296 334 353 Аэробика, умеренно 146 175 205 233 262 277

0
Упражнения для осанки в домашних условиях

Упражнения с палкой Мало найдется людей, которые смогли бы сохранить гордую прямую осанку. Если вы как раз не относитесь к списку таких счастливчиков, то упражнения для осанки в домашних условиях

0
Диета с максимальной потерей веса

Нормы и отклонения в процессе снижения веса Есть дыню для похудения нужно правильно. Несмотря на низкую калорийность и пользу, он считается тяжелым для желудка. Дело в том, что дыня проходит

0
Полезные перекусы: 10 лучших закусок для снижения веса

1. Миндаль Одно американское исследование показало, что люди, которые тщательно пережевывали миндаль (жевали от 30 до 40 раз), чувствовали себя дольше сытыми, чем те, кто меньше разжевывали

0
Загрузить ещё
Adblock detector