ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГЛАЗ ПО РЕЦЕПТАМ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГЛАЗ ПО РЕЦЕПТАМ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГЛАЗ ПО РЕЦЕПТАМ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
СОДЕРЖАНИЕ
0

Препараты для улучшения зрения

Для профилактики заболеваний глаз и нарушения зрения применяются капли, мази и таблетки.

В зависимости от лечебного действия препаратов выбирают, что капать в глаза для профилактики:

  • препараты для увлажнения;
  • витаминные комплексы;
  • укрепляющие средства.

https://www.youtube.com/watch?v=subscribe_widget

Увлажняющие растворы применяют для профилактики синдрома сухого глаза и при кератоконъюнктивитах. Популярные препараты:

  • Артелак Всплеск;
  • Натуральная слеза;
  • Систейн.

Причин, вызывающих снижение остроты зрения, довольно много. Основными из них являются:

  • постоянные недосыпы;
  • бессонница;
  • чтение по несколько часов кряду;
  • неправильное освещение;
  • операции с мелкими предметами, требующими большого напряжения зрения;
  • чтение на ходу (к примеру, в транспорте);
  • долгий просмотр телевизора и работа на компьютере;
  • плохой воздухообмен в помещении;
  • недостаток питательных веществ и витаминов;
  • курение;
  • процесс старения.

Плохо на состояние глаз влияет солнечный свет, ультрафиолетовое излучение. В условиях экстремальных нагрузок ультрафиолет часто может приводить к появлению довольно тяжелых заболеваний глаз: снежной слепоте, «сухому глазу», ожогу сетчатки, катарактам и даже онкологии.

В том случае когда долго смотреть на один предмет, возникает перенапряжение. Слишком большое напряжение мышц глаз приводит к затруднению циркуляции крови и развитию застойных процессов. Следовательно, уменьшается питание глаза и ухудшается зрение.

Профилактика глазных болезней у взрослых и детей

Для профилактики болезней глаз необходимо сбалансировать меню, добавив в рацион продукты, насыщенные витаминами:

  • Витамины группы Е и С – антиоксиданты, которые содержатся в орехах, подсолнечном масле, злаковых культурах. С целью профилактики утомления глаз добавляют фрукты, ягоды и зелень. Аскорбиновая кислота в цитрусовых, чёрной смородине, щавеле повышает тонус глазных мышц. Черника улучшает кровообращение и восстанавливает защитные механизмы в сетчатке глаза.
  • Недостаток ретинола (витамин А) приводит к нарушению восприятия цветов, к ухудшению зрения в темноте. Витамином А богаты морковь, щавель, рыбий жир, молочные продукты, печень, зелень петрушки.
  • Витамин В2 в мясе, крупе и куриных яйцах необходим для защиты зрения от ультрафиолета.
  • Тиамин (витамин В1) в дрожжах, печени, крупах регулирует внутриглазное давление.
  • Омега-3 в жирной рыбе, оливковом масле – профилактика укрепления сетчатки глаз. Тунец снижает риск изменений сетчатки в пожилом возрасте.

Профилактика заболеваний глаз и нарушения зрения включает зрительную гимнастику. При миопии выбирают упражнения для расслабления и тренировки мышц глаз. При синдроме усталого глаза – комплекс для улучшения аккомодации. В зрительной гимнастике для профилактики заболеваний глаз у детей важен игровой элемент.

В сибирском Центре Профилактики и Лечения Близорукости «Глазка» осуществляется аппаратное лечение нарушений зрения для детей до 12 лет. Результат – развитие фокусирующей способности глаза. Профилактика для глаз при работе за компьютером – комплекс упражнений «Сохрани свое зрение, пользуясь компьютером», разработанный врачами Центра.

В народной медицине для лечения и профилактики заболеваний глаз используют отвары, чаи и компрессы.

Профилактика заболеваний глаз по Ивану Неумывакину — народному целителю.

  • Маска из глины. Сухую глину развести небольшим количеством простокваши, перемешать до тестообразного состояния. Нанести маску на полчаса на закрытые веки.
  • Примочки из меда для снятия усталости глаз. В половине стакана воды развести 1 чайную ложку меда. Время процедуры – 15 минут.
  • Компрессы из крепкого чая, полыни, ромашки.
  • Отвар лука с добавлением меда или борной кислоты снимает покраснение.
  • Отвар мяты при отеках от недосыпания.

При дальнозоркости

  • Отвар каллисии душистой (золотого уса). Измельченный лист растения залить 1 литром кипятка, настоять 24 часа. Принимать по 50 мл три раза в день за полчаса до еды.
  • Отвар из травяного сбора: ягоды и листья черники (5 частей), листья брусники, почки березы, цветки липы, зверобой и девясил (по 1 части), аир (0,5 части). 1ч.л. смеси залить 250 мл кипятка. Принимать по полстакана отвара 3 раза в день до еды.
  • Отвар из ромашки, зверобоя и календулы снимает покраснение, чувство жжения в глазах.
  • Примочки из подорожника, очанки, календулы уменьшают отек и воспаление.
  • Отвары череды, чистотела, спитого чая, чабреца – средства, чем можно промыть глаза для профилактики.
  • Компресс из кипяченого молока. Для лыжников против «снежной слепоты».
Читайте также:  Питание при анемии пожилому человеку. Диета при анемии: питание для детей, стариков, беременных и взрослых

При конъюнктивите

  • Компресс из кашицы из свежих яблок.
  • Примочки из отвара цветов шиповника.
  • При нагноении глаза промываются слабым раствором борной кислоты, в ночное время — компресс из творога.
  • При нагноении — примочки из отвара ягод шиповника.
  • Потереть место созревания ячменя долькой чеснока.
  • Компресс из простокваши 3-4 раза в день.
  • Накалить льняное семя на сковороде, завернуть в салфетку и прогревать больное место.

После 50 лет профилактике заболеваний глаз уделяют повышенное внимание. Для профилактики макулодистрофии сетчатки глаза применяются отвары и настои:

  • Отвар из овса. Зерно овса замочить на 4 часа. Воду слить, зерно высыпать в кастрюлю, добавить воды и довести до кипения на среднем огне. Отвар процедить, пить теплым по стакану 3-4 раза в день.
  • Настой из календулы. Столовую ложку цветков залить стаканом кипятка. Остудить, процедить и пить 3-4 раза в сутки по полстакана. Курс рассчитан на 6 месяцев.
  • Настой омелы белой снижает внутриглазное давление. 1 ч.л. измельченных листьев залить 250 мл кипяченой воды. Принимать 2 раза в день по 250 мл в качестве профилактики отслоения сетчатки глаза.
  • Настой из сухих почек березы для компрессов.
  • Настой из ромашки и цветков липы – основа для косметического льда.
  • Маска из настоя зеленого чая и листьев мяты.

Травы могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому применять средства народной медицины для профилактики заболеваний глаз надо с осторожностью.

Чтобы сохранить хорошее зрение, надо учитывать многие факторы, в том числе наличие хронических заболеваний и их влияние на органы зрения.

Кроме коррекции зрения, важно еще поддерживать правильный и здоровый образ жизни. Помимо рационального питания, регулярных физических упражнений и избавления от вредных привычек, очень полезной будет профилактика глазных болезней. И чем человек старше, тем она все более необходима.

ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГЛАЗ ПО РЕЦЕПТАМ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Определить, какой метод коррекции будет наиболее оптимальным, сможет специалист-офтальмолог. Проведенная диагностика глазных болезней поможет выявить слабые места, а далее уж профессионалы подберут варианты коррекции либо схемы лечения в зависимости от индивидуального состояния. На сегодняшний день весьма точным методом выявления болезней глаз на ранних стадиях является компьютерная диагностика.

Для укрепления зрения в первую очередь надо уделять внимание качеству принимаемой пищи. Она должна быть богатой витаминами (особенно С) и белками. Полезна капуста, сладкий перец, зеленый лук, шпинат — они очень богаты витамином С. О мясных продуктах тоже не следует забывать, ведь они содержат такой необходимый белок. Самым известным средством для питания глаз считается черника.

Однако, чтобы обеспечить организм суточной нормой необходимых микроэлементов, понадобится очень большое количество ягод. Поэтому целесообразнее принимать специальные витаминные препараты, содержащие в составе экстракты черники: в них уже подобран нужный комплекс и концентрация антиоксидантов.

, как и любых других патологий, начинается со сбора жалоб пациента. Существуют определенные сочетания симптомов, которые позволяют поставить предварительный диагноз

исходя исключительно из жалоб пациента. Так, к примеру, сочетание таких симптомов как утреннее склеивание век, обильное отделяемое из конъюнктивальной полости и покраснение глаза без снижения его функции свидетельствуют об остром конъюнктивите. Для поражения роговицы характерна триада симптомов – сильное слезотечение, болезненный спазм век и светобоязнь.

Однако во многих случаях подобного рода сочетания также неспецифичны, как и отдельные симптомы. В частности, жалобы на затуманивание полей зрения в сочетании с постепенным безболезненным снижением зрительной функции могут свидетельствовать о таких разных по своей природе заболеваниях, как катаракта, открытоугольная глаукома, атрофия зрительного нерва и др.

Поэтому диагностический поиск при болезнях глаза может быть достаточно трудным и требовать использования специальной аппаратуры. Чтобы сэкономить время, деньги и нервы, пациенту лучше подготовиться к посещению офтальмолога, приготовив ответы на наиболее популярные вопросы, такие как:1. Когда впервые появились симптомы болезни глаз (в тех случаях, когда патология развивается постепенно, нередко не так просто вспомнить первые незначительные симптомы – быстро появляющаяся усталость глаз, мушки перед глазами, склеивание век по утрам и т.п.);2.

ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГЛАЗ ПО РЕЦЕПТАМ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Какие меры предпринимались по устранению неприятных симптомов, и наблюдалось ли улучшение;3. Страдал ли кто-либо из родственников от глазных болезней или заболеваний, связанных с глазами (гипертоническая болезнь, атеросклероз, сахарный диабет, повышенная функция щитовидной железы и т.п.);4. Не связана ли работа пациента с профессиональными вредностями по зрению;5. Какие глазные болезни и операции на глазу были перенесены.

Читайте также:  Правильное питание для похудения: меню для похудения для женщин

После детального сбора информации врач-офтальмолог переходит к осмотру пациента. Осмотр начинают со здорового глаза. В тех случаях, когда патологическим процессом поражены оба глаза, традиционно начинают с правого.

Врач обращает внимание на подвижность глаз, состояние глазной щели, положение век, затем, слегка оттянув нижнее веко, осматривает слизистую оболочку конъюнктивальной полости.

Стандартный осмотр, направленный на выявление глазных болезней, проводится при дневном освещении. Консультация у офтальмолога, как правило, включает известную всем процедуру определения остроты зрения при помощи специальных таблиц (таблица Головина-Сивцева или детские визометрические таблицы). В случае необходимости назначают более сложные методы обследования.

Большинство пациентов после прохождения традиционного осмотра-консультирования у офтальмолога получают лишь предварительные диагнозы глазных болезней, для уточнения которых необходимо провести те или иные дополнительные методы обследования, в частности:

  • биомикроскопия (исследование оптических сред тканей глаза, таких как роговица, радужка, передняя камера глаза, стекловидное тело, при помощи щелевой лампы);
  • гониоскопия (обследование угла передней камеры глаза, образованного внутренней поверхностью роговицы и наружной поверхностью радужки и реснитчатого тела);
  • исследование внутриглазного давления;
  • оценка чувствительности роговицы (проводится «дедовским» способом путем осторожного касания ватного тампона к поверхности оболочки, покрывающей зрачок, в центре и четырех местах по периферии);
  • конифокальная прижизненная микроскопия роговицы (исследование тканей роговицы с помощью специально приспособленного микроскопа);
  • исследования слезопродукции и слезоотведения, с помощью которых определяют равномерность распределения слезы, суммарное количество продукции слезной жидкости, проходимость слезоотводящих путей;
  • диафаноскопия и трасиллюминация глаза (широко используемая при проникающих ранениях и опухолевых процессах глаза оценка состояния внутренних структур и оболочек глазного яблока при помощи диафаноскопов, направляющих свет через склеру (диафаноскопия) или роговицу (трансиллюминация глаза));
  • офтальмоскопия (стандартный метод объективного обследования глазного дна);
  • исследование центрального и периферического полей зрения (изучение светочувствительности сетчатки глаза путем установления границ полей зрения и определения полноценности видения (отсутствие/наличие слепых пятен в поле зрения));
  • изучение цветового зрения, которое проводится при помощи специального прибора аномалоскопа, или/и специальных цветовых таблиц и тестов;
  • оценка бинокулярного зрения (содружественной работы глаз), которое используется при профессиональном отборе (летчики, водители и др.), плановых осмотрах, а также при патологии глазодвигательного аппарата (косоглазие, профессиональная офтальмопатия и др.);
  • ультразвуковое исследование глаза;
  • флуоресцентная ангиография глазного дня, позволяющая детально обследовать состояние сосудистой оболочки глаза при помощи введения в кровь специального вещества флуоресцеина;
  • оптическая когерентная томография (ОКТ) – современный способ исследования оптических структур глаза, позволяющий получить информацию на микроскопическом уровне;
  • гейдельбергская ретинальная томография, использующая лазерное сканирование для получения сверхточной информации о состоянии диска зрительного нерва и сетчатки в целом;
  • лазерная поляриметрия – новейший способ объективного исследования состояния головки зрительного нерва;
  • электрофизиологические методы, представляющие собой изучение деятельности зрительного анализатора на основе изменений биоэлектрических потенциалов, возникающих в клетках коры головного мозга в ответ на световую стимуляцию сетчатки глаза.

Сам себе помощник

Простейшая самостоятельная профилактика заболеваний глаз не так уж сложна, как может показаться на первый взгляд. Находясь дома, без особых затрат при помощи подручных средств возможно предупредить появление многих глазных заболеваний:

  • не рекомендуется употреблять пищу непосредственно перед сном, чтобы избежать появления «мешков» под глазами;
  • каждое утро умываться крепким чаем, он отлично поможет снять напряжение, устранит рези, припухлость, покраснения;
  • воспаленные глаза допускается промывать раствором борной кислоты (1 стакан охлажденной кипяченой воды 1 ч.л. кислоты);
  • настой из лекарственной ромашки, липы тоже хорошо снимает воспаление и придает глазам блеск.

Помимо профилактического ухода, следует оборудовать рабочее место (или место отдыха) правильно расположенными светильниками, при этом исходящий от них свет не должен раздражать глаза и не быть слишком ярким или, наоборот, недостаточным.

ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГЛАЗ ПО РЕЦЕПТАМ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Смотреть телевизор желательно, находясь от него не ближе 2 метров, а в вечернее время или при недостаточной естественной освещенности использовать дополнительные светильники. То же касается и работы за монитором компьютера. Здесь нужно следить, чтобы дополнительные лампы не отбрасывали бликов на экран.

Любители чтения знают, что читать лежа очень не рекомендуется. И все же, при желании, можно поудобнее разместиться и обеспечить достаточное освещение книги, при этом источник света должен находиться сзади, а взгляд направлен на страницу по перпендикуляру. Да и сам шрифт текста должен быть четким, нерасплывчатым. Предпочтение лучше отдавать мелкому шрифту. Он и воспринимается быстрее, и глаза меньше устают.

Читайте также:  Менструальный цикл и тренировки

От воздействия яркого солнечного света глаза тоже необходимо защищать. Для этого существуют специальные солнцезащитные очки. Разнообразие технологий, применяемых при создании таких очков, поможет дольше сохранить здоровье глаз. К примеру, поляризационные линзы обеспечат комфорт водителям и смогут повысить безопасность при вождении автомобиля, устранив значительное количество бликов и ослепляющего блеска.

Подобрать очки можно и самостоятельно, но все же желательно предварительно пройти диагностику глаз, чтобы убедиться, что вариант затемненных очков не причинит вреда.

Полезные упражнения

Чтобы снять переутомление и напряженность, которые неизбежно возникают во время чтения или при работе с текстом на мониторе, печатной машинке и других устройствах, обязательны перерывы длительностью не меньше трех минут ежечасно. В это время надо выполнить упражнения. Встать у оконного проема и взглянуть на самый отдаленный предмет (хорошо различимый). Не поворачивая и не наклоняя голову, а также не двигая глазами, быстро посмотреть на стекло прямо перед глазами, а потом опять на тот же предмет.

Если же окно не доступно, можно на уровне глаз, прямо на рабочем месте, разместить некрупную вещь или маленькую фигурку и выполнять то же упражнение, фокусируя взор по очереди на фигурке и на отдаленном предмете прямо за ней (хотя бы и на стене).

Укреплению мышц внутри глаз поспособствует следующий комплекс (его можно выполнять в любое время).

Упражнение 1:

  • принять удобную позицию (сесть, лечь или стоять);
  • закрыть глаза как можно плотнее, сосчитать до пяти;
  • резко открыть глаза и опять посчитать до пяти;
  • повторять до пяти раз (но не менее трех).

Упражнение 2:

  • начать считать до десяти и одновременно очень быстро моргать;
  • на счет десять зажмуриться;
  • через 2-3 секунды глаза открыть;
  • повторять до пяти раз.

Питание для профилактики глазных заболеваний

Упражнение 3:

  • выполнить глазами медленные круговые движения сначала в одну сторону, потом — в другую;
  • через три секунды повторить;
  • выполнить упражнение три-пять раз.

Профилактика близорукости при работе с компьютером заключается в специальной гимнастике.

В положении сидя откинуться на спинку кресла, вдохнуть как можно глубже. Наклониться вперед и полностью выдохнуть. Вернуться назад, крепко зажмуриться, а затем резко раскрыть веки как можно шире. Выпрямиться, поставить руки на талию, голову повернуть вправо и посмотреть на правый локоть. То же самое выполнить в левую сторону.

Посмотреть вверх и выполнить глазами круговые вращательные движения, вначале по часовой стрелке, затем — против. Вытянуть вперед руки и посмотреть на кончики пальцев. Поднять руки вверх (на вдохе), при этом руки «проводить» взглядом, не поднимая голову. Выдыхая, опустить руки, фиксируя на них взгляд.

Каждое из упражнений нужно повторять не меньше пяти раз, а комплекс в целом — каждые 40 минут работы.

Примечательно то, что, в отличие от медпрепаратов, как местного действия, так и для внутреннего применения, несложные упражнения, приведенные выше, не имеют противопоказаний. Выполнять их могут как взрослые, так и дети, а результат не заставит себя долго ждать.

Сбалансированный рацион, профилактические процедуры и своевременная компьютерная диагностика помогут предотвратить многие нежелательные заболевания органов зрения. В результате здоровый блеск глаз и хорошее зрение обеспечены.

Масло момордики в капсулах Vien Dau Gac PV

  • Масло момордики в капсулах Vien Dau Gac PV показаны людям с проблемным зрением, а также тем, чья деятельность связана с постоянным перенапряжением глаз;
  • Восстановливает поврежденные ткани;
  • Ускоряет выздоровление при воспалении
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector