Бесшлаковая диета перед колоноскопией кишечника: меню питания, что можно есть и пить и что нельзя

Бесшлаковая диета перед колоноскопией кишечника: меню питания, что можно есть и пить и что нельзя

Бесшлаковая диета перед колоноскопией кишечника: меню питания, что можно есть и пить и что нельзя
СОДЕРЖАНИЕ
0

Питание перед колоноскопией

Опорожнение содержимого толстой кишки является ключевым условием успешной колоноскопии. Если приготовление кишечника не соответствует номиналу, могут быть пропущены полипы и поражения. По этой причине процедура может занять больше времени (увеличивая риск осложнений) или может потребоваться повторить или перепланировать весь процесс, что означает подготовку кишечника заново.

Важно соблюдать гидратацию перед процедурой. Вода, спортивные энергетические напитки, осветленные соки и бульоны идеально подходят за день до процедуры. Они также подпитывают ваше тело правильным балансом электролитов. Леденцы, желатин и прозрачные твердые конфеты также допускаются для бесшлаковой диеты.

Различные медицинские центры рекомендуют разные способы приготовления кишечника для колоноскопии. Есть две части: диета и питьевая жидкость для чистки кишечника. Вот некоторые из основных стратегий.

За несколько дней до процедуры начните употреблять маловязкое волокно: без цельных зерен, орехов, семян, сухофруктов и сырых фруктов или овощей.

Бесшлаковая диета перед колоноскопией кишечника: меню питания, что можно есть и пить и что нельзя

За день до процедуры не ешьте твердую пищу. Вместо этого потребляйте только светлые жидкости, такие как бульон или компот, зеленый чай, осветленные соки (яблоко, белый виноград), прозрачные безалкогольные или спортивные напитки.

Что нельзя?

Красные, оранжевые или пурпурные напитки могут оставлять цветной осадок на стенках толстой кишки, и этот осадок может выглядеть как кровь при трансляции колоноскопии, поэтому эти напитки следует избегать в течение двух дней до начала теста. Кроме того, вы не должны потреблять темный желатин, так как это может иметь тот же эффект.

Во второй половине дня или вечером, перед колоноскопией, выпейте жидкость, которая вызовет диарею кишечника. Врачи для этих целей обычно назначают «Фортранс». Точные инструкции по приготовлению зависят от рекомендаций врача, времени и разновидности процедуры и любой предыдущий опыт, который у вас был.

Предпочтительный метод известен как разделенное дозирование. Вы принимаете лекарство в 2 или 3 подхода, в зависимости от своего веса и разводя каждый пакетик в литре воды. Первый литр следует принять в ночь перед процедурой, а второй –  за шесть часов до нее. Фортранс может более тщательно очищать внутренности по сравнению с клизмой.

Подготовка к колоноскопии может быть неудобной и трудоемкой, но это не должно быть испытанием.

Продукты, которые разрешены для употребления и те, что лучше исключить на время из питания (они способствуют образованию повышенного уровня газов и шлаков) представлены в таблице.

Разрешенные продукты

Запрещенная еда

Нежирное мясо курицы, телятины, говядины Перловая и пшеничная каши
Диетическое мясо индейки, крольчатины Газировка, кофе, молочные продукты, квас
Постные бульоны и супы Горох, фасоль, паприка, капуста (белокочанная)
Малой процентности творог и сыр Свекла, лук, морковь
Зеленый чай без сахара Листья салата, щавель
Гречневая и рисовая каши Сухофрукты, изюм, орехи
Осветленные соки из фруктов, разбавленный компот Острое, соленое, маринады, копчености, консервы
Сливочное масло, майонез Крыжовник, смородина, малина
Крекеры или сухое печенье Жареную еду с корочкой
Куриное яйцо (всмятку или паровое) Шоколад, конфеты,
Кефир, ряженка Черный хлеб
Сладости без внутреннего содержания – желе, безе, мед Персики, виноград, яблоки, абрикосы
Апельсины, мандарины, бананы

Овощи в любом виде престают вводить в рацион за два дня до мероприятия. Капуста категорически не допустима на время подготовки, из-за того что она вырабатывает повышенный процесс газообразования.

Фрукты также исключаются из еды, единственно разрешено за два дня до момента диагностики съесть отварное и полностью очищенное от верхней жесткой кожуры яблоко. Его необходимо перетереть на средней или мелкой терке для полного усвоения съеденного. Кожура никогда не переваривается, выходит вместе с калом в первоначальном виде.

Также разрешено употребить ½ банана, дольку спелой дыни и целый небольшой персик. Следует отказаться от всех круп, кроме рисовой и гречневой, хотя и на них не рекомендуется налегать.

Главное, чтобы диета при подготовке к колоноскопии была преимущественно жидкой консистенции без ярких красок, особенно красного оттенка, и твердых продуктов. Последние имеют большую вероятность помешать сделать процедуру.

Ответы на часто задаваемые вопросы относительно колоноскопии представлены на следующем видео от канала Европейская Клиника.

Колоноскопия кишечника бывает диагностической и хирургической. От видов обследования и лечения диеты не отличаются. Сначала назначается бесшлаковая методика. Как сказано выше, в рацион обследуемого не должны входить грибы, копчёное, жареное, хлеб. Кушать разрешается нейтральные по вкусу продукты питания.

Колоноскоп (зонд), несмотря на маленькие размеры, нередко травмирует внутреннюю оболочку слизистой толстого кишечника. Колоноскопия часто из диагностической проверки перерастает в хирургическую операцию, человек и кишечник испытывают стресс. Поэтому рацион питания необходимо поддерживать в течение 2 недель после проведения обследования.

Границы диеты становятся мягче, в еду возможно употреблять молочную продукцию, нежирный творог, поощряется рыба. Разрешается варить супы на мясных бульонах, но кухня со средним и высоким содержанием жиров по-прежнему запрещена. Если кишечник стал раздражённым, расстроенным, рекомендуется принимать Мукофальк, раствор подорожника, клизмы с содержанием отвара подорожника.

Под запретом остаются каши из цельного зерна (овсяные, геркулес, пшеничная, пшённая, перловка). Хлебобулочные изделия, особенно свежие. Сладости, жирные десертные блюда (крем, джем, безе, взбитые сливки). Кофе возможно употреблять раз в день с молоком. Колбаса, колбасные изделия (сосиски) не рекомендуются.

Присутствие зонда часто портит микрофлору толстого кишечника, назначают пробиотики: Риофлору, Бифидумбактерин для восстановления слизистой.

Результат до колоноскопии напрямую зависит от того, насколько качественно совершена подготовка к обследованию. Пациент должен понимать, что при нарушении рациона, неправильном питании перед исследованием изображение не даст нужных результатов. Процедуру придётся повторить, снова травмируя слизистую, применяя анестезию, антидепрессанты!

Следовать простым инструкциям несложно, а лечебные голодания помогут исследованию, избавят от целлюлита представительниц прекрасного пола, очистят организм от шлаков и токсинов, придадут коже блеск и ускорят метаболизм. Применение бесшлаковой диеты – действенное средство не только накануне колоноскопии, но и в повседневной жизни.

Бесшлаковая диета перед колоноскопией кишечника: меню питания, что можно есть и пить и что нельзя

Колоноскопия кишечника проводится для осмотра внутренней поверхности толстого кишечника с помощью зонда. Это самое безопасное медицинское обследование на сегодняшний день, позволяющая выявить такие патологии, как рак, полипы, язвенный колит, болезнь Кона, дивертикулы и прочие. Иногда процедура проводится для проведения оперативных вмешательств.

Правильная подготовка к процедуре – это очищение кишечника с помощью диеты, которое следует проводить заблаговременно. Если в толстой кишке останутся частички пищи или каловые массы, то это будет затруднять продвижение эндоскопа и помешает адекватно оценить ее состояние.

Поэтому за 5-7 дней до предполагаемого обследования вам следует отказаться от употребления продуктов, содержащих зерна: огурцов, цельнозернового хлеба, мюслей, винограда. Лучше отдать предпочтение легким бульонам и кисломолочным нежирным продуктам. За три дня рекомендована полноценная бесшлаковая диета, а за день до посещения врача – очищение кишечника с помощью клизмы.

Колоноскопия – это процедура обследования кишечника, при помощи зонда (эндоскопа), который вводится в прямую кишку больного. Такой метод диагностики позволяет обследовать толстый кишечник на всей длине и выявлять патологические изменения его стенок, обнаруживая полипы и доброкачественные опухоли, язвы и дивертикулы, трещины и узелки геморроя.

Таким образом, вполне понятно, что колоноскопия – необходимая процедура, которая на ранней стадии помогает выявлять серьезные заболевания (дивертикулез, болезнь Крона, язвенный колит, рак толстой кишки), а многим позволяет избежать тяжелых полосных операций. Вот только для исследования кишечника его необходимо отчистить от токсинов и шлаков, предупредить газообразование и удалить из кишечника каловые массы.

1. Рисовый супчик

Чистим и нарезаем одну морковку, одну луковицу и пару картофелин. Загружаем измельченные овощи в кастрюлю, заливаем водой, добавляем к овощам белый рис – пару столовых ложек, и варим на протяжении 30 минут. За пять минут до конца приготовления крошим в кастрюлю измельченную зелень. Суп готов!

2. Овощной бульон

Чистим, а затем мелко режем помидоры и перьевой лук, корень сельдерея, корень петрушки и морковку. При желании можно разнообразить блюдо парочкой зубчиков чеснока. Все измельченные овощи выкладываем на дно кастрюли, заливаем водой и держим на огне приблизительно 30 минут. Остается лишь процедить бульон и можно употреблять его в качестве диетического блюда.

3. Тушеные овощи

Описание диеты

Длительность диеты зависит от зашлакованности кишечника и клинической картины. Обычно она длится 3-5 дней, а иногда до 7 дней при хроническом запоре и других нарушениях стула. Суть самой диеты заключается в употреблении только полезных продуктов, которые оставляют после себя минимальное количество «мусора» (шлаков и токсинов).

В первую очередь нужно исключать клетчатку, которая «захламляет» кишечник и практически не переваривается. Более того, данное вещество является причиной брожения, результатом которого становятся газы и вредоносные микроорганизмы.

Однако диета отнюдь не означает отказ от вкусных блюд полностью. Здесь главный принцип заключается в приеме пищи понемногу, но часто, чтобы она успевала перевариться с максимальной пользой. Это позволит избежать большого количества кала. Во время диеты придется кушать 5-6 раз в сутки вместо стандартных 3-4. При этом упор должен быть сделан на последний день, когда все блюда должны быть жидкими и легкими.

Читайте также:  Орехи на диете — Ореховая диета и фрукты

Кроме самой диеты необходимо делать клизму и промывать кишечник. Это позволит избавиться от «старых» шлаков, которые накапливались месяцами или даже годами на стенках прямой кишки. Клизма делается с помощью чистой теплой воды каждый день перед сном.

Бесшлаковая диета – что нужно знать о ней

Бесшлаковая диета перед колоноскопией кишечника: меню питания, что можно есть и пить и что нельзя

Подготовка к проведению колоноскопии начинается за три дня до диагностической процедуры, включая один день голодания (непосредственно перед обследованием).

Перейдем к сути этой диеты. Одна очень проста и заключается в употреблении исключительно «правильных» продуктов, которые не содержат шлаки, а значит, не будут оставлять «следы» на стенках кишечника.

При бесшлаковой диете из рациона следует убрать продукты, которые содержат клетчатку или могут провоцировать бродильные процессы в кишечнике. В эту категорию входят:

  • Любые овощи, корнеплоды и зелень. Капуста исключена с первого дня в любом виде. Остальные овощи можно позволить себе только в первый день диеты, но обязательно в отварном и перетертом виде.
  • Всевозможные ягоды и фрукты. В первый день диеты допускается разнообразить питание избавленным от кожуры и перетертым яблоком, персиком, кусочком дыни или половинкой банана. В последующие дни эти продукты исключены.
  • Бобовые культуры, в том числе горох, соя и чечевица.
  • Всевозможные крупы и каши из них. В первую очередь запрет касается пшеницы, овсянки, перловки и кукурузы. А вот блюда из гречки и белого риса можно позволить себе, но только в небольшом количестве.
  • Жирное мясо и жирная рыба (в том числе сало, колбасные изделия и субпродукты).
  • Хлеб. Как ржаной, так и хлеб из отрубей полностью следует убрать из рациона. Что же касается белого хлеба и сдобы, то такие продукты в первые два дня диеты можно позволить себе, не злоупотребляя ими.
  • Молочные блюда и цельное молоко также находится под запретом;
  • Жареные блюда должны быть исключены (особенно вредна жареная корочка).
  • Консервированные продукты, любые маринады и копчения.
  • Соленые и острые блюда (при употреблении пищи разрешено лишь следка подсаливать еду).
  • Семечки и орехи.
  • На алкоголь, пиво, квас, вино и газированные напитки накладывается полный запрет.

Основу рациона питания в течение трех дней подготовки к колоноскопии должны составлять:

  • Различные бульоны (обязательно нежирные) из рыбы, мяса или овощей.
  • Мясо птицы нежирных сортов, а также нежирную говядину, телятину и рыбу.
  • Кисели и компоты (без мякоти), различные соки (исключая сливовый и виноградный), а также кофе, чай и минеральную воду.
  • Макароны, изготовленные из пшеницы высшего сорта или из риса.
  • Манная каша.
  • Грибы (в небольшом количестве).
  • Сыры, нежирный творог, а также все кисломолочные продукты.
  • Крекеры и сухое печенье (без добавок), а также сухари из белого хлеба.
  • Сваренные всмятку яйца (или приготовленный на пару омлет).
  • Майонез, сливочное масло и прочие растительные жиры.
  • Сахар, мед и желе – в качестве сладостей.

Важно! Пациентам, которые страдают сильными или хроническими запорами, на бесшлаковую диету следует перейти за 5 дней до колоноскопии.

От каких продуктов следует отказаться

Бесшлаковая диета перед колоноскопией кишечника: меню питания, что можно есть и пить и что нельзя

Согласно правилам способа похудения, есть можно только пищу, выращенную самостоятельно. Такие продукты практически не содержат вредных веществ и помогут не только очистить кишечник перед операцией, но и сбросить лишние кг.

Белковые продукты должны содержаться в рационе в небольшом количестве. Чтобы очистить кишечник, нужно отдавать предпочтение пище, которую можно есть сырой.

Если девушка решила самостоятельно составить меню для бесшлаковой диеты, подбор продуктов нужно осуществлять из следующего списка:

  • морепродукты,
  • кисломолочные напитки с низкой жирностью,
  • овощи,
  • фрукты,
  • травяные чаи без сахара,
  • негазированная вода,
  • крупы.

Существует и список продуктов, употреблять которые во время соблюдения схемы запрещается. В противном случае бесшлаковая диета перед операцией на кишечнике потеряет эффективность.

Если девушка готовится к колоноскопии или хочет похудеть с помощью предоперационного метода, она должна отказаться от употребления:

  • жирного мяса и копченостей,
  • супов, в состав которых входят капуста и томаты,
  • молочных каш,
  • продуктов, подвергнутых консервации,
  • грибов,
  • сладостей и выпечки,
  • газированных напитков и кваса,
  • алкогольных напитков,
  • острых специй и приправ.

Продукты, которые не попали в перечень, лучше тоже не употреблять. Если модница готовится к операции или хочет, чтобы бесшлаковая диета дала максимальный эффект, лучше составлять ежедневное меню только из разрешенного перечня продуктов.

Диета при колоноскопии предполагает отсутствие затруднения прохождения зонда, максимальную неактивность кишечника. При соблюдении диет картинка (изображение) кишечника и желудка выглядит чёткой. Многие люди отходят от диеты в силу слабой воли, озвучим список продуктов, употребление которых перед колоноскопией нельзя допустить.

  • Мучные, зерновые продукты: хлеб из муки грубого помола; булочки, пироги; печенье; макароны; торты, пирожные; коричневый рис; свежий хлеб.
  • Фрукты, овощи: сухофрукты; цитрусовые, экзотические (личи; мангустин, киви; кокос, крамбола; маракуя, инжир; тамарилло).
  • Соусы, кетчуп, приправы. Имбирь, мускатный орех, орегано, паприка; анис, бадьян; гвоздика, василёк; мелиса, лимонник; розмарин, маргарин.
  • Копчёные и колбасные изделия, сосиски, бекон.
  • Продукты, жареные на огне, масле, гриль.
  • Густые супы на жирном бульоне: борщ, щи, рассольник.
  • Каши, добавление масла. Манную кашу разрешено есть.
  • Десертные блюда: желе с ярким красителем, молочные пудинги, фруктовые йогурты, мороженое, бисквиты.
  • Консервированное мясо и рыба (тушёнка, килька), овощи и фрукты.
  • Фастфуд, доширак, ролтон, пища быстрого приготовления.
  • Джемы.
  • Мармелад.
  • Семечки и орехи.
  • Попкорн и сухарики.
  • Арахисовое масло.
  • Шоколад, ириски и другие сладости.
  • Запрещена алкогольная и табачная продукция (вторая по мере возможности).
  • Из напитков сода, газированные напитки, полностью молочная продукция, кроме молока, энергетики, напитки с красителями, соки с мякотью, квас.

Как же питаться перед колоноскопией кишечника? Рассмотрим далее.

К употреблению допускаются только не слишком жирные и легкие продукты:

  • макароны и паста;
  • куриные яйца в любом виде;
  • полужидкие каши (манная, овсяная, рисовая);
  • пюре (картофельное, яблочное);
  • хлеб грубого помола;
  • сухари из белой муки;
  • сливочное и оливковое масло;
  • обезжиренные молоко и кефир;
  • отварные овощи без кожуры (кроме капусты);
  • нежирные сорта мяса птицы;
  • нежирные морепродукты и рыба;
  • муссы и соки из фруктов без мякоти;
  • компот, морс и кисель из фруктов и сухофруктов (без фруктовой массы);
  • сладости без консервантов, усилителей вкуса и красителей (мед, желе и прочее);
  • легкие супы и бульоны;
  • зеленый чай и кофе;
  • минеральная вода.

Особое внимание нужно уделить запрещенным продуктам, которые даже в малом количестве способны переполнить кишечник газами и шлаком:

  • любые виды грибов;
  • жирное мясо (свинина, баранина, говядина);
  • жирные виды рыбы (селедка, карп, сом, килька);
  • молочные продукты с высоким показателем жирности;
  • блюда из белокачанной капусты;
  • мясные изделия (колбаса, сало, сосиски, тушенка и др.);
  • свежие овощи и фрукты;
  • цельнозерновые крупы (перловка, гречка, неочищенный рис);
  • цельномолочные продукты (сгущенка);
  • орехи и мак;
  • любые бобовые (фасоль, горох, соя);
  • хлеб на основе отрубей;
  • любые маринованные и консервированные продукты;
  • острые и пряные блюда;
  • спиртные напитки (особенно пиво);
  • квас;
  • сладкая газировка;
  • любые семечки (тыквы, подсолнечника, льна);
  • фастфуд;
  • шоколад;
  • халва;
  • рахат-лукум.

Любые продукты лучше готовить на пару, отваривать или тушить. Ни в коем случае нельзя есть жареное или сильно запеченное мясо, когда образуется хрустящая корочка. Это чистый шлак в прямом смысле слова. То же самое касается острых и пряных блюд. К тому же продукты должны быть свежими и не жесткими, чтобы не было проблем с перевариванием.

Выпечку и хлеб в первые дни можно есть, но за день до процедуры их нужно полностью исключить, а различные блюда из овощей и фруктов за 2 дня.

Хотя в первые дни можно есть даже свежие овощи и фрукты, но в небольшом количестве. Особенно полезны яблоки, которые помогают очищать кишечник, но за 3 дня и от них нужно отказаться. Еще хороши в этом плане бананы, персики (без кожуры) и дыня.

Важно употреблять достаточное количество воды (минимум 2 л в сутки). Предпочтение лучше отдавать чистой воде или минералке без газов. Каждое утро полезно выпивать по чашке не очень крепкого кофе, который помогает опорожняться. В течение дня также можно пить несладкий зеленый чай. Изредка можно выпить чистого фруктового сока без мякоти.

Читайте также:  Диета алексея ковалькова меню

Меню диеты на 3 дня и на 1 неделю

Какие продукты входят в бесшлаковую диету, вы уже знаете. Режим питания перед операцией рекомендован максимально строгий, чтобы последствия наркоза были слабо выражены. А это значит, что рацион пациента за несколько дней до оперативного вмешательства должен включать в себя только отварные овощи без кожи, крекеры, нежирное мясо отварное, рис, яблоки, бананы.

Бесшлаковая диета имеет много интерпретаций. Продукты в разные дни желательно употреблять разнообразные, в зависимости от целей и предпочтений. Мы предлагаем несколько вариантов проведения бесшлаковой диеты.

Вариант №1

День 1

  • Завтрак — банан, вода.
  • Ланч — яблоко.
  • Обед — 2 банана, вода.
  • Ужин — 400 грамм любых ягод.

День 2

  • Завтрак — яблоко, вода.
  • Ланч — 200 г ягод.
  • Обед — 2 груши.
  • Ужин — зеленый чай.

День 3

  • Завтрак — банан, вода.
  • Обед — ягоды 200 г, яблоко.
  • Ужин — 2 груши.

Вариант №2

День 1

  • Завтрак — 200 г сырой капусты, вода.
  • Обед — овощной суп, коричневый рис (отварной), компот.
  • Ужин — 200 г отварной рыбы.

День 2

  • Завтрак — творожное суфле, холодное каркадэ.
  • Обед — отварная телятина (150 г), свежевыжатый фруктовый сок.
  • Ужин — листья салата, одно яблоко, вода.

День 3

  • Завтрак — 200 г фруктового салата, зеленый чай.
  • Обед — отварная чечевица (250 г), ржаной сухарик, вода.
  • Ужин — капустный салат, апельсиновый сок.

Понедельник

  • Завтрак — капустно-свекольный салат, вода.
  • Обед — овощной суп, коричневый рис (отварной), кисель.
  • Ужин — нежирная рыба на пару, листья салата.

Вторник

  • Завтрак — груша, яблочный сок.
  • Обед — куриное филе (отварное), овощной салат, компот.
  • Ужин — нежирный йогурт, несладкий черный чай.
  • Завтрак — фруктовый (яблоко, груша, ананас) салат, вода.
  • Обед — красная чечевица (отварная), капустный салат, отрубной кусочек хлеба, зеленый чай.
  • Ужин — овощной салат, апельсиновый сок.

Четверг

  • Завтрак — 2 куска ананаса, груша, зеленый чай.
  • Обед — отварная брокколи, гречневая каша, фруктовый кисель.
  • Ужин — паровая рыба, кусочек отрубного хлеба, обезжиренный кефир.

Пятница

  • Завтрак — сырая свекла с растительным маслом, кисель.
  • Обед — овощной суп, отварное куриное филе, минеральная вода.
  • Ужин — сырая свекла с маслом (растительным), зеленый чай.

Бесшлаковая диета перед колоноскопией кишечника: меню питания, что можно есть и пить и что нельзя

Суббота

  • Завтрак — яблоко, груша, кисель.
  • Обед — гречневая каша, овощной салат, чай.
  • Ужин — отварной рис, листья салата, апельсиновый сок.

Воскресенье

  • Завтрак — апельсин, 2 куска ананаса, вода.
  • Обед — овощной суп, паровая рыба, чай.
  • Ужин — овощной салатик, кефир обезжиренный.

Пациенты должны сосредоточиться на еде только легко усваиваемых продуктов за три-четыре дня до колоноскопии. К таким вариантам относятся отварной цыпленок, картофель без кожи, сыр, яйца, приготовленная на пару белая рыба и белые супы.

Избегайте употребления жирных продуктов, таких как красное мясо, и вы не должны потреблять продукты с высоким содержанием клетчатки в дни, предшествующие колоноскопии, поскольку это может увеличить активность в толстой кишке, уменьшая видимость для врача. Продукты с высоким содержанием клетчатки могут включать определенные овощи, орехи, фрукты, цельнозерновые макароны, злаки, отруби и семена.

Любой человек должен регулярно проводить колоноскопию для предупреждения развития многих заболеваний, даже если нет видимых симптомов. Таким образом можно на ранних стадиях диагностировать колит, болезнь Крона, дивертикулез и другие опасные заболевания.

Показаниями к проведению колоноскопии могут быть:

  • потеря веса без видимых причин (более чем на 5 кг за полгода);
  • хронический метеоризм;
  • расстройство стула;
  • вздутие живота;
  • низкий уровень гемоглобина в крови;
  • необычный цвет и консистенции кала;
  • боли в области живота.

Начинать диету рекомендуется за 7 дней до процедуры. В первые дни можно быть менее терпимым и отказываться только от жирных и пряных блюд, а также продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Однако за 3 дня необходимо строго придерживаться плана. Рассмотрим примерное меню бесшлаковой диеты перед колоноскопией.

День первый

Завтрак: полужидкая манная каша, слабый кофе без сахара с нежирным молоком, белый хлеб с медом.

Поздний завтрак: фруктовый мусс или желе без мякоти, диетическое печенье или крекеры.

Обед: овощной супчик, рисовая кашка (из очищенного риса) с мясом индейки или курицы (на пару или отварное).

Полдник: обезжиренный кефир и галетное печенье.

Сырые овощи

Ужин: вареная нежирная рыба, вареная свекла (можно с добавлением оливкового масла), зеленый чай без сахара с сухарями.

День второй

Завтрак: Некрепкий черный или зеленый чай с бутербродом из нежирного сыра и белого хлеба.

Поздний завтрак: пюре из яблок без кожуры или печеные яблоки без кожуры.

Обед: легкий бульон на макаронах и мясе птицы, вареные всмятку яйца (1-2 шт.) и булочка.

Полдник: нежирный творог с добавлением меда.

Ужин: тушеные овощи без кожуры и немного нежирного мяса, кисель.

День третий

Завтрак: любое фруктовое желе, зеленый чай без сахара.

Поздний завтрак: березовый сок или фруктовый (как можно более светлый);

Обед: нежирный мясной бульон с белым хлебом, зеленый чай.

Полдник: ничего.

Ужин: ничего.

Внимание! В день процедуры ничего есть и пить вообще нельзя! Вечером накануне колоноскопии рекомендуется выпить 2 л минеральной воды без газов или слегка подсоленной чистой воды.

Рассмотрим несколько полезных и вкусных блюд для диеты:

  • Овощной суп. Необходимо взять в небольшом количестве: сельдерей, морковь, помидоры, чеснок (половину зубчика) и перья лука. Все продукты измельчают, кладут в кастрюлю, заливают водой и варят 30 минут после закипания на малом огне.
  • Тушеные овощи. Следует взять: кабачок (200 г), морковь (1-2 шт.), патиссон, шампиньоны (2-3 шт.). Все продукты нарезают, выкладывают на сковороду и тушат в собственном соку 30 минут.
  • Рисовый суп. Необходимо нарезать: морковь, картофель и репчатый лук. Все продукты засыпают в кастрюлю и варят 20 минут после закипания, после чего добавляют рис. Далее варят еще 20-30 минут и снимают с плиты. Суп можно сдобрить половиной чайной ложки оливкового масла и щепоткой петрушки с укропом.

Диета накануне колоноскопии напрямую связана с достоверностью результатов процедуры и ощущениями во время нее. Рекомендуется как можно точнее соблюдать все правила диеты и не жалеть себя. Диета не изнуряющая, поэтому проблем не должно возникнуть ни у кого.

Антишлаковая диета позволяет быстро избавиться от лишних кг и добиться общего оздоровления организма. Сегодня существует несколько разновидностей метода, который может применяться и перед операцией на толстом кишечнике. Наиболее популярным является способ снижения веса, рассчитанный на 7 дней.

День недели Прием пищи Примерное меню
Понедельник Завтрак Салат из свеклы и капусты воды
Обед Суп из овощей отварной коричневый рис кисель
Ужин Рыба на пару листья салата
Вторник Завтрак Груша яблочный сок
Обед Курица салат из овощей компот
Ужин Йогурт черный чай без сахара
Среда Завтрак Салат из фруктов вода
Обед Вареная красная чечевица салат из капусты зеленый чай кусочек отрубного хлеба
Ужин Салат из овощей апельсиновый сок
Четверг Завтрак 2 кусочка ананаса груша зеленый чай
Обед Вареная брокколи гречка фруктовый кисель
Ужин Рыба отрубной хлеб кефир
Пятница Завтрак Свекла с растительный маслом кисель
Обед Овощной суп курица минеральная вода
Ужин Свекла с растительным маслом зеленый чай
Суббота Завтрак Яблоко груша кисель
Обед Гречка салат из овощей чай
Ужин Рис листья салата апельсиновый сок
Воскресенье Завтрак Апельсин немного ананаса вода
Обед Суп из овощей рыба чай
Ужин Овощной салат кефир

Завтрак: начать свой день можно с приготовленного на пару омлета или отварного яйца, гречневой каши и бутерброда со сливочным маслом, половинки банана, чашечки чая или кофе.Обед: в полдень можно съесть суп картофельный с кусочками курицы, немного творога, а также сдобную булочку с киселем.Ужин: вечером можно позволить себе свекольный салат (из отварной и перетертой свеклы), вареное яйцо, печенье (галеты) и чай.

Завтрак: каша рисовая, бутерброд с сыром и чашечка кофе.Обед: рисовый суп, приготовленный на овощном или мясном бульоне, а также тушеные овощи. Сдобная булочка и стакан кефира.Ужин: отварная рыба с макаронами, творожная запеканка, печенье и компот.

Завтрак: омлет на пару или манная каша, белый хлеб со сливочным маслом и кофе (без добавления молока).Обед: кусочки отварного мяса или рыбы, жидкий манный супчик, а также печенье со стаканом кефира.Ужин: на ужин можно употреблять исключительно жидкости – кофе, зеленый чай, воду или овощной (нежирный мясной) бульон.

Дело в том, что за сутки до процедуры колоноскопии (минимум за 20 часов), необходимо отказаться от любой твердой пищи, а желательно и вовсе употреблять одну чистую воду.

Читайте также:  Калорийность круп в сухом виде

3. Тушеные овощи

Чтобы получить слабительный раствор, пакетик с порошком разводят в литре воды. Каждый литр приготовленного раствора рассчитан на 20 кг массы тела, а потому общий объем смеси для среднестатистического человека приблизительно будет равен 4 литрам жидкости. Ее необходимо выпить накануне мероприятия, начиная с полудня и до вечера, причем пить можно небольшими дозами. На время приема средства необходимо оставаться дома, чтобы своевременно опорожнять кишечник.

Меню бесшлаковой диеты перед колоноскопией многообразно.

Вариантов для приготовления питания большое количество примерная раскладка еды подобрана на 3-и дня до момента выполнения процедуры, представлена в таблице.

Время приема пищи

Что можно кушать

1 день воздержания от еды (за 3 дня до…)

Завтрак Гречневая каша безмолочная, яйцо (вареное или жареное), бутерброд со сливочным маслом, кофе или чай, ½ банана
2-ой завтрак Стакан 1% кефира или обезжиренного
Обед Мясной или куриный бульон, с кусочками мяса, с картошкой или лапшой, без капусты, на второе может подойти сваренный рис. Пить либо компот, либо зеленый, некрепко заваренный чай, либо кисель. Вместо сахара — ложка меда. На десерт возможно ломтик белого хлеба, небольшая сдобная булочка и 100 гр. творога
Полдник Стакан кефира и кусок сыра (нежирного)
Ужин Свекла (отварная, перетертая), макароны из риса, мясо (вареное) или рыба, крекеры или галетное печенье, чай

Рацион за 2 дня до процедуры колоноскопии кишечника

Завтрак Рисовая каша, яйцо пашет, яблоко (отварное) без кожуры, белый хлеб с сыром, кофе, но без молока, можно заменить обезжиренным творогом или легкой запеканкой
2-ой завтрак Теплый чай (не крепкий), не больше 3-х крекеров
Обед Бульон (мясной или овощной), на нем приготовленный диетический суп с рисом или манкой, белый хлеб, кефир или вода (200 мл.)
Полдник Зеленый чай или ряженка
Ужин Макароны или гречневая каша, рыба, бульон (овощной), галетное печенье

Меню за 1 до процедуры колоноскопии

Завтрак Жидкая манная каша без молока, кусочек сухарика с небольшим количеством сливочного масла
Обед Жидкий суп с манкой, нежирная отварная рыба, галетное печень, кефир
Ужин Нежирный бульон (овощной), зеленый чай или компот из сухофруктов

Особенности питания перед процедурой

После того как правильно подготовиться к процедуре, можно рассчитывать на получение хорошего результата. Сама диета обычно длится не более 3 дней. При этом очень важно, чтобы настрой был положительным. Человек должен понимать, что подготовка и сама диета способна не только очистить кишечник, но и оздоровить.

В первые дни в рационе должна преобладать низкокалорийная еда. Важно исключать жирные и мучные блюда, которые вызывают брожение и вздутие кишечника. Пациентам не рекомендуется отказываться от полноценного ужина, принимая решение употреблять только нежирный кефир или другие кисломолочные продукты.

За 12 часов до процедуры уже нельзя кушать, но можно пить воду без газа или несладкий чай. Очень важно правильно закончить диету. Несмотря на аппетит, пациенту необходимо увеличивать свои порции постепенно. Как питаться, рассказывает специалист на видео от канала Клиника «Московский Доктор».

Так как необходимо правильно питаться перед исследованием, каждому пациенту индивидуально рассказывают, что можно, а что нельзя есть во время диеты. Вот какие продукты и примерное меню при очищении рекомендованы на период соблюдения пищевого режима:

  • нежирные сорта рыбы;
  • постное мясо (телятина, курица, кролик), приготовленное на пару или отварное;
  • гречневая и рисовая каши;
  • хлебобулочные изделия из муки грубого помола;
  • узвар из сухофруктов, натуральные соки;
  • обезжиренные кисломолочные продукты.

Самым главным условием диеты является исключение из рациона продуктов, способствующих образованию шлаков. К ним относятся:

  • жирное мясо, копченые и соленые продукты, фастфуд;
  • сладкие напитки с кофеином, с газом, крепкие чаи, алкоголь;
  • свежая выпечка, хлеб из ржаной муки;
  • бобовые и соевые продукты;
  • фрукты с большим содержанием глюкозы, а также зелень, повышающая уровень кислотности в желудке.

Организм современного человека содержит много шлаков и токсинов. Зашлакованность возникает из-за целого ряда причин.

Симптомы проблемы могут появиться из-за:

  • ведения малоподвижного образа жизни,
  • постоянного переедания,
  • употребления большого количества белков, жиров и углеводов,
  • отсутствие расхода энергии, которая поступила вместе с пищей.

В результате зашлакованности человек может столкнуться с целым перечнем проблем.

Из-за перенасыщения организма вредными веществами могут возникнуть:

  • камни в почках и печени,
  • болезни нервной системы,
  • сыпь,
  • ломота в суставах,
  • нарушения стула,
  • повышенная утомляемость,
  • раздражительность,
  • новообразования,
  • аллергия.

Избавиться от вредных веществ, скопившихся в кишечнике и организме в целом, поможет бесшлаковая диета. Суть метода, который нередко назначается перед операцией, заключается в общем очищении организма.

Отдав предпочтение бесшлаковой диете, модница сумеет научиться основам правильного питания. Метод подразумевает, что ежедневное меню будет состоять только из полезных продуктов.

В отличие от многих диет, бесшлаковая схема запрещает употребление фруктов и кисломолочных продуктов в один прием. Согласно установленным правилам, нужно отдавать предпочтение сыроедению. При этом за раз можно употреблять только продукт 1 типа. Придерживаться правила не всегда просто. Если модница понимает, что не может выдержать требование бесшлаковой диеты, можно дать себе поблажку и смело сочетать разрешенные продукты друг с другом.

Если девушка хочет самостоятельно решить, что будет кушать, в ежедневное меню нужно включить много овощей. Они выполняют роль природного очищающего средства и выводят из организма вредные вещества.

Организм зашлаковывается по многим причинам. Это переедание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки. Употребление в пищу большого количества жиров, крахмалов и белков дают организму много энергии, которая не расходуется. В результате у человека появляются следующие симптомы зашлакованности:

  • Утомляемость, раздражительность.
  • Запоры, поносы.
  • Камни в печени или почках, разнообразные новообразования.
  • Сыпь на коже, ломота в суставах.
  • Аллергия, конъюнктивиты, отиты, синуситы.
  • Стоматиты, пародонтозы, деформация внутренних органов.
  • Болезни центральной нервной системы.

Что такое бесшлаковая диета? Ее суть заключается в очищении организма. Она избавляет от целлюлита, возвращает телу легкость, снижает вес, освежает цвет лица. С помощью бесшлаковой диеты вы научитесь правильно питаться. Режим приема пищи подразумевает, что в меню будут присутствовать только безвредные продукты, способствующие очищению организма.

Главная особенность бесшлаковой диеты состоит в том, что нельзя в один прием употреблять вместе кисломолочные продукты и фрукты. По правилам рациона нужно отдавать предпочтение сыроедению, причем кушать только один продукт за один раз. Но если такое жестокое правило соблюдать не получится, то смело сочетайте разрешенный провиант. Отдавайте предпочтение овощам, ведь благодаря высокому содержанию клетчатки они исполняют роль природного «ершика» очищая ваш кишечник.

Памятка! Если вы ведете активный образ жизни или не сможете на время диеты отказаться от алкоголя или табака, то такой режим питания вам не подходит.

Выход из бесшлаковой диеты

Следует рассказать о том, как правильно выходить из рассматриваемой диеты после проведения процедуры. Делать это следует постепенно, чтобы не нанести вред здоровью, а потому возьмите за правило каждые 3 дня возвращать в рацион по одному запрещенному продукту. Желательно также не совмещать разноименные продукты (отделяя белковую пищу от углеводной), и стараться как можно реже использовать в приготовлении блюд крахмал, сахар и соль.

Вообще же диету можно соблюдать гораздо дольше, чем 3 дня, просто увеличив количество полезных продуктов в своем рационе и продолжая употреблять отварную пищу и еду приготовленную на пару, без использования покупных соусов и заправок. Организм вам скажет за это только спасибо!

Противопоказания и недостатки бесшлаковой диеты

Любая диета несет в себе некие риски для организма, а потому неудивительно, что и с такой диетой стоит быть осторожными. Нужно быть готовым к тому, что отказ от привычного рациона может сопровождаться обостренным чувством голода и слабостью, головокружением и упадком сил, головной болью и тошнотой. Как правило, такие симптомы свидетельствуют о том, что процесс очищения организма начался.

Видео

Стоит также понимать, что бесшлаковая диета – низкокалорийная, а значит, в период ее соблюдения есть смысл отказаться от соревнований и изнурительных тренировок. Лучше временно перейти на плавание, пешие прогулки и физическую зарядку по утрам.

Если же говорить о противопоказаниях бесшлаковой диеты, то кроме индивидуальной непереносимости большинства разрешенных к употреблению продуктов, их нет. В любом случае, прежде чем приступать к такому диетическому питанию, не забудьте проконсультироваться с врачом, который поможет вам подобрать наиболее подходящий рацион для очищения организма.Берегите себя!

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector