Бабушкин секрет иван-чай для похудения

Бабушкин секрет иван-чай для похудения

Бабушкин секрет иван-чай для похудения
СОДЕРЖАНИЕ
0

Чем полезен Иван-чай?

Иван-чай (кипрей узколистный, копорский чай)  — красивое растение, обладающее не менее впечатляющим набором целебных свойств:

  • в побегах и молодых листьях растения содержание дубильных веществ достигает 18-20%, в листьях содержится до 15% полезной слизи. Это делает иван-чай сильным противовоспалительным и мягким обволакивающим средством;
  • в кипрее обнаружено поразительное количество витамина С — его примерно в 5 раз больше, чем в цитрусовых!;
  • в молоденьких листьях иван-чая в избытке содержатся органические кислоты, пектиновые вещества, флавоноиды, лектины;
  • большое содержание танинов и слизи улучшает пищеварение, оказывая ранозаживляющее и обволакивающее действие на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта;
  • содержание большой концентрации микроэлементов (железа, меди, фосфора, кальция, марганца и др.) делает кипрей одним из самых доступных источников здоровья и красоты.

Богатый химический состав кипрея представляет большой интерес для приверженцев народной медицины, на основе иван-чая уже создано немало лекарственных препаратов, и работы по изучению целебных свойств растения продолжаются.

Иван-чай в народной медицине широко используют для похудения — на основе кипрея готовят полезные напитки и диетические салаты.

Иван-чай и снижение аппетита

Именно уникальный состав растения Иван-чай или кипрея узколистного позволяет говорить о таком полезном действии на организм, как снижение веса. Его лечебные свойства: активизирует медленную работу кишечника, нормализует функции нервной и выводящей систем, оказывает мочегонный и дренажный эффекты, помогает снять отёки. Ферменты, которые содержатся в Иван-чае, способствуют расщеплению жира и лучшему обмену веществ.

Заменив обычный чай на чайный напиток из Иван-чая, можно достичь в похудении определённых результатов, а именно быстрое уменьшение объёма талии, уменьшение жировых отложений на пояснице, животе и бёдрах.

Проанализируем некоторые отзывы худеющих женщин, которые пили Иван-чай вместо обычного чая.

Читайте также:  Программа похудения для женщин дома. Эффективные методы похудения. Секреты похудения звезд

  • Уменьшает желание съесть мучное и сладости и в целом снижает аппетит и помогает выдержать диету, даже самую строгую;
  • Оказывает мочегонное действие, что очень немаловажно в процессе похудения;
  • Снимает отёчность, устраняет вздутие живота, изжогу;
  • Очень мягкий слабительный эффект позволяет устранить запоры и в целом наладить пищеварение;
  • Выпив чашку Иван-чая, очень долго не хочется есть;
  • Очень простой способ применения.

Как пить Иван-чай для похудения

Рецепт использования Иван-чая для похудения прост: залейте Иван-чай черный ферментированный или Иван-чай зелёный кипящей водой, далее чай необходимо оставить на 3-5 минут, чтобы он заварился. Иван-чай также можно пить и в холодном виде.

Ещё одно преимущество — чайный напиток из Иван-чая достаточно легко купить: в нашем интернет-магазине вы найдёте как черный иван-чай ферментированный, так и зелёный иван-чай. Иван-чай не имеет противопоказаний, за исключением купажей с различными травяными добавками.

Доказано, что необходимость придерживаться строгой диеты примерно у 40% желающих похудеть вызывает повышенную раздражительность, чувство тревоги, стресс. Иван-чай в этом отношении придется как нельзя кстати. Дело в том, что напиток, приготовленный на его основе, действует успокаивающе, ничуть не уступая в этом валериане лекарственной.

Иван-чай является натуральным модулятором настроения, он снижает агрессивность,  оказывает благоприятное действие при нарушениях сна, головной боли.

Пить кипрей можно вместо привычного зеленого и черного чая. Однако для заваривания рекомендуем выбирать не обычный, а ферментированный иван-чай — он и вкуснее, и полезнее.

Как правильно заваривать Иван-чай?

Для того, чтобы напиток сохранил все полезные свойства его нужно правильно заваривать.

Лучше всего заваривать кипрей в стеклянной или керамической посуде из расчета 1 столовая ложка чая на литр горячей кипячённой воды, нагретой до 85-95 градусов. Лучше всего использовать колодезную, родниковую или очищенную воду. Иван-чай настаивают в течение 15-30 минут, после чего его перемешивают и наливают в чашку.

Читайте также:  Ванна с магнезией для похудения

Настой содержит в своем составе эфирные масла, поэтому напиток не портится в течение нескольких дней, но лучше всего употреблять его свежеприготовленным. Допускается повторное заваривание. 

Для достижения эффекта похудения важно ежедневно выпивать 2 литра иван-чая в день.

Поскольку кофеина в копорском чае не содержится совершенно, его можно пить всем без ограничений, в том числе беременным, маленьким детям и пожилым людям.

Молодые побеги, корневища и сочные листья кипрея в свежем виде удобно использовать для приготовления легких витаминных салатов. Вот несколько простых рецептов:

  • Свежие листья и побеги иван-чая опустить на несколько секунд в кипяток (обдать кипятком), мелко нарезать, смешать с молодыми листьями щавеля, добавить одно мелко нарезанное яйцо, заправить чайной ложкой оливкового масла.
  • Сочные листья кипрея промываем, помещаем в посуду и заливаем на 3 минуты кипятком. Сырье избавляем от остатков воды, мелко нарезаем, добавляем натертую на терке предварительно сваренную свеклу в пропорции 1:1. Для вкуса в салат можно добавить немного чеснока.
  • Готовим листья иван-чая (как во втором рецепте), мелко нарезаем, добавляем в салат натертую морковь (свежую) и мелко нарезанное яблоко, заправляем салат для похудения одной ложечкой меда.
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector